ニキビのための顔のスキンケア

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1. 美しさ

— 14.06.2017 14.06.2017 0 8392

完璧に均一な肌、滑らかで柔らかい肌 – これは年齢に関係なく、すべての女の子の夢です。 健康な肌 – 美しいだけでなく、経済的でもあります。ニキビ、あざ、しわ、その他の欠陥を避けるために、ファンデーションやコンシーラーを厚塗りする必要はありません。したがって、あなた自身とあなたの娘（姉妹）に、幼い頃から顔の皮膚の世話をするように教えてください。さらに、このために高価な化粧品に頼る必要はありません。

ピーリングで顔の肌をケアする

適切なフェイシャルケアは、まず、ほこり、汚れ、フリーラジカルなどが蓄積している皮膚の表層を洗浄することから始まることを忘れないでください。 「魅力」 都会の空気。したがって、クレンジングから顔のケアを始めてください。洗顔料には以下のようなものがたくさんあります。

1. 海塩+水。

1. フルーツ酸によるピーリング（最も優しい）。

1. スクラブ。

1. コーヒー+水。

1. 水＋砂糖。

1. 市販の化粧品。

1. ヘナは無色です。

1. 青い粘土。

敏感肌のクレンジングはどのくらいの頻度で行う必要がありますか? 美容師の答えは簡単です。「週に2回」です。脂性肌タイプの場合は、週に 3 回角質除去する必要があるかもしれません。しかし、やりすぎないように注意してください。そうでないと、逆の効果が得られます。皮脂は、私たちの体がより強く放出し始めます。 「検討します」顔の潤滑油が足りていないということです。

ピール（スクラブなど） 肌をより滑らかでより輝かせ、黒ずみ、ニキビ、小さなニキビを取り除き、肌を落ち着かせるのに役立ちます。混合肌タイプの人にとっては、乾燥する部分もあれば油っぽい部分もあるということは、さらに困難です。この場合、クレンジングを組み合わせる必要があります。そうしないと、皮膚全体に強力な薬剤が適用され、完全に乾燥してしまいます。このタイプの顔の皮膚をケアするには、保湿と乾燥を組み合わせる必要があります。頬に保湿剤を塗り、脂性肌用の製品（たとえば、同じ青い粘土を水で薄めたもの）をニキビや発疹の部分に塗ります。

乾燥肌で敏感肌の場合は、丁寧なケアが必要です。したがって、そのような顔の皮膚のケアは、洗浄と栄養の両方を同時に行う必要があります。この場合、サワークリームを15分間塗布するのが最適です。化粧用ミルクのような働きで、肌を傷めることなく汚れを優しく取り除きます。

マスクでお肌をケアする

すでに洗顔によるスキンケアに慣れている場合は、週に 2 回マスクを塗るという新しい習慣に切り替えましょう。それらは肌に栄養を与え、より柔らかく滑らかにします。ニキビを防ぐための顔のお手入れ方法は？ 1日1回、就寝前にメイクをしっかり落として保湿をしましょう。週に2回程度、ディープクレンジングをしてからマスクをしてください。

肌タイプ – 問題のある肌タイプ. このタイプの肌は他の肌よりも油っぽくなりやすく、乾燥した部分ができることがあります。このタイプの肌には、フィルムマスクが最適で、顔に塗って乾燥させ、黒ずみと一緒に取り除くと、滑らかで美しい肌になります。自宅でも、冷蔵庫にある製品を使ってトラブル肌のケアができます。卵白を泡立て、蜂蜜、サワークリーム、または牛乳を加えます。このマスクは赤みを和らげ、ニキビを乾燥させます。

ゼラチンを使ってマスクを作ることもできますが、使用する前にクリームで肌を滑らかにすることを忘れないでください。オートミールも常に手元に用意しておく必要があります。水（牛乳、ハーブ注入液）を入れて顔全体に塗り広げるだけです。肌を引き締めて黒ずみを解消します。

肌のタイプ – オイリー（混合、混合）。 ケフィアはそのような肌に適しています。クレンジングマスクを作るには、濃い緑茶を煎じたものと混ぜるだけです。このマスクは完璧に肌の調子を整え、抗酸化作用を持っています。そんな顔の肌もイーストを使ってケアすることができます。それらを温かい牛乳で希釈し、30分間放置します。あなたの肌はそのビロードのような柔らかさであなたを喜ばせます。粘土も忘れてはいけません。緑と青のどちらを選択するかはあなた次第です。ハーブの煎じ薬と混ぜて顔に塗ると、乾燥効果が得られます。

肌のタイプ – 乾燥（敏感）。 そのような皮膚は、雪、雨、水、洗剤、特に石鹸などの外部刺激物に鋭く反応します。したがって、アレルギー、酒さ、発疹、その他の肌を「攻撃」するトラブルを引き起こさない低刺激の製品を使用して、デリケートな顔の肌をケアする必要があります。

乾燥肌の正しいスキンケアは油分で構成されています。それらは肌に栄養を与え、健康にします。このマスクを試してみてください。亜麻仁をコーヒーグラインダーで粉砕し、少し温めたオリーブオイルと混ぜます。このマスクを週に一度塗ります。魚油、発酵乳製品、さらにはバターもマスクの材料として使用できます。

夏には、すりおろしたキュウリの果肉を使用します。この簡単な治療法は、肌に完璧に潤いを与え、発疹を取り除きます。赤みを完全に和らげて和らげるカモミール煎じ薬も忘れないでください。溶かしたバターを加え、顔、首、体全体に塗ります。 30分もあれば、あなたの肌は信じられないほど魅力的になります。

肌タイプ – ノーマル. このような肌は理想的ですが、それでも水分補給が必要です。これを行うには、すりおろしたカッテージチーズとニンジンを使用し、それらを混ぜて、アロエエキスを数滴加えます。この保湿力の高いマスクは、秋から冬にかけて肌を素早く活性化します。夏には、アレルギーがない場合に限り、手元にあるものをすべて使用してください。季節の果物、野菜、ベリーはどれもマスクの材料として適しています。それらを一緒に組み合わせたり、個別に塗布したり、栄養補給のために乳製品を加えたり、ニキビを乾燥させるためにハーブの煎じ薬を加えたりします。化粧水を使用して発疹を乾燥させ、クリームやマスクを塗る準備をすることもできます。

エクササイズで肌をケアする

顔のスキンケアに同様に効果的なのは、顔の運動や体操、マッサージです。何を選択しても問題ありません - 日本の指圧マッサージ または顔の筋肉を鍛えるヨガ。軽いセルフマッサージと組み合わせたエクササイズは、肌の調子を整え、引き締め、強化します。

優れた若返り療法は、冷凍キューブを使ったマッサージです。ハーブや濃い緑茶の注入を凍らせて、毎朝これらのキューブで顔を拭くことができます。あざ、小じわ、疲労の兆候 - それが何であれ。強力な水分補給のために、アロエジュースをキューブに滴下することもできます。

顔の皮膚をケアするときの運動や体操は、最初に温かいオリーブ油または亜麻仁油に指を浸して行うのが最適です。パッドを皮膚に優しく押し当てながら、マッサージラインに沿って歩くようにしてください。頬とあごを引き締めるには、そのようなマッサージの前に、はっきりと発音しながら文字を歌うと便利です。クレンジング、栄養補給マスク、マッサージ（体操）は、老化とニキビの発生を防ぐ正しいフェイシャルケアです。

ニキビを防ぐ顔のお手入れ方法 - 顔のスキンケアの間違い

女の子や女性は、ニキビを防ぐために顔のお手入れ方法を心配するあまり、極端な行動をとってしまい、ケアが時限爆弾になってしまいます。いくつかの間違った操作 - そしてあなたの顔はビロードのような桃ではなくサンドペーパーに似ています。これらのエラーを読んで、自分自身がそのエラーに該当することに気付いた場合は、それらを排除してください。

時々、私たちはニキビにうんざりして、ニキビに対して知っているあらゆる手段を使ってしまうことがあります。しかし、問題のある肌のケアは、できるだけ早く勝つ必要がある戦いではありません。肌は28日で完全に生まれ変わるということを覚えておいてください。顔の手入れは入念に行う必要があります。まず、ニキビ治療薬は文字通りニキビを焼き尽くすため、非常に根本的なものです。第二に、使用期間を長くしたり頻度を減らしたりすることはできません。パッケージに記載されている期間、正確に使用する必要があります。

ニキビを避けるためには、体系的なケアを遵守する必要があることを忘れないでください。最も重要なルールは、午後 10 時までにメイクを完全に落とすことです。同時に、現代の基礎は信じられないほど耐久性があることを忘れないでください。

この興味深い実験を試してみてください。メイク落としで顔を洗い、ナプキンを取り、それで顔を優しく拭きます。白いナプキンに黄色がかったファンデーションが残っていることに気づくかもしれません。これは、化粧品が完全に洗い流されないたびに就寝し、肌が呼吸できないことを意味します。呼吸をしていないため、朝になっても毛穴が開いて広がったままとなり、後に発疹が現れます。

この問題を解決するには、顔のケアをより注意深く行う必要があります。これを行うには、化粧用セルローススポンジを購入してください。濡らしていつものメイク落としを塗り、スポンジでメイクを洗い流します。目の周りをこするのではなく、頬やおでこ、鼻の横などを中心に顔全体をケアするようにしましょう。後で、黒ずみが減り、肌がより美しく見えることに気づくでしょう。

あなたの棚を見てください。どのようなフェイシャル スキンケア製品を見ますか?確かに、手頃な価格の製品と高級品の両方があります。しかし、肌はこのアプローチを好まないでしょう。化粧品会社によって、肌に浸透する成分が異なります。適合しない物質が結合すると、皮膚の悪化を引き起こす可能性のある新しい化合物が形成されます。たとえば、一部のエッセンシャル オイルはビタミン A とうまく作用しない可能性があり、他のニキビ治療薬と併用するとうまく作用しない場合があります。

したがって、色素沈着障害、新たな発疹、日光過敏症が発生します。ニキビを防ぐための顔のお手入れ方法は？単一の化粧品を使用するか、同じブランドのクレンジング、調色、保湿製品を選択するか、顔のスキンケアに民間療法や自家製強壮剤を使用します。

ニキビ一つない完璧なツルツルの顔を手に入れたいなら、クレンジングをしすぎないようにしましょう。顔の皮膚の手入れは、熱狂的に行うのではなく、根気よく行う必要があります。ピーリングの使用は週に 1 回までとし、スクラブや抗菌剤と併用しないでください。問題のある顔の皮膚を絶えずクレンジングしたり過度にケアしたりすると、ハイドロ脂質のバランスが崩れる可能性があるため、新しい製品の大砲を使ってバランスを回復する必要があります。

一部の化粧品は顔の肌のケアには役に立たず、誤って使用すると問題を悪化させるだけです。たとえば、アルコールベースの製品はスポットオンでのみ使用する必要があります。石鹸で顔を洗うことに慣れている場合は、この悪い習慣を忘れてください。たとえば、Dove のような優しい石鹸でさえ、脂性肌の人にのみ適しています。自分の肌タイプを判断し、そのタイプに適した製品のみを使用してください。

ニキビを潰すことは顔のケアには役立たないどころか、害を及ぼすだけです。爪の下には傷口に容易に侵入して新たな発疹を引き起こす可能性のある微生物が数多く存在することに注意してください。

若さを長く保ち、見た目を改善するには、できるだけ早く、デリケートな顔の皮膚のケア方法を学ぶ必要があります。

多くは人の見た目に依存するため、顔のニキビや吹き出物の問題は誰にとっても非常に苦痛です。医学統計によると、12歳から24歳までの85％の人がニキビの問題に直面しています。ほとんどの場合、20歳までにニキビや吹き出物は消えますが、残念ながらすべての人に当てはまるわけではありません。 5%では、45歳を過ぎてもニキビが残る可能性があります。女性の場合、成人期にニキビや吹き出物が出現するのは、通常、ホルモンレベルのさまざまな変化に関連していますが、男性の場合、ニキビや吹き出物はそれほど一般的ではありませんが、重度のニキビが発生する可能性が高くなります。

ニキビを治す方法は？

顔のスキンケアには多くのルールがあり、もちろん、ニキビや吹き出物のための伝統的な薬のレシピもたくさんあります。

まず第一に、適切な顔のスキンケアは、ニキビに関連するすべての問題の半分を解決します。実際、にきびや吹き出物のある肌には特定のケアが必要です。そうすることで、新たな発疹を防ぎ、治療時間を短縮し、薬や美容処置の必要性を減らすことができます。

ニキビ肌のケアには5つの基本ルールがあります。

1. 閉じた面皰や座瘡の炎症要素（吹き出物）は、押し出したり開いたりすることはできません。これにより顔の皮膚がさらに損傷し、炎症が増大し、感染が促進され、瘢痕化が生じる可能性があります。

2. 顔を1日2回洗います。多くの場合、それは必要ではありませんが、あまりにも頻繁に洗うと皮膚が乾燥し、保護脂肪層が破壊され、新たな炎症を引き起こす可能性があります。通常の石鹸の代わりに、ニキビや吹き出物用の専用製品や洗顔フォームやジェルを使用するのが良いでしょう。顔を洗うときは、ぬるま湯で軽く手で軽く洗い、洗顔後はタオルを当て、肌をこすらないようにしてください。ニキビ治療を行う前に、10〜15分間肌を乾燥させてください。

3. ニキビや吹き出物ができやすい顔の肌を毎日ケアするには、特別な製品が必要です。週に 1 ～ 2 回スクラブを使用すると、皮膚の最上層の角質を取り除き、毛穴が開きやすくなります。クレンジングローションとワイプは効果があり、1日2回使用できます。一部のフェイシャル スキンケア製品は、ニキビを治療するための角質除去製品と併用できない場合があることに注意してください。ニキビや吹き出物の局所治療薬を使用している場合は、そのまま放置してください。皮膚の洗浄は、医薬品を塗布した後ではなく、塗布する前に行われます。

4. すべての化粧品および衛生製品は脂性肌に適しており、毛穴の詰まりを引き起こさないものでなければなりません。これは通常、チューブに「ノンコメドジェニック」と書かれていることによって示されます。化粧品や日焼け止めも同様です。

5. 油っぽい髪の場合は、適切なシャンプーで毎日洗ってください。髪が顔にかからないようにしてください。油分を含むヘア製品は避けてください。

メイクのルール

ニキビを隠すためには、優れたメイクアップ以上に適したものはまだ発明されていません。しかし、ニキビができやすい肌にはメイクのルールもあります。

1. まず、冷水と石鹸または他の製品で顔を洗い、水分を拭き取ります。

2.毛穴洗浄剤を肌に塗布した後。肌にニキビや黒ずみがいくつかある場合は、スティックコンシーラーを使ってみてください。

3. コンシーラーをシミに直接塗ると、ニキビが目立たなくなります。

4.その後、顔全体に同様にファンデーションを指先で丁寧に塗ります。

5. この後はいつも通りメイクをして、最後にパウダーを付けます。その結果、ニキビや黒ずみが目立たなくなります。

残念なことに、通常の化粧品は毛穴を詰まらせる可能性があります。問題のある肌のために特別に設計された化粧品のみを選択してください。理想的な選択肢は、さまざまな化粧品を試すことです。これは、最も効果的な製品を正確に選択するのに役立ちます。

にきびや吹き出物を治療する伝統的な方法

ニキビの治療に効果的で完全に安全な民間レシピをいくつかご紹介します。

— カモミール、セントジョーンズワート、ガマズミの煎じ薬は、日中の顔を洗ったり拭いたりするのに最適です。カモミールとセントジョーンズワートをそれぞれ小さじ1杯、ガマズミの花を小さじ2杯混ぜます。コレクションの上にコップ1杯の沸騰したお湯を注ぎ、閉じて30分間放置し、濾して沸騰したお湯で元の体積に戻します。温かいスープで顔を拭きます。

— ザワークラウトとオートミールからニキビを取り除くのに役立つフェイスマスク：ザワークラウトを軽く絞り、オートミールと混ぜてペーストを作り、100mlの温かい沸騰したお湯に小さじ半分未満の塩を加え、かき混ぜます。マスクを作り、15〜20分間保持し、弱酸性の水ですすいでください。

— カッテージチーズとオート麦の煎じ薬で作ったフェイシャルマスク：新鮮なカッテージチーズ大さじ2杯とオーツ麦の煎じ薬スプーン1杯を混ぜて、15〜20分間マスクを作ります。水とぬるま湯で交互に洗い流します。最後にもう一度酸性水ですすいでください。

— 薬草の煎じ薬や煎じ薬から氷を作ることができます。朝の施術後にもご利用いただけます。たとえば、顔を洗った後、氷で顔を拭き、次にぬるま湯で顔を拭きます。このような対照的な摩擦は脂性肌に非常に役立ち、肌に栄養を与え、ビロードのような肌にします。角氷の煎じ薬は、ホップの実、カレンデュラ、ひも、セージの葉、プランテンの葉、ディルシード、バラの花びらから調製できます。

ニキビを治す方法は？この質問は10代の若者の80％を悩ませています。顔のニキビは10代だけでなく「30歳以上」にも現れることがあります。私たちもこの問題を懸念しており、解決方法を模索していました。

1. ニキビとは何ですか
2. なぜニキビが現れるのでしょうか？
3. ニキビの発生段階
4. ニキビの種類
5. ニキビのスキンケアルール
6. 美容処置
7. ダイエットの利点
8. 化粧品と予防

ニキビとは何ですか

ざ瘡は、毛包脂腺性毛包の炎症性疾患です。皮脂腺のサイズが大きくなり、過剰な皮脂が生成されると、毛管が閉塞します。皮脂栓が形成され、細菌が増殖するのに理想的な環境となり、炎症プロセスが始まります。これが顔にニキビができる仕組みです（同義語は黒ずみとニキビです）。

ニキビは皮脂腺の詰まりにより発生します © iStock

なぜニキビが現れるのでしょうか？

ざ瘡の発生は、皮脂腺の活動の増加の結果です。理由はいくつか考えられます。

皮脂の生成が増加する主な理由は、男性ホルモンのアンドロゲンの濃度が高いこと、またはそれらに対する皮脂腺の感受性が高まっていることです。これらの現象は若い頃に観察され、25 歳までは自然であると考えられています。

脂性肌は慢性的なストレスに対して積極的に皮脂を生成することで反応し、あらゆる年齢で炎症過程や発疹を引き起こします。

調整できない最も重要な要素の 1 つ。しかし、遺伝的に骨太症やニキビになりやすい体質であることがわかっていれば、状況をコントロールし、重篤な病気を回避できる可能性が高くなります。

「重要な日」が始まる前にニキビが 1 つまたは 2 つ発生し、それ以外の時間は肌がきれいであれば、ニキビはありません。考えられる診断の理由は、複数の黒ずみ（鼻だけでなく額や頬にもあります）、白い面皰、およびニキビです。座瘡（座瘡）の重症度は以下によって異なります。

炎症要素の数とその深さ。

傷跡の有無。

ニキビの発生段階

病気の重症度は炎症要素の数によって異なります © iStock

覚えているとおり、プロセスは次のように始まります。

肥大した皮脂腺による皮脂生成の増加を伴います。

角細胞の剥離プロセスの破壊。

過剰な皮脂は毛包に生息する細菌の餌となり、細菌は文字通り大好物を食べます。嵐の「ごちそう」の後、かなりの量の遊離脂肪酸が残り、皮脂の形成と炎症を増加させる物質の形成を引き起こします。

油分生成の増加、毛穴の詰まり、細菌の増殖、炎症はすべてニキビの原因となります。

あらゆる面皰（別名ニキビ）はニキビの可能性があります。皮脂が絶え間なく流入すると、皮脂栓内で細菌が増殖し始め、毛包に炎症反応を引き起こします。主な役割は、炎症の発症を防ぐことです。

ニキビがすでにできていて、赤い結節の上部に化膿した頭が現れている場合、これは思っているほど悪くはありません。

炎症が突破できずに皮膚の奥深くで猛威を振るい続けると、事態はさらに悪化します。この場合、私たちは深いニキビに対処しており、傷跡が残る可能性があります。

ニキビの種類

皮膚科医の言葉では、ニキビの発疹は 2 つのグループに分けられます。

これらは最も一般的な黒い点であり、表面に現れる皮脂栓であり、メラニンの酸化の結果として色が変化しました。

開いた面皰は非炎症性の要素であり、サロンのクリーニングのサポートを備えたホームケアを使用すると、そのようなニキビを簡単に取り除くことができます。

皮脂栓には逃げ道がないため、より危険です。白い皮下の隆起のように見え、炎症を起こしてニキビに変化することがあります。いかなる状況であっても、自分で絞り出そうとしないでください。

赤い隆起もニキビですが、膿疱はありません。これらは多くの場合、閉鎖面皰の炎症の結果です。

頭が化膿している典型的なニキビ。私たちに暴力への渇望とそれを絞り出したいという欲求を与えるのは膿疱です。不適切な攻撃がどのようにして終わることができるかは知られています。

せいぜいシミが残る程度です。

最悪の場合、炎症が悪化して、近くにまた新しいニキビができてしまいます。

潜行性の皮下ニキビ。深い炎症過程と瘢痕化のリスクが高いことを示します。複数のノードの出現は、重度の座瘡を示します。自分一人で対処しようと考えても意味がありません。医者のところへ走りましょう。

座瘡嚢胞は、痛みを伴う皮下の炎症であり、互いに融合して大きな空洞を形成することがあります。これらは重度のニキビの特徴であり、長期にわたる治療が必要です。

ニキビのスキンケアルール

顔を1日2回厳密に洗いましょう © iStock

適切なケアはニキビの症状を修正し、ニキビのさらなる進行を防ぐのに役立ちます。

主なヒント: 問題のある肌用に設計された特別な製品を使用して、1 日 2 回顔を洗います。日中は手で顔を触らないようにし、もちろんニキビをつぶさないようにしてください。

アルコールベースの製品を使用したり、石鹸で顔を洗ったりしないでください。天然の脂質バリアが破壊されると、皮脂分泌の増加という形で反応が引き起こされます。あなたを助けるために - 酸と抗炎症成分を含むジェルとローション。

油っぽいクリームは毛穴を詰まらせ、発疹を悪化させる可能性があるため避けてください。パッケージに「ノンコメドジェニック」の文字を探して、軽いジェル状のテクスチャーのものを選びましょう。

美容処置

中等度および重度のニキビの場合は、炎症過程を軽減するために薬物治療と外用薬の使用が必要になります。病気が急性型を過ぎると、医師は表面の発疹に対処し、ニキビの皮膚を取り除くのに役立つ手順を処方します。ニキビに適応される治療法は多岐にわたりますが、効果的な治療法はそれほど多くありません。

顔の面皰を完全に洗浄する効果的な方法です。機械式でも超音波式でも構いません。

適切に設計されたレジメンを使用すると、一連のアシッドピーリングで文字通り肌を変えることができます。

さまざまな種類があり、その強力な再生効果により、ニキビやニキビ後の治療に使用されます。

液体窒素は、ニキビ後の停滞した斑点を完全に解決し、ニキビを乾燥させ、再生プロセスを刺激します。

ダイエットの利点

ニキビを治療する場合、正しい食事が重要です © iStock

ニキビを治す方法を理解するには、食事を分析してください。砂糖や炭水化物の食品、牛乳やトランス脂肪は皮脂腺を刺激します。発疹を起こしやすい場合は、これらの製品の摂取を最小限に抑える必要があります。

野菜、ナッツ、タンパク質および低炭水化物食品、オリーブオイル、脂肪の多い魚 - これらは、ニキビがあまり好まない理想的な食事の構成要素です。

化粧品と予防

大量のニキビや黒ずみがある場合は、医師の処方による治療なしでは対処できません。しかし、問題のある肌用の化粧品は、新たな発疹を防ぎ、その数を減らし、状況を制御するのに役立ちます。

クレンジングは問題のある肌をケアする最も重要なステップです。ニキビを治す方法を知りたいですか？肌を刺激することなく、深くまで洗浄する製品を使用してください。酸を含む発泡ジェル、ハーブを含むローション、木炭を含むスクラブ、粘土を含むマスクはあなたの親友です。

ニキビのある肌には、ありきたりな保湿だけでは十分ではありません。角質除去、皮脂調整、抗炎症効果があり、肌を乾燥させない製品が必要です。

炎症を止めて制御するためにニキビに直接塗布する製品は、ニキビを早く治すための究極の秘密兵器です。