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오렌지 잼 레시피 - Perchinka의 준비 이 레시피는 여기에 있는 회의론자들을 위한 것이 아닙니다.
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굽지 않고 20분만에 놀라운 케이크를 만들 수 있습니다. 오늘은 거실에서.
Elena Orgyun의 레이지 피자 Elena Orgyun의 레이지 피자 자세히 알아보기.
영원한 아름다움과 젊음에는 치료법이 없습니다. 신체는 노화되고 쇠퇴하며, 이 과정은 되돌릴 수 없습니다. 그러나 얼굴 주름 방지 마사지를 직접 수행하여 얼굴 윤곽을 새로 고치고 개선하여 몇 년 더 젊어 보이게 하는 것은 꽤 가능합니다.
간단한 조작을 익히면 조직 림프 배수, 세포 재생, 피부 구조를 담당하는 콜라겐과 엘라스틴 생성을 활성화할 수 있습니다.
정기적으로 안티에이징 마사지를 하면 어떤 효과가 있나요?
아름다움과 젊음을 보존하는 비결은 네페르티티 시대에도 친숙했습니다. 얼굴 윤곽을 교정하기 위한 많은 고대 기술이 개선되었을 뿐만 아니라 더 큰 효과를 위해 새로운 권장 사항이 추가되었습니다. 지난 세기 초 성공한 모델, 여배우, 보헤미안 엘리트들의 경험은 90세에도 주름과 성형 없이 안면 마사지가 '우아하게 늙어가는' 방법임을 보여주었다.
물론 결과를 높이려면 얼굴 피부에 영양분과 비타민 A, C, D 및 E가 공급되도록 적절한 영양 섭취가 필요합니다. 일부는 피부 탄력을 담당하고 다른 일부는 신진 대사 및 호르몬 수준을 개선하고 근육 긴장을 완화합니다. 연령 관련 페이셜 마스크라고합니다.
한 가지 회춘 방법에 집중하면 결과가 뚜렷해지기를 바라서는 안됩니다. 모든 것이 함께 작동합니다.
Bubnovsky 박사: “관절에 정상적인 혈액 공급을 회복하기 위한 페니 제품 No. 1입니다. 타박상 및 부상 치료에 도움이 됩니다. 허리와 관절이 18세 때와 같으니 하루에 한 번만 바르면 됩니다. »
- 피부 모공 클렌징;
- 아침에 허브차에 담긴 얼음 조각으로 얼굴을 문지르세요.
- 안면 근육 운동;
- 영양 마스크;
- 스크러빙 및 효소 필링(죽은 세포를 제거하고 과일산으로 얼굴 피부를 하얗게 하기 위해);
- 노인성 색소, 여드름 및 기타 미용상의 결함에 맞서 싸우십시오.
- 주름에는 일본식, 숟가락, 클래식 또는 꿀 얼굴 마사지를 사용합니다.
- 강화식품.
나열된 회춘 방법의 이점은 오랫동안 실제로 입증되었습니다. 부유한 사람들과 '언론인'들이 성형수술을 하지 않고 '갑자기 젊어졌다'고 주장하는 것은 어렴풋이 믿을 만하다. 하지만 평균수입이 더 예쁜 친구나 이웃, 회사원이 해준다면 누구라도 그 조언을 들을 것이다.
기술에 따라 격일로 또는 매일 아침 마사지 절차를 수행하면 1-3개월 내에 눈에 띄는 결과를 얻을 수 있습니다. 피트니스, 위생 절차 또는 적절한 영양 기술과 같은 습관이 되도록 하십시오.
모든 것을 하나씩 시도해 보고 싶어서 극단에서 저극단으로 돌진해서는 안 됩니다. 집에서 얼굴 주름에 대한 적절한 자기 관리와 얼굴 마사지를 포함한 종합적인 젊어짐을 사용하십시오.
노화 방지 트리트먼트와 주름 개선 마사지를 언제 시작해야 하는지 묻는 질문에 많은 미용사들은 “어제”라고 대답합니다. 이는 모든 연령에서 적절한 관리가 필요함을 의미합니다. 유형과 유전적 소인에 따라 시들음의 첫 징후가 나타납니다.
- 25세의 경우 건성 피부;
- 평소에는 약 30;
- 33~35세 이후에는 피지선이 과도하게 활동합니다.
마른 여성의 얼굴은 통통한 여성의 얼굴보다 더 빨리 퇴색되는 것으로 나타났습니다. 호르몬 불균형으로 인해 분해 과정이 강화됩니다. 30세 이상이고 퇴직 연령에 “너무 늦었다”고 생각하지 않는다면 스스로 일을 시작하십시오. 아무것도 하지 않는 것보다는 뭔가를 하는 것이 낫고, 아예 시작하지 않는 것보다는 늦게 시작하는 것이 낫습니다.
통합 접근 방식의 노화 방지 얼굴 마사지의 이점에 대해
여성들은 나이가 들면서 얼굴이 창백해지는 징후가 나타날 때 거울을 볼 때 속상해하는 경향이 있습니다. 우울증 대신 소위 "화장 라인"을 따라 뺨과 이마, 코와 콧대, 입술과 눈 주위에 가벼운 셀프 마사지를 시작하려는 동기를 스스로 찾는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 피부색이 좋아지고 점차적으로 더 젊어 보이게 됩니다.
프랑스 여성들은 55세부터 90세까지 20~30년 더 젊어 보이는 비결을 알고 있다. 그들은 아침 조깅과 같은 효과적인 치료법을 비밀리에 권장하지 않습니다.
프랑스는 여성 노화 문제에 대한 고유한 접근 방식과 유용한 팁을 가지고 있습니다.
- 집에서나 밖에서나 술을 마시지 말고 마음대로 식사를 하십시오.
- 소량의 좋은 와인과 소량의 맛있고 건강한 음식을 즐기는 것이 좋습니다.
- 눈에 띄게 늙어가는 여성들은 스포츠에 적극적으로 참여해서는 안되며, 운동이 즐거움이되도록 부하를 적당하게 유지해야합니다.
- 많이 걷고, 하루 종일 활동적으로 활동하고, 작은 기쁨을 부정하지 마십시오.
- 아침에는 셀프 마사지와 콘트라스트 샤워를 하며 활력을 되찾는다.
프랑스의 중년 여성들은 50세가 될 때까지 자세와 몸매를 유지한다면 '안티에이징' 시리즈에서 엄선된 마사지와 화장품으로 얼굴을 '화장'할 것이라고 주장합니다.
또한 프랑스의 중년 여성들은 적절한 관리를 받으면 눈에 띄는 효과가 있을 것이라고 주장합니다.
- 조직의 내부 대사 과정이 활성화되고 피부의 내부 매장량이 시작되어 세포 대사가 향상됩니다.
- 얼굴 피부는 시각적으로 상쾌하고 매끄러우며 탄력있게 됩니다.
- 얼굴의 타원형은 수년 전과 마찬가지로 표준으로 돌아갈 것입니다.
- 두통도 사라집니다(혈액 순환 개선으로 인해).
- 근육 긴장도가 증가합니다.
- "노인성 "마스크"(또는 "불독 찡그린 얼굴")는 입술 모서리가 처지고 뺨이 처지면서 사라집니다.
- 기분과 자존감을 향상시킵니다.
- 일부 작은 주름이 부드러워지고 뚜렷한 얼굴 홈이 눈에 띄지 않게 됩니다.
- 얼굴의 붓기가 사라지고 눈 밑의 "백"이 사라집니다.
- 주사비와 얼굴 피부의 피지선이 막히는 경향이 감소합니다.
- 얼굴의 타원형 윤곽이 드러나고 처진 턱이 조여집니다.
모든 규칙에 따라 수행해야 하는 주름에 대한 정기적인 얼굴 마사지를 통해 결과를 기대할 수 있습니다.
주름개선 마사지 시 주의해야 할 사람은 누구인가요?
어떤 여성, 특히 나이가 많은 여성 중 어떤 결함도 없이 이상적인 얼굴 피부를 가진 여성은 거의 없습니다. 뚜렷한 문제가 있는 경우에는 주름 방지 얼굴 마사지를 받기 전에 미용사에게 문의하는 것이 좋습니다. 얼굴에 성장 경향이 있는 신생물이 있는 경우 병리학적 세포의 증식을 활성화하지 않도록 그대로 두는 것이 좋습니다.
집에서 손가락이나 숟가락을 너무 적극적으로 움직여 얼굴을 마사지하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 기술을 따르지 않으면 부정적인 결과가 발생할 수 있습니다.
- 얼굴 피부의 일부 부위 스트레칭;
- 염증 활성화 (한 초점에서 인근 조직으로 감염의 전환;
- 발적 증가(경향이 있는 경우)
- 활동 단계의 알레르기 반응;
- 다발성 유두종, 사마귀 및 기타 피부 불규칙성;
- 고온, 감기 악화, 건강 악화 및 햇볕 화상.
혈액 응고 및 화농성 감염 문제에 대한 금기 사항이 있습니다.
홈 에이지 마사지를 하는 동안 따라야 할 중요한 규칙은 무엇입니까?
- 흉터 및 부상 부위, 피부 표면까지 확장된 혈관 네트워크, 궤양 및 궤양, 새로 찰과상 및 긁힘을 만지지 마십시오. 건강한 피부와 기분이 좋을 때만 모든 예방, 미용 및 마사지 절차를 수행하십시오.
- 어떠한 조작으로도 쉽게 감염을 일으킬 수 있는 미세 외상이 발생할 수 있습니다. 시술 전 손가락은 완벽하게 깨끗해야 합니다. 손톱은 손톱판 아래에 "덩어리" 없이 깔끔하게 손질됩니다.
- 얼굴은 화장기 없이 깨끗하다. 따뜻한 압축으로 피부를 가볍게 적시고 기름기가 없는 크림을 약간 바르는 것이 좋습니다.
- 귀걸이, 머리핀, 기타 장신구는 손에 걸리지 않도록 제거하는 것이 좋습니다. 얼굴의 털을 제거하고 머리 뒤쪽에 고정하고 스포츠용 머리띠, 스카프 또는 탄성 밴드를 사용하십시오.
- 지성 피부의 경우 피지선이 활성화되지 않도록 주의해야 합니다. 헤르페스가 있거나 알 수 없는 이유로 피부에 발진이나 홍반이 있는 경우에는 다음 세션을 연기하는 것이 좋습니다.
- 보습 또는 노화 방지 데이 크림을 바르고 마사지 과정을 완료하세요.
- 세션은 원을 그리듯 얼굴 피부를 쓰다듬는 것으로 시작됩니다.
- 손바닥이나 손가락으로 두드리면 모세혈관으로의 혈류가 활성화됩니다.
- 마사지 기술에 따라 개별 부위에 가벼운 압력을 가합니다.
- 유분기가 많은 부위나 피부가 거친 부위를 가볍게 따끔거리며 잡아당기는 시술입니다.
- 반죽을 반죽할 때처럼 약간의 압력으로 직물을 반죽합니다.
- 손등으로 두드리기.
- 모든 반죽과 꼬집음은 큰 진폭 없이 매우 조심스럽게 수행됩니다.
얼굴 주름을 제대로 마사지하는 방법은 무엇입니까?
노화 방지 마사지에는 다양한 유형이 있습니다.
- 주름에 대한 효과적인 일본 기술이 오랫동안 사용되어 왔습니다. 일본 마사지는 떠오르는 태양의 나라 여성의 젊음을 연장하는 비법의 기초라고 믿어집니다. 어떤 사람들은 이 기술을 익히기가 어렵고 미용사만 사용할 수 있다고 생각할 수도 있습니다. 그러나이 마사지는 같은 손가락으로 미용 라인 계획에 따라 이루어집니다. 전문가들이 일하는 모습을 보면서 세세한 부분까지 놓치지 않으려면 일본식 주름 마사지 영상을 시청해 보세요.
- 클래식 안티에이징 마사지는 일본, 인도, 중국에서 전래된 고대 기술을 기반으로 합니다. 런던 귀족들은 여왕의 궁정에서 사교 행사와 무도회를 보기 좋게 보이기 위해 적극적으로 사용했습니다. 코와 얼굴 윤곽을 따라 쓰다듬는 동작으로 구성됩니다. 여기에서는 차분한 상태의 안면 근육에 대한 효과와 얼굴의 "찡그린 얼굴"을 결합합니다. 비디오 마스터 클래스를 통해 기술을 익히는 것도 좋습니다.
- 그다지 인기가 없는 것은 활동적인 센터에 대한 침술이나 지압을 기반으로 하는 중국 마사지입니다. 경험이 없으면 정확한 지점을 찾기가 어려우므로 반드시 사진, 도표, 동영상 설명을 활용하세요.
- 허니 마사지는 일반적으로 보조자나 미용사의 도움을 받아 이루어집니다. 하지만 이 방법은 스스로 익힐 수 있습니다. 손끝으로 밀어 넣은 꿀은 모공을 잘 열고 모든 피하 및 세포 먼지를 제거하여 회색으로 변합니다.
각 기술은 그 자체로 훌륭하고 매우 효과적입니다. 직접 사용해보시고 가장 편안한 것을 선택하시는 것이 좋습니다.
제어판 표시
코멘트
잔나 슈마타비체네
100% 작동할 거라고 확신해요!❤️😃영상 감사합니다.
알렉산더 크리볼랍
굉장한 비디오! 90세에도 주름없는 얼굴 마사지를 공유해 주셔서 감사합니다.
킬케리아 아마추어
당신의 비밀을 공유해 주셔서 감사합니다
세르게이 솔다토프
놀라운 영상, 너무 좋았어요, 응원합니다! 스킵없이 전체보기! 채널의 발전과 번영에 행운을 빕니다! 행운을 빌어요.
에이다 비부스
감사합니다. 정말 마음에 들었습니다. 티베트 체조가 생각나더군요. 할게요!) 그리고 가족들에게도 추천할게요! 목소리가 너무 예뻐요!)