Tại sao làn da của tôi thay đổi?

Rối loạn sắc tố da - Đây là sự thay đổi màu da của con người. Những vi phạm như vậy xảy ra tương đối thường xuyên. Đôi khi chúng không gây khó chịu cho con người, nhưng trong một số trường hợp, ngay cả trong ảnh, chứng loạn sắc tố da cũng có thể dễ dàng phân biệt được. Trong những trường hợp như vậy, việc chẩn đoán và điều trị chứng loạn sắc tố da chất lượng cao là cần thiết.

Sự thay đổi màu da biểu hiện như thế nào?

Màu da khỏe mạnh là do sự hiện diện của bốn sắc tố khác nhau. hắc tố là một sắc tố màu nâu chủ yếu được tìm thấy ở lớp đáy của biểu bì. Caroten - một sắc tố màu vàng được tiết ra trong tế bào sừng của lớp biểu bì. Sắc tố đỏ - Cái này huyết sắc tố, được bão hòa oxy và nằm trong mao mạch. Sắc tố xanh - đây là lượng huyết sắc tố giảm, được tìm thấy trong tĩnh mạch.

Những thay đổi về sắc tố da có thể có nguồn gốc khác nhau. Các đốm sắc tố trên da thường xuất hiện do sản sinh quá nhiều melanin. Trong những trường hợp hiếm gặp hơn, các đốm đồi mồi trên cơ thể có liên quan đến sự lắng đọng của các sắc tố khác được liệt kê ở trên trên da. Rối loạn sắc tố da ở cánh tay, chân và các vùng khác trên cơ thể cũng có thể xuất hiện do tiếp xúc với một số yếu tố bên ngoài. Việc điều trị những hiện tượng như vậy trước hết phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra các đốm đồi mồi được phát hiện. Nguyên nhân gây nám da ở chân, tay và các bộ phận khác trên cơ thể có thể liên quan đến cả bệnh tật và tác động từ bên ngoài. Ví dụ, các đốm đồi mồi trên tay có thể xuất hiện do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, v.v.

Để xác định đặc điểm và nguyên nhân của hiện tượng này, việc chỉ nhìn vào ảnh hoặc tiến hành kiểm tra bên ngoài là chưa đủ. Trong quá trình chẩn đoán, các chuyên gia xác định hai loại rối loạn sắc tố - bẩm sinh Và mua. Chứng loạn sắc tố mắc phải có thể sơ đẳng Và sơ trung.

Với chứng loạn sắc tố, nó có thể được ghi nhận là tăng sắc tố (tăng sắc tố da) và chứng giảm sắc tố (giảm sắc tố). Ngoài ra, màu da có thể hoàn toàn không có (mất sắc tố hoặc sự mất sắc tố).

Nếu một người mắc một dạng bệnh bẩm sinh thì sự thay đổi màu sắc có thể tồn tại suốt cuộc đời. Nếu anh ta phát triển một dạng bệnh mắc phải, thì những thay đổi sẽ biến mất sau một thời gian hoặc tồn tại mãi mãi (điều này trực tiếp phụ thuộc vào lý do xuất hiện của chúng).

Tại sao màu da thay đổi?

Sắc tố melanin được hình thành trong da dưới tác động của tia cực tím. Melanin được sản xuất bởi các tế bào tế bào hắc tố. Nếu cơ thể sản xuất quá nhiều melanin thì cơ thể có thể xuất hiện tàn nhang, nám da, vết bớt, đốm đen.

Nếu không sản xuất đủ melanin, một người có thể bị bệnh bạch tạng, bệnh bạch biến.

Tàn nhang (tên khoa học của hiện tượng này là ephelide) thường xuất hiện ở những người có khuynh hướng di truyền hiện tượng này. Nếu trong quá trình thuộc da, tyrosine được phân bổ đều trong các tế bào da thì tàn nhang sẽ xuất hiện khi tyrosine phân bố không đều, sau đó chuyển thành melanin.

Tàn nhang xuất hiện rõ nhất ở con người ở độ tuổi 20-25, sau 35 tuổi chúng trở nên nhạt màu hơn. Tàn nhang xuất hiện thường xuyên hơn ở những người có mái tóc đỏ và tóc vàng. Tàn nhang đặc biệt đáng chú ý nếu màu da của một người là màu trắng.

Đốm tuổi xuất hiện trên khuôn mặt ở người lớn tuổi. Những thành tạo như vậy đôi khi được gọi là lentigo “lão hóa”. Sự xuất hiện của chúng có liên quan đến việc da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Đây là những vùng da nâu phẳng xuất hiện trong hầu hết các trường hợp trên cánh tay, da, lưng và vai. Các câu hỏi về lý do tại sao những đốm đó xuất hiện và nguyên nhân gây ra sắc tố da trên mặt là những câu hỏi phù hợp nhất với phụ nữ sau 50 tuổi. Theo năm tháng, làn da trở nên mỏng hơn và dễ bị tác động từ bên ngoài hơn. Nhưng đôi khi phụ nữ cố gắng làm trắng các đốm đồi mồi khi còn trẻ. Những đốm như vậy không gây hại cho sức khỏe nên không cần điều trị bằng thuốc. Tuy nhiên, vì lý do loại bỏ những khuyết điểm về mặt thẩm mỹ gây khó chịu về tâm lý nên việc làm trắng da mặt được thực hiện thông qua nhiều quy trình và phương pháp thẩm mỹ viện khác nhau.

Nám da - đây là những đốm nâu xuất hiện trên mặt chủ yếu ở phụ nữ khi mang thai. Chloasma cũng có thể làm thay đổi màu da xỉn màu khi phát triển một số bệnh ở vùng sinh dục nữ, bệnh gan và nhiễm ký sinh trùng. Nếu các thành tạo như vậy hợp nhất thành một điểm, kích thước của nó có thể khá lớn. Ngay khi lý do xuất hiện vết bẩn biến mất, sự hình thành cũng biến mất. Tức là sau sinh con khuôn mặt người phụ nữ trở nên rõ ràng trở lại.

Giáo dục nốt ruồi liên quan đến sự tích tụ của các tế bào hắc tố trên da. Hầu hết mọi người đều có nốt ruồi với số lượng khác nhau. Chúng xuất hiện trên cơ thể từ những năm đầu đời của trẻ. Thông thường, những đốm như vậy xuất hiện trong thời kỳ một người trải qua sự gia tăng nội tiết tố nghiêm trọng - ở tuổi dậy thì, mang thai, mãn kinh. Một mối nguy hiểm nghiêm trọng hơn cho sức khỏe là do những vết bớt không xuất hiện ngay sau khi sinh mà ở độ tuổi muộn hơn. Những thành tạo như vậy thường thoái hóa thành khối u ác tính.

khối u ác tính - Đây là chứng rối loạn sắc tố nguy hiểm nhất đối với con người. Đây là một sự hình thành ác tính phát triển rất mạnh mẽ. Khối u ác tính phát triển sâu vào da và lan rộng hơn, ảnh hưởng đến các cơ quan khác. Vì vậy, điều rất quan trọng là chẩn đoán bệnh này càng sớm càng tốt và bắt đầu điều trị.

Bệnh bạch biến - Đây là tình trạng xuất hiện các vùng mất màu trên da do mất sắc tố. Cơ thể sản xuất kháng thể tấn công tế bào hắc tố. Triệu chứng duy nhất của bệnh bạch biến là da bị đổi màu, nhợt nhạt ở một số vùng trên cơ thể. Hiện tượng này tương đối hiếm. Nguyên nhân khiến da nhợt nhạt là do tổn thương tự miễn dịch. Căn bệnh này có liên quan đến yếu tố di truyền.

Các đốm sắc tố có thể xuất hiện ở các vị trí bị bỏng, côn trùng cắn, sẹo, vết trầy xước, phát ban do phát ban. Sự thay đổi màu da đôi khi liên quan đến việc điều trị bằng một số loại thuốc (estrogen, thuốc tránh thai) và rối loạn chức năng của hệ thống miễn dịch.

Sau khi tắm nắng thường xuyên dưới ánh nắng mặt trời hoặc sau khi đến phòng tắm nắng, các vùng sẫm màu cũng có thể xuất hiện trên cơ thể.

Sự thay đổi màu da có thể không chỉ liên quan đến rối loạn sắc tố mà còn liên quan đến các bệnh nói chung. Ví dụ, màu xám hoặc xám của da một người cho thấy rõ ràng rằng không phải mọi thứ đều phù hợp với sức khỏe của người đó. Cần lưu ý rằng màu da của con người có thể khác nhau do đặc điểm bẩm sinh. Một bảng màu da khá rộng được coi là tiêu chuẩn. Màu da của một người phụ thuộc vào đặc điểm di truyền của người đó.

Nhưng nếu một người nhận thấy màu da của mình đã thay đổi thì có thể nghi ngờ sự phát triển của bệnh. Trước hết, bạn nên xác định tông màu da tự nhiên của anh ấy (màu sắc có thể thay đổi do ảnh hưởng của sạm da, thiếu ngủ, v.v.). Bạn chỉ có thể chẩn đoán chính xác và tìm ra tên của bệnh sau khi tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ.

Nếu nước da xám xịt trên khuôn mặt trở nên rất đáng chú ý trong một thời gian ngắn, điều này có thể cho thấy sự rối loạn trong hoạt động của hệ tiêu hóa. Nước da thay đổi mạnh sang xám xịt là lý do bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa. Màu xám đất có thể cho thấy sự rối loạn trong hoạt động của tuyến tụy. Ngoài ra, làn da xám xịt là đặc điểm của những người hút thuốc nhiều và uống rượu quá mức.

Da đỏ là hậu quả của sự giãn mạch và lưu lượng máu tích cực. Điều này xảy ra với một người khỏe mạnh ở trong phòng nóng hoặc ngoài trời nắng nóng. Sau đó nhiệt độ cơ thể tăng mạnh. Mặt cũng có thể đỏ lên do ngộ độc nặng - chất độc, chất gây nghiện, rượu. Tuy nhiên, đỏ mặt cũng có thể là bằng chứng của bệnh cao huyết áp và các vấn đề về chức năng của hệ tim mạch. Bác sĩ sẽ cho bạn biết cách xác định chẩn đoán chính xác. Trong trường hợp này, câu hỏi quan trọng nhất không phải là làm thế nào để cải thiện làn da của bạn mà là loại bỏ ngay nguyên nhân gây mẩn đỏ. Chuyên gia thẩm mỹ sẽ cho bạn biết cách làm đều màu làn da của bạn khi bị đỏ nhẹ, điều này có liên quan đến đặc điểm của da.

Những người cố gắng để có được làn da đều màu ô liu và thường xuyên tắm nắng vì mục đích này nên lưu ý rằng bức xạ tia cực tím sẽ làm nặng thêm bất kỳ sắc tố nào. Vì vậy, điều rất quan trọng là luôn sử dụng các thiết bị bảo vệ chất lượng cao.

Làm thế nào để thoát khỏi sự đổi màu da?

Nếu sắc tố xuất hiện ở một vùng nhất định trên cơ thể thì bạn nhất định nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ da liễu về cách làm đều màu da. Ngay cả khi sắc tố của một người đã thay đổi một chút, chỉ mua một loại kem trị đốm đồi mồi là không đủ. Ban đầu, bạn cần được chuyên gia thẩm mỹ khám, nếu cần cũng nên đến gặp bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ trị liệu.

Kem làm trắng da cho các đốm đồi mồi có chứa nhiều chất khác nhau, đặc biệt, vitamin C, trụ cột, axit azelianic. Đôi khi một loại kem chống đồi mồi có chứa các thành phần khác. Nhưng cần lưu ý rằng tác dụng của chúng có thể gây độc nên những sản phẩm như vậy phải được sử dụng hết sức cẩn thận.

Một loại kem trị nám da mặt hiệu quả khác là sản phẩm có chứa thủy ngân. Tuy nhiên, nó cũng độc hại, vì vậy ban đầu bạn nên kiểm tra xem kem có gây ra phản ứng tiêu cực hay không bằng cách bôi lên một vùng da nhỏ trong 24 giờ. Bài thuốc này không phù hợp với người mắc bệnh hiểm nghèo hoặc phụ nữ mang thai.

Bạn không nên sử dụng sản phẩm của nhà sản xuất không rõ nguồn gốc mà không hỏi ý kiến ​​​​bác sĩ trước, chẳng hạn như một số loại kem Trung Quốc được quảng cáo với hướng dẫn khó đọc và thành phần không rõ ràng. Tuy nhiên, loại kem tốt nhất để loại bỏ vết bẩn chỉ có thể được khuyên dùng bởi bác sĩ chuyên khoa, người sẽ xác định ban đầu nguyên nhân gây ra sự thay đổi màu da.

Điều quan trọng không kém là sử dụng kem chống nắng chất lượng cao khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Điều quan trọng là phải bảo vệ da mặt và tay của bạn bằng sản phẩm này. Nếu chỉ có sắc tố nhẹ, đôi khi tất cả những gì bạn cần là tẩy tế bào chết để loại bỏ nó.

Điều trị sắc tố bằng laser thường được thực hiện trong ngành thẩm mỹ hiện đại. Nếu không thể loại bỏ tình trạng đổi màu tại nhà thì việc điều trị tăng sắc tố da được thực hiện tại thẩm mỹ viện hoặc phòng khám. Chuyên gia cung cấp phương pháp điều trị riêng lẻ sẽ cho bạn biết chi tiết hơn về cách loại bỏ các đốm đồi mồi bằng tia laser. Việc loại bỏ các đốm sắc tố bằng laser được thực hiện bằng cách sử dụng chùm tia định lượng hướng vào vùng sắc tố. Sau quy trình này, các đốm trở nên sẫm màu hơn trong một thời gian, sau đó chúng bong ra. Loại bỏ sắc tố bằng laser trên mặt được thực hiện rộng rãi, phương pháp này còn loại bỏ các sắc tố nặng sau chấn thương trên tất cả các bộ phận trên cơ thể. Không thể thực hiện điều trị bằng laser trong các bệnh truyền nhiễm cấp tính, mang thai hoặc khi có quá trình viêm ở vị trí sắc tố. Thủ tục này tương đối không gây đau đớn và các vùng được điều trị sẽ lành nhanh chóng.

Các phương pháp khác để loại bỏ vết bẩn như vậy cũng được thực hiện: đóng băng, xóa ảnh (loại bỏ bằng đèn flash), loại bỏ sắc tố bằng các biện pháp dân gian, v.v.

Tuy nhiên, bạn không thể tự mình đưa ra quyết định về cách loại bỏ các đốm đồi mồi. Các thủ tục hiệu quả nhất sẽ luôn là những thủ tục do bác sĩ chuyên khoa chỉ định.

Trong hầu hết các quy trình tẩy trắng răng, hai giai đoạn phơi nhiễm được thực hiện. Thứ nhất, nó đảm bảo tẩy đi lớp sừng của da, thứ hai, nó làm chậm quá trình sản xuất melanin. Để tẩy da chết, việc lột da được thực hiện, giúp làm khô da. Kết quả là cô ấy già đi nhanh hơn. Vì vậy, việc chăm sóc hydrat hóa là điều cần thiết.

Nốt ruồi thường chỉ được loại bỏ nếu có chỉ định y tế cụ thể. Chỉ nên loại bỏ nốt ruồi nếu chúng là khiếm khuyết thẩm mỹ nghiêm trọng. Tuy nhiên, những nốt ruồi không bị tổn thương, phát triển mạnh cần phải hết sức chú ý vì có nguy cơ thoái hóa thành khối u ác tính. Trong trường hợp này, việc kiểm tra phải được tiến hành ngay lập tức. Khối u ác tính là một căn bệnh nghiêm trọng cần được điều trị ngay lập tức. Cần lưu ý rằng sắc tố, là triệu chứng của một bệnh nào đó, không thể được loại bỏ cho đến khi xác định được nguyên nhân xuất hiện của nó. Sau đó, việc điều trị căn bệnh tiềm ẩn được quy định. Trong trường hợp này, các quy trình làm trắng thường vô ích.

Bất kỳ sự thay đổi nào về màu da, nếu không xảy ra dưới tác động của ánh sáng mặt trời, đều là tín hiệu nghiêm trọng về sự gián đoạn hoạt động của các cơ quan nội tạng.

Vì vậy, ví dụ, nếu chức năng của đường tiêu hóa bị gián đoạn, sắc thái của khuôn mặt có thể chuyển từ khỏe mạnh sang xám; nó có thể chuyển sang màu xanh nếu lưu thông máu bị suy giảm, các bệnh về hệ tim mạch hoặc suy hô hấp; Ngoài ra, màu tím biểu thị bệnh tim bẩm sinh và màu vàng biểu thị bệnh gan.

Da mặt xám xịt - căn bệnh hay hậu quả của thói quen xấu

Sự thay đổi đột ngột và đáng chú ý về tông màu da từ tự nhiên và khỏe mạnh sang màu xám thường là dấu hiệu của sự cố hệ thống tiêu hóa. Tốt nhất, khuôn mặt của bạn có thể chuyển sang màu xám do táo bón tầm thường hoặc dinh dưỡng kém, tệ nhất là do viêm dạ dày hoặc loét dạ dày phát triển. Khó có thể chẩn đoán bệnh một cách độc lập chỉ dựa trên chứng rối loạn đồng bộ, vì vậy trong tình huống này tốt hơn là bạn nên đến gặp bác sĩ tiêu hóa.

Ngoài ra, da mặt xám xịt không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của bệnh tật. Thông thường, do hút thuốc, làm việc ít vận động và căng thẳng liên tục, tuần hoàn máu của con người bị suy giảm và các mạch máu bị thu hẹp, điều này cũng được biểu hiện bằng sự suy giảm làn da.

Màu đất và vết sẫm màu của da - bệnh tuyến tụy hoặc ung thư

Những thay đổi kiểu này cho thấy những căn bệnh nghiêm trọng hơn. Tất nhiên, thông thường, tông màu đất xuất hiện do các bệnh về tuyến tụy, tuyến thượng thận hoặc do sử dụng kháng sinh lâu dài, nhưng nếu loại trừ các lựa chọn đó, thì khuyến nghị tốt nhất trong trường hợp này là chuyển sang y học hiện đại. Chẩn đoán bệnh qua da và trên cơ sở kiểm tra sẽ cho phép bạn xác định chính xác và chính xác nguyên nhân gây ra sự thay đổi ở nước da, cũng như chẩn đoán kịp thời căn bệnh đã gây ra bệnh đó.

Màu da xanh – bệnh tím tái

Da chuyển sang màu hơi xanh và đôi khi có màu tím sẫm khi máu không được cung cấp đủ oxy và quá trình lưu thông máu chậm lại. Những triệu chứng như vậy cho thấy chứng xanh tím, một căn bệnh kết hợp nhiều rối loạn của hệ tim mạch và hô hấp.

Nó xảy ra rằng chứng xanh tím xảy ra do hạ thân nhiệt. Sau đó, chủ yếu các chi có màu xanh lam do lưu thông máu ở những vùng bị tổn thương bị suy giảm.

Vết bầm tím trên da – bệnh về hệ tim mạch và hô hấp

Chính ở dạng hình thành các vùng hơi xanh và các vùng hơi xanh của màng nhầy mà các bệnh như bệnh tim và rối loạn trao đổi khí trong phổi tự cảm nhận được. Tuy nhiên, những thay đổi như vậy có thể kích thích sự hình thành methemoglobin trong bối cảnh nhiễm độc và ngộ độc.

Bệnh tím tái - bệnh da tím

Sự xuất hiện của các sắc thái hoặc đốm sẫm màu trên mặt và cơ thể (màu tím hoặc màu gang) cho thấy độ thông thoáng của phổi tăng lên, xơ cứng động mạch phổi hoặc bệnh tim bẩm sinh. Trong mọi trường hợp, nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào ở trên, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ ngay lập tức.

Viêm mạch là một bệnh về mạch máu ở da.

Bệnh này liên quan đến tổn thương mạch máu và mô của cơ quan bị tổn thương. Nếu các mạch da bị ảnh hưởng, triệu chứng chính của bệnh sẽ là mẩn đỏ, phát ban và ngứa. Viêm mạch cũng có thể ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn của não, gây đột quỵ, tim, làm tăng nguy cơ đau tim, v.v., xuất huyết nhỏ dưới da thường là dấu hiệu viêm mạch của các cơ quan khác.

Các triệu chứng chính của bệnh này bao gồm: suy nhược chung, sốt, chán ăn, sụt cân, phát ban và ngứa, đau khớp.

Một hội chứng tương tự cũng có thể xảy ra với bệnh lupus ban đỏ hệ thống, viêm khớp dạng thấp và các bệnh khác có đặc điểm là tổn thương mô liên kết.

Cuperosis là một bệnh mạch máu da

Couperosis xuất hiện dưới dạng lưới mạch máu nhỏ màu đỏ hay còn gọi là "nhện" trên má, cằm và mũi khi các mạch máu giãn ra do lưu thông máu tăng lên. Đồng thời, các mô liên kết sẽ ép các mạch máu từ bên ngoài khiến chúng hiện rõ hơn trên khuôn mặt. Bệnh này xảy ra ở người lớn tuổi cũng như những người có làn da mỏng và nhạy cảm.

Bệnh Couperosis có thể được điều trị tại thẩm mỹ viện hoặc sử dụng các phương pháp truyền thống. Mặc dù phương pháp đầu tiên cho phép bạn thoát khỏi các dấu hiệu của bệnh rosacea trong thời gian ngắn nhất. Nhưng trong trường hợp thiếu tiền hoặc cơ hội - hãy mát-xa mặt. Bằng cách này, bạn có thể bình thường hóa lưu thông máu và làm săn chắc các mạch máu và cơ mặt. Ngoài ra, hãy bổ sung chế độ ăn uống của bạn bằng các thực phẩm hoặc thực phẩm bổ sung giàu vitamin C, P, K, chất chống oxy hóa, axit béo Omega 3 và 6 - chúng củng cố thành mạch máu và giúp bình thường hóa lưu thông máu.

Vàng da – bệnh gan

Thông thường, vàng da mặt và cơ thể đi kèm với sự thay đổi sắc thái của củng mạc mắt, màng nhầy, đặc biệt là dưới lưỡi, bàn chân và lòng bàn tay. Đồng thời, màu sắc của nước tiểu thay đổi - nó chuyển sang màu đậm.

Những thay đổi như vậy thường xảy ra nhất trong bối cảnh mức độ carotene hoặc bilirubin tăng lên. Trong trường hợp đầu tiên, da có thể chuyển sang màu vàng nếu bạn thực hiện chế độ ăn kiêng bao gồm cam hoặc cà rốt trong thời gian dài. Nếu những điều này không xảy ra thì rất có thể vấn đề là sự gia tăng hàm lượng bilirubin - một sắc tố mật xuất hiện do sự phân hủy của huyết sắc tố. Loại thứ hai chịu trách nhiệm bão hòa máu bằng oxy và vận chuyển chất dinh dưỡng không chỉ đến tế bào da mà còn đi khắp cơ thể. Khi lượng hemoglobin giảm và lượng bilirubin tăng lên, những thay đổi không chỉ xảy ra ở các lớp hạ bì mà còn ở gan. Sau đó có nguy cơ bị vàng da. Ngoài ra, độ vàng có thể chỉ ra các bệnh như viêm gan, xơ gan, hình thành u nang, cũng như các rối loạn về túi mật và đường mật.

Khuôn mặt của chúng ta là một thuộc tính của sức khỏe của chúng ta. Vi phạm tính toàn vẹn của cơ thể và hoạt động của bất kỳ cơ quan nào chắc chắn sẽ dẫn đến tình trạng in dấu trên khuôn mặt.

Và chúng ta không nói về những biểu hiện cảm xúc trên khuôn mặt xuất hiện trong trường hợp đau đớn hoặc khó chịu. Có sự thay đổi màu sắc của da trên mặt do một số quá trình bệnh lý. Da trở nên nhợt nhạt, xám xịt hoặc xám xịt thường là lỗi của chính một người.

Nguyên nhân của sự xuất hiện này có thể đơn giản như giấc ngủ kém và kết thúc là các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét các nguyên nhân dẫn đến sự thay đổi màu da và các phương pháp để loại bỏ khuyết điểm này về ngoại hình.

5 nguyên nhân khiến da bị sạm màu

Da con người thực hiện nhiều chức năng; nó chứa nhiều đầu dây thần kinh kết nối nó với nhiều cơ quan và hệ thống, và quan trọng nhất là với não. Vì vậy, màu sắc của da phụ thuộc vào sự phối hợp hoạt động của tất cả các cơ quan.

Nếu bạn nhận thấy màu da của mình chuyển sang màu vàng, xanh lam, đất hoặc xanh lục, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ ngay lập tức. Những thay đổi như vậy có nghĩa là sự hiện diện của các quá trình bệnh lý nghiêm trọng trong cơ thể, đe dọa tính mạng.

Nếu làn da của bạn có thể được mô tả là hơi đỏ, nhợt nhạt hoặc xỉn màu, hãy xem xét lại chế độ ăn uống, thói quen, thói quen hàng ngày của bạn, đo mạch, nhiệt độ và huyết áp.

Nguyên nhân khiến da có màu sắc không khỏe mạnh

Lý do số 1 – Rối loạn chức năng đường tiêu hóa

Khó tiêu có ảnh hưởng đặc biệt bất lợi đến làn da. Khi bị táo bón, phân sẽ tích tụ, góp phần phát tán các chất độc hại khắp cơ thể. Nếu bạn bị đau bụng dai dẳng, vấn đề này cũng gây ra sự thay đổi màu da. Hãy chú ý đến âm thanh trong quá trình tiêu hóa thức ăn, tần suất đi vệ sinh, cảm giác đau hoặc nặng ở ruột và đầy hơi. Nếu cảm thấy khó chịu, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa và khám.

Để đảm bảo dạ dày và ruột của bạn luôn hoạt động bình thường, hãy ăn bột yến mạch với mơ khô, nho khô, táo và mật ong vào bữa sáng. Một bữa sáng lành mạnh như vậy sẽ cải thiện quá trình trao đổi chất của bạn và bình thường hóa hoạt động của đường tiêu hóa và hệ bài tiết.

Nguyên nhân số 2 – Thói quen sinh hoạt hàng ngày không đúng cách và thiếu ngủ

Thiếu ngủ hoặc ngủ không đủ giấc có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như màu da trên khuôn mặt của bạn. Ngoài sự thay đổi về màu da, còn xuất hiện bọng mắt, quầng thâm và má chảy xệ. Cơ thể cần ngủ 6-8 tiếng tùy theo nhịp sinh học. Hơn nữa, bạn không chỉ nên ngủ một số giờ nhất định mà còn phải lập lịch trình ngủ-thức. Nếu bạn đi ngủ sau 23h và ngủ đến trưa thì điều này cũng không tốt cho tình trạng chung và màu sắc của da. Thời điểm đi ngủ tốt nhất là 22h hoặc 23h.

Lý do số 3 – Thiếu oxy

Không khí trong nhà thông gió kém gây ra các vấn đề về sức khỏe. Lý do cho mọi thứ: thiếu oxy. Hệ thống phổi không nhận đủ oxy, thậm chí còn ít oxy đi vào máu hơn và chỉ một lượng rất nhỏ đi vào não. Điều này có thể gây chóng mặt, suy nhược, ngáp, buồn ngủ và kết quả là màu da xám xịt và xỉn màu.

Thông gió phòng mỗi ngày trước khi đi ngủ. Tại nơi làm việc, đừng ngồi trong văn phòng cả ngày, hãy đi bộ 20 phút xuống phố. Đi bộ về sau giờ làm, ít nhất là một vài điểm dừng. Hít thở sâu, duỗi thẳng vai.

Nguyên nhân số 4 – Dinh dưỡng không hợp lý, chế độ ăn uống không đúng cách

Ngoài ra, niềm đam mê đồ ngọt hoặc đồ ăn nhiều tinh bột sẽ dẫn đến tình trạng quá tải của dạ dày và ruột, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Và kết quả là trên mặt có thể nhìn thấy sự gián đoạn trong quá trình hoạt động của dạ dày và ruột - màu da thay đổi, mụn trứng cá và mẩn đỏ có thể xuất hiện. Rượu còn có tác động bất lợi đến màu sắc của da, làm nhiễm độc lớp biểu bì và hạ bì bằng các chất độc hại.

Ngoài ra, chế độ ăn uống không đúng cách có thể khiến da xanh xao, xám xịt. Thiếu bữa sáng và bữa trưa đầy đủ, ăn quá nhiều vào buổi tối hoặc thiếu thức ăn trong ngày và ăn tối nhiều - tất cả những điều này không chỉ có thể dẫn đến thay đổi màu da mà còn dẫn đến sự xuất hiện của bọng mắt.

Điều chỉnh chế độ ăn uống, điều chỉnh lượng thức ăn ăn vào phù hợp với thói quen hàng ngày của bạn - và một làn da tươi trẻ sẽ luôn làm bạn hài lòng.

Lý do số 5 – Thói quen xấu

Có một thứ gọi là “hội chứng hút thuốc” hay “khuôn mặt của người hút thuốc”, bằng những dấu hiệu đặc trưng mà người ta có thể nhận biết sự hiện diện của một thói quen xấu hút thuốc. Các đặc điểm phân biệt chính: tông màu da xám và xỉn màu, nếp nhăn sớm, da khô, má hóp, nếp gấp mũi rõ rệt. Khói thuốc lá làm tăng lượng carbon monoxide trong máu và gây co thắt mao mạch. Da không nhận đủ các nguyên tố vi lượng thiết yếu và mất đi độ săn chắc và độ ẩm. Vì vậy, có sự thay đổi về màu sắc và cấu trúc da: khô, chảy xệ, lão hóa sớm.

Nếu bạn không hài lòng với màu da và sức khỏe do hút thuốc, hãy từ bỏ thói quen này và tiêu thụ nhiều sản phẩm giúp loại bỏ độc tố và nicotin.

Cách phục hồi màu da khỏe mạnh

Hãy xem những khuyến nghị cơ bản về cách khôi phục màu da và duy trì làn da sáng khỏe:

1. di chuyển nhiều hơn;
2. ngủ đủ giấc;
3. đừng quên bài tập buổi sáng;
4. ăn đồ ăn có lợi cho sức khỏe;
5. đừng quên vitamin;
6. uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

Hãy làm theo lời khuyên của chuyên gia về cách phục hồi làn da của bạn. Estet-portal.com khuyên bạn nên loại bỏ các yếu tố gây ra sự thay đổi màu da để cải thiện ngoại hình và sức khỏe của bạn.