Vitamine E-olie voor de huid

Gegroet, mijn dierbare vrienden. Als er een wedstrijd zou zijn om de meest gunstige antioxidant voor de huid te identificeren, zou tocoferol de winnaar zijn. Geloof me, dit is een echt wondermiddel. Daarom besloot ik het artikel van vandaag te wijden aan hoe nuttig vitamine E is voor het gezicht en hoe je het correct kunt gebruiken.

Wat zijn de voordelen van vitamine E?

Dit element wordt met recht beschouwd als een “wondermedicijn”. Tocoferol werkt als een natuurlijke vochtinbrenger, vertraagt ​​huidveroudering, behandelt zonnebrand en verheldert de huid. Laten we al zijn voordelen eens nader bekijken.

1. Werkt als een bevochtigingsmiddel. Vitamine E herstelt en verjongt de vochtarme huid. Het is beter geschikt voor de droge en beschadigde huid. Omdat het vooral verloren vocht moet herstellen (1). Als u een normale of vette huid heeft, dient u een dermatoloog te raadplegen. Deze vochtinbrengende crème is zwaar en kan ontstekingen veroorzaken.
2. Vertraagt ​​huidveroudering. Vitamine E helpt de huid collageen aan te maken, wat het verouderingsproces effectief vertraagt. Het stimuleert de vernieuwing van epidermale cellen. Regelmatig gebruik helpt voorkomen dat er nieuwe rimpels verschijnen (2).
3. Behandelt zonnebrand. Vitamine E bevat antioxidanten die de effecten van vrije radicalen, veroorzaakt door ultraviolette straling, neutraliseren. Het verzacht zonnebrand (3).
4. Verlicht donkere vlekken. Vrije radicalen veroorzaken hyperpigmentatie van de huid. Vitamine E is een versterkte bron van antioxidanten die huidbeschadiging helpen verminderen (4).
5. Behandeling van striae. Vitamine E is gunstig tijdens de postpartumperiode omdat het striae helpt verminderen. Regelmatig gebruik van deze olie bij striae in combinatie met zachte wrijfbewegingen heeft goede resultaten opgeleverd. De olie herstelt de elasticiteit van de huid en verlicht striae (5).
6. Maakt de lippen zacht. De olie is uiterst effectief bij het verlichten van uitdroging na een verkoudheid of tijdens het koude seizoen (6).

Vitamine E kan als masker of als spot-on worden aangebracht. Tocoferol kan ook aan voedende crème worden toegevoegd. En als je een heel trekkerige huid voelt en geen crème bij de hand hebt, gebruik dan olie. Dat wil zeggen: als je de keuze hebt tussen ‘niets of olie’, kies dan voor olie. Nou ja, zonder vis is zelfs kanker een vis.

Bij langdurig gebruik heeft een goed geselecteerde crème uiteraard het beste effect op de huid. Naast water en olie bevat het veel nuttige actieve ingrediënten. Deze stoffen worden geselecteerd op basis van leeftijd. Als het 30+ is, dan zijn er enkele componenten, als het 40+ is, dan zijn er verschillende. Boter bevat alleen verzadigde vetten. Daarom raad ik af om crèmes te vervangen door oliën voor de dagelijkse gezichtsverzorging.

Maar laten we alles in volgorde bespreken 🙂

Recensies van gebruikers

Hieronder presenteer ik ter overweging beoordelingen van degenen die tocoferol gebruiken in huidverzorging. Bestudeer en trek conclusies.

Anna: Serum is geweldig! Ik gebruik het 's nachts. Na het aanbrengen glanst de huid enige tijd en blijft de plakkerigheid bestaan, tegen de ochtend verdwijnt alles.

Nona: Ik gebruik dit product één keer per dag. Ik voeg het toe aan maskers en crèmes. Ook voeg ik olie vitamine E toe aan de basisolie en breng dit aan op de huid rond de ogen. De samenstelling is gemakkelijk aan te brengen en trekt snel in.

Zoals: Ik heb een probleemhuid. Daarom gebruik ik vaak tea tree olie. Ik meng het met tocoferol en voeg dit mengsel toe aan de maskers. Het effect is aangenaam: er zijn minder huiduitslag.

Zoja: Ik heb vloeibare vitamine E op mijn gezicht aangebracht. Nachtmerrie! Herhaal mijn fout niet. Ik verstopte al mijn poriën, nu heb ik er moeite mee

Zarina: Ik heb veel gehoord over hoe deze vitamine helpt tegen rimpels. Ik bracht het puur aan op de huid van mijn oogleden. 'S Morgens waren mijn ogen gezwollen, alsof ze door bijen waren gebeten.

Svetlanka: Ik heb dit product in de winter gebruikt. Nou, weet je, in het koude seizoen kun je niet zonder extra voedsel. Daarom besloot ik een olieoplossing te gebruiken. Daarna verscheen er zo'n vreselijke glans. Ik merkte geen effect meer.

Hoe je het puur gebruikt

Tocoferolcapsules thuis moeten als volgt worden gebruikt:

1. Het is noodzakelijk om eerst uw gezicht te reinigen van eventuele resterende make-up. Voor dit doel zijn speciale producten ontworpen voor het wassen geschikt: schuim of gel.
2. Het gezicht wordt bevochtigd met water. Vergeet niet dat het niet droog mag zijn. Gefilterd water, thermaal water of mineraalwater zonder gas zijn voldoende.
3. Breng de olie aan op het gezicht en laat 10 minuten intrekken.
4. Spoel het product grondig af en breng een vochtinbrengende crème aan op uw gezicht.

Maar het gebruik van capsules baart mij een beetje zorgen. Het is de compositie zelf die verwarrend is. De apotheek verkoopt vloeibare vitamine E in capsules.

In de gebruiksaanwijzing staat duidelijk dat de werkzame stof alfa-tocoferolacetaat in de olie zit. Die. om 1 capsule van 300 mg te verkrijgen, voegt u 100 mg zonnebloemolie toe

Om deze reden raad ik af ooglidverzorgingsproducten te vervangen door vitamine E. Deze oplossing is te zwaar voor een dunne huid. En als je het een nacht laat staan, heb je 's ochtends enorme wallen onder je ogen, precies zoals ze in de recensies zeggen.

Het is beter om maskers te maken met natuurlijke oliën die vitamine E in zijn natuurlijke vorm bevatten. Omdat ze alle 8 componenten van deze vitamine bevatten.

Hieronder staan ​​de verhoudingen van tocoferol in oliën:

Trouwens, als je bang bent dat je veel overtollig tocoferol overhoudt, lees dan hoe vitamine E effectief kan worden gebruikt voor haar 🙂

ARTIKELEN OVER HET ONDERWERP:

Gezicht maskers

Een vakkundig gemaakt mondkapje met je eigen handen doet soms op geen enkele manier onder voor zijn industriële tegenhanger. Ten eerste is het gemaakt van natuurlijke ingrediënten. Ten tweede zijn de kosten van een dergelijk product aanzienlijk lager dan die van gekochte producten.

Voordat u een dergelijk product gebruikt, moet u uw gezicht reinigen van eventuele resterende cosmetica en onzuiverheden en afvegen met lotion. Vergeet niet dat het masker langs de massagelijnen moet worden aangebracht. En na de in het recept aangegeven tijd moet u dit cosmetische product afwassen. En loop niet door het appartement als een geest met een masker. Het masker is een zwaar product en het is niet nodig om de huid nogmaals naar beneden te strekken, waardoor er rimpels ontstaan.

En nog één ding: u moet zelfgemaakte maskers onmiddellijk voorbereiden voordat u ze gebruikt. Feit is dat tocoferol onstabiel is: het breekt af bij blootstelling aan zonlicht. Daarom mag u dergelijke cosmetische mengsels niet bewaren. Gemaakt, gebruikt en klaar.

Recept voor een nachtmasker

Dit wonderproduct met verjongende werking bevat de volgende componenten:

1. 1 eetl. lepel cacaoboter;
2. 1 eetl. lepel tocoferol;
3. 1 eetl. lepel duindoornolie.

Smelt eerst de cacaoboter in een waterbad. Verrijk vervolgens de gekoelde massa met vitamine- en duindoornolie. Breng het voltooide mengsel in een dikke laag aan op het ooglidgebied. Bedek deze delen van de huid met bakpapier - dit moet zo gebeuren dat het product zich niet verspreidt. Je moet dit masker ongeveer een kwartier bewaren.

Ik raad aan om het masker 's nachts te maken. Het is beter als het 2-3 uur voor het slapengaan is. Het is voldoende om de procedure een paar keer per week uit te voeren.

Cosmetisch product tegen rimpels

Deze samenstelling is een tandem van glycerine en vitamine E. Het eerste bestanddeel hydrateert de huid en vult fijne rimpels. Hierdoor worden zichtbare tekenen van huidveroudering nauwelijks merkbaar. Het tweede onderdeel is ons al bekend 🙂

De tandem van glycerine en vitamine E vormt een dunne film op de huid die verdamping van vocht voorkomt. Dit duet helpt ook de genezing van kleine wonden te versnellen en ontstekingen te elimineren.

Voor een wondermiddel heb je 3 ml glycerine en 1 capsule tocoferol nodig. De componenten worden gemengd en aangebracht op een gereinigd gezicht. Na een half uur moet u het resterende product verwijderen. Trouwens, na zo'n masker hoef je je gezicht niet te wassen - dep gewoon het resterende voedingsmengsel weg.

Masker met een verstevigend effect

Om het te maken heb je 2 vitamine E-capsules en een verse komkommer nodig. Schil de groente en maal het vruchtvlees tot pulp (je kunt een blender of rasp gebruiken). Meng vervolgens de komkommermassa met de inhoud van de capsules en breng aan op een gereinigd gezicht. Na het aanbrengen van dit masker raad ik je aan om te gaan liggen, anders zit alles overal in dit mengsel. En was na 20 minuten uw gezicht en bedek uw gezicht met een voedende crème.

Verjongende mix

Haar recept is:

1. 1 eetl. lepel kaolien;
2. 1 theelepel vers geperst komkommersap;
3. 5 druppels tocoferol;
4. koud water.

Witte klei verdunnen we met water tot een romige massa ontstaat. En deze samenstelling verrijken we met sap en vitamines. Meng alle ingrediënten opnieuw grondig. Breng het product vervolgens aan op een gereinigd gezicht. Laat het een kwartier inwerken, was het daarna af en bedek de huid met een vochtinbrengende crème.

Beoordelingen van schoonheidsspecialisten

De groeiende obsessie met oliën is geworteld in de overtuiging dat een “natuurlijk en natuurlijk” product een wondermiddel is. Maar je moet niet lichtgelovig zijn over alle informatie. Ik geloof dat het veel verstandiger is om alles te begrijpen en pas dan conclusies te trekken.

Om te beginnen stel ik voor dat je onthoudt wat een crème is en wat een olie is. Wat dit laatste betreft, het is 100% lipiden of vet. Maar de crème bevat altijd oliën, maar de inhoud ervan kan variëren. Het varieert van 10 tot 40 procent. Deze indicator is afhankelijk van het huidtype waarvoor het product is ontworpen en de leeftijd.

Bij de verzorging van een jonge huid mag u geen crème met een vetgehalte van 40% gebruiken. Hier zal niets goeds uit voortkomen. Bovendien kun je de olie in pure vorm niet langdurig aanbrengen.

Ik zal niet ontkennen dat de olie op de korte termijn prima werkt. Droogte en trekkerigheid verdwijnen, de opperhuid wordt zacht en glad. Maar als je het constant gebruikt in plaats van crème, wordt je huid droog. Ja, ja, je hoort het goed. Dit product droogt de huid uit.

Bij langdurig gebruik zal dit product uw epidermale lipiden verdunnen. Bovendien creëert het een film op het huidoppervlak. Het verstoort de ademhaling van de huid en voorkomt de verdamping van vocht. Als gevolg hiervan worden metabolische processen geremd - de huid raakt uitgedroogd. En het olieachtige type opperhuid zal nog grotere schade oplopen: de olie zal de poriën verstoppen.

Ja, tegenwoordig worden oliën in een breed assortiment gepresenteerd - voor elk huidtype, inclusief problematische huidtypes. Maar naar mijn mening is dit gewoon marketing. Hier is een recensie van een schoonheidsspecialist

Thuis masseer ik mezelf met kokosolie - ik smeer mijn lichaam en de punten van mijn haar. Maar ik doe het niet meer op mijn gezicht, ik heb mezelf verwend toen ik jong was. Mijn vette huid is droog. Omdat ik het niet op een gehydrateerde huid aanbracht en bijna elke dag.

Cosmetica met vitamine E

Daarom gebruik ik nu competente cosmetische producten. En onder hen zijn er producten die alfa-tocoferolacetaat bevatten. Een aantal daarvan zal ik je vandaag voorstellen.

REDERMIC C10

Dit is een effectief middel tegen rimpels. Het bevat 10% ascorbinezuur, tocoferol, thermisch zuur en hyaluronzuur. Samen hebben deze stoffen een magisch effect op de huid. Ze verhogen de elasticiteit van de opperhuid en verzachten rimpels. Dit product verbetert ook de teint en vermindert roodheid. Direct na het aanbrengen wordt de huid zacht en zacht. Lees er zeker recensies over.

Voedende crème Nutritic Intense Riche

Dit cosmetische product is ontworpen om de droge en zeer droge huid te herstellen. Dit product heeft een zeer rijke samenstelling. De volgende componenten zijn hier aanwezig: MP-lipiden, glycerine, sheaboter, tocoferol, thermische olie en niacinamide. Elk van hen heeft een specifiek effect op de opperhuid. Niacinamide heeft bijvoorbeeld ontstekingsremmende effecten. En sheaboter hydrateert de huid, verzacht deze en verlicht irritatie.

Buisvolume – 50 ml. Het product heeft een delicaat aroma: citrustonen verweven met de geur van witte bloemen. En het slotakkoord is een sandelhoutspoor. Er zijn ook veel recensies over hem en ook zeer interessante “vragen en antwoorden”

Idealia oogcrème

Dit cosmetische product werkt uitstekend tegen wallen en donkere kringen onder de ogen. Het vermindert ook aanzienlijk rimpels en verzadigt de huid met waardevol vocht. Dit effect is mogelijk dankzij de geweldige compositie. Het bevat cafeïne, thermaal water, DRM-Bright met vitamine Cg, tocoferol en andere componenten.

De crème heeft een delicate maar tegelijkertijd dichte textuur. De geur is neutraal, dus geschikt voor mensen die niet van sterke geuren houden. Recensies over het product zijn gevarieerd. Maar totdat u het zelf probeert, kunt u geen objectieve conclusie trekken.

Langzame leeftijd

Dit is een innovatief product van het merk Vichy, gemaakt om rimpels tegen te gaan. Bestrijdt effectief tekenen van veroudering in verschillende stadia van hun vorming. Het product bevat de antioxidant BAICALIN. Ook zijn er vitamine C en E, een thermaal bad en een SPF 25 filter.

Het product heeft een delicate consistentie. Het verspreidt zich gemakkelijk over de huid en laat geen plakkerig laagje achter. Dit product heeft een licht aroma. Recensies hierover geven overtuigend de effectiviteit van het product aan. Volgens hen werkt het echt. Zie het artikel over de Vichy Slow-leeftijdsreeks voor meer informatie.

Librederm Antioxidant Crème

Het product is gemaakt voor de droge, slappe huid. Het is heerlijk hydraterend. Het kan zelfs worden gebruikt om de gevoelige opperhuid te verzorgen. Het bevat tocoferol, lecithine, bijenwas en een complex van vitamines. Crèmevolume 50 ml.

Het cosmetische product heeft een lichte textuur. Het is gemakkelijk aan te brengen op de huid en trekt vrij snel in. Overigens zijn degenen die dit product gebruiken over het algemeen tevreden met hun aankoop.

Nu weet je alles over hoe vitamine E op de huid van het gezicht inwerkt. Deel deze informatie met je vrienden of stuur ze een link naar het artikel. En ik neem afscheid van jou: totdat we elkaar weer ontmoeten.

De huid van het gezicht reageert op weers- en leeftijdsgebonden veranderingen, voeding, alcohol, tabaksrook, allergenen, gebrek aan slaap en andere negatieve invloeden. De negatieve invloeden van de omgeving zijn vooral merkbaar op de vrouwenhuid. Een uitstekend middel dat herstel en een gezond, stralend uiterlijk van de gezichtshuid bevordert, is de bekende vitamine E. Het bevordert de weefselregeneratie en snelle celvernieuwing.

De medische naam voor vitamine E is tocoferol, wat ‘het bevorderen van de geboorte’ betekent. Het kan intern worden ingenomen en extern worden gebruikt in crèmes, lotions, gels en maskers met tocoferol.

De eigenschappen van vitamine E voor de huid gaan verloren bij blootstelling aan lucht. Daarom wordt tocoferol opgelost in vet of olie gebruikt voor cosmetica. Zo behoudt het zijn kwaliteiten langer. Dankzij nanotechnologie in de cosmetologie blijven de gunstige eigenschappen van de vitamine behouden gedurende de houdbaarheid van het cosmetische product.

Bij intern gebruik werkt vitamine E via het vrouwelijke voortplantingssysteem om een ​​grotere productie van het hormoon oestrogeen te bevorderen. Dit hormoon wordt gevormd in de eierstokken en brengt schoonheid en jeugd aan een vrouw. Uitwendig gebruik heeft ook een positief effect op de huid, bevordert de wondgenezing, behandelt acne en huiduitslag en elimineert uitdroging en slappe huid.

Effect van vitamine E voor het gezicht

1. verfrissend en bleken van de huid, celregeneratie;
2. het wegwerken van rimpels, het voorkomen van het verschijnen van nieuwe “stralen”, het vertragen van het verouderingsproces van de gezichtshuid;
3. het wegwerken van acne, genezende wonden;
4. eliminatie van littekens na operaties, geleidelijke verwijdering van sporen van acne;
5. het wegwerken van sproeten, donkere vlekken;
6. verwijdering van gifstoffen, bestrijding van de schadelijke effecten van ultraviolette straling;
7. facelift;
8. het verminderen van de problemen van een losse en droge huid;
9. normalisatie van talgvormingsprocessen;
10. het verhogen van de bloedcirculatie, het versterken van de bloedvaten.

Vrijgaveformulier met vitamine E

Als tocoferol zo heilzaam is, waar kun je dan vitamine E krijgen? Het wordt het beste verkregen uit voedsel. Producten zoals lever, vette vis, melk, peulvruchten en granen bevatten grote hoeveelheden tocoferol. Het is ook aanwezig in wortelen, avocado's, walnoten, pistachenoten, olijven, zonnebloempitten, maïsolie en eigeel.

Als producten met vitamine E in kleine doses het lichaam binnenkomen, kan dit cijfer worden verhoogd door tocoferol te gebruiken in capsules, olieoplossingen en injecties. De medische vorm van vitamine E bestaat uit:

Vitamine E-capsules kunnen als tablet worden ingenomen. Om de kwaliteit van de gezichtscrème te verbeteren, wordt er een vitamine uit een capsule in gegoten, nadat deze met een naald is doorboord.

Olieoplossingen bestaan ​​voor de helft uit vitamine- en plantaardige olie. Deze samenstelling wordt bovendien toegevoegd aan verschillende cosmetica om de conditie van de huid van gezicht, nek en handen te verbeteren.

Vitamine E in ampullen wordt toegevoegd aan maskers of andere cosmetica. Cosmetica met tocoferol geven magische resultaten. Vitamine E in vloeibare vorm wordt ook door schoonheidsspecialisten gebruikt om het ontstaan ​​van rimpels door injectie te voorkomen.

Instructies voor gebruik van vitamine E

Vitamine E is vrij verkrijgbaar in de apotheek in de vorm van een olie-oplossing, capsules of ampullen. Het moet in de vereiste doses het lichaam binnendringen. Het ontbreken van deze component veroorzaakt een uitdroging en een slappe huid, de veroudering ervan, de hemoglobinesynthese neemt af en er worden storingen in het voortplantingssysteem en andere organen waargenomen. Storingen in de werking van verschillende systemen beïnvloeden het gezicht met kringen onder de ogen, dofheid en zelfs grijsheid van de huid.

Overmatige hoeveelheden tocoferol hopen zich op in de lever, spieren en vetweefsel, wat ook niet erg gunstig is. Het gebrek aan vitamine E hangt af van de individuele kenmerken van het lichaam, ziekten, allergieën, uitputtende fysieke activiteit en slechte voeding. Plantaardige producten ondergaan een warmtebehandeling, wat ook invloed heeft op de hoeveelheid binnenkomende vitamine.

Als er een tekort aan vitamine E in het lichaam is, voelt een persoon zich moe. Hij wil niets doen, hij is apathisch tegenover alle inspanningen. Samen met dergelijke manifestaties wordt een verandering in de huidskleur opgemerkt. Het wordt bleek en bescheiden, zonder blos en natuurlijke glans.

De conditie van de gezichtshuid wordt beïnvloed door de hoeveelheid tocoferol die zowel intern als extern wordt aangevoerd. Om de huid van uw gezicht te normaliseren, moet u thuis leren hoe u vitamine E voor uw gezicht kunt gebruiken. De meisjes leerden dat het noodzakelijk is om gezonde voeding in de voeding te gebruiken. Ze houden van vette vis en graanproducten, melk en kwark. Maar nog niet alle mooie vrouwen voelen zich op hun gemak met maskers. Dat is jammer!

Een gezichtsmasker met vitamine E verjongt, verfrist en verzacht rimpels. Ze is in staat om in korte tijd echte wonderen te verrichten. Het wordt gedurende ongeveer 20 minuten op een schoon gezicht aangebracht. Op dit moment kunt u het beste rustig gaan liggen en ontspannen. Het verjongende effect van vitamine E is duidelijk na de eerste procedure. Bij elke toepassing wordt het effect van de toepassingen sterker.

Het wordt aanbevolen om vitamine E in pure vorm 1-2 keer per week voor het gezicht te gebruiken. Na een maand gebruik moet u een maand lang een time-out nemen. Vergeet de procedures na de pauze niet! Er zijn veel aanbevelingen op internet en boeken over cosmetologie over hoe u vitamine E thuis voor het gezicht kunt gebruiken. Laten we er een paar bekijken.

Recepten voor effectieve maskers

Er zijn veel beoordelingen van vrouwen van verschillende leeftijdscategorieën dat gezichtsmaskers met vitamine E een verbazingwekkend effect hebben. Je kunt dergelijke maskers kopen of ze zelf maken. Een zelfgemaakt vitamine E-gezichtsmasker is nuttig omdat er gebruik wordt gemaakt van natuurlijke producten.

Aandacht! Hieronder vind je een acceptabel masker voor jouw huidtype!

Een masker gemaakt van kwark kan de droge huid normaliseren. De samenstelling:

1. 2 eetlepels kwark;
2. 3 theelepels olijfolie;
3. 5 druppels vitamine E.

Alle ingrediënten worden gemengd en gedurende 20 minuten op het gezicht aangebracht. De compositie wordt afgewassen met warm water.

Vitaminen A en E, die vooral effectief zijn voor de gezichtshuid, zullen helpen bij het omgaan met taken als het behouden van een gezonde huid, het behouden van de jeugdigheid en elasticiteit.

Elk jaar raken de hulpbronnen van het lichaam uitgeput en krijgt de huid niet langer de voedingsstoffen die ze nodig heeft. Om ervoor te zorgen dat vitamines het lichaam binnendringen, moet u zich houden aan de juiste voeding en constante huidverzorging.

De voordelen en effecten van vitamine A en E

Van alle bestaande vitamines zijn de vitamines A en E de meest populaire, waarvan de voordelen herhaaldelijk door experts zijn bewezen.

Ze verzadigen de huid met ontbrekende stoffen, voeden haar en beschermen haar tegen de gevolgen van agressieve externe factoren. Om het effect te verkrijgen, moeten ze zowel intern als extern worden gebruikt, door ze toe te voegen aan gezichtsmaskers.

Vitamine A

Vitamine A of retinol vervult een aantal belangrijke functies in het lichaam:

1. hydrateert de huid;
2. verzacht kleine rimpels;
3. handhaaft de strakheid van de huid;
4. Helpt de gezichtscontouren te behouden.

Het wordt gebruikt bij de vervaardiging van de meeste antiverouderingscrèmes.

Vitamine E

Het voordeel van vitamine E of tocoferol is dat het het vermogen van de huid om te herstellen of te regenereren vergroot. Met zijn hulp wordt collageen geproduceerd - de belangrijkste stof die verantwoordelijk is voor de elasticiteit en stevigheid van de huid. Daarnaast:

1. vertraagt ​​het proces van veroudering en huidoxidatie;
2. heeft hydraterende eigenschappen;
3. helpt een jeugdige gezichtshuid te behouden;
4. geneest wonden;
5. elimineert puistjes en mee-eters;
6. Bij constant gebruik verwijdert het ouderdomsvlekken, littekens en littekens.

Contra-indicaties

Vitaminen A en E zijn biologische preparaten die veel worden gebruikt in de geneeskunde, dus ze moeten met voorzichtigheid worden gebruikt.

Er zijn een aantal contra-indicaties:

1. huidbeschadiging;
2. etterende wonden;
3. allergie;
4. huidziektes;
5. individuele intolerantie;
6. kenmerken van chronische ziekten.

Hoe vitamines in hun pure vorm te gebruiken

Vitaminen A en E kunnen zowel in onverdunde (pure) vorm als als onderdeel van maskers en crèmes worden gebruikt. Retinol in zijn pure vorm wordt aanbevolen voor gebruik door vrouwen ouder dan 35 jaar wier huid tekenen van veroudering vertoont - droogheid en schilfering.

De eigenaardigheid van deze vitamines is dat het raadzaam is om ze koud te gebruiken, zonder verwarming, omdat de gunstige eigenschappen van retinol worden geneutraliseerd door warmtebehandeling.

Als maskerrecepten ingrediënten bevatten die moeten worden verwarmd, moet vitamine A als laatste aan de samenstelling worden toegevoegd, wachtend tot het masker is afgekoeld. Het wordt aanbevolen om dergelijke producten tijdens het koude seizoen te gebruiken.

Vitamine E, onverdund aangebracht op beschadigde delen van de huid, bevordert een versnelde genezing van wonden, littekens en littekens.

Het gebruik van vitamines in hun pure vorm is eenvoudig:

1. Het is noodzakelijk om de olie-oplossing uit de capsules op uw vingers te laten vallen en met lichte bewegingen in de huid van uw gezicht te wrijven.
2. Verwijder vervolgens het overtollige product met een droog wattenschijfje of servet zonder af te spoelen.

Het is raadzaam om dergelijke procedures voor het slapengaan uit te voeren, om de huid de hele nacht door te verzadigen met essentiële voedingsstoffen en om 's ochtends met warm water te wassen.

Maskers op basis van vitamines

Vitaminen A en E worden ook effectief gebruikt in combinatie met andere nuttige componenten voor de gezichtsverzorging. Er zijn veel maskers op basis van vitamines. Afhankelijk van het gewenste resultaat adviseren experts ingrediënten te selecteren die individueel geschikt zijn voor elk huidtype.

Universeel masker

Een van de eenvoudige en gemakkelijk te bereiden en te gebruiken recepten is een masker gemaakt van druivenpitolie en tocoferol.

Door deze componenten in gelijke verhoudingen te combineren, kunt u een effectief voedend masker voor de gezichtshuid verkrijgen. Het voert de volgende functies uit:

1. hydraterend;
2. ontstekingsremmend;
3. tonic;
4. verjongend.

Hydraterende maskers

Recept 1

Vitaminen A en E moeten worden gebruikt in combinatie met de volgende componenten om het effect van hydratatie van de gezichtshuid te verkrijgen:

1. 1 theelepel. aloë-sap;
2. 1 capsule retinol;
3. 1 capsule tocoferol;
4. Een kleine hoeveelheid van een gezichtscrème.

Al deze componenten moeten worden gemengd en het resulterende mengsel moet op het gezicht worden aangebracht. Nadat u het masker 30 tot 40 minuten hebt vastgehouden, spoelt u het af met warm water.

Recept 2

Glycerine in combinatie met tocoferol heeft een unieke hydraterende eigenschap. Het is gemakkelijk te bereiden, gewoon mixen:

1. glycerine (1 pot);
2. vitamine E (8-10 capsules).

Deze oplossing moet op een koele plaats worden bewaard, uit de buurt van direct zonlicht. Het wordt aangebracht met een wattenschijfje of met uw vingers, laat het 1 uur inwerken en spoelt vervolgens af met warm water.

Ontstekingsremmend masker

Probeer je eigen masker te maken met een ontstekingsremmende werking.

Hiervoor heb je nodig:

1. 1 eetl. l. witte klei;
2. 1 eetl. l. zure room;
3. 5 druppels retinol;
4. 5 druppels tocoferol.

Het is noodzakelijk om alle ingrediënten te mengen totdat er een pasta ontstaat.

Sollicitatie:

Breng het voltooide mengsel op het gezicht aan, vermijd het gebied rond de ogen, en spoel het na 30 minuten af ​​met warm water.

Verstevigend masker

Recept 1

Vitaminen A en E kunnen worden gebruikt om een ​​effectief verstevigend masker voor de gezichtshuid te bereiden. Hiervoor heb je nodig:

1. 1 eetl. l. cacao;
2. 2 eetlepels. l. yoghurt;
3. 4 druppels retinol;
4. 4 druppels tocoferol.

Voordat ze op het gezicht worden aangebracht, moeten de componenten tot een gladde massa worden gemengd.

Recept 2

Het is ook gemakkelijk om een ​​tonisch masker te maken met tocoferol en 2 verse komkommers.

Om dit te doen, moeten komkommers worden gehakt met een rasp en gemengd met vitamine. Breng het afgewerkte masker onmiddellijk na bereiding op het gezicht aan en laat het 30 minuten staan.

Verjongend masker

Om de gezichtshuid te verjongen, wordt aanbevolen om vitamine E te combineren met tarwekiemolie. Je kunt ook een verjongingseffect krijgen door het combineren van:

1. 1 eetl. l. Honing;
2. 1 eetl. l. havermout;
3. 2 eetlepels. l. yoghurt;
4. 3 druppels retinol;
5. 3 druppels tocoferol.

Alles moet worden gemengd en gedurende 15-20 minuten op het gezicht worden aangebracht en vervolgens worden afgespoeld.

Masker voor de droge huid

Vitaminen A en E zijn de meest voorkomende producten die worden gebruikt om de gezichtshuid te hydrateren. Om de droge en trekkerige huid te herstellen, kun je de volgende maskers maken.

Recept 1

1. 1 capsule retinol;
2. 1 capsule tocoferol;
3. 1 kippendooier;
4. 1 eetl. l. olijfolie.

Het is belangrijk om de componenten vóór gebruik grondig te mengen. Vervolgens moet het masker gedurende 15 minuten op het gezicht worden aangebracht en worden afgewassen.

Recept 2

Een ander effectief recept is een combinatie van de volgende ingrediënten:

1. 1 komkommer;
2. 7 ml wortelsap;
3. 1 ampul vitamine A.

In dit geval moet de komkommer worden geschild en in een homogene massa worden veranderd. Voeg er vervolgens wortelsap en vitamine aan toe. Ook gedurende 15 minuten aanbrengen en daarna afspoelen.

Masker voor een probleemhuid

Maskers voor een probleemhuid met toevoeging van deze vitamines worden veel gebruikt door schoonheidsspecialisten. Eén van de recepten:

1. 1 capsule retinol;
2. 1 capsule tocoferol;
3. 14 g linzen;
4. 3 g zinkzalf.

Alle componenten moeten worden gemengd en gedurende ongeveer 20 minuten vers op de huid worden aangebracht, daarna afspoelen.

Maskers voor de huid rond de ogen

Tocoferol is vooral effectief voor de oogleden. Fijne lijntjes en rimpels die zich in de loop der jaren vormen, worden bij gebruik aanzienlijk verminderd.

Vitaminen A en E zijn in pure vorm op de oogleden van toepassing en worden met een wattenschijfje of vinger met puntige bewegingen aangebracht, zonder de huid uit te rekken, die het dunste en meest kwetsbare is in het ooglidgebied.

U kunt vanaf jonge leeftijd beginnen met het gebruik van vitamine E, omdat er geen andere contra-indicaties zijn dan individuele intolerantie, terwijl retinol wordt aanbevolen voor gebruik na 35 jaar.

Na het bereiken van deze leeftijd heeft de huid rond de oogleden nog meer voeding en verzorging nodig, daarom moet tocoferol worden aangebracht in combinatie met retinol, in gelijke hoeveelheden.

Gebruik van vitamine A en E voor de verzorging van de ooglidhuid

Instructies voor het gebruik van vitamines voor oogleden:

1. Voordat u vitamines gebruikt, moet u uw oogleden grondig reinigen van vuil en stof en eventuele resterende make-up verwijderen.
2. Breng vervolgens de vitaminen met een wattenschijfje rond de ogen aan, zonder te wrijven.
3. Terwijl het masker op het aangebrachte gebied inwerkt, gaat u liggen en ontspant u uw gezichtsspieren zonder gezichtsbewegingen te maken.
4. Verwijder het na verloop van tijd met warm water of kruidenthee, zoals kamille.

Het is de moeite waard om de kamille-infusie te bereiden voordat u de vitamines aanbrengt, zodat deze tijd heeft om af te koelen tegen de tijd dat deze wordt afgewassen. Om dit te doen heb je nodig:

1. Giet 1 theelepel gedroogde kamillebloemen met 1 glas gekookt water, dek af met een deksel en wacht tot de infusie een aangename warme staat bereikt.
2. Doordrenk een wattenschijfje in de resulterende vloeistof en verwijder het aangebrachte mengsel met lichte bewegingen.
3. Zorg er dan voor dat u een vochtinbrengende crème aanbrengt die speciaal voor de oogleden is ontworpen.

Deze procedure moet 2 keer per week worden herhaald, en op volwassen leeftijd - 3 keer per week. Na een maand moet u een korte pauze nemen.

Naast het gebruik van de vitamines zelf, is het mogelijk om veel verschillende maskers te bereiden met toevoeging van andere componenten voor verzorging rond de ogen.

Hydraterend masker

Door amandelolie (2 theelepels) te combineren met tocoferol (2 capsules) kun je een hydraterende werking bereiken. Dit masker is ideaal voor mensen met een droge, schilferige huid.

Masker voor donkere kringen onder de ogen

Door geneeskrachtige kruiden in combinatie met vitamines te gebruiken, kunt u ook een effectief masker voor donkere kringen onder de ogen krijgen. Om dit te doen heb je nodig:

1. Giet 2 eetl. l. gedroogde kamilleblaadjes en gedroogde brandnetel met een glas kokend water, laten staan ​​en zeven.
2. Voeg nadat het mengsel is afgekoeld 10 g roggebrood toe, roer de bouillon erdoor tot de consistentie van pap en voeg 2 capsules tocoferol toe.
3. Breng het resulterende masker een half uur rond de ogen aan en verwijder het met een warm kamille-afkooksel.

Masker met liftend effect

Om een ​​liftend effect te verkrijgen worden de volgende ingrediënten gecombineerd:

1. verwarmde amandelolie (1 el);
2. kippendooier (de helft);
3. tocoferol (1/2 ampul).

Breng dit mengsel gedurende 15 minuten aan.

Deze maskers moeten worden verwijderd met behulp van kruideninfusies, en niet te vergeten het aanbrengen van crèmes die bedoeld zijn voor verzorging rond de ogen met puntige bewegingen, om huidspanning te voorkomen.

Vitaminen A en E voor de lippen

Een gebrek aan vitamines beïnvloedt het uiterlijk van de lippen met uitdroging, vervelling en beschadiging. Dezelfde vitamines A en E helpen de elasticiteit en zachtheid van de huid van uw lippen te behouden, waarvan het regelmatige gebruik niet onopgemerkt zal blijven.

Vitamine A stimuleert de collageensynthese en regeneratieprocessen in cellen, en tocoferol beschermt niet alleen de huid van de lippen tegen ultraviolette straling en andere schadelijke effecten, maar helpt ook om deze te hydrateren, waardoor wordt voorkomen dat vocht verdampt.

Door de ontbrekende stoffen te voeden en tegelijkertijd te hydrateren, zal het resultaat onmiddellijk zichtbaar zijn: de huid wordt zacht, glad en krijgt een gezond uiterlijk.

Het is noodzakelijk om vitamines in hun pure vorm 8-10 keer per dag aan te brengen, vooral tijdens perioden buiten het seizoen, wanneer de huid van de lippen bijzonder gevoelig is voor vitaminetekorten. Voordat u vitamines gebruikt, verwijdert u de lippenstift en veegt u uw lippen af ​​met warm water.

Om het beste effect te bereiken, wordt aanbevolen om beschadigde delen van de liphuid te verwijderen met een scrub. Vervolgens moet u de vitamines met uw vinger over uw lippen verdelen. Om dit te doen, kunt u vitamines in capsules nemen.

Hoe breng je een masker met vitamines op je gezicht aan?

Het gebruik van maskers met toegevoegde vitamines vereist een bepaald algoritme van acties. Vóór het aanbrengen moet u decoratieve cosmetica zorgvuldig verwijderen met een speciale oplossing voor het verwijderen van make-up.Veeg de gereinigde huid vervolgens af met lotion.

Nadat u ervoor heeft gezorgd dat de huid schoon is, moet u deze stomen. Om dit te doen, kunt u gewoon gekookt water nemen, maar deskundigen raden aan geneeskrachtige kruiden te gebruiken, zodat de huid zelfs tijdens het stomen verzadigd is met nuttige stoffen.

Je moet het als volgt doen:

1. Giet kokend water over de kruiden en kantel je hoofd over de infusie, terwijl je jezelf bedekt met een handdoek op een afstand van 35-40 cm van het water.
2. Om het gewenste resultaat te krijgen, moet u ongeveer 5-7 minuten in deze positie blijven staan. Zo gaan de talgkanalen open, die vervolgens moeten worden gereinigd.
3. Scrub om dode huidcellen te verwijderen, waarbij u speciale aandacht besteedt aan de vleugels van de neus, kin, wenkbrauwgebied en slapen.
   
   
   
   
4. Het kan ook thuis worden bereid door honing en koffiedik te combineren.
5. Na het verwijderen van dode huidcellen met een scrub, moet u zich wassen met warm water en een masker aanbrengen, waarbij u het gebied rond de ogen vermijdt.

U moet het masker 30 minuten laten zitten, proberen gedurende deze tijd geen gezichtsbewegingen te maken en in een ontspannen toestand blijven.

Na deze tijd moet u het afspoelen met warm water of een kruideninfuus en vervolgens een crème aanbrengen die geschikt is voor dit huidtype.

Het wordt aanbevolen om dergelijke procedures onmiddellijk voor het slapengaan uit te voeren, zodat de huid vervolgens kan rusten zonder te worden blootgesteld aan zonlicht of andere externe factoren.

Aanbevelingen van schoonheidsspecialisten

Allergie testen

Voordat u vitamines gebruikt, moet u de reactie van uw huid op allergieën controleren. Om dit te doen, brengt u een druppel vloeistof op uw pols aan, spoelt u deze af en wacht u 20 minuten. Als de huid niet gaat jeuken en er geen jeuk of roodheid is, betekent dit dat er geen allergie is voor deze vitamine en dat deze gebruikt kan worden.

Regelmaat van gebruik

Het belangrijkste bij het gebruik van maskers met de toevoeging van vitamine A en E is regelmaat. Hoewel het resultaat onmiddellijk na de eerste toepassingen zal verschijnen, is het noodzakelijk om deze procedures regelmatig te herhalen om het gewenste effect te bereiken en te consolideren en de vorm te behouden. Na 10-15 procedures is het belangrijk om een ​​maand pauze te nemen.

Vitamines innemen

Het is noodzakelijk om het lichaam niet alleen van buitenaf, maar ook van binnenuit te verzadigen met vitamines, door voedsel te eten dat er rijk aan is.

Voedingsmiddelen rijk aan vitamine E

Tocoferol wordt aangetroffen in:

1. volle melk;
2. kippendooier;
3. noten;
4. hüttenkäse;
5. zonnebloem- en pompoenpitten.

Voedingsmiddelen rijk aan vitamine A

Retinol bevat in grote hoeveelheden:

1. meidoorn;
2. wortel;
3. Lijsterbes;
4. perzik;
5. wilde knoflook;
6. olijfolie;
7. frambozenzaadolie;
8. visvet.

Gevolgen van een tekort aan en overdosering van vitamine A en E (orale inname)

Naast het gunstige effect op de huid van buitenaf, heeft vitamine A ook een positief effect op het lichaam van binnenuit:

1. verhoogt de immuniteit;
2. beschermt tegen de ontwikkeling van hartziekten;
3. voorkomt infectieziekten.

Tijdens de zwangerschap krijgen vrouwen tocoferol zonder twijfel in tabletten voorgeschreven, omdat een tekort eraan in het lichaam spontane abortus, spierdystrofie, gezichtsstoornissen en andere defecten kan veroorzaken.

U kunt dit medicijn bij de apotheek kopen in de vorm van tabletten, capsules, oplossingen en zuigtabletten.

Echter tocoferol kan schadelijk zijn bij gebruik in grote doses. Allereerst verstoort het de bloedstolling, dus artsen verbieden het innemen ervan vóór de operatie om bloedingen te voorkomen.

Bovendien verstoort een overdosis vitamine E de opname van vitamine A door het lichaam.

Een tekort aan retinol heeft ook invloed op het lichaam, wat leidt tot:

1. verslechtering van de botgroei;
2. haaruitval;
3. gelaagdheid van nagels;
4. wazig zien;
5. het verhogen van het risico op het ontwikkelen van diabetes.

Maar een overdosis retinol kan tot gevolgen leiden, zoals:

1. slaperigheid;
2. vermoeidheid;
3. misselijkheid;
4. gewrichtspijn;
5. vergroting van de lever.

In ernstige gevallen kan zich ook hartfalen ontwikkelen.

Het wordt aanbevolen om vitamine A en E te gebruiken om de huid van het gezicht, rond de ogen en de huid van de lippen thuis te verzorgen, nadat eerst de reactie op de medicijnen is gecontroleerd. Maar ze mogen alleen oraal worden ingenomen na overleg met een arts om negatieve gevolgen te voorkomen.

Bij het thuisgebruik van deze vitamines wordt sterk aangeraden voorzichtig te zijn, aangezien elk huidtype individueel is en veelvuldig gebruik van de producten allergieën kan veroorzaken.

Maar als u het juiste algoritme van acties volgt, zal het lichaam geen schade oplopen en zal de huid schoon, stralend, elastischer worden en zullen rimpels verdwijnen.

Handige video's over het effect van vitamines op de huid:

Zelfgemaakte gezichtsmaskers met vitamine A en E:

Voordelen van vitamine E voor de gezichtshuid:

Hoe u uw gezichtshuid kunt beschermen tegen veroudering met vitamines: