Hud- og hårpleje

For at en pige altid skal være i stand til at vise sit ansigt til andre mennesker og fange deres beundrende blikke, skal hun konstant overvåge det. For at rense dit ansigt effektivt, læs denne artikel og lær. Fordi så mange faktorer konstant påvirker din hud i løbet af dagen, er det ydre miljø, hvad det er.

Hudpleje i ansigtet.

Der ophobes et tilstrækkeligt antal små støvpartikler på huden, ligesom der er hudpartikler og svedelementer, døde celler og forskellige typer bakterier. I princippet er bakterier harmløse, men ingen har brug for sådan en ophobning af diverse skrammel på din hud, vel? Derfor bør du altid fjerne din makeup grundigt inden du går i seng. Denne enkle regel fungerer meget godt. først på listen over alle de regler, der skal følges!

Når du sover om natten, sker der konstante processer med udveksling, regenerering og åbning af porer i din dermis. Hvis du ikke vasker din makeup af inden du går i seng, vil alle processer i din hud om natten skade den.

Nogle gange bliver huden endda betændt, lyserøde og røde pletter, irritation og kløe kan forekomme.

Så der skal altid være 2 dage på en uge, hvor du bruger eksfolierende creme-scrub, som vil vaske døde celler væk fra huden. Og sådan en scrub er meget nem at tilberede lige derhjemme, på et tidspunkt, hvor nogle mennesker køber nogle særligt dyre og seje cremer, selvfølgelig medbragt fra Europa. som i øvrigt giver en øjeblikkelig effekt, men til hvilken pris?

Nej, nogle gange virker sådanne metoder ikke. Hvad skal man gøre i dette tilfælde - svaret er enkelt: kaffegrums, paradoksalt nok! Du skal selvfølgelig ikke overforbruge kaffe, men efter at have drukket en kop (kaffe er i øvrigt skadeligt at drikke, så tænk på kun at bruge det til kosmetiske formål), kan du samle 2 tsk af grunden og blande den med kefir eller creme fraiche, bedre selvfølgelig - hjemmelavet.

Denne salve påføres ansigtet med masserende bevægelser, hvorefter den holdes på i 2 minutter. Alt dette vaskes derefter af med vand, og du mærker, hvor godt farven på din hud ændrer sig.

Kaffe kan også bruges til at give dig effekten af ​​en solbrændt krop, som om du tog til Krim i en uge eller til Egypten i en måned. Bland kaffebønnerne, som skal males meget fint, med almindeligt vand, efter først at have kogt det. Du kan bruge mineralvand uden gas, påfør denne salve på dit ansigt i 10 minutter, og vask derefter af med vand.

Udover at din hud bliver en smule mørkere, hvilket vil skabe en illusion af en let solbrun farve, vil den også glatte ret godt ud, og du vil selv mærke dens utrolige elasticitet.

Der er også en anden mulighed for, hvordan du kan pleje dit søde og meget forførende ansigt – du kan blot tørre dit ansigt med friskbrygget kaffe om morgenen, hvilket vil skabe en gavnlig effekt og hjælpe din hud til ikke at ældes. Og kun hvis kaffen var ægte og ikke syntetisk, vil en sådan procedure i høj grad tone huden. Hvis du ikke har ægte, bevist kaffe, så er det bedre ikke at udføre sådanne procedurer overhovedet. Og hvor kan jeg få rigtig kaffe? Dette er et spørgsmål om opfindsomhed, for i supermarkeder i dag finder man ikke ofte god kaffe; nogle gange skal man købe fra "ikke helt lovlige" personer, der smugler kontrabas, eller leder efter kaffe, som f.eks. er hentet fra Lviv og andre lignende steder, hvor folk er meget til det velbevandret.

Om morgenen, når din hud har mest brug for pleje og hjælp, bør du først vaske dit ansigt med koldt vand og derefter bruge isterning at tørre dit ansigt og hals. Små rynker forsvinder næsten øjeblikkeligt, porerne bliver befriet for overskydende snavs, og huden får yderligere næring med vand.

Bare lad være med at bruge almindeligt vand, tag renset eller endda mineraliseret vand, og den skarpe kontrast af kold temperatur vil forbedre processerne med balancering og metabolisme i huden. Du får en blush, der er meget let, men naturlig!

For at pas på dit ansigt i en så svær tid for ham som sommeren, kan du bruge naturens vidunderlige gaver - agurker og deres juice. Når du tørrer dit ansigt med agurkejuice, fjerner du automatisk cirkler under øjnene, blå mærker og små synlige hudfejl, som du normalt ikke er opmærksom på. Når du forbereder vand til frysning, kan du tilføje urteinfusioner; mynte eller plantain vil være ideelle kandidater til at gnide tør hud, mens kamilleinfusion er mest velegnet til normal og fedtet hud.

Forresten er det værd at tale separat om øjenvipper og øjenbryn, fordi de er en integreret del af visuel perfektion. For at styrke øjenvipper, øjenbryn og hudområder omkring dem, er det meget godt at bruge ricinusolie. Hvor kan jeg finde dette mirakel? Selvfølgelig skal det sælges på apoteker, eller købe det hos en shaman ven. Påfør en lille mængde af dette luksuriøse produkt på dine øjenvipper og øjenbryn lige før du går i seng. For at påføre olien helt jævnt, skal du bruge små kosmetiske børster, for eksempel efter brug af mascara. Dine øjenvipper bliver gradvist tykkere, blødere og smukkere, efterhånden som du bruger olien. Husk at forløbet varer 1 måned, hvorefter du kan stoppe med at bruge olien i nogen tid.

Vand kan vaske overskydende partikler ud af porerne, tone huden, gør det glattere, det er ikke for ingenting, at efter regnen og gå under den, ser dit ansigt ud til at "stråle", har du bemærket det? Det er ikke kun det, at regnvand, hvis det ikke er blevet forgiftet af menneskelig aktivitet, renses af naturlige filtre og er et koncentrat af kosmetiske og andre fordele. Engelske kvinder, der er berømte for deres fremragende hudegenskaber, ser ikke så godt ud for ingenting - de bliver bare meget ofte fanget i regnen, hvilket er det, der "reparerer" deres ansigtshud til fulde!

Når du bogstaveligt talt "bor" på et kontor, eller dit hjem er meget indelukket, er det bedre konstant at sprøjte dit ansigt med små vandstrømme ved hjælp af passende midler. Bare giv din hud kontakt med vand flere gange om dagen, og det vil takke dig meget!

Forresten er det ikke altid muligt kun at bruge mineralvand eller renset vand - enkelt, koldt, men smeltevand er meget velegnet, det har en række specielle effekter, der glatter huden. Lad os nu tale om, hvordan du kan nyde at pleje din hud derhjemme uden problemer og få resultater, der vil misunde mange andre kvinder! Du skal ikke bruge dyre cremer eller gennemgå plastikkirurgi, du kan gøre det ganske enkelt.

Hårpleje

Efter vinteren er forbi, har håret akut brug for en komplet og betingelsesløs genopretningsprocedure. For om vinteren oplever kvinders hår konstant stress forbundet med udsving i vejrforholdene, brug af forskellige hatte, mangel på indtag af mange vitaminer fra friske grøntsager og frugter, samt nogle andre faktorer afhængigt af hvor du bor og hvordan du arbejder. .

Spaltede spidser - det er det, der skal løses først. Enderne skal trimmes med 1 eller 2 centimeter, hvilket i sidste ende kan give dem en PR-kampagne i universel skala! Hvorfor? Fordi et så simpelt ritual frigør håret, får det til at se mere velplejet ud og giver det en tone. En gang hver 2. eller 3. måned kan du konstant rette enderne ud, og alt vil være fint.

Hvad angår direkte hår ernæring, lad os diskutere dette separat. Hårmasker, der kan forberedes derhjemme uden at bruge mange penge eller tid, er ideelle kandidater til stillingen som "førstehjælp" til dine yndlingskrøller. Tag for eksempel en spiseskefuld frisk honning, tilsæt blomme, citronsaft og let opvarmet ricinusolie. Naturligvis skal alle disse produkter købes fra folk, du stoler på, og som kan garantere kvaliteten af ​​produkterne ikke kun med ord og smukke hæfter.

Når du har blandet alle ingredienserne grundigt, påfør denne maske i dit hår og vent i en time. Så kan du gå i bad og omhyggeligt vaske det hele af med shampoo. Hvis du ønsker at øge effektiviteten af ​​masken, skal du bære en polyethylenmaske under brug.

En blanding af vodka og ricinusolie hjælper også meget godt mod tabet af dine dyrebare krøller; opskriften fungerer meget godt selv efter fødslen, så tøv ikke med at bruge den. Bare 3 måneder med at gnide det ind i dit hoved vil hjælpe dig med ikke kun at stoppe almindeligt hårtab, men også gøre dit hår tykt, lyst, omfangsrigt og meget smukt.

For at lave en sådan blanding skal du tage 2/3 af olien og blande den med 1/3 af vodkaen. hvorefter - gnid ind i selve huden under håret, pak derefter dit hoved med et håndklæde og vent til der er gået 30 minutter. Så kan du vaske det hele af med almindeligt vand uden at bruge shampoo. Du forventer måske ikke øjeblikkelige resultater, men efter et fuldt forløb på 2 eller 3 måneder vil resultaterne glæde dig meget - smukt, sundt og voluminøst hår og ingen dyre syntetiske kosmetik!

Hvad ellers vil hjælpe dine krøller til at blive fyldigere, smukkere og rigere? Selvfølgelig - mirakuløst kefir. Det gør håret blødt, nærer og fugter det og tilføjer silkeagtighed. Kefir skal varmes op før påføring og derefter forsigtigt spredes på håret, ikke at glemme huden nedenunder. Vi venter i en halv time, hvorefter vi vasker masken af ​​med vand og shampoo.

Denne procedure kan udføres over et hvilket som helst tidsrum. Det vigtigste, du skal gøre for altid at føle dig uimodståelig, levende, attraktiv og ønskelig, er at følge et regime, glem ikke dine kosmetiske anliggender, vær især opmærksom på alle forviklingerne ved at forberede og bruge visse masker til hud og hår.

Alligevel behøver du nogle gange kun få minutter om dagen, men sikke en effekt du får efter længere tids brug! Hvis du kun lejlighedsvis får dig selv tilbage til normalen, efterfulgt af en periode med omsorgssvigt, så vil du ikke opnå mange resultater, hvis overhovedet. Sundhed i det 21. århundrede kan som bekendt allerede købes for penge, et andet spørgsmål er, hvor effektivt vil du handle i den retning, der tales om? Det er dit valg!

Husk altid, at ikke kun gode masker til hår og hud, men også fysiske øvelser hjælper dig med at holde hele din krop i form, og derudover, og dette er næsten hovedårsagen til alle problemer, såvel som deres løsninger - ernæring. Glem ikke sund kost, prøv i det mindste midlertidigt at undgå at spise tung mad, kød, fastfood, stegte og kogte grøntsager og frugter, især hvis det er sommer. Din krop vil reagere derefter, og derudover bygge dit hår og din hud af stærke og holdbare biomaterialer.

Husk reglen: Jo bedre du plejer din hovedbund, jo tykkere og smukkere bliver dit hår. Vi giver råd om korrekt pleje og anbefaler effektive produkter.

1. Hvorfor har du brug for hovedbundspleje?
2. Korrekt pleje af hovedbund og hår
3. 5 regler for hår- og hovedbundspleje
4. Råd fra en hovedbundsplejespecialist
5. Værktøjsoversigt

Hvorfor har du brug for hovedbundspleje?

Huden på hovedet er ikke mindre sart og følsom end i ansigtet. Og det kræver ikke mindre pleje. Dens fravær vil før eller siden påvirke hårets kvalitet. Hvilke andre faktorer påvirker sundheden for din hovedbund og dit hår?

Hårets sundhed afhænger af hovedbundens tilstand © IStock

Stress

"Stress, spændinger, følelsesmæssig ustabilitet - alt dette skader ikke kun vores nervesystem, men forstyrrer også vævstrofisme, hvilket forårsager fibrose omkring hårsækkene og hårtab," forklarer Elena Eliseeva, medicinsk ekspert hos Vichy. "Derudover fremkalder stressende situationer ændringer i talgsynteseprocesserne. Alt dette har ikke den bedste effekt på sundheden for hovedbunden og håret.”

Ubalanceret kost

Strenge diæter, ubalanceret ernæring, dårlige drikkevaner samt rygning og alkohol er ikke godt for hovedbunden.

Mangel på vitaminer og mikroelementer

Stoffer opnået af kroppen fra mad, samt kosttilskud og vitaminkomplekser, når huden og håret sidst. Bare vær opmærksom på dette, hvis du beslutter dig for at forsømme pleje og berolige dig selv med sætningen "jamen, jeg tager vitaminer."

Styling produkter

På den ene side er stylingprodukter beskyttelse mod de udtørrende virkninger af termiske stylinganordninger og den negative påvirkning fra miljøet. På den anden side samler de sig i hovedbunden, og i blanding med partikler af snavs og talg skaber de problemer for en sund hårvækst. Regelmæssig eksfoliering vil hjælpe.

Vejr

Kolde vinde og lave temperaturer om vinteren overkøler hovedbunden, hvilket fører til spasmer i overfladens kapillærer, og derfor fratager hårsækkene næring. Dette fører til mangel på vitaminer og som følge heraf problemer som:

Om sommeren udsættes håret og hovedbunden for ultraviolet stråling. Det løsner hårets neglebånd og hårstrået bliver tørt.

Hovedbunden er følsom over for vejrforhold © iStock

Sygdomme

"Hår er en markør for kroppens tilstand," siger Elena Eliseeva. - Hvis de falder ud, bliver tørre og skøre uden nogen åbenbar grund, skal du besøge en terapeut. Funktionsfejl i kroppens funktion fører til forringelse af hårstrukturen, talgkirtlerne holder op med at udføre deres funktioner fuldt ud." Mulige årsager til denne tilstand kan være:

høj feber i flere dage;

sygdomme i indre organer, ofte helminthiasis eller langsigtede inflammatoriske processer;

tager visse lægemidler - immunmodulatorer forstyrrer funktionen af ​​hårsækkene, og kraftige hormonelle lægemidler fremkalder nogle gange hårtab.

Korrekt pleje af hovedbund og hår

De grundlæggende regler for pleje er regelmæssighed og korrekt udvalgte kosmetik.

Vask dit hår, når dit hår bliver snavset. Der er ingen regler som "vask hver dag" eller omvendt "hver tredje dag."

Brug ikke vand, der er for varmt eller koldt. Den bedste mulighed er 37-38°C.

Vælg shampoo baseret på dit hårs tilstand, type hovedbund, eksisterende problemer.

Brug balsam det dækker hårskæl og gør kæmning lettere.

Lav en maske til hår 2-3 gange om ugen.

Påfør til enderne leave-in produkter baseret på olier og silikoner.

Vælg shampoo i henhold til dine indikationer © iStock

Hvert af de listede produkter har sin egen mission.

Shampoo og peelingmiddel tjener til blid og dybderens.

Balsam gør håret glat.

Balsamen og masken er rettet mod at forbedre sundheden for hår og hovedbund.

Leave-in-produkter forstærker effekten af ​​andre plejeprodukter, fjerner statisk elektricitet og beskytter spidserne mod de termiske effekter fra hårtørrere, glattejern og krøllejern.

5 regler for hår- og hovedbundspleje

Hvis hovedbunden er sund, kræver den ikke særlig pleje. Det er nok at overvåge dit generelle helbred:

overholde sunde kostregler;

overhold drikkeregimet (drik rent stillestående vand med en hastighed på 30 ml pr. 1 kg vægt pr. dag);

Undgå længere tids udsættelse for sol eller frost.

Men for kvinder, der bor i en storby, er et sådant tilfælde meget sjældent. Derfor anbefaler vi, at du tager vores råd til efterretning.

1. Hydrering

Et af de mest almindelige problemer for indbyggerne i betonjunglen er for tør hovedbund på grund af krænkelser af hudbarrierens funktioner.

Dine handlinger: Efter at have renset din hud og hår, skal du bruge leave-in lotion med en fugtgivende effekt – de hjælper med at genoprette pH-balancen. Se efter aminosyrer, olier og hvedeproteiner.

2. Eksfoliering

Eksfoliering er en yderst vigtig og nødvendig procedure for dem, der ikke kan forestille sig deres liv uden stylingprodukter. Det er næsten umuligt at vaske deres rester af fra hovedbunden, så det anbefales at eksfoliere en eller to gange om måneden.

Dine handlinger: brug rensemasker, shampoo, specielle dybderensende produkter baseret på AHA-syrer. Påfør produktet på huden, fordel med masserende bevægelser. Massage vil hjælpe med at forbedre blodcirkulationen og have en gavnlig effekt på tilstanden af ​​hårsækkene.

3. Natpleje

Mens vi hviler, genopretter hovedbunden beskadigede celler og etablerer alle deres livsstøttesystemer.

Dine handlinger: Inden du går i seng, påfør en maske, speciel natpleje eller olie på dit hår og hovedbund.

4. Massage

Behagelige fornemmelser er en bonuseffekt fra hovedbundsmassage, hvis hovedformål er:

hjælpe med at forbedre blodcirkulationen;

forbedre ernæring af hårsækkene.

Dine handlinger: massage med fingerspidserne eller en massagekam. Sessionstiden er 10-15 minutter.

5. Hårolie

Olier styrker, fugter, genopretter og glatter håret. Ved at skabe en usynlig film på håret beskytter de det mod aggressive miljøpåvirkninger. Men det vigtigste er ikke at overdrive det med dette produkt - påfør det i små mængder.

Påfør olie i fugtigt hår © iStock

Dine handlinger: Olien påføres i hele hårets længde uden at røre hovedbunden. Hvis håret er fugtigt, vil olien nære det og gøre det blødere; hvis det er tørt, vil det tilføje glans. Gnid et par dråber olie i dine håndflader og fordel langs længden af ​​dit hår.

Råd fra en hovedbundsplejespecialist

Pas på din hovedbund regelmæssigt.

Rens dit hår og hovedbund, når de bliver snavsede.

Bær en hat om vinteren og en hat eller panamahat om sommeren.

Eksfolier din hovedbund 1-2 gange om måneden.

Efter at have vasket dit hår, brug plejeprodukter - masker, balsam, balsam.

Værktøjsoversigt

Beroligende shampoo-pleje til tørt hår Dercos, Vichy beskytter følsom hovedbund mod udsættelse for aggressive faktorer. Panthenolen inkluderet i sammensætningen fugter håret og styrker dets struktur, fremmer bedre vedhæftning af skalaerne. Påfør produktet i fugtigt hår, massér hovedbunden og skyl med varmt vand.

Blød fysiologisk shampoo-gel Kerium, La Roche-Posay Renser forsigtigt hovedbunden og genopretter dens hydrolipidbalance (med forbehold for regelmæssig brug). Velegnet til hyppig brug.

Scrub til intensiv rensning af hovedbunden Deep Micro-Exfoliating Scalp Treatment, Kiehl's påfør før shampoo bruges. Produktet indeholder ren termisk planktonekstrakt, rosmarinolie og mentol. Abrikoskerner og argan frøskaller fungerer som eksfolierende midler.

Ansigts- og hårpleje

Korrekt hår- og ansigtspleje vil gøre enhver kvinde særlig attraktiv. I denne artikel vil vi fortælle dig, hvordan du opnår et velplejet udseende derhjemme.

Hver repræsentant for det retfærdige køn stræber efter et velplejet udseende. I jagten på ungdommen bruges alt: skønhedssaloner, dyre kosmetik.

Men ikke alle har råd til at bruge en betragtelig sum penge på ansigts- og hårpleje hver måned. Og du vil altid se godt ud.

Der er en udgang! Ved hjælp af hjemmelavede masker og lotioner vil du ikke kun få tykt, skinnende hår, men også være stolt af dit ansigts hud.

Hårplejehemmeligheder

Det er sjældent at finde en pige med fejlfrit hår. Alles svage punkter er forskellige. Nogle mennesker kæmper konstant med spaltede spidser, skæl, hårtab, mens andre må vaske håret ofte på grund af øget fedtet hår. Alle disse problemer elimineres ved hjælp af specielle masker.

Før du vasker dit hår, påfør varm kefir med massagebevægelser på hårrødderne, og hold derefter i 30-40 minutter. Dit hår bliver blødt og skinnende.

Skræl to store tomater og riv dem på et fint rivejern. Påfør derefter denne pasta i hovedbunden og selve håret langs hele længden. Vent 40-50 minutter, og pak hovedet ind i plastik. Tomat genopretter hårets struktur og regulerer sekretionen af ​​talgkirtlerne.

1. 2 spsk. skeer honning;
2. 2 spsk. skeer af burreolie;
3. 1 blomme.

Bland alt og påfør håret i 40 minutter til 1 time. Masken er svær at vaske af, så skyl derefter dit hår grundigt.

Dette ret billige produkt har en fantastisk effekt. Behandlingsforløbet er 7-14 dage med en pause på en måned. Du skal bare gnide "nikotinen" ind i forvasket hår, lade stå i 1 time og derefter skylle.
Derudover er en korrekt udvalgt shampoo og balsam også en obligatorisk egenskab for kvalitetshårpleje.

Hemmeligheder bag ansigtshudpleje

1. Få den sunde vane at gnide dit ansigt med grøn te-isterninger hver morgen, når du vågner. Efterfølgende vil du være tilfreds med din hud.
2. Let peeling. Bland: 2 tsk havregryn, 2 tsk mælkepulver, 1 tsk hakket kanel. Fortynd med en lille mængde vand for bedre absorption af gavnlige mikroelementer i huden.
   Påfør derefter med masserende bevægelser i ansigtet.
3. Glem alt om hudorme med naturlig honning. For at gøre dette skal du påføre honning på huden i 20 minutter og derefter skylle med varmt vand.

Den mest populære "hjemmelavede toner" til ansigtet er agurk. Med dens hjælp optager huden flere næringsstoffer og vitaminer. For at gøre dette skal du skære agurken i tern og hælde 1 glas varm mælk. Kog i 5 minutter. Afkøl derefter og sigt. Tonic er klar! Men det anbefales ikke at opbevare det i mere end to dage.

1. For effektivt at pleje din ansigtshud skal du fugte den regelmæssigt. Tag 1 blomme og bland med creme fraiche. Påfør i 20 minutter på et rent ansigt. Dette er det bedste tidspunkt at ligge ubevægelig, så vil resultatet overraske dig. Vask derefter med koldt vand. Udover at fugte har masken også en løftende effekt.
2. Kværn zucchinien og påfør på ansigtet i 20 minutter. Vask derefter med varmt vand. Det er tilrådeligt, at zucchinien er ung, så vil den have mere gavnlige egenskaber.

1. En ansigtsmaske, der gør underværker på enhver hudtype.
   Denne maske skal udføres før sengetid 3 gange om ugen. Ved regelmæssig brug forvandles huden foran dine øjne. Du skal bruge: tang (kan købes på apoteket), citronsaft (til fedtet hud), uraffineret vegetabilsk olie (til tør hud). 1 spsk. ske tang hæld 2 spsk. skeer kogende vand og lad stå i 5-7 minutter. Tilføj citronsaft eller vegetabilsk olie afhængigt af din hudtype. Påfør på ansigtet i 20 minutter, vask derefter og brug ikke mere kosmetik.
2. En liftcreme, der er nem at tilberede.
   Bland 1 spsk. ske lindehonning, 1 spsk. en skefuld ricinusolie, 1 tsk vaseline og en dråbe jod. Påfør på huden i 2 timer. For at holde din hud i orden, lav en maske 2 gange om ugen. Resultat: alle rynker udglattes, konturer strammes, pigmentpletter forsvinder.

Vores krop er en kompleks mekanisme, hvor alle organer og systemer er tæt forbundet. For altid at gøre dit hår og din hud glad, skal du passe på dit helbred. Først og fremmest om ordentlig ernæring Spis mindre fed, stegt, sød, salt, røget mad.

Slip af med dårlige vaner. Drik nok vand, tag vitaminer, motioner – og så vil dit udseende altid være fejlfrit.