Kuinka usein minun on tuhottava yksi vakiintunut stereotypia, joka koskee melkein kaikkia nykyajan asukkaita...
- Haluatko päästä eroon vyötärön ympärillä olevista rasvapoimuista?
- Haluatko saada halutun kuusipakkauksen vatsallesi?
- Haluatko kuivua ja tulla muotoillummaksi?
Tietenkin sinä haluat sen. Kaikki haluavat tämän! Mutta mitä tähän tarvitaan? Yksinkertainen mies kadulla sanoo: "Sinun täytyy pumpata vatsalihaksia! Ja sitten ihonalainen rasva poistuu, ja vatsalihakset muotoutuvat ja kuutiot ilmestyvät...” Näin se on. Mutta ei aivan niin. Vatsalihasten pumppaamisesta ei tule mitään. Kyllä, pumppaat vatsalihaksia, jotka sijaitsevat rasvapoimujen alla, mutta itse poimut pysyvät ennallaan...
Oikea vastaus on: edellä asetettujen tavoitteiden saavuttamiseksi tarvitset aerobicia. Lisäksi paljon aerobicia jatkuvasti ja päivittäin. Koska vain se pystyy polttamaan kehossamme olevat rasvavarastot. Mitä on aerobic? Tämä:
- Juosta,
- Nopea kävely,
- Uima,
- Ulkopelit,
- tanssia,
- kardiolaitteet,
- ...yleensä kaikki se fyysinen aktiivisuus, joka nopeuttaa hengitystämme, nostaa sykettämme ja pakottaa meidät työskentelemään intensiivisesti ja karkottaa litroja hikeä...
Lisäksi kardiolaitteita pidetään oikeutetusti edistyksellisimpana ja nykyaikaisimpana vaihtoehtona aerobisen harjoituksen saamiseksi. Nykyään ne ovat lakanneet olemasta luksusta ja etuoikeus vain kuntosalien ja kuntokeskusten omistajille. Hinnat ovat pudonneet niin paljon, että nyt lähes jokaisella on varaa kodin kardiokoneeseen. Mutta kysymys kuuluu: minkä tyyppiset kardiolaitteet on parasta valita koko valikoimasta? Juoksumatto? – Se vie paljon tilaa ja on erittäin iso. Pyöräergometri? – ei paha, mutta se vaikuttaa vain kehomme alaosaan...
Urheilulääketieteen asiantuntijoiden tekemä tutkimus on osoittanut, että kotikäyttöön tehokkain on Orbitrek. Se ei vie paljon tilaa ja on melko kompakti. Tämän laitteen parissa työskenteleminen jäljittelee hiihtoa, jossa sekä kädet että jalat ovat yhtä lailla mukana. Siitä pitävät sekä miehet että naiset, vanhukset ja lapset.
Nyt myynnissä on valtava valikoima orbitrekejä. Katso esimerkiksi yhden tunnetun urheiluverkkokaupan valikoimaa, kuten näemme, jokaiseen makuun ja väriin löytyy jotakin. Tällainen laaja mallivalikoima tyydyttää vaativimmankin asiakkaan tarpeet. Ja konsultointipalvelu auttaa sinua tekemään oikean valinnan...
Omasta puolestamme muistutamme vain pääasiasta, johon sinun tulee kiinnittää huomiota kiertoradan valinnassa. Tämä on tietysti opiskelijan paino. Siksi, kun valitset elliptistä treenilaitetta, ota aina etukäteen selvää, kuka perheenjäsenistäsi työskentelee sen parissa. Lisäksi muista ottaa tarvikkeet mukaan. Ja vakava reservi! Tämä koskee erityisesti kehonrakentajia, jotka pystyvät säätämään painoaan vakavasti erittäin lyhyessä ajassa...
No, nyt tiedämme kuinka päästä eroon ylimääräisestä rasvasta ja saada määritelmä. Ja myös mihin seikkoihin kannattaa kiinnittää huomiota valittaessa suosituimpia kardiolaitteita kotikäyttöön.
Viestin näyttökerrat: 62