Korai életkorban a nők bőre bársonyos, rugalmas, tónusos, rózsaszínes árnyalatú és egyenletes szerkezetű. Az életkor előrehaladtával sajnos a sejtekben lelassul az anyagcsere folyamata, csökken a bőr alatti zsírréteg, gátolt a sejtregeneráció és fokozódik a dermis kiszáradása, vagyis elveszti nedvességmegtartó képességét.
A nasolabialis redők okai
Ha 25 év elteltével ritka, egyetlen ráncokat észlelhet egy nő „hívókártyáján”, akkor a szakértők szerint az arc életkorral összefüggő elváltozásainak száma a 30 és 40 év közötti időszakban többszörösére nő. Ezt elősegíti a szigorú kiegyensúlyozatlan étrend miatti éles fogyás, a genetikai hajlam, a túlzott emocionalitás a legtöbb arc ráncával, az alkoholfogyasztás és a dohányzás, amelyek a turgor gyengülését és a bőr korai megereszkedését okozzák. A nők a fő esztétikai problémát, amely ezekben az években rontja az arc megjelenését, két barázdának nevezik, amely a legkellemesebb és legtermészetesebb érzelem - a mosoly - eredményeként megmarad!
Regeneráló masszázs, arcépítés és arcformálás
Minden nő megőrizheti fiatalságát és szépségét. Ehhez a testizmok edzésével együtt rendszeresen gyakorlatokat kell végeznie, és masszíroznia kell az arcizmokat. A nasolabialis redőket Shiatsu, Zogan vagy Asahi masszázzsal távolítjuk el. Carol Maggio szoborszerű aerobikja az arcizmokra és a híres „Bodyflex for the face” komplexum a híres légzőrendszer alapítójától, Greer Childerstől, kiváló munkát végez a „bánat szálaival”.
Shiatsu
Ennek a Japánban elterjedt masszázsnak az a lényege, hogy az ujjbegyét a nasolabialis ráncokra használjuk. A mutató-, középső- és gyűrűsujjal távolítjuk el őket, összehajtva, és a redőket „dobhengerrel” ütögetjük. Ezután ezeket az ujjakat az arcra nyomva, finoman, fanatizmus nélkül feszítse ki a bőrt az orr szárnyaitól a közeli arccsontig.
Zogan vagy Asahi
Az Asahi masszázsban az a szokatlan, hogy az arc mély szöveteinek gyúrásának folyamata minden ember számára egy bizonyos fájdalomküszöbhöz kapcsolódik. A módszer megalapítója, a japán Yukuko Tanaka szerint hosszú távú hatás csak a nasolabialis ráncok mély behatásától érhető el, egészen a közeli csontszövetig.
Emelő maszkok a nasolabialis redők sikeres leküzdésére
Végül is…
A nasolabialis redőket a kezdeti szakaszban meglehetősen könnyű megszüntetni. A lényeg az, hogy időben gondoskodjon a „hívókártyájáról”, tegyünk egy kis erőfeszítést, hogy bőre fiatalsággal és szépséggel örvendjen!
A nasolabialis ráncok hosszanti ráncok, amelyek az orr szárnyaitól indulnak és az ajkak sarkainál érnek véget. Az alig észrevehető finom vonalaktól a mély és hangsúlyos vonalakig terjednek.
Ezek a redők vizuálisan éveket adnak hozzá; az ember idősebbnek tűnik, mint amilyen valójában. Ezek a ráncok azonban leküzdhetők azzal eltávolítja a nasolabialis redőket. A legjobb módszer otthonra: speciális gyakorlatok, masszázs, népi receptek.
A nasolabialis redők okai
A nasolabialis redők első megjelenése egyáltalán nem függ az ember életkorától, a szakértők szerint 30-35 éves korban alakulnak ki, és ezt számos tényező befolyásolja, köztük az ember által átélt érzelmek.
Is A redők súlyosságát az öröklődés, a hirtelen fogyás és a finom arcbőr nem megfelelő ápolása befolyásolja., a rossz szokások jelenléte, még a helytelen harapás is ráncokat okozhat.
A nasolabialis ráncok eltávolítása otthon meglehetősen egyszerű, ehhez nem kell professzionális kozmetikushoz fordulnia.
Meg kell jegyezni, hogy a fogyás, különösen éles, a másik oka ennek a problémának, ugyanakkor éppen ellenkezőleg, amikor az ember javul és hízik, ezek a redők kisimulnak és eltűnnek.
Számos módszer létezik ezek kezelésére, de nincs univerzális, mindenki kiválaszthatja a számára legmegfelelőbbet. Igen, valóban megszabadulhat a nasolabialis ráncoktól anélkül, hogy speciális kozmetikai eljárásokhoz folyamodna. Ehhez tudnia kell megjelenésük valódi okát.
Vannak fő okok, amelyek hozzájárulnak ezeknek a redőknek a súlyosbodásához.
A nasolabialis ráncok mélyülésének fő okai | ||
Az arc lágy szöveteinek gyengülése | Az életkorral összefüggő bőröregedés | Az arc izomtónusának elhalványulása |
A nasolabialis ráncok kialakulásának más okai is vannak.
A nasolabialis ráncok kialakulásának okai | |||
A hason alvás csökkenti az arcbőr rugalmasságát, ráncokat és táskákat okozva a szem alatt. | Ha sokat iszik lefekvés előtt, a bőr nyúlni kezd, ami nasolabialis ráncokat eredményez. | A környezet káros hatásai jelentős károkat okoznak az arcbőrben. A nagyvárosokban vagy ipari központokban élők a leginkább érzékenyek a negatív hatásokra | Ha helytelenül kezeli a nasolabialis ráncokat, az ellenkező hatás következik be – csak még hangsúlyosabbá válnak. |
Lehetséges egyedül megszabadulni a nasolabialis redőktől (a legjobb módszer otthon)
A nasolabialis ráncok eltávolítása otthon meglehetősen egyszerű, ehhez nem kell professzionális kozmetikushoz fordulnia.
A nasolabialis redők eltávolításához 5 lépésben kell eljárnia:
1. szakasz. Az arcizmok ellazítása és aktív tónusuk megőrzése.
2. szakasz. A bőr állapotának javítása, puhítása.
3. szakasz. A keringési rendszer serkentése az arcsejtek vérrel való telítésére.
4. szakasz. Támogatja az elasztin és a kollagén szintet.
5. szakasz. A dermis telítettsége tápanyagokkal és szövetek hidratálásával.
Alapvető ajánlások a nasolabialis redők megszabadulásához
A nasolabialis ráncok otthoni eltávolítása érdekében jobb, ha betart bizonyos módszereket, szabályokat és ajánlásokat:
- Igyál naponta 2 liter tiszta vizet. Tudományosan bizonyított, hogy ez segít megszabadítani a testet a salakanyagoktól és a méreganyagoktól, és megőrzi a bőr tónusát. Érdemes megjegyezni, hogy jobb, ha nem iszik folyadékot éjszaka, hogy elkerülje a bőr duzzadását.
- Kerülje el a hason vagy az oldalán aludást. Például, ha állandóan az egyik oldalon alszol, a ráncok azon az oldalon mélyebbek lesznek.
- A fényvédők használata nem hagyható figyelmen kívül. Az ultraibolya sugarak károsítják a dermist, és ez a megjelenésében is megmutatkozik. Emiatt különösen élessé válik a kérdés, hogyan lehet eltávolítani a nasolabialis redőket, mi a legjobb módszer az otthoni választáshoz.
- A kozmetikai olajok napi használatával, a hám nedvességgel telítődik és rugalmassá válik, ami kellemes megjelenést kölcsönöz a bőrnek.
- heti 2-3 alkalommal használjon kozmetikai természetes arcmaszkokat.
- Megtagadni a rossz szokásokat. Ez megszabadul a nasolabialis ráncoktól, és általában javítja az egész test közérzetét és tónusát.
- Végezzen arcmasszázst naponta. Rengeteg masszázslehetőség áll rendelkezésre, amelyek segítségével kiválaszthatja a leghatékonyabbat, valamint egyszerre kombinálhat különféle masszázstípusokat.
Hatékony gyakorlatok a nasolabialis ráncok eltávolítására
A nasolabialis redők elleni arctorna nem csak a meglévő ráncok ellen hatásos, hanem a ráncok kialakulásának megelőzésére is.
A rendszeres arctorna a következő tevékenységeket tartalmazza:
- Fújja fel a végéig és leereszti az arcát.
- Anélkül, hogy becsukná a száját, ejtse ki a magánhangzó hangokat.
- Képzeld el, hogy az ajkak egy szarv, és húzza ki őket, amennyire csak lehetséges.
- Nyújtsa ki az alsó állkapcsot, amennyire csak lehetséges, szorítsa össze szorosan ajkait, majd engedje el.
- Lélegezzen be szájon keresztül és öblítse lemintha levegő helyett víz lenne.
- Lélegezz be mélyen az orrodon keresztül, fújja ki az arcát, és feltétlenül tartsa vissza a lélegzetét. Fokozatosan lélegezzen ki a száján keresztül, kis sorozatokban.
- Tegye ugyanazt, mint a 6. pontban, de lélegzetvisszafojtva húzza be az arcát.
- Lélegezz be lazán az orrodon keresztül és ugyanolyan nyugodtan fújd ki a szádon keresztül.
Torna nasolabialis redők ellen Carol Maggiotól
A Carol Maggio gimnasztikája segít otthon eltávolítani a nasolabialis redőket.
A nasolabialis redők elleni arctorna nem csak a meglévő ráncok ellen hatásos, hanem a ráncok kialakulásának megelőzésére is.
A legjobb hatás elérése érdekében az ilyen gimnasztikát a következő módszerrel kell elvégezni:
- Szorosan nyomja össze az ajkáthogy a fogakhoz nyomódjanak.
- Rajzolj szellemileg egy pont mindkét ajak közepén.
- Nyisd ki így a szád, így egy hosszú ovális jelenik meg, és a mentális pontok ugyanazon a vonalon helyezkednek el. Lélegezz be a szádon keresztül.
- Nyomjon a nasolabialis ráncok mentén mutatóujjával fel és le, amíg égő érzést nem érez.
- Lehel a szájon keresztül.
Ha naponta 10 percig csinálja a gyakorlatokat, akkor 2-3 hét elteltével az első eredmény észrevehető lesz.
Torna nasolabialis redők ellen a Greer Childerstől
Ez a fajta gimnasztika az arc aktív pontjainak masszírozásával történik.
Minden gyakorlatot 8-10 másodpercig lélegzetvisszatartással végezzük, 8-10 megközelítésben:
- Vegyél mély levegőt a szádon keresztül. Nyomja meg a pontokat a száj sarkában, majd mozgassa ujjait körülbelül 1 cm-rel közelebb az orrhoz, hogy elkerülje az ajkak megereszkedését.
- A következő lépés a nyomás alkalmazása az orr szárnyaira mutat.
- Ezután lépjen az oldalsó pontokra az orrból és a sajtóból. Ez a nasolabialis ráncok esetén történik.
- Ezután a szem külső sarkában lévő pontokat masszírozzuk, hogy ne legyen szarkalábak.
- Ezt követi a masszírozás mozog a szem alatt.
- A szem belső sarkai beesett szemek ellen masszírozva.
- A fül előtti pontokat masszírozzák az állkapocs eltávolítása érdekében, vagyis a fül körüli ráncok megelőzése, hogy az orcák ne ereszkedjenek meg.
- Templomi masszázs tónust ad az arc teljes felső részének.
Ez a gyakorlatsor segít eltüntetni a ráncokat és megelőzni az arc életkorral összefüggő kifejezett elváltozásait.
Masszázs technikák nasolabialis redők esetén
A nasolabialis redők masszázzsal könnyen eltávolíthatók. Vannak olyan hatékony technikák, mint a shiatsu, az indiai masszázs, az Asahi, amelyeket otthon is lehet végezni.
Shiatsu masszázs: lépésről lépésre útmutató
Ez egy japán masszázs, amely a következő műveleteket tartalmazza:
- Nyomja meg két ujjal a szája sarkait, és tartsa lenyomva néhány másodpercig;
- az ajkak közepétől a száj sarkáig haladva nyomja meg őket fél percig;
- a nasolabialis redőket többször megnyomják;
- Az eljárás után hidratálja a bőrt krémmel.
Indiai masszázs: lépésről lépésre útmutató
Az indiai masszázs a következőképpen történik:
- melegítse fel arcát könnyű mozdulatokkal a masszázsvonalak mentén;
- nyomja meg két ujjal öt másodpercig. nasolabialis ráncokon;
- Körkörös mozdulatokkal többször húzza végig az ujjait a redők mentén;
- hajtson végre csavaró mozdulatokat a kezével ugyanazon a nasolabialis hajtás mentén;
- Húzza meg a redőket két ujjal;
- Hagyja az egyik ujját a hajtáson, a másik kezével nyújtsa ki a bőrt, félkörben mozgatva;
- Helyezze ujjait ismét a hajtásra, nyújtsa ki a bőrt, és tartsa ott 10-15 másodpercig.
Asahi technika: lépésről lépésre útmutató
Ez a masszázs a hám mély rétegeire hat, ezért kellemetlen fájdalmas érzéseket okoz. Ettől nem kell megijedni, hiszen még a szakértők szerint is nagyon hasznos ez a masszázs.
Az Asahi masszázs a következő gyakorlatokból áll:
- helyezze ujjait az orr szárnyaira;
- végezzen 5 mozdulatot a 8-as szám formájában, a hajtások mentén nyomva;
- ismételje meg az eljárást, de megnyomás nélkül;
- helyezze két ujját az orrnyeregre;
- húzza ujjait a szem sarkaitól az arcok felé, nyújtva a bőrt;
- ismételje meg az előző lépést, de megnyomás nélkül;
- végezze el az összes lépést 5-ször.
Hagyományos receptek nasolabialis redők ellen
Ha gyorsan el kell távolítania a nasolabialis redőket, a legjobb otthoni módszer a saját kezűleg készített maszkok, borogatások és krémek népi gyógymódokból.
Babérlevél maszk
Neki 15 babérlevélre lesz szüksége¼ evőkanálnyit kell megtölteni. forralt vizet és forraljuk 5 percig. A kapott húslevest leszűrjük, és hozzáadunk 1 csirke tojásfehérjét és 1 evőkanál. l. olívaolajok.
Ez A maszkot csak a megtisztított bőrre szabad alkalmazni. A nagyobb hatás érdekében megnedvesítheti a kötést a pépben, és gipsszel ragaszthatja a különös figyelmet igénylő helyre.
Tartsa ezt a maszkot 20-40 percig, majd egyszerűen öblítse le vízzel. A maszk 3 napig készül, majd szünet szükséges.
Bogyós maszk
Az eper a legjobb. Szedhet más bogyókat is, amennyiben azok frissek. Törjük őket zabkására, és öntsünk bele 1 evőkanál. l. citromlé. Citromlé helyett olívaolaj is használható.
Vigye fel azokra a területekre, ahol ráncok vannak, és hagyja hatni 15-20 percig., majd öblítse le sima vízzel.
Zselatin arcmaszk
Ehhez 2 liter kell. zselatin. Várja meg, amíg a keverék megduzzad, adjon hozzá néhány csepp A-vitamint és ½ teáskanálnyit. citromlé.
Tartsa a maszkot 30 percig. Csináld havonta 8-szor.
Halolaj maszk
A halolajban lévő omega-3 jelenléte miatt ezt a terméket a kozmetológiában az egyik leghatékonyabb eszköznek tekintik a ráncok elleni küzdelemben.
Ha gyorsan el kell távolítania a nasolabialis redőket, a legjobb otthoni módszer a saját kezűleg készített maszkok, borogatások és krémek népi gyógymódokból.
Keverjük össze az olívaolajat keményítővel, 1 tk. 1:1 arányban, és adjunk hozzá ½ tk. hal olaj. Alkalmazza 20 percig.
Agyagmaszk a nasolabialis redők eltávolítására
Érett nők számára rózsaszín vagy zöld agyagot kell választania. Adjunk hozzá fitofőzetet vagy meleg vizet 1 kanál agyaghoz, amíg a tejföl besűrűsödik.
Mentából, kamillából vagy zsályából gyógynövényfőzetet készítenek. Egy szál, csikós vagy orbáncfű is megfelelő lenne. Ízlés szerint még pár csepp argant, kókuszt vagy őszibarackot is belekeverhetünk.
Csak a megtisztított arcra vigye fel, és tartsa, amíg az agyag megszárad. Készítse el ezeket a maszkokat minden második nap.
Kozmetikai jég az arcbőr tónusához
Ez a gyógynövények főzetéből készült jég. Fagyasztott zsályából, körömvirágból vagy orbáncfűből származó jeget dörzsölnek az arcra, hogy javítsák a bőr tónusát és megtisztítsák azt.
Az ilyen jég elkészítéséhez 250 ml forrásban lévő vizet kell összekeverni néhány kanál növénnyel, és 30 percig állni kell. Ezt követően a levest leszűrjük és jégformákba öntjük. A jég naponta kétszer használható.
Krém hozzáadott mézzel
Melegítsen fel 30 g viaszt és mézet gőzfürdőben, és adjon hozzá ½ tk. hagymalé és egy teáskanál aloe. Alkalmazza ezt a maszkot melegen fél órán keresztül. Utána meleg vízzel lemossuk.
Felemelés a spirulinából
A Spirulina algát gyakran használják lifting kozmetikumokban. A nasolabialis redők otthoni eltávolítása a legjobb módszer.
Meg kell venni 2 evőkanál. l. zselatint, adjunk hozzá 50-70 ml vizet. Hagyja állni 30 percig, amíg meg nem dagad. Ekkor adjunk hozzá 2 evőkanál vizet 4 spirulina tablettához, amíg teljesen fel nem oldódik. Sűrű keveréket kapsz.
Duzzadás után helyezze a zselatint gőzfürdőbe, és adjon hozzá 2 csepp A-vitamint és ½ teáskanálnyit a spirulinához. citromlé. Ezután keverjük össze a zselatint a spirulinával.
A kapott keveréket a problémás területekre 20 percig alkalmazzuk, majd meleg vízzel lemossuk. Az eljárást 3 naponta meg kell ismételni egy hónapig.
A nasolabialis redők kellemetlen, korral járó hiba, de házilag is könnyen eltüntethetők, szakemberek és plasztikai sebészek segítsége nélkül. A lényeg az, hogy szigorúan kövesse az utasításokat, és ne hagyja ki az eljárásokat.
Hasznos videók az arcon lévő nasolabialis redők eltávolításának módszereiről
E. Malysheva a programjában arról beszél, hogyan lehet eltávolítani a nasolabialis ráncokat:
Megszabadulni a nasolabialis redőktől: a legjobb módszer otthon:
Bármely nő bármilyen életkorban vonzó akar lenni, de lehetetlen legyőzni a kort, mert a ráncok sajnos előbb-utóbb megjelennek. A nasolabialis ráncokat az életkorral összefüggő változások legesztétikusabb „tünetének” tartják. Sajnos nemcsak idősebb hölgyeknél, hanem fiatal lányoknál is előfordulhatnak. Mielőtt otthon vagy a klinikán csökkentheti a nasolabialis redőket, meg kell tanulnia megjelenésük okai.
Fő ok
Egyesek azt sugallják, hogy a nasolabialis redők azok kifejezési ráncok, de nem csak az életkorral összefüggő változások vezethetnek a szervezetben megjelenésükhöz, más okok is vannak:
- Elég gyakran a lányok, akik megpróbálnak megszabadulni a felesleges kilóktól, észreveszik a nasolabialis ráncok megjelenését az arcukon. Ennek oka az a tény, hogy intenzív fogyáskor a bőr alatti zsírréteg kisebb lesz, és az epidermisznek egyszerűen nincs elég ideje alkalmazkodni az ilyen változásokhoz. Ezért olyan helyeken, ahol nem is olyan régen voltak pufók arca, a bőr megereszkedni kezd.
- Az epidermiszre külső körülmények is hatással vannak. Rossz környezeti feltételek, hőmérséklet-változások, UV-sugárzásnak és szélnek való kitettség – mindez befolyásolja a bőr állapotát káros hatás.
- Az öröklődés a nasolabialis redők másik gyakori oka.
- Az alkoholfogyasztás és a dohányzás is vezethet ehhez a problémához.
- A korai ráncokat az is okozhatja, ha „arccal lefelé a párnán” pihen. Jobb oldalt fekve aludni.
- A helytelen vagy nem időszerű arcápolás szintén kialakulását okozhatja. nasolabialis ráncok. Például a bőr túlzott feszültsége a masszázs során vagy a kozmetikumok túlzott alkalmazása.
- A nasolabialis redők megjelenése a kiszáradás következménye lehet. Egy felnőtt szervezetének naponta legalább másfél liter vízre van szüksége.
- A koponya és az arc anatómiai jellemzői is nagy jelentőséggel bírnak. A helytelen harapás vagy a kiemelkedő arcok korai életkorban nasolabialis redők kialakulását okozhatják.
Szalon szolgáltatások
Ha sekély barázdák vannak az arcán, akkor krémek, maszkok, masszázs eljárások és speciális gyakorlatok segítségével csökkentheti vagy megszabadulhat tőlük. A kifejezett ráncok azonban megkövetelik radikális beavatkozás. A kozmetikusok pontosan ezt teszik. Hogyan lehet megszabadulni a nasolabialis ráncoktól a klinikán, és milyen módszereket alkalmaznak erre?
Az egyik legnépszerűbb eljárás a lipofilling. Sok tekintetben a kontúrplasztikai sebészetre emlékeztet, de sokkal hosszabb és összetettebb. Ebben az esetben a zselés töltőanyag helyett saját szöveteket használnak. Az anyagot például a hasról gyűjtik össze. Megtisztítják és speciális kezelésnek vetik alá. A lipofilling azonban magával vonhatja mellékhatások, elvégre ez még mindig sebészeti beavatkozás a szervezetben.
A sebészeti emelés a nasolabialis ráncokat is eltávolíthatja. Ez a legjobb módszer, de drága. Ha anyagi helyzete megengedi, akkor ne habozzon, mert egy arcplasztika gyorsan és búcsúzni nasolabialis ráncokkal.
Hogyan tisztítsunk otthon
Ha nincs vágya vagy pénze a klinikán vagy szalonban végzett eljárásokhoz, használhat biztonságos és biztonságos népi jogorvoslatokat. teljesen természetes.
A lényeg az, hogy rendszeres és megfelelő ápolásban részesítsük bőrünket:
- Javasoljuk, hogy hetente kétszer-háromszor készítsen maszkot;
- a krémkészítményeket naponta kétszer kell alkalmazni;
- Peeling, dörzsölés és egyéb eljárások előtt az arcot tejjel vagy tonikkal meg kell tisztítani.
Zselatin maszk
Ez az eszköz a következő összetevőket tartalmazza:
- 4 desszert kanál étkezési zselatin;
- 100 g meleg víz;
- 4 csepp A-vitamin;
- 7-8 tabletta spirulina;
- egy desszert kanál citromlé.
A maszk hatékonysága ezen összetevők hatásán alapul. Például a zselatin természetes kollagén, de feladataival csak a bőr felszínén birkózik meg. A Spirulina rengeteg vitamint, aminosavat és más esszenciális vegyületet tartalmaz. Citromlé - kiváló antioxidáns.
Maszk létrehozásához adjunk hozzá zselatint a vízhez, és hagyjuk a keveréket harminc-negyven percig megduzzadni. A spirulinát szintén meleg vízbe kell tenni és befőzni, majd citromlevet és A-vitamint kell hozzáadni hozzá.
A zselatint kissé fel kell melegíteni mikrohullámú sütőben, és össze kell keverni a spirulinával. Ennek eredményeként a terméknek rendelkeznie kell zselészerű állag. A maszkot körülbelül 20 percig kell felvinni a dekoltázsra és az arcbőrre.
Maszk hozzáadott babérlevéllel
Ez a termék a következő összetételű:
- 7-8 babérlevél;
- 20 g meleg víz;
- egy csirke tojás;
- egy evőkanál olívaolaj.
A babérlevél illóolajat tartalmaz, amely kisimítja a ráncokat. A tojás fehérjét és retinolt tartalmaz, ami remekül hat a ráncok ellen. Az olívaolaj gondoskodik a bőrről hasznos anyagok és nedvesség.
Először meg kell készítenie a babérlevél főzetét. Felöntjük vízzel, és tíz-tizenöt percig pároljuk. A keveréket le kell hűteni és alaposan leszűrni. Verjük fel a tojást, és adjuk hozzá a kapott babérkeveréket és az olívaolajat. Ezt a maszkot folyékony állag jellemzi, ezért kényelmesebb gézzel vagy vattával felvinni. A hatás időtartama 20-40 perc.
Gyógynövény borogatások
A hideg borogatások tökéletesen tonizálják és táplálják a bőrt, míg a melegek simává teszik. Elkészítésükhöz speciális gyógynövényeket használnak, amelyek alkalmasak egy adott bőrtípusra. A borogatások készítéséhez gyakran csikóslábféléket, körömvirágot, orbáncfüvet vagy kamillát használnak. Használhat gyógynövényeket is kombinálni egymással.
Az ilyen otthoni gyógymódok a bőr kollagénszintézisét is felgyorsítják. Ezenkívül minden nap használhatja őket.
A kozmetika és a torna hatékonysága
Harminc éves kor betöltésekor a szép nem minden képviselőjének rendszeres és megfelelő ápolásról kell gondoskodnia - erről mindenki tud. És itt a kozmetikumok segítenek. Nyilvánvaló, hogy még drága is krémkészítmények nem tudják megoldani a nasolabialis ráncok problémáját, de segítenek fenntartani a bőr jó állapotát. A jó kozmetikumoknak a következő anyagokat kell tartalmazniuk:
- kollagén;
- retinol;
- aminosavak;
- fehérjék;
- hialuronsav;
- koenzim q 10.
Ezenkívül a krémet a bőr típusától és az életkortól függően kell kiválasztani. Például a 60 éves nők esetében a „20+” gyógyszer valószínűleg nem megfelelő.
A nasolabialis ráncok nagyon alattomos ellenségek, ezért minden módszert be kell vetnie az ellenük való küzdelemhez. A maszkok és krémek nem egy teljes lista, speciális gyakorlatokat is kell alkalmazni, amelyek célja a tónus és a tónus növelése. a vérkeringés normalizálása.
- "Cső". Göndörítse az ajkát egy csőbe, és tartsa rövid ideig ebben a helyzetben, majd lazítsa el az izmait. A gyakorlatot legalább hétszer meg kell ismételni.
- "Labda". Vegyél léggömböt és fújd fel naponta, ezzel erősíted az arcizmodat.
- "Üveg". Öntsön egy kis mennyiségű vizet egy üvegbe (szóda vagy gyümölcslé). Próbálja meg felemelni úgy, hogy az ajkaival megragadja a nyakát. Tartsa a pozíciót tizenöt-húsz másodpercig. Ha túl nagy a súly, öntsön ki egy kis vizet az edényből.
- A tükör előtt állva világosan ejtse ki az ábécé összes magánhangzóját.
- Húzza be az arcát, és maradjon ebben az állapotban tizenöt-húsz másodpercig.
- Vegyél levegőt az arcodba, és görgesd egyikről a másikra.
- Nyissa ki a száját, és az ajkaival „o” szimbólumot formáz. Tartsa néhány másodpercig.
- Próbálja meg elérni az állát a felső ajkával.
Ezeket a gyakorlatokat nagyon egyszerű elvégezni. Ráadásul nem sok időt vesz igénybe. Ha rendszeresen megismétli őket, tíz-tizenöt napon belül pozitív változások észlelhetők.
Masszázs nasolabialis ráncok ellen
A masszázs is segít megszabadulni az ilyen típusú ráncoktól. Előnye különösen idős korban érezhető. A nasolabialis ráncok csökkentésére a legjobb a japán technika alkalmazása.
- Dörzsölje végig a ráncokat különböző irányban az ujjpárnákkal. 6 ismétlés elég lesz. Egyes szakértők azonban azt javasolják, hogy addig dörzsöljék a ráncokat, amíg égő érzés nem jelenik meg. Ezt a masszázstechnikát Shiatsu-nak hívják, és az egyik legegyszerűbbnek tartják.
- Nyújtsa ki a bőrt a szája sarkaitól az ujjaival, majd kezdje el masszírozni.
- A tenyerével feszítse ki a bőrt a közepétől. Ezt óvatosan kell elvégezni, hogy ne sértse meg a bőrt.
- Kiváló gyógymód a masszázs, kiegészítve a bőr olajos kezelésével.
Ne feledje, hogy a ráncok a bőr nedvességhiánya miatt alakulnak ki. Ezért a lehető leggyakrabban speciális krémekkel kell kezelni. Ez különösen igaz napozás után.
A legkönnyebb masszázsnak a gyógynövényfőzetből származó jégkockákkal való bőrdörzsölést tartják.
Megelőző intézkedések
Ne felejtse el, hogy a ráncokat sokkal könnyebb megelőzni, mint a jövőben megszabadulni tőlük. Annak érdekében, hogy vonzó maradjon, be kell tartania néhány megelőzési tippet:
- Lefekvés előtt ne igyon sok vizet. A napi folyadékbevitelt 18-20 óra előtt kell elfogyasztani.
- Próbálj eleget aludni. A túlalvás vagy az alváshiány nagyon káros hatással van a bőr állapotára.
- Kerülje a hason alvást. Nyilvánvaló, hogy alvás közben lehetetlen ellenőrizni a testhelyzetét, de meg kell próbálnia a hátán vagy az oldalán elaludni.
- A tápláló étrend a bőr egészsége szempontjából is fontos. Kerülje a gyorsételeket és a füstölt ételeket. Jobb, ha helyettesítjük őket bogyókkal, friss zöldségekkel és gyümölcsökkel, amelyek sok vitamint és tápanyagot tartalmaznak.
- Használjon fényvédőt, mielőtt kimenne a szabadba.
- Ne folyamodjon túl szigorú diétákhoz, mert a gyors fogyás azonnal ráncokat okoz.
- Hidratálja és tisztítsa meg bőrét minden nap. Hetente legalább egyszer végezzen kezeléseket a szalonban vagy otthon.
- Dörzsölje be ráncait minden nap jégkockákkal.
- Használjon korosztályának megfelelő minőségi kozmetikumokat.
- Rendszeresen végezzen gyakorlatokat az arcizmok erősítésére és fejlesztésére.
Ha határozottan úgy döntött, hogy búcsút mond a ráncoknak, akkor türelmesnek kell lennie, és nem kell megállnia félúton. Csak a rendszeresség és a szorgalom, valamint a megfelelő ápolás biztosítja az arcod vonzó és friss megjelenését.