Chứng ngưng thở lúc ngủ

Ngưng thở khi ngủ: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Ngưng thở khi ngủ là một rối loạn hô hấp xảy ra trong khi ngủ và được đặc trưng bởi sự ngừng thở tạm thời. Rối loạn này có thể do tắc nghẽn hoặc trung tâm và có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm thiếu ngủ, mệt mỏi và giảm chất lượng cuộc sống.

Chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn xảy ra do tắc nghẽn đường hô hấp trên khiến không khí không thể lưu thông tự do vào phổi. Điều này xảy ra do sự gia tăng kích thước của các mô mềm ở cổ họng và lưỡi, ngăn chặn sự đi qua của không khí trong khi ngủ. Ngưng thở khi ngủ trung ương xảy ra do sự khác biệt giữa hoạt động của hệ hô hấp và hoạt động của não, nơi kiểm soát hơi thở.

Các triệu chứng ngưng thở khi ngủ có thể bao gồm ngáy to, ngừng thở tạm thời trong khi ngủ, thức giấc thường xuyên, đau đầu, mệt mỏi vào buổi sáng, mất ngủ và khó chịu. Những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ cũng có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.

Điều trị chứng ngưng thở khi ngủ tùy thuộc vào loại rối loạn và có thể bao gồm thay đổi lối sống, thiết bị thở, thuốc và phẫu thuật. Thay đổi lối sống có thể bao gồm giảm cân, tập thể dục để tăng cường cơ cổ họng và tránh uống rượu và nicotin.

Các thiết bị thở, chẳng hạn như mặt nạ áp suất không khí dương liên tục (CPAP) và thiết bị hai bên, có thể giúp cải thiện nhịp thở trong khi ngủ. Điều trị bằng thuốc có thể bao gồm việc sử dụng thuốc giống giao cảm và thuốc chống trầm cảm để giảm các triệu chứng ngưng thở khi ngủ. Phẫu thuật có thể liên quan đến việc loại bỏ mô mềm dư thừa ở cổ họng hoặc điều trị các nguyên nhân gây ngưng thở khi ngủ khác.

Nhìn chung, ngưng thở khi ngủ là một tình trạng nghiêm trọng có thể dẫn đến thiếu ngủ và chất lượng cuộc sống kém. Nếu bạn có triệu chứng ngưng thở khi ngủ, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị. Tìm kiếm sự giúp đỡ sớm có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.

Chứng ngưng thở lúc ngủ

Ngưng thở khi ngủ là tình trạng ngừng thở trong khi ngủ, có thể có hai loại: tắc nghẽn và trung tâm.

Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn xảy ra do tắc nghẽn ở đường hô hấp trên. Trong khi ngủ, các cơ của thanh quản và vòm miệng mềm thư giãn, dẫn đến hẹp đường thở. Khi bạn cố gắng hít vào, tình trạng tắc nghẽn một phần hoặc toàn bộ sẽ xảy ra, ngăn không khí đi vào phổi. Điều này khiến hơi thở ngừng lại trong 10-30 giây. Sau đó, một sự thức tỉnh ngắn ngủi xảy ra, các cơ thư giãn và hơi thở được phục hồi. Những tập phim như vậy được lặp đi lặp lại trong đêm từ 5 đến 30 lần hoặc nhiều hơn.

Ngưng thở khi ngủ trung ương xảy ra vì những lý do không liên quan đến tắc nghẽn đường thở. Với kiểu ngưng thở này, người đó không có nỗ lực hít vào rõ ràng. Nguyên nhân nằm ở sự gián đoạn của trung tâm hô hấp ở não, làm ngừng truyền xung động đến các cơ hô hấp.

Vì vậy, chứng ngưng thở khi ngủ là một dạng ngừng thở khác trong khi ngủ, có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nếu chứng rối loạn này không được điều trị.

Ngưng thở Tình trạng này là tình trạng không có luồng không khí đi qua đường hô hấp, bao gồm khoảng thời gian giữa thời điểm hít vào và thở ra trong khi ngủ. Trong mỗi lần hít vào, phổi chứa đầy không khí và khi thở ra, các luồng không khí được dẫn qua hệ hô hấp. Nếu có bất kỳ sự tắc nghẽn nào trong luồng không khí, nó có thể dẫn đến trao đổi khí ở phổi bị suy giảm và giảm lượng oxy trong máu. Ngưng thở thường có thể xảy ra ở những người mắc các bệnh khác như đa nhiễm sắc thể 421, u vòm họng hoặc khối u vòm họng. Kiểu thở khi ngủ bình thường là khoảng 95%