Apnea Tidur

Sleep Apnea: penyebab, gejala dan pengobatan

Sleep apnea adalah gangguan pernapasan yang terjadi saat tidur dan ditandai dengan berhentinya pernapasan untuk sementara. Gangguan ini dapat bersifat obstruktif atau sentral dan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk kurang tidur, kelelahan, dan penurunan kualitas hidup.

Apnea tidur obstruktif terjadi karena adanya penyumbatan pada saluran napas bagian atas sehingga mencegah udara mengalir bebas ke paru-paru. Hal ini terjadi akibat bertambahnya ukuran jaringan lunak di tenggorokan dan lidah, yang menghalangi jalannya udara saat tidur. Apnea tidur sentral terjadi karena adanya ketidaksesuaian antara fungsi sistem pernapasan dan fungsi otak yang mengontrol pernapasan.

Gejala apnea tidur mungkin termasuk mendengkur keras, berhentinya pernapasan sementara saat tidur, sering terbangun, sakit kepala, kelelahan di pagi hari, susah tidur, dan mudah tersinggung. Orang dengan sleep apnea mungkin juga memiliki peningkatan risiko terkena penyakit jantung dan stroke.

Perawatan untuk apnea tidur tergantung pada jenis kelainannya dan mungkin termasuk perubahan gaya hidup, alat pernapasan, obat-obatan, dan pembedahan. Perubahan gaya hidup mungkin termasuk menurunkan berat badan, berolahraga untuk memperkuat otot tenggorokan, dan menghindari alkohol dan nikotin.

Alat pernapasan, seperti masker tekanan udara positif berkelanjutan (CPAP) dan alat bipapar, dapat membantu meningkatkan pernapasan saat tidur. Terapi obat mungkin termasuk penggunaan simpatomimetik dan antidepresan untuk mengurangi gejala apnea tidur. Pembedahan mungkin melibatkan pengangkatan jaringan lunak berlebih di tenggorokan atau mengobati penyebab lain dari apnea tidur.

Secara keseluruhan, sleep apnea adalah kondisi serius yang dapat menyebabkan kurang tidur dan buruknya kualitas hidup. Jika Anda memiliki gejala apnea tidur, temui dokter Anda untuk diagnosis dan pengobatan. Mencari bantuan sejak dini dapat membantu mencegah komplikasi serius dan meningkatkan kualitas hidup Anda.

Apnea Tidur

Sleep apnea adalah berhentinya pernapasan saat tidur, yang terbagi menjadi dua jenis: obstruktif dan sentral.

Apnea tidur obstruktif terjadi karena adanya penyumbatan pada saluran napas bagian atas. Saat tidur, otot-otot laring dan langit-langit lunak mengendur, yang menyebabkan penyempitan jalan napas. Saat Anda mencoba menarik napas, terjadi penyumbatan sebagian atau seluruhnya, sehingga udara tidak dapat masuk ke paru-paru. Hal ini menyebabkan pernapasan terhenti selama 10-30 detik. Kemudian terjadi kebangkitan singkat, otot-otot rileks dan pernapasan pulih. Episode seperti itu diulangi pada malam hari sebanyak 5 hingga 30 kali atau lebih.

Apnea tidur sentral terjadi karena alasan yang tidak berhubungan dengan obstruksi jalan napas. Dengan jenis apnea ini, tidak ada upaya yang jelas dari orang tersebut untuk menarik napas. Penyebabnya terletak pada terganggunya pusat pernapasan di otak, yang berhenti mengirimkan impuls ke otot-otot pernapasan.

Jadi, sleep apnea adalah jenis berhenti bernapas saat tidur, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan serius jika gangguan ini tidak diobati.

Apnea Kondisi adalah tidak adanya aliran udara melalui saluran pernapasan, meliputi periode antara saat menghirup dan menghembuskan napas saat tidur. Selama setiap inhalasi, paru-paru terisi udara, dan selama ekspirasi, aliran udara dialirkan melalui sistem pernapasan. Jika terjadi hambatan pada aliran udara, maka dapat menyebabkan gangguan pertukaran gas paru dan penurunan kadar oksigen dalam darah. Apnea sering kali dapat terjadi pada orang yang memiliki kondisi lain seperti polisomi 421, kelenjar gondok, atau tumor nasofaring. Pola pernapasan tidur yang normal adalah sekitar 95%