Óleo de vitamina E para pele

Saudações, meus queridos amigos. Se houvesse uma competição para identificar o antioxidante mais benéfico para a pele, o tocoferol seria o vencedor. Acredite em mim, este é um verdadeiro remédio milagroso. É por isso que decidi dedicar o artigo de hoje à utilidade da vitamina E para o rosto e como usá-la corretamente.

Quais são os benefícios da vitamina E?

Este elemento é legitimamente considerado um “remédio milagroso”. O tocoferol atua como um hidratante natural, retarda o envelhecimento da pele, trata queimaduras solares e ilumina a pele. Vamos dar uma olhada em todas as suas vantagens.

1. Atua como umectante. A vitamina E restaura e rejuvenesce a pele desidratada. É mais adequado para pele seca e danificada. Pois acima de tudo precisa repor a umidade perdida (1). Se você tem pele normal ou oleosa, consulte um dermatologista. Este hidratante é pesado e pode causar inflamação.
2. Retarda o envelhecimento da pele. A vitamina E ajuda a pele a produzir colágeno, o que efetivamente retarda o processo de envelhecimento. Estimula a renovação das células epidérmicas. O uso regular ajudará a prevenir o aparecimento de novas rugas (2).
3. Trata queimaduras solares. A vitamina E contém antioxidantes que neutralizam os efeitos dos radicais livres causados ​​pela radiação ultravioleta. Acalma queimaduras solares (3).
4. Clareia manchas escuras. Os radicais livres causam hiperpigmentação da pele. A vitamina E é uma fonte fortificada de antioxidantes que ajudam a reduzir os danos à pele (4).
5. Tratamento de estrias. A vitamina E é benéfica durante o período pós-parto, pois ajuda a reduzir as estrias. O uso regular deste óleo para estrias em combinação com movimentos suaves de fricção tem mostrado bons resultados. O óleo irá restaurar a elasticidade da pele e clarear as estrias (5).
6. Torna os lábios macios. O óleo é extremamente eficaz no alívio do ressecamento após um resfriado ou na estação fria (6).

A vitamina E pode ser aplicada como máscara ou spot-on. O tocoferol também pode ser adicionado a cremes nutritivos. E se sentir a pele muito esticada e não tiver nenhum creme em mãos, use óleo. Isto é, se você tiver a opção de “nada ou petróleo”, então escolha o petróleo. Bem, sem peixes, até o câncer é um peixe.

Porém, com o uso prolongado, naturalmente, um creme devidamente selecionado tem o melhor efeito na pele. Além de água e óleo, contém muitos ingredientes ativos úteis. Essas substâncias são selecionadas com base na idade. Se for 30+, então existem alguns componentes; se for 40+, então existem componentes diferentes. A manteiga contém apenas gorduras saturadas. Portanto, não recomendo substituir cremes por óleos nos cuidados faciais diários.

Mas vamos conversar sobre tudo em ordem 🙂

Avaliações de usuários

Abaixo apresento para sua consideração avaliações de quem usa tocoferol nos cuidados com a pele. Estude e tire conclusões.

Ana: O soro é ótimo! Eu uso à noite. Após a aplicação, a pele brilha por algum tempo e a pegajosidade permanece, pela manhã tudo passa.

Nona: Eu uso este produto uma vez por dia. Eu adiciono em máscaras e cremes. Também adiciono óleo de vitamina E ao óleo base e aplico na pele ao redor dos olhos. A composição é fácil de aplicar e de rápida absorção.

Lica: Tenho problemas de pele. É por isso que costumo usar óleo de tea tree. Misturo com tocoferol e adiciono essa mistura nas máscaras. O efeito é agradável - há menos erupções cutâneas.

Zóia: Apliquei vitamina E líquida no rosto. Pesadelo! Não repita meu erro. Eu obstruí todos os meus poros, agora estou lutando contra isso

Zarina: Já ouvi muito sobre como essa vitamina ajuda no combate às rugas. Apliquei bem na pele das pálpebras. De manhã, meus olhos estavam inchados, como se tivessem sido picados por abelhas.

Svetlanka: Usei este produto no inverno. Bem, você sabe, na estação fria você não pode ficar sem comida adicional. Então decidi usar uma solução de óleo. Depois disso, apareceu um brilho terrível. Não notei mais nenhum efeito.

Como usá-lo puro

As cápsulas de tocoferol em casa devem ser usadas da seguinte forma:

1. É necessário primeiro limpar o rosto de qualquer maquiagem restante. Para este efeito, são adequados produtos especiais concebidos para a lavagem - espuma ou gel.
2. O rosto é umedecido com água. Lembre-se que não deve estar seco. Água filtrada, água termal ou água mineral sem gás servem.
3. Aplique o óleo no rosto e deixe agir por 10 minutos.
4. Enxágue bem o produto e aplique hidratante no rosto.

Mas o uso de cápsulas me preocupa um pouco. É a própria composição que é confusa. A farmácia vende vitamina E líquida em cápsulas.

As instruções de uso indicam claramente que a substância ativa acetato de alfa-tocoferol está contida no óleo. Aqueles. para obter 1 cápsula de 300 mg, adicione 100 mg de óleo de girassol

Por esse motivo, não recomendo substituir os produtos para cuidar das pálpebras por vitamina E. Esta solução é muito pesada para pele fina. E se você deixar durante a noite, pela manhã você terá olheiras enormes, como dizem nos comentários.

É melhor fazer máscaras com óleos naturais que contenham vitamina E em sua forma natural. Porque contêm todos os 8 componentes desta vitamina.

Abaixo estão as proporções de tocoferol em óleos:

A propósito, se você está preocupado com a possibilidade de ainda ter muito tocoferol em excesso, leia como a vitamina E pode ser usada com eficácia para o cabelo - 🙂

ARTIGOS SOBRE O TEMA:

Máscaras

Uma máscara facial habilmente feita com suas próprias mãos às vezes não é inferior à sua contraparte industrial. Em primeiro lugar, é feito com ingredientes naturais. Em segundo lugar, o custo de tal produto é significativamente inferior ao dos produtos adquiridos.

Antes de usar esse produto, limpe o rosto de quaisquer cosméticos e impurezas restantes e limpe com loção. Lembre-se que a máscara deve ser aplicada seguindo as linhas de massagem. E após o tempo especificado na receita, deve-se lavar este produto cosmético. E não ande pelo apartamento como um fantasma mascarado. A máscara é um produto pesado e não há necessidade de esticar novamente a pele para baixo, criando rugas.

E mais uma coisa, você precisa preparar máscaras caseiras imediatamente antes de usá-las. O fato é que o tocoferol é instável - ele se decompõe quando exposto à luz solar. Portanto, você não deve armazenar essas misturas cosméticas. Feito, usado e pronto.

Receita de máscara facial noturna

Este produto milagroso com efeito rejuvenescedor contém os seguintes componentes:

1. 1 Colher de Sopa. colher de manteiga de cacau;
2. 1 Colher de Sopa. colher de tocoferol;
3. 1 Colher de Sopa. colher de óleo de espinheiro.

Em primeiro lugar, derreta a manteiga de cacau em banho-maria. Em seguida, enriqueça a massa resfriada com vitaminas e óleo de espinheiro. Aplique a mistura finalizada em uma camada espessa na área das pálpebras. Cubra essas áreas da pele com papel manteiga - isso deve ser feito para que o produto não se espalhe. Você precisa manter esta máscara por cerca de um quarto de hora.

Recomendo fazer a máscara à noite. É melhor que seja 2 a 3 horas antes de dormir. Basta fazer o procedimento algumas vezes por semana.

Produto cosmético anti-rugas

Esta composição é um conjunto de glicerina e vitamina E. O primeiro componente hidrata a pele e preenche rugas finas. Como resultado, os sinais visíveis de envelhecimento da pele tornam-se quase imperceptíveis. O segundo componente já é conhecido por nós 🙂

O conjunto de glicerina e vitamina E forma uma película fina na pele que evita a evaporação da umidade. Este dueto também ajuda a acelerar a cicatrização de pequenas feridas e elimina a inflamação.

Para um remédio milagroso você precisará de 3 ml de glicerina e 1 cápsula de tocoferol. Os componentes são misturados e aplicados no rosto limpo. Depois de meia hora, é necessário retirar o produto restante. A propósito, depois dessa máscara você não precisa lavar o rosto - apenas enxugue o restante da mistura de nutrientes.

Máscara com efeito tonificante

Para prepará-lo, você precisará de 2 cápsulas de vitamina E e um pepino fresco. Descasque o vegetal e triture a polpa até formar uma polpa (você pode usar um liquidificador ou ralador). Em seguida, misture a massa de pepino com o conteúdo das cápsulas e aplique no rosto limpo. Depois de aplicar esta máscara, aconselho que você se deite, senão tudo ficará nessa mistura por toda parte. E depois de 20 minutos, lave o rosto e cubra o rosto com um creme nutritivo.

Mistura Rejuvenescedora

A receita dela é:

1. 1 Colher de Sopa. colher de caulim;
2. 1 colher de chá de suco de pepino espremido na hora;
3. 5 gotas de tocoferol;
4. água fria.

Diluímos a argila branca com água até obter uma massa cremosa. E enriquecemos essa composição com sucos e vitaminas. Misture bem todos os ingredientes novamente. Em seguida, aplique o produto no rosto limpo. Deixe agir por um quarto de hora, depois lave e cubra a pele com hidratante.

Avaliações de cosmetologistas

A crescente obsessão pelos óleos está enraizada na crença de que um produto “natural e natural” é uma panacéia. Mas você não deve ser ingênuo sobre todas as informações. Acredito que é muito mais sensato entender tudo e só então tirar conclusões.

Para começar, sugiro que você lembre o que é um creme e o que é um óleo. Quanto a este último, é 100% lipídico ou gordura. Mas o creme sempre contém óleos, mas seu conteúdo pode variar. Varia de 10 a 40 por cento. Este indicador depende do tipo de pele para o qual o produto foi desenvolvido e da idade.

Ao cuidar da pele jovem, não se deve usar creme com 40% de gordura. Nada de bom resultará disso. Além disso, não é possível aplicar o óleo puro por muito tempo.

Não negarei que no curto prazo o petróleo funciona muito bem. A secura e a rigidez desaparecem, a epiderme fica macia e lisa. Mas se você usá-lo constantemente em vez de creme, sua pele ficará seca. Sim, sim, você ouviu direito. Este produto vai ressecar a pele.

Com o uso continuado, este produto diluirá os lipídios epidérmicos. Além disso, cria uma película na superfície da pele. Interrompe a respiração da pele e evita a evaporação da umidade. Como resultado, os processos metabólicos são inibidos - a pele fica desidratada. E o tipo de epiderme oleosa sofrerá danos ainda maiores - o óleo obstruirá os poros.

Sim, hoje os óleos são apresentados em uma ampla variedade - para qualquer tipo de pele, inclusive as problemáticas. Mas, na minha opinião, isso é apenas marketing. Aqui está uma avaliação de um cosmetologista

Em casa, me massageio com óleo de coco - passo no corpo e nas pontas dos cabelos. Mas não vou mais fazer isso na cara, eu me mimava quando era jovem. Minha pele oleosa está seca. Porque não apliquei na pele hidratada e quase todos os dias.

Cosméticos com vitamina E

É por isso que agora uso produtos cosméticos competentes. E entre eles estão produtos que contêm acetato de alfa tocoferol. Vou apresentar alguns deles hoje.

REDÉRMICO C10

Este é um remédio anti-rugas eficaz. Contém 10% de ácido ascórbico, tocoferol, ácido térmico e ácido hialurônico. Juntas, essas substâncias têm um efeito mágico na pele. Aumentam a elasticidade da epiderme e suavizam as rugas. Este produto também melhora a tez e reduz a vermelhidão. Imediatamente após a aplicação, a pele fica macia e macia. Não deixe de ler comentários sobre isso.

Creme nutritivo Nutritic Intense Riche

Este produto cosmético foi desenvolvido para restaurar a pele seca e muito seca. Este produto possui uma composição muito rica. Os seguintes componentes estão presentes aqui: lipídios MP, glicerina, manteiga de karité, tocoferol, óleo térmico e niacinamida. Cada um deles tem um efeito específico na epiderme. Por exemplo, a niacinamida tem efeitos antiinflamatórios. E a manteiga de karité hidrata a pele, suaviza e alivia irritações.

Volume do tubo – 50 ml. O produto possui um aroma delicado - notas cítricas entrelaçadas com o perfume de flores brancas. E o acorde final é um rastro de sândalo. Há também muitas críticas sobre ele e também “perguntas e respostas” muito interessantes

Creme para os olhos Idealia

Este produto cosmético funciona muito bem para bolsas e olheiras. Também reduz significativamente as rugas e satura a pele com uma hidratação valiosa. Este efeito é possível graças à sua incrível composição. Contém cafeína, água termal, DRM-Bright com vitamina Cg, tocoferol e outros componentes.

O creme tem uma textura delicada mas ao mesmo tempo densa. O cheiro é neutro, por isso será indicado para quem não gosta de fragrâncias fortes. As críticas sobre o produto são variadas. No entanto, até que você experimente você mesmo, não será capaz de tirar uma conclusão objetiva.

Idade lenta

Este é um produto inovador da marca Vichy, criado para combater as rugas. Combate eficazmente os sinais de envelhecimento nas diferentes fases da sua formação. O produto contém o antioxidante BAICALINA. Há também vitaminas C e E, banho termal e filtro FPS 25.

O produto tem uma consistência delicada. Espalha-se facilmente na pele e não deixa película pegajosa. Este produto possui um aroma leve. Comentários sobre o assunto indicam de forma convincente a eficácia do produto. A julgar por eles, realmente funciona. Para mais detalhes, consulte o artigo sobre a série Vichy Slow age.

Creme Antioxidante Librederm

O produto foi criado para peles secas e flácidas. É maravilhosamente hidratante. Pode até ser usado para cuidar de epiderme sensível. Contém tocoferol, lecitina, cera de abelha e um complexo de vitaminas. Volume de creme 50 ml.

O produto cosmético possui textura leve. É fácil de aplicar na pele e é absorvido rapidamente. Aliás, quem usa este produto geralmente fica satisfeito com a compra.

Agora você sabe tudo sobre como a vitamina E atua na pele do rosto. Compartilhe essas informações com seus amigos ou envie-lhes um link para o artigo. E me despeço de você: até nos encontrarmos novamente.

A pele do rosto reage às mudanças climáticas e relacionadas à idade, nutrição, álcool, fumaça de tabaco, alérgenos, falta de sono e outras influências negativas. As influências negativas do meio ambiente são especialmente perceptíveis na pele das mulheres. Um excelente remédio que promove a restauração e o aspecto saudável e radiante da pele do rosto é a conhecida vitamina E. Promove a regeneração dos tecidos e a rápida renovação celular.

O nome médico da vitamina E é tocoferol, que significa “promover o nascimento”. Pode ser tomado internamente e usado externamente em cremes, loções, géis e máscaras com tocoferol.

As propriedades da vitamina E para a pele são perdidas quando exposta ao ar. Portanto, o tocoferol dissolvido em gordura ou óleo é usado em cosméticos. Desta forma mantém as suas qualidades por mais tempo. Graças à nanotecnologia em cosmetologia, as propriedades benéficas da vitamina são preservadas durante todo o prazo de validade do produto cosmético.

Quando usada internamente, a vitamina E atua através do sistema reprodutor feminino para promover maior produção do hormônio estrogênio. Esse hormônio é formado nos ovários e traz beleza e juventude à mulher. O uso externo também tem efeito positivo na pele, promovendo a cicatrização de feridas, tratando acne e erupções cutâneas, eliminando o ressecamento e flacidez da pele.

Efeito da vitamina E para o rosto

1. refrescância e clareamento da pele, regeneração celular;
2. livrar-se das rugas, evitando o aparecimento de novos “raios”, retardando o envelhecimento da pele do rosto;
3. livrar-se da acne, curar feridas;
4. eliminação de cicatrizes após operações, apagamento gradual de vestígios de acne;
5. livrar-se de sardas, manchas escuras;
6. remoção de toxinas, combatendo os efeitos nocivos dos raios ultravioleta;
7. lifting facial;
8. reduzindo os problemas de pele flácida e seca;
9. normalização dos processos de formação de sebo;
10. aumentando a circulação sanguínea, fortalecendo os vasos sanguíneos.

Forma de liberação contendo vitamina E

Se o tocoferol é tão benéfico, onde você pode obter vitamina E? É melhor obtido através dos alimentos. Produtos como fígado, peixes gordurosos, leite, legumes e cereais contêm tocoferol em grandes quantidades. Também está presente em cenouras, abacates, nozes, pistache, azeitonas, sementes de girassol, óleo de milho e gema de ovo.

Se produtos com vitamina E entrarem no corpo em pequenas doses, esse número pode ser aumentado com o uso de tocoferol em cápsulas, soluções oleosas e injeções. A forma médica da vitamina E consiste em:

As cápsulas de vitamina E podem ser tomadas como comprimidos. Para melhorar a qualidade do creme facial, é colocada nele uma vitamina de uma cápsula, previamente perfurada com uma agulha.

As soluções de óleo consistem em metade de vitaminas e óleo vegetal. Esta composição é adicionalmente adicionada a vários cosméticos para melhorar a condição da pele do rosto, pescoço e mãos.

A vitamina E em ampolas é adicionada a máscaras ou outros cosméticos. Os cosméticos com tocoferol dão resultados mágicos. A vitamina E na forma líquida também é usada por cosmetologistas para prevenir o aparecimento de rugas por injeção.

Instruções para uso de vitamina E

A vitamina E está disponível gratuitamente em farmácias na forma de solução oleosa, cápsulas ou ampolas. Deve entrar no corpo nas doses necessárias. A falta deste componente provoca ressecamento e flacidez da pele, seu envelhecimento, diminuição da síntese de hemoglobina e são observadas disfunções no aparelho reprodutor e em outros órgãos. O mau funcionamento de vários sistemas afeta o rosto com olheiras, opacidade e até pele acinzentada.

Quantidades excessivas de tocoferol se acumulam no fígado, nos músculos e no tecido adiposo, o que também não é muito benéfico. A falta de vitamina E depende das características individuais do corpo, doenças, alergias, atividade física exaustiva e má alimentação. Os produtos vegetais passam por tratamento térmico, o que também afeta a quantidade de vitamina recebida.

Se houver falta de vitamina E no corpo, a pessoa se sente cansada. Ele não quer fazer nada, é apático a qualquer empreendimento. Junto com essas manifestações, nota-se uma mudança na tez. Torna-se pálido e despretensioso, sem blush e brilho natural.

A condição da pele facial é afetada pela quantidade de tocoferol fornecida interna e externamente. Para normalizar a pele do rosto, você deve aprender como usar vitamina E no rosto em casa. As meninas aprenderam que é preciso utilizar alimentos saudáveis ​​na alimentação. Eles vão adorar peixes gordurosos e produtos à base de cereais, leite e queijo cottage. Mas nem todas as mulheres bonitas ainda se sentem confortáveis ​​com máscaras. É uma pena!

Uma máscara facial com vitamina E rejuvenesce, refresca e suaviza as rugas. Ela é capaz de fazer verdadeiros milagres em pouco tempo. É aplicado no rosto limpo por cerca de 20 minutos. Neste momento, é melhor deitar-se calmamente e relaxar. O efeito rejuvenescedor da vitamina E fica evidente após o primeiro procedimento. A cada aplicação, o efeito das aplicações se intensifica.

Recomenda-se o uso de vitamina E pura para o rosto 1 a 2 vezes por semana. Após um mês de uso, você precisa fazer uma pausa de um mês. Não se esqueça dos procedimentos após o intervalo! Existem muitas recomendações na Internet e livros de cosmetologia sobre como usar vitamina E no rosto em casa. Vejamos alguns deles.

Receitas para máscaras eficazes

Há muitas críticas de mulheres de diferentes faixas etárias de que as máscaras faciais com vitamina E têm um efeito surpreendente. Você pode comprar essas máscaras ou prepará-las você mesmo. Uma máscara facial caseira de vitamina E é benéfica porque utiliza produtos naturais.

Atenção! Abaixo você encontra uma máscara aceitável para o seu tipo de pele!

Uma máscara feita de queijo cottage pode normalizar a pele seca. Sua composição:

1. 2 colheres de sopa de requeijão;
2. 3 colheres de chá de azeite;
3. 5 gotas de vitamina E.

Todos os ingredientes são misturados e aplicados no rosto por 20 minutos. A composição é lavada com água morna.

As vitaminas A e E, que são especialmente eficazes para a pele do rosto, ajudam a cumprir tarefas como manter a pele saudável, mantendo a sua juventude e elasticidade.

Todos os anos os recursos do corpo se esgotam e a pele deixa de receber os nutrientes de que necessita. Para que as vitaminas entrem no corpo, você deve aderir a uma nutrição adequada e a cuidados constantes com a pele.

Os benefícios e efeitos das vitaminas A e E

De todas as vitaminas existentes, as mais populares são as vitaminas A e E, cujos benefícios foram repetidamente comprovados por especialistas.

Eles saturam a pele com as substâncias que faltam, nutrem-na e protegem-na dos efeitos de fatores externos agressivos. Para obter o efeito, devem ser utilizados tanto interna quanto externamente, acrescentando-os às máscaras faciais.

Vitamina A

A vitamina A ou retinol desempenha uma série de funções importantes no corpo:

1. hidrata a pele;
2. suaviza pequenas rugas;
3. mantém a rigidez da pele;
4. Ajuda a manter os contornos faciais.

É utilizado na fabricação da maioria dos cremes antienvelhecimento.

Vitamina E

O benefício da vitamina E ou do tocoferol é aumentar a capacidade de reparação ou regeneração da pele. Com sua ajuda é produzido o colágeno - principal substância responsável pela elasticidade e firmeza da pele. Além disso, ele:

1. retarda o processo de envelhecimento e oxidação da pele;
2. possui propriedades hidratantes;
3. ajuda a manter a pele facial jovem;
4. cura feridas;
5. elimina espinhas e cravos;
6. Com uso constante, remove manchas senis, cicatrizes e cicatrizes.

Contra-indicações

As vitaminas A e E são preparações biológicas amplamente utilizadas na medicina, por isso devem ser utilizadas com cautela.

Existem várias contra-indicações:

1. danos à pele;
2. feridas purulentas;
3. alergia;
4. doenças de pele;
5. intolerância individual;
6. características das doenças crônicas.

Como usar vitaminas em sua forma pura

As vitaminas A e E podem ser usadas tanto na forma não diluída (pura) quanto como parte de máscaras e cremes. O retinol em sua forma pura é recomendado para uso por mulheres com mais de 35 anos cuja pele apresenta sinais de envelhecimento - ressecamento e descamação.

A peculiaridade dessas vitaminas é que é aconselhável utilizá-las frias, sem aquecimento, pois as propriedades benéficas do retinol são neutralizadas pelo tratamento térmico.

Se as receitas de máscaras contiverem ingredientes que precisam ser aquecidos, a vitamina A deve ser adicionada por último à composição, aguardando até que a máscara esfrie. Recomenda-se o uso desses produtos durante a estação fria.

A vitamina E, aplicada não diluída nas áreas danificadas da pele, promove a cicatrização acelerada de feridas, cicatrizes e cicatrizes.

Usar vitaminas em sua forma pura é simples:

1. É necessário colocar a solução oleosa das cápsulas nos dedos e esfregar na pele do rosto com movimentos leves.
2. Em seguida, retire o excesso com algodão seco ou guardanapo sem enxaguar.

É aconselhável realizar esses procedimentos antes de dormir para saturar a pele com nutrientes essenciais durante a noite e lavar com água morna pela manhã.

Máscaras à base de vitaminas

As vitaminas A e E também são usadas de forma eficaz em combinação com outros componentes benéficos para o cuidado da pele facial. Existem muitas máscaras à base de vitaminas. Dependendo do resultado desejado, os especialistas recomendam selecionar ingredientes adequados individualmente para cada tipo de pele.

Máscara universal

Uma das receitas simples e fáceis de preparar e usar é uma máscara à base de óleo de semente de uva e tocoferol.

Ao combinar esses componentes em proporções iguais, você pode obter uma máscara nutritiva eficaz para a pele do rosto. Ele executa as seguintes funções:

1. hidratante;
2. anti-inflamatório;
3. tônico;
4. rejuvenescedor.

Máscaras hidratantes

Receita 1

As vitaminas A e E devem ser utilizadas em combinação com os seguintes componentes para obter o efeito de hidratação da pele do rosto:

1. 1 colher de chá. suco de aloe vera;
2. 1 cápsula de retinol;
3. 1 cápsula de tocoferol;
4. Uma pequena quantidade de qualquer creme facial.

Todos esses componentes precisam ser misturados e a mistura resultante aplicada no rosto. Depois de segurar a máscara por 30 a 40 minutos, enxágue com água morna.

Receita 2

A glicerina em combinação com o tocoferol possui uma propriedade hidratante única. É fácil de preparar, basta misturar:

1. glicerina (1 frasco);
2. vitamina E (8-10 cápsulas).

Esta solução deve ser armazenada em local fresco, longe da luz solar direta. É aplicado com algodão ou com os dedos e deixado por 1 hora, depois lavado com água morna.

Máscara antiinflamatória

Experimente fazer sua própria máscara com efeito antiinflamatório.

Para isso você precisará de:

1. 1 Colher de Sopa. eu. argila branca;
2. 1 Colher de Sopa. eu. nata;
3. 5 gotas de retinol;
4. 5 gotas de tocoferol.

É necessário misturar todos os ingredientes até formar uma pasta.

Aplicativo:

Aplique a mistura finalizada no rosto, evitando a área ao redor dos olhos, e enxágue com água morna após 30 minutos.

Máscara tonificante

Receita 1

As vitaminas A e E podem ser usadas para preparar uma máscara tonificante eficaz para a pele do rosto. Para isso você precisará de:

1. 1 Colher de Sopa. eu. cacau;
2. 2 colheres de sopa. eu. iogurte;
3. 4 gotas de retinol;
4. 4 gotas de tocoferol.

Antes de aplicar no rosto, os componentes devem ser misturados até ficarem homogêneos.

Receita 2

Também é fácil fazer uma máscara tônica usando tocoferol e 2 pepinos frescos.

Para fazer isso, os pepinos precisam ser picados com um ralador e misturados com vitaminas. Aplique a máscara acabada no rosto imediatamente após o preparo e deixe por 30 minutos.

Máscara rejuvenescedora

Para rejuvenescer a pele do rosto, recomenda-se combinar vitamina E com óleo de gérmen de trigo. Você também pode obter um efeito de rejuvenescimento combinando:

1. 1 Colher de Sopa. eu. mel;
2. 1 Colher de Sopa. eu. aveia;
3. 2 colheres de sopa. eu. iogurte;
4. 3 gotas de retinol;
5. 3 gotas de tocoferol.

Tudo deve ser misturado e aplicado no rosto por 15 a 20 minutos e depois enxaguado.

Máscara para pele seca

As vitaminas A e E são os produtos mais comuns usados ​​para hidratar a pele do rosto. Para restaurar a pele seca e esticada, você pode fazer as seguintes máscaras.

Receita 1

1. 1 cápsula de retinol;
2. 1 cápsula de tocoferol;
3. 1 gema de frango;
4. 1 Colher de Sopa. eu. azeite.

É importante misturar bem os componentes antes da aplicação. Em seguida, a máscara deve ser aplicada no rosto por 15 minutos e lavada.

Receita 2

Outra receita eficaz é uma combinação dos seguintes ingredientes:

1. 1 pepino;
2. 7ml de suco de cenoura;
3. 1 ampola de vitamina A.

Neste caso, o pepino deve ser descascado e transformado em uma massa homogênea. Em seguida, adicione suco de cenoura e vitaminas. Aplique também por 15 minutos e depois enxágue.

Máscara para pele problemática

Máscaras para pele problemática com adição dessas vitaminas são amplamente utilizadas por cosmetologistas. Uma das receitas:

1. 1 cápsula de retinol;
2. 1 cápsula de tocoferol;
3. 14g de lentilhas;
4. 3 g de pomada de zinco.

Todos os componentes devem ser misturados e aplicados frescos na pele por cerca de 20 minutos e depois enxaguados.

Máscaras para a pele ao redor dos olhos

O tocoferol é especialmente eficaz para as pálpebras. As linhas finas e rugas que se formam ao longo dos anos são significativamente reduzidas com o seu uso.

As vitaminas A e E são aplicáveis ​​​​nas pálpebras na sua forma pura e são aplicadas com algodão ou dedo com movimentos pontiagudos, sem esticar a pele, que é a mais fina e vulnerável da zona palpebral.

Você pode começar a usar vitamina E desde jovem, pois não tem contraindicações além da intolerância individual, enquanto o retinol é recomendado para uso a partir dos 35 anos.

Após atingir essa idade, a pele da região das pálpebras necessita de ainda mais nutrição e cuidados, por isso o tocoferol deve ser aplicado em combinação com o retinol, combinando-os em quantidades iguais.

Usando vitaminas A e E para cuidar da pele das pálpebras

Instruções para usar vitaminas para as pálpebras:

1. Antes de usar vitaminas, você deve limpar completamente as pálpebras de sujeira, poeira e remover qualquer resíduo de maquiagem.
2. Em seguida, aplique vitaminas com um algodão ao redor dos olhos, sem esfregar.
3. Enquanto a máscara atua na área aplicada, deite-se e relaxe os músculos faciais sem fazer nenhum movimento facial.
4. Depois de algum tempo, retire com água morna ou infusões de ervas, como camomila.

Vale a pena preparar a infusão de camomila antes de aplicar as vitaminas, para que na hora da lavagem ela tenha tempo de esfriar. Para fazer isso você precisa:

1. Despeje 1 colher de chá de flores secas de camomila com 1 copo de água fervida, cubra com uma tampa e espere até que a infusão atinja um estado quente e agradável.
2. Molhe um algodão no líquido resultante e retire a mistura aplicada com movimentos leves.
3. Em seguida, certifique-se de aplicar um hidratante desenvolvido especificamente para as pálpebras.

Este procedimento deve ser repetido 2 vezes por semana e na idade adulta - 3 vezes por semana. Depois de um mês, você deve fazer uma pequena pausa.

Além de utilizar as próprias vitaminas, é possível preparar diversas máscaras com adição de outros componentes para o cuidado do contorno dos olhos.

Máscara hidratante

Ao combinar óleo de amêndoa (2 colheres de chá) com tocoferol (2 cápsulas), você consegue um efeito hidratante. Esta máscara é ideal para quem tem pele seca e escamosa.

Máscara para olheiras

Usando ervas medicinais em combinação com vitaminas, você também pode obter uma máscara eficaz para olheiras. Para fazer isso você precisa:

1. Despeje 2 colheres de sopa. eu. folhas secas de camomila e urtiga seca com um copo de água fervente, deixe e coe.
2. Depois que a mistura esfriar, acrescente 10 g de pão de centeio, acrescente o caldo até a consistência de mingau e acrescente 2 cápsulas de tocoferol.
3. Aplique a máscara resultante ao redor dos olhos por meia hora e remova com decocção quente de camomila.

Máscara com efeito lifting

Para obter um efeito lifting, são combinados os seguintes ingredientes:

1. óleo de amêndoa aquecido (1 colher de sopa);
2. gema de frango (metade);
3. tocoferol (1/2 ampola).

Aplique esta mistura por 15 minutos.

Essas máscaras devem ser retiradas com infusões de ervas, não esquecendo de aplicar cremes destinados ao cuidado do contorno dos olhos com movimentos pontiagudos, evitando a tensão da pele.

Vitaminas A e E para lábios

A falta de vitaminas afeta a aparência dos lábios com ressecamento, descamação e danos. As mesmas vitaminas A e E ajudam a manter a elasticidade e suavidade da pele dos lábios, cujo uso regular não passará despercebido.

A vitamina A estimula a síntese de colágeno e os processos de regeneração das células, e o tocoferol não apenas protege a pele dos lábios dos raios ultravioleta e outros efeitos nocivos, mas também ajuda a hidratá-los., evitando que a umidade evapore.

Ao nutrir as substâncias que faltam e ao mesmo tempo hidratar, o resultado aparecerá imediatamente - a pele ficará macia, lisa e com aspecto saudável.

É necessário aplicar vitaminas em sua forma pura de 8 a 10 vezes ao dia, principalmente nos períodos de entressafra, quando a pele dos lábios é especialmente suscetível à deficiência de vitaminas. Antes de usar vitaminas, retire o batom e limpe os lábios com água morna.

Para obter o melhor efeito, recomenda-se remover as áreas danificadas da pele dos lábios com uma esfoliação. Depois você precisa distribuir as vitaminas nos lábios com o dedo. Para fazer isso, você pode tomar vitaminas em cápsulas.

Como aplicar uma máscara com vitaminas no rosto

O uso de máscaras com adição de vitaminas requer um certo algoritmo de ações. Antes da aplicação, é necessário remover cuidadosamente os cosméticos decorativos com uma solução especial de desmaquilhante.e, em seguida, limpe a pele limpa com loção.

Depois de se certificar de que a pele está limpa, você deve vaporizá-la. Para isso, pode-se tomar água fervida comum, mas os especialistas recomendam o uso de ervas medicinais para que, mesmo no vapor, a pele fique saturada de substâncias úteis.

Você precisa fazer assim:

1. Despeje água fervente sobre as ervas e incline a cabeça sobre a infusão, cobrindo-se com uma toalha a uma distância de 35–40 cm da água.
2. Para obter o resultado desejado, fique nesta posição por cerca de 5 a 7 minutos. Assim, abrem-se os ductos sebáceos, que precisam ser limpos.
3. Esfregue para remover as células mortas da pele, prestando especial atenção às asas do nariz, queixo, zona das sobrancelhas e têmporas.
   
   
   
   
4. Também pode ser preparado em casa combinando mel e borra de café.
5. Após remover as células mortas da pele com uma esfoliação, lave com água morna e aplique uma máscara, evitando a área ao redor dos olhos.

É necessário deixar a máscara por 30 minutos, tentando não fazer movimentos faciais nesse período, e permanecer relaxado.

Após esse tempo, é necessário enxaguar com água morna ou infusão de ervas e, em seguida, aplicar um creme adequado para esse tipo de pele.

Recomenda-se realizar tais procedimentos imediatamente antes de dormir, para que a pele possa descansar sem ser exposta à luz solar ou outros fatores externos.

Recomendações de cosmetologistas

Teste de alergia

Antes de usar vitaminas, você deve verificar a reação da sua pele às alergias. Para isso, aplique uma gota de líquido no pulso, enxágue e aguarde 20 minutos. Se a pele não começar a coçar e não houver coceira ou vermelhidão, significa que não há alergia a essa vitamina e ela pode ser usada.

Regularidade de uso

O principal no uso de máscaras com adição de vitaminas A e E é a regularidade. Embora o resultado apareça imediatamente após as primeiras aplicações, para alcançar e consolidar o efeito desejado e manter a forma é necessário repetir estes procedimentos regularmente. Após 10 a 15 procedimentos, é importante fazer uma pausa de um mês.

Tomar vitaminas internamente

É necessário saturar o corpo com vitaminas não só externamente, mas também por dentro, comendo alimentos ricos nelas.

Alimentos ricos em vitamina E

O tocoferol é encontrado em:

1. leite inteiro;
2. gema de frango;
3. nozes;
4. queijo tipo cottage;
5. sementes de girassol e abóbora.

Alimentos ricos em vitamina A

O retinol contém em grandes quantidades:

1. espinheiro;
2. cenoura;
3. Rowan;
4. pêssego;
5. alho selvagem;
6. azeite;
7. óleo de semente de framboesa;
8. gordura de peixe.

Consequências da deficiência e overdose de vitaminas A e E (ingestão oral)

Além de seu efeito benéfico externamente na pele, a vitamina A também tem um efeito positivo no corpo por dentro:

1. aumenta a imunidade;
2. protege contra o desenvolvimento de doenças cardíacas;
3. previne doenças infecciosas.

Durante a gravidez, as mulheres recebem prescrição obrigatória de tocoferol em comprimidos, pois a falta dele no organismo pode provocar aborto espontâneo, distrofia muscular, deficiência visual e outros defeitos.

Você pode adquirir este medicamento na farmácia na forma de comprimidos, cápsulas, soluções e pastilhas.

No entanto o tocoferol pode ser prejudicial quando usado em grandes doses. Em primeiro lugar, interfere na coagulação do sangue, por isso os médicos proíbem tomá-lo antes da cirurgia para evitar sangramentos.

Além disso, uma overdose de vitamina E interfere na absorção de vitamina A pelo organismo.

A falta de retinol também afeta o corpo, levando a:

1. deterioração do crescimento ósseo;
2. perda de cabelo;
3. camadas de unhas;
4. visão embaçada;
5. aumentando o risco de desenvolver diabetes.

Mas uma overdose de retinol pode levar a consequências, como:

1. sonolência;
2. fadiga;
3. náusea;
4. dor nas articulações;
5. aumento do fígado.

Em casos graves, também pode ocorrer insuficiência cardíaca.

Recomenda-se o uso de vitaminas A e E para cuidar da pele do rosto, contorno dos olhos e pele dos lábios em casa, após verificar primeiro a reação aos medicamentos. Mas devem ser tomados por via oral somente após consulta a um médico para evitar consequências negativas.

Ao usar essas vitaminas em casa, é altamente recomendável ter cuidado, pois cada tipo de pele é individual e o uso frequente dos produtos pode provocar alergias.

Mas se você seguir o algoritmo correto de ações, não haverá danos ao corpo, e a pele ficará limpa, radiante, mais elástica e as rugas desaparecerão.

Vídeos úteis sobre o efeito das vitaminas na pele:

Máscaras faciais caseiras com vitaminas A e E:

Benefícios da vitamina E para a pele facial:

Como proteger a pele do rosto do envelhecimento com vitaminas: