Jangan Sampai Sakit Moms Karena Flu

Meski virus influenza tidak menyebabkan kerusakan pada janin, namun dapat menimbulkan gangguan serius pada kesehatan anak. Selama kehamilan, seorang wanita berada dalam kondisi kerentanan yang meningkat dan sistem kekebalan tubuhnya melemah. Oleh karena itu, ibu hamil disarankan untuk memberikan perhatian khusus terhadap pencegahan flu.

Gejala flu mungkin lebih parah pada wanita hamil dibandingkan pada orang lain. Pasalnya, tubuh mereka sudah mengalami stres terkait tumbuh kembang janin. Selain itu, flu dapat menyebabkan berbagai komplikasi kehamilan, seperti kelahiran prematur, serta peningkatan risiko gagal napas.

Untuk melindungi diri Anda dan bayi Anda dari flu, ibu hamil harus mengikuti rekomendasi berikut:

1. Vaksinasi. Vaksinasi merupakan cara paling efektif untuk mencegah influenza pada ibu hamil. Vaksin ini tidak hanya melindungi ibu, tetapi juga mentransfer antibodi pelindung ke bayi melalui plasenta, yang akan membantu mencegah bayi baru lahir tertular flu di bulan-bulan pertama kehidupannya.

2. Hindari kontak dengan orang sakit. Wanita hamil sebaiknya menghindari kontak dengan penderita flu atau penyakit pernafasan lainnya.

3. Pertahankan kebersihan yang baik. Mencuci tangan secara teratur dengan sabun dan menggunakan antiseptik hendaknya menjadi kebiasaan wajib.

4. Nutrisi dan istirahat yang tepat. Nutrisi yang tepat dan rasional, serta istirahat dan olahraga yang teratur akan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari influenza dan infeksi lainnya.

5. Pada gejala pertama, konsultasikan ke dokter. Jika ibu hamil mengalami gejala mirip flu, seperti demam, batuk, pilek, dan sakit kepala, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.

Kehamilan adalah saat istimewa dalam kehidupan seorang wanita ketika kesehatan dan kesejahteraan bayi dalam kandungan menjadi prioritas. Oleh karena itu, ibu hamil perlu memberikan perhatian khusus terhadap pencegahan influenza dan infeksi lainnya. Jangan lupa bahwa kesehatan ibu adalah kesehatan dan masa depan anak.