Pince longue

La pince **longo** est un accessoire de sport utilisé dans les exercices de gymnastique sur les barres asymétriques. Il permet aux athlètes de créer des acrobaties complexes et d'exécuter divers éléments. Cependant, l'utilisation de la pince **longo** peut être dangereuse pour la santé et la sécurité des athlètes. Dans cet article, nous verrons comment fonctionne cette pince, quels avantages et inconvénients elle présente et quelles précautions de sécurité vous devez prendre lors de son utilisation.

**Dispositif de serrage Longo** La pince Longo se compose de deux parties principales : supérieure et inférieure. La partie supérieure a une forme rectangulaire et est fixée aux mains de l’athlète. La partie inférieure est constituée d’une poignée en forme de lettre T située entre les jambes de l’athlète. La plaque de pression qui se fixe au bas a un profil rond et garantit que le bas de la pince est solidement fixé aux bras et aux jambes de l'athlète.

Avantages de l'utilisation d'une pince longo 1. Simplification de la réalisation d'éléments de gymnastique complexes. La pince longo permet aux athlètes d'effectuer des mouvements acrobatiques complexes tels que des roulades, des sauts périlleux et divers vol stationnaires dans les airs. Cela rend l'exercice plus spectaculaire et intéressant pour les spectateurs et les juges. 2. Augmentation de l’amplitude de mouvement. La pince permet aux athlètes d'augmenter leur amplitude de mouvement et d'améliorer leur technique. Il facilite l'accès à de nouvelles limites de leurs capacités, ce qui permet aux participants au programme de remporter de nouvelles victoires. 3. Améliorer l’équilibre et la coordination. L'exercice sur les barres asymétriques contribue à améliorer l'équilibre et la coordination. En même temps qu’ils maîtrisent de nouveaux éléments acrobatiques, les athlètes peuvent également travailler le maintien de l’équilibre lors d’un saut difficile. La longue pince aide les athlètes à acquérir de nouvelles compétences et à les consolider grâce à la répétition répétée de l'exercice. 4. Gagnez du temps. Réaliser des éléments sur des barres asymétriques avec une longue pince prend moins de temps que sans. Les athlètes peuvent augmenter l'intensité de l'entraînement et réguler indépendamment la charge, car ils