ビートの治癒の秘密

ビーツは過小評価されがちな野菜です。しかし、驚くべき治癒特性があるため、民間療法では人気のある薬用植物となっています。この記事では、ビートの治癒特性のいくつかと、ビートが健康維持にどのように役立つかを見ていきます。

ビートルートはタンパク質とアミノ酸の供給源です

ビーツはその豊富な成分から「野菜の女王」と呼ばれることがあります。たとえば、新鮮なビートジュースには、他の野菜ではほとんど見られない多くのタンパク質やアミノ酸が含まれています。アミノ酸はタンパク質の基本的な構成要素であり、体細胞の成長と修復に不可欠です。

ビーツはペクチンの供給源です

ペクチンは植物に含まれる物質です。これらは私たちの体内にある毒素、放射性元素、重金属と結合する可能性があるため、健康にとって重要です。さらに、ペクチンはコレステロールを除去し、有害な微生物から腸を保護するのに役立ちます。

ビーツは鉄分源です

ビーツには血液の形成に重要な要素である鉄分が豊富に含まれています。鉄は、体内で酸素を運ぶタンパク質であるヘモグロビンの生成を助けます。このおかげで、ビートは血液組成と赤血球の形成を改善するための貴重な製品です。

ビートはヨウ素、マンガン、銅、亜鉛の供給源です

ビートには、ヨウ素、マンガン、銅、亜鉛など、他の多くの重要なミネラルも含まれています。マンガン、銅、亜鉛は、生殖腺の機能だけでなく、造血と代謝において重要な役割を果たします。亜鉛はインスリンの作用をサポートし、視力を改善し、心筋梗塞の場合にも必要です。

ビーツはカリウムの供給源です

ビーツにはカリウムが豊富に含まれており、血圧を下げ、心血管系の機能を改善します。さらに、カリウムはアテローム性動脈硬化の進行を防ぐのに役立ちます。

ビートは抗酸化物質の供給源です

ビートには、がん、心臓病、糖尿病などのさまざまな病気を引き起こす可能性のあるフリーラジカルから体を守るのに役立つ多くの抗酸化物質が含まれています。

ビートルート - 抗炎症剤および創傷治癒剤

ビートルートジュースは、抗炎症作用と創傷治癒作用があることで知られています。関節炎や関節症などのさまざまな炎症性疾患に対処するのに役立ちます。さらに、ビートジュースは皮膚の傷や潰瘍の治癒を早めます。

ビーツ - 消化を助ける

ビーツには食物繊維が豊富に含まれており、腸の運動性を高め、消化プロセスを容易にします。さらに、ビートは便秘やその他の消化器系の問題を軽減するのに役立ちます。

ビートルート - 肝臓の助けとなる

ビートにはベタインが含まれており、肝臓の機能を改善し、有害な影響から保護します。さらに、ビートは肝臓の脂肪レベルを下げるのに役立つ可能性があります。

結論

ビーツは多くの治癒特性を持つ素晴らしい野菜です。皮膚の状態を改善し、免疫システムを強化し、消化器系の機能を改善し、フリーラジカルから体を保護するなどの効果があります。したがって、ビートを過小評価せず、健康と幸福をサポートするために食事にビートを取り入れてください。