Orbitrek TOP 10 ev idman avadanlığının lideridir.

Demək olar ki, bütün müasir sakinlərə təsir edən müəyyən edilmiş bir stereotipi nə qədər tez-tez məhv etməliyəm?

1. Belinizin ətrafındakı piy qatlarından xilas olmaq istəyirsiniz?
2. Qarnınızdakı coveted altı paketi qazanmaq istəyirsiniz?
3. Quruyub daha çox heykəltəraş olmaq istəyirsiniz?

Əlbəttə, sən istəyirsən. Hər kəs bunu istəyir! Bəs bunun üçün nə lazımdır? Küçədə sadə bir adam deyəcək: “Siz qarın əzələnizi pompalamalısınız! Və sonra dərialtı piy gedəcək, qarın əzələləri heykəlləşəcək və kublar görünəcək...” Bu belədir. Amma tam belə deyil. Qarın kaslarınızı pompalamaqdan heç nə gəlməyəcək. Bəli, siz piy qatlarının altında yerləşən qarın əzələlərini pompalayacaqsınız, lakin qıvrımların özləri eyni qalacaq...

Düzgün cavab budur: yuxarıda qoyulan məqsədlərə çatmaq üçün aerobika lazımdır. Üstəlik, daimi və gündəlik çoxlu aerobika. Çünki yalnız o, bədənimizdə mövcud olan yağ ehtiyatlarını yandırmağa qadirdir. Aerobika nədir? Bu:

1. qaç,
2. Sürətli gəzinti,
3. üzgüçülük,
4. Açıq hava oyunları,
5. Rəqs,
6. Kardio avadanlığı,
7. ... ümumiyyətlə, nəfəs almağımızı sürətləndirən, ürək döyüntülərimizi artıran və litrlərlə təri xaric edərək bizi intensiv işləməyə məcbur edən bütün fiziki fəaliyyətlər...

Üstəlik, kardio avadanlığı haqlı olaraq aerobik məşqləri əldə etmək üçün ən mütərəqqi və müasir seçim hesab olunur. İndi onlar yalnız idman zalları və fitnes mərkəzlərinin sahibləri üçün lüks və imtiyaz olmaqdan çıxıblar. Qiymətlər o qədər aşağı düşüb ki, indi demək olar ki, hər kəs evdə kardio aparatı ala bilir. Ancaq sual budur: bütün çeşiddən hansı növ kardio avadanlığı seçmək daha yaxşıdır? Bir qaçış yolu? – çox yer tutur və çox həcmlidir. Velosiped ergometri? – pis deyil, ancaq bədənimizin alt hissəsinə təsir edir...

İdman tibb mütəxəssisləri tərəfindən aparılan araşdırmalar sübut etdi ki, evdə istifadə üçün ən effektiv Orbitrekdir. Çox yer tutmur və olduqca yığcamdır. Bu cihaz üzərində işləmək həm qolların, həm də ayaqların bərabər şəkildə iştirak etdiyi xizək sürməyi təqlid edir. Həm kişilərin, həm də qadınların, yaşlıların və uşaqların xoşuna gəlir.

Hal-hazırda satışda çoxlu sayda orbitrek var. Məsələn, bir məşhur idman onlayn mağazasının çeşidinə baxın, gördüyümüz kimi, hər zövqə və rəngə uyğun bir şey var. Belə geniş çeşidli modellər hətta ən tələbkar müştərinin ehtiyaclarını ödəyəcək. Məsləhət xidməti isə sizə ən düzgün seçim etməyə kömək edəcək...

Biz öz adımızdan yalnız orbitrek seçərkən diqqət etməli olduğunuz əsas məqamı xatırladacağıq. Bu, təbii ki, tələbənin çəkisidir. Buna görə də, elliptik bir məşqçi seçərkən həmişə ailə üzvlərinizdən hansının üzərində işləyəcəyini əvvəlcədən müəyyənləşdirin. Əlavə olaraq bir təchizat gətirdiyinizə əmin olun. Və ciddi bir ehtiyat! Bu, xüsusilə qısa müddətdə çəkisini ciddi şəkildə tənzimləyə bilən bodibilderlər üçün doğrudur...

Yaxşı, indi artıq yağdan necə qurtulacağımızı və tərif qazanmağı bilirik. Həm də evdə istifadə üçün ən populyar kardio məşq maşını seçərkən hansı məqamlara diqqət yetirməlisiniz.