Pakkaa kylmää

Kylmä kompressi on hätätapaus.

Kylmä pakkaaminen on hyvin yksinkertainen mutta tehokas tapa hoitaa useimpia tuskallisiin tuntemuksiin liittyviä vaivoja. Kompressio on märkä side, joka kääritään kehon vahingoittuneiden alueiden ympärille, ja sitten verenkiertoa stimuloidaan. Kylmäsidos auttaa supistamaan verisuonia ja vähentämään kipua ja samalla aktivoi palautumisprosesseja, mikä edistää paranemista. Kaikki tämä edustaa eräänlaista "ensiapua" sairastuneille kudoksille.

Kylmäpakkaus on ensiapuhoito, joka voi auttaa vähentämään kipua, lievittämään turvotusta, rauhoittamaan ihoa ja viilentämään tiettyjä sairauksia. Kompresseilla voidaan lievittää kipua vammojen, kuten mustelmien, ruhjeiden, nyrjähdysten ja pehmytkudosruhjeiden, sekä sairauksien, kuten vilustumisen, ihotulehduksien, ihottumien ja muiden, aiheuttamiin kipuihin.

Kylmän kompressin pääainesosa on jää tai kylmä vesi. Ensin sinun on kostutettava puhdas liina tai sideharso jäävedessä ja asetettava se varovasti iholle. Levitetään tyypillisesti pienille kehon alueille, kuten pää, kaula, kasvot, rinta, selkä, vatsa ja raajat. Pidä kompressia iholla 5-10 minuuttia, poista se ja anna ihon kuivua ilmassa. Tarvittaessa toimenpide voidaan toistaa joka 15