Hud- och hårvård

För att en tjej alltid ska kunna visa sitt ansikte för andra människor och fånga deras beundrande blickar, måste hon ständigt övervaka det. För att rengöra ditt ansikte effektivt, läs den här artikeln och lär dig. Eftersom så många faktorer ständigt påverkar din hud under dagen, är den yttre miljön vad den är.

Hudvård i ansiktet.

Ett tillräckligt antal små dammpartiklar samlas på huden, och det finns även hudpartiklar och inslag av svett, döda celler och olika typer av bakterier. Bakterier är i princip ofarliga, men ingen behöver väl en sådan ansamling av diverse skräp på din hud? Det är därför du alltid bör ta bort sminket ordentligt innan du går och lägger dig. Denna enkla regel fungerar mycket bra. först på listan över alla regler som måste följas!

När du sover på natten sker ständiga processer av utbyte, regenerering och öppning av porer i din dermis. Om du inte tvättar bort sminket innan du går och lägger dig, kommer alla processer i din hud på natten att skada den.

Ibland blir huden till och med inflammerad, rosa och röda prickar, irritation och klåda kan uppstå.

Så det ska alltid vara 2 dagar i veckan när du använder exfolierande kräm-skrubb, som kommer att tvätta bort döda celler från huden. Och en sådan skrubb är väldigt lätt att förbereda hemma, vid en tidpunkt då vissa människor köper några speciellt dyra och coola krämer, naturligtvis medtagna från Europa. som för övrigt ger omedelbar effekt, men till vilken kostnad?

Nej, ibland fungerar inte sådana metoder. Vad man ska göra i det här fallet - svaret är enkelt: kaffesump, paradoxalt nog! Självklart ska du inte överanvända kaffe, men efter att ha druckit en kopp (kaffe är förresten skadligt att dricka, så tänk på att använda det bara för kosmetiska ändamål) kan du samla upp 2 teskedar av sumpen och blanda med kefir eller gräddfil, bättre förstås - hemlagad.

Denna salva appliceras på ansiktet med masserande rörelser, varefter den hålls på i 2 minuter. Allt detta tvättas sedan bort med vatten, och du märker hur väl färgen på din hud förändras.

Kaffe kan också användas för att ge dig effekten av en solbränd kropp, som om du åkte till Krim i en vecka eller till Egypten i en månad. Blanda kaffebönor, som måste malas mycket fint, med vanligt vatten, efter att ha kokat det först. Du kan använda mineralvatten utan gas, applicera denna salva i ansiktet i 10 minuter och tvätta sedan av med vatten.

Förutom att din hud kommer att mörkna något, vilket skapar en illusion av en ljus solbränna, kommer den också att jämna ut ganska bra, och du kommer själv att känna dess otroliga elasticitet.

Det finns också ett annat alternativ för hur du kan ta hand om ditt söta och väldigt förföriska ansikte - du kan helt enkelt torka ansiktet med nybryggt kaffe på morgonen, vilket kommer att skapa en välgörande effekt och hjälpa din hud att inte åldras. Och bara om kaffet var verkligt och inte syntetiskt, kommer en sådan procedur att tona huden kraftigt. Om du inte har riktigt, bevisat kaffe, är det bättre att inte göra sådana procedurer alls. Och var kan jag få riktigt kaffe? Detta är en fråga om uppfinningsrikedom, för i stormarknader hittar man idag inte så ofta bra kaffe; ibland måste man köpa från ”inte helt lagliga” individer som smugglar kontrabas, eller leta efter kaffe som till exempel kommer från Lviv och andra liknande platser där folk är väldigt insatta i det.

På morgonen, när din hud som mest behöver vård och hjälp, bör du först tvätta ansiktet med kallt vatten och sedan använda isbit att torka ansiktet och halsen. Små rynkor försvinner nästan omedelbart, porerna befrias från överflödigt skräp och huden får ytterligare näring med vatten.

Använd bara inte vanligt vatten, ta renat eller till och med mineraliserat vatten, och den skarpa kontrasten av kalla temperaturer kommer att förbättra processerna för balansering och metabolism i huden. Du kommer att få ett rouge som är väldigt lätt, men naturligt!

För att ta hand om ditt ansikte i en så svår tid för honom som sommaren kan du använda naturens underbara gåvor - gurkor och deras juice. När du torkar ansiktet med gurkajuice tar du automatiskt bort cirklar under ögonen, blåmärken och små synliga hudfel som du vanligtvis inte är medveten om. När du förbereder vatten för frysning kan du lägga till örtinfusioner; mynta eller groblad kommer att vara idealiska kandidater för att gnugga torr hud, medan kamomillinfusion är mest lämplig för normal och fet hud.

Förresten, det är värt att prata separat om ögonfransar och ögonbryn, eftersom de är en integrerad del av visuell perfektion. För att stärka ögonfransar, ögonbryn och hudområden runt dem är det mycket bra att använda ricinolja. Var kan jag hitta detta mirakel? Självklart ska den säljas på apotek, eller köpa den av en shamanvän. Applicera en liten mängd av denna lyxiga produkt på dina ögonfransar och ögonbryn precis innan du går och lägger dig. För att applicera oljan perfekt jämnt måste du använda små kosmetiska borstar, till exempel efter att ha använt mascara. Dina ögonfransar blir gradvis tjockare, fluffigare och vackrare när du använder oljan. Kom ihåg att kursen varar i 1 månad, därefter kan du sluta använda oljan under en tid.

Vatten kan tvätta bort överflödiga partiklar från porerna, tona huden, gör det smidigare, det är inte för inte som ditt ansikte verkar "glänsa" efter regnet och gå under det, har du märkt det? Det är inte bara det, regnvatten, om det inte har förgiftats av mänsklig aktivitet, renas av naturliga filter och är ett koncentrat av kosmetiska och andra fördelar. Engelska kvinnor, som är kända för sina utmärkta hudegenskaper, ser inte så bra ut för ingenting - de fastnar bara väldigt ofta i regnet, vilket är det som "reparerar" deras ansiktshud till fullo!

När du bokstavligen "bor" på ett kontor eller ditt hem är väldigt täppt, är det bättre att ständigt spraya ditt ansikte med små strömmar av vatten, med lämpliga medel. Ge bara din hud kontakt med vatten flera gånger om dagen och det kommer att tacka dig så mycket!

Förresten, det är inte alltid möjligt att bara använda mineralvatten eller renat vatten - enkelt, kallt, men smältvatten är mycket lämpligt, det har ett antal specialeffekter som jämnar ut huden. Låt oss nu prata om hur du kan njuta av att ta hand om din hud hemma utan några problem och få resultat som kommer att avundas många andra kvinnor! Du behöver inte använda dyra krämer eller genomgå plastikkirurgi, du kan göra det helt enkelt.

Hårvård

Efter vintern är över behöver håret akut en fullständig och ovillkorlig återställandeprocedur. För under vintern upplever kvinnors hår konstant stress förknippad med fluktuationer i väderförhållanden, bärande av olika hattar, brist på intag av många vitaminer från färska grönsaker och frukter, samt några andra faktorer beroende på var du bor och hur du arbetar. .

Kluvna toppar – Det här är det som måste åtgärdas först. Ändarna måste trimmas med 1 eller 2 centimeter, vilket i slutändan kan ge dem en PR-kampanj i universell skala! Varför? Eftersom en sådan enkel ritual frigör håret, får det att se mer välvårdat ut och ger det en ton. En gång varannan eller var tredje månad kan du ständigt räta ut ändarna, och allt kommer att bli bra.

När det gäller direkt hår näring, låt oss diskutera detta separat. Hårmasker som kan förberedas hemma utan att spendera mycket pengar eller tid är idealiska kandidater för tjänsten "första hjälpen" för dina favoritlockar. Ta till exempel en matsked färsk honung, tillsätt äggula, citronsaft och lätt uppvärmd ricinolja. Naturligtvis måste alla dessa produkter köpas från personer du litar på och som kan garantera kvaliteten på produkterna inte bara med ord och vackra häften.

När du har blandat alla ingredienserna ordentligt, applicera denna mask i håret och vänta i en timme. Sedan kan du gå till duschen och tvätta försiktigt bort allt med schampo. Om du vill förbättra maskens effektivitet, använd då en polyetenmask under användning.

En blandning av vodka och ricinolja hjälper också mycket bra mot förlusten av dina dyrbara lockar; receptet fungerar mycket bra även efter förlossningen, så tveka inte att använda det. Bara 3 månader av att gnugga in det i huvudet hjälper dig inte bara att stoppa regelbundet håravfall, utan också göra ditt hår tjockt, ljust, voluminöst och väldigt vackert.

För att göra en sådan blandning måste du ta 2/3 av oljan och blanda den med 1/3 av vodkan. varefter - gnugga in i själva huden under håret, linda sedan huvudet med en handduk och vänta tills 30 minuter har gått. Sedan kan du tvätta bort det hela med vanligt vatten utan att använda schampo. Du kanske inte förväntar dig omedelbara resultat, men efter en hel kurs på 2 eller 3 månader kommer resultaten att glädja dig mycket - vackert, friskt och voluminöst hår och inga dyra syntetiska kosmetika!

Vad mer kommer att hjälpa dina lockar att bli fylligare, vackrare och rikare? Naturligtvis - mirakulöst kefir. Det gör håret mjukt, ger näring och återfuktar det och ger det silkeslen. Kefir måste värmas upp före applicering och sedan försiktigt spridas på håret, utan att glömma huden under. Vi väntar i en halvtimme, varefter vi tvättar av masken med vatten och schampo.

Denna procedur kan utföras under vilken tidsperiod som helst. Det viktigaste du bör göra för att alltid känna dig oemotståndlig, levande, attraktiv och önskvärd är att följa en regim, glöm inte dina kosmetiska angelägenheter, var särskilt uppmärksam på alla krångligheterna med att förbereda och använda vissa masker för hud och hår.

Ändå behöver man ibland bara några minuter om dagen, men vilken effekt man får efter långvarig användning! Om du bara ibland får dig själv tillbaka till det normala, följt av en period av försummelse, kommer du inte att uppnå mycket resultat, om alls. Hälsa på 2000-talet kan som vi vet redan köpas för pengar, en annan fråga är hur effektivt kommer du att agera i den riktning som det talas om? Valet är ditt!

Kom alltid ihåg att inte bara bra masker för hår och hud, utan också fysiska övningar hjälper dig att hålla hela din kropp i form, och dessutom, och detta är nästan huvudorsaken till alla problem, såväl som deras lösningar - näring. Glöm inte hälsosam kost, försök att åtminstone tillfälligt undvika att äta tung mat, kött, snabbmat, stekta och kokta grönsaker och frukter, speciellt om det är sommar. Din kropp kommer att reagera därefter, och bygger dessutom ditt hår och din hud av starka och hållbara biomaterial.

Kom ihåg regeln: ju bättre du tar hand om din hårbotten, desto tjockare och vackrare blir ditt hår. Vi ger råd om korrekt skötsel och rekommenderar effektiva produkter.

1. Varför behöver du hårbottenvård?
2. Korrekt vård av hårbotten och hår
3. 5 regler för hår- och hårbottenvård
4. Råd från en hårbottenvårdsspecialist
5. Verktygsöversikt

Varför behöver du hårbottenvård?

Huden på huvudet är inte mindre känslig och känslig än i ansiktet. Och det behöver inte mindre vård. Dess frånvaro kommer förr eller senare att påverka hårets kvalitet. Vilka andra faktorer påverkar hälsan hos din hårbotten och ditt hår?

Hårets hälsa beror på hårbottens tillstånd © IStock

Påfrestning

"Stress, spänningar, emotionell instabilitet - allt detta skadar inte bara vårt nervsystem, utan stör också vävnadstrofism, vilket orsakar fibros runt hårsäckarna och håravfall", förklarar Elena Eliseeva, medicinsk expert på Vichy. "Dessutom provocerar stressiga situationer förändringar i processerna för talgsyntes. Allt detta har inte den bästa effekten på hälsan hos hårbotten och håret.”

Obalanserad kost

Strikta dieter, obalanserad näring, dåliga dryckesvanor, samt rökning och alkohol är inte bra för hårbotten.

Brist på vitaminer och mikroelement

Ämnen som kroppen erhåller från mat, liksom kosttillskott och vitaminkomplex, når huden och håret sist. Var bara medveten om detta om du bestämmer dig för att försumma vården och lugna dig själv med frasen "ja, jag tar vitaminer."

Stylingprodukter

Å ena sidan är stylingprodukter skydd mot uttorkningseffekterna av termiska stylinganordningar och negativ påverkan av miljön. Å andra sidan ackumuleras de i hårbotten och, i blandning med partiklar av smuts och talg, skapar de problem för frisk hårväxt. Regelbunden peeling hjälper.

Väder

Kalla vindar och låga temperaturer på vintern överkyler hårbotten, vilket leder till spasmer i ytkapillärerna och därför berövar hårsäckarna näring. Detta leder till brist på vitaminer och som ett resultat problem som:

På sommaren utsätts håret och hårbotten för ultraviolett strålning. Det lossar nagelbandet och hårstrået blir torrt.

Hårbotten är känslig för väderförhållanden © iStock

Sjukdomar

"Hår är en markör för kroppens tillstånd", säger Elena Eliseeva. – Om de ramlar ut, blir torra och spröda utan någon uppenbar anledning, besök en terapeut. Funktionsstörningar i kroppens funktion leder till försämring av hårstrukturen, talgkörtlarna slutar att utföra sina funktioner fullt ut." Möjliga orsaker till detta tillstånd kan vara:

hög feber i flera dagar;

sjukdomar i inre organ, ofta helmintiaser eller långvariga inflammatoriska processer;

tar vissa mediciner - immunmodulatorer stör hårsäckarnas funktion, och kraftfulla hormonella läkemedel provocerar ibland håravfall.

Korrekt vård av hårbotten och hår

De grundläggande reglerna för vård är regelbundenhet och korrekt utvalda kosmetika.

Tvätta håret när håret blir smutsigt. Det finns inga regler som "tvätta varje dag" eller, omvänt, "var tredje dag."

Använd inte vatten som är för varmt eller kallt. Det bästa alternativet är 37–38°C.

Välj schampo baserat på ditt hårs tillstånd, typ av hårbotten, befintliga problem.

Använd balsam det täcker hårfjällen och gör kamningen lättare.

Gör en mask för hår 2-3 gånger i veckan.

Applicera på ändarna leave-in produkter baserade på oljor och silikoner.

Välj schampo enligt dina indikationer © iStock

Var och en av de listade produkterna har sitt eget uppdrag.

Schampo och peeling-medel tjänar till skonsam och djuprengöring.

Balsam gör håret slätt.

Balsamet och masken syftar till att förbättra hälsan hos hår och hårbotten.

Leave-in-produkter förstärker effekten av andra vårdprodukter, tar bort statisk elektricitet och skyddar toppar från de termiska effekterna av hårtorkar, plattång och locktång.

5 regler för hår- och hårbottenvård

Om hårbotten är frisk kräver den ingen speciell vård. Det räcker för att övervaka din allmänna hälsa:

följa reglerna för hälsosam kost;

observera dricksregimen (drick rent stillastående vatten i en hastighet av 30 ml per 1 kg vikt per dag);

Undvik långvarig exponering för sol eller frost.

Men för kvinnor som bor i en metropol är ett sådant fall mycket sällsynt. Därför rekommenderar vi att du tar hänsyn till våra råd.

1. Hydrering

Ett av de vanligaste problemen för invånarna i betongdjungeln är för torr hårbotten på grund av kränkningar av hudbarriärfunktionerna.

Dina handlingar: Efter att ha rengjort din hud och ditt hår, använd leave-in lotioner med en fuktgivande effekt - de hjälper till att återställa pH-balansen. Leta efter aminosyror, oljor och veteproteiner.

2. Exfoliering

Exfoliering är en extremt viktig och nödvändig procedur för dem som inte kan föreställa sig sitt liv utan stylingprodukter. Det är nästan omöjligt att tvätta bort sina rester från hårbotten, så det rekommenderas att exfoliera en eller två gånger i månaden.

Dina handlingar: använd rengöringsmasker, schampon, speciella djuprengörande produkter baserade på AHA-syror. Applicera produkten på huden, fördela med masserande rörelser. Massage hjälper till att förbättra blodcirkulationen och har en gynnsam effekt på hårsäckarnas tillstånd.

3. Nattvård

Medan vi vilar, återställer hårbotten skadade celler och etablerar alla deras livsuppehållande system.

Dina handlingar: Innan du går och lägger dig, applicera en mask, speciell nattvård eller olja på ditt hår och hårbotten.

4. Massage

Behagliga känslor är en bonuseffekt från hårbottenmassage, vars huvudmål är:

hjälpa till att förbättra blodcirkulationen;

förbättra näring av hårsäckar.

Dina handlingar: massera med fingertopparna eller en massagekam. Sessionstiden är 10–15 minuter.

5. Hårolja

Oljor stärker, återfuktar, återställer och jämnar ut håret. Genom att skapa en osynlig film på håret skyddar de det från aggressiva miljöpåverkan. Men det viktigaste är att inte överdriva med den här produkten - applicera den i små mängder.

Applicera olja i fuktigt hår © iStock

Dina handlingar: Oljan appliceras längs hela hårets längd utan att röra hårbotten. Om håret är fuktigt kommer oljan att ge näring åt det och göra det mjukare, om det är torrt ger det glans. Gnid ett par droppar olja i handflatorna och fördela längs med håret.

Råd från en hårbottenvårdsspecialist

Ta hand om din hårbotten regelbundet.

Rengör ditt hår och hårbotten när de blir smutsiga.

Bär hatt på vintern och hatt eller panamahatt på sommaren.

Exfoliera din hårbotten 1-2 gånger i månaden.

Efter att ha tvättat håret, använd vårdprodukter - masker, balsam, balsam.

Verktygsöversikt

Lugnande schampo-vård för torrt hår Dercos, Vichy skyddar känslig hårbotten från exponering för aggressiva faktorer. Pantenolen som ingår i kompositionen återfuktar håret och stärker dess struktur, främjar bättre vidhäftning av fjällen. Applicera produkten i fuktigt hår, massera in hårbotten och skölj med varmt vatten.

Mjuk fysiologisk schampo-gel Kerium, La Roche-Posay Rengör försiktigt hårbotten och återställer dess hydrolipidbalans (med förbehåll för regelbunden användning). Lämplig för frekvent användning.

Scrub för intensiv rengöring av hårbotten Deep Micro-Exfoliating Scalp Treatment, Kiehl's applicera innan du använder schampo. Produkten innehåller rent termiskt planktonextrakt, rosmarinolja och mentol. Aprikoskärnor och arganfröskal fungerar som exfolieringsmedel.

Ansikts- och hårvård

Korrekt hår- och ansiktsvård kommer att göra varje kvinna särskilt attraktiv. I den här artikeln kommer vi att berätta hur du uppnår ett välskött utseende hemma.

Varje representant för det rättvisa könet strävar efter ett välvårdat utseende. I jakten på ungdomen används allt: skönhetssalonger, dyra kosmetika.

Men alla har inte råd att spendera en ansenlig summa pengar på ansikts- och hårvård varje månad. Och du vill alltid se bra ut.

Det finns en utgång! Med hjälp av hemgjorda masker och lotioner kommer du inte bara att få tjockt, glänsande hår, utan också vara stolt över huden i ditt ansikte.

Hårvårdshemligheter

Det är ovanligt att hitta en tjej med felfritt hår. Allas svaga punkter är olika. Vissa människor kämpar ständigt med kluvna toppar, mjäll, håravfall, medan andra måste tvätta håret ofta på grund av ökad oljighet i håret. Alla dessa problem elimineras med hjälp av speciella masker.

Innan du tvättar håret, applicera varm kefir med massagerörelser på hårrötterna, håll sedan i 30-40 minuter. Ditt hår kommer att bli mjukt och glänsande.

Skala två stora tomater och riv dem på ett fint rivjärn. Applicera sedan denna pasta på hårbotten och själva håret längs hela längden. Vänta 40-50 minuter, linda in huvudet i plast. Tomat återställer hårets struktur och reglerar utsöndringen av talgkörtlar.

1. 2 msk. skedar honung;
2. 2 msk. skedar av kardborreolja;
3. 1 äggula.

Blanda allt och applicera i håret i 40 minuter till 1 timme. Masken är svår att tvätta av, så skölj sedan håret noggrant.

Denna ganska billiga produkt har en fantastisk effekt. Behandlingsförloppet är 7-14 dagar med ett uppehåll på en månad. Du behöver bara gnugga in "nikotinet" i förtvättat hår, låt stå i 1 timme och skölj sedan.
Dessutom är ett korrekt utvalt schampo och balsam också ett obligatoriskt attribut för hårvård av hög kvalitet.

Hemligheter med ansiktshudvård

1. Ta den hälsosamma vanan att gnugga ansiktet med isbitar av grönt te varje morgon när du vaknar. Därefter kommer du att vara nöjd med din hud.
2. Lätt peeling. Blanda: 2 tsk havregryn, 2 tsk mjölkpulver, 1 tsk hackad kanel. Späd med en liten mängd vatten för bättre absorption av nyttiga mikroelement i huden.
   Applicera sedan med masserande rörelser i ansiktet.
3. Glöm pormaskar med naturlig honung. För att göra detta, applicera honung på huden i 20 minuter och skölj sedan med varmt vatten.

Den mest populära "hemgjorda tonern" för ansiktet är gurka. Med dess hjälp absorberar huden mer näringsämnen och vitaminer. För att göra detta, skär gurkan i kuber och häll 1 glas varm mjölk. Koka i 5 minuter. Kyl sedan och sila. Tonic är redo! Men det rekommenderas inte att lagra det i mer än två dagar.

1. För att effektivt ta hand om din ansiktshud måste du återfukta den regelbundet. Ta 1 äggula och blanda med gräddfil. Applicera i 20 minuter på ett rent ansikte. Detta är den bästa tiden att ligga orörlig, då kommer resultatet att överraska dig. Tvätta sedan med kallt vatten. Förutom att återfukta har masken även en lyftande effekt.
2. Mal zucchinin och applicera på ansiktet i 20 minuter. Tvätta sedan med varmt vatten. Det är lämpligt att zucchinin är ung, då kommer den att ha mer fördelaktiga egenskaper.

1. En ansiktsmask som gör underverk på alla hudtyper.
   Denna mask bör göras före sänggåendet 3 gånger i veckan. Med regelbunden användning förvandlas huden framför dina ögon. Du behöver: kelp (kan köpas på apoteket), citronsaft (för fet hud), oraffinerad vegetabilisk olja (för torr hud). 1 msk. sked kelp häll 2 msk. skedar kokande vatten och låt stå i 5-7 minuter. Tillsätt citronsaft eller vegetabilisk olja beroende på din hudtyp. Applicera på ansiktet i 20 minuter, tvätta sedan och använd inte mer kosmetika.
2. En lättlagad lyftkräm.
   Blanda 1 msk. sked lindhonung, 1 msk. en sked ricinolja, 1 tsk vaselin och en droppe jod. Applicera på huden i 2 timmar. För att alltid hålla din hud i ordning, gör en mask 2 gånger i veckan. Resultat: alla rynkor slätas ut, konturer dras åt, pigmentfläckar försvinner.

Vår kropp är en komplex mekanism där alla organ och system är nära sammankopplade. För att alltid göra ditt hår och din hud lycklig måste du ta hand om din hälsa. Först och främst om rätt näring Ät mindre fet, stekt, söt, salt, rökt mat.

Bli av med dåliga vanor. Drick tillräckligt med vatten, ta vitaminer, träna – och då kommer ditt utseende alltid att vara felfritt.