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永遠の美しさと若さを保つ治療法はありません。体は老化し、衰えますが、このプロセスは元に戻すことはできません。しかし、顔のしわ取りマッサージを自分で行うことで、顔の輪郭をリフレッシュして改善し、何年も若く見えるようにすることはかなり可能です。
簡単な操作を習得すれば、組織のリンパの流れ、細胞の再生、皮膚の構造に関与するコラーゲンとエラスチンの生成を活性化できます。
アンチエイジングマッサージを定期的に行うとどのような効果があるのでしょうか？
美と若さを保つ秘訣は、ネフェルティティの時代によく知られていました。顔の輪郭を矯正するための多くの古代技術は改良されただけでなく、より効果的なものを得るために新しい推奨事項が追加されました。前世紀初頭の成功したモデル、女優、ボヘミアンエリートの経験は、90歳になってもシワや整形手術をせずにフェイシャルマッサージをすることが「美しく年齢を重ねる」方法であることを示しています。
もちろん、効果を高めるためには、顔の皮膚に栄養素やビタミン A、C、D、E が届くよう、適切な栄養が必要です。肌の張りをもたらすもの、代謝やホルモンレベルを改善するもの、筋肉の緊張を和らげるものなどがあります。年齢に関連したフェイシャルマスクと呼ばれます。
若返りのいずれかの方法に焦点を当てた場合、結果が顕著になることを期待すべきではありません。すべてが連動して機能します。
ブブノフスキー博士: 「関節への正常な血液供給を回復するためのペニー製品その 1。あざや怪我の治療に役立ちます。 1日1回塗るだけで、背中や関節が18歳の頃と同じになります。 »
- 皮膚の毛穴をきれいにする。
- 朝、ハーブティーの氷で顔をこすります。
- 顔の筋肉のエクササイズ。
- 栄養マスク。
- スクラブと酵素ピーリング（死んだ細胞を取り除き、フルーツ酸で顔の皮膚を白くするため）。
- 老人性色素、ニキビ、その他の美容上の欠陥と闘います。
- しわには日本式、スプーン、クラシック、またはハニーフェイシャルマッサージを使用します。
- 強化された食べ物。
列挙した若返り方法の利点は、実践によって長い間証明されてきました。裕福な人や「メディアの有名人」が、整形手術を受けずに「突然若くなった」と主張するとき、これは漠然と信じられます。しかし、平均的な収入のきれいな友人、近所の人、会社員からのアドバイスであれば、誰でも耳を傾けるでしょう。
マッサージ手順に応じて、隔日または毎朝マッサージ手順を実行すると、1〜3か月で目に見える効果が得られます。フィットネス、衛生管理、適切な栄養補給のスキルと同様に、それを習慣にしましょう。
すべてを 1 つずつ試してみたいと考えて、極端から極端に急ぐ必要はありません。自宅での顔のしわに対する適切なセルフケアやフェイシャルマッサージなど、総合的な若返りを行いましょう。
アンチエイジング治療やシワ改善マッサージをいつ始めるのかと尋ねると、多くの美容師は「昨日」と答えます。これは、どの年齢であっても適切なケアが必要であることを意味します。類型と遺伝的素因に応じて、しおれの最初の兆候が現れます。
- 25歳で乾燥肌。
- 通常は約30。
- 皮脂腺の働きが過剰な33〜35歳以降。
痩せた女性の顔は、太った女性よりも早く退色することが注目されています。ホルモンの不均衡により、分解プロセスが激化します。 30歳を超えたら、定年退職しても「もう遅い」と思わずに、自分磨きに取り組みましょう。何もしないよりは何かをする方が良いし、何もしないよりは遅く始める方が良いです。
総合的なアプローチによるアンチエイジングフェイシャルマッサージの利点について
女性は年齢を重ねるにつれて、肌の衰えの兆候が現れると、鏡を見たときに動揺する傾向があります。憂鬱になるよりも、自分の中にやる気を出して、頬と額、鼻と鼻筋、唇と目の周り、いわゆる「化粧線」に沿った軽いセルフマッサージを始める方が良いでしょう。これにより、肌の色が改善され、徐々に若々しい外観になります。
フランス人女性は、55歳から90歳までの間に20～30歳若く見える秘訣を知っています。彼らは、たとえば朝のジョギングなどの効果的な治療法を密かに推奨することはありません。
フランスには、女性の老化の問題に対する独自のアプローチと役立つヒントがあります。
- 家でも外でもお酒は飲まず、しっかり食べましょう。
- 少量の美味しいワインと少量の美味しくて健康的な食べ物を楽しむのが良いでしょう。
- 目に見えず老化している女性は、積極的にスポーツをするべきではなく、運動が楽しくなるように適度な負荷にする必要があります。
- たくさん歩き、一日中活動的になり、小さな喜びを否定しないでください。
- 朝はセルフマッサージとコントラストシャワーをして元気を取り戻します。
フランスの中年女性は、50歳までに姿勢や体型を維持できていれば、厳選したマッサージと「アンチエイジング」シリーズの化粧品で顔は「整えられる」と主張する。
また、フランスの中年女性も、適切なケアを行えば目に見える効果があると主張しています。
- 組織の内部代謝プロセスが活性化され、皮膚の内部貯蔵が開始され、細胞代謝が強化されます。
- 顔の皮膚は視覚的にリフレッシュされ、滑らかで弾力のあるものになります。
- 顔の楕円形は、何年も前の標準に戻ります。
- 頭痛もなくなります（血液循環の改善により）。
- 筋肉の緊張が高まります。
- 「老人の「マスク」（または「ブルドッグのしかめっ面」）は、唇の角が垂れ下がり、頬がたるんだことで消えます。
- 気分と自尊心を改善します。
- いくつかの小さなしわが滑らかになり、顕著な顔の溝が目立たなくなります。
- 顔のむくみがなくなり、目の下の「袋」が消えます。
- 酒さと顔の皮膚の皮脂腺の閉塞傾向が軽減されます。
- 顔の楕円形の輪郭が整い、たるんだ顎が引き締まります。
定期的な顔のしわマッサージは、すべてのルールに従って実行する必要があるため、効果が期待できます。
しわ防止マッサージを行うときに注意すべき人は誰ですか?
欠陥のない理想的な顔の肌を持っている女性、特に年配の女性はほとんどいません。明らかな問題がある場合は、しわ取りフェイシャルマッサージを行う前に美容師に相談することをお勧めします。顔に成長傾向のある新生物がある場合は、病理学的細胞の増殖を活性化しないように、そのままにしておく方がよいでしょう。
自宅で指やスプーンを激しく動かしすぎて顔のマッサージをすると、副作用が発生する可能性があります。この手法に従わない場合、否定的な結果が生じる可能性があります。
- 顔の皮膚の一部の領域を伸ばす。
- 炎症の活性化（1つの病巣から近くの組織への感染の移行。
- 赤みの増加（うつ伏せの場合）;
- 活動期のアレルギー反応。
- 多発性乳頭腫、いぼ、その他の皮膚の異常。
- 気温の上昇、風邪の悪化、体調不良、日焼け。
血液凝固の問題や化膿性感染症には禁忌があります。
ホームエイジマッサージ中に従うべき重要なルールは何ですか?
- 傷跡や損傷部位、皮膚の表面に広がる血管網、潰瘍や潰瘍、新たな擦り傷や引っかき傷には触れないでください。すべての予防処置、美容処置、マッサージ処置は、健康な肌に対して、気分が良いときにのみ行ってください。
- どのような操作をしても、感染を容易に引き起こす可能性のある微小外傷が発生する可能性があります。手順の前に、指は完全に清潔でなければなりません。爪はきちんと整えられており、爪甲の下に「塊」はありません。
- 顔は化粧をせずにきれいです。温湿布で肌を軽く湿らせ、ベタつかないクリームを少量塗布することをお勧めします。
- イヤリングやヘアピンなどの装飾品は、手に引っかからないように外した方が良いでしょう。顔から髪を外し、後頭部で固定し、スポーツ用のヘッドバンド、スカーフ、またはゴムバンドを使用します。
- 脂性肌の場合は、皮脂腺を活性化させないように注意する必要があります。ヘルペスや原因不明の発疹や発赤がある場合は、次回のセッションを延期した方がよいでしょう。
- マッサージ手順を完了するには、保湿クリームまたはアンチエイジング デイ クリームを塗布してください。
- セッションは、円を描くように顔の皮膚を撫でることから始まります。
- 手のひらや指で叩くと毛細血管への血流が活性化されます。
- マッサージテクニックに従って、個々の領域に軽い圧力が加えられます。
- 過剰な皮脂や荒れた皮膚がある部分を軽くチクチクしたり引っ張ったりします。
- 生地をこねるときのように、軽い圧力で生地をこねます。
- 手の甲で叩く。
- すべての混練とつまみは、大きな振幅を持たずに非常に注意深く実行されます。
顔のしわを防ぐ適切なマッサージ方法は？
アンチエイジングマッサージにはさまざまな種類があります。
- シワに対して効果的な日本の技術が古くから使われてきました。日本のマッサージは、日出ずる国の女性の若さを伸ばす秘法の基礎であると信じられています。この技術を習得するのは難しく、美容師だけができると考える人もいるかもしれません。しかし、このマッサージは同じ指で、化粧ラインのスキームに従って行われます。プロの仕事を見ながら詳細を見逃さないように、日本のしわ取りマッサージに関するビデオをご覧ください。
- 古典的なアンチエイジング マッサージは、日本、インド、中国から伝わった古代の技術に基づいています。ロンドンの貴族が社交行事や女王宮廷の舞踏会で上品に見せるために積極的に使用されました。鼻と顔の輪郭に沿ったストロークの動きで構成されます。ここでは、穏やかな状態での顔の筋肉への効果と、顔の「しかめっ面」を組み合わせています。ビデオのマスタークラスを通じてテクニックを習得することも良いでしょう。
- 同様に人気があるのは、アクティブセンターへの鍼治療または指圧に基づいた中国式マッサージです。経験がないと正しいポイントを見つけるのは難しいので、必ず写真、図、ビデオの説明を活用してください。
- ハニーマッサージは通常、アシスタントまたは美容師の助けを借りて行われます。しかし、この方法は自分でも習得できます。指先で蜂蜜を押し込むと、毛穴がよく開き、皮下および細胞の汚れがすべて除去され、灰色に変わります。
それぞれのテクニックはそれ自体が優れており、非常に効果的です。実際に試してみて、最も快適なものを選択することをお勧めします。
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コメント
ザンナ・シュマタヴィチェネ
100% うまくいくと確信しています!❤️😃ビデオをありがとう。
アレクサンダー・クリヴォラップ
素晴らしいビデオ！ 90歳になってもシワがなくなるフェイシャルマッサージをシェアしていただきありがとうございます。
キルケリアアマチュア
秘密を共有してくれてありがとう
セルゲイ・ソルダトフ
素晴らしいビデオ、気に入りました、サポートしてください!スキップなしでフル視聴可能！チャンネルの発展と繁栄をお祈りします。幸運を。
エイダ・ヴィバス
ありがとう、とても気に入りました。チベット体操を思い出しました。やります!) そして家族にも勧めます! とても美しい声をしています!)
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