과체중인 사람들과 함께 식사하면 안되는 이유

우리는 무의식적으로 음식 파트너를 모방하기 시작한다는 것이 밝혀졌습니다.

시미즈 미츠루(Mitsuru Shimizu)가 이끄는 심리학자 그룹은 우리의 음식 선호도가 함께 식사하는 사람의 체중에 영향을 받는지 알아보기 위해 흥미로운 실험을 수행했습니다.

이를 위해 그들은 한 무리의 사람들에게 식사를 제공하는 전문 여배우를 초청하여 그녀의 이미지를 바꿨습니다. 실험의 일환으로 얇은 여배우는 특수 패드를 사용하여 "풀"로 만들어졌습니다. 그 여자는 “과체중”이고 말랐기 때문에 함께 식사를 했습니다. 그 여성은 정크 푸드(예: 샐러드 대신 파스타)를 선택하거나 건강한 식단을 고수했습니다.

실험 조건에 따라 여배우를 선택한 후 참가자는 파스타 또는 샐러드 중 동일한 것을 접시에 담아야했습니다. 흥미롭게도 참가자들은 여배우 선택과 관계없이 '뚱뚱한 사람'의 이미지일 때 파스타를 선호했습니다.

시미즈 미츠루는 사람들이 건강한 식습관의 중요성을 이해하고 이 원칙을 따르고 싶어한다고 믿습니다. 그러나 뚱뚱한 사람의 존재는 우리의 모든 믿음을 취소하는 것 같습니다. 심리학자들은 이 사실을 인식하면 사람들이 자신의 식단을 더 잘 통제할 수 있게 될 것이라고 확신합니다.