妈妈们，别得流感了

流感病毒虽然不会对胎儿造成损害，但会对孩子的健康造成严重危害。在怀孕期间，女性处于更加脆弱的状态，她的免疫系统被削弱。因此，建议孕妇特别注意流感的预防。

孕妇的流感症状可能比其他人更严重。这是因为他们的身体已经承受着与胎儿生长和发育相关的压力。此外，流感还会导致各种妊娠并发症，例如早产，以及发生呼吸衰竭的风险增加。

为了保护自己和宝宝免受流感的侵害，孕妇应遵循以下建议：

1. 疫苗接种。疫苗接种是孕妇预防流感最有效的方法。该疫苗不仅可以保护母亲，还可以通过胎盘将保护性抗体转移给婴儿，这将有助于防止新生儿在出生后的头几个月感染流感。

2. 避免与病人接触。孕妇应避免与患有流感或其他呼吸道疾病的人接触。

3. 保持良好的卫生习惯。定期用肥皂洗手和使用消毒剂应该成为一种强制性的习惯。

4. 适当的营养和休息。适当合理的营养，以及规律的休息和锻炼，有助于增强免疫系统，保护身体免受流感和其他感染。

5. 出现第一个症状时，请咨询医生。如果孕妇出现类似流感的症状，如发烧、咳嗽、流鼻涕和头痛，应立即就医。

怀孕是女性一生中的特殊时期，未出生孩子的健康和福祉成为首要任务。因此，孕妇需要特别注意预防流感等感染。不要忘记，母亲的健康就是孩子的健康和未来。