頬のニキビの原因

思春期のニキビ（ざ瘡）は正常であると考えられており、ホルモンレベルの形成後、それらは消えます。しかし、一部の患者では、より多くの場合女性に、座瘡が年齢を重ねてから現れることがあります。医師らは、この主な原因として、高レベルの男性ホルモンやその過剰な活動、さらには皮脂腺の特定の働きにあると考えています。そして、思春期に尋常性ざ瘡が主に鼻、あご、額の領域に現れた場合、その後の年齢ではニキビは頬に局在化します。発疹は自然に消える場合もあれば、永続的な場合もあります。

発疹の種類

頬のニキビはさまざまな要素を表している可能性があります。

1. 面皰;
2. 丘疹（空洞化結節）。
3. 膿疱（膿瘍）;
4. 嚢胞;
5. ノード。

これらは単一の要素である場合もあれば、複数の発疹が互いに融合している場合もあります。ほとんどの場合、ニキビは面皰や丘疹膿疱性発疹の形で頬や顎に現れます。あまり一般的ではありませんが、重篤な形態の嚢胞性結節性座瘡があります。

頬のニキビの原因の一つとしてのホルモン

皮膚は多くのホルモンの標的器官です。したがって、女性の頬にニキビが現れる場合、その原因は主に、多くの病気によって引き起こされる病的なホルモン状態に関連しています。

ニキビは4つの要因が誘発されると発生します。

1. 皮脂腺は過剰な量の皮脂を分泌します。
2. 毛包の管の内側を覆う細胞が活発に成長し始め、死滅します。
3. 細菌が侵入します。
4. 炎症が始まります。

エストロゲンは皮脂の分泌を抑制するホルモンです。アンドロゲン、特にテストステロンとデヒドロテストステロンは強力な効果があり、皮脂腺の機能を刺激します。

女性の生殖腺と内分泌腺は、少女の体内のアンドロゲン (男性ホルモン) の主な供給源です。少量は脂肪組織や肝臓でも形成されます。ホルモンは皮脂腺の活動を高め、上皮細胞の剥離を促進し、それによって非炎症性要素の形成に寄与します。細菌がこの領域に入ると、炎症プロセスが始まります。

アンドロゲンレベルが上昇する理由はたくさんあります。

1. 思春期の終わりの女の子（生理学的標準と考えられています）。
2. 多嚢胞性卵巣症候群。
3. 副腎皮質の先天性疾患。
4. 卵巣と副腎の腫瘍変化。
5. 糖尿病;
6. 甲状腺の病状;
7. 脂肪組織による体重の増加。

女の子の頬にニキビが現れる場合、その原因は男性ホルモンの量の増加に関連しており、その後、他の症状を伴います。

1. 月経不順。
2. 頭の脱毛。
3. 体重の増加;
4. 男性型の顔の毛の過剰な成長。

アンドロゲンレベルの上昇を引き起こす病気に加えて、頬にニキビが発生する場合、その原因は内分泌バランスのわずかな変化に関連している可能性があります。したがって、頬のニキビは、避妊薬の服用または使用の中止、アナボリックステロイドの使用の結果として、月経前に現れる可能性があります。

ケースの半数では、その原因はニキビの遺伝的素因に関連しています。家族の古い世代がこの皮膚疾患を患っていた場合、70〜80％のケースでそれが遺伝することに注意してください。

化粧道具

コメドジェニック化粧品の使用も、頬のニキビが悪化して長期間治らない原因のひとつです。たとえば、ミリスチン酸イソプロピルを含む脂肪の多いクリームの長期使用は、面皰の形の美容上の座瘡の一般的な原因です。スキンケア製品を購入するときは、「ノンコメドジェニック」または「ノンアクネジェニック」と表示された製品を選択する必要があります。

適度な日光曝露は皮膚の消毒効果があり、化膿性発疹を乾燥させます。しかし、紫外線を過度に乱用すると（ビーチやサンルームで）逆効果になります。皮膚の最上層が乾燥すると、皮脂腺への信号として作用し、皮脂腺が集中的に分泌物を生成し始めます。したがって、長時間日光にさらされると、既存のニキビが悪化したり、新しいニキビが発生したりすることがあります。

ストレスの多い状況

ストレスにさらされている女性はニキビに悩まされやすいことが指摘されています。ストレスは引き金です。神経終末を通じて神経ペプチドの生成に影響を与え、その結果、皮脂腺を刺激してより多くの皮脂を生成します。座瘡に苦しんでいる人は、より多くの神経終末とより多くの神経線維を持っています。

栄養と習慣

炭水化物を多く含む食品は、血中のインスリン濃度を上昇させる可能性があります。次に、インスリンはアンドロゲンレベルを増加させます。この関係の結果、皮脂の生成が増加し、ニキビが発生します。

既存の発疹の場合、魚介類やヨウ素や臭素を多く含む食品を過剰に摂取すると、状況が悪化する可能性があります。

ニキビのための食事療法は、複雑な治療法との関連性の 1 つと考えられています。食物繊維、オメガ 3 酸、ビタミン A、C、E が豊富な食品を食事に取り入れる必要があります。

ニキビが発生する要因の一つに喫煙習慣があります。ニコチンはビタミンE濃度を低下させ、皮脂の生成を増加させます。

内臓疾患の兆候としてのニキビ

東洋医学では、内臓のどこかに問題があると、それが特定の部位の皮膚の状態に反映されるという手法が今でも使われています。したがって、ニキビが右の頬に現れた場合、その人は右の肺に問題があることを意味し、ニキビが左の頬に現れた場合、その人は左に問題があることを意味します。発疹の領域が頬の上部、頬骨に限定されている場合は、腹部をチェックする必要があります。もちろん、この技術は診断を行うための基礎ではありませんが、内臓の検査を行う理由としては役立ちます。

治療の原則

頬のニキビを治す前に、その出現の原因を知る必要があります。これを行うには、ホルモンプロファイル検査、インスリン検査、デキサメタゾン検査 (副腎ホルモンの場合)、および耐糖能検査 (糖尿病の場合) を受ける必要がある場合があります。血液検査を行って肝臓と腎臓を調べます。場合によっては、毛包虫症や毛嚢炎を除外するために削る必要があります。婦人科検診を受けてください。

ホルモン療法

ホルモン障害に関連するニキビは、婦人科医および皮膚科医の監督の下で治療する必要があります。治療は、ホルモンレベルを回復し、ホルモン障害を引き起こした原因を取り除くことから始まります。同時に、皮膚科医は皮膚の問題を評価し、局所的な治療法を処方します。

ニキビの患部が広範囲にわたる場合は、スピロノラクトンを服用することができます。アンドロゲンを抑制し、皮脂腺の分泌を減らす利尿薬です。同薬は月経前症候群の治療薬としても処方されている。

選択される薬剤は複合経口避妊薬であり、その効果は症例の70〜100％で達成されます。これらは、Diane 35、Yarina、Novinet、Janine、Regulon などの製品です。避妊薬は主に 20 歳から 40 歳までの、地元の薬による治療で効果が得られなかった女性に処方されます。この治療法は、顔の下部、頬、首に集中している膿疱要素にも適応されます。

同時に、女性では避妊薬を服用してから3〜4か月後にのみ皮膚状態の顕著な改善が観察されます。重症の場合、治療期間は9か月、場合によっては1年に及ぶこともあります。この治療には副作用もあります。吐き気や乳腺の充血として現れることがあります。このような副作用は、ほとんどの場合、治療開始後1～2か月以内に自然に消失します。最も深刻な悪影響は、血液の状態の変化であり、血液の粘度が高くなります。このため、35 歳以上の静脈瘤、高血圧、ヘビースモーカーの女性には経口避妊薬は処方されません。

閉経期に座瘡が現れる場合、不眠症、気分の変動、発汗、栄養血管性ジストニアの症状などの更年期障害の症状を伴います。この場合、卵巣のホルモン機能を刺激することを目的とした治療が処方されます。クリモディエン、クリメン、アンジェリークなどの薬は、体内のエストロゲンの不足を補い、皮膚の状態に良い影響を与えます。

ニキビ治療における抗生物質の役割

女性のニキビの治療に抗菌薬が使用されることはほとんどありません。複数の炎症要素がある場合にのみ、それらを処方することが可能です。治療に使用される抗生物質の 1 つは Unidox Solutab です。他の抗生物質（テトラサイクリン、エリスロマイシン、クリンドマイシン、ミノサイクリン）は、最長 6 か月の長期コースで処方されます。しかし、そのような長期にわたる治療は、皮膚や腸の腸内細菌叢の異常を引き起こすことがよくあります。したがって、他の薬では治療効果が得られない極端な場合には、抗生物質が使用されます。

局所療法

ニキビ治療では局所療法が優先されます。

1. 発疹のほとんどが面皰である場合は、スキノレンゲル、ディフェリン（クリーム、ジェル）の使用をお勧めします。
2. 膿疱性要素にはバジロン AS とダラシンがより効果的です。
3. イクチオール軟膏は潰瘍を迅速に解決するために使用されます。

少女たちの美容ケアの必要性と、治療中に赤みや炎症が起きるのを嫌がるということが考慮されています。バジロンおよびディフェリンによる治療中には、なだめるような化粧品に対する特別なニーズが見られます。薬物は皮膚炎を引き起こすことが多いため、治療に薬用化粧品を追加することが必須です。

1. Apezak エマルジョンは炎症を軽減します。
2. クレンジングにはGifak plus gelがおすすめです。
3. 大きな形成を解決するために、特別な絆創膏であるパッチが作成されます。
4. 面皰が多数ある場合は、アロエジュースとクエン酸ベースのジェルを使用することをお勧めします。角栓を柔らかくし、毛穴をきれいにするのに役立ちます。

局所レチノイド（トレチノイン、レチノール）が処方されます。レチノイドは依然として面皰に対して最も効果的な薬剤群の 1 つです。レチノイドの活性物質は炎症を和らげ、皮脂腺の分泌レベルを下げ、毛包の詰まりを防ぎ、抗酸化作用があります。女性にとって、レチノイドの摂取は、加齢によるしわの深さとその数を減らす機会でもあります。

ホームケア: 推奨事項とルール

ニキビに悩む女性の肌は脱水状態で敏感になっています。これは、若者のニキビ治療におけるアルコール含有製品の使用と、加齢に伴う皮膚の老化の自然なプロセスによるものです。したがって、問題のある肌に対する毎日のケアは、総合的な治療に不可欠な部分です。ニキビの治療だけでなく、脱水症状、皮膚の老化、色素沈着、酒さの除去も目的としています。

家庭では、次の簡単なルールに従うことが重要です。

1. 中性または弱酸性の pH の穏やかな洗剤で洗ってください。硫黄とサリチル酸（2％）を含む製品が効果的です。
2. ニキビ治療中はスクラブや収斂剤を使用しないようにしてください。これらの製品は皮膚を刺激し、病気の経過を悪化させる可能性があります。
3. サリチル酸とグリコール酸を含むローションを使用してください。皮膚から余分な脂肪を除去し、角化症の発症を防ぎます。
4. 乾燥肌を防ぐために軽い保湿剤を使用してください。
5. 水ベースの日焼け止めやスプレーを使用してください。

多くの場合、女性の頬にニキビが発生する場合、その原因は内分泌系の機能不全にあります。したがって、にきびの治療は、皮膚科医、婦人科医、内分泌科医、美容師など複数の医師によって行われる必要があります。座瘡は慢性疾患であり、治療に対する統合的なアプローチのみが寛解期間を大幅に延長します。化粧品を使用することで治療時間の短縮や薬剤の投与量の削減が可能となり、加齢に伴い変化した肌にも必要なケアを行うことができます。

頬のニキビは、14 ～ 35 歳の人の 80% 以上が罹患している皮膚科の問題です。皮膚の炎症は、毛包に通じる皮脂管の脂肪による閉塞に関連しています。最大数の外分泌腺が顔に集中しています。その数は皮膚1cm 2 あたり380個に達します。したがって、ニキビは主に頬、額、あごに発生します。保存的療法は、皮脂の生成を減らし、炎症を和らげ、皮膚の毛穴の死んだ細胞を洗浄することを目的としています。

なぜ頬にニキビができるのでしょうか？

座瘡、または黒ずみは、皮脂栓による毛包の閉塞に関連する皮膚疾患です。皮膚科医は、ニキビと身体の全身状態との因果関係を追跡してきました。皮膚の炎症における主な役割は次のとおりです。

1. ホルモンの不均衡。男性も女性も最初のニキビは思春期に発生します。思春期になると、その数は数倍に増加します。ステロイドホルモン（テストステロン、プロゲステロン）の変動は、皮脂の生成の増加を引き起こします。女性の頬のニキビは、月経、妊娠、卵巣枯渇症候群、閉経、中絶などによるホルモンバランスの乱れが原因で発生します。
2. 神経精神障害。精神的・感情的ストレスは自律神経系の機能を混乱させます。このため、外分泌腺はより多くの天然油を生成し始め、それが毛穴を詰まらせ、ニキビの原因となります。
3. 胃腸管の破壊。食事中の炭水化物の優勢と必須アミノ酸の不足は、皮膚の代謝を混乱させます。このため、天然油分の分泌が増加し、頬の領域にニキビが発生しやすい状態になります。
4. 内分泌系の病気。甲状腺、肝臓、下垂体の機能不全もニキビの原因となります。糖尿病や甲状腺炎のある人では、白ニキビがより一般的です。

頬に皮下ニキビが現れる理由は、免疫システムの混乱にあります。皮膚のバリア機能が低下すると、皮脂腺に生息するダニであるニキビダニが増殖します。その老廃物は潰瘍の形成を引き起こします。女の子の場合、ニキビは低品質の化粧品の使用、経口避妊薬の乱用、食事によるビタミン欠乏症と関連していることが多いです。

診断方法

頬のニキビは、化膿性発疹、炎症領域の周囲の皮膚の発赤など、その特徴的な症状によって皮膚科医によって判断されます。

内分泌系の機能不全、ホルモン障害（血液中のテストステロン濃度の上昇）、慢性的な婦人科疾患が、頬の皮下ニキビの最も一般的な原因です。

ニキビの原因は、ハードウェアおよび臨床検査の結果に基づいて判断されます。

1. 胸腺と卵巣の超音波検査。
2. アレルギー検査;
3. 一般的な血液分析。
4. 毛包虫症の検査。
5. ステロイドホルモンの血液検査。

医師はざ瘡を酒さ、毛包性過角化症、真菌性毛嚢炎などと区別します。場合によっては、内分泌専門医、アレルギー専門医、婦人科医、その他の専門分野の医師との追加の相談が必要になります。

頬のニキビを治す方法

頬のニキビは保守的な方法で治療されます。治療にはいくつかの目標があります。

1. 新しいニキビの予防;
2. 既存の発疹の除去。
3. 皮脂腺の活動の阻害。
4. 皮膚の炎症の軽減。
5. ニキビ跡（ニキビ跡）の除去。

複雑な治療には、薬物療法、食事療法、適切な顔のケアが含まれます。頬の潰瘍の治癒を早めるために、彼らはダーソンバリゼーション、オゾン療法、パラフィン療法、EF放射線などの理学療法に頼ります。

スキンケアの特徴

ニキビに対処するときは、顔の皮膚のケアに特別な注意が払われます。頬のニキビを取り除くには、次のことを行う必要があります。

1. 少なくとも1日に2〜3回顔を洗います。
2. クレンジングトニックやローションで問題のある部分を拭きます。
3. 洗浄にはミネラルウォーターまたはハーブ注入液を使用してください。
4. 少なくとも2〜3日に1回はタオルを交換してください。
5. サリチル酸を含む製品でニキビを治療する。
6. しばらく装飾用の化粧品をやめてください。
7. 週に1〜2回スクラブクリームを塗ります。
8. 顔のスチームバスをする。
9. 頬とTゾーンに抗炎症軟膏を塗ります。

コスメアイスで頬を拭くのもおすすめです。自宅でハーブの煎じ薬から調製されます。セージ、ストリング、イラクサ、カモミール、クサノオウには、顕著な抗ニキビ作用があります。

ダイエット

食事による栄養摂取により代謝が正常化され、皮脂の生成が減少します。ニキビのための健康的な食事の基本原則は次のとおりです。

1. 不健康な食品の除外 - 脂肪の多い肉、スパイス、ジャム、菓子類。
2. ふすまパン、ブロッコリー、カボチャ、リンゴ、ドライフルーツなどの繊維製品をメニューに導入します。
3. 分割食 - 1 日最大 5 回まで少量ずつ食べること。

額や頬のニキビは焼き菓子やファストフードの乱用の結果です。この問題に対処するには、コーヒー、塩、揚げた野菜や肉の摂取を最小限に抑える必要があります。脱水症状や皮脂の過剰分泌を防ぐために、1日あたり最大2リットルのきれいな水を飲む必要があります。

医療用化粧品

頬の皮膚は敏感で非常に薄いです。微小な損傷は、プロピオニバクテリウム アクネス (プロピオニバクテリウム アクネ) の侵入ポイントになります。微生物は皮脂栓の形成と軟組織の炎症を引き起こします。表皮の親水脂質マントルを回復するには、特別な化粧品を使用する必要があります。

頬のニキビの治療は、以下を含む美容液、クリームマスク、修正ペンシル、強壮剤、ローションを使用して行われます。

生理活性成分には、抗炎症作用、面皰溶解作用があります。ニキビ対策化粧品の最高のメーカーには、La Roche-Posay、Uriage、Argital、Vigor CN、Vichy、Avenne などがあります。

美容処置

ハードウェア療法は、稗粒腫と呼ばれる外側および内側のニキビを除去するだけではありません。外観上の欠陥に対処するために、次のものが使用されます。

1. ケミカルピーリングは、化学物質を使用して死んだ細胞や皮脂栓から皮膚の毛穴をきれいにすることです。頬にできたニキビを取り除くために、美容師は乳酸、石炭酸、サリチル酸などの酸を塗ります。ケミカルピーリングは、ニキビやニキビ後の傷跡、シミなどに対処します。
2. クライオマッサージ – 液体窒素を使用して頬の問題のある部分を局所的に冷却します。わずか数回のセッションで、小さな膿疱、ピンク色のニキビ、ニキビ跡を取り除くことが可能です。
3. 光療法とは、蛍光灯の光を当てて頬のニキビを治療する治療法です。痛みのないこの手順は治療効果が証明されています。湿疹や神経皮膚炎によって引き起こされるニキビと戦うために使用されます。

病変が大きい場合は、生体皮膚剥離術やレーザー治療に頼ることになります。ハードウェア治療には禁忌があるため、美容師との予約をする前に医師に相談する必要があります。

薬局の薬

額、顎、頬の炎症を起こした化膿性ニキビは、角質除去、創傷治癒、抗炎症薬、消毒薬によってすぐに取り除かれます。ニキビとの戦いでは、次のものが使用されます。

1. 局所抗生物質（エリスロマイシン軟膏、スティーマイシン） - 頬に潰瘍を引き起こす化膿性細菌を破壊します。
2. ホルモン剤（スピロノラクトン、シプロテロン） - 多嚢胞性卵巣症候群のニキビ、女性の多毛症の解消に役立ちます。
3. 局所レチノイド (クレンツィット、エフェゼル) - 皮膚細胞の角質除去を改善し、角質塊による毛包の閉塞を防ぎます。

頬のニキビがニキビダニによって引き起こされている場合は、チンドールまたは硫黄軟膏が処方されます。ニキビの遺伝的素因がある場合は、スキノレン、バジロン、またはメトロジルで炎症を治療することをお勧めします。

伝統的な手法

自家製の化粧品はニキビと戦う簡単で効果的な方法です。皮膚の皮脂栓、死んだ細胞、炎症を浄化するには、以下を使用します。

1. クサノオウ。大さじ4 l.刻んだハーブに1.5リットルの水を注ぎます。スチームバスで5〜7分間沸騰させ、濾過します。頬の赤いニキビは、1日3回までの溶液で治療されます。
2. セイヨウワサビ。ガラス瓶の 3 分の 1 に、砕いたホースラディッシュの根を入れます。ワインビネガーを注ぎ、涼しい場所に2週間置きます。ニキビを点滴で治療し、完全に乾くまで放置します。製品を冷水で洗い流してください。
3. タンポポ。大さじ1 l.砕いた根を200mlの水で3分間煮ます。綿パッドに煎じ薬を浸し、毎日就寝前に頬を拭きます。

頬の斑点状の発疹やニキビ後の症状には、カレンデュラ オイルを使用してください。この製品は、1日2回、1〜2週間にわたって問題のある皮膚の治療に使用されます。

問題を無視するとどうなるか

治療せずに放置するとニキビは進行し、重症化してしまいます。頬の化膿したニキビを絞り出すことは組織の損傷につながるため、お勧めできません。

頬に発疹が現れた場合は、医療センターまたは皮膚科医に相談することをお勧めします。感染症や急性炎症を避けるために、ニキビをつぶしたり、自己治療をしたりしないでください。

皮膚病の合併症としては次のようなものが考えられます。

1. 集簇性ざ瘡は最も重度のざ瘡であり、化膿性の内容物を含む嚢胞が顔面に複数形成されます。
2. 劇症性座瘡 - 顔や体に結節性座瘡が形成されること。
3. 肥厚性瘢痕は、ニキビの部位に現れる頬の結合組織の増殖です。

毛包内の膿の蓄積は、真菌、表皮ブドウ球菌、プロピオン酸菌などによって引き起こされます。彼らの活発な生殖は、皮膚の急性炎症、フルンクローシス、膿瘍を伴います。

頬のニキビの予防

頬にニキビができた場合は、潰したり熱を加えたりしないでください。患部は防腐剤または抗ニキビ軟膏で治療されます。混合肌または脂性肌の人は、軽いテクスチャーの低刺激性クリームを使用することをお勧めします。また、ニキビを予防するには次のことが必要です。

1. 1日2回、タールまたは抗菌石鹸で顔を洗います。
2. 炭水化物食品とアルコールの摂取を制限する。
3. ストレスの多い状況、ホルモン剤の使用を避ける。
4. 週に1〜2回、クリームスクラブまたは化粧用粘土を使用したマスクで肌を清潔にします。

座瘡は、誘発因子にさらされると再発する慢性疾患です。バランスの取れた食事と、内分泌系および消化器系の病気のタイムリーな治療により、皮膚の炎症のリスクが数倍軽減されます。

頬にニキビができる原因を理解して、このトラブルを回避する方法を見つけてみましょう。同時に、間違いに取り組み、予防のために適切な化粧品を選択します。

1. 頬のニキビの原因
2. 基本的な診断方法
3. ニキビと戦うための適切な栄養
4. ニキビの出現は何を意味しますか？
5. 頬のニキビ対策化粧品
6. 美容法
7. 頬のニキビの予防

頬のニキビの原因

ニキビは皮脂腺の過剰な働きによって現れることが知られています。過剰な皮脂が死んだ細胞とともに皮脂管を詰まらせ、栓を形成します。これは細菌の増殖に理想的な環境です。一般に、男性ホルモンのテストステロンとデヒドロテストステロンは、過剰な皮脂の生成、つまり黒ずみやニキビの原因となります。

脂性肌の人は注意が必要 © iStock

ニキビを引き起こす要因は他にもあります。皮脂腺の自然な活動により危険にさらされている脂性肌の人は、それらを考慮に入れる必要があります。

一部の製品は皮脂腺の働きを活発にし、乱用すると単なる脂性肌を問題のある肌に変える可能性があることが判明しています。

食物アレルギーや炭水化物代謝障害は、皮膚に炎症過程を引き起こす可能性があります。

ストレスは皮膚の免疫力を低下させ、油っぽいタイプでは皮脂腺の活動の急増を引き起こします。皮脂が増えると炎症が起こりやすくなります。

極度の熱と湿気により、皮脂腺の働きがさらに激しくなります。皮脂や化粧品、ホコリなどが混じった汗はニキビが発生しやすい環境です。

間違ったスキンケア

肌の種類や状態に合わない刺激の強いクレンザーや脂っこすぎるクリームなど、化粧品を誤って使用すると、肌のバランスが崩れてしまいます。皮膚が炎症を起こすことがあります。

いいえ、私たちはタバコやアルコールについて話しているのではなく、特に頬にニキビができる可能性があるとは思わずに毎日行う単純な行動について話しています。詳細は以下をご覧ください。

基本的な診断方法

自分の肌との関係における10の間違いを見つける前に、頬のニキビが健康上の問題によって生じたものではないことを確認してください。これを行うには、医師の診察を受け、いくつかの検査を受ける必要があります。

ホルモン分析。 ほとんどの場合、ホルモンバランスの乱れがニキビの原因となります。ニキビが頻繁に気になる場合は、検査を受け、その結果と内分泌専門医の処方に従って行動してください。

一般的および生化学的血液検査。 これは、炎症過程の存在やビタミンやミネラルの欠乏を特定するのに役立ちます。

食物アレルギー検査。 特定の食品が体に受け入れられない場合、それらは常に炎症の原因となる可能性があります。

ニキビと戦うための適切な栄養

お菓子、小麦粉、牛乳はニキビを引き起こす © iStock

ファストフードとトランス脂肪は体全体に良くありません - これは確立された事実です。しかし、食べ物とニキビの直接的な関係については議論が続いています。そのような依存症が存在すると確信している人は、多くの製品を避けるよう勧められます。

精白小麦粉と砂糖から作られた製品 血糖指数が高いと、テストステロンによって制御されるホルモンであるインスリンの放出が引き起こされます。

牛乳。皮脂腺の機能に影響を与えるホルモンや成長因子が含まれている場合があります。

ニキビの出現は何を意味しますか？

座瘡の位置によって特定の内臓の機能の問題が判断できるという理論があります。したがって、頬（右または左）の吹き出物は、それぞれ右と左の肺の問題を示していると考えられています。しかし、証拠はありませんが、この質問は代替医療の医師に任せることにします。

手で顔を触る

ひげを生やしたミーム「背筋を伸ばし、左手を顔から離す」が主なニキビ予防策であると宣言されるべきです。覚えておいてください。顔に触れられるのは清潔で洗った手だけです。そして、絶対に触らない方が良いです。

頬のニキビの原因を知りたければ、自分の習慣を分析してください © iStock

顔を洗うのを怠ける

タオルで顔を拭く

奇妙に聞こえるかもしれませんが、本当です。フェイスタオルを毎日交換しないと、頬のニキビとの戦いに負ける覚悟が必要です。結局のところ、濡れたタオルは細菌の繁殖地です。ここでの唯一のアドバイスは、代わりに使い捨ての紙ナプキンを使用することです。

タオルを使い捨てワイプに交換しましょう © iStock

メイクブラシを使う

携帯電話を頬に押し付ける

スマートフォンの使用時間を減らす必要はありませんが、デバイスの画面が無菌とは程遠いことに留意してください。常に清潔に保ち、コミュニケーションには音声メッセージや特別なヘッドセットを使用して、携帯電話を顔から遠ざけるようにしてください。

頬のニキビ対策化粧品

ニキビができた肌をケアするときは、皮脂調節作用や角質除去作用、抗炎症作用のある化粧品を使いましょう。さらに、毛穴のディープクレンジング、死んだ細胞の角質除去、発疹の緊急除去のための製品（地元の SOS 製品）も必要です。

洗浄用のジェルとフォーム

1日2回フォームとジェルを使用して、かぶれやすい肌を清潔にします。死んだ細胞を丁寧に除去する酸を組成物中に探してください。表皮の保護バリアを破壊し、皮脂の分泌を増加させる可能性があるアルカリや石鹸は避けてください。

サリチル酸配合により、柔らかい合成毛でマッサージしながら肌を集中的にクレンジングできます。

オイリーニキビ肌用クレンジングフォーミングジェル、エファクラージェル、ラロッシュポゼ

優しく洗浄し、抗菌作用のある成分を配合。

サリチル酸と木炭を配合した製品は、過剰な皮脂を吸収し、吹き出物との戦いに役立ちます。

マスク

3種類の天然クレイとユーカリを配合し、皮脂分泌を抑え、肌トラブルを軽減します。

吸収性の高いカオリンクレイに加えて、快適な角質除去のためのサトウキビ抽出物、消毒と刺激の緩和のためのカモミール抽出物、肌の保湿と新鮮さのためのオレンジとレモンが含まれています。

スクラブ

組成物に含まれるフルーツ酸とアプリコットカーネルパウダーが死んだ皮膚細胞を丁寧に取り除き、肌を滑らかで輝くようにします。

サリチル酸と角質除去微粒子が顔の皮膚の色調と質感を均一に整え、吸着性の炭が毛穴を洗浄し、ブルーベリーエキスが毛穴を引き締めてリフレッシュし、抗酸化物質で肌を満たします。

地域のSOSツール

サリチル酸、シナモン、ショ​​ウガ、ウィッチヘーゼル抽出物が含まれています。肌の角質を取り除き、マットな肌に整えます。

局所矯正剤 Effaclar A.I.、La Roche-Posay

リポヒドロキシ酸とナイアシンアミドを配合した処方には抗炎症効果があり、欠陥の除去を促進します。

美容法

クレンジングとピーリングはニキビ対策に効果的 © iStock

ニキビができやすい肌に対するサロンでのトリートメントは、主に洗浄と皮脂分泌の抑制を目的としています。

真空、超音波、機械 - それらはすべて、面皰と膿疱を除去することを直接目的としています。その後のマスクとケアにより、油っぽさが軽減され、毛穴が引き締まります。

ケミカルアシッドピーリングは吹き出物やテカリを抑えるため、脂性肌におすすめです。

アルカリ溶液とガルバニック電流の組み合わせは、毛穴を深く洗浄し、微小循環を改善し、ニキビができやすい肌に有益な効果をもたらします。

頬のニキビの予防

日中および夜のケア用の製品を選ぶときは、「ノンコメドジェニック」ラベルを探し、べたべたした油っぽいテクスチャーを避け、脂性肌向けの製品ラインを注意深く調べてください。組成物中の酸と再生成分はあなたの味方です。