Merokok di pagi hari menyebabkan kerusakan terbesar pada tubuh, kata para ilmuwan dari American College of Medicine di Penn State. Ternyata rokok yang dihisap setengah jam setelah bangun tidur melipatgandakan risiko terkena kanker paru-paru, leher, atau kepala.
Untuk sampai pada kesimpulan ini, dokter melakukan dua penelitian. Uji coba pertama melibatkan 7.610 perokok, 2.835 di antaranya sehat dan 4.776 menderita kanker paru-paru. Dokter menemukan bahwa mereka yang langsung merokok setelah bangun tidur memiliki peningkatan risiko kanker hampir 80%.
Pada penelitian kedua, dokter menganalisis kebiasaan buruk 1.850 pecandu nikotin - 1.055 di antaranya menderita kanker leher dan kepala. Ternyata mereka yang merokok dalam 30 menit pertama setelah bangun pagi meningkatkan risiko kanker otak hampir 60%. Mereka yang mulai “merokok” satu atau dua jam setelah alarm berbunyi memiliki risiko lebih kecil terkena penyakit.
Hal ini diyakini bahwa:
-
90% kasus kanker paru-paru berhubungan dengan merokok;
-
merokok 10 batang sehari mengurangi harapan hidup sebanyak 2-3 tahun, 20 batang sehari - sebanyak 5-7 tahun;
-
Wanita perokok 60% lebih mungkin menjadi tidak subur dibandingkan wanita bukan perokok;
-
Risiko terkena kanker menurun secara signifikan lima tahun setelah berhenti dari kebiasaan buruk tersebut.
Sumber: rg.ru