Vitamin E olej pro pokožku

Zdravím vás, moji drazí přátelé. Pokud by se konala soutěž o určení nejpřínosnějšího antioxidantu pro pokožku, vítězem by byl tokoferol. Věřte mi, je to skutečný zázračný lék. Proto jsem se rozhodl věnovat dnešní článek tomu, jak užitečný je vitamín E pro obličej a jak jej správně používat.

Jaké jsou výhody vitaminu E?

Tento prvek je právem považován za „zázračný lék“. Tokoferol působí jako přírodní zvlhčovač, zpomaluje stárnutí pleti, léčí spáleniny a rozjasňuje pleť. Pojďme se blíže podívat na všechny jeho přednosti.

1. Působí jako zvlhčovadlo. Vitamin E obnovuje a omlazuje dehydratovanou pokožku. Je vhodnější pro suchou a poškozenou pokožku. Protože potřebuje především obnovit ztracenou vlhkost (1). Pokud máte normální nebo mastnou pleť, měli byste se poradit s dermatologem. Tento zvlhčovač je těžký a může způsobit zánět.
2. Zpomaluje stárnutí pleti. Vitamin E pomáhá pokožce produkovat kolagen, který účinně zpomaluje proces stárnutí. Stimuluje obnovu epidermálních buněk. Pravidelné používání pomůže zabránit vzniku nových vrásek (2).
3. Léčí spáleniny od slunce. Vitamin E obsahuje antioxidanty, které neutralizují účinky volných radikálů způsobených ultrafialovým zářením. Zklidňuje spáleniny od slunce (3).
4. Zesvětluje tmavé skvrny. Volné radikály způsobují hyperpigmentaci pokožky. Vitamin E je obohaceným zdrojem antioxidantů, které pomáhají snižovat poškození kůže (4).
5. Léčba strií. Vitamin E je prospěšný během poporodního období, protože pomáhá redukovat strie. Pravidelné používání tohoto oleje na strie v kombinaci s jemnými třecími pohyby prokázalo dobré výsledky. Olej obnoví pružnost pokožky a zesvětlí strie (5).
6. Zjemňuje rty. Olej je mimořádně účinný při zmírňování sucha po nachlazení nebo v chladném období (6).

Vitamin E lze aplikovat jako masku nebo spot-on. Tokoferol lze také přidat do výživného krému. A pokud se cítíte velmi napjatá pokožka a nemáte po ruce žádný krém, použijte olej. To znamená, že pokud máte na výběr „nic nebo olej“, zvolte olej. No, bez ryb je i rakovina ryba.

Při dlouhodobém používání však přirozeně na pleť nejlépe působí správně zvolený krém. Kromě vody a oleje obsahuje mnoho užitečných účinných látek. Tyto látky jsou vybírány na základě věku. Pokud je to 30+, pak jsou nějaké komponenty, pokud je to 40+, pak jsou jiné. Máslo obsahuje pouze nasycené tuky. Krémy proto nedoporučuji pro každodenní péči o obličej nahrazovat oleji.

Pojďme si ale o všem popovídat popořadě 🙂

Recenze od uživatelů

Níže uvádím ke zvážení recenze od těch, kteří používají tokoferol v péči o pleť. Studujte a vyvozujte závěry.

Anna: Sérum je skvělé! Používám na noc. Po nanesení se pleť nějakou dobu leskne a lepkavost zůstává, do rána vše zmizí.

Nona: Tento produkt používám jednou denně. Přidávám do masek a krémů. Do základního oleje přidávám i olejový vitamín E a aplikuji na pleť kolem očí. Složení se snadno nanáší a rychle vstřebává.

Lika: Mám problematickou pleť. Proto často používám čajovníkový olej. Smíchám s tokoferolem a tuto směs přidám do masek. Efekt je potěšující – vyrážek je méně.

Zoja: Aplikoval jsem si na obličej tekutý vitamín E. Noční můra! Neopakuj mou chybu. Ucpala jsem si všechny póry, teď s tím bojuji

Zarina: Hodně jsem slyšela o tom, jak tento vitamín pomáhá proti vráskám. Nanesla jsem ho úhledně na pokožku očních víček. Ráno jsem měla oči nateklé, jako by je pokousaly včely.

Světlanka: Tento produkt jsem používal v zimě. No, víte, v chladném období se bez dalšího jídla neobejdete. Rozhodl jsem se tedy použít olejový roztok. Po něm se objevil takový hrozný lesk. Víc efektu jsem nezaznamenal.

Jak to používat čisté

Tokoferolové kapsle doma by se měly používat následovně:

1. Nejprve je nutné obličej očistit od zbytků make-upu. K tomu jsou vhodné speciální prostředky určené k mytí - pěna nebo gel.
2. Obličej je navlhčen vodou. Pamatujte, že by nemělo být suché. Postačí filtrovaná voda, termální voda nebo minerální voda bez plynu.
3. Naneste olej na obličej a nechte 10 minut působit.
4. Výrobek důkladně opláchněte a na obličej naneste hydratační krém.

Ale užívání kapslí mě trochu znepokojuje. Už samotné složení je matoucí. V lékárně se prodává tekutý vitamín E v kapslích.

V návodu k použití je jasně uvedeno, že v oleji je obsažena účinná látka alfa-tokoferolacetát. Tito. pro získání 1 kapsle o hmotnosti 300 mg přidejte 100 mg slunečnicového oleje

Z tohoto důvodu nedoporučuji nahrazovat přípravky péče o oční víčka vitaminem E. Tento roztok je příliš těžký pro tenkou pokožku. A když to necháte působit přes noc, ráno budete mít pod očima obrovské pytle, přesně jak se píše v recenzích.

Je lepší vyrábět masky s přírodními oleji, které obsahují vitamín E v přirozené formě. Protože obsahují všech 8 složek tohoto vitamínu.

Níže jsou uvedeny poměry tokoferolu v olejích:

Mimochodem, pokud se obáváte, že vám možná zbylo hodně přebytku tokoferolu, pak si přečtěte, jak lze vitamín E efektivně využít na vlasy 🙂

ČLÁNKY K TÉMATU:

Obličejové masky

Dovedně vyrobená maska ​​na obličej s vlastními rukama není někdy v žádném případě nižší než její průmyslový protějšek. Za prvé, je vyroben z přírodních surovin. Za druhé, náklady na takový produkt jsou výrazně nižší než náklady na zakoupené produkty.

Před použitím takového produktu nezapomeňte očistit obličej od všech zbývajících kosmetických přípravků a nečistot a otřete ho pleťovou vodou. Pamatujte, že maska ​​by měla být aplikována podél masážních linií. A po době uvedené v receptu byste měli tento kosmetický přípravek smýt. A nechoďte po bytě jako duch s maskou. Maska je těžký produkt a není potřeba pleť znovu natahovat a vytvářet vrásky.

A ještě jedna věc, domácí masky si musíte připravit bezprostředně před jejich použitím. Faktem je, že tokoferol je nestabilní – při vystavení slunečnímu záření se rozkládá. Takové kosmetické směsi byste proto neměli skladovat. Vyrobeno, použito a hotovo.

Recept na noční pleťovou masku

Tento zázračný přípravek s omlazujícím účinkem obsahuje následující složky:

1. 1 polévková lžíce. lžíce kakaového másla;
2. 1 polévková lžíce. lžíce tokoferolu;
3. 1 polévková lžíce. lžíce rakytníkového oleje.

Nejprve si ve vodní lázni rozpustíme kakaové máslo. Vychladlou hmotu pak obohaťte vitamínem a rakytníkovým olejem. Hotovou směs naneste v silné vrstvě na oblast očních víček. Zakryjte tyto oblasti pokožky pergamenovým papírem - to by mělo být provedeno tak, aby se produkt nerozšířil. Tuto masku musíte držet asi čtvrt hodiny.

Masku doporučuji dělat na noc. Je lepší, když je to 2-3 hodiny před spaním. Proceduru stačí provádět několikrát týdně.

Kosmetický přípravek proti vráskám

Toto složení je tandemem glycerinu a vitaminu E. První složka pleť hydratuje a vyplňuje jemné vrásky. V důsledku toho jsou viditelné známky stárnutí pokožky sotva patrné. Druhá složka je nám již známá 🙂

Tandem glycerinu a vitamínu E vytváří na pokožce tenký film, který zabraňuje odpařování vlhkosti. Tento duet také pomáhá urychlit hojení malých ran a odstraňuje záněty.

Pro zázračný lék budete potřebovat 3 ml glycerinu a 1 kapsli tokoferolu. Složky se smíchají a aplikují na vyčištěnou tvář. Po půl hodině musíte zbývající produkt odstranit. Mimochodem, po takové masce si nemusíte umývat obličej - stačí osušit zbývající výživnou směs.

Maska s tonizujícím efektem

K jeho výrobě budete potřebovat 2 kapsle vitamínu E a čerstvou okurku. Zeleninu oloupejte a dužinu rozdrťte na kaši (můžete použít mixér nebo struhadlo). Poté smíchejte okurkovou hmotu s obsahem kapslí a naneste na vyčištěný obličej. Po nanesení této masky vám radím lehnout, jinak bude všechno v této směsi všude. A po 20 minutách si umyjte obličej a namažte obličej výživným krémem.

Omlazující směs

Její recept je:

1. 1 polévková lžíce. lžíce kaolinu;
2. 1 lžička čerstvě vymačkané okurkové šťávy;
3. 5 kapek tokoferolu;
4. studená voda.

Bílou hlínu ředíme vodou, dokud nezískáme krémovou hmotu. A toto složení obohacujeme o šťávu a vitamíny. Všechny ingredience znovu důkladně promíchejte. Poté naneste přípravek na vyčištěný obličej. Nechte čtvrt hodiny působit, poté smyjte a pokožku potřete hydratačním krémem.

Recenze od kosmetologů

Rostoucí posedlost oleji má kořeny v přesvědčení, že „přírodní a přírodní“ produkt je všelék. Ale neměli byste být důvěřiví ohledně všech informací. Domnívám se, že je mnohem moudřejší všemu porozumět a teprve potom vyvozovat nějaké závěry.

Pro začátek vám navrhuji, abyste si zapamatovali, co je krém a co je olej. Pokud jde o posledně jmenovaný, jedná se o 100% lipidy nebo tuk. Ale krém vždy obsahuje oleje, ale jejich obsah se může lišit. Pohybuje se od 10 do 40 procent. Tento indikátor závisí na typu pleti, pro kterou je produkt určen, a na věku.

Při péči o mladou pleť byste neměli používat krém se 40% obsahem tuku. Nic dobrého z toho nevzejde. Navíc nemůžete olej v čisté formě aplikovat po dlouhou dobu.

Nebudu popírat, že krátkodobě olej funguje skvěle. Suchost a napětí zmizí, epidermis se stává měkkou a hladkou. Ale pokud ho budete neustále používat místo krému, vaše pokožka bude suchá. Ano, ano, slyšeli jste dobře. Tento produkt vysušuje pokožku.

Při dalším používání tento produkt zředí vaše epidermální lipidy. Navíc vytváří na povrchu pokožky film. Narušuje dýchání pokožky a zabraňuje odpařování vlhkosti. V důsledku toho jsou metabolické procesy inhibovány - pokožka se dehydratuje. A mastný typ epidermis utrpí ještě větší poškození – olej ucpe póry.

Ano, dnes jsou oleje prezentovány v široké škále - pro jakýkoli typ pleti, včetně té problematické. Ale podle mě je to jen marketing. Tady je recenze od kosmetičky

Doma se masíruji kokosovým olejem - namažu si tělo a konečky vlasů. Ale na obličej už to neudělám, rozmazloval jsem se, když jsem byl mladý. Moje mastná pleť je suchá. Protože jsem ho neaplikoval na navlhčenou pokožku a téměř každý den.

Kosmetika s vitamínem E

Proto nyní používám kompetentní kosmetické produkty. A mezi nimi jsou produkty obsahující alfa-tokoferolacetát. Dnes vám některé z nich představím.

REDERMIC C10

Jedná se o účinný prostředek proti vráskám. Obsahuje 10% kyselinu askorbovou, tokoferol, termální kyselinu a kyselinu hyaluronovou. Společně tyto látky působí na pokožku magicky. Zvyšují elasticitu epidermis a vyhlazují vrásky. Tento produkt také zlepšuje pleť a snižuje zarudnutí. Ihned po aplikaci se pokožka stává jemnou a jemnou. Určitě si o tom přečtěte recenze.

Výživný krém Nutritic Intense Riche

Tento kosmetický přípravek je určen k obnově suché a velmi suché pokožky. Tento produkt má velmi bohaté složení. Jsou zde přítomny následující složky: MP lipidy, glycerin, bambucké máslo, tokoferol, termální olej a niacinamid. Každý z nich má specifický účinek na epidermis. Například niacinamid má protizánětlivé účinky. A bambucké máslo pokožku hydratuje, zjemňuje a zmírňuje podráždění.

Objem tuby – 50 ml. Produkt má jemnou vůni - citrusové tóny propletené s vůní bílých květů. A posledním akordem je stezka ze santalového dřeva. Je o něm také spousta recenzí a také velmi zajímavé „otázky a odpovědi“

Oční krém Idealia

Tento kosmetický přípravek funguje skvěle na váčky a tmavé kruhy pod očima. Také výrazně redukuje vrásky a nasycuje pokožku cennou vlhkostí. Tento efekt je možný díky svému úžasnému složení. Obsahuje kofein, termální vodu, DRM-Bright s vitamínem Cg, tokoferol a další složky.

Krém má jemnou, ale zároveň hutnou texturu. Vůně je neutrální, takže bude vhodná pro ty, kteří nemají rádi výrazné vůně. Recenze na produkt jsou různé. Dokud to však sami nevyzkoušíte, nebudete schopni vyvodit objektivní závěr.

Pomalý věk

Jedná se o inovativní produkt značky Vichy, vytvořený pro boj proti vráskám. Účinně bojuje proti známkám stárnutí v různých fázích jejich vzniku. Přípravek obsahuje antioxidant BAICALIN. Nechybí vitamíny C a E, termální koupel a filtr SPF 25.

Produkt má jemnou konzistenci. Snadno se roztírá po pokožce a nezanechává lepivý film. Tento produkt má lehké aroma. Recenze o tom přesvědčivě ukazují účinnost produktu. Podle nich to opravdu funguje. Podrobnosti najdete v článku o věkové řadě Vichy Slow.

Antioxidační krém Librederm

Produkt je vytvořen pro suchou, ochablou pokožku. Je úžasně hydratační. Může být dokonce použit k péči o citlivou epidermis. Obsahuje tokoferol, lecitin, včelí vosk a komplex vitamínů. Objem krému 50 ml.

Kosmetický přípravek má lehkou texturu. Snadno se nanáší na pokožku a poměrně rychle se vstřebává. Mimochodem, ti, kteří používají tento produkt, jsou s nákupem obecně spokojeni.

Nyní víte vše o tom, jak vitamín E působí na pokožku obličeje. Sdílejte tyto informace se svými přáteli nebo jim pošlete odkaz na článek. A já se s vámi loučím: dokud se znovu nesejdeme.

Pokožka obličeje reaguje na změny počasí a stáří, výživu, alkohol, tabákový kouř, alergeny, nedostatek spánku a další negativní vlivy. Negativní vlivy prostředí jsou patrné zejména na ženské pokožce. Vynikajícím prostředkem, který podporuje obnovu a zdravý, zářivý vzhled pokožky na obličeji, je známý vitamin E. Podporuje regeneraci tkání a rychlou obnovu buněk.

Lékařský název pro vitamín E je tokoferol, což znamená „podporující porod“. Může se užívat vnitřně a zevně v krémech, pleťových vodách, gelech a maskách s tokoferolem.

Vlastnosti vitaminu E pro pokožku se při vystavení vzduchu ztrácejí. Proto se v kosmetice používá tokoferol rozpuštěný v tuku nebo oleji. Takto si déle zachová své kvality. Díky nanotechnologii v kosmetologii jsou příznivé vlastnosti vitaminu zachovány po celou dobu trvanlivosti kosmetického přípravku.

Při vnitřním použití působí vitamin E prostřednictvím ženského reprodukčního systému k podpoře větší produkce hormonu estrogenu. Tento hormon se tvoří ve vaječnících a přináší ženě krásu a mládí. Zevní použití má také pozitivní vliv na pokožku, podporuje hojení ran, léčí akné a vyrážky, odstraňuje suchost a ochablou pokožku.

Účinek vitaminu E na obličej

1. osvěžení a bělení pokožky, regenerace buněk;
2. zbavit se vrásek, zabránit vzniku nových „paprsků“, zpomalit proces stárnutí pokožky obličeje;
3. zbavit se akné, hojení ran;
4. odstranění jizev po operacích, postupné vymazání stop akné;
5. zbavit se pih, tmavých skvrn;
6. odstranění toxinů, boj proti škodlivým účinkům ultrafialových paprsků;
7. facelift;
8. snížení problémů volné a suché pokožky;
9. normalizace procesů tvorby mazu;
10. zvýšení krevního oběhu, posílení krevních cév.

Uvolňovací forma obsahující vitamín E

Pokud je tokoferol tak prospěšný, kde tedy můžete získat vitamín E? Nejlépe se získává z potravy. Produkty jako játra, tučné ryby, mléko, luštěniny a obiloviny obsahují tokoferol ve velkém množství. Je také přítomen v mrkvi, avokádu, vlašských ořechách, pistáciových oříšcích, olivách, slunečnicových semínkách, kukuřičném oleji a vaječném žloutku.

Pokud se produkty s vitamínem E dostávají do těla v malých dávkách, lze toto číslo zvýšit použitím tokoferolu v kapslích, olejových roztocích a injekcích. Léčebná forma vitamínu E se skládá z:

Kapsle vitaminu E lze užívat jako tablety. Pro zlepšení kvality pleťového krému se do něj po propíchnutí jehlou nalije vitamín z kapsle.

Olejové roztoky se skládají z poloviny z vitaminu a rostlinného oleje. Tato kompozice se navíc přidává do různých kosmetických přípravků pro zlepšení stavu pokožky na obličeji, krku a rukou.

Vitamin E v ampulích se přidává do masek nebo jiné kosmetiky. Kosmetika s tokoferolem dává magické výsledky. Vitamín E v tekuté formě používají i kosmetologové k prevenci vzniku vrásek injekčně.

Návod k použití vitaminu E

Vitamin E je volně dostupný v lékárnách ve formě olejového roztoku, kapslí nebo ampulí. Do těla se musí dostat v požadovaných dávkách. Nedostatek této složky způsobuje suchost a ochablou pokožku, její stárnutí, snižuje se syntéza hemoglobinu a jsou pozorovány poruchy v reprodukčním systému a dalších orgánech. Poruchy ve fungování různých systémů ovlivňují obličej s kruhy pod očima, matností až šedivostí pokožky.

Nadměrné množství tokoferolu se hromadí v játrech, svalech a tukové tkáni, což také není příliš prospěšné. Nedostatek vitaminu E závisí na individuálních vlastnostech těla, nemocech, alergiích, vyčerpávající fyzické aktivitě a špatné výživě. Produkty rostlinného původu procházejí tepelnou úpravou, která také ovlivňuje množství příchozího vitaminu.

Pokud je v těle nedostatek vitamínu E, člověk se cítí unavený. Nechce nic dělat, je apatický k jakémukoli snažení. Spolu s takovými projevy je zaznamenána změna pleti. Stává se bledým a nenápadným, bez ruměnce a přirozeného lesku.

Stav pokožky obličeje je ovlivněn množstvím tokoferolu dodávaného vnitřně i zevně. Chcete-li normalizovat pokožku na obličeji, měli byste se naučit, jak používat vitamín E na obličej doma. Dívky se dozvěděly, že v jídle je nutné používat zdravé potraviny. Budou milovat tučné ryby a výrobky z obilovin, mléko a tvaroh. Ale ne všem krásným ženám masky ještě vyhovují. To je škoda!

Pleťová maska ​​s vitamínem E omlazuje, osvěžuje a vyhlazuje vrásky. Dokáže v krátkém čase skutečné zázraky. Nanáší se na čistý obličej po dobu asi 20 minut. V tuto dobu je nejlepší si v klidu lehnout a relaxovat. Omlazující účinek vitaminu E je patrný již po první proceduře. S každou aplikací se účinek aplikací zesiluje.

Doporučuje se používat vitamín E v čisté formě na obličej 1-2x týdně. Po měsíci užívání si musíte udělat měsíční přestávku. Nezapomeňte na procedury po přestávce! Na internetu a v knihách o kosmetologii existuje mnoho doporučení, jak používat vitamín E na obličej doma. Podívejme se na některé z nich.

Recepty na účinné masky

Existuje spousta recenzí od žen různých věkových kategorií, že pleťové masky s vitamínem E mají úžasný účinek. Takové masky si můžete koupit nebo si je připravit sami. Domácí pleťová maska ​​s vitamínem E je prospěšná, protože využívá přírodní produkty.

Pozornost! Níže naleznete přijatelnou masku pro váš typ pleti!

Maska vyrobená z tvarohu může normalizovat suchou pokožku. Jeho složení:

1. 2 polévkové lžíce tvarohu;
2. 3 lžíce olivového oleje;
3. 5 kapek vitaminu E.

Všechny složky se smíchají a aplikují na obličej po dobu 20 minut. Kompozice se smyje teplou vodou.

Vitamíny A a E, které jsou zvláště účinné pro pokožku obličeje, pomohou vyrovnat se s takovými úkoly, jako je udržení zdravé pokožky, zachování její mládí a pružnosti.

Každým rokem dochází k vyčerpání tělesných zdrojů a pokožka přestává přijímat živiny, které potřebuje. Aby vitamíny vstoupily do těla, měli byste dodržovat správnou výživu a neustálou péči o pokožku.

Výhody a účinky vitamínů A a E

Ze všech existujících vitamínů jsou nejoblíbenější vitamíny A a E, jejichž přínosy byly opakovaně prokázány odborníky.

Nasycují pokožku chybějícími látkami, vyživují ji a chrání před agresivními vnějšími faktory. Chcete-li získat účinek, měly by být používány vnitřně i zevně a přidávat je do pleťových masek.

Vitamín A

Vitamin A nebo retinol plní v těle řadu důležitých funkcí:

1. zvlhčuje pokožku;
2. vyhlazuje drobné vrásky;
3. udržuje pevnost pokožky;
4. Pomáhá udržovat kontury obličeje.

Používá se při výrobě většiny krémů proti stárnutí.

vitamín E

Přínos vitaminu E nebo tokoferolu spočívá ve zvýšení schopnosti pokožky opravit nebo regenerovat. S jeho pomocí se vyrábí kolagen - hlavní látka zodpovědná za pružnost a pevnost pokožky. Kromě toho on:

1. zpomaluje proces stárnutí a oxidaci pokožky;
2. má zvlhčující vlastnosti;
3. pomáhá udržovat mladistvou pokožku obličeje;
4. hojí rány;
5. odstraňuje pupínky a černé tečky;
6. Při stálém používání odstraňuje stařecké skvrny, jizvy a jizvy.

Kontraindikace

Vitamíny A a E jsou biologické přípravky široce používané v medicíně, proto je nutné je používat opatrně.

Existuje řada kontraindikací:

1. poškození kůže;
2. hnisavé rány;
3. alergie;
4. kožní choroby;
5. individuální nesnášenlivost;
6. rysy chronických onemocnění.

Jak používat vitamíny v čisté formě

Vitamíny A a E lze používat jak v neředěné (čisté) formě, tak jako součást masek a krémů. Retinol v čisté formě se doporučuje používat ženám nad 35 let, jejichž pokožka vykazuje známky stárnutí – suchost a šupinatění.

Zvláštností těchto vitamínů je, že je vhodné je používat za studena, bez zahřívání, protože příznivé vlastnosti retinolu jsou neutralizovány tepelným zpracováním.

Pokud receptury na masky obsahují přísady, které je třeba zahřát, vitamin A by měl být přidán do kompozice jako poslední a počkat, až maska ​​vychladne. Doporučuje se používat takové produkty během chladné sezóny.

Vitamin E, aplikovaný neředěný na poškozená místa pokožky, podporuje urychlené hojení ran, jizev a jizev.

Použití vitamínů v čisté formě je jednoduché:

1. Olejový roztok z kapslí je nutné nakapat na prsty a lehkými pohyby vetřít do pokožky obličeje.
2. Poté odstraňte přebytek suchým vatovým tamponem nebo ubrouskem bez oplachování.

Je vhodné provádět takové procedury před spaním, aby se pokožka nasytila ​​potřebnými živinami po celou noc a ráno se omyjte teplou vodou.

Masky na bázi vitamínů

Vitamíny A a E se také efektivně využívají v kombinaci s dalšími prospěšnými složkami pro péči o pleť obličeje. Existuje mnoho masek na bázi vitamínů. V závislosti na požadovaném výsledku odborníci doporučují vybírat přísady, které jsou individuálně vhodné pro každý typ pleti.

Univerzální maska

Jedním z jednoduchých a nenáročných receptů na přípravu a použití je maska ​​z hroznového oleje a tokoferolu.

Kombinací těchto složek ve stejném poměru můžete získat účinnou výživnou masku pro pokožku obličeje. Provádí následující funkce:

1. zvlhčující;
2. protizánětlivé;
3. tonikum;
4. omlazující.

Hydratační masky

Recept 1

Pro dosažení účinku zvlhčení pokožky obličeje by měly být vitamíny A a E použity v kombinaci s následujícími složkami:

1. 1 lžička šťáva z aloe;
2. 1 kapsle retinolu;
3. 1 kapsle tokoferolu;
4. Malé množství jakéhokoli krému na obličej.

Všechny tyto složky je potřeba smíchat a výslednou směs nanést na obličej. Poté, co masku držte po dobu 30 až 40 minut, opláchněte ji teplou vodou.

Recept 2

Glycerin v kombinaci s tokoferolem má jedinečnou hydratační vlastnost. Příprava je snadná, stačí smíchat:

1. glycerin (1 nádoba);
2. vitamín E (8-10 kapslí).

Tento roztok by měl být skladován na chladném místě, mimo přímé sluneční světlo. Nanáší se vatovým tamponem nebo prsty a nechá se 1 hodinu působit, poté se smyje teplou vodou.

Protizánětlivá maska

Zkuste si vyrobit vlastní masku s protizánětlivým účinkem.

K tomu budete potřebovat:

1. 1 polévková lžíce. l. bílá hlína;
2. 1 polévková lžíce. l. zakysaná smetana;
3. 5 kapek retinolu;
4. 5 kapek tokoferolu.

Všechny ingredience je nutné promíchat, dokud nevznikne pasta.

Aplikace:

Hotovou směs naneste na obličej, vyhněte se oblasti kolem očí, a po 30 minutách opláchněte teplou vodou.

Tónovací maska

Recept 1

Vitamíny A a E lze použít k přípravě účinné tónovací pleťové masky. K tomu budete potřebovat:

1. 1 polévková lžíce. l. kakao;
2. 2 polévkové lžíce. l. jogurt;
3. 4 kapky retinolu;
4. 4 kapky tokoferolu.

Před aplikací na obličej by měly být složky smíchány, dokud nebudou hladké.

Recept 2

Je také snadné vyrobit tonizační masku pomocí tokoferolu a 2 čerstvých okurek.

K tomu je třeba okurky nakrájet na struhadle a smíchat s vitamínem. Hotovou masku naneste na obličej ihned po přípravě a nechte působit 30 minut.

Omlazující maska

Pro omlazení pokožky obličeje se doporučuje kombinovat vitamín E s olejem z pšeničných klíčků. Omlazujícího efektu můžete dosáhnout také kombinací:

1. 1 polévková lžíce. l. Miláček;
2. 1 polévková lžíce. l. ovesné vločky;
3. 2 polévkové lžíce. l. jogurt;
4. 3 kapky retinolu;
5. 3 kapky tokoferolu.

Vše je třeba promíchat a nanést na obličej po dobu 15-20 minut, poté opláchnout.

Maska pro suchou pokožku

Vitamíny A a E jsou nejběžnější produkty používané k hydrataci pokožky obličeje. Chcete-li obnovit suchou a napjatou pokožku, můžete si vyrobit následující masky.

Recept 1

1. 1 kapsle retinolu;
2. 1 kapsle tokoferolu;
3. 1 kuřecí žloutek;
4. 1 polévková lžíce. l. olivový olej.

Před aplikací je důležité komponenty důkladně promíchat. Poté by měla být maska ​​aplikována na obličej po dobu 15 minut a smyta.

Recept 2

Dalším účinným receptem je kombinace následujících složek:

1. 1 okurka;
2. 7 ml mrkvové šťávy;
3. 1 ampule vitaminu A.

V tomto případě musí být okurka oloupána a přeměněna na homogenní hmotu. Poté do ní přidejte mrkvovou šťávu a vitamín. Aplikujte také po dobu 15 minut, poté opláchněte.

Maska pro problematickou pleť

Masky pro problémovou pokožku s přídavkem těchto vitamínů jsou široce používány kosmetology. Jeden z receptů:

1. 1 kapsle retinolu;
2. 1 kapsle tokoferolu;
3. 14 g čočky;
4. 3 g zinkové masti.

Všechny složky by měly být smíchány a aplikovány čerstvé na pokožku po dobu asi 20 minut, poté opláchněte.

Masky na pokožku kolem očí

Tokoferol je zvláště účinný na oční víčka. Výraz a jemné vrásky, které se v průběhu let tvoří, jsou jeho používáním výrazně redukovány.

Vitamíny A a E jsou použitelné na oční víčka v jejich čisté formě a aplikují se pomocí vatového tamponu nebo prstu špičatými pohyby, aniž by došlo k natažení kůže, která je v oblasti víček nejtenčí a nejzranitelnější.

Vitamin E můžete začít užívat již od mládí, protože kromě individuální nesnášenlivosti nemá žádné kontraindikace, zatímco retinol se doporučuje užívat po 35 letech

Po dosažení tohoto věku vyžaduje kůže v oblasti očních víček ještě více výživy a péče, proto by měl být tokoferol aplikován v kombinaci s retinolem, přičemž by se měly kombinovat ve stejném množství.

Použití vitamínů A a E pro péči o pokožku očních víček

Návod k použití vitamínů na oční víčka:

1. Před použitím vitamínů musíte důkladně očistit oční víčka od nečistot, prachu a odstranit veškerý zbývající make-up.
2. Poté aplikujte vitamíny pomocí vatového tamponu kolem očí bez tření.
3. Zatímco maska ​​působí na aplikovanou oblast, lehněte si a uvolněte obličejové svaly, aniž byste dělali obličejové pohyby.
4. Po čase ji odstraňte teplou vodou nebo bylinnými infuzemi, jako je heřmánek.

Heřmánkový nálev se vyplatí připravit před aplikací vitamínů, aby do smytí stihl vychladnout. K tomu potřebujete:

1. 1 lžičku sušených květů heřmánku zalijte 1 sklenicí převařené vody, přikryjte pokličkou a počkejte, až nálev dosáhne příjemně teplého stavu.
2. Namočte vatový tampon do výsledné tekutiny a lehkými pohyby odstraňte nanesenou směs.
3. Pak nezapomeňte nanést hydratační krém určený přímo na oční víčka.

Tento postup se musí opakovat 2krát týdně a v dospělosti - 3krát týdně. Po měsíci byste si měli dát krátkou pauzu.

Kromě použití samotných vitamínů je možné připravit mnoho různých masek s přidáním dalších složek pro péči o oční okolí.

Hydratační maska

Kombinací mandlového oleje (2 lžičky) s tokoferolem (2 kapsle) můžete dosáhnout hydratačního účinku. Tato maska ​​je ideální pro ty, kteří mají suchou, šupinatou pokožku.

Maska na tmavé kruhy pod očima

Pomocí léčivých bylin v kombinaci s vitamíny můžete získat i účinnou masku na tmavé kruhy pod očima. K tomu potřebujete:

1. Nalijte 2 polévkové lžíce. l. sušené listy heřmánku a sušenou kopřivu se sklenicí vroucí vody, nechte a sceďte.
2. Po vychladnutí směsi přidáme 10 g žitného chleba, vývar rozmícháme do konzistence kaše a přidáme 2 kapsle tokoferolu.
3. Vzniklou masku naneste na půl hodiny kolem očí a odstraňte teplým heřmánkovým odvarem.

Maska s liftingovým efektem

Pro dosažení liftingového efektu se kombinují následující složky:

1. zahřátý mandlový olej (1 polévková lžíce);
2. kuřecí žloutek (polovina);
3. tokoferol (1/2 ampule).

Aplikujte tuto směs po dobu 15 minut.

Tyto masky je nutné odstraňovat pomocí bylinných nálevů, nezapomínat na aplikaci krémů určených k péči o oční okolí pomocí špičatých pohybů, zabraňujících napětí pokožky.

Vitamíny A a E pro rty

Nedostatek vitamínů ovlivňuje vzhled rtů se suchostí, olupováním a poškozením. Stejné vitamíny A a E pomohou udržet pružnost a hebkost pokožky na vašich rtech, jejichž pravidelné používání nezůstane bez povšimnutí.

Vitamin A stimuluje syntézu kolagenu a regenerační procesy v buňkách a tokoferol nejen chrání pokožku rtů před ultrafialovými paprsky a jinými škodlivými vlivy, ale také je pomáhá hydratovat., zabraňující odpařování vlhkosti.

Výživou chybějících látek a zároveň hydratací se výsledek dostaví okamžitě – pokožka zjemní, vyhladí a získá zdravý vzhled.

Vitamíny je nutné aplikovat v čisté formě 8-10x denně, zejména v období mimo sezónu, kdy je pokožka rtů obzvláště náchylná na nedostatek vitamínů. Před použitím vitamínů odstraňte rtěnku a otřete rty teplou vodou.

Pro dosažení nejlepšího účinku se doporučuje odstranit poškozené oblasti pokožky rtů peelingem. Poté musíte vitamíny distribuovat na rty pomocí prstu. K tomu můžete užívat vitamíny v kapslích.

Jak aplikovat masku s vitamíny na obličej

Použití masek s přidanými vitamíny vyžaduje určitý algoritmus akcí. Před aplikací musíte pečlivě odstranit dekorativní kosmetiku speciálním roztokem na odstranění make-upu., poté vyčištěnou pleť otřete pleťovou vodou.

Poté, co se ujistíte, že je pokožka čistá, byste ji měli napařit. Chcete-li to provést, můžete si vzít běžnou vařenou vodu, ale odborníci doporučují používat léčivé byliny, takže i při napařování je pokožka nasycena užitečnými látkami.

Musíte to udělat takto:

1. Bylinky zalijte vroucí vodou a zakloňte hlavu nad nálevem a zakryjte se ručníkem ve vzdálenosti 35–40 cm od vody.
2. Chcete-li dosáhnout požadovaného výsledku, stůjte v této poloze asi 5-7 minut. Otevřou se tak mazové kanálky, které je pak třeba vyčistit.
3. Drhnutím odstraňte odumřelé kožní buňky, přičemž zvláštní pozornost věnujte křídlům nosu, bradě, oblasti obočí a spánkům.
   
   
   
   
4. Dá se připravit i doma spojením medu a kávové sedliny.
5. Po odstranění odumřelých kožních buněk peelingem byste se měli omýt teplou vodou a aplikovat masku, vyhněte se oblasti kolem očí.

Masku musíte nechat působit 30 minut, během této doby se snažit nedělat pohyby obličeje a zůstat v uvolněném stavu.

Po uplynutí této doby je třeba ji opláchnout teplou vodou nebo bylinkovým nálevem a poté nanést krém vhodný pro tento typ pleti.

Doporučuje se provádět takové postupy bezprostředně před spaním, aby pak pokožka mohla odpočívat, aniž by byla vystavena slunečnímu záření nebo jiným vnějším faktorům.

Doporučení od kosmetologů

Testování alergií

Před použitím vitamínů byste měli zkontrolovat reakci pokožky na alergie. Chcete-li to provést, naneste kapku tekutiny na zápěstí, opláchněte ji a počkejte 20 minut. Pokud kůže nezačne svědit a není svědění ani zarudnutí, znamená to, že na tento vitamín není alergie a lze jej použít.

Pravidelnost používání

Hlavní věcí při používání masek s přídavkem vitamínů A a E je pravidelnost. Přestože se výsledek dostaví ihned po prvních aplikacích, pro dosažení a upevnění požadovaného efektu a udržení tvaru je nutné tyto procedury pravidelně opakovat. Po 10–15 procedurách je důležité udělat si měsíční pauzu.

Vnitřní užívání vitamínů

Je nutné nasytit tělo vitamíny nejen zevně, ale i zevnitř, konzumací potravin, které jsou na ně bohaté.

Potraviny s vysokým obsahem vitamínu E

Tokoferol se nachází v:

1. plnotučné mléko;
2. kuřecí žloutek;
3. ořechy;
4. tvaroh;
5. slunečnicová a dýňová semínka.

Potraviny s vysokým obsahem vitamínu A

Retinol obsahuje ve velkém množství:

1. hloh;
2. mrkev;
3. Jeřáb;
4. broskev;
5. medvědí česnek;
6. olivový olej;
7. olej z malinových semen;
8. rybí tuk.

Důsledky nedostatku a předávkování vitamínů A a E (perorální příjem)

Kromě blahodárného účinku na pokožku zevně má vitamín A pozitivní vliv na tělo také zevnitř:

1. zvyšuje imunitu;
2. chrání před rozvojem srdečních onemocnění;
3. předchází infekčním onemocněním.

Během těhotenství je ženám předepsán tokoferol v tabletách bez selhání, protože jeho nedostatek v těle může vyvolat spontánní potrat, svalovou dystrofii, poškození zraku a další vady.

Tento lék můžete zakoupit v lékárně ve formě tablet, kapslí, roztoků a pastilek.

nicméně tokoferol může být škodlivý při použití ve velkých dávkách. Za prvé, narušuje srážení krve, takže lékaři zakazují užívání před operací, aby se zabránilo krvácení.

Navíc předávkování vitaminem E narušuje vstřebávání vitaminu A v těle.

Nedostatek retinolu také ovlivňuje tělo, což vede k:

1. zhoršení růstu kostí;
2. ztráta vlasů;
3. vrstvení nehtů;
4. rozmazané vidění;
5. zvyšuje riziko vzniku cukrovky.

Ale předávkování retinolem může vést k následkům, jako jsou:

1. ospalost;
2. únava;
3. nevolnost;
4. bolest kloubů;
5. zvětšení jater.

V závažných případech se může vyvinout i srdeční selhání.

Doporučuje se používat vitamíny A a E k péči o pokožku obličeje, kolem očí a pokožku rtů doma po první kontrole reakce na léky. Měly by se však užívat perorálně pouze po konzultaci s lékařem, aby se zabránilo negativním důsledkům.

Při používání těchto vitamínů doma se důrazně doporučuje být opatrný, protože každý typ pleti je individuální a časté používání přípravků může vyvolat alergie.

Pokud však budete postupovat podle správného algoritmu akcí, tělu neublíží a pokožka bude čistá, zářivá, pružnější a vrásky zmizí.

Užitečná videa o účinku vitamínů na pokožku:

Domácí pleťové masky s vitamíny A a E:

Výhody vitamínu E pro pokožku obličeje:

Jak chránit pokožku obličeje před stárnutím pomocí vitamínů: