Uyku Apnesi

Uyku Apnesi: nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Uyku apnesi, uyku sırasında ortaya çıkan ve solunumun geçici olarak durmasıyla karakterize bir solunum bozukluğudur. Bu bozukluk obstrüktif veya merkezi olabilir ve uyku eksikliği, yorgunluk ve yaşam kalitesinin düşmesi gibi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.

Obstrüktif uyku apnesi, havanın akciğerlere serbestçe akmasını önleyen üst solunum yolundaki bir tıkanıklık nedeniyle oluşur. Bunun nedeni, uyku sırasında havanın geçişini engelleyen boğaz ve dildeki yumuşak dokuların boyutunun artmasıdır. Merkezi uyku apnesi, solunum sisteminin işleyişi ile nefes almayı kontrol eden beynin işleyişi arasındaki tutarsızlık nedeniyle ortaya çıkar.

Uyku apnesinin belirtileri arasında yüksek sesle horlama, uyku sırasında solunumun geçici olarak durması, sık sık uyanma, baş ağrıları, sabah yorgunluğu, uykusuzluk ve sinirlilik sayılabilir. Uyku apnesi olan kişilerde kalp hastalığı ve felç gelişme riski de yüksek olabilir.

Uyku apnesinin tedavisi bozukluğun türüne bağlıdır ve yaşam tarzı değişikliklerini, solunum cihazlarını, ilaçları ve ameliyatı içerebilir. Yaşam tarzı değişiklikleri arasında kilo vermek, boğaz kaslarınızı güçlendirmek için egzersiz yapmak ve alkol ve nikotinden uzak durmak yer alabilir.

Sürekli pozitif hava basıncı (CPAP) maskeleri ve çift taraflı cihazlar gibi solunum cihazları uyku sırasında nefes almayı iyileştirmeye yardımcı olabilir. İlaç tedavisi, uyku apnesi semptomlarını azaltmak için sempatomimetiklerin ve antidepresanların kullanımını içerebilir. Cerrahi, boğazdaki fazla yumuşak dokunun çıkarılmasını veya uyku apnesinin diğer nedenlerinin tedavi edilmesini içerebilir.

Genel olarak uyku apnesi, uyku eksikliğine ve yaşam kalitesinin düşmesine neden olabilecek ciddi bir durumdur. Uyku apnesi belirtileriniz varsa tanı ve tedavi için doktorunuza başvurun. Erken yardım istemek, ciddi komplikasyonları önlemenize ve yaşam kalitenizi artırmanıza yardımcı olabilir.

Uyku Apnesi

Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun durmasıdır ve iki tür olabilir: obstrüktif ve merkezi.

Obstrüktif uyku apnesi üst solunum yollarının tıkanması nedeniyle oluşur. Uyku sırasında gırtlak ve yumuşak damak kasları gevşer ve bu da hava yolunun daralmasına neden olur. Nefes almaya çalıştığınızda kısmi veya tam tıkanıklık meydana gelir ve havanın akciğerlere geçmesi engellenir. Bu, solunumun 10-30 saniye süreyle durmasına neden olur. Daha sonra kısa bir uyanış meydana gelir, kaslar gevşer ve nefes alma normale döner. Bu tür bölümler gece boyunca 5 ila 30 veya daha fazla kez tekrarlanır.

Merkezi uyku apnesi hava yolu tıkanıklığıyla ilgisi olmayan nedenlerden dolayı ortaya çıkar. Bu tür apnede kişinin nefes alma konusunda belirgin bir çabası yoktur. Bunun nedeni, solunum kaslarına impuls göndermeyi durduran beynin solunum merkezinin bozulmasında yatmaktadır.

Dolayısıyla uyku apnesi, uyku sırasında solunumun durmasının farklı bir türü olup, tedavi edilmediği takdirde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilmektedir.

Apne Uyku sırasında nefes alma ve nefes verme anları arasındaki süreyi kapsayan, solunum yolunda hava akışının olmaması durumudur. Her nefes alma sırasında akciğerler hava ile doldurulur ve nefes verme sırasında hava akımları solunum sistemi boyunca iletilir. Hava akışında herhangi bir tıkanıklık varsa, bu durum pulmoner gaz değişiminin bozulmasına ve kandaki oksijen seviyesinin azalmasına neden olabilir. Apne sıklıkla polisomi 421, adenoidler veya nazofaringeal tümörler gibi başka rahatsızlıkları olan kişilerde ortaya çıkabilir. Normal uykuda solunum paterni yaklaşık %95'tir.