Kompres Dingin

Kompres dingin adalah solusi darurat.

Kompres dingin adalah cara yang sangat sederhana namun efektif untuk mengobati sebagian besar penyakit yang berhubungan dengan sensasi nyeri. Kompres adalah perban basah yang dibalutkan pada bagian tubuh yang terkena, kemudian distimulasi aliran darah. Perban dingin membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi rasa sakit, sekaligus mengaktifkan proses pemulihan, yang mendorong penyembuhan. Semua ini mewakili semacam “pertolongan pertama” untuk jaringan yang terkena.

Kompres dingin merupakan obat pertolongan pertama yang dapat membantu mengurangi rasa sakit, meredakan pembengkakan, menenangkan kulit, dan memberikan pendinginan pada beberapa kondisi. Kompres dapat digunakan untuk meredakan nyeri akibat luka seperti memar, memar, keseleo dan memar jaringan lunak, serta penyakit seperti pilek, infeksi kulit, ruam dan lain-lain.

Bahan utama kompres dingin adalah es atau air dingin. Pertama, Anda perlu membasahi kain bersih atau kain kasa dengan air es dan menempelkannya dengan lembut pada kulit. Biasanya diaplikasikan pada area kecil di tubuh seperti kepala, leher, wajah, dada, punggung, perut dan anggota badan. Tempelkan kompres pada kulit selama 5-10 menit, lalu keluarkan dan biarkan kulit mengering. Jika perlu, prosedur ini dapat diulang setiap 15