Waarom verandert mijn huidskleur?

Huiddyschromie - Dit is een verandering in de kleur van de menselijke huid. Dergelijke overtredingen komen relatief vaak voor. Soms veroorzaken ze geen ongemak voor een persoon, maar in sommige gevallen, zelfs op foto's, is huiddyschromie gemakkelijk te onderscheiden. In dergelijke gevallen is een hoogwaardige diagnose en behandeling van huiddyschromie noodzakelijk.

Hoe manifesteert een verandering in huidskleur zich?

Een gezonde huidskleur is te danken aan de aanwezigheid van vier verschillende pigmenten. Melanine is een bruin pigment dat vooral in de basale laag van de epidermis voorkomt. Caroteen - een geel pigment dat wordt uitgescheiden in de keratinocyten van de epidermis. Rood pigment - Dit hemoglobine, dat verzadigd is met zuurstof en zich in haarvaten bevindt. Blauw pigment - dit is verlaagd hemoglobine, dat wordt aangetroffen in venulen.

Veranderingen in de huidpigmentatie kunnen verschillende oorzaken hebben. Pigmentvlekken op de huid ontstaan ​​vaak door een overmatige melanineproductie. In meer zeldzame gevallen worden ouderdomsvlekken op het lichaam geassocieerd met de afzetting van andere hierboven genoemde pigmenten in de huid. Verstoringen van de huidpigmentatie op de armen, benen en andere delen van het lichaam kunnen ook optreden als gevolg van blootstelling aan bepaalde externe factoren. De behandeling van dergelijke verschijnselen hangt in de eerste plaats af van de oorzaken van ouderdomsvlekken. De oorzaken van huidpigmentatie op de benen, armen en andere delen van het lichaam kunnen in verband worden gebracht met zowel ziekten als invloeden van buitenaf. Ouderdomsvlekken op de handen kunnen bijvoorbeeld verschijnen als gevolg van blootstelling aan zonlicht, enz.

Om de kenmerken en oorzaken van dit fenomeen te bepalen, is het niet voldoende om simpelweg naar een foto te kijken of een extern onderzoek uit te voeren. Tijdens het diagnostische proces identificeren specialisten twee soorten dyschromie: aangeboren En gekocht. Verworven dyschromie kan dit zijn primair En ondergeschikt.

Bij dyschromie kan dit worden opgemerkt als hyperchromie (hyperpigmentatie van de huid) en hypochromie (hypopigmentatie). Ook kan de huidskleur volledig afwezig zijn (achromie of depigmentatie).

Als een persoon aan een aangeboren vorm van de ziekte lijdt, kunnen kleurveranderingen zijn hele leven aanhouden. Als hij een verworven vorm van de ziekte ontwikkelt, verdwijnen de veranderingen na enige tijd of blijven ze voor altijd bestaan ​​(dit hangt rechtstreeks af van de redenen voor hun optreden).

Waarom verandert de huidskleur?

Onder invloed wordt het pigment melanine in de huid gevormd ultraviolet. Melanine wordt geproduceerd door cellen melanocyten. Als het lichaam te veel melanine produceert, kan het lichaam verschijnen sproeten, chloasma, moedervlekken, donkere plekken.

Als er niet genoeg melanine wordt geproduceerd, kan een persoon lijden albinisme, vitiligo.

Sproeten (de wetenschappelijke naam voor dit fenomeen is epheliden) komen vaak voor bij mensen die een erfelijke aanleg voor dit fenomeen hebben. Als tijdens het bruinen tyrosine gelijkmatig over de huidcellen wordt verdeeld, verschijnen er sproeten wanneer tyrosine ongelijkmatig wordt verdeeld, wat vervolgens verandert in melanine.

Sproeten verschijnen het duidelijkst bij mensen op de leeftijd van 20-25 jaar, en na de leeftijd van 35 jaar worden ze bleker. Sproeten komen vaker voor bij mensen met rood haar en blondines. Sproeten vallen vooral op als de huidskleur van een persoon wit is.

Ouderdomsvlekken verschijnen op het gezicht bij oudere mensen. Dergelijke formaties worden soms "seniele" lentigo genoemd. Hun uiterlijk wordt geassocieerd met blootstelling van de huid aan zonlicht. Dit zijn vlakke delen van de bruine huid die in de meeste gevallen op de armen, huid, rug en schouders voorkomen. Vragen over waarom dergelijke vlekken verschijnen en wat huidpigmentatie in het gezicht veroorzaakt, zijn het meest relevant voor vrouwen na 50 jaar. Door de jaren heen wordt de huid dunner en gevoeliger voor invloeden van buitenaf. Maar soms proberen vrouwen op jongere leeftijd ouderdomsvlekken witter te maken. Dergelijke vlekken zijn niet schadelijk voor de gezondheid, dus medicamenteuze behandeling is niet vereist. Om cosmetische defecten die psychologisch ongemak veroorzaken te elimineren, wordt het bleken van het gezicht echter uitgevoerd via verschillende procedures en salonmethoden.

Chloasma - dit zijn bruine vlekken die vooral bij vrouwen tijdens de zwangerschap op het gezicht verschijnen. Chloasma kan ook de doffe kleur van de huid veranderen bij de ontwikkeling van bepaalde ziekten van het vrouwelijke geslachtsgebied, bij leverziekten en bij infectie door parasieten. Als dergelijke formaties op één plek samenkomen, kan de omvang ervan behoorlijk groot zijn. Zodra de reden voor het verschijnen van de vlek verdwijnt, verdwijnt de formatie. Dat wil zeggen, na bevalling het gezicht van de vrouw wordt weer helder.

Onderwijs moedervlekken geassocieerd met de ophoping van melanocyten op de huid. De meeste mensen hebben moedervlekken in verschillende aantallen. Ze verschijnen op het lichaam vanaf de eerste jaren van het leven van een baby. Vaker verschijnen dergelijke vlekken tijdens perioden waarin een persoon ernstige hormonale schommelingen ervaart - tijdens de puberteit, zwangerschap, menopauze. Een ernstiger gevaar voor de gezondheid vormen de moedervlekken die niet onmiddellijk na de geboorte zijn verschenen, maar op latere leeftijd. Dergelijke formaties degenereren vaak tot melanoma.

Melanoma - Dit is de gevaarlijkste pigmentatiestoornis voor de mens. Dit is een kwaadaardige formatie die zich zeer agressief ontwikkelt. Melanoom groeit diep in de huid en verspreidt zich verder, waardoor andere organen worden aangetast. Daarom is het erg belangrijk om deze ziekte zo vroeg mogelijk te diagnosticeren en met de behandeling te beginnen.

Vitiligo - Dit is het verschijnen van kleurloze plekken op de huid als gevolg van pigmentverlies. Het lichaam produceert antilichamen die melonocyten aanvallen. Het enige symptoom van vitiligo is een verkleurde, bleke huid op bepaalde delen van het lichaam. Dit fenomeen is relatief zeldzaam. De oorzaken van een bleke huidskleur zijn te wijten aan auto-immuunlaesies. De ziekte gaat gepaard met een erfelijke aanleg.

Pigmentvlekken kunnen verschijnen op de plaatsen van brandwonden, insectenbeten, littekens, krabben en huiduitslag netelroos. Veranderingen in de huidskleur worden soms in verband gebracht met de behandeling met bepaalde medicijnen (oestrogenen, anticonceptiva) en met een disfunctie van het immuunsysteem.

Ook na regelmatig bruinen onder actief zonlicht of na een bezoek aan een zonnebank kunnen er donkere plekken op het lichaam ontstaan.

Veranderingen in de huidskleur kunnen niet alleen in verband worden gebracht met pigmentatiestoornissen, maar ook met algemene ziekten. De vale of grijze kleur van iemands huid geeft bijvoorbeeld duidelijk aan dat niet alles in orde is met zijn gezondheid. Houd er rekening mee dat de soorten menselijke huidskleuren kunnen variëren als gevolg van aangeboren kenmerken. Een vrij breed palet aan huidtinten wordt als de norm beschouwd. Welke kleur iemands huid heeft, hangt af van zijn genetische kenmerken.

Maar als een persoon merkt dat de tint van zijn huid is veranderd, kan de ontwikkeling van de ziekte worden vermoed. Allereerst moet je bepalen welke natuurlijke huidtinten hij heeft (de kleur kan variëren onder invloed van bruinen, gebrek aan slaap, enz.). U kunt pas een nauwkeurige diagnose stellen en de naam van de ziekte achterhalen na overleg met een arts.

Als de grijze teint van het gezicht in korte tijd erg opvallend is geworden, kan dit duiden op stoornissen in de werking van het spijsverteringsstelsel. Een scherpe verandering in de teint naar grijsachtig is een reden voor een bezoek aan een gastro-enteroloog. Een aardse grijze tint kan duiden op verstoringen in het functioneren van de alvleesklier. Ook is een grijze tint van de huid kenmerkend voor mensen die veel roken en overmatig alcohol drinken.

Een rode huidskleur is een gevolg van vasodilatatie en actieve bloedstroom. Dit overkomt een gezond persoon die in warme kamers of in de hitte buiten verblijft. Dan stijgt de lichaamstemperatuur sterk. Het gezicht kan ook rood worden als gevolg van ernstige vergiftiging - giftig, verdovend, alcoholisch. Roodheid van het gezicht kan echter ook een teken zijn van hoge bloeddruk en problemen in de functies van het cardiovasculaire systeem. Uw arts zal u vertellen hoe u de exacte diagnose kunt stellen. In dit geval zal de belangrijkste vraag niet zijn hoe u uw teint kunt verbeteren, maar de onmiddellijke eliminatie van de oorzaak van roodheid. Een schoonheidsspecialist zal u vertellen hoe u uw teint kunt egaliseren met lichte roodheid, die verband houdt met de kenmerken van de huid.

Degenen die ernaar streven een egale olijfkleurige huidskleur te krijgen en hiervoor regelmatig zonnebaden, moeten er rekening mee houden dat ultraviolette straling eventuele pigmentatie verergert. Daarom is het erg belangrijk om altijd hoogwaardige beschermingsmiddelen te gebruiken.

Hoe kom je van huidverkleuring af?

Als er pigmentatie optreedt in een bepaald deel van het lichaam, moet u zeker een dermatoloog raadplegen over hoe u uw huidskleur gelijkmatig kunt maken. Zelfs als de pigmentatie van een persoon enigszins is veranderd, is het kopen van een crème tegen ouderdomsvlekken niet voldoende. In eerste instantie moet u worden onderzocht door een schoonheidsspecialist en indien nodig ook een dermatoloog of therapeut bezoeken.

Bleekcrèmes voor ouderdomsvlekken bevatten verschillende stoffen, met name: vitamine C, abutine, azelianzuur. Soms bevat een crème tegen ouderdomsvlekken andere ingrediënten. Maar er moet worden opgemerkt dat hun effecten giftig kunnen zijn, dus dergelijke producten moeten zeer voorzichtig worden gebruikt.

Een andere effectieve crème voor gezichtspigmentatie is een product dat kwik bevat. Het is echter ook giftig, dus test eerst of de crème een negatieve reactie veroorzaakt door deze gedurende 24 uur op een klein deel van de huid aan te brengen. Dit middel is niet geschikt voor mensen met ernstige ziekten of zwangere vrouwen.

Gebruik geen producten van onbekende fabrikanten zonder eerst een arts te raadplegen, bijvoorbeeld een geadverteerde Chinese crème met onleesbare instructies en een onduidelijke samenstelling. De beste crème voor het verwijderen van vlekken kan echter alleen worden aanbevolen door een specialist die in eerste instantie de oorzaak van veranderingen in de huidskleur zal bepalen.

Het is net zo belangrijk om een ​​zonnebrandcrème van hoge kwaliteit te gebruiken bij blootstelling aan direct zonlicht. Het is belangrijk om de huid van uw gezicht en handen te beschermen met dit product. Als er sprake is van slechts milde pigmentatie, is soms alleen een exfoliator nodig om deze te verwijderen.

Laserbehandeling van pigmentatie wordt vaak toegepast in de moderne cosmetologie. Als het onmogelijk is om thuis van verkleuring af te komen, wordt de behandeling van hyperpigmentatie van de huid uitgevoerd in een salon of kliniek. Een specialist die een individuele behandeling biedt, zal u meer in detail vertellen over hoe u ouderdomsvlekken kunt verwijderen met behulp van een laser. Laserverwijdering van pigmentvlekken gebeurt met behulp van een gedoseerde straal, die op het pigmentgebied wordt gericht. Na deze procedure worden de vlekken een tijdje donkerder, waarna ze loslaten. Laserpigmentatieverwijdering op het gezicht wordt veel toegepast; deze methode verwijdert ook ernstige posttraumatische pigmentatie op alle delen van het lichaam. Laserbehandeling kan niet worden toegepast bij acute infectieziekten, zwangerschap of bij aanwezigheid van een ontstekingsproces op de pigmentatieplaats. Deze procedure is relatief pijnloos en de behandelde gebieden genezen snel.

Andere methoden om dergelijke vlekken te verwijderen worden ook toegepast: bevriezen, foto verwijderen (verwijdering met fotoflits), eliminatie van pigmentvlekken met folkremedies, enz.

De beslissing over het verwijderen van ouderdomsvlekken kunt u echter niet alleen nemen. De meest effectieve procedures zijn altijd de procedures die door een specialist zijn voorgeschreven.

Bij de meeste bleekprocedures worden twee fasen van blootstelling toegepast. Ten eerste zorgt het voor exfoliatie van het stratum corneum van de huid, en ten tweede vertraagt ​​het de productie van melanine. Voor exfoliatie wordt peeling toegepast, wat de huid helpt uitdrogen. Als gevolg hiervan veroudert ze sneller. Daarom is het noodzakelijk om voor hydratatie te zorgen.

Moedervlekken worden doorgaans alleen verwijderd als er specifieke medische indicaties zijn. Het is raadzaam om moedervlekken alleen te verwijderen als het om een ​​ernstig cosmetisch defect gaat. Onbeschadigde, sterk groeiende moedervlekken moeten echter goed in de gaten worden gehouden, omdat het risico bestaat dat ze in kwaadaardige formaties veranderen. In dit geval moet het onderzoek onmiddellijk worden uitgevoerd. Melanoom is een ernstige ziekte die onmiddellijke behandeling vereist. Opgemerkt moet worden dat pigmentatie, die een symptoom is van een bepaalde ziekte, niet kan worden geëlimineerd voordat de oorzaak van het optreden ervan is vastgesteld. Hierna wordt behandeling voor de onderliggende ziekte voorgeschreven. In dit geval zijn bleekprocedures meestal nutteloos.

Elke verandering in de huidskleur, als deze niet optreedt onder invloed van zonlicht, is een ernstig signaal over een verstoring van het functioneren van inwendige organen.

Als de werking van het maag-darmkanaal bijvoorbeeld wordt verstoord, kan de tint van het gezicht veranderen van gezond naar grijs; deze kan blauw worden als er sprake is van een verminderde bloedcirculatie, ziekten van het cardiovasculaire systeem of ademhalingsfalen; bovendien een paarse tint duidt op een aangeboren hartaandoening en een gele tint duidt op leverziekten.

Grijze gezichtshuid - een ziekte of een gevolg van slechte gewoonten

Een plotselinge en merkbare verandering in de teint van natuurlijk en gezond naar grijs is meestal een teken van een storing spijsverteringssysteem. In het beste geval kan uw gezicht grijs worden door banale constipatie of slechte voeding, in het slechtste geval door gastritis of de ontwikkeling van een maagzweer. Het is nauwelijks mogelijk om de ziekte onafhankelijk te diagnosticeren op basis van alleen dyschronie, dus in deze situatie is het beter om naar een afspraak met een gastro-enteroloog te gaan.

Bovendien voorspelt een grijze gezichtshuid niet altijd ziekte. Vaak wordt tegen de achtergrond van roken, zittend werk en constante stress de bloedcirculatie van mensen verstoord en worden de bloedvaten smaller, wat zich ook uit in een verslechtering van de huidskleur.

Aardse tint en scherpe verdonkering van de huid - pancreasziekte of oncologie

Dit soort veranderingen duiden op ernstiger ziekten. Vaak verschijnt er natuurlijk een aardse tint als gevolg van ziekten van de alvleesklier, de bijnieren of tegen de achtergrond van langdurig gebruik van antibiotica, maar als dergelijke opties zijn uitgesloten, is de beste aanbeveling in dit geval om zich tot de moderne geneeskunde. Door de diagnose van de ziekte door de huid en op basis van onderzoeken kunt u de oorzaak van de verandering in de huidskleur correct en nauwkeurig bepalen, en tijdig de ziekte diagnosticeren die deze heeft veroorzaakt.

Blauwe huidskleur – cyanoseziekte

De huid krijgt een blauwachtige en soms donkerpaarse tint als het bloed onvoldoende zuurstof krijgt en de bloedcirculatie vertraagt. Dergelijke symptomen duiden op cyanose, een ziekte die vele aandoeningen van het cardiovasculaire systeem en het ademhalingssysteem combineert.

Het komt voor dat cyanose optreedt als gevolg van onderkoeling. Vervolgens krijgen vooral de ledematen een blauwe tint als gevolg van een verslechtering van de bloedcirculatie in de beschadigde gebieden.

Blauwe plekken op de huid – ziekten van het cardiovasculaire systeem en het ademhalingssysteem

Het is in de vorm van de vorming van blauwachtige gebieden en blauwachtige gebieden van de slijmvliezen dat ziekten zoals hartaandoeningen en gasuitwisselingsstoornissen in de longen zich voordoen. Dergelijke veranderingen kunnen echter de vorming van methemoglobine veroorzaken tegen de achtergrond van intoxicatie en vergiftiging.

Cyanose - paarse huidziekte

Het verschijnen van donkere tinten of vlekken op het gezicht en lichaam (paarse of gietijzeren kleur) duidt op een verhoogde luchtigheid van de longen, longslagadersclerose of een aangeboren hartaandoening. Als u een van de bovenstaande symptomen opmerkt, moet u in ieder geval onmiddellijk een arts raadplegen.

Vasculitis is een ziekte van de bloedvaten in de huid.

Deze ziekte brengt schade aan de bloedvaten en weefsels van het beschadigde orgaan met zich mee. Als de huidvaten worden aangetast, zijn de belangrijkste symptomen van de ziekte roodheid, huiduitslag en jeuk. Vasculitis kan ook de bloedsomloop van de hersenen aantasten, wat een beroerte veroorzaakt, het hart, wat het risico op een hartaanval verhoogt, enz.. Vaak zijn kleine bloedingen onder de huid een teken van vasculitis van andere organen.

De belangrijkste symptomen van deze ziekte zijn: algemene zwakte, koorts, verlies van eetlust, gewichtsverlies, huiduitslag en jeuk, gewrichtspijn.

Een soortgelijk syndroom kan ook optreden bij systemische lupus erythematosus, reumatoïde artritis en andere ziekten die worden gekenmerkt door schade aan bindweefsel.

Cuperosis is een vasculaire huidziekte

Couperose verschijnt in de vorm van kleine rode vasculaire mazen of zogenaamde ‘spinnen’ op de wangen, kin en neus wanneer de bloedvaten zich verwijden tegen de achtergrond van een verhoogde bloedcirculatie. Tegelijkertijd knijpt het bindweefsel de bloedvaten van buitenaf samen, waardoor ze beter zichtbaar worden op het gezicht. Deze ziekte komt voor bij oudere mensen, maar ook bij mensen met een dunne en gevoelige huid.

Couperose kan worden behandeld in een cosmetologiesalon of op traditionele wijze. Hoewel je met de eerste methode in de kortst mogelijke tijd van de tekenen van rosacea af kunt komen. Maar in geval van gebrek aan geld of kansen - gezichtsmassage. Op deze manier kunt u de bloedcirculatie normaliseren en de bloedvaten en spieren van het gezicht versterken. Vul uw dieet bovendien aan met voedingsmiddelen of voedingssupplementen die rijk zijn aan vitamine C, P, K, antioxidanten, Omega 3- en 6-vetzuren - ze versterken de wanden van bloedvaten en helpen de bloedcirculatie te normaliseren.

Gele huid – leverziekte

Meestal gaat geelverkleuring van het gezicht en lichaam gepaard met een verandering in de schaduw van de oogsclera, slijmvliezen, vooral onder de tong, voeten en handpalmen. Tegelijkertijd verandert de kleur van de urine - deze krijgt een rijke donkere tint.

Dergelijke veranderingen komen meestal voor tegen de achtergrond van verhoogde niveaus van caroteen of bilirubine. In het eerste geval kan de huid geel worden als je lange tijd een dieet volgt dat uit sinaasappelen of wortels bestaat. Als deze niet zijn opgetreden, is er hoogstwaarschijnlijk sprake van een toename van het gehalte aan bilirubine - een galpigment dat verschijnt als gevolg van de afbraak van hemoglobine. Deze laatste is verantwoordelijk voor het verzadigen van het bloed met zuurstof en het transporteren van voedingsstoffen, niet alleen naar de huidcellen, maar door het hele lichaam. Wanneer er sprake is van een afname van hemoglobine en een toename van bilirubine, treden er niet alleen veranderingen op in de lagen van de dermis, maar ook in de lever. Dan bestaat er risico op geelzucht. Bovendien kan geelheid wijzen op ziekten zoals hepatitis, levercirrose, de vorming van cysten, evenals aandoeningen van de galblaas en de galwegen.

Ons gezicht is een kenmerk van onze gezondheid. Schending van de integriteit van het lichaam en het functioneren van welk orgaan dan ook leidt onvermijdelijk tot het inprenting van de aandoening op het gezicht.

En dan hebben we het niet over gezichtsuitdrukkingen van emoties die verschijnen bij pijn of ongemak. Er is een verandering in de kleur van de huid op het gezicht als gevolg van sommige pathologische processen. Vaak is het iemands eigen schuld dat de huid bleek, vaal of grijs wordt.

De redenen voor dit optreden kunnen zo simpel zijn als een slechte slaap en eindigend met ernstige gezondheidsproblemen. In dit artikel zullen we kijken naar de redenen voor veranderingen in de huidskleur en methoden om dit defect in het uiterlijk te elimineren.

5 redenen die huidverkleuring veroorzaken

De menselijke huid vervult veel functies; het bevat veel zenuwuiteinden die het verbinden met veel organen en systemen, en vooral met de hersenen. Daarom hangt de kleur van de huid af van het gecoördineerde werk van alle organen.

Als u merkt dat uw huidskleur verandert naar geel, blauw, aards of groen, dient u onmiddellijk een arts te raadplegen. Dergelijke veranderingen betekenen de aanwezigheid van ernstige pathologische processen in het lichaam, wat levensbedreigend is.

Als uw huidskleur kan worden omschreven als roodachtig, bleek of dof, heroverweeg dan uw dieet, gewoonten, dagelijkse routine en meet uw hartslag, temperatuur en bloeddruk.

Oorzaken van een ongezonde huidskleur

Reden #1 – Gastro-intestinale disfunctie

Indigestie heeft een bijzonder schadelijk effect op de huid. Bij obstipatie hoopt de ontlasting zich op, wat bijdraagt ​​aan de verspreiding van giftige stoffen door het lichaam. Als u aanhoudende maagklachten heeft, veroorzaakt dit probleem ook veranderingen in de huidskleur. Let op de geluiden tijdens de vertering van voedsel, de frequentie van toiletbezoeken, het gevoel van pijn of zwaarte in de darmen en winderigheid. Als u ongemak ervaart, moet u een gastro-enteroloog bezoeken en een onderzoek ondergaan.

Om ervoor te zorgen dat je maag en darmen altijd normaal zijn, eet je als ontbijt havermout met gedroogde abrikozen, rozijnen, appels en honing. Zo'n gezond ontbijt zal uw stofwisseling verbeteren en de werking van het maag-darmkanaal en het uitscheidingssysteem normaliseren.

Reden nr. 2 – Onjuiste dagelijkse routine en gebrek aan slaap

Slaapgebrek of onvoldoende slaap heeft een nadelig effect op zowel uw welzijn als de huidskleur van uw gezicht. Naast veranderingen in de huidskleur verschijnen wallen onder de ogen, donkere kringen en hangende wangen. Het lichaam heeft 6-8 uur slaap nodig, afhankelijk van het circadiaanse ritme. Bovendien moet u niet alleen een bepaald aantal uren slapen, maar ook een slaap-waakschema opstellen. Als je na 23.00 uur naar bed gaat en tot de lunch slaapt, is dit ook niet goed voor de algemene conditie en kleur van de huid. De beste tijd om naar bed te gaan is 22.00 of 23.00 uur.

Reden #3 – Gebrek aan zuurstof

Slecht geventileerde binnenlucht veroorzaakt gezondheidsproblemen. De reden voor alles: gebrek aan zuurstof. Het longsysteem krijgt niet genoeg zuurstof, er komt nog minder in het bloed terecht, en slechts een kleine dosis komt in de hersenen terecht. Dit kan duizeligheid, zwakte, geeuwen, slaperigheid veroorzaken en als gevolg daarvan een grijze en doffe huidskleur.

Ventileer de kamer elke dag voordat u naar bed gaat. Ga op je werk niet de hele dag op kantoor zitten, maar maak een wandeling van 20 minuten over straat. Keer te voet terug van het werk, tenminste een paar stops. Adem diep in en strek je schouders.

Reden nr. 4 – Onjuiste voeding, onjuist dieet

Een passie voor snoep of zetmeelrijk voedsel leidt onder meer tot overbelasting van de maag en darmen, wat gepaard gaat met spijsverteringsstoornissen. En als gevolg hiervan zijn verstoringen tijdens het functioneren van de maag en darmen zichtbaar op het gezicht - de kleur van de huid verandert, acne en roodheid kunnen verschijnen. Alcohol heeft ook een schadelijk effect op de kleur van de huid, waardoor de opperhuid en dermis worden vergiftigd met giftige stoffen.

Bovendien kunnen onjuiste eetpatronen bleekheid en een grijze huidskleur veroorzaken. Gebrek aan ontbijt en een volledige lunch, te veel eten in de avond, of gebrek aan voedsel gedurende de dag en een uitgebreid diner - dit alles kan niet alleen leiden tot veranderingen in de huidskleur, maar ook tot het verschijnen van wallen.

Pas uw dieet aan, pas uw voedselinname aan uw dagelijkse routine aan - en een frisse teint zal u altijd bevallen.

Reden #5 – Slechte gewoonten

Er bestaat zoiets als het ‘rokerssyndroom’ of ‘het gezicht van de roker’, aan de karakteristieke tekenen waaraan men de aanwezigheid van een slechte rookgewoonte kan herkennen. De belangrijkste onderscheidende kenmerken: grijsachtige en doffe huidskleur, voortijdige rimpels, droge huid, ingevallen wangen, diep uitgesproken nasolabiale plooien. Sigarettenrook verhoogt de hoeveelheid koolmonoxide in het bloed en veroorzaakt capillaire spasmen. De huid krijgt niet genoeg essentiële micro-elementen en verliest turgor en vocht. Er is dus sprake van een verandering in de kleur en structuur van de huid: uitdroging, verslapping, vroegtijdige veroudering.

Als u niet tevreden bent met de kleur van uw huid en de gezondheid die gepaard gaat met roken, geef dan deze gewoonte op en consumeer meer producten die helpen bij het elimineren van gifstoffen en nicotine.

Hoe u een gezonde huidskleur kunt herstellen

Laten we eens kijken naar de basisaanbevelingen voor het herstellen van de huidskleur en het behouden van een gezonde glans:

1. beweeg meer;
2. krijg genoeg slaap;
3. vergeet ochtendoefeningen niet;
4. eet gezond eten;
5. vergeet vitamines niet;
6. drink minimaal 2 liter water per dag.

Volg deskundig advies over hoe u uw teint kunt herstellen. Estet-portal.com raadt aan om de factoren die veranderingen in de huidskleur veroorzaken te elimineren om uw uiterlijk en welzijn te verbeteren.