顔色が暗い原因 (日本語)

肌の色合いは、ライフスタイル、職業、栄養と習慣、睡眠不足と環境、さらにはストレスや遺伝の影響を受けます。一般的な原因に加えて、不健康な顔色を引き起こす病気もあります。経験豊富な医師は、患者の最初の診察中に、患者の顔色が青白く、黄色がかっていて、黄色または緑色であることに気づいた場合、すぐに身体のいずれかの領域に問題があると疑うことができます。 Estet-portal.com の記事では、不健康な顔色が病気とどのように関連しているかを調べ、肌の色調に基づいて病気の地図を解読します。

「不健康な顔色」という言葉は何を意味しますか？

この概念は、人間の肌の色の偏差を指します。理想的には、人が痛みや病気を訴えず、気分が良いとき、肌の色調はピンク、ベージュ、黄色の範囲内になり、頬には健康的な赤面が現れることがあります。各生物は独自の方法で発達し機能するため、皮膚の色は個々の指標に応じて異なります。

中国医学では、5 つの不健康な肌の色調があります。白、黒、緑 - 痛みを意味し、赤と黄色 - 膨満感、白 - 欠如を意味します。

5 つの肌の色ごとに、臓器の問題が分布しています。

赤はハート、
白 - 肺系、
黒 - 腎臓、
黄色 - 脾臓、
緑色 – 肝臓。

不健康な顔色と病気のマップ

暗い顔色は、甲状腺、肝臓、副腎、心臓に関連する病気によって特徴付けられます。不健康な顔色で均一な暗い色合いがある場合、これは副腎不全、腎臓病状の発症、または細菌性心内膜炎を意味する可能性があります。

顔がぼやけた茶色の斑点で覆われている場合、これは甲状腺の機能不全を示しています。顔が黒い斑点で覆われ、さらに患者が指のしびれ、四肢の冷たさ、体に「鳥肌」を常に感じている場合、これらは全身性強皮症の確かな兆候です。

ヒョウ症候群は、暗褐色の斑点の出現が特徴です。皮膚上のはっきりとした斑点は、母斑症候群の症状である可能性があります。

皮膚の黒い斑点

頬骨や鼻翼の近く、または顔全体にある黒い斑点は、腎臓や膀胱の問題を意味します。黒ずみは、ビタミンB群であるPPやニコチン酸の量の減少により現れることがあります。この病気はペラグラと呼ばれます。また、紫外線に対する過敏症（色素性乾皮症）が原因で、黒く近い斑点が現れます。

青い顔色

コルダロンによる治療中にこの色合いが現れることがあります。さらに、心肺疾患の発症によって顔色が青くなる場合もあります。

心不全;
喘息;
急性肺炎;
結核;
肺塞栓症;
血圧の急激な低下;
心臓の欠陥。
慢性気管支炎;
胸膜炎;
気胸。

皮膚の発赤

多くの場合、顔に赤い斑点がある場合は、アルコールを乱用している人を示します。さらに、顔の皮膚が赤くなる場合は、以下の症状が進行していることを示している可能性があります。

動脈性高血圧;
赤血球増加症;
一酸化炭素中毒;
アレルギー反応;
酒さ様皮膚炎;
猩紅熱;
肺炎;
副鼻腔炎。

土っぽい肌の色

不健康な顔色 (黄ばんだ色や灰色の色調) が必ずしも問題を示しているわけではありません。十分な睡眠をとらず、タバコやアルコールを乱用し、常に息苦しい部屋にいて、不健康な食べ物を食べ、不健康なライフスタイルを送っている場合、この色が「発生」する可能性が最も高くなります。

肌の色が黄ばむことが最初の症状である可能性があります。

甲状腺機能不全;
病気の腫瘍学的性質。
敗血症。
HIV 感染症。

過度の蒼白

肌の色が白いのは、ダイエットや断食をし、健康的な食べ物をほとんど食べず、水分もほとんどとらない人に特徴的です。

不健康な顔色と蒼白は、次の病気や病理学的状態の可能性を示しています。

失血を伴う（子宮外妊娠、潰瘍、子宮内膜症、内出血）。
血管けいれん（狭心症、癌、心臓欠陥、大動脈瘤）;
糖尿病;
貧血。

不健康な顔色は、病気の病理学的進行による体の最初の「呼びかけ」です。黄疸と関連している可能性のある顔色が黄色くなる理由には細心の注意を払う必要があります。すぐに医師に相談することで、多くの病気のさらなる発症を防ぐことが可能であり、必要です。

皮膚の色合いの変化は、それが日光の影響下で発生したものでない場合、内臓の機能の混乱に関する重大な信号です。

したがって、たとえば、胃腸管の機能が障害されると、顔の色合いが健康な状態から灰色に変化する可能性があり、血液循環の障害、心血管系の疾患、または呼吸不全がある場合は、顔の色が青くなることがあります。紫の色合いは先天性心疾患を示し、黄色の色合いは肝臓疾患を示します。

灰色の顔の皮膚 - 病気または悪い習慣の結果

自然で健康的な肌色から灰色への顔色調の突然の顕著な変化は、ほとんどの場合、機能不全の兆候です。 消化器系。良くても、平凡な便秘や栄養不良により、最悪の場合、胃炎や胃潰瘍の発症により、顔が灰色になることがあります。失調症のみに基づいてこの病気を独立して診断することはほとんど不可能であるため、この状況では、胃腸科医の診察を受けることをお勧めします。

さらに、灰色の顔の皮膚は必ずしも病気の前兆であるとは限りません。多くの場合、喫煙、座りっぱなしの仕事、絶え間ないストレスを背景に、人々の血液循環が損なわれ、血管が狭くなり、これは顔色の悪化によっても現れます。

土っぽい色合いと皮膚の急激な黒ずみ - 膵臓疾患または腫瘍

この種の変化は、より深刻な病気を示しています。もちろん、膵臓や副腎の病気、または抗生物質の長期使用を背景に、土のような色合いが現れることがよくありますが、そのようなオプションが除外されている場合、この場合の最良の推奨事項は、次のことに頼ることです。現代医学。皮膚と検査に基づいて病気を診断すると、顔色変化の原因を正確かつ正確に判断し、それを引き起こした病気をタイムリーに診断することができます。

青い肌の色 – チアノーゼ症

血液の酸素が不足し、血液循環が遅くなると、皮膚は青みがかった色になり、場合によっては濃い紫色になります。このような症状は、心血管系と呼吸器系の多くの障害が組み合わさった病気であるチアノーゼを示しています。

低体温が原因でチアノーゼが起こることがあります。次に、損傷した領域の血液循環の悪化の結果として、主に手足が青くなります。

皮膚のあざ – 心血管系および呼吸器系の病気

心臓病や肺のガス交換障害などの病気が感じられるのは、粘膜の青みがかった領域と青みがかった領域の形成の形です。しかし、そのような変化は、中毒や中毒を背景にメトヘモグロビンの形成を引き起こす可能性があります。

チアノーゼ - 紫色の皮膚病

顔や体に暗い色合いや斑点（紫色または鋳鉄色）が現れる場合は、肺の風通しの良さ、肺動脈硬化症、または先天性心疾患を示しています。いずれの場合でも、上記の症状に気づいた場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

血管炎は皮膚の血管の病気です。

この病気には、損傷を受けた臓器の血管や組織への損傷が伴います。皮膚の血管が影響を受けると、この病気の主な症状は発赤、発疹、かゆみになります。血管炎は、脳卒中を引き起こす脳の循環系や、心臓発作のリスクを高める心臓などにも影響を与える可能性があり、多くの場合、皮膚の下の小さな出血は他の臓器の血管炎の兆候です。

この病気の主な症状には、全身衰弱、発熱、食欲不振、体重減少、発疹とかゆみ、関節痛が含まれます。

同様の症候群は、全身性エリテマトーデス、関節リウマチ、および結合組織の損傷を特徴とするその他の疾患でも発生する可能性があります。

乾癬は血管性皮膚疾患です

クーペロシスは、血液循環の増加を背景に血管が拡張すると、頬、顎、鼻に小さな赤い血管メッシュ、またはいわゆる「クモ」の形で現れます。同時に、結合組織が血管を外側から圧迫するため、顔上で血管がより目立つようになります。この病気は高齢者や皮膚が薄く敏感な人に発生します。

クーペロシスは美容サロンで治療することも、伝統的な方法を使用して治療することもできます。最初の方法では、酒さの兆候をできるだけ短時間で取り除くことができます。しかし、資金や機会が不足している場合は、フェイシャルマッサージを行ってください。こうすることで、血液循環を正常化し、顔の血管と筋肉の調子を整えることができます。さらに、ビタミン C、ビタミン P、K、抗酸化物質、オメガ 3 および 6 脂肪酸が豊富な食品や栄養補助食品で食事を補いましょう。これらは血管壁を強化し、血液循環の正常化に役立ちます。

皮膚の黄色 – 肝臓病

ほとんどの場合、顔や体の黄変は、目の強膜、粘膜、特に舌の下、足、手のひらの色合いの変化を伴います。同時に、尿の色が変化します - それは豊かな暗い色合いになります。

このような変化は、ほとんどの場合、カロテンまたはビリルビンのレベルの増加を背景に発生します。前者の場合、オレンジやニンジンを中心とした食事を長期間続けると、皮膚が黄色くなることがあります。これらが起こらなかった場合、おそらく問題は、ヘモグロビンの分解の結果として現れる胆汁色素であるビリルビンの含有量の増加であると考えられます。後者は、血液を酸素で飽和させ、栄養素を皮膚細胞だけでなく体全体に輸送する役割を果たします。ヘモグロビンが減少し、ビリルビンが増加すると、真皮の層だけでなく肝臓にも変化が起こります。その場合、黄疸の危険性があります。さらに、黄色は肝炎、肝硬変、嚢胞の形成、胆嚢や胆道の障害などの病気を示している可能性があります。

あなたは鏡を見つめ続けます。なぜ自分の肌が灰色になり、痛みを感じ、自然なピンクがかったマットな色合いを失い、弾力性や滑らかさ、新鮮さを失ったのかを理解しようと試みても無駄です。おそらくその理由はライフスタイルにあるかもしれません、あるいはいくつかの病気が原因であるかもしれません。では、なぜ顔の色が突然灰色になったのかを考えてみましょう。

クレイジーな健康

顔色に影響を与える可能性のある健康上の問題から始めましょう。

消化不全

多くの場合、灰色がかった顔は、胃腸管の問題を示す最初の「飲み込み」です。特に膵炎や胆嚢の炎症（胆嚢炎）の場合は注意が必要です。

しかし、おそらくすべてがそれほど怖いものではありません。なぜなら、同じ「下痢止め」のクロラムフェニコールなどの抗生物質を使いすぎると、顔色が暗くなる可能性があるからです。有害な薬をやめるだけで、「白髪」はすぐに消えます。

顔色が灰色になった場合は、まず皮膚美容師に相談してください。

表皮の肥大

表皮は皮膚の最上層であり、外界に対する「最後の障壁」です。体の代謝が妨げられると、脂肪が過剰に生成され始める可能性があります。古い角質粒子がくっついて、静かに剥がれるのを防ぎます。これが表皮の「脂肪の成長」の仕組みです。ピーリングは問題を（少なくとも一時的に）解消するのに役立ちます。ただし、ピーリングを頻繁に行いすぎると、肌の色がさらに損なわれ、脂質バランスが崩れることに注意してください。

あらゆる肌タイプ（脂性肌、混合肌、乾燥肌）の女性の顔が灰色になることがあります。

甲状腺機能低下症

甲状腺が必要な量のホルモンを産生しない場合、皮膚の色がくすんで灰色になることがあります。この問題の他の典型的な兆候は、脆い爪や脱毛です。

顔が灰色になった理由を正確に判断するために、医師は内臓の検査と生化学的血液検査を処方する場合があります。

間違った生活習慣や悪い習慣

あなたはタバコ中毒で、大都市の生態学的災害地域にまだ住んでいますか?この場合、灰色の色と顔のたるみは説明が簡単です。喫煙をやめて、もっと頻繁に自然の中に出かけましょう。すると、血液中の一酸化炭素の量が減少し、血管が拡張し、毛穴がきれいになり、皮膚呼吸が楽になります。徐々に灰色が消え、それに伴って、しわ、頬のこぼし、乾燥の進行、その他の喫煙者の魅力的でない外観の兆候も消えていきます。

禁煙が不可能な場合は、ニコチンを中和する抗酸化物質が豊富に含まれた化粧品や食品を頼りにしましょう。この場合、顔が灰色になることはありません。

あるいは、他の理由があるかもしれません。

間違った食べ方をしている

必要なときはいつでも、食べられるものは何でも食べます。寝る前に食べてしまいます。外出先で食べるのは好きですか？しかし、人間は食べたもので決まるということを忘れていませんか？私たちは文字通り、食べたものでできています。これについては冗談では言えません。

絶食ダイエットで自分を苦しめている

もちろん、細い体型は良いことですが、灰色の肌ではほとんど役に立ちません。たとえ太ももに少し脂肪がついたとしても、新しいダイエット法に頼らず、必要なものはすべて食べ物から摂取するようにしましょう。

あなたはコーヒー中毒です

過剰なカフェインは肌を老化させ、くすんでしまいます。

強い飲み物は好きですか？

肌の色を50の灰色のいずれかにするためには、「無害な」ライトビールを定期的に飲むだけで十分です。

あなたはストレスに圧倒されています

あなたはストレス、緊張、不必要な経験に満ちた人生を送っています。おそらく、ここでは心理学者なしではやっていけないでしょう。自分の優先順位を再考し、精神に過度のプレッシャーをかけるものをすべて取り除くのに役立ち、同時に肌の色を悪く見せます。

あなたはほとんど眠りません

十分な睡眠が取れず、寝るのが遅すぎます。これにより、皮膚の自然な再生サイクルが乱れ、顔が灰色になってしまいます。このような問題を解決するのは難しくありません。寝る前にお風呂に入り、新鮮な空気の中を歩き、遅くとも11時までには寝るようにしましょう。

あなたは「ヒポディナム」です

あなたはデジタル時代の蔓延、つまり座ってばかりのライフスタイル、つまり科学的に言えば身体活動の鈍さの犠牲になっています。これは、長時間座っていると脊髄神経と頸神経が圧迫され、頭部への血液供給が妨げられることを意味します。マッサージはこの問題を解決するのに役立ちます。また、ソーシャルメディアの使用を控えるダイエットも必要です。さて、体を動かしてください。エクササイズをしたり、朝ジョギングしたり、「ロッキングチェア」に行ったりしてください。そうすれば、肌の色は再び「セクシー」になります。

あなたは日焼けに恋をしています

人工的および自然な日焼けをしすぎています。過剰な紫外線は皮膚をたるんでき、老人性色素沈着で覆い、乾燥させてみずみずしさを奪います。

肌のお手入れが不十分です

定期的に保湿剤を使用し始め、適切なトナーを使用してください。太陽の紫外線から肌を守ることも忘れずに。少なくとも週に一度はスクラブで掃除し、死んだ粒子をすべて取り除き、余分な皮脂を取り除きます。必ず美白と栄養マスクを適用してください。

専門家に頼ることをお勧めします。彼らは次のことを推奨するかもしれません:

化学的（表面）ピーリング。この場合の化学とは、さまざまな酸（果物、グリコール酸、酵素）です。

超音波ピーリング。超音波は死んだ細胞をまったく痛みを伴わずに除去します。

フェイシャルマッサージ。後頭部と頸部の緊張を取り除き、皮膚の弾力性を高め、正常な調子を取り戻します。

オゾン療法。この手順のおかげで、皮膚は酸素で十分に飽和されています。

超音波ピーリングで肌の美しさを取り戻す

寝る前には必ずメイクをすべて落としてください。そして朝、メイクをする前には必ず化粧水を使いましょう。

老いと冬

冬は肌にとって容赦のないものです。冷たい風が肌を乾燥させ、暖かい部屋のラジエーターも同様に乾燥させます。太陽光線の不足とビタミン欠乏が問題を引き起こします。

あるいは、単に年をとっただけかもしれません。細胞の再生が遅くなり、閉経が始まり、肌は乾燥し、色は褪せます...しかし人生は続きます。先ほど述べた美容と健康のトリートメントは、肌の若返りに役立ちます。

頬紅やファンデーションで顔の灰色を「隠蔽」しようとしないでください。これでは効果がほとんどなく、さらに皮膚が剥がれ始め、黄色がかった色素沈着が現れる可能性があります。

灰色に対するダイエット

ビタミンAを含む製品。脂肪の多い海の魚、卵、牛乳、ニンジン、柑橘類に多く含まれています。

ビタミンEを多く含む食品には、ナッツ、オーツ麦、植物油、大豆、トウモロコシ、エンドウ豆などがあります。

アスコルビン酸（ビタミンC）の摂取。

また、1日あたり少なくとも1.5リットルの水を飲むようにしてください。
(6〜8杯)。沸騰させた水道水ではなく、ミネラルウォーターであることが最善です。緑茶エキスを飲むのがおすすめです。

ソーセージ、マヨネーズ、辛いスパイス、揚げ物を食事から取り除きます。炭酸水を飲まないでください。お菓子の場合は、蜂蜜やチョコレートなどの自然食品を優先してください。ただし、ロリポップやクリームケーキは食事から除外してください。

民間療法

この記事に記載されているのはすべての手段ではなく、一般の人でも電子図書館に適合することはできません。したがって、以下に最も効果的なもののほんの一部を紹介します。

キャロットマスク

小さなニンジンを細かいおろし金ですりつぶします。

これを大さじ1杯、卵黄と準備したてのマッシュポテトスプーン1杯と混ぜます。

得られた混合物を顔に塗ります。

20分後、ぬるま湯で洗い流してください。

そして最後に、顔を洗います（冷水で）。

紅茶

小さじ1杯の紅茶をコップ1杯の沸騰したお湯に加えます。

出来上がった飲み物に、ナナカマドの実（乾燥させたもの）とイラクサの葉を数枚（これも乾燥させたもの）を入れます。

20分後、濾します。

得られたチンキ剤で2週間毎日顔を洗います。

ビールマスク

温めたビール4分の1グラスと卵黄1個を混ぜます。

大さじ1杯のジャガイモ粉と同量のすりおろしたニンジンを混合物に加えます。

得られたお粥のような塊を顔に20分間塗布します。

それを洗い流し（できれば温かいビールで）、冷たい水で顔をすすぎます。

ピーチマスク

熟した桃の果肉を潰し、小さじ1杯のオートミールと混ぜます。肌が非常に乾燥している場合は、小さじ1杯の植物油を加えてください。

得られたクリーム状の塊を顔に塗ります。

30分後、ぬるま湯で洗い流します。

これらの民間の方法は、あなたの顔を自然な美しさ、新鮮さ、輝き、そして笑顔に戻します。

顔色が暗い原因