Kompresuj zimno

Zimny ​​​​kompres jest środkiem ratunkowym.

Zimny ​​okład to bardzo prosty, ale skuteczny sposób na leczenie większości dolegliwości związanych z bolesnymi doznaniami. Kompres to mokry bandaż, który owija się wokół dotkniętych obszarów ciała, a następnie pobudza przepływ krwi. Zimny ​​bandaż pomaga obkurczyć naczynia krwionośne i złagodzić ból, jednocześnie aktywując procesy regeneracyjne, co sprzyja gojeniu. Wszystko to stanowi rodzaj „pierwszej pomocy” dla dotkniętych tkanek.

Zimny ​​okład to środek pierwszej pomocy, który może pomóc zmniejszyć ból, złagodzić obrzęk, ukoić skórę i zapewnić ochłodę w niektórych schorzeniach. Okłady można stosować w celu łagodzenia bólu spowodowanego urazami, takimi jak stłuczenia, stłuczenia, skręcenia i stłuczenia tkanek miękkich, a także chorobami, takimi jak przeziębienia, infekcje skóry, wysypki i inne.

Głównym składnikiem zimnego kompresu jest lód lub zimna woda. Najpierw należy zwilżyć czystą szmatkę lub gazik w lodowatej wodzie i delikatnie przyłożyć ją do skóry. Zwykle nakłada się go na małe obszary ciała, takie jak głowa, szyja, twarz, klatka piersiowa, plecy, brzuch i kończyny. Trzymaj kompres na skórze przez 5-10 minut, następnie usuń go i pozostaw skórę do wyschnięcia. W razie potrzeby zabieg można powtarzać co 15