Orbitrek adalah pemimpin dari 10 peralatan olahraga rumahan TOP.

Seberapa sering saya harus menghancurkan satu stereotip yang mempengaruhi hampir semua penduduk modern...

1. Apakah Anda ingin menghilangkan lipatan lemak di sekitar pinggang Anda?
2. Apakah Anda ingin mendapatkan perut six pack yang didambakan?
3. Apakah Anda ingin mengering dan menjadi lebih terpahat?

Tentu saja Anda menginginkannya. Semua orang menginginkan ini! Tapi apa yang dibutuhkan untuk ini? Seorang pria sederhana di jalan akan berkata: “Anda perlu membentuk perut Anda! Dan kemudian lemak subkutan akan hilang, dan perut akan menjadi terpahat, dan kubus akan muncul…” Begitulah adanya. Tapi tidak sepenuhnya seperti itu. Tidak ada yang akan berhasil untuk memompa perut Anda. Ya, Anda akan memompa otot perut yang terletak di bawah lipatan lemak, tetapi lipatan itu sendiri akan tetap seperti semula...

Jawaban yang benar adalah: untuk mencapai tujuan yang ditetapkan di atas diperlukan senam aerobik. Apalagi banyak melakukan aerobik secara terus-menerus dan setiap hari. Karena hanya ia yang mampu membakar cadangan lemak yang ada di tubuh kita. Apa itu aerobik? Ini:

1. Berlari,
2. Jalan cepat,
3. Renang,
4. Permainan luar ruangan,
5. Tarian,
6. Peralatan kardio,
7. ... secara umum, semua aktivitas fisik yang mempercepat pernapasan kita, meningkatkan detak jantung, dan memaksa kita bekerja secara intens, mengeluarkan berliter-liter keringat...

Selain itu, peralatan kardio dianggap sebagai pilihan paling progresif dan modern untuk melakukan latihan aerobik. Saat ini, mereka tidak lagi menjadi barang mewah dan hak istimewa hanya bagi pemilik gym dan pusat kebugaran. Harga telah turun drastis sehingga sekarang hampir semua orang mampu membeli mesin kardio rumahan. Namun pertanyaannya adalah: jenis peralatan kardio manakah yang terbaik untuk dipilih dari seluruh variasinya? Sebuah treadmill? – memakan banyak ruang dan sangat besar. Ergometer sepeda? – lumayan, tapi hanya mempengaruhi bagian bawah tubuh kita...

Penelitian yang dilakukan para ahli kedokteran olahraga membuktikan bahwa yang paling efektif untuk digunakan di rumah adalah Orbitrek. Tidak memakan banyak ruang dan cukup kompak. Bekerja pada perangkat ini mengemulasi ski, di mana kedua lengan dan kaki terlibat secara setara. Hal ini disukai oleh pria dan wanita, orang tua dan anak-anak.

Ada berbagai macam orbitrek yang dijual sekarang. Misalnya, lihatlah bermacam-macam toko online olahraga terkenal, seperti yang bisa kita lihat, selalu ada sesuatu untuk setiap selera dan warna. Berbagai macam model akan memenuhi kebutuhan pelanggan yang paling menuntut sekalipun. Dan layanan konsultasi akan membantu Anda membuat pilihan yang paling tepat...

Kami hanya akan mengingatkan Anda tentang poin utama yang harus Anda perhatikan ketika memilih orbitrek. Hal ini tentu saja menjadi beban bagi siswa. Oleh karena itu, ketika memilih elliptical trainer, selalu tentukan terlebih dahulu anggota keluarga Anda yang mana yang akan mengerjakannya. Ditambah lagi pastikan untuk membawa perbekalan. Dan cadangan yang serius! Hal ini terutama berlaku bagi binaragawan, yang dapat secara serius menyesuaikan berat badannya dalam waktu yang sangat singkat...

Nah, sekarang kita tahu cara menghilangkan lemak berlebih dan menambah bentuk tubuh. Dan juga hal-hal apa saja yang harus Anda perhatikan saat memilih peralatan kardio terpopuler untuk digunakan di rumah.