Self-hypnosis adalah pengaruh yang disengaja dari seseorang pada jiwa mereka sendiri untuk mencapai hasil yang diinginkan. Self-hypnosis tidak diajarkan secara khusus - ini adalah mekanisme psikologis bawaan baik untuk hewan maupun manusia, tetapi dengan satu perbedaan yang signifikan. Bagi hewan, self-hypnosis dalam bentuknya yang murni tidak diperlukan, sehingga tidak digunakan, melainkan menggunakan naluri. Pada manusia, sering kali naluri lebih diutamakan daripada akal dan menghalangi mereka untuk hidup dengan benar, itulah sebabnya self-hypnosis muncul, seringkali lebih mirip dengan manipulasi sederhana dalam hubungannya dengan diri sendiri dan orang lain. Dengan kata lain, kualitas ini diketahui oleh semua orang, namun hanya sedikit yang dapat mengenali dan sepenuhnya menghargai kekuatan dan efektivitasnya. Setiap orang adalah objek self-hypnosis, yang sebagian besar bersifat fiktif dan ditujukan pada dirinya sendiri