Απνοια ύπνου

Υπνική άπνοια: αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Η υπνική άπνοια είναι μια αναπνευστική διαταραχή που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του ύπνου και χαρακτηρίζεται από προσωρινή διακοπή της αναπνοής. Αυτή η διαταραχή μπορεί να είναι αποφρακτική ή κεντρική και μπορεί να οδηγήσει σε ποικίλα προβλήματα υγείας, όπως έλλειψη ύπνου, κόπωση και μειωμένη ποιότητα ζωής.

Η αποφρακτική άπνοια ύπνου εμφανίζεται λόγω απόφραξης στον ανώτερο αεραγωγό που εμποδίζει τον αέρα να ρέει ελεύθερα στους πνεύμονες. Αυτό συμβαίνει λόγω της αύξησης του μεγέθους των μαλακών ιστών στο λαιμό και τη γλώσσα, οι οποίοι εμποδίζουν τη διέλευση του αέρα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η κεντρική άπνοια ύπνου εμφανίζεται λόγω μιας ασυμφωνίας μεταξύ της λειτουργίας του αναπνευστικού συστήματος και της λειτουργίας του εγκεφάλου, ο οποίος ελέγχει την αναπνοή.

Τα συμπτώματα της υπνικής άπνοιας μπορεί να περιλαμβάνουν δυνατό ροχαλητό, προσωρινή διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου, συχνά ξυπνήματα, πονοκεφάλους, πρωινή κόπωση, αϋπνία και ευερεθιστότητα. Τα άτομα με άπνοια ύπνου μπορεί επίσης να έχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό.

Η θεραπεία για την υπνική άπνοια εξαρτάται από τον τύπο της διαταραχής και μπορεί να περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής, συσκευές αναπνοής, φάρμακα και χειρουργική επέμβαση. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να περιλαμβάνουν την απώλεια βάρους, την άσκηση για την ενίσχυση των μυών του λαιμού σας και την αποφυγή αλκοόλ και νικοτίνης.

Οι συσκευές αναπνοής, όπως οι μάσκες συνεχούς θετικής πίεσης αέρα (CPAP) και οι συσκευές bipapary, μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η φαρμακευτική θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση συμπαθομιμητικών και αντικαταθλιπτικών για τη μείωση των συμπτωμάτων της υπνικής άπνοιας. Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να περιλαμβάνει την αφαίρεση του υπερβολικού μαλακού ιστού στο λαιμό ή τη θεραπεία άλλων αιτιών υπνικής άπνοιας.

Συνολικά, η υπνική άπνοια είναι μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη ύπνου και κακή ποιότητα ζωής. Εάν έχετε συμπτώματα υπνικής άπνοιας, επισκεφθείτε το γιατρό σας για διάγνωση και θεραπεία. Η έγκαιρη αναζήτηση βοήθειας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών επιπλοκών και να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής σας.

Απνοια ύπνου

Η υπνική άπνοια είναι η διακοπή της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου, η οποία μπορεί να είναι δύο ειδών: αποφρακτική και κεντρική.

Η αποφρακτική άπνοια ύπνου εμφανίζεται λόγω απόφραξης των ανώτερων αεραγωγών. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι μύες του λάρυγγα και της μαλακής υπερώας χαλαρώνουν, γεγονός που οδηγεί σε στένωση του αεραγωγού. Όταν προσπαθείτε να εισπνεύσετε, εμφανίζεται μερική ή πλήρης απόφραξη, εμποδίζοντας τον αέρα να περάσει στους πνεύμονες. Αυτό προκαλεί διακοπή της αναπνοής για 10-30 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια συμβαίνει μια σύντομη αφύπνιση, οι μύες χαλαρώνουν και η αναπνοή αποκαθίσταται. Τέτοια επεισόδια επαναλαμβάνονται κατά τη διάρκεια της νύχτας από 5 έως 30 ή περισσότερες φορές.

Η κεντρική άπνοια ύπνου εμφανίζεται για λόγους που δεν σχετίζονται με την απόφραξη των αεραγωγών. Με αυτό το είδος άπνοιας, δεν υπάρχει εμφανής προσπάθεια από το άτομο να εισπνεύσει. Ο λόγος έγκειται στη διαταραχή του αναπνευστικού κέντρου του εγκεφάλου, το οποίο σταματά να στέλνει ώσεις στους αναπνευστικούς μύες.

Έτσι, η υπνική άπνοια είναι ένας διαφορετικός τύπος διακοπής της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου, που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας εάν η διαταραχή δεν αντιμετωπιστεί.

Άπνοια Η κατάσταση είναι η απουσία ροής αέρα μέσω της αναπνευστικής οδού, που καλύπτει την περίοδο μεταξύ των στιγμών της εισπνοής και της εκπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου. Κατά τη διάρκεια κάθε εισπνοής, οι πνεύμονες γεμίζουν με αέρα και κατά την εκπνοή, τα ρεύματα αέρα διοχετεύονται μέσω του αναπνευστικού συστήματος. Εάν υπάρχει οποιαδήποτε απόφραξη στη ροή του αέρα, μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή της πνευμονικής ανταλλαγής αερίων και μειωμένα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα. Η άπνοια μπορεί συχνά να εμφανιστεί σε άτομα που έχουν άλλες παθήσεις όπως πολυσωμία 421, αδενοειδείς εκβλαστήσεις ή ρινοφαρυγγικούς όγκους. Το φυσιολογικό μοτίβο αναπνοής στον ύπνο είναι περίπου 95%