Περιποίηση προσώπου για την ακμή

Γυναικείο διαδικτυακό περιοδικό για υπέροχες κυρίες

1. ομορφιά

— 14.06.2017 14.06.2017 0 8392

Τέλεια ομοιόμορφη επιδερμίδα, λεία απαλή επιδερμίδα – αυτό είναι το όνειρο κάθε κοριτσιού, ανεξαρτήτως ηλικίας. Υγιές δέρμα – δεν είναι μόνο όμορφο, αλλά και οικονομικό. Δεν χρειάζεται να εφαρμόσετε ένα παχύ στρώμα foundation και concealer για να αποφύγετε τα σπυράκια, τους μώλωπες, τις ρυτίδες και άλλες ατέλειες. Επομένως, διδάξτε τον εαυτό σας και την κόρη σας (αδελφή) να φροντίζετε το δέρμα του προσώπου σας από μικρή ηλικία. Επιπλέον, δεν είναι απαραίτητο να καταφύγετε σε ακριβά καλλυντικά προϊόντα για αυτό.

Φροντίδα της επιδερμίδας του προσώπου σας με peeling

Να θυμάστε ότι η σωστή φροντίδα του προσώπου ξεκινά, πρώτα απ 'όλα, με τον καθαρισμό του επιφανειακού στρώματος του δέρματος, όπου συσσωρεύονται σκόνη, βρωμιές, ελεύθερες ρίζες και άλλα "γούρια" αέρα της πόλης. Επομένως, ξεκινήστε τη φροντίδα του προσώπου σας με καθαρισμό. Υπάρχουν πολλά διαθέσιμα καθαριστικά προσώπου, όπως:

1. Θαλασσινό αλάτι + νερό.

1. Πίλινγκ με οξέα φρούτων (το πιο ήπιο).

1. Σφουγγάρισμα.

1. Καφές + νερό.

1. Νερό + ζάχαρη.

1. Καλλυντικά που αγοράζονται από το κατάστημα.

1. Η χέννα είναι άχρωμη.

1. Μπλε πηλός.

Πόσο συχνά χρειάζεται να καθαρίζετε το ευαίσθητο δέρμα; Η απάντηση από τους κοσμητολόγους είναι απλή: 2 φορές την εβδομάδα. Εάν έχετε λιπαρό τύπο δέρματος, ίσως χρειαστεί να καταφύγετε σε απολέπιση 3 φορές την εβδομάδα. Αλλά μην το παρακάνετε, διαφορετικά θα επιτύχετε το αντίθετο αποτέλεσμα - το σμήγμα θα αρχίσει να απελευθερώνεται πιο έντονα, καθώς το σώμα μας "θεωρεί"ότι δεν υπάρχει αρκετό λιπαντικό για το πρόσωπο.

Πίλινγκ (σαν scrub) θα βοηθήσει να γίνει το δέρμα πιο λείο και λαμπερό, θα εξαφανίσει τα μαύρα στίγματα, την ακμή, τα μικρά σπυράκια και θα καταπραΰνει το δέρμα. Είναι πολύ πιο δύσκολο για όσους έχουν μεικτό τύπο δέρματος - κάποιες περιοχές είναι ξηρές και άλλες είναι λιπαρές. Σε αυτή την περίπτωση, ο καθαρισμός πρέπει να συνδυαστεί, διαφορετικά οι επιθετικοί παράγοντες που εφαρμόζονται σε ολόκληρο το δέρμα θα το στεγνώσουν εντελώς. Για να φροντίσετε αυτόν τον τύπο δέρματος προσώπου, πρέπει να συνδυάσετε ενυδάτωση και στέγνωμα. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στα μάγουλά σας και εντοπίστε προϊόντα για λιπαρό δέρμα (για παράδειγμα, τον ίδιο μπλε άργιλο αραιωμένο σε νερό) σε σπυράκια ή εξανθήματα.

Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό και ευαίσθητο, χρειάζεται λεπτή φροντίδα. Επομένως, η φροντίδα για ένα τέτοιο δέρμα προσώπου θα πρέπει να είναι ταυτόχρονα καθαριστική και θρεπτική. Σε αυτή την περίπτωση, η κρέμα γάλακτος που εφαρμόζεται για 15 λεπτά είναι η καλύτερη. Λειτουργεί σαν καλλυντικό γάλα και απομακρύνει απαλά τους ρύπους χωρίς να καταστρέφει το δέρμα.

Φροντίστε το δέρμα σας με μάσκες

Εάν είστε ήδη συνηθισμένοι στον καθαρισμό της περιποίησης του δέρματος του προσώπου, ήρθε η ώρα να μεταβείτε σε μια νέα συνήθεια - εφαρμόζοντας μάσκες 2 φορές την εβδομάδα. Θα θρέψουν την επιδερμίδα και θα την κάνουν πιο απαλή και λεία. Πώς να φροντίσετε το πρόσωπό σας για να αποφύγετε την ακμή; Μία φορά την ημέρα πριν πάτε για ύπνο, αφαιρέστε καλά το μακιγιάζ σας και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα. Περίπου 2 φορές την εβδομάδα, κάντε βαθύ καθαρισμό και στη συνέχεια εφαρμόστε μια μάσκα.

Τύπος δέρματος – προβληματικός. Αυτός ο τύπος δέρματος είναι πιο επιρρεπής στη λιπαρότητα από οποιοδήποτε άλλο και μπορεί να έχει ξηρές περιοχές. Για αυτόν τον τύπο δέρματος, οι μάσκες με φιλμ είναι τέλειες· εφαρμόζονται στο πρόσωπο, στεγνώνουν και στη συνέχεια αφαιρούνται μαζί με τα μαύρα στίγματα, αφήνοντας το δέρμα λείο και όμορφο. Στο σπίτι, μπορείτε να φροντίσετε το προβληματικό δέρμα χρησιμοποιώντας προϊόντα από το ψυγείο. Χτυπάμε το ασπράδι και προσθέτουμε μέλι, κρέμα γάλακτος ή γάλα. Αυτή η μάσκα θα ανακουφίσει την ερυθρότητα και θα στεγνώσει την ακμή.

Μπορείτε να φτιάξετε μάσκες με ζελατίνη, αλλά μην ξεχάσετε να λιπάνετε το δέρμα σας με κρέμα πριν τις χρησιμοποιήσετε. Θα πρέπει επίσης να έχετε πάντα πλιγούρι βρώμης στο χέρι. Απλώς γεμίστε το με νερό (γάλα, έγχυμα βοτάνων) και απλώστε το στο πρόσωπό σας. Θα συσφίξει το δέρμα και θα εξαφανίσει τα μαύρα στίγματα.

Τύπος δέρματος – λιπαρό (μικτός, μεικτός). Το κεφίρ είναι καλό για τέτοιο δέρμα. Για να φτιάξετε μια μάσκα καθαρισμού, απλά ανακατέψτε την με ένα δυνατό έγχυμα πράσινου τσαγιού. Αυτή η μάσκα τονώνει τέλεια και έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Μπορείτε επίσης να φροντίσετε ένα τέτοιο δέρμα προσώπου χρησιμοποιώντας μαγιά. Αραιώνονται σε χλιαρό γάλα και αφήνονται για μισή ώρα. Το δέρμα σας θα σας ενθουσιάσει με τη βελούδινη και απαλότητά του. Επίσης, μην ξεχνάτε τον πηλό. Ποιο να επιλέξετε – πράσινο ή μπλε – εξαρτάται από εσάς. Ανακατέψτε το με ένα αφέψημα βοτάνων και απλώστε το στο πρόσωπό σας για να επιτύχετε ένα αποτέλεσμα στεγνώματος.

Τύπος δέρματος – ξηρό (ευαίσθητο). Αυτό το δέρμα αντιδρά έντονα σε οποιοδήποτε εξωτερικό ερεθιστικό - χιόνι, βροχή, νερό, καθαριστικά και ειδικά σαπούνι. Επομένως, πρέπει να φροντίζετε το ευαίσθητο δέρμα του προσώπου σας χρησιμοποιώντας ήπια προϊόντα που δεν θα προκαλέσουν αλλεργίες, ροδόχρου ακμή, εξανθήματα και άλλα προβλήματα που το «επιτίθενται».

Η σωστή φροντίδα δέρματος για ξηρό δέρμα αποτελείται από έλαια. Θα θρέψουν το δέρμα και θα το κάνουν υγιές. Δοκιμάστε αυτή τη μάσκα: αλέστε τους σπόρους λιναριού σε ένα μύλο καφέ και ανακατέψτε τους με ελαφρώς ζεσταμένο ελαιόλαδο. Εφαρμόστε αυτή τη μάσκα μία φορά την εβδομάδα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ιχθυέλαιο, γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, ακόμη και βούτυρο ως συστατικά για τη μάσκα.

Το καλοκαίρι χρησιμοποιήστε τριμμένο πελτέ αγγουριού. Αυτή η απλή θεραπεία θα ενυδατώσει τέλεια το δέρμα σας και θα απαλλαγεί από τα εξανθήματα. Μην ξεχνάτε επίσης το αφέψημα χαμομηλιού, που καταπραΰνει τέλεια και ανακουφίζει από την ερυθρότητα. Προσθέστε λιωμένο βούτυρο σε αυτό, απλώστε το στο πρόσωπο, το λαιμό και ακόμη και το σώμα σας. Σε μισή ώρα το δέρμα σας θα γίνει απίστευτα ελκυστικό.

Τύπος δέρματος – κανονικός. Αν και μια τέτοια επιδερμίδα είναι ιδανική, εξακολουθεί να χρειάζεται ενυδάτωση. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε τριμμένο τυρί κότατζ και καρότα, ανακατέψτε τα και προσθέστε μερικές σταγόνες εκχύλισμα αλόης. Αυτή η έξτρα ενυδατική μάσκα θα αναζωογονήσει γρήγορα το δέρμα σας κατά την περίοδο φθινοπώρου-χειμώνα. Το καλοκαίρι χρησιμοποιήστε ό,τι έχετε στη διάθεσή σας, αλλά μόνο αν δεν έχετε αλλεργίες. Οποιαδήποτε εποχιακά φρούτα, λαχανικά και μούρα είναι κατάλληλα ως συστατικά για μάσκες. Συνδυάστε τα μαζί ή εφαρμόστε τα μεμονωμένα, προσθέστε γαλακτοκομικά για διατροφή και αφεψήματα βοτάνων για να στεγνώσουν τα σπυράκια. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τονωτικά προσώπου, τα οποία επιπλέον στεγνώνουν τα εξανθήματα και προετοιμάζουν το δέρμα για την εφαρμογή κρέμες και μάσκες.

Φροντίστε το δέρμα σας με ασκήσεις

Όχι λιγότερο αποτελεσματικές στη φροντίδα του δέρματος του προσώπου είναι οι ασκήσεις ή η γυμναστική για το πρόσωπο, καθώς και το μασάζ. Δεν έχει σημασία τι διαλέγεις - Ιαπωνικό μασάζ σιάτσου ή γιόγκα για τους μύες του προσώπου. Οποιεσδήποτε ασκήσεις σε συνδυασμό με ελαφρύ αυτομασάζ τονώνουν το δέρμα, το συσφίγγει και το ενισχύει.

Ένα εξαιρετικό αναζωογονητικό φάρμακο είναι ένα μασάζ με κατεψυγμένους κύβους. Μπορείτε να καταψύξετε έγχυμα από οποιοδήποτε βότανο ή δυνατό πράσινο τσάι και να σκουπίζετε το πρόσωπό σας με αυτούς τους κύβους κάθε πρωί. Μώλωπες, λεπτές ρυτίδες και σημάδια κόπωσης - ό,τι κι αν γίνει. Μπορείτε επίσης να στάξετε χυμό αλόης στους κύβους για έντονη ενυδάτωση.

Οι ασκήσεις ή η γυμναστική κατά τη φροντίδα του δέρματος του προσώπου γίνονται καλύτερα με τα δάχτυλα βουτηγμένα πρώτα σε ζεστό ελαιόλαδο ή λινέλαιο. Προσπαθήστε να περπατήσετε κατά μήκος των γραμμών μασάζ, πιέζοντας απαλά τα επιθέματα πάνω στο δέρμα. Για να σφίξετε τα μάγουλα και το πηγούνι σας, είναι χρήσιμο να τραγουδάτε τα γράμματα πριν από ένα τέτοιο μασάζ, ενώ τα αρθρώνετε καθαρά. Οι καθαριστικές, θρεπτικές μάσκες και το μασάζ (γυμναστική) είναι η σωστή περιποίηση προσώπου που αποτρέπει τη γήρανση και την εμφάνιση ακμής.

Πώς να φροντίσετε το πρόσωπό σας για να αποφύγετε την ακμή - λάθη στην περιποίηση του δέρματος του προσώπου

Τα κορίτσια και οι γυναίκες ανησυχούν τόσο πολύ για το πώς να φροντίσουν το πρόσωπό τους για να αποφύγουν την ακμή που φτάνουν στα άκρα και η φροντίδα μετατρέπεται σε ωρολογιακή βόμβα. Μερικοί λάθος χειρισμοί - και το πρόσωπό σας μοιάζει με γυαλόχαρτο παρά με βελούδινο ροδάκινο. Διαβάστε αυτά τα λάθη και αν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας σε αυτά, εξαλείψτε τα.

Μερικές φορές βαριόμαστε τόσο πολύ με την ακμή που χρησιμοποιούμε όλο το πυροβολικό που γνωρίζουμε εναντίον της. Αλλά η φροντίδα του προβληματικού δέρματος δεν είναι μια μάχη που πρέπει να κερδηθεί όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Να θυμάστε ότι το δέρμα ανανεώνεται πλήρως σε 28 ημέρες. Πρέπει να φροντίζετε το πρόσωπό σας μεθοδικά. Πρώτον, οι θεραπείες για την ακμή είναι πολύ ριζοσπαστικές, καθώς καίνε κυριολεκτικά τα σπυράκια. Δεύτερον, δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν περισσότερο ή λιγότερο συχνά - πρέπει να το κάνετε αυτό ακριβώς για όσο διάστημα αναγράφεται στη συσκευασία.

Θυμηθείτε, για να αποφύγετε την ακμή, πρέπει να ακολουθείτε συστηματική φροντίδα. Ο πιο σημαντικός κανόνας είναι να αφαιρέσετε εντελώς το μακιγιάζ και όχι νωρίτερα από τις 10 μ.μ. Ταυτόχρονα, να θυμάστε ότι τα σύγχρονα foundation είναι απίστευτα ανθεκτικά.

Δοκιμάστε αυτό το ενδιαφέρον πείραμα: πλύνετε το πρόσωπό σας με ντεμακιγιάζ, πάρτε μια χαρτοπετσέτα και σκουπίστε απαλά το πρόσωπό σας με αυτήν. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι έχει απομείνει κάποιο κιτρινωπό θεμέλιο στη λευκή χαρτοπετσέτα. Αυτό σημαίνει ότι κάθε φορά που τα καλλυντικά δεν ξεπλένονται εντελώς, πηγαίνετε για ύπνο και το δέρμα σας δεν αναπνέει. Επειδή δεν αναπνέει, οι πόροι ανοίγουν και παραμένουν διευρυμένοι το πρωί και αργότερα εμφανίζονται εξανθήματα.

Για να λύσετε αυτό το πρόβλημα, πρέπει να φροντίσετε πιο προσεκτικά το πρόσωπό σας. Για να το κάνετε αυτό, αγοράστε ένα καλλυντικό σφουγγάρι κυτταρίνης. Βρέξτε το, εφαρμόστε το συνηθισμένο σας ντεμακιγιάζ και ξεπλύνετε το μακιγιάζ με ένα σφουγγάρι. Μην το τρίβετε γύρω από τα μάτια σας, προσπαθήστε να φροντίσετε το πρόσωπό σας περνώντας πάνω από τα μάγουλα, το μέτωπο και τα πλαϊνά της μύτης σας. Αργότερα, θα παρατηρήσετε ότι υπάρχουν λιγότερα μαύρα στίγματα και το δέρμα σας φαίνεται πιο όμορφο.

Ρίξτε μια ματιά στο ράφι σας. Ποια προϊόντα περιποίησης προσώπου βλέπετε; Σίγουρα υπάρχουν και οικονομικά και πολυτελή προϊόντα εκεί. Αλλά αυτή η προσέγγιση δεν θα αρέσει στο δέρμα. Διαφορετικές εταιρείες καλλυντικών χρησιμοποιούν διαφορετικά συστατικά που διεισδύουν στο δέρμα σας. Όταν συνδυάζονται ασυμβίβαστες ουσίες, σχηματίζονται νέες ενώσεις που μπορούν να προκαλέσουν αλλοίωση του δέρματος. Για παράδειγμα, ορισμένα αιθέρια έλαια μπορεί να μην λειτουργούν καλά με τη βιταμίνη Α και άλλες θεραπείες ακμής μπορεί να μην λειτουργούν καλά μαζί.

Ως εκ τούτου, διαταραχές μελάγχρωσης, νέα εξανθήματα και ευαισθησία στον ήλιο. Πώς να φροντίσετε το πρόσωπό σας για να αποφύγετε την ακμή; Χρησιμοποιήστε μία σειρά καλλυντικών, επιλέξτε προϊόντα καθαρισμού, τόνωσης και ενυδάτωσης της ίδιας μάρκας ή χρησιμοποιήστε λαϊκές θεραπείες και σπιτικά τονωτικά στη φροντίδα του δέρματος του προσώπου.

Αν θέλετε να πετύχετε ένα απόλυτα απαλό πρόσωπο χωρίς ούτε ένα σπυράκι, μην το παρακάνετε με τον καθαρισμό. Πρέπει να φροντίζετε το δέρμα του προσώπου σας όχι φανατικά, αλλά υπομονετικά. Χρησιμοποιήστε peeling όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα και μην τα συνδυάζετε ποτέ με scrub και αντιβακτηριακούς παράγοντες. Ο συνεχής καθαρισμός και η υπερβολική φροντίδα του προβληματικού δέρματος του προσώπου μπορεί να διαταράξει την υδρολιπιδική ισορροπία και θα πρέπει να την αποκαταστήσετε με τη βοήθεια ενός νέου πυροβολικού προϊόντων.

Ορισμένα καλλυντικά δεν θα σας βοηθήσουν να φροντίσετε το δέρμα του προσώπου σας, αλλά μόνο θα επιδεινώσουν το πρόβλημα εάν χρησιμοποιηθούν λανθασμένα. Για παράδειγμα, τα προϊόντα με βάση το αλκοόλ θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο επί τόπου. Εάν έχετε συνηθίσει να πλένετε το πρόσωπό σας με σαπούνι, ξεχάστε αυτήν την κακή συνήθεια. Ακόμη και τέτοια απαλά σαπούνια, για παράδειγμα, όπως το Dove, είναι κατάλληλα μόνο για όσους έχουν λιπαρό δέρμα. Προσδιορίστε τον τύπο του δέρματός σας και μόνο τότε χρησιμοποιήστε προϊόντα που είναι κατάλληλα για τον τύπο σας.

Το να σφίγγετε τα σπυράκια δεν θα σας βοηθήσει να φροντίσετε το πρόσωπό σας, αλλά μόνο θα το βλάψετε. Να θυμάστε ότι υπάρχουν πολλά μικρόβια κάτω από τα νύχια που μπορούν εύκολα να διαπεράσουν την πληγή και να προκαλέσουν νέα εξανθήματα.

Πρέπει να μάθετε πώς να φροντίζετε το λεπτό δέρμα του προσώπου σας το συντομότερο δυνατό για να παρατείνετε τη νεότητά σας και γενικά να βελτιώσετε την εμφάνισή σας.

Πολλά εξαρτώνται από την εμφάνιση ενός ατόμου, επομένως το πρόβλημα της ακμής και των σπυριών στο πρόσωπο είναι πολύ οδυνηρό για όλους. Σύμφωνα με ιατρικές στατιστικές, το 85% των ατόμων ηλικίας 12 έως 24 ετών αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της ακμής. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μέχρι την ηλικία των 20 ετών, η ακμή και τα σπυράκια εξαφανίζονται, αλλά, δυστυχώς, όχι για όλους. Στο 5%, η ακμή μπορεί να επιμένει ακόμη και μετά από 45 χρόνια. Στις γυναίκες, η εμφάνιση ακμής και σπυριών στην ενήλικη ζωή συνήθως συνδέεται με διάφορες αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα· στους άνδρες, η ακμή και τα σπυράκια είναι πολύ λιγότερο συχνά, αλλά είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν σοβαρές μορφές ακμής.

Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή;

Υπάρχουν διάφοροι κανόνες για τη φροντίδα του δέρματος του προσώπου και φυσικά, υπάρχουν πολλές συνταγές παραδοσιακής ιατρικής για την ακμή και τα σπυράκια.

Πρώτα απ 'όλα, η σωστή φροντίδα του δέρματος του προσώπου λύνει τα μισά από όλα τα προβλήματα που σχετίζονται με την ακμή. Το γεγονός είναι ότι το δέρμα με ακμή και σπυράκια χρειάζεται συγκεκριμένη φροντίδα, η οποία μπορεί να σταματήσει τα νέα εξανθήματα, να μειώσει τον χρόνο θεραπείας και να μειώσει την ανάγκη για φάρμακα και αισθητικές επεμβάσεις.

Υπάρχουν πέντε βασικοί κανόνες για τη φροντίδα του δέρματος με ακμή.

1. Οι κλειστοί κωμωδοί και τα φλεγμονώδη στοιχεία της ακμής (σπυράκια) δεν μπορούν να συμπιεστούν ή να ανοίξουν. Αυτό βλάπτει περαιτέρω το δέρμα του προσώπου, αυξάνει τη φλεγμονή, προάγει τη μόλυνση και μπορεί να προκαλέσει ουλές.

2. Πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα. Τις περισσότερες φορές δεν είναι απαραίτητο, το πολύ συχνό πλύσιμο στεγνώνει το δέρμα, καταστρέφει το προστατευτικό στρώμα λίπους και μπορεί να προκαλέσει νέα φλεγμονή. Αντί για κανονικό σαπούνι, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε ειδικά προϊόντα για την ακμή και τα σπυράκια, καθώς και αφρούς ή τζελ καθαρισμού. Πλύνετε το πρόσωπό σας απλά με τα χέρια σας, με ελαφριές κινήσεις, με ζεστό νερό, μετά το πλύσιμο, απλώστε μια πετσέτα και μην τρίβετε το δέρμα σας με αυτήν. Αφήστε το δέρμα σας να στεγνώσει για 10-15 λεπτά πριν εφαρμόσετε οποιαδήποτε θεραπεία ακμής.

3. Για την καθημερινή περιποίηση του δέρματος του προσώπου με τάση για ακμή και σπυράκια, θα χρειαστείτε ειδικά προϊόντα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε scrub 1-2 φορές την εβδομάδα για να βοηθήσετε στην απολέπιση του ανώτερου στρώματος του δέρματος και στους ανοιχτούς πόρους. Οι λοσιόν και τα μαντηλάκια καθαρισμού έχουν καλό αποτέλεσμα· μπορούν να χρησιμοποιηθούν 2 φορές την ημέρα. Λάβετε υπόψη ότι ορισμένα προϊόντα περιποίησης προσώπου μπορεί να μην λειτουργούν καλά με προϊόντα απολέπισης για τη θεραπεία της ακμής. Εάν χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε τοπική θεραπεία για την ακμή και τα σπυράκια, αφήστε την να καθίσει. Ο καθαρισμός του δέρματος πραγματοποιείται όχι μετά, αλλά πριν από την εφαρμογή του φαρμακευτικού προϊόντος.

4. Όλα τα καλλυντικά και τα προϊόντα υγιεινής πρέπει να είναι κατάλληλα για λιπαρά δέρματα και να μην συμβάλλουν στην απόφραξη των πόρων του δέρματος, αυτό συνήθως υποδεικνύεται από την επιγραφή στο σωληνάριο "non-comedogenic". Το ίδιο ισχύει και για το μακιγιάζ και το αντηλιακό.

5. Αν έχετε λιπαρά μαλλιά, λούστε τα κάθε μέρα με κατάλληλο σαμπουάν. Μην αφήνετε τα μαλλιά σας να πέφτουν στο πρόσωπό σας. Αποφύγετε τα λιπαρά προϊόντα μαλλιών που περιέχουν λάδι.

Κανόνες μακιγιάζ

Για να συγκαλύψει την ακμή, δεν έχει εφευρεθεί τίποτα πιο κατάλληλο από το καλό μακιγιάζ. Υπάρχουν όμως και ορισμένοι κανόνες μακιγιάζ για δέρμα με τάση ακμής.

1. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό και σαπούνι ή άλλο προϊόν και να στεγνώσετε.

2. Αφού εφαρμόσετε ένα καθαριστικό πόρων στο δέρμα. Εάν έχετε μερικά σπυράκια και μαύρα στίγματα στο δέρμα σας, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα στικ concealer.

3. Εφαρμόστε το concealer απευθείας στο ψεγάδι και το σπυράκι θα γίνει λιγότερο αισθητό.

4. Στη συνέχεια, κάντε το ίδιο για ολόκληρο το πρόσωπό σας, εφαρμόζοντας προσεκτικά το foundation με τις άκρες των δακτύλων σας.

5. Μετά από αυτό, μπορείς να κάνεις το μακιγιάζ σου όπως έχεις συνηθίσει και τέλος να κάνεις πούδρα το πρόσωπό σου. Ως αποτέλεσμα, τα σπυράκια και τα μαύρα στίγματα θα γίνουν λιγότερο αισθητά.

Δυστυχώς, τα κανονικά καλλυντικά μπορούν να φράξουν τους πόρους. Επιλέξτε μόνο καλλυντικά ειδικά σχεδιασμένα για προβληματικό δέρμα. Η ιδανική επιλογή είναι να δοκιμάσετε διαφορετικά καλλυντικά προϊόντα, αυτό θα σας βοηθήσει να επιλέξετε ακριβώς εκείνα τα προϊόντα που θα είναι πιο αποτελεσματικά.

Παραδοσιακές μέθοδοι αντιμετώπισης της ακμής και των σπυριών

Σας προσφέρουμε αρκετές αποτελεσματικές και απόλυτα ασφαλείς λαϊκές συνταγές για τη θεραπεία της ακμής.

— Ένα αφέψημα από χαμομήλι, υπερικό και βιβούρνο είναι εξαιρετικό για το πλύσιμο και το σκούπισμα του προσώπου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού χαμομήλι και υπερικό και 2 κουταλάκια του γλυκού άνθη βιμπούρνουμ. Ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω από τη συλλογή, κλείστε, αφήστε για 30 λεπτά, στραγγίστε και φέρτε τον όγκο στον αρχικό όγκο με βρασμένο νερό. Σκουπίστε το πρόσωπό σας με ζεστό ζωμό.

— Μια μάσκα προσώπου που σας βοηθά να απαλλαγείτε από την ακμή από το λάχανο λάχανο και το πλιγούρι βρώμης: πιέστε ελαφρά το ξινολάχανο και ανακατέψτε με το πλιγούρι βρώμης για να κάνετε μια πάστα, προσθέστε λιγότερο από μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε 100 ml ζεστό βρασμένο νερό, ανακατέψτε. Φτιάξτε μια μάσκα, κρατήστε για 15-20 λεπτά και ξεπλύνετε με ελαφρώς οξινισμένο νερό.

— Μάσκα προσώπου από τυρί κότατζ και αφέψημα βρώμης: ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο ​​τυρί κότατζ με μια κουταλιά αφέψημα βρώμης και φτιάξτε μια μάσκα για 15-20 λεπτά. Ξεπλύνετε εναλλάξ με κρύο και ζεστό νερό. Ξεπλύνετε μια τελευταία φορά με οξινισμένο νερό.

— Μπορείτε να φτιάξετε παγάκια από αφεψήματα και αφεψήματα φαρμακευτικών βοτάνων. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν μετά από πρωινές διαδικασίες. Για παράδειγμα, αφού πλύνετε το πρόσωπό σας, σκουπίστε εναλλάξ το πρόσωπό σας με ένα παγάκι και μετά με ζεστό νερό. Τέτοια τριψίματα με αντίθεση είναι πολύ χρήσιμα για το λιπαρό δέρμα, τρέφουν καλά το δέρμα και το κάνουν βελούδινο. Αφεψήματα για παγάκια μπορούν να παρασκευαστούν από κώνους λυκίσκου, καλέντουλα, σπάγκο, φύλλα φασκόμηλου, φύλλα πλανάνας, σπόρους άνηθου, ροδοπέταλα.

Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή; Αυτή η ερώτηση ανησυχεί το 80% των εφήβων. Αν και τα σπυράκια στο πρόσωπο μπορεί να εμφανιστούν όχι μόνο σε εφήβους, αλλά και σε άτομα «πάνω από τριάντα». Ανησυχούσαμε επίσης για αυτό το πρόβλημα και προσπαθήσαμε να βρούμε τρόπους να το λύσουμε.

1. Τι είναι η ακμή
2. Γιατί εμφανίζεται η ακμή;
3. Στάδια ανάπτυξης ακμής
4. Τύποι ακμής
5. Κανόνες φροντίδας δέρματος για την ακμή
6. Επεμβάσεις κοσμετολογίας
7. Οφέλη της δίαιτας
8. Καλλυντικά και πρόληψη

Τι είναι η ακμή

Η ακμή είναι μια φλεγμονώδης νόσος των τριχοθυλακίων. Όταν οι σμηγματογόνοι αδένες αυξάνονται σε μέγεθος και παράγουν υπερβολικό σμήγμα, το κανάλι της τρίχας φράσσεται. Σχηματίζεται ένα σμηγματογόνο βύσμα - ένα ιδανικό περιβάλλον για να πολλαπλασιαστούν τα βακτήρια, τότε αρχίζει η φλεγμονώδης διαδικασία. Έτσι εμφανίζονται τα σπυράκια στο πρόσωπο (τα συνώνυμά τους είναι μαύρα στίγματα και ακμή).

Η ακμή εμφανίζεται λόγω απόφραξης των σμηγματογόνων αδένων © iStock

Γιατί εμφανίζεται η ακμή;

Η εμφάνιση ακμής είναι συνέπεια της αυξημένης δραστηριότητας των σμηγματογόνων αδένων. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι.

Ο κύριος λόγος για την αυξημένη παραγωγή σμήγματος είναι το υψηλό επίπεδο των ανδρογόνων ορμονών του φύλου ή η αυξημένη ευαισθησία των σμηγματογόνων αδένων σε αυτές. Τα φαινόμενα αυτά παρατηρούνται σε νεαρή ηλικία και θεωρούνται φυσικά μέχρι την ηλικία των 25 ετών.

Το λιπαρό δέρμα μπορεί να αντιδράσει παράγοντας ενεργά σμήγμα στο χρόνιο στρες, το οποίο οδηγεί σε φλεγμονώδεις διεργασίες και εξανθήματα σε οποιαδήποτε ηλικία.

Ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που δεν μπορεί να προσαρμοστεί. Αλλά αν γνωρίζετε ότι έχετε γενετική προδιάθεση για υπερσμήλωση και ακμή, έχετε πολλές πιθανότητες να ελέγξετε την κατάσταση και να αποφύγετε σοβαρές μορφές της νόσου.

Εάν πριν από την έναρξη των «κρίσιμων ημερών» σας εμφανιστεί ένα ή δύο σπυράκια και τον υπόλοιπο χρόνο το δέρμα σας είναι καθαρό, δεν έχετε ακμή. Λόγοι για πιθανή διάγνωση είναι τα πολλαπλά μαύρα στίγματα (όχι μόνο στη μύτη, αλλά και στο μέτωπο και τα μάγουλα), οι λευκές κωμωδίες και τα σπυράκια. Η σοβαρότητα της ακμής (δηλαδή της ακμής) εξαρτάται από:

ο αριθμός των φλεγμονωδών στοιχείων και το βάθος τους.

παρουσία ή απουσία ουλών.

Στάδια ανάπτυξης ακμής

Η σοβαρότητα της νόσου εξαρτάται από τον αριθμό των φλεγμονωδών στοιχείων © iStock

Όπως θυμόμαστε, η διαδικασία ξεκινά:

με αυξημένη παραγωγή σμήγματος από διευρυμένους σμηγματογόνους αδένες.

διαταραχή των διαδικασιών απολέπισης των κυττάρων του κέρατος.

Το υπερβολικό σμήγμα παρέχει τροφή στα βακτήρια που ζουν στον θύλακα της τρίχας και κυριολεκτικά γλεντούν με την αγαπημένη τους λιχουδιά. Μετά από μια θυελλώδη «γιορτή», παραμένει αρκετή ποσότητα ελεύθερων λιπαρών οξέων, προκαλώντας το σχηματισμό ουσιών που αυξάνουν το σχηματισμό σμήγματος και φλεγμονή.

Η αυξημένη παραγωγή ελαίου, οι φραγμένοι πόροι, η ανάπτυξη βακτηρίων και η φλεγμονή οδηγούν όλα σε ακμή.

Οποιοσδήποτε comedon (γνωστός και ως ακμή) είναι ένα πιθανό σπυράκι. Με μια συνεχή εισροή σμήγματος, τα βακτήρια αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται μέσα στο σμηγματογόνο βύσμα, προκαλώντας μια φλεγμονώδη αντίδραση στον θύλακα της τρίχας. Το κύριο καθήκον είναι η πρόληψη της ανάπτυξης φλεγμονής.

Εάν το σπυράκι έχει ήδη εμφανιστεί και ένα πυώδες κεφάλι εμφανίζεται στην κορυφή του κόκκινου φυματίου, αυτό δεν είναι τόσο κακό όσο μπορεί να φαίνεται.

Είναι πολύ χειρότερο εάν η φλεγμονή δεν καταφέρει να διαρρεύσει και συνεχίσει να μαίνεται στα βάθη του δέρματος. Σε αυτή την περίπτωση, έχουμε να κάνουμε με βαθιά ακμή, που μπορεί να αφήσει σημάδια.

Τύποι ακμής

Στη γλώσσα των δερματολόγων, τα εξανθήματα ακμής χωρίζονται σε δύο ομάδες:

Αυτές είναι οι πιο κοινές μαύρες κουκίδες - σμηγματογόνα βύσματα που εμφανίζονται στην επιφάνεια, τα οποία έχουν αλλάξει το χρώμα τους ως αποτέλεσμα της οξείδωσης της μελανίνης.

Μια ανοιχτή κομεδόνη είναι ένα μη φλεγμονώδες στοιχείο· είναι εύκολο να απαλλαγείτε από τέτοια σπυράκια χρησιμοποιώντας φροντίδα στο σπίτι με την υποστήριξη του καθαρισμού του σαλονιού.

Είναι πιο επικίνδυνα γιατί το σμηγματογόνο βύσμα δεν έχει διέξοδο. Μοιάζουν με λευκά υποδόρια εξογκώματα και μπορεί να φλεγμονωθούν και να μετατραπούν σε σπυράκια. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να προσπαθήσετε να τα στριμώξετε μόνοι σας.

Κόκκινα εξογκώματα, είναι και αυτά σπυράκια, αλλά χωρίς φλύκταινες. Συχνά είναι αποτέλεσμα φλεγμονής μιας κλειστής κωμιδόνης.

Κλασικά σπυράκια με πυώδη κεφαλή να τα στεφανώνει. Είναι οι φλύκταινες που μας δίνουν τη δίψα για βία και την επιθυμία να τις στριμώξουμε. Είναι γνωστό πώς μπορεί να τελειώσει μια ανίκανη επίθεση:

Στην καλύτερη περίπτωση, θα παραμείνει ένας λεκές.

στη χειρότερη - επιδείνωση της φλεγμονής συν ένα άλλο νέο σπυράκι κοντά.

Ύπουλα υποδόρια σπυράκια, που υποδηλώνουν βαθιά φλεγμονώδη διαδικασία και υψηλό κίνδυνο δημιουργίας ουλών. Η εμφάνιση πολλαπλών κόμβων υποδηλώνει σοβαρή ακμή. Δεν έχει νόημα να σκέφτεστε να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας. Ας τρέξουμε στο γιατρό.

Οι κύστεις ακμής είναι επώδυνες υποδόριες φλεγμονές που μπορούν να συγχωνευθούν μεταξύ τους, σχηματίζοντας μεγάλες κοιλότητες. Χαρακτηρίζουν μια σοβαρή μορφή ακμής και απαιτούν μακροχρόνια θεραπεία.

Κανόνες φροντίδας δέρματος για την ακμή

Πλένετε το πρόσωπό σας αυστηρά δύο φορές την ημέρα © iStock

Η σωστή φροντίδα θα βοηθήσει στη διόρθωση των εκδηλώσεων της ακμής και θα αποτρέψει την περαιτέρω ανάπτυξή της.

Κύριες συμβουλές: πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα χρησιμοποιώντας ειδικά προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για προβληματικό δέρμα. μην αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας κατά τη διάρκεια της ημέρας και, φυσικά, μην πιέζετε τα σπυράκια.

Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα με βάση το αλκοόλ και μην πλένετε το πρόσωπό σας με σαπούνι: η διαταραχή του φυσικού λιπιδικού φραγμού θα προκαλέσει απόκριση με τη μορφή αυξημένης έκκρισης σμήγματος. Για να σας βοηθήσουμε - τζελ και λοσιόν με οξέα και αντιφλεγμονώδη συστατικά.

Αποφύγετε τις λιπαρές κρέμες· μπορεί να φράξουν τους πόρους και να επιδεινώσουν το εξάνθημα. Αναζητήστε την επιγραφή «non-comedogenic» στη συσκευασία· επιλέξτε ελαφριές υφές που θυμίζουν gel.

Επεμβάσεις κοσμετολογίας

Για μέτριες και σοβαρές μορφές ακμής, θα απαιτηθεί φαρμακευτική αγωγή και χρήση εξωτερικών φαρμάκων για την ανακούφιση της φλεγμονώδους διαδικασίας. Όταν η ασθένεια περάσει την οξεία μορφή, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει διαδικασίες που θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των επιφανειακών εξανθημάτων και θα καθαρίσουν το δέρμα από την ακμή. Παρά το ευρύ φάσμα των διαδικασιών που ενδείκνυνται για την ακμή, δεν υπάρχουν πολλές που είναι αποτελεσματικές.

Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να καθαρίσετε πλήρως το πρόσωπό σας από τις κωμωδίες. Μπορεί να είναι μηχανικό ή υπερήχων.

Με ένα καλά σχεδιασμένο σχήμα, μια σειρά από peeling με οξύ μπορεί κυριολεκτικά να μεταμορφώσει το δέρμα.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι, που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ακμής και μετά την ακμή λόγω της ισχυρής ανανεωτικής του δράσης.

Το υγρό άζωτο λύνει τέλεια τα στάσιμα σημεία μετά την ακμή, στεγνώνει τα σπυράκια και διεγείρει τη διαδικασία αναγέννησης.

Οφέλη της δίαιτας

Κατά τη θεραπεία της ακμής, η σωστή διατροφή είναι σημαντική © iStock

Για να καταλάβετε πώς να απαλλαγείτε από την ακμή, αναλύστε τη διατροφή σας. Οι τροφές με ζάχαρη και υδατάνθρακες, καθώς και το γάλα και τα τρανς λιπαρά, διεγείρουν τους σμηγματογόνους αδένες. Εάν είστε επιρρεπείς σε εξανθήματα, η κατανάλωση αυτών των προϊόντων θα πρέπει να περιοριστεί στο ελάχιστο.

Λαχανικά, ξηροί καρποί, τροφές με πρωτεΐνες και χαμηλούς υδατάνθρακες, ελαιόλαδο, λιπαρά ψάρια - αυτά είναι τα συστατικά μιας ιδανικής διατροφής που δεν θα αρέσει πολύ στην ακμή.

Καλλυντικά και πρόληψη

Εάν έχετε μεγάλη ποσότητα ακμής και μαύρα στίγματα, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς θεραπεία που έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό. Αλλά τα καλλυντικά για το προβληματικό δέρμα θα βοηθήσουν στην πρόληψη νέων εξανθημάτων, θα μειώσουν τον αριθμό τους και θα διατηρήσουν την κατάσταση υπό έλεγχο.

Ο καθαρισμός είναι το πιο σημαντικό βήμα στη φροντίδα του προβληματικού δέρματος. Θέλετε να μάθετε πώς να απαλλαγείτε από την ακμή; Χρησιμοποιήστε προϊόντα που καθαρίζουν το δέρμα σε βάθος, αλλά χωρίς επιθετικότητα. Αφριστικά τζελ με οξέα, λοσιόν με βότανα, scrubs με κάρβουνο, μάσκες με άργιλο είναι οι καλύτεροί σου φίλοι.

Για το δέρμα με ακμή, η απλή ενυδάτωση δεν είναι αρκετή - χρειάζεται προϊόντα που έχουν απολεπιστική, σμηγματορυθμιστική και αντιφλεγμονώδη δράση, αλλά δεν ξηραίνουν το δέρμα.

Τα προϊόντα που εφαρμόζονται απευθείας στα σπυράκια για να σταματήσουν και να ελέγξουν τη φλεγμονή είναι το απόλυτο μυστικό σας όπλο για να καθαρίσετε γρήγορα την ακμή.