Morsetto lungo

La pinza **longo** è un accessorio sportivo che viene utilizzato negli esercizi ginnici sulle parallele asimmetriche. Consente agli atleti di creare acrobazie complesse ed eseguire vari elementi. Tuttavia, l'uso della pinza **longo** può essere pericoloso per la salute e la sicurezza degli atleti. In questo articolo vedremo come funziona questo morsetto, quali vantaggi e svantaggi presenta e quali precauzioni di sicurezza è necessario adottare quando lo si utilizza.

**Dispositivo di pinza Longo** La pinza Longo è composta da due parti principali: superiore e inferiore. La parte superiore ha forma rettangolare ed è fissata alle mani dell’atleta. La parte inferiore è costituita da una maniglia, che ha la forma della lettera T e si trova tra le gambe dell'atleta. La piastra di pressione che si attacca al fondo ha un profilo rotondo e garantisce che la parte inferiore del morsetto sia fissata saldamente alle braccia e alle gambe dell'atleta.

Vantaggi dell'utilizzo di una pinza longo 1. Semplificazione dell'esecuzione di elementi di ginnastica complessi. Il morsetto lungo consente agli atleti di eseguire movimenti acrobatici complessi come rotolamenti, capriole e vari librarsi nell'aria. Ciò rende l'esercizio più spettacolare e interessante per spettatori e giudici. 2. Aumento della gamma di movimento. Il morsetto consente agli atleti di aumentare la gamma di movimento e migliorare la propria tecnica. Facilita l'accesso a nuovi confini delle loro capacità, consentendo ai partecipanti al programma di ottenere nuove vittorie. 3. Migliorare l'equilibrio e la coordinazione. L'esercizio sulle barre irregolari aiuta a migliorare l'equilibrio e la coordinazione. Oltre a padroneggiare nuovi elementi acrobatici, gli atleti possono anche lavorare sul mantenimento dell'equilibrio durante un salto difficile. La lunga pinza aiuta gli atleti ad apprendere nuove abilità e a rafforzarle attraverso la ripetizione ripetuta dell'esercizio. 4. Risparmia tempo. L'esecuzione di elementi su barre irregolari con un morsetto lungo richiede meno tempo che senza di esso. Gli atleti possono aumentare l'intensità dell'allenamento e regolare autonomamente il carico, come fanno loro