Cilt için E vitamini yağı

Selamlar sevgili dostlarım. Cilde en faydalı antioksidanı belirlemek için bir yarışma olsaydı kazanan tokoferol olurdu. İnan bana, bu gerçek bir mucize çare. Bu yüzden bugünkü yazımı E vitamininin yüze ne kadar faydalı olduğu ve doğru şekilde nasıl kullanılması gerektiği konusuna ayırmaya karar verdim.

E vitamininin faydaları nelerdir?

Bu element haklı olarak “mucize ilaç” olarak kabul edilir. Tokoferol doğal bir nemlendirici görevi görür, cildin yaşlanmasını yavaşlatır, güneş yanığını tedavi eder ve cildi aydınlatır. Tüm avantajlarına daha yakından bakalım.

1. Nemlendirici görevi görür. E Vitamini, susuz kalmış cildi onarır ve gençleştirir. Kuru ve hasar görmüş ciltler için daha uygundur. Çünkü en çok kaybedilen nemi geri kazanması gerekiyor (1). Normal veya yağlı bir cildiniz varsa dermatoloğa başvurmalısınız. Bu nemlendirici ağırdır ve iltihaba neden olabilir.
2. Cildin yaşlanmasını yavaşlatır. E Vitamini cildin kolajen üretmesine yardımcı olur ve bu da yaşlanma sürecini etkili bir şekilde yavaşlatır. Epidermal hücrelerin yenilenmesini uyarır. Düzenli kullanım yeni kırışıklıkların ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olacaktır (2).
3. Güneş yanığını tedavi eder. E vitamini, ultraviyole radyasyonun neden olduğu serbest radikallerin etkilerini nötralize eden antioksidanlar içerir. Güneş yanığını hafifletir (3).
4. Karanlık noktaları aydınlatır. Serbest radikaller ciltte hiperpigmentasyona neden olur. E Vitamini, cilt hasarını azaltmaya yardımcı olan güçlendirilmiş bir antioksidan kaynağıdır (4).
5. Çatlak izlerinin tedavisi. E vitamini doğum sonrası dönemde çatlakların azaltılmasına yardımcı olduğu için faydalıdır. Bu yağın çatlakları gidermek için hafif sürtünme hareketleriyle birlikte düzenli kullanımı iyi sonuçlar vermiştir. Yağ cildin elastikiyetini geri kazandıracak ve çatlakları hafifletecektir (5).
6. Dudakları yumuşacık yapar. Yağ, soğuktan sonra veya soğuk mevsimde kuruluğun giderilmesinde son derece etkilidir (6).

E vitamini maske olarak veya noktasal olarak uygulanabilir. Besleyici kremaya tokoferol de eklenebilir. Cildinizin çok gergin olduğunu hissediyorsanız ve elinizde krem ​​yoksa yağ kullanın. Yani, “hiçbir şey ya da petrol” seçeneğiniz varsa o zaman petrolü seçin. Balık olmadan kanser bile balıktır.

Ancak uzun süreli kullanımda doğal olarak doğru seçilmiş bir krem ​​cilt üzerinde en iyi etkiyi gösterir. Su ve yağın yanı sıra birçok faydalı aktif bileşen içerir. Bu maddeler yaşa göre seçilir. 30+ ise bazı bileşenler var, 40+ ise farklı bileşenler var. Tereyağı yalnızca doymuş yağlar içerir. Bu nedenle günlük yüz bakımında kremlerin yağlarla değiştirilmesini önermiyorum.

Ama her şeyi sırasıyla konuşalım 🙂

Kullanıcılardan gelen yorumlar

Aşağıda cilt bakımında tokoferol kullananların yorumlarını bilgilerinize sunuyorum. Çalışın ve sonuç çıkarın.

Anna: Serum harika! Geceleri kullanıyorum. Uygulamadan sonra cilt bir süre parlar ve yapışkanlık kalır, sabaha kadar her şey kaybolur.

Nona: Bu ürünü günde bir kez kullanıyorum. Maskelere ve kremlere ekliyorum. Ayrıca baz yağa E vitamini yağı ekleyip göz çevresindeki cilde uyguluyorum. Bileşimin uygulanması kolaydır ve hızla emilir.

Lika: Sorunlu bir cildim var. Bu yüzden çay ağacı yağını sıklıkla kullanıyorum. Tokoferol ile karıştırıp bu karışımı maskelere ekliyorum. Etkisi memnuniyet verici - daha az kızarıklık var.

Zoya: Yüzüme sıvı E vitamini sürdüm. Kabus! Hatamı tekrarlamayın. Tüm gözeneklerimi tıkadım, şimdi bununla mücadele ediyorum

Zarina: Bu vitaminin kırışıklıklara karşı nasıl yardımcı olduğunu çok duydum. Göz kapaklarımın derisine düzgün bir şekilde uyguladım. Sabah gözlerim sanki arılar tarafından ısırılmış gibi şişmişti.

Svetlanka: Bu ürünü kışın kullandım. Biliyorsunuz, soğuk mevsimde ek yiyecek olmadan yapamazsınız. Bu yüzden bir yağ çözeltisi kullanmaya karar verdim. Ondan sonra çok korkunç bir parlaklık ortaya çıktı. Daha fazla bir etki fark etmedim.

Saf halde nasıl kullanılır?

Evde tokoferol kapsülleri aşağıdaki gibi kullanılmalıdır:

1. Öncelikle yüzünüzde kalan makyajın temizlenmesi gerekir. Bunun için yıkama için tasarlanmış özel ürünler uygundur - köpük veya jel.
2. Yüz su ile nemlendirilir. Kuru olmaması gerektiğini unutmayın. Filtrelenmiş su, termal su veya gazsız maden suyu yeterli olacaktır.
3. Yağı yüzünüze uygulayın ve 10 dakika bekletin.
4. Ürünü iyice durulayın ve yüzünüze nemlendirici uygulayın.

Ancak kapsül kullanımı beni biraz endişelendiriyor. Kafa karıştırıcı olan kompozisyonun kendisidir. Eczane, kapsüller halinde sıvı E vitamini satıyor.

Kullanım talimatları, aktif madde alfa-tokoferol asetatın yağda bulunduğunu açıkça belirtmektedir. Onlar. 300 mg ağırlığında 1 kapsül elde etmek için 100 mg ayçiçek yağı ekleyin

Bu nedenle göz kapağı bakım ürünlerinin E vitamini ile değiştirilmesini önermiyorum. Bu çözüm ince ciltler için çok ağırdır. Ve eğer gece boyunca bırakırsanız, sabah, tıpkı yorumlarda söylendiği gibi, gözlerinizin altında kocaman torbalar oluşacaktır.

Doğal formunda E vitamini içeren doğal yağlarla maske yapmak daha iyidir. Çünkü bu vitaminin 8 bileşeninin tamamını içeriyorlar.

Aşağıda yağlardaki tokoferol oranları verilmiştir:

Bu arada, elinizde çok fazla tokoferol kaldığından endişeleniyorsanız, E vitamininin saçlar için nasıl etkili bir şekilde kullanılabileceğini okuyun 🙂

KONU İLE İLGİLİ YAZILAR:

Yüz maskeleri

Kendi ellerinizle ustaca yapılmış bir yüz maskesi bazen hiçbir şekilde endüstriyel muadilinden daha aşağı değildir. Öncelikle doğal malzemelerden yapılmıştır. İkincisi, böyle bir ürünün maliyeti, satın alınan ürünlerden önemli ölçüde daha düşüktür.

Böyle bir ürünü kullanmadan önce yüzünüzü kalan kozmetik ve yabancı maddelerden temizlediğinizden ve losyonla sildiğinizden emin olun. Maskenin masaj hatları boyunca uygulanması gerektiğini unutmayın. Tarifte belirtilen sürenin sonunda bu kozmetik ürünü yıkamalısınız. Ve dairenin içinde maskeli bir hayalet gibi dolaşmayın. Maske ağır bir üründür ve cildi bir kez daha gererek kırışıklık yaratmaya gerek yoktur.

Ve bir şey daha, ev yapımı maskeleri kullanmadan hemen önce hazırlamanız gerekiyor. Gerçek şu ki tokoferol kararsızdır - güneş ışığına maruz kaldığında parçalanır. Bu nedenle bu tür kozmetik karışımları saklamamalısınız. Yapıldı, kullanıldı ve yapıldı.

Gece yüz maskesi tarifi

Gençleştirici etkiye sahip bu mucize ürün aşağıdaki bileşenleri içerir:

1. 1 yemek kaşığı. kaşık kakao yağı;
2. 1 yemek kaşığı. tokoferol kaşığı;
3. 1 yemek kaşığı. kaşık deniz topalak yağı.

Öncelikle kakao yağını su banyosunda eritin. Daha sonra soğutulmuş kütleyi vitamin ve deniz topalak yağı ile zenginleştirin. Bitmiş karışımı göz kapağı bölgesine kalın bir tabaka halinde uygulayın. Cildin bu bölgelerini parşömen kağıdıyla örtün - bu, ürünün yayılmaması için yapılmalıdır. Bu maskeyi yaklaşık çeyrek saat kadar saklamanız gerekiyor.

Maskeyi gece yapmanızı tavsiye ederim. Yatmadan 2-3 saat önce olması daha iyidir. İşlemi haftada birkaç kez yapmak yeterlidir.

Kırışıklık karşıtı kozmetik ürün

Bu bileşim bir gliserin ve E vitamini ikilisidir. İlk bileşen cildi nemlendirir ve ince kırışıklıkları doldurur. Sonuç olarak, cilt yaşlanmasının gözle görülür belirtileri zar zor fark edilir hale gelir. İkinci bileşen bizim tarafımızdan zaten bilinmektedir 🙂

Gliserin ve E vitamini ikilisi cilt üzerinde nemin buharlaşmasını önleyen ince bir film oluşturur. Bu düet aynı zamanda küçük yaraların iyileşmesini hızlandırmaya ve iltihaplanmayı ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Mucizevi bir çare için 3 ml gliserin ve 1 kapsül tokoferole ihtiyacınız olacak. Bileşenler karıştırılır ve temizlenmiş yüze uygulanır. Yarım saat sonra kalan ürünü çıkarmanız gerekir. Bu arada, böyle bir maskeden sonra yüzünüzü yıkamanıza gerek yok - sadece kalan besin karışımını silin.

Tonlama efektli maske

Bunu yapmak için 2 E vitamini kapsülüne ve bir taze salatalığa ihtiyacınız olacak. Sebzeyi soyun ve posayı posa haline getirin (bir blender veya rende kullanabilirsiniz). Daha sonra salatalık kütlesini kapsüllerin içeriğiyle karıştırın ve temizlenmiş yüze uygulayın. Bu maskeyi uyguladıktan sonra uzanmanızı tavsiye ederim yoksa her şey her yerde bu karışımın içinde olacak. 20 dakika sonra yüzünüzü yıkayın ve yüzünüzü besleyici kremle kaplayın.

Gençleştirici Karışım

Onun tarifi:

1. 1 yemek kaşığı. Kaolin kaşığı;
2. 1 çay kaşığı taze sıkılmış salatalık suyu;
3. 5 damla tokoferol;
4. soğuk su.

Beyaz kili kremsi bir kütle elde edilene kadar suyla seyreltiyoruz. Ve bu kompozisyonu meyve suyu ve vitaminlerle zenginleştiriyoruz. Tüm malzemeleri tekrar iyice karıştırın. Daha sonra ürünü temizlenmiş yüzünüze uygulayın. Çeyrek saat bekletin, sonra yıkayın ve cildi nemlendiriciyle kaplayın.

Kozmetologların yorumları

Yağlara yönelik giderek artan takıntının kökeni, “doğal ve doğal” bir ürünün her derde deva olduğu inancına dayanıyor. Ancak tüm bilgiler konusunda saf olmamalısınız. Her şeyi anlamanın ve ancak o zaman herhangi bir sonuç çıkarmanın çok daha akıllıca olduğuna inanıyorum.

Başlangıç ​​olarak kremin ne olduğunu, yağın ne olduğunu hatırlamanızı öneririm. İkincisi ise %100 lipit veya yağdır. Ancak kremler her zaman yağlar içerir ancak içerikleri farklılık gösterebilir. Yüzde 10 ile 40 arasında değişiyor. Bu gösterge, ürünün tasarlandığı cilt tipine ve yaşına bağlıdır.

Genç cilde bakım yaparken %40 yağ içeren krem ​​kullanmamalısınız. Bundan iyi bir şey çıkmayacak. Üstelik yağı uzun süre saf haliyle uygulayamazsınız.

Petrolün kısa vadede çok işe yaradığını inkar etmeyeceğim. Kuruluk ve gerginlik kaybolur, epidermis yumuşak ve pürüzsüz hale gelir. Ancak krem ​​yerine sürekli kullanırsanız cildiniz kurur. Evet evet doğru duydunuz. Bu ürün cildi kurutacaktır.

Sürekli kullanımda bu ürün epidermal lipitlerinizi seyreltecektir. Ayrıca cilt yüzeyinde bir film oluşturur. Cildin nefes almasını bozarak nemin buharlaşmasını engeller. Sonuç olarak metabolik süreçler engellenir ve cilt susuz kalır. Ve yağlı epidermis türü daha da büyük hasara uğrayacaktır - yağ gözenekleri tıkayacaktır.

Evet, bugün yağlar, sorunlu olanlar da dahil olmak üzere her cilt tipi için geniş bir yelpazede sunulmaktadır. Ama bana göre bu sadece pazarlama. İşte bir güzellik uzmanının incelemesi

Evde hindistancevizi yağıyla kendime masaj yapıyorum - vücuduma ve saçlarımın uçlarına sürüyorum. Ama artık yüzüme yapmayacağım, küçükken kendimi şımartmıştım. Yağlı cildim kuru. Çünkü nemli cilde ve hemen hemen her gün uygulamadım.

E vitamini içeren kozmetikler

Bu yüzden artık yetkin kozmetik ürünleri kullanıyorum. Bunların arasında alfa tokoferol asetat içeren ürünler de var. Bugün sizi bunlardan bazılarıyla tanıştıracağım.

REDERMİC C10

Bu etkili bir kırışıklık karşıtı ilaçtır. %10 askorbik asit, tokoferol, termal asit ve hyaluronik asit içerir. Bu maddelerin birlikte cilt üzerinde sihirli bir etkisi vardır. Epidermisin elastikiyetini arttırır ve kırışıklıkları yumuşatırlar. Bu ürün aynı zamanda cildi iyileştirir ve kızarıklığı azaltır. Uygulamadan hemen sonra cilt hassaslaşır ve yumuşar. Bununla ilgili yorumları mutlaka okuyun.

Besleyici krem ​​Nutritic Intense Riche

Bu kozmetik ürün kuru ve çok kuru cildi onarmak için tasarlanmıştır. Bu ürün oldukça zengin bir bileşime sahiptir. Burada aşağıdaki bileşenler mevcuttur: MP lipitleri, gliserin, shea yağı, tokoferol, termal yağ ve niasinamid. Her birinin epidermis üzerinde belirli bir etkisi vardır. Örneğin niasinamidin antiinflamatuar etkileri vardır. Ve shea yağı cildi nemlendirir, yumuşatır ve tahrişi giderir.

Tüp hacmi – 50 ml. Ürün, beyaz çiçek kokusuyla iç içe geçmiş narenciye notaları gibi hassas bir aromaya sahiptir. Ve son akor bir sandal ağacı izidir. Onun hakkında ayrıca çok sayıda inceleme ve ayrıca çok ilginç “sorular ve cevaplar” var.

İdealia göz kremi

Bu kozmetik ürün göz altındaki torbalar ve koyu halkalar için harika çalışıyor. Ayrıca kırışıklıkları önemli ölçüde azaltır ve cildi değerli nemle doyurur. Bu etki muhteşem bileşimi sayesinde mümkündür. Kafein, termal su, Cg vitamini içeren DRM-Bright, tokoferol ve diğer bileşenleri içerir.

Krem hassas ama aynı zamanda yoğun bir dokuya sahiptir. Kokusu nötr olduğundan güçlü kokulardan hoşlanmayanlar için uygun olacaktır. Ürünle ilgili yorumlar çeşitlidir. Ancak kendiniz deneyene kadar objektif bir sonuca varamazsınız.

Yavaş yaş

Bu, kırışıklıklarla mücadele etmek için yaratılan Vichy markasının yenilikçi bir ürünüdür. Oluşumlarının farklı aşamalarında yaşlanma belirtileriyle etkili bir şekilde savaşır. Ürün antioksidan BAICALIN içerir. Ayrıca C ve E vitaminleri, termal banyo ve SPF 25 filtresi de bulunmaktadır.

Ürün hassas bir kıvama sahiptir. Cilt üzerinde kolayca yayılır ve yapışkan bir film bırakmaz. Bu ürünün hafif bir aroması vardır. Bununla ilgili incelemeler, ürünün etkinliğini ikna edici bir şekilde göstermektedir. Onlara bakılırsa gerçekten işe yarıyor. Ayrıntılar için Vichy Yavaş Çağ serisi hakkındaki makaleye bakın.

Librederm Antioksidan Krem

Ürün kuru ve sarkmış ciltler için tasarlanmıştır. Harika nemlendiricidir. Hassas epidermisin bakımı için bile kullanılabilir. Tokoferol, lesitin, balmumu ve bir vitamin kompleksi içerir. Krem hacmi 50 ml.

Kozmetik ürün hafif bir dokuya sahiptir. Cilde uygulanması kolaydır ve oldukça hızlı bir şekilde emilir. Bu arada bu ürünü kullananlar genel olarak alışverişlerinden memnunlar.

Artık E vitamininin yüz derisine nasıl etki ettiğine dair her şeyi biliyorsunuz. Bu bilgiyi arkadaşlarınızla paylaşın veya onlara makalenin bağlantısını gönderin. Ve sana veda ediyorum: tekrar buluşana kadar.

Yüzün derisi hava ve yaşa bağlı değişikliklere, beslenmeye, alkole, tütün dumanına, alerjenlere, uyku eksikliğine ve diğer olumsuz etkilere tepki verir. Çevrenin olumsuz etkileri özellikle kadınların cildinde belirgindir. Yüzdeki cildin restorasyonunu ve sağlıklı, parlak bir görünümünü destekleyen mükemmel bir çare, iyi bilinen E vitaminidir. Doku yenilenmesini ve hızlı hücre yenilenmesini destekler.

E vitamininin tıbbi adı “doğumu teşvik etmek” anlamına gelen tokoferoldür. Dahili olarak alınabilir ve tokoferollü kremler, losyonlar, jeller ve maskelerde harici olarak kullanılabilir.

E vitamininin cilt için özellikleri havaya maruz kaldığında kaybolur. Bu nedenle kozmetikte katı veya sıvı yağda çözünmüş tokoferol kullanılır. Bu sayede kalitesini daha uzun süre korur. Kozmetolojide nanoteknoloji sayesinde vitaminin faydalı özellikleri kozmetik ürünün raf ömrü boyunca korunur.

Dahili olarak kullanıldığında, E vitamini kadın üreme sistemi aracılığıyla östrojen hormonunun daha fazla üretilmesini teşvik eder. Bu hormon yumurtalıklarda oluşur ve kadına güzellik ve gençlik getirir. Harici kullanım ayrıca cilt üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, yara iyileşmesini hızlandırır, sivilce ve döküntüleri tedavi eder, kuruluğu ve cilt sarkmasını ortadan kaldırır.

E vitamininin yüze etkisi

1. cildin tazelenmesi ve beyazlatılması, hücre yenilenmesi;
2. kırışıklıklardan kurtulmak, yeni “ışınların” ortaya çıkmasını önlemek, yüz derisinin yaşlanma sürecini yavaşlatmak;
3. sivilcelerden kurtulmak, yaraları iyileştirmek;
4. operasyon sonrası yara izlerinin ortadan kaldırılması, sivilce izlerinin kademeli olarak silinmesi;
5. çillerden, koyu lekelerden kurtulmak;
6. ultraviyole ışınlarının zararlı etkileriyle mücadele ederek toksinlerin uzaklaştırılması;
7. yüz germe;
8. gevşek ve kuru cilt problemlerinin azaltılması;
9. sebum oluşum süreçlerinin normalleştirilmesi;
10. kan dolaşımını arttırmak, kan damarlarını güçlendirmek.

E vitamini içeren sürüm formu

Tokoferol bu kadar faydalıysa E vitaminini nereden alabilirsiniz? En iyi yiyeceklerden elde edilir. Karaciğer, yağlı balıklar, süt, baklagiller ve tahıllar gibi ürünler büyük miktarlarda tokoferol içerir. Ayrıca havuç, avokado, ceviz, antep fıstığı, zeytin, ayçiçeği çekirdeği, mısır yağı ve yumurta sarısında da bulunur.

E vitamini içeren ürünler vücuda küçük dozlarda girerse kapsüllerde, yağ çözeltilerinde ve enjeksiyonlarda tokoferol kullanılarak bu rakam artırılabilir. E vitamininin tıbbi formu aşağıdakilerden oluşur:

E vitamini kapsülleri tablet gibi alınabilir. Yüz kreminin kalitesini arttırmak için, bir iğne ile delindikten sonra içine bir kapsülden bir vitamin dökülür.

Yağ çözeltileri yarısı vitamin ve bitkisel yağdan oluşur. Bu bileşim ayrıca yüz, boyun ve ellerdeki cildin durumunu iyileştirmek için çeşitli kozmetiklere eklenir.

Ampullerdeki E vitamini maskelere veya diğer kozmetik ürünlere eklenir. Tokoferol içeren kozmetikler sihirli sonuçlar verir. Sıvı formdaki E vitamini, kozmetikçiler tarafından enjeksiyon yoluyla kırışıklıkların ortaya çıkmasını önlemek için de kullanılır.

E vitamini kullanımı için talimatlar

E vitamini eczanelerde yağ çözeltisi, kapsül veya ampul şeklinde serbestçe mevcuttur. Vücuda gerekli dozlarda girmelidir. Bu bileşenin eksikliği ciltte kuruluk ve sarkmaya neden olur, yaşlanır, hemoglobin sentezi azalır, üreme sistemi ve diğer organlarda arızalar görülür. Çeşitli sistemlerin çalışmasındaki arızalar, göz altı halkaları, cildin donukluğu ve hatta griliği ile yüzü etkiler.

Karaciğerde, kaslarda ve yağ dokusunda aşırı miktarda tokoferol birikir ve bu da pek faydalı değildir. E vitamini eksikliği vücudun bireysel özelliklerine, hastalıklara, alerjilere, yorucu fiziksel aktiviteye ve yetersiz beslenmeye bağlıdır. Bitki bazlı ürünler, gelen vitamin miktarını da etkileyen ısıl işleme tabi tutulur.

Vücutta E vitamini eksikliği varsa kişi kendini yorgun hisseder. Hiçbir şey yapmak istemiyor, her türlü çabaya karşı kayıtsız. Bu tür tezahürlerin yanı sıra ten renginde bir değişiklik de not edilir. Allık ve doğal parlaklık olmadan, solgun ve mütevazı hale gelir.

Yüz derisinin durumu, hem içten hem de dıştan sağlanan tokoferol miktarından etkilenir. Yüzünüzdeki cildi normalleştirmek için evde yüzünüz için E vitamini kullanmayı öğrenmelisiniz. Kızlar yemeklerde sağlıklı besinler kullanılması gerektiğini öğrendi. Yağlı balık ve tahıl ürünlerini, sütü ve süzme peyniri sevecekler. Ancak tüm güzel kadınlar henüz maske konusunda rahat değil. Çok yazık!

E vitamini içeren bir yüz maskesi gençleştirir, tazeler ve kırışıklıkları yumuşatır. Kısa sürede gerçek mucizeler yaratma yeteneğine sahiptir. Temiz yüze yaklaşık 20 dakika süreyle uygulanır. Şu anda sessizce uzanmak ve rahatlamak en iyisidir. E vitamininin gençleştirici etkisi ilk işlemden sonra belirgindir. Her uygulamayla birlikte uygulamaların etkisi yoğunlaşır.

Haftada 1-2 kez yüz için E vitamininin saf haliyle kullanılması tavsiye edilir. Bir aylık kullanımın ardından bir ay ara vermeniz gerekir. Aradan sonra prosedürleri unutmayın! İnternette E vitamininin evde yüz için nasıl kullanılacağına dair kozmetoloji üzerine birçok öneri ve kitap var. Bunlardan bazılarına bakalım.

Etkili maskeler için tarifler

E vitamini içeren yüz maskelerinin inanılmaz bir etkiye sahip olduğu, farklı yaş kategorilerindeki kadınlardan çok sayıda yorum var. Bu tür maskeleri satın alabilir veya kendiniz hazırlayabilirsiniz. Ev yapımı E vitamini yüz maskesi faydalıdır çünkü doğal ürünler kullanır.

Dikkat! Aşağıda cilt tipinize uygun bir maske bulabilirsiniz!

Süzme peynirden yapılan bir maske kuru cildi normalleştirebilir. Bileşimi:

1. 2 yemek kaşığı süzme peynir;
2. 3 çay kaşığı zeytinyağı;
3. 5 damla E vitamini.

Tüm malzemeler karıştırılır ve 20 dakika boyunca yüze uygulanır. Bileşim ılık suyla yıkanır.

Özellikle yüz cildi için etkili olan A ve E vitaminleri, sağlıklı cildin korunması, gençliğin ve elastikiyetin korunması gibi görevlerle baş etmeye yardımcı olacaktır.

Her yıl vücudun kaynakları tükeniyor ve cilt ihtiyaç duyduğu besinleri alamıyor. Vitaminlerin vücuda girebilmesi için doğru beslenmeye ve sürekli cilt bakımına uymalısınız.

A ve E vitaminlerinin yararları ve etkileri

Mevcut tüm vitaminler arasında en popüler olanı, faydaları uzmanlar tarafından defalarca kanıtlanan A ve E vitaminleridir.

Cildi eksik maddelerle doyurur, besler ve agresif dış etkenlerden korur. Etkiyi elde etmek için hem dahili hem de harici olarak kullanılmalı ve yüz maskelerine eklenmelidir.

A vitamini

A vitamini veya retinol vücutta bir dizi önemli işlevi yerine getirir:

1. cildi nemlendirir;
2. küçük kırışıklıkları düzeltir;
3. cilt sıkılığını korur;
4. Yüz hatlarının korunmasına yardımcı olur.

Yaşlanma karşıtı kremlerin çoğunun üretiminde kullanılır.

E vitamini

E vitamini veya tokoferolün faydası cildin onarım veya yenilenme yeteneğini arttırmaktır. Yardımı ile cildin elastikiyetinden ve sıkılığından sorumlu olan ana madde olan kolajen üretilir. Ayrıca şunları söyledi:

1. yaşlanma ve cilt oksidasyonu sürecini yavaşlatır;
2. nemlendirici özelliklere sahiptir;
3. genç yüz cildinin korunmasına yardımcı olur;
4. yaraları iyileştirir;
5. sivilceleri ve siyah noktaları ortadan kaldırır;
6. Sürekli kullanımda yaşlılık lekelerini, yara izlerini ve yara izlerini giderir.

Kontrendikasyonlar

A ve E vitaminleri tıpta yaygın olarak kullanılan biyolojik preparatlardır, bu nedenle dikkatli kullanılmaları gerekir.

Bir takım kontrendikasyonlar vardır:

1. cilt hasarı;
2. cerahatli yaralar;
3. alerji;
4. cilt hastalıkları;
5. bireysel hoşgörüsüzlük;
6. Kronik hastalıkların özellikleri.

Vitaminler saf haliyle nasıl kullanılır?

A ve E vitaminleri hem seyreltilmemiş (saf) formda hem de maske ve kremlerin bir parçası olarak kullanılabilir. Retinolün saf haliyle, cildinde yaşlanma belirtileri (kuruluk ve pullanma) görülen 35 yaş üstü kadınlar tarafından kullanılması tavsiye edilir.

Bu vitaminlerin özelliği, retinolün faydalı özellikleri ısıl işlemle nötralize edildiğinden, ısıtılmadan soğuk kullanılması tavsiye edilir.

Maske tarifleri ısıtılması gereken bileşenler içeriyorsa, bileşime en son A vitamini eklenmeli ve maske soğuyana kadar beklenmelidir. Bu tür ürünlerin soğuk mevsimde kullanılması tavsiye edilir.

Cildin hasarlı bölgelerine seyreltilmeden uygulanan E Vitamini, yaraların, yara izlerinin ve yara izlerinin daha hızlı iyileşmesini sağlar.

Vitaminleri saf haliyle kullanmak basittir:

1. Kapsüllerdeki yağ solüsyonunu parmaklarınıza damlatıp hafif hareketlerle yüzünüzün cildine sürmeniz gerekiyor.
2. Daha sonra fazlalığı kuru bir pamuklu ped veya peçete ile durulamadan alın.

Gece boyunca cildi gerekli besinlerle doyurmak için bu tür prosedürlerin yatmadan önce yapılması ve sabahları ılık suyla yıkanması tavsiye edilir.

Vitamin bazlı maskeler

A ve E vitaminleri ayrıca yüz cilt bakımında diğer faydalı bileşenlerle birlikte etkili bir şekilde kullanılır. Birçok vitamin bazlı maske var. İstenilen sonuca bağlı olarak uzmanlar, her cilt tipine ayrı ayrı uygun bileşenlerin seçilmesini önermektedir.

Evrensel maske

Hazırlanması ve kullanılması basit ve kolay tariflerden biri de üzüm çekirdeği yağı ve tokoferolden yapılan maskedir.

Bu bileşenleri eşit oranlarda birleştirerek yüz cildi için etkili bir besleyici maske elde edebilirsiniz. Aşağıdaki işlevleri yerine getirir:

1. nemlendirici;
2. antienflamatuvar;
3. tonik;
4. gençleştirici.

Nemlendirici maskeler

Tarif 1

Yüz cildini nemlendirme etkisini elde etmek için A ve E vitaminleri aşağıdaki bileşenlerle birlikte kullanılmalıdır:

1. 1 çay kaşığı. aloe suyu;
2. 1 kapsül retinol;
3. 1 kapsül tokoferol;
4. Az miktarda herhangi bir yüz kremi.

Tüm bu bileşenlerin karıştırılması ve elde edilen karışımın yüze uygulanması gerekir. Maskeyi 30 ila 40 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayın.

Tarif 2

Gliserin tokoferol ile kombinasyon halinde benzersiz bir nemlendirme özelliğine sahiptir. Hazırlanması kolaydır, sadece karıştırın:

1. gliserin (1 kavanoz);
2. E vitamini (8-10 kapsül).

Bu çözelti doğrudan güneş ışığından uzak, serin bir yerde saklanmalıdır. Pamuklu ped veya parmaklarınızla sürülerek 1 saat bekletildikten sonra ılık su ile yıkanır.

Antiinflamatuar maske

Antiinflamatuar etkisi olan kendi maskenizi yapmayı deneyin.

Bunun için ihtiyacınız olacak:

1. 1 yemek kaşığı. l. Beyaz kil;
2. 1 yemek kaşığı. l. Ekşi krema;
3. 5 damla retinol;
4. 5 damla tokoferol.

Bir macun oluşuncaya kadar tüm malzemeleri karıştırmak gerekir.

Başvuru:

Bitmiş karışımı göz çevresinden kaçınarak yüzünüze uygulayın ve 30 dakika sonra ılık suyla durulayın.

Tonlama maskesi

Tarif 1

Etkili bir tonlandırıcı yüz maskesi hazırlamak için A ve E vitaminleri kullanılabilir. Bunun için ihtiyacınız olacak:

1. 1 yemek kaşığı. l. kakao;
2. 2 yemek kaşığı. l. yoğurt;
3. 4 damla retinol;
4. 4 damla tokoferol.

Yüze uygulamadan önce bileşenler pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırılmalıdır.

Tarif 2

Tokoferol ve 2 taze salatalık kullanarak tonik maske yapmak da kolaydır.

Bunu yapmak için salatalıkların rende kullanılarak doğranması ve vitaminle karıştırılması gerekir. Bitmiş maskeyi hazırlandıktan hemen sonra yüzünüze uygulayın ve 30 dakika bekletin.

Gençleştirici maske

Yüz cildini gençleştirmek için E vitamininin buğday tohumu yağıyla birleştirilmesi önerilir. Ayrıca aşağıdakileri birleştirerek gençleştirme etkisi elde edebilirsiniz:

1. 1 yemek kaşığı. l. Bal;
2. 1 yemek kaşığı. l. yulaf ezmesi;
3. 2 yemek kaşığı. l. yoğurt;
4. 3 damla retinol;
5. 3 damla tokoferol.

Her şey karıştırılıp 15-20 dakika yüze uygulanmalı, ardından durulanmalıdır.

Kuru ciltler için maske

A ve E vitaminleri yüz cildini nemlendirmek için en yaygın kullanılan ürünlerdir. Kuru ve gergin cildi onarmak için aşağıdaki maskeleri yapabilirsiniz.

Tarif 1

1. 1 kapsül retinol;
2. 1 kapsül tokoferol;
3. 1 tavuk sarısı;
4. 1 yemek kaşığı. l. zeytin yağı.

Uygulamadan önce bileşenlerin iyice karıştırılması önemlidir. Daha sonra maske yüze 15 dakika sürülmeli ve yıkanmalıdır.

Tarif 2

Bir başka etkili tarif ise aşağıdaki bileşenlerin birleşimidir:

1. 1 salatalık;
2. 7 ml havuç suyu;
3. 1 ampul A vitamini.

Bu durumda salatalığın soyulması ve homojen bir kütleye dönüştürülmesi gerekir. Daha sonra içerisine havuç suyu ve vitamini ekleyin. Ayrıca 15 dakika boyunca uygulayın, ardından durulayın.

Sorunlu ciltler için maske

Bu vitaminlerin eklenmesiyle problemli ciltler için maskeler kozmetologlar tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır. Tariflerden biri:

1. 1 kapsül retinol;
2. 1 kapsül tokoferol;
3. 14 gr mercimek;
4. 3 gr çinko merhemi.

Tüm bileşenler karıştırılmalı ve yaklaşık 20 dakika boyunca cilde taze olarak uygulanmalı, ardından durulanmalıdır.

Göz çevresindeki cilt için maskeler

Tokoferol özellikle göz kapakları için etkilidir. Yıllar geçtikçe oluşan ifade ve ince kırışıklıklar kullanıldığında önemli ölçüde azalır.

A ve E vitaminleri saf haliyle göz kapaklarına uygulanabilir ve göz kapağı bölgesinin en ince ve en savunmasız bölgesi olan cildi germeden, pamuklu ped veya parmakla sivri hareketlerle uygulanır.

Bireysel hoşgörüsüzlük dışında herhangi bir kontrendikasyonu olmadığı için E vitaminini genç yaşlardan itibaren kullanmaya başlayabilirsiniz, retinolün ise 35 yaşından sonra kullanılması tavsiye edilir.

Bu yaşa ulaştıktan sonra göz kapağı bölgesindeki cilt daha da fazla beslenme ve bakım gerektirir, bu nedenle tokoferolün retinol ile birlikte eşit miktarlarda birleştirilerek uygulanması gerekir.

Göz kapağı cilt bakımında A ve E vitaminlerinin kullanımı

Göz kapakları için vitamin kullanma talimatları:

1. Vitaminleri kullanmadan önce göz kapaklarınızı kir, tozdan iyice temizlemeli ve kalan makyajı çıkarmalısınız.
2. Daha sonra vitaminleri pamuklu bir ped kullanarak göz çevresine ovuşturmadan uygulayın.
3. Maske uygulanan bölgede çalışırken herhangi bir yüz hareketi yapmadan uzanın ve yüz kaslarınızı gevşetin.
4. Bir süre sonra ılık su veya papatya gibi bitkisel infüzyonlarla çıkarın.

Vitaminleri uygulamadan önce papatya infüzyonunu hazırlamaya değer, böylece yıkanıncaya kadar soğuması için zaman kalır. Bunu yapmak için ihtiyacınız var:

1. 1 çay kaşığı kurutulmuş papatya çiçeğini 1 bardak kaynamış su ile dökün, üzerini örtün ve infüzyon hoş bir ılık duruma gelene kadar bekleyin.
2. Elde edilen sıvıya bir pamuklu ped batırın ve uygulanan karışımı hafif hareketlerle çıkarın.
3. Daha sonra göz kapakları için özel olarak tasarlanmış bir nemlendirici uyguladığınızdan emin olun.

Bu prosedür haftada 2 kez ve yetişkinlikte haftada 3 kez tekrarlanmalıdır. Bir ay sonra kısa bir ara vermelisiniz.

Vitaminlerin kendilerinin kullanılmasının yanı sıra göz çevresi bakımına yönelik diğer bileşenlerin de eklenmesiyle pek çok farklı maske hazırlamak mümkün.

Nemlendirici maske

Badem yağını (2 çay kaşığı) tokoferol (2 kapsül) ile birleştirerek nemlendirici bir etki elde edebilirsiniz. Bu maske kuru ve pul pul cilde sahip olanlar için idealdir.

Göz altındaki koyu halkalar için maske

Şifalı bitkileri vitaminlerle birlikte kullanarak göz altındaki koyu halkalar için de etkili bir maske elde edebilirsiniz. Bunu yapmak için ihtiyacınız var:

1. 2 yemek kaşığı dökün. l. kurutulmuş papatya yapraklarını ve kurutulmuş ısırgan otunu bir bardak kaynar su ile karıştırın, bırakın ve süzün.
2. Karışım soğuduktan sonra 10 gr çavdar ekmeği ekleyin, et suyunu yulaf ezmesi kıvamına gelinceye kadar karıştırın ve 2 kapsül tokoferol ekleyin.
3. Elde edilen maskeyi yarım saat boyunca göz çevresine uygulayın ve ılık papatya kaynatma ile çıkarın.

Kaldırma etkili maske

Kaldırma etkisi elde etmek için aşağıdaki bileşenler birleştirilir:

1. ısıtılmış badem yağı (1 yemek kaşığı);
2. tavuk sarısı (yarım);
3. tokoferol (1/2 ampul).

Bu karışımı 15 dakika boyunca uygulayın.

Bu maskeler bitkisel infüzyonlar kullanılarak çıkarılmalı, göz çevresi bakımına yönelik kremleri sivri hareketlerle sürmeyi, cilt gerginliğini önlemeyi unutmamak gerekir.

Dudaklar için A ve E Vitaminleri

Vitamin eksikliği dudakların görünümünü kuruluk, soyulma ve hasarla etkiler. Aynı A ve E vitaminleri dudaklarınızdaki cildin esnekliğini ve yumuşaklığını korumaya yardımcı olacak ve düzenli kullanımı gözden kaçmayacaktır.

A Vitamini hücrelerde kollajen sentezini ve yenilenme süreçlerini uyarır ve tokoferol dudak derisini sadece ultraviyole ışınlarından ve diğer zararlı etkilerden korumakla kalmaz, aynı zamanda nemlendirmeye de yardımcı olur., nemin buharlaşmasını önler.

Eksik maddeleri besleyerek ve aynı zamanda nemlendirerek sonuç hemen ortaya çıkacak - cilt yumuşak, pürüzsüz hale gelecek ve sağlıklı bir görünüm kazanacaktır.

Özellikle dudak derisinin vitamin eksikliğine duyarlı olduğu sezon dışı dönemlerde vitaminleri günde 8-10 kez saf haliyle uygulamak gerekir. Vitaminleri kullanmadan önce rujunuzu çıkarın ve dudaklarınızı ılık suyla silin.

En iyi etkiyi elde etmek için dudak derisinin hasarlı bölgelerinin bir kese ile çıkarılması önerilir. Daha sonra parmağınızı kullanarak vitaminleri dudaklarınıza dağıtmanız gerekir. Bunu yapmak için kapsüllerdeki vitaminleri alabilirsiniz.

Yüzünüze vitamin içeren bir maske nasıl uygulanır?

Eklenen vitaminlerle maskelerin kullanılması belirli bir eylem algoritması gerektirir. Uygulamadan önce dekoratif kozmetik ürünlerini özel bir makyaj temizleme solüsyonu ile dikkatlice çıkarmalısınız., ardından temizlenmiş cildi losyonla silin.

Cildin temiz olduğundan emin olduktan sonra buharlamalısınız. Bunu yapmak için sıradan kaynamış su alabilirsiniz, ancak uzmanlar şifalı otlar kullanmanızı tavsiye eder, böylece buharda pişirirken bile cilt faydalı maddelerle doyurulur.

Bunu şu şekilde yapmanız gerekir:

1. Otların üzerine kaynar su dökün ve başınızı infüzyonun üzerine eğin, sudan 35-40 cm uzakta bir havluyla kendinizi örtün.
2. İstenilen sonucu elde etmek için yaklaşık 5-7 dakika bu pozisyonda durun. Böylece yağ kanalları açılır ve bunların daha sonra temizlenmesi gerekir.
3. Burun kanatlarına, çeneye, kaş bölgesine ve şakaklara özellikle dikkat ederek ölü deri hücrelerini temizlemek için fırçalayın.
   
   
   
   
4. Bal ve kahve telvesini birleştirerek evde de hazırlanabilir.
5. Ölü cilt hücrelerini kese ile temizledikten sonra ılık suyla yıkamalı ve göz çevresinden kaçınarak maske uygulamalısınız.

Maskeyi 30 dakika kadar bekletmeniz, bu süre zarfında yüz hareketleri yapmamaya çalışmanız ve rahat bir durumda kalmanız gerekiyor.

Bu sürenin sonunda ılık su veya bitkisel infüzyonla durulamanız ve ardından bu cilt tipine uygun bir krem ​​​​uygulamanız gerekir.

Bu tür prosedürlerin yatmadan hemen önce yapılması tavsiye edilir, Böylece cilt güneş ışığına veya diğer dış etkenlere maruz kalmadan dinlenebilir.

Kozmetologlardan öneriler

Alerji testi

Vitaminleri kullanmadan önce cildinizin alerjilere karşı reaksiyonunu kontrol etmelisiniz. Bunu yapmak için bileğinize bir damla sıvı damlatın, durulayın ve 20 dakika bekleyin. Eğer ciltte kaşınma başlamıyorsa ve herhangi bir kaşıntı ya da kızarıklık yoksa bu vitamine karşı alerji olmadığı ve kullanılabileceği anlamına gelir.

Kullanım düzenliliği

A ve E vitaminlerinin eklenmesiyle maske kullanımında asıl önemli olan düzenliliktir. Sonuç ilk uygulamalardan hemen sonra ortaya çıkacak olsa da istenilen etkiyi elde etmek, pekiştirmek ve şekli korumak için bu prosedürlerin düzenli olarak tekrarlanması gerekir. 10-15 işlemden sonra bir ay ara vermek önemlidir.

Vitaminlerin dahili olarak alınması

İçlerinden zengin besinler yiyerek vücudu sadece dışarıdan değil içeriden de vitaminlerle doyurmak gerekir.

E Vitamini Yüksek Besinler

Tokoferol şurada bulunur:

1. tam yağlı süt;
2. tavuk sarısı;
3. Fındık;
4. süzme peynir;
5. ayçiçeği ve kabak çekirdeği.

A Vitamini Yüksek Besinler

Retinol büyük miktarlarda içerir:

1. alıç;
2. havuç;
3. üvez;
4. şeftali;
5. yaban sarımsağı;
6. zeytin yağı;
7. ahududu tohumu yağı;
8. balık yağı.

A ve E vitaminlerinin eksikliği ve aşırı dozunun sonuçları (ağızdan alım)

A vitamininin dışarıdan cilde faydalı etkisinin yanı sıra içeriden de vücuda olumlu etkisi vardır:

1. bağışıklığı arttırır;
2. kalp hastalıklarının gelişmesine karşı korur;
3. bulaşıcı hastalıkları önler.

Hamilelik sırasında, vücutta eksikliği kendiliğinden düşük, kas distrofisi, görme bozukluğu ve diğer kusurlara neden olabileceğinden, kadınlara tabletlerde tokoferol hatasız olarak reçete edilir.

Bu ilacı eczaneden tablet, kapsül, solüsyon ve pastil şeklinde satın alabilirsiniz.

Fakat tokoferol büyük dozlarda kullanıldığında zararlı olabilir. Her şeyden önce kanın pıhtılaşmasına müdahale eder, bu nedenle doktorlar kanamayı önlemek için ameliyattan önce alınmasını yasaklar.

Ayrıca aşırı dozda E vitamini vücudun A vitamini emilimini engeller.

Retinol eksikliği aynı zamanda vücudu da etkileyerek aşağıdakilere yol açar:

1. kemik büyümesinde bozulma;
2. saç kaybı;
3. tırnakların katmanlanması;
4. bulanık görme;
5. diyabet geliştirme riskini artırır.

Ancak aşırı dozda retinol aşağıdaki gibi sonuçlara yol açabilir:

1. uyuşukluk;
2. tükenmişlik;
3. mide bulantısı;
4. eklem ağrısı;
5. karaciğer büyümesi.

Ağır vakalarda kalp yetmezliği de gelişebilir.

İlk önce ilaçlara verilen reaksiyonu kontrol ettikten sonra yüz cildine, göz çevresine ve dudak derisine evde bakım yapmak için A ve E vitaminlerinin kullanılması tavsiye edilir. Ancak olumsuz sonuçlardan kaçınmak için yalnızca bir doktora danıştıktan sonra ağızdan alınmalıdır.

Bu vitaminleri evde kullanırken dikkatli olmanız şiddetle tavsiye edilir, çünkü her cilt tipi bireyseldir ve ürünlerin sık kullanımı alerjiye neden olabilir.

Ancak doğru eylem algoritmasını takip ederseniz vücuda herhangi bir zarar gelmeyecek, cilt temiz, parlak, daha elastik hale gelecek ve kırışıklıklar kaybolacaktır.

Vitaminlerin cilt üzerindeki etkisi hakkında faydalı videolar:

A ve E vitaminleri içeren ev yapımı yüz maskeleri:

E vitamininin yüz cildi için faydaları:

Yüz cildinizi vitaminlerle yaşlanmaya karşı nasıl korursunuz: