Mengapa warna kulit saya berubah?

Diskromia kulit - Ini adalah perubahan warna kulit manusia. Pelanggaran seperti ini relatif sering terjadi. Terkadang hal tersebut tidak menimbulkan ketidaknyamanan pada seseorang, namun dalam beberapa kasus, bahkan dalam foto, diskromia kulit mudah dibedakan. Dalam kasus seperti itu, diagnosis dan pengobatan diskromia kulit berkualitas tinggi diperlukan.

Bagaimana perubahan warna kulit terwujud?

Warna kulit yang sehat disebabkan oleh adanya empat pigmen berbeda. Melanin adalah pigmen coklat yang terutama ditemukan di lapisan basal epidermis. Karotin - pigmen kuning yang disekresikan dalam keratinosit epidermis. Pigmen merah - Ini hemoglobin, yang jenuh dengan oksigen dan terletak di kapiler. Pigmen biru - ini adalah hemoglobin tereduksi, yang ditemukan di venula.

Perubahan pigmentasi kulit bisa mempunyai asal usul yang berbeda-beda. Bintik pigmentasi pada kulit seringkali muncul akibat produksi melanin yang berlebihan. Dalam kasus yang lebih jarang, bintik-bintik penuaan pada tubuh berhubungan dengan pengendapan pigmen lain yang tercantum di atas pada kulit. Gangguan pigmentasi kulit pada lengan, tungkai, dan area tubuh lainnya juga bisa muncul akibat paparan faktor eksternal tertentu. Perawatan terhadap fenomena seperti itu terutama bergantung pada penyebab bintik-bintik penuaan yang terdeteksi. Penyebab pigmentasi kulit pada kaki, lengan dan bagian tubuh lainnya dapat dikaitkan dengan penyakit dan pengaruh luar. Misalnya saja bintik-bintik penuaan di tangan bisa muncul karena paparan sinar matahari, dll.

Untuk mengetahui ciri dan penyebab fenomena ini, tidak cukup hanya dengan melihat foto atau melakukan pemeriksaan luar. Selama proses diagnostik, spesialis mengidentifikasi dua jenis diskromia - bawaan Dan diperoleh. Diskromia yang didapat mungkin terjadi utama Dan sekunder.

Dengan diskromia, dapat dicatat sebagai hiperkromia (hiperpigmentasi kulit) dan hipokromia (hipopigmentasi). Selain itu, warna kulit mungkin sama sekali tidak ada (akromia atau depigmentasi).

Jika seseorang menderita penyakit bawaan, maka perubahan warna dapat bertahan sepanjang hidupnya. Jika ia mengembangkan suatu bentuk penyakit yang didapat, maka perubahan tersebut akan hilang setelah beberapa waktu atau tetap selamanya (ini secara langsung tergantung pada alasan kemunculannya).

Mengapa warna kulit berubah?

Pigmen melanin terbentuk di kulit di bawah pengaruhnya ultraungu. Melanin diproduksi oleh sel melanosit. Jika tubuh memproduksi terlalu banyak melanin, maka tubuh bisa mengalami masalah bintik-bintik, kloasma, tanda lahir, titik gelap.

Jika melanin tidak diproduksi dalam jumlah yang cukup, seseorang mungkin menderita albinisme, vitiligo.

Bintik-bintik (nama ilmiah fenomena ini adalah efelida) sering muncul pada orang-orang yang memiliki kecenderungan turun-temurun terhadap fenomena ini. Jika selama penyamakan tirosin didistribusikan secara merata di sel-sel kulit, maka bintik-bintik muncul ketika tirosin didistribusikan secara tidak merata, yang selanjutnya berubah menjadi melanin.

Bintik-bintik muncul paling jelas pada manusia pada usia 20-25 tahun, dan setelah usia 35 tahun menjadi lebih pucat. Bintik-bintik lebih sering muncul pada orang dengan rambut merah dan pirang. Bintik-bintik terutama terlihat jika warna kulit seseorang putih.

Bintik-bintik penuaan muncul di wajah pada orang tua. Formasi seperti itu kadang-kadang disebut lentigo “pikun”. Penampilan mereka dikaitkan dengan paparan kulit terhadap sinar matahari. Ini adalah area datar kulit berwarna coklat yang sebagian besar muncul di lengan, kulit, punggung, dan bahu. Pertanyaan tentang mengapa bintik-bintik tersebut muncul dan apa yang menyebabkan pigmentasi kulit di wajah paling relevan bagi wanita setelah usia 50 tahun. Selama bertahun-tahun, kulit menjadi lebih tipis dan lebih rentan terhadap pengaruh luar. Namun terkadang wanita mencoba memutihkan bintik-bintik penuaan di usia yang lebih muda. Bintik-bintik seperti itu tidak membahayakan kesehatan, sehingga tidak diperlukan perawatan obat. Namun, untuk alasan menghilangkan cacat kosmetik yang memicu ketidaknyamanan psikologis, pemutihan wajah dilakukan melalui berbagai prosedur dan metode salon.

Kloasma - Ini adalah bintik coklat yang muncul di wajah terutama pada wanita selama kehamilan. Chloasma juga dapat mengubah warna kulit kusam seiring berkembangnya penyakit tertentu pada area genital wanita, penyakit hati, dan infeksi parasit. Jika formasi tersebut bergabung menjadi satu titik, ukurannya bisa cukup besar. Segera setelah penyebab munculnya noda hilang, formasi pun menghilang. Artinya, setelahnya persalinan wajah wanita itu menjadi jelas kembali.

Pendidikan tahi lalat terkait dengan akumulasi melanosit pada kulit. Kebanyakan orang memiliki tahi lalat dalam jumlah yang bervariasi. Mereka muncul di tubuh sejak tahun-tahun pertama kehidupan bayi. Lebih sering, bintik-bintik seperti itu muncul selama periode ketika seseorang mengalami lonjakan hormon yang serius - selama masa pubertas, kehamilan, mati haid. Bahaya kesehatan yang lebih serius ditimbulkan oleh tanda lahir yang tidak muncul segera setelah lahir, namun pada usia lanjut. Formasi seperti itu sering kali merosot menjadi melanoma.

Melanoma - Ini adalah kelainan pigmentasi paling berbahaya bagi manusia. Ini adalah formasi ganas yang berkembang sangat agresif. Melanoma tumbuh jauh ke dalam kulit dan menyebar lebih jauh, mempengaruhi organ lain. Oleh karena itu, sangat penting untuk mendiagnosis penyakit ini sedini mungkin dan memulai pengobatannya.

Vitiligo - Ini adalah munculnya area tidak berwarna pada kulit akibat hilangnya pigmen. Tubuh memproduksi antibodi yang menyerang melonosit. Satu-satunya gejala vitiligo adalah perubahan warna, kulit pucat di area tubuh tertentu. Fenomena ini relatif jarang terjadi. Penyebab warna kulit pucat disebabkan oleh lesi autoimun. Penyakit ini berhubungan dengan kecenderungan turun temurun.

Bintik-bintik penuaan dapat muncul di lokasi luka bakar, gigitan serangga, bekas luka, garukan, dan ruam sarang lebah. Perubahan warna kulit terkadang dikaitkan dengan pengobatan dengan obat-obatan tertentu (estrogen, kontrasepsi), dan disfungsi sistem kekebalan.

Setelah penyamakan kulit secara teratur di bawah sinar matahari aktif atau setelah mengunjungi solarium, area gelap juga dapat muncul di tubuh.

Perubahan warna kulit tidak hanya dikaitkan dengan kelainan pigmentasi, tetapi juga dengan penyakit umum. Misalnya, warna kulit seseorang yang pucat atau abu-abu jelas menandakan bahwa tidak semuanya baik-baik saja dengan kesehatannya. Perlu diingat bahwa jenis warna kulit manusia dapat bervariasi karena karakteristik bawaannya. Palet warna kulit yang cukup lebar dianggap sebagai norma. Warna kulit seseorang tergantung pada karakteristik genetiknya.

Tetapi jika seseorang memperhatikan bahwa warna kulitnya telah berubah, maka dapat dicurigai perkembangan penyakitnya. Pertama-tama, Anda harus menentukan warna kulit alami yang dimilikinya (warna dapat bervariasi karena pengaruh penyamakan kulit, kurang tidur, dll.). Anda dapat membuat diagnosis yang akurat dan mengetahui nama penyakitnya hanya setelah berkonsultasi dengan dokter.

Jika warna abu-abu pada wajah menjadi sangat terlihat dalam waktu singkat, ini mungkin mengindikasikan adanya gangguan pada fungsi sistem pencernaan. Perubahan warna kulit yang tajam menjadi keabu-abuan menjadi alasan untuk mengunjungi ahli gastroenterologi. Warna abu-abu tanah mungkin mengindikasikan gangguan pada fungsi pankreas. Selain itu, warna abu-abu pada kulit merupakan ciri khas orang yang banyak merokok dan minum alkohol berlebihan.

Kulit merah merupakan konsekuensi dari vasodilatasi dan aliran darah aktif. Hal ini terjadi pada orang sehat yang tinggal di ruangan panas atau di luar yang panas. Kemudian suhu tubuh meningkat tajam. Wajah juga bisa menjadi merah karena keracunan serius - racun, narkotika, alkohol. Namun, kemerahan pada wajah juga bisa menjadi bukti adanya hipertensi dan masalah pada fungsi sistem kardiovaskular. Dokter Anda akan memberi tahu Anda cara menentukan diagnosis yang tepat. Dalam hal ini, pertanyaan terpenting bukanlah bagaimana memperbaiki warna kulit Anda, tetapi segera menghilangkan penyebab kemerahan. Seorang ahli kosmetik akan memberi tahu Anda cara meratakan warna kulit Anda dengan sedikit kemerahan, yang berhubungan dengan karakteristik kulit.

Mereka yang berusaha mendapatkan warna kulit zaitun yang merata dan secara teratur berjemur untuk tujuan ini harus menyadari bahwa radiasi ultraviolet memperburuk pigmentasi apa pun. Oleh karena itu, sangat penting untuk selalu menggunakan alat pelindung diri yang berkualitas tinggi.

Bagaimana cara menghilangkan perubahan warna kulit?

Jika pigmentasi muncul di area tubuh tertentu, maka sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit tentang cara meratakan warna kulit. Sekalipun pigmentasi seseorang sedikit berubah, membeli krim untuk mengatasi bintik-bintik penuaan saja tidak cukup. Awalnya, Anda perlu diperiksakan ke dokter kecantikan, dan bila perlu kunjungi juga dokter kulit atau terapis.

Krim pemutih untuk bintik-bintik penuaan mengandung berbagai zat, khususnya, vitamin C, abutin, asam azelianat. Terkadang krim melawan bintik-bintik penuaan mengandung bahan lain. Namun perlu diperhatikan bahwa efeknya bisa menjadi racun, sehingga produk tersebut harus digunakan dengan sangat hati-hati.

Krim lain yang efektif untuk pigmentasi wajah adalah produk yang mengandung merkuri. Namun, krim ini juga beracun, jadi sebaiknya uji terlebih dahulu apakah krim tersebut menimbulkan reaksi negatif dengan mengoleskannya pada area kecil kulit selama 24 jam. Obat ini tidak cocok untuk penderita penyakit serius atau wanita hamil.

Anda tidak boleh menggunakan produk dari produsen yang tidak dikenal tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter, misalnya ada yang mengiklankan krim Cina dengan petunjuk yang tidak terbaca dan komposisi yang tidak jelas. Namun krim penghilang noda terbaik hanya bisa direkomendasikan oleh dokter spesialis yang akan menentukan penyebab perubahan warna kulit terlebih dahulu.

Sama pentingnya untuk menggunakan tabir surya berkualitas tinggi saat terkena sinar matahari langsung. Penting untuk melindungi kulit wajah dan tangan Anda dengan produk ini. Jika pigmentasinya hanya ringan, terkadang yang diperlukan hanyalah eksfoliator untuk menghilangkannya.

Perawatan pigmentasi dengan laser sering dilakukan dalam tata rias modern. Jika perubahan warna tidak dapat dihilangkan di rumah, perawatan hiperpigmentasi kulit dilakukan di salon atau klinik. Seorang spesialis yang memberikan perawatan individual akan memberi tahu Anda lebih detail tentang cara menghilangkan bintik-bintik penuaan menggunakan laser. Penghapusan bintik-bintik penuaan dengan laser dilakukan dengan menggunakan sinar terukur yang diarahkan ke area pigmentasi. Setelah prosedur ini, bintik-bintik menjadi lebih gelap untuk sementara waktu, setelah itu terkelupas. Penghapusan pigmentasi laser pada wajah banyak dilakukan, metode ini juga menghilangkan pigmentasi parah pasca trauma di seluruh bagian tubuh. Perawatan laser tidak dapat dilakukan pada penyakit menular akut, kehamilan, atau dengan adanya proses inflamasi di lokasi pigmentasi. Prosedur ini relatif tidak menimbulkan rasa sakit, dan area yang dirawat akan cepat sembuh.

Metode lain untuk menghilangkan noda tersebut juga dilakukan: pembekuan, penghapusan foto (penghapusan dengan photoflash), penghapusan pigmentasi dengan obat tradisional, dll.

Namun, keputusan tentang cara menghilangkan bintik-bintik penuaan tidak bisa dilakukan sendiri. Prosedur yang paling efektif adalah prosedur yang diresepkan oleh spesialis.

Dalam proses sebagian besar prosedur pemutihan, dua tahap pemaparan dilakukan. Pertama, memastikan pengelupasan stratum korneum kulit, dan kedua, memperlambat produksi melanin. Untuk pengelupasan kulit, dilakukan pengelupasan, yang membantu mengeringkan kulit. Hasilnya, ia menua lebih cepat. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga hidrasi.

Tahi lalat biasanya dihilangkan hanya jika ada indikasi medis tertentu. Dianjurkan untuk menghilangkan tahi lalat hanya jika itu merupakan cacat kosmetik yang serius. Namun, tahi lalat yang tidak rusak dan membesar secara tajam perlu diwaspadai, karena ada risiko degenerasinya menjadi formasi ganas. Dalam hal ini pemeriksaan harus segera dilakukan. Melanoma merupakan penyakit serius yang memerlukan penanganan segera. Perlu dicatat bahwa pigmentasi, yang merupakan gejala suatu penyakit tertentu, tidak dapat dihilangkan sampai penyebab terjadinya penyakit tersebut ditentukan. Setelah itu, pengobatan penyakit yang mendasarinya ditentukan. Dalam hal ini, prosedur pemutihan biasanya tidak berguna.

Setiap perubahan warna kulit, jika tidak terjadi di bawah pengaruh sinar matahari, merupakan sinyal serius adanya gangguan pada fungsi organ dalam.

Jadi, misalnya jika saluran cerna terganggu, warna wajah bisa berubah dari sehat menjadi abu-abu; bisa membiru jika ada gangguan sirkulasi darah, penyakit pada sistem kardiovaskular atau gagal napas; selain itu, rona ungu menunjukkan penyakit jantung bawaan, dan warna kuning menunjukkan penyakit hati.

Kulit wajah berwarna abu-abu merupakan penyakit atau akibat dari kebiasaan buruk

Perubahan warna kulit yang tiba-tiba dan nyata dari alami dan sehat menjadi abu-abu sering kali merupakan tanda disfungsi sistem pencernaan. Paling-paling, wajah Anda bisa menjadi abu-abu karena sembelit biasa atau gizi buruk, paling buruk, karena maag atau perkembangan sakit maag. Hampir tidak mungkin untuk mendiagnosis penyakit secara mandiri berdasarkan diskroni saja, jadi dalam situasi ini lebih baik pergi ke janji temu dengan ahli gastroenterologi.

Selain itu, kulit wajah yang berwarna abu-abu tidak selalu menandakan penyakit. Seringkali, dengan latar belakang merokok, pekerjaan menetap, dan stres terus-menerus, sirkulasi darah manusia terganggu dan pembuluh darah menyempit, yang juga dimanifestasikan oleh kemunduran warna kulit.

Warna tanah dan penggelapan kulit yang tajam - penyakit pankreas atau onkologi

Perubahan semacam ini mengindikasikan penyakit yang lebih serius. Seringkali, tentu saja, warna tanah muncul karena penyakit pankreas, kelenjar adrenal, atau karena penggunaan antibiotik jangka panjang, tetapi jika pilihan seperti itu dikecualikan, maka rekomendasi terbaik dalam hal ini adalah beralih ke pengobatan modern. Diagnosis penyakit berdasarkan kulit dan berdasarkan pemeriksaan akan memungkinkan Anda menentukan penyebab perubahan warna kulit dengan benar dan akurat, serta mendiagnosis penyakit yang memicunya secara tepat waktu.

Warna kulit biru – penyakit sianosis

Kulit menjadi berwarna kebiruan dan terkadang ungu tua ketika darah kekurangan oksigen dan sirkulasi darah melambat. Gejala tersebut mengindikasikan sianosis, penyakit yang menggabungkan banyak gangguan pada sistem kardiovaskular dan pernapasan.

Kebetulan sianosis terjadi karena hipotermia. Kemudian, sebagian besar anggota badan memperoleh warna biru akibat penurunan sirkulasi darah di area yang rusak.

Memar pada kulit – penyakit pada sistem kardiovaskular dan pernapasan

Berupa terbentuknya daerah kebiruan dan daerah kebiruan pada selaput lendir yang menimbulkan penyakit seperti penyakit jantung dan gangguan pertukaran gas di paru-paru. Namun, perubahan seperti itu dapat memicu pembentukan methemoglobin dengan latar belakang keracunan dan keracunan.

Sianosis adalah penyakit kulit berwarna ungu

Munculnya warna atau bintik gelap pada wajah dan tubuh (warna ungu atau besi cor) menunjukkan peningkatan udara pada paru-paru, sklerosis arteri pulmonalis, atau penyakit jantung bawaan. Bagaimanapun, jika Anda melihat salah satu gejala di atas, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Vaskulitis adalah penyakit pembuluh darah di kulit.

Penyakit ini melibatkan kerusakan pada pembuluh darah dan jaringan organ yang rusak. Jika pembuluh kulit terkena, gejala utama penyakit ini adalah kemerahan, ruam, dan gatal. Vaskulitis juga dapat mempengaruhi sistem peredaran darah otak, yang menyebabkan stroke, jantung, yang meningkatkan risiko serangan jantung, dll. Seringkali pendarahan kecil di bawah kulit merupakan tanda vaskulitis pada organ lain.

Gejala utama penyakit ini antara lain: kelemahan umum, demam, kehilangan nafsu makan, penurunan berat badan, ruam dan gatal-gatal, nyeri sendi.

Sindrom serupa juga dapat terjadi pada lupus eritematosus sistemik, artritis reumatoid, dan penyakit lain yang ditandai dengan kerusakan jaringan ikat.

Cuperosis adalah penyakit kulit pembuluh darah

Couperosis muncul dalam bentuk jaring pembuluh darah kecil berwarna merah atau biasa disebut “laba-laba” di pipi, dagu dan hidung ketika pembuluh darah melebar dengan latar belakang peningkatan sirkulasi darah. Pada saat yang sama, jaringan ikat menekan pembuluh darah dari luar, sehingga lebih terlihat di wajah. Penyakit ini terjadi pada orang lanjut usia, serta pada mereka yang memiliki kulit tipis dan sensitif.

Couperosis dapat diobati di salon tata rias atau menggunakan metode tradisional. Meskipun metode pertama memungkinkan Anda menghilangkan tanda-tanda rosacea dalam waktu sesingkat mungkin. Namun jika dana atau kesempatan kurang - pijat wajah. Dengan cara ini Anda dapat menormalkan sirkulasi darah dan mengencangkan pembuluh darah dan otot-otot wajah. Selain itu, lengkapi diet Anda dengan makanan atau suplemen makanan yang kaya vitamin C, P, K, antioksidan, asam lemak Omega 3 dan 6 - keduanya memperkuat dinding pembuluh darah dan membantu menormalkan sirkulasi darah.

Kulit kuning – penyakit hati

Paling sering, menguningnya wajah dan tubuh disertai dengan perubahan warna sklera mata, selaput lendir, terutama di bawah lidah, kaki dan telapak tangan. Pada saat yang sama, warna urin berubah - warnanya menjadi gelap pekat.

Perubahan seperti itu paling sering terjadi dengan latar belakang peningkatan kadar karoten atau bilirubin. Pada kasus pertama, kulit bisa menjadi kuning jika Anda mengikuti pola makan jeruk atau wortel dalam jangka waktu lama. Jika hal ini tidak terjadi, kemungkinan besar penyebabnya adalah peningkatan kandungan bilirubin - pigmen empedu yang muncul akibat pemecahan hemoglobin. Yang terakhir ini bertanggung jawab untuk menjenuhkan darah dengan oksigen dan mengangkut nutrisi tidak hanya ke sel-sel kulit, tetapi ke seluruh tubuh. Ketika terjadi penurunan hemoglobin dan peningkatan bilirubin, perubahan tidak hanya terjadi pada lapisan dermis, tetapi juga pada hati. Lalu ada risiko penyakit kuning. Selain itu, warna kuning dapat mengindikasikan penyakit seperti hepatitis, sirosis hati, pembentukan kista, serta gangguan pada kandung empedu dan saluran empedu.

Wajah kita adalah atribut kesehatan kita. Pelanggaran terhadap keutuhan tubuh dan fungsi organ mana pun mau tidak mau berujung pada tercetaknya kondisi tersebut di wajah.

Dan kita tidak berbicara tentang ekspresi wajah dari emosi yang muncul saat sakit atau tidak nyaman. Terjadi perubahan warna kulit pada wajah akibat beberapa proses patologis. Seringkali kesalahan seseorang menyebabkan kulit menjadi pucat, pucat atau abu-abu.

Alasan munculnya hal ini bisa jadi sederhana seperti kurang tidur dan berakhir dengan masalah kesehatan yang serius. Pada artikel ini kita akan melihat penyebab perubahan warna kulit dan cara menghilangkan cacat penampilan ini.

5 alasan yang menyebabkan perubahan warna kulit

Kulit manusia melakukan banyak fungsi, mengandung banyak ujung saraf yang menghubungkannya dengan banyak organ dan sistem, dan yang terpenting, dengan otak. Oleh karena itu, warna kulit bergantung pada koordinasi kerja seluruh organ.

Jika Anda melihat warna kulit Anda berubah menjadi kuning, biru, tanah atau hijau, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter. Perubahan tersebut berarti adanya proses patologis yang parah dalam tubuh, yang mengancam jiwa.

Jika kulit Anda terlihat kemerahan, pucat atau kusam, pertimbangkan kembali pola makan, kebiasaan, rutinitas sehari-hari, ukur denyut nadi, suhu dan tekanan darah.

Penyebab warna kulit tidak sehat

Alasan #1 – Disfungsi gastrointestinal

Gangguan pencernaan memiliki efek yang sangat merugikan pada kulit. Dengan sembelit, tinja menumpuk, yang berkontribusi terhadap penyebaran zat beracun ke seluruh tubuh. Jika Anda mengalami sakit perut yang berkepanjangan, masalah ini juga menyebabkan perubahan warna kulit. Perhatikan suara-suara saat mencerna makanan, frekuensi ke toilet, rasa nyeri atau berat pada usus, dan perut kembung. Jika Anda mengalami ketidaknyamanan, sebaiknya kunjungi ahli gastroenterologi dan menjalani pemeriksaan.

Untuk memastikan perut dan usus Anda selalu normal, makanlah oatmeal dengan aprikot kering, kismis, apel, dan madu untuk sarapan pagi. Sarapan sehat seperti itu akan meningkatkan metabolisme Anda dan menormalkan fungsi saluran pencernaan dan sistem ekskresi.

Alasan No. 2 – Rutinitas harian yang tidak tepat dan kurang tidur

Kurang tidur atau kurang tidur berdampak buruk pada kesehatan dan warna kulit wajah Anda. Selain perubahan warna kulit, muncul kantung di bawah mata, lingkaran hitam, dan pipi kendur. Tubuh membutuhkan tidur 6-8 jam tergantung ritme sirkadian. Selain itu, Anda sebaiknya tidak hanya tidur dalam jumlah jam tertentu, tetapi juga menetapkan jadwal tidur-bangun. Jika Anda tidur setelah pukul 23.00 dan tidur hingga makan siang, hal ini juga tidak baik untuk kondisi umum dan warna kulit. Waktu terbaik untuk tidur adalah pukul 22.00 atau 23.00.

Alasan #3 – Kekurangan oksigen

Udara dalam ruangan yang berventilasi buruk memicu masalah kesehatan. Alasan segalanya: kekurangan oksigen. Sistem paru-paru tidak menerima cukup oksigen, bahkan lebih sedikit oksigen yang masuk ke darah, dan hanya sejumlah kecil oksigen yang masuk ke otak. Hal ini dapat menyebabkan pusing, lemas, menguap, mengantuk, dan akibatnya warna kulit menjadi abu-abu dan kusam.

Beri ventilasi pada ruangan setiap hari sebelum tidur. Di tempat kerja, jangan duduk di dalam kantor sepanjang hari, berjalanlah selama 20 menit. Pulang kerja dengan berjalan kaki, setidaknya beberapa pemberhentian. Tarik napas dalam-dalam, luruskan bahu Anda.

Alasan No. 4 – Nutrisi yang tidak tepat, pola makan yang salah

Antara lain, kecintaan terhadap makanan manis atau bertepung menyebabkan kelebihan beban pada lambung dan usus, yang sarat dengan gangguan pencernaan. Akibatnya, gangguan fungsi lambung dan usus terlihat di wajah - warna kulit berubah, jerawat dan kemerahan bisa muncul. Alkohol juga berdampak buruk pada warna kulit, meracuni epidermis dan dermis dengan zat beracun.

Selain itu, pola makan yang tidak tepat dapat menyebabkan kulit menjadi pucat dan beruban. Kurangnya sarapan dan makan siang lengkap, makan berlebihan di malam hari, atau kurang makan sepanjang hari dan makan malam yang banyak - semua ini tidak hanya menyebabkan perubahan warna kulit, tetapi juga munculnya bengkak.

Sesuaikan pola makan Anda, sesuaikan asupan makanan Anda dengan rutinitas harian Anda - dan kulit yang segar akan selalu menyenangkan Anda.

Alasan #5 – Kebiasaan buruk

Ada yang namanya “sindrom perokok” atau “wajah perokok”, yang ciri-cirinya dapat mengenali adanya kebiasaan merokok yang buruk. Ciri pembeda utama: warna kulit keabu-abuan dan kusam, kerutan dini, kulit kering, pipi cekung, lipatan nasolabial yang sangat menonjol. Asap rokok meningkatkan jumlah karbon monoksida dalam darah dan memicu kejang kapiler. Kulit tidak menerima cukup unsur mikro esensial dan kehilangan turgor dan kelembapan. Sehingga terjadi perubahan warna dan struktur kulit: kekeringan, kendur, penuaan dini.

Jika Anda tidak puas dengan warna kulit Anda dan kesehatan yang berhubungan dengan merokok, hentikan kebiasaan ini dan konsumsi lebih banyak produk yang membantu menghilangkan racun dan nikotin.

Cara mengembalikan warna kulit yang sehat

Mari kita simak rekomendasi dasar cara mengembalikan warna kulit dan menjaga kesehatan bercahaya:

1. bergerak lebih banyak;
2. tidur yang cukup;
3. jangan lupa tentang olahraga pagi;
4. makan makanan sehat;
5. jangan lupakan vitamin;
6. minumlah air putih minimal 2 liter per hari.

Ikuti saran ahli tentang cara memulihkan kulit Anda. Estet-portal.com merekomendasikan untuk menghilangkan faktor-faktor yang memicu perubahan warna kulit untuk meningkatkan penampilan dan kesejahteraan Anda.