Hud- og hårpleie

For at en jente alltid skal kunne vise ansiktet sitt til andre mennesker og fange deres beundrende blikk, må hun hele tiden overvåke det. For å rense ansiktet ditt effektivt, les denne artikkelen og lær. Fordi så mange faktorer konstant påvirker huden din gjennom dagen, er det ytre miljøet det det er.

Hudpleie i ansiktet.

Et tilstrekkelig antall små støvpartikler samler seg på huden, og det er også hudpartikler og innslag av svette, døde celler og ulike typer bakterier. I prinsippet er bakterier ufarlige, men ingen trenger en slik opphopning av diverse søppel på huden din, ikke sant? Derfor bør du alltid fjerne sminken grundig før du legger deg. Denne enkle regelen fungerer veldig bra. først på listen over alle reglene som må følges!

Når du sover om natten, oppstår konstante prosesser med utveksling, regenerering og åpning av porene i dermis. Hvis du ikke vasker av sminken før du legger deg, vil alle prosesser i huden din om natten skade den.

Noen ganger blir huden til og med betent, rosa og røde flekker, irritasjon og kløe kan oppstå.

Så det skal alltid være 2 dager i uken når du bruker eksfolierende krem-skrubb, som vil vaske bort døde celler fra huden. Og en slik skrubb er veldig enkel å tilberede hjemme, i en tid da noen kjøper noen spesielt dyre og kule kremer, selvfølgelig hentet fra Europa. som forresten gir umiddelbar effekt, men til hvilken pris?

Nei, noen ganger fungerer ikke slike metoder. Hva du skal gjøre i dette tilfellet - svaret er enkelt: kaffegrut, paradoksalt nok! Selvfølgelig skal du ikke overdrive kaffe, men etter å ha drukket en kopp (kaffe er forresten skadelig å drikke, så tenk på å bruke den kun til kosmetiske formål), kan du samle 2 ts av gruen og blande den med kefir eller rømme, bedre selvfølgelig - hjemmelaget.

Denne salven påføres ansiktet med masserende bevegelser, hvoretter den holdes på i 2 minutter. Alt dette vaskes så av med vann, og du merker hvor godt fargen på huden din endrer seg.

Kaffe kan også brukes til å gi deg effekten av en solbrun kropp, som om du dro til Krim i en uke eller til Egypt i en måned. Bland kaffebønner, som må males veldig fint, med rent vann, etter å ha kokt det først. Du kan bruke mineralvann uten gass, påfør denne salven i ansiktet i 10 minutter, og vask deretter av med vann.

I tillegg til at huden din blir litt mørkere, noe som vil skape en illusjon av en lys brunfarge, vil den også jevne ut ganske godt, og du vil selv føle dens utrolige elastisitet.

Det er også et annet alternativ for hvordan du kan ta vare på det søte og veldig forførende ansiktet ditt - du kan ganske enkelt tørke ansiktet med nytraktet kaffe om morgenen, noe som vil skape en gunstig effekt og hjelpe huden din til å ikke eldes. Og bare hvis kaffen var ekte og ikke syntetisk, vil en slik prosedyre sterkt tone huden. Hvis du ikke har ekte, påvist kaffe, er det bedre å ikke gjøre slike prosedyrer i det hele tatt. Og hvor kan jeg få ekte kaffe? Dette er et spørsmål om oppfinnsomhet, for i supermarkeder i dag finner du ikke så ofte god kaffe; noen ganger må du kjøpe fra "ikke helt lovlige" personer som smugler kontrabass, eller leter etter kaffe som for eksempel ble brakt fra Lviv og andre lignende steder hvor folk er veldig godt kjent med det.

Om morgenen, når huden din trenger mest pleie og hjelp, bør du først vaske ansiktet med kaldt vann og deretter bruke isbit å tørke ansiktet og halsen. Små rynker forsvinner nesten umiddelbart, porene frigjøres fra overflødig rusk, og huden får ekstra næring med vann.

Bare ikke bruk vanlig vann, ta renset eller til og med mineralisert vann, og den skarpe kontrasten til kald temperatur vil forbedre prosessene med balansering og metabolisme i huden. Du vil ha en rouge som er veldig lett, men naturlig!

For å ta vare på ansiktet ditt i en så vanskelig tid for ham som sommeren, kan du bruke naturens fantastiske gaver - agurker og deres juice. Når du tørker ansiktet med agurkjuice, fjerner du automatisk sirkler under øynene, blåmerker og små synlige hudfeil som du vanligvis ikke er klar over. Når du forbereder vann til frysing, kan du legge til urteinfusjoner; mynte eller groblad vil være ideelle kandidater for å gni tørr hud, mens kamilleinfusjon er mest egnet for normal og fet hud.

Forresten, det er verdt å snakke separat om øyevipper og øyenbryn, fordi de er en integrert del av visuell perfeksjon. For å styrke øyevipper, øyenbryn og hudområder rundt dem er det veldig bra å bruke lakserolje. Hvor kan jeg finne dette miraklet? Selvfølgelig bør det selges på apotek, eller kjøpe det fra en sjamanvenn. Påfør en liten mengde av dette luksuriøse produktet på øyevippene og øyenbrynene rett før du legger deg. For å påføre oljen perfekt jevnt, må du bruke små kosmetiske børster, for eksempel etter bruk av mascara. Øyevippene dine vil gradvis bli tykkere, luftigere og vakrere etter hvert som du bruker oljen. Husk at kurset varer i 1 måned, deretter kan du slutte å bruke oljen en stund.

Vann kan vaske ut overflødige partikler fra porene, tone huden, gjør det jevnere, det er ikke for ingenting at ansiktet ditt ser ut til å "glitre" etter regnet og gå under det, har du lagt merke til det? Det er ikke bare det, regnvann, hvis det ikke har blitt forgiftet av menneskelig aktivitet, renses av naturlige filtre og er et konsentrat av kosmetiske og andre fordeler. Engelske kvinner, som er kjent for sine utmerkede hudegenskaper, ser ikke så bra ut for ingenting - de blir bare veldig ofte fanget i regnet, som er det som "reparerer" ansiktshuden deres til det fulle!

Når du bokstavelig talt "bor" på et kontor eller hjemmet ditt er veldig tett, er det bedre å hele tiden spraye ansiktet ditt med små vannstrømmer, ved hjelp av passende midler. Bare gi huden din kontakt med vann flere ganger om dagen, og det vil takke deg veldig!

Forresten, det er ikke alltid mulig å bruke bare mineralvann eller renset vann - enkelt, kaldt, men smeltevann er veldig egnet, det har en rekke spesialeffekter som glatter huden. La oss nå snakke om hvordan du kan nyte å ta vare på huden din hjemme uten problemer og få resultater som vil misunne mange andre kvinner! Du trenger ikke bruke dyre kremer eller gjennomgå plastisk kirurgi, du kan gjøre det enkelt.

Hårpleie

Etter at vinteren er over, trenger håret raskt en fullstendig og ubetinget restaureringsprosedyre. Fordi om vinteren opplever kvinners hår konstant stress forbundet med svingninger i værforholdene, bruk av forskjellige hatter, mangel på inntak av mange vitaminer fra friske grønnsaker og frukt, samt noen andre faktorer avhengig av hvor du bor og hvordan du jobber. .

Slitte tupper – Dette er tingen som må tas opp først. Endene må trimmes med 1 eller 2 centimeter, noe som til slutt kan gi dem en PR-kampanje i universell skala! Hvorfor? Fordi et så enkelt ritual frigjør håret, får det til å se mer velstelt ut og gir det en tone. En gang hver 2. eller 3. måned kan du hele tiden rette ut endene, og alt vil bli bra.

Når det gjelder direkte hårnæring, la oss diskutere dette separat. Hårmasker som kan tilberedes hjemme uten å bruke mye penger eller tid er ideelle kandidater for stillingen som "førstehjelp" for favorittkrøllene dine. Ta for eksempel en spiseskje fersk honning, tilsett eggeplomme, sitronsaft og lett oppvarmet lakserolje. Naturligvis må alle disse produktene kjøpes fra folk du stoler på og som kan garantere kvaliteten på produktene ikke bare med ord og vakre hefter.

Når du har blandet alle ingrediensene grundig, påfør denne masken på håret og vent i en time. Så kan du gå i dusjen og vaske alt forsiktig av med sjampo. Hvis du vil øke effektiviteten til masken, bruk en polyetylenmaske under bruk.

En blanding av vodka og lakserolje hjelper også veldig godt mot tap av dine dyrebare krøller; oppskriften fungerer veldig bra selv etter fødsel, så ikke nøl med å bruke den. Bare 3 måneder med å gni det inn i hodet ditt vil hjelpe deg med å ikke bare stoppe vanlig hårtap, men også gjøre håret tykt, lyst, voluminøst og veldig vakkert.

For å lage en slik blanding må du ta 2/3 av oljen og blande den med 1/3 av vodkaen. deretter - gni inn i selve huden under håret, pakk deretter hodet med et håndkle og vent til det har gått 30 minutter. Da kan du vaske det hele av med rent vann uten å bruke sjampo. Du forventer kanskje ikke umiddelbare resultater, men etter en full kur på 2 eller 3 måneder vil resultatene glede deg veldig - vakkert, sunt og voluminøst hår, og ingen dyre syntetisk kosmetikk!

Hva annet vil hjelpe krøllene dine til å bli fyldigere, vakrere og rikere? Selvfølgelig - mirakuløst kefir. Det gjør håret mykt, nærer og fukter det, og tilfører silkemykhet. Kefir må varmes opp før påføring, og deretter spres forsiktig på håret, og ikke glemme huden under. Vi venter i en halv time, hvoretter vi vasker av masken med vann og sjampo.

Denne prosedyren kan utføres over en hvilken som helst tidsperiode. Det viktigste du bør gjøre for å alltid føle deg uimotståelig, levende, attraktiv og ønskelig er å følge et regime, ikke glem dine kosmetiske anliggender, vær spesielt oppmerksom på alle vanskelighetene med å forberede og bruke visse masker for hud og hår.

Likevel, noen ganger trenger du kanskje bare noen få minutter om dagen, men for en effekt du får etter langvarig bruk! Hvis du bare av og til får deg tilbake til det normale, etterfulgt av en periode med omsorgssvikt, vil du ikke oppnå mye resultater, om i det hele tatt. Helse i det 21. århundre kan som vi vet allerede kjøpes for penger, et annet spørsmål er hvor effektivt vil du handle i den retningen det snakkes om? Valget er ditt!

Husk alltid at ikke bare gode masker for hår og hud, men også fysiske øvelser hjelper deg med å holde hele kroppen i form, og i tillegg, og dette er nesten hovedårsaken til alle problemer, så vel som deres løsninger - ernæring. Ikke glem sunn mat, prøv å i det minste midlertidig unngå å spise tung mat, kjøtt, hurtigmat, stekte og kokte grønnsaker og frukt, spesielt hvis det er sommer. Kroppen din vil reagere deretter, og i tillegg bygge håret og huden din av sterke og slitesterke biomaterialer.

Husk regelen: jo bedre du tar vare på hodebunnen, jo tykkere og vakrere blir håret ditt. Vi gir råd om riktig pleie og anbefaler effektive produkter.

1. Hvorfor trenger du hodebunnspleie?
2. Riktig pleie av hodebunn og hår
3. 5 regler for pleie av hår og hodebunn
4. Råd fra en spesialist i hodebunnspleie
5. Verktøy Oversikt

Hvorfor trenger du hodebunnspleie?

Huden på hodet er ikke mindre delikat og følsom enn i ansiktet. Og den trenger ikke mindre omsorg. Dets fravær vil før eller senere påvirke hårets kvalitet. Hvilke andre faktorer påvirker helsen til hodebunnen og håret ditt?

Hårhelsen avhenger av tilstanden til hodebunnen © IStock

Understreke

"Stress, spenning, emosjonell ustabilitet - alt dette skader ikke bare nervesystemet vårt, men forstyrrer også vevstrofisme, forårsaker fibrose rundt hårsekkene og hårtap," forklarer Elena Eliseeva, medisinsk ekspert ved Vichy. "I tillegg provoserer stressende situasjoner endringer i prosessene for talgsyntese. Alt dette har ikke den beste effekten på helsen til hodebunnen og håret.»

Ubalansert kosthold

Strenge dietter, ubalansert ernæring, dårlige drikkevaner, samt røyking og alkohol er ikke bra for hodebunnen.

Mangel på vitaminer og mikroelementer

Stoffer hentet av kroppen fra mat, samt kosttilskudd og vitaminkomplekser, når huden og håret sist. Bare vær oppmerksom på dette hvis du bestemmer deg for å forsømme omsorg, berolige deg selv med uttrykket "vel, jeg tar vitaminer."

Styling produkter

På den ene siden er stylingprodukter beskyttelse mot tørkeeffektene av termiske stylingenheter og negativ påvirkning fra miljøet. På den annen side samler de seg i hodebunnen og, blandet med partikler av smuss og talg, skaper de problemer for sunn hårvekst. Regelmessig peeling vil hjelpe.

Vær

Kald vind og lave temperaturer om vinteren overkjøler hodebunnen, noe som fører til spasmer i overflatekapillærene, og derfor fratar hårsekkene næring. Dette fører til mangel på vitaminer og som et resultat problemer som:

Om sommeren blir håret og hodebunnen utsatt for ultrafiolett stråling. Det løsner opp hårkutikula og hårstrået blir tørt.

Hodebunnen er følsom for værforhold © iStock

Sykdommer

"Hår er en markør for kroppens tilstand," sier Elena Eliseeva. - Hvis de faller ut, blir tørre og sprø uten noen åpenbar grunn, oppsøk en terapeut. Feil i kroppens funksjon fører til forringelse av hårstrukturen, talgkjertlene slutter å utføre funksjonene sine fullt ut." Mulige årsaker til denne tilstanden kan være:

høy feber i flere dager;

sykdommer i indre organer, ofte helminthiaser eller langsiktige inflammatoriske prosesser;

tar visse medisiner - immunmodulatorer forstyrrer funksjonen til hårsekkene, og kraftige hormonelle medisiner provoserer noen ganger hårtap.

Riktig pleie av hodebunn og hår

De grunnleggende reglene for omsorg er regelmessighet og riktig utvalgt kosmetikk.

Vask håret når håret blir skittent. Det er ingen regler som "vask hver dag" eller omvendt "hver tredje dag."

Ikke bruk vann som er for varmt eller kaldt. Det beste alternativet er 37–38 °C.

Velg sjampo basert på tilstanden til håret ditt, type hodebunn, eksisterende problemer.

Bruk balsam den dekker hårskalaene og gjør det lettere å gre.

Lag en maske for hår 2-3 ganger i uken.

Påfør på endene leave-in produkter basert på oljer og silikoner.

Velg sjampo i henhold til dine indikasjoner © iStock

Hvert av de listede produktene har sitt eget oppdrag.

Sjampo og peelingmiddel tjener til skånsom og dyp rensing.

Balsam gjør håret glatt.

Balsamen og masken er rettet mot å forbedre helsen til hår og hodebunn.

Leave-in-produkter forsterker effekten av andre pleieprodukter, fjerner statisk elektrisitet og beskytter endene mot de termiske effektene av hårfønere, rettetang og krølltang.

5 regler for pleie av hår og hodebunn

Hvis hodebunnen er sunn, krever den ikke spesiell pleie. Det er nok å overvåke din generelle helse:

overholde regler for sunn mat;

observer drikkeregimet (drikk rent stille vann med en hastighet på 30 ml per 1 kg vekt per dag);

Unngå langvarig eksponering for sol eller frost.

Men for kvinner som bor i en storby er en slik sak svært sjelden. Derfor anbefaler vi at du tar hensyn til rådene våre.

1. Hydrering

Et av de vanligste problemene til innbyggerne i betongjungelen er for tørr hodebunn på grunn av brudd på hudbarrierefunksjonene.

Dine handlinger: Etter å ha renset huden og håret, bruk leave-in lotion med en fuktighetsgivende effekt - de vil bidra til å gjenopprette pH-balansen. Se etter aminosyrer, oljer og hveteproteiner.

2. Peeling

Peeling er en ekstremt viktig og nødvendig prosedyre for de som ikke kan forestille seg livet sitt uten stylingprodukter. Det er nesten umulig å vaske av restene fra hodebunnen, så det anbefales å eksfoliere en eller to ganger i måneden.

Dine handlinger: bruk rensemasker, sjampoer, spesielle dyprenseprodukter basert på AHA-syrer. Påfør produktet på huden, fordel med masserende bevegelser. Massasje vil bidra til å forbedre blodsirkulasjonen og ha en gunstig effekt på tilstanden til hårsekkene.

3. Nattpleie

Mens vi hviler, gjenoppretter hodebunnen skadede celler og etablerer alle deres livsstøttesystemer.

Dine handlinger: Før du legger deg, påfør en maske, spesiell nattpleie eller olje på håret og hodebunnen.

4. Massasje

Behagelige opplevelser er en bonuseffekt fra hodebunnsmassasje, hvis hovedmål er:

bidra til å forbedre blodsirkulasjonen;

forbedre ernæringen av hårsekkene.

Dine handlinger: massasje med fingertuppene eller en massasjekam. Sesjonstiden er 10–15 minutter.

5. Hårolje

Oljer styrker, fukter, gjenoppretter og jevner ut håret. Ved å lage en usynlig film på håret beskytter de det mot aggressive miljøpåvirkninger. Men det viktigste er ikke å overdrive det med dette produktet - bruk det i små mengder.

Påfør olje i fuktig hår © iStock

Dine handlinger: Oljen påføres i hele hårets lengde uten å berøre hodebunnen. Hvis håret er fuktig, vil oljen gi det næring og gjøre det mykere; hvis det er tørt, vil det gi glans. Gni et par dråper olje i håndflatene og fordel langs håret.

Råd fra en spesialist i hodebunnspleie

Ta vare på hodebunnen din regelmessig.

Rens håret og hodebunnen når de blir skitne.

Bruk en lue om vinteren og en lue eller panamahatt om sommeren.

Eksfolier hodebunnen 1-2 ganger i måneden.

Etter å ha vasket håret, bruk pleieprodukter - masker, balsam, balsam.

Verktøy Oversikt

Beroligende sjampo-pleie for tørt hår Dercos, Vichy beskytter sensitiv hodebunn mot eksponering for aggressive faktorer. Panthenolen som er inkludert i sammensetningen, fukter håret og styrker strukturen, fremmer bedre vedheft av skalaene. Påfør produktet i fuktig hår, masser hodebunnen og skyll med varmt vann.

Myk fysiologisk sjampo-gel Kerium, La Roche-Posay Renser forsiktig hodebunnen og gjenoppretter hydrolipidbalansen (med forbehold om regelmessig bruk). Egnet for hyppig bruk.

Skrubb for intensiv rensing av hodebunnen Deep Micro-Exfoliating Scalp Treatment, Kiehl's påfør før du bruker sjampo. Produktet inneholder rent termisk planktonekstrakt, rosmarinolje og mentol. Aprikoskjerner og arganfrøskall fungerer som eksfolierende midler.

Ansikts- og hårpleie

Riktig hår- og ansiktspleie vil gjøre enhver kvinne spesielt attraktiv. I denne artikkelen vil vi fortelle deg hvordan du oppnår et velstelt utseende hjemme.

Hver representant for det rettferdige kjønn streber etter et velstelt utseende. I jakten på ungdom brukes alt: skjønnhetssalonger, dyre kosmetikk.

Men ikke alle har råd til å bruke en betydelig sum penger på ansikts- og hårpleie hver måned. Og du vil alltid se bra ut.

Det er en utgang! Ved hjelp av hjemmelagde masker og kremer vil du ikke bare få tykt, skinnende hår, men også være stolt av ansiktshuden.

Hårpleiehemmeligheter

Det er sjelden å finne en jente med feilfritt hår. Alles svake sider er forskjellige. Noen sliter konstant med flisete tupper, flass, hårtap, mens andre må vaske håret ofte på grunn av økt fethet i håret. Alle disse problemene elimineres ved hjelp av spesielle masker.

Før du vasker håret, påfør varm kefir med massasjebevegelser på hårrøttene, og hold deretter i 30-40 minutter. Håret ditt vil bli mykt og skinnende.

Skrell to store tomater og riv dem på et fint rivjern. Påfør deretter denne pastaen i hodebunnen og selve håret langs hele lengden. Vent 40-50 minutter, pakk hodet inn i plast. Tomat gjenoppretter hårstrukturen og regulerer sekresjonen av talgkjertler.

1. 2 ss. skjeer honning;
2. 2 ss. skjeer med burdock olje;
3. 1 eggeplomme.

Bland alt og påfør håret i 40 minutter til 1 time. Masken er vanskelig å vaske av, så skyll deretter håret grundig.

Dette ganske rimelige produktet har en fantastisk effekt. Behandlingsforløpet er 7-14 dager med en måneds pause. Du trenger bare å gni "nikotinen" inn i forhåndsvasket hår, la stå i 1 time og skyll deretter.
I tillegg er en riktig valgt sjampo og balsam også en obligatorisk egenskap for hårpleie av høy kvalitet.

Hemmelighetene til ansiktshudpleie

1. Få den sunne vanen med å gni ansiktet med isbiter av grønn te hver morgen når du våkner. Deretter vil du være fornøyd med huden din.
2. Lett peeling. Bland: 2 ts havregryn, 2 ts melkepulver, 1 ts hakket kanel. Fortynn med en liten mengde vann for bedre absorpsjon av nyttige mikroelementer i huden.
   Påfør deretter ansiktet med masserende bevegelser.
3. Glem hudormer med naturlig honning. For å gjøre dette, påfør honning på huden i 20 minutter og skyll deretter med varmt vann.

Den mest populære "hjemmelagde toneren" for ansiktet er agurk. Med sin hjelp absorberer huden flere næringsstoffer og vitaminer. For å gjøre dette, kutt agurken i terninger og hell 1 glass varm melk. Kok i 5 minutter. Avkjøl deretter og sil. Tonic er klar! Men det anbefales ikke å lagre det i mer enn to dager.

1. For å ta vare på ansiktshuden din effektivt, må du fukte den regelmessig. Ta 1 eggeplomme og bland med rømme. Påfør i 20 minutter på et rent ansikt. Dette er den beste tiden å ligge urørlig, da vil resultatet overraske deg. Vask deretter med kaldt vann. I tillegg til å fukte, har masken også en løftende effekt.
2. Mal zucchinien og påfør på ansiktet i 20 minutter. Vask deretter med varmt vann. Det er tilrådelig at zucchinien er ung, da vil den ha mer fordelaktige egenskaper.

1. En ansiktsmaske som gjør underverker på alle hudtyper.
   Denne masken bør gjøres før sengetid 3 ganger i uken. Ved regelmessig bruk forvandles huden foran øynene dine. Du trenger: tare (kan kjøpes på apoteket), sitronsaft (for fet hud), uraffinert vegetabilsk olje (for tørr hud). 1 ss. skje kelp hell 2 ss. skjeer med kokende vann og la stå i 5-7 minutter. Tilsett sitronsaft eller vegetabilsk olje avhengig av hudtype. Påfør ansiktet i 20 minutter, vask deretter og ikke bruk mer kosmetikk.
2. En lett å tilberede løftekrem.
   Bland 1 ss. skje lind honning, 1 ss. en skje ricinusolje, 1 ts vaselin og en dråpe jod. Påfør på huden i 2 timer. For å holde huden i orden, lag en maske 2 ganger i uken. Resultat: alle rynker jevnes ut, konturene strammes, pigmentflekker forsvinner.

Kroppen vår er en kompleks mekanisme der alle organer og systemer er tett sammenkoblet. For å alltid gjøre håret og huden glad, må du ta vare på helsen din. Først av alt, om riktig ernæring Spis mindre fet, stekt, søt, salt, røkt mat.

Bli kvitt dårlige vaner. Drikk nok vann, ta vitaminer, tren – og så vil utseendet ditt alltid være feilfritt.