Cura della pelle e dei capelli

Affinché una ragazza possa sempre mostrare il suo volto ad altre persone e catturare i loro sguardi ammirati, ha bisogno di monitorarlo costantemente. Per pulire il viso in modo efficace, leggi questo articolo e impara. Poiché tanti fattori influenzano costantemente la tua pelle durante il giorno, l'ambiente esterno è quello che è.

Cura della pelle del viso.

Sulla pelle si accumula un numero sufficiente di piccole particelle di polvere e ci sono anche particelle di pelle ed elementi di sudore, cellule morte e vari tipi di batteri. In linea di principio, i batteri sono innocui, ma nessuno ha bisogno di un tale accumulo di vari rifiuti sulla pelle, giusto? Ecco perché dovresti sempre struccarti accuratamente prima di andare a letto. Questa semplice regola funziona molto bene. primo nella lista di tutte le regole da seguire!

Quando dormi di notte, nel tuo derma si verificano costanti processi di scambio, rigenerazione e apertura dei pori. Se non ti lavi il trucco prima di andare a letto, tutti i processi della pelle durante la notte la danneggeranno.

A volte la pelle si infiamma, possono comparire macchie rosa e rosse, irritazione e prurito.

Quindi dovrebbero esserci sempre 2 giorni alla settimana in cui lo usi crema-scrub esfoliante, che laverà via le cellule morte dalla pelle. E uno scrub del genere è molto facile da preparare direttamente a casa, in un momento in cui alcune persone acquistano creme particolarmente costose e fresche, portate, ovviamente, dall'Europa. che, tra l'altro, danno un effetto immediato, ma a quale costo?

No, a volte questi metodi non funzionano. Cosa fare in questo caso? La risposta è semplice: i fondi di caffè, paradossalmente! Certo, non dovresti abusare del caffè, ma dopo aver bevuto una tazza (il caffè, tra l'altro, è dannoso da bere, quindi pensa a usarlo solo per scopi cosmetici), puoi raccogliere 2 cucchiaini di fondi e mescolarli con kefir o panna acida, meglio ovviamente - fatto in casa.

Questo unguento viene applicato sul viso con movimenti massaggianti, dopodiché viene tenuto in posa per 2 minuti. Tutto questo viene poi lavato via con acqua e noti quanto bene cambia il colore della tua pelle.

Il caffè può anche essere usato per darvi l'effetto di un corpo abbronzato, come se andaste in Crimea per una settimana o in Egitto per un mese. Mescolare i chicchi di caffè, che dovranno essere macinati molto finemente, con semplice acqua, dopo averla prima bollita. Puoi usare acqua minerale senza gas, applicare questo unguento sul viso per 10 minuti, quindi lavare con acqua.

Oltre al fatto che la tua pelle si scurirà leggermente, creando l'illusione di un'abbronzatura leggera, si appianerà anche abbastanza bene e tu stesso sentirai la sua incredibile elasticità.

C'è anche un'altra opzione su come prenderti cura del tuo viso carino e molto seducente: puoi semplicemente asciugarti il ​​viso con caffè appena preparato al mattino, che creerà un effetto benefico e aiuterà la tua pelle a non invecchiare. E solo se il caffè fosse vero e non sintetico, tale procedura tonificherà notevolmente la pelle. Se non hai un caffè vero e provato, è meglio non eseguire affatto tali procedure. E dove posso prendere del vero caffè? È una questione di ingegno, perché oggi nei supermercati non si trova spesso un buon caffè; a volte bisogna comprarlo da persone “non del tutto legali” che contrabbandano contrabbassi, o cercare caffè che, diciamo, è stato portato da Lviv e altri posti simili dove le persone sono molto esperte.

Al mattino, quando la tua pelle ha più bisogno di cure e aiuto, dovresti prima lavare il viso con acqua fredda e poi usarlo cubetto di ghiaccio per asciugarti il ​​viso e il collo. Le piccole rughe scompaiono quasi istantaneamente, i pori vengono liberati dai detriti in eccesso e la pelle riceve ulteriore nutrimento con l'acqua.

Basta non usare acqua normale, prendere acqua purificata o addirittura mineralizzata, e il forte contrasto della temperatura fredda migliorerà i processi di equilibrio e metabolismo della pelle. Avrai un blush leggerissimo, ma naturale!

In modo da prenditi cura del tuo viso in un momento così difficile per lui come l'estate, puoi usare i meravigliosi doni della natura: i cetrioli e il loro succo. Quando ti pulisci il viso con il succo di cetriolo, rimuovi automaticamente i cerchi sotto gli occhi, i lividi e le piccole imperfezioni visibili della pelle di cui solitamente non ti accorgi. Quando prepari l'acqua per il congelamento, puoi aggiungere degli infusi di erbe; la menta o la piantaggine saranno candidati ideali per strofinare la pelle secca, mentre l'infuso di camomilla è più adatto per la pelle normale e grassa.

A proposito, vale la pena parlare separatamente di ciglia e sopracciglia, perché sono parte integrante della perfezione visiva. Per rafforzare le ciglia, le sopracciglia e le zone della pelle circostanti, è molto utile usare l'olio di ricino. Dove posso trovare questo miracolo? Naturalmente, dovrebbe essere venduto in farmacia o acquistato da un amico sciamano. Applica una piccola quantità di questo lussuoso prodotto sulle ciglia e sulle sopracciglia appena prima di andare a letto. Per applicare l'olio in modo perfettamente uniforme, è necessario utilizzare piccoli pennelli cosmetici, ad esempio dopo aver usato il mascara. Le tue ciglia diventeranno gradualmente più spesse, soffici e più belle man mano che usi l'olio. Ricorda che il corso dura 1 mese, dopodiché puoi smettere di usare l'olio per un po 'di tempo.

L'acqua può eliminare le particelle in eccesso dai pori, tonificare la pelle, rendilo più liscio, non per niente dopo la pioggia e camminandoci sotto il tuo viso sembra “brillare”, hai notato? Non solo, l’acqua piovana, se non è stata avvelenata dalle attività umane, viene purificata da filtri naturali ed è un concentrato di benefici cosmetici e non solo. Le donne inglesi, famose per le loro eccellenti caratteristiche della pelle, non sembrano così belle per niente - semplicemente molto spesso rimangono sorprese dalla pioggia, che è ciò che "ripara" al meglio la loro pelle del viso!

Quando letteralmente “vivi” in un ufficio o la tua casa è molto soffocante, è meglio spruzzarti costantemente il viso con piccoli getti d'acqua, utilizzando qualsiasi mezzo adatto. Basta dare alla tua pelle il contatto con l'acqua più volte al giorno e ti ringrazierà moltissimo!

A proposito, non è sempre possibile utilizzare solo acqua minerale o acqua purificata: semplice, fredda, ma l'acqua di fusione è molto adatta, ha una serie di effetti speciali che levigano la pelle. Ora parliamo di come divertirti a prenderti cura della tua pelle a casa senza problemi e ottenere risultati che faranno invidia a molte altre donne! Non devi usare creme costose o sottoporti a interventi di chirurgia plastica, puoi farlo semplicemente.

Cura dei capelli

Dopo la fine dell'inverno, i capelli necessitano urgentemente di una procedura di ripristino completa e incondizionata. Perché durante l'inverno, i capelli delle donne subiscono uno stress costante associato alle fluttuazioni delle condizioni meteorologiche, all'uso di cappelli diversi, alla mancanza di assunzione di molte vitamine da frutta e verdura fresca, nonché ad altri fattori che dipendono da dove vivi e da come lavori. .

Doppie punte - questa è la cosa che deve essere affrontata per prima. Le estremità devono essere tagliate di 1 o 2 centimetri, il che alla fine può dare loro una campagna di PR su scala universale! Perché? Perché un rituale così semplice libera i capelli, li fa sembrare più curati e dona loro tono. Una volta ogni 2 o 3 mesi puoi costantemente raddrizzare le estremità e tutto andrà bene.

Per quanto riguarda direttamente nutrizione dei capelli, parliamone separatamente. Le maschere per capelli che possono essere preparate a casa senza spendere molto tempo o denaro sono candidati ideali per il posto di “pronto soccorso” per i tuoi ricci preferiti. Prendi, ad esempio, un cucchiaio di miele fresco, aggiungi tuorlo, succo di limone e olio di ricino leggermente riscaldato. Naturalmente tutti questi prodotti devono essere acquistati da persone di cui vi fidate e che possano garantire la qualità dei prodotti non solo con parole e bei libretti.

Dopo aver mescolato accuratamente tutti gli ingredienti, applica questa maschera sui capelli e attendi un'ora. Quindi puoi andare sotto la doccia e lavare accuratamente tutto con lo shampoo. Se vuoi potenziare l'efficacia della maschera, indossa una maschera in polietilene durante l'uso.

Una miscela di vodka e olio di ricino aiuta molto bene anche contro la perdita dei vostri preziosi riccioli; la ricetta funziona molto bene anche dopo il parto, quindi non esitate ad usarla. Solo 3 mesi di strofinamento sulla testa ti aiuteranno non solo a fermare la regolare caduta dei capelli, ma anche a renderli spessi, luminosi, voluminosi e molto belli.

Per preparare una tale miscela, devi prendere 2/3 dell'olio e mescolarlo con 1/3 della vodka. dopodiché, strofinare sulla pelle sotto i capelli, quindi avvolgere la testa con un asciugamano e attendere che siano trascorsi 30 minuti. Quindi puoi lavare tutto con acqua semplice senza usare lo shampoo. Potresti non aspettarti risultati immediati, ma dopo un ciclo completo di 2 o 3 mesi, i risultati ti soddisferanno moltissimo: capelli belli, sani e voluminosi e nessun costoso cosmetico sintetico!

Cos'altro aiuterà i tuoi ricci a diventare più pieni, più belli e più ricchi? Naturalmente - miracoloso kefir. Rende i capelli morbidi, li nutre e li idrata, aggiungendo setosità. Kefir deve essere riscaldato prima dell'applicazione, quindi spalmato delicatamente sui capelli, senza dimenticare la pelle sottostante. Aspettiamo mezz'ora, dopodiché laviamo via la maschera con acqua e shampoo.

Questa procedura può essere eseguita in qualsiasi periodo di tempo. La cosa principale che dovresti fare per sentirti sempre irresistibile, vivo, attraente e desiderabile è seguire un regime, non dimenticare i tuoi affari cosmetici, soprattutto prestare attenzione a tutte le complessità della preparazione e dell'utilizzo di alcune maschere per pelle e capelli.

Tuttavia, a volte potresti aver bisogno solo di pochi minuti al giorno, ma che effetto ottieni dopo un uso prolungato! Se torni alla normalità solo occasionalmente, seguito da un periodo di abbandono, non otterrai molti risultati, se non addirittura niente. La salute nel 21° secolo, come sappiamo, può già essere acquistata con il denaro, un'altra domanda è: quanto efficacemente agirai nella direzione di cui si parla? La scelta è tua!

Ricorda sempre che non solo buone maschere per capelli e pelle, ma anche esercizi fisici ti aiutano a mantenere in forma tutto il tuo corpo e, inoltre, e questa è quasi la causa principale di tutti i problemi, così come le loro soluzioni: l'alimentazione. Non dimenticare un'alimentazione sana, cerca di evitare almeno temporaneamente di mangiare cibi pesanti, carne, fast food, frutta e verdura fritte e bollite, soprattutto se è estate. Il tuo corpo reagirà di conseguenza e, inoltre, costruirà i tuoi capelli e la tua pelle con biomateriali forti e durevoli.

Ricorda la regola: meglio ti prendi cura del tuo cuoio capelluto, più spessi e belli saranno i tuoi capelli. Diamo consigli sulla cura adeguata e raccomandiamo prodotti efficaci.

1. Perché hai bisogno della cura del cuoio capelluto?
2. Cura adeguata del cuoio capelluto e dei capelli
3. 5 regole per la cura dei capelli e del cuoio capelluto
4. Consigli di uno specialista nella cura del cuoio capelluto
5. Panoramica degli strumenti

Perché hai bisogno della cura del cuoio capelluto?

La pelle della testa non è meno delicata e sensibile di quella del viso. E non ha bisogno di meno cure. La sua assenza prima o poi influenzerà la qualità dei capelli. Quali altri fattori influenzano la salute del cuoio capelluto e dei capelli?

La salute dei capelli dipende dalle condizioni del cuoio capelluto © IStock

Fatica

"Stress, tensione, instabilità emotiva: tutto ciò non solo danneggia il nostro sistema nervoso, ma sconvolge anche il trofismo dei tessuti, causando fibrosi attorno ai follicoli piliferi e perdita di capelli", spiega Elena Eliseeva, esperta medica a Vichy. “Inoltre, le situazioni stressanti provocano cambiamenti nei processi di sintesi del sebo. Tutto ciò non ha l’effetto migliore sulla salute del cuoio capelluto e dei capelli”.

Dieta squilibrata

Diete rigide, alimentazione squilibrata, cattive abitudini nel bere, fumo e alcol non fanno bene al cuoio capelluto.

Carenza di vitamine e microelementi

Le sostanze ottenute dall'organismo dal cibo, così come gli integratori alimentari e i complessi vitaminici, raggiungono per ultimi la pelle e i capelli. Tienilo presente solo se decidi di trascurare le cure, rassicurandoti con la frase "beh, sto prendendo vitamine".

Prodotti per lo styling

Da un lato, i prodotti per lo styling proteggono dagli effetti di essiccazione degli apparecchi termici per lo styling e dall'influenza negativa dell'ambiente. D'altra parte, si accumulano sul cuoio capelluto e, mescolandosi con particelle di sporco e sebo, creano problemi alla crescita sana dei capelli. L'esfoliazione regolare aiuterà.

Tempo atmosferico

I venti freddi e le basse temperature in inverno raffreddano eccessivamente il cuoio capelluto, il che porta allo spasmo dei capillari superficiali e quindi priva i follicoli piliferi della nutrizione. Ciò porta ad una carenza di vitamine e, di conseguenza, a problemi come:

In estate i capelli e il cuoio capelluto sono esposti alle radiazioni ultraviolette. Allenta la cuticola dei capelli e il fusto del capello diventa secco.

Il cuoio capelluto è sensibile alle condizioni atmosferiche © iStock

Malattie

"I capelli sono un indicatore delle condizioni del corpo", afferma Elena Eliseeva. - Se cadono, diventano secchi e fragili senza una ragione apparente, consultare un terapista. Malfunzionamenti nel funzionamento del corpo portano al deterioramento della struttura del capello, le ghiandole sebacee cessano di svolgere pienamente le loro funzioni”. Le possibili ragioni di questa condizione possono essere:

febbre alta per diversi giorni;

malattie degli organi interni, spesso elmintiasi o processi infiammatori a lungo termine;

assumendo determinati farmaci: gli immunomodulatori interrompono il funzionamento dei follicoli piliferi e potenti farmaci ormonali a volte provocano la caduta dei capelli.

Cura adeguata del cuoio capelluto e dei capelli

Le regole di base della cura sono la regolarità e i cosmetici opportunamente selezionati.

Lavati i capelli quando si sporcano. Non esistono regole come “lavarsi tutti i giorni” o, al contrario, “ogni tre giorni”.

Non utilizzare acqua troppo calda o fredda. L'opzione migliore è 37–38°C.

Scegli lo shampoo in base alle condizioni dei tuoi capelli, tipo di cuoio capelluto, problemi esistenti.

Usa il balsamo ricopre le squame del capello e ne facilita la pettinabilità.

Crea una maschera per capelli 2-3 volte a settimana.

Applicare sulle punte prodotti senza risciacquo a base di oli e siliconi.

Scegli lo shampoo secondo le tue indicazioni © iStock

Ciascuno dei prodotti elencati ha la propria missione.

Shampoo e agente peeling servono per una pulizia delicata e profonda.

Il balsamo rende i capelli lisci.

Il balsamo e la maschera hanno lo scopo di migliorare la salute dei capelli e del cuoio capelluto.

I prodotti senza risciacquo migliorano l'effetto di altri prodotti per la cura, rimuovono l'elettricità statica e proteggono le punte dagli effetti termici di asciugacapelli, piastre e arricciacapelli.

5 regole per la cura dei capelli e del cuoio capelluto

Se il cuoio capelluto è sano, non necessita di cure particolari. È sufficiente monitorare la tua salute generale:

aderire alle regole di un'alimentazione sana;

osservare il regime di consumo (bere acqua naturale pulita in ragione di 30 ml per 1 kg di peso al giorno);

Evitare l'esposizione prolungata al sole o al gelo.

Ma per le donne che vivono in una metropoli, questo caso è molto raro. Pertanto, ti consigliamo di tenere conto dei nostri consigli.

1. Idratazione

Uno dei problemi più comuni degli abitanti della giungla di cemento è il cuoio capelluto troppo secco a causa di violazioni delle funzioni di barriera cutanea.

Le tue azioni: Dopo aver pulito la pelle e i capelli, usa lozioni senza risciacquo con effetto idratante: aiuteranno a ripristinare l'equilibrio del pH. Cerca aminoacidi, oli e proteine ​​del grano.

2. Esfoliazione

L'esfoliazione è una procedura estremamente importante e necessaria per coloro che non possono immaginare la propria vita senza prodotti per lo styling. È quasi impossibile eliminare i resti dal cuoio capelluto, quindi si consiglia di esfoliare una o due volte al mese.

Le tue azioni: utilizzare maschere detergenti, shampoo, prodotti speciali per la pulizia profonda a base di acidi AHA. Applicare il prodotto sulla pelle, distribuire con movimenti massaggianti. Il massaggio aiuterà a migliorare la circolazione sanguigna e avrà un effetto benefico sulla condizione dei follicoli piliferi.

3. Assistenza notturna

Mentre riposiamo, il cuoio capelluto ripristina le cellule danneggiate e ripristina tutti i loro sistemi di supporto vitale.

Le tue azioni: Prima di andare a letto, applica una maschera, un trattamento notturno speciale o un olio sui capelli e sul cuoio capelluto.

4. Massaggio

Le sensazioni piacevoli sono un effetto aggiuntivo del massaggio del cuoio capelluto, i cui obiettivi principali sono:

aiutare a migliorare la circolazione sanguigna;

migliorare la nutrizione dei follicoli piliferi.

Le tue azioni: massaggiare con la punta delle dita o con un pettine da massaggio. La durata della sessione è di 10-15 minuti.

5. Olio per capelli

Gli oli rafforzano, idratano, ripristinano e lisciano i capelli. Creando una pellicola invisibile sui capelli, li proteggono dagli influssi ambientali aggressivi. Ma la cosa principale è non esagerare con questo prodotto: applicalo in piccole quantità.

Applicare l'olio sui capelli umidi © iStock

Le tue azioni: L'olio viene applicato su tutta la lunghezza dei capelli senza toccare il cuoio capelluto. Se i capelli sono umidi, l’olio li nutrirà e li renderà più morbidi; se sono asciutti, aggiungerà lucentezza. Strofina un paio di gocce di olio sui palmi delle mani e distribuiscilo su tutta la lunghezza dei capelli.

Consigli di uno specialista nella cura del cuoio capelluto

Prenditi cura regolarmente del tuo cuoio capelluto.

Detergi i capelli e il cuoio capelluto quando si sporcano.

Indossa un cappello in inverno e un cappello o un cappello Panama in estate.

Esfolia il cuoio capelluto 1-2 volte al mese.

Dopo aver lavato i capelli, usa prodotti per la cura: maschere, balsami, balsami.

Panoramica degli strumenti

Shampoo lenitivo per capelli secchi Dercos, Vichy protegge il cuoio capelluto sensibile dall'esposizione a fattori aggressivi. Il pantenolo incluso nella composizione idrata i capelli e ne rafforza la struttura, favorisce una migliore adesione delle squame. Applicare il prodotto sui capelli umidi, massaggiare il cuoio capelluto e risciacquare con acqua tiepida.

Shampoo-gel morbido fisiologico Kerium, La Roche-Posay Deterge delicatamente il cuoio capelluto e ne ripristina l'equilibrio idrolipidico (a condizione di uso regolare). Adatto per un uso frequente.

Scrub per la pulizia intensiva del cuoio capelluto Trattamento Microesfoliante Profondo del Cuoio Capelluto, Kiehl’s applicare prima dell'uso dello shampoo. Il prodotto contiene estratto puro di plancton termale, olio di rosmarino e mentolo. I semi di albicocca e i gusci di semi di argan agiscono come esfolianti.

Cura del viso e dei capelli

Un'adeguata cura dei capelli e del viso renderà ogni donna particolarmente attraente. In questo articolo ti diremo come ottenere un aspetto ben curato a casa.

Ogni rappresentante del gentil sesso si impegna per un aspetto ben curato. Nella ricerca della giovinezza si usa tutto: saloni di bellezza, cosmetici costosi.

Ma non tutti possono permettersi di spendere ogni mese una notevole quantità di denaro per la cura del viso e dei capelli. E vuoi sempre avere un bell'aspetto.

C'è un'uscita! Con l'aiuto di maschere e lozioni fatte in casa, non solo otterrai capelli folti e lucenti, ma sarai anche orgoglioso della pelle del tuo viso.

Segreti per la cura dei capelli

È raro trovare una ragazza con i capelli impeccabili. I punti deboli di ognuno sono diversi. Alcune persone lottano costantemente con le doppie punte, la forfora e la caduta dei capelli, mentre altre devono lavarsi spesso i capelli a causa della maggiore untuosità dei capelli. Tutti questi problemi vengono eliminati con l'aiuto di maschere speciali.

Prima di lavare i capelli, applicare il kefir caldo con movimenti di massaggio sulle radici dei capelli, quindi tenere premuto per 30-40 minuti. I tuoi capelli saranno morbidi e lucenti.

Sbucciare due pomodori grandi e grattugiarli su una grattugia fine. Quindi applicare questa pasta sul cuoio capelluto e sui capelli stessi per tutta la lunghezza. Attendi 40-50 minuti, avvolgendo la testa nella plastica. Il pomodoro ripristina la struttura del capello e regola la secrezione delle ghiandole sebacee.

1. 2 cucchiai. cucchiai di miele;
2. 2 cucchiai. cucchiai di olio di bardana;
3. 1 tuorlo.

Mescolare il tutto e applicare sui capelli per 40 minuti a 1 ora. La maschera è difficile da lavare, quindi sciacquare accuratamente i capelli.

Questo prodotto abbastanza economico ha un effetto sorprendente. Il corso del trattamento dura 7-14 giorni con una pausa di un mese. Devi solo strofinare la "nicotina" sui capelli prelavati, lasciare agire per 1 ora e poi risciacquare.
Inoltre, uno shampoo e un balsamo opportunamente selezionati sono anche un attributo obbligatorio della cura dei capelli di qualità.

Segreti della cura della pelle del viso

1. Prendi la sana abitudine di strofinarti il ​​viso con cubetti di ghiaccio al tè verde ogni mattina quando ti svegli. Successivamente sarai soddisfatto della tua pelle.
2. Peeling leggero. Mescolare: 2 cucchiaini di farina d'avena, 2 cucchiaini di latte in polvere, 1 cucchiaino di cannella tritata. Diluire con una piccola quantità di acqua per un migliore assorbimento dei microelementi benefici da parte della pelle.
   Applicare quindi con movimenti massaggianti sul viso.
3. Dimentica i punti neri con il miele naturale. Per fare questo, applicare il miele sulla pelle per 20 minuti e poi risciacquare con acqua tiepida.

Il “tonico fatto in casa” più popolare per il viso è il cetriolo. Con il suo aiuto, la pelle assorbe più nutrienti e vitamine. Per fare questo, tagliare il cetriolo a cubetti e versare 1 bicchiere di latte caldo. Far bollire per 5 minuti. Quindi raffreddare e filtrare. Il tonico è pronto! Ma non è consigliabile conservarlo per più di due giorni.

1. Per prenderti cura efficacemente della pelle del tuo viso, devi idratarla regolarmente. Prendi 1 tuorlo e mescola con panna acida. Applicare per 20 minuti sul viso pulito. Questo è il momento migliore per restare immobili, quindi il risultato ti sorprenderà. Lavare poi con acqua fredda. Oltre all'idratazione, la maschera ha anche un effetto lifting.
2. Macinare le zucchine e applicare sul viso per 20 minuti. Lavare poi con acqua tiepida. È auspicabile che le zucchine siano giovani, quindi avranno proprietà più benefiche.

1. Una maschera viso che fa miracoli su qualsiasi tipo di pelle.
   Questa maschera dovrebbe essere fatta prima di andare a letto 3 volte a settimana. Con l'uso regolare, la pelle si trasforma davanti ai tuoi occhi. Avrai bisogno di: alghe (acquistabili in farmacia), succo di limone (per la pelle grassa), olio vegetale non raffinato (per la pelle secca). 1 cucchiaio. cucchiaio di alghe versare 2 cucchiai. cucchiai di acqua bollente e lasciare agire per 5-7 minuti. Aggiungi succo di limone o olio vegetale a seconda del tipo di pelle. Applicare sul viso per 20 minuti, quindi lavare e non utilizzare più cosmetici.
2. Una crema liftante facile da preparare.
   Mescolare 1 cucchiaio. cucchiaio di miele di tiglio, 1 cucchiaio. un cucchiaio di olio di ricino, 1 cucchiaino di vaselina e una goccia di iodio. Applicare sulla pelle per 2 ore. Per mantenere la pelle sempre in ordine, effettua una maschera 2 volte a settimana. Risultato: tutte le rughe sono levigate, i contorni sono rassodati, le macchie pigmentarie scompaiono.

Il nostro corpo è un meccanismo complesso in cui tutti gli organi e i sistemi sono strettamente interconnessi. Per rendere sempre felici i tuoi capelli e la tua pelle, devi prenderti cura della tua salute. Prima di tutto, riguardo alla corretta alimentazione: mangia cibi meno grassi, fritti, dolci, salati e affumicati.

Sbarazzarsi delle cattive abitudini. Bevi abbastanza acqua, prendi vitamine, fai esercizio fisico e il tuo aspetto sarà sempre impeccabile.