E-vitamin olie til huden

Hilsen, mine kære venner. Hvis der var en konkurrence om at identificere den mest gavnlige antioxidant for huden, ville tocopherol være vinderen. Tro mig, dette er et rigtigt mirakelmiddel. Derfor besluttede jeg at afsætte dagens artikel til, hvor nyttigt E-vitamin er for ansigtet, og hvordan man bruger det korrekt.

Hvad er fordelene ved E-vitamin?

Dette element betragtes med rette som en "mirakelmedicin". Tocopherol virker som en naturlig fugtighedscreme, bremser hudens aldring, behandler solskoldning og lysner huden. Lad os se nærmere på alle dens fordele.

1. Virker som et fugtighedsbevarende middel. E-vitamin genopretter og forynger dehydreret hud. Den er bedre egnet til tør og beskadiget hud. Da det mest af alt skal genoprette tabt fugt (1). Hvis du har normal eller fedtet hud, bør du kontakte en hudlæge. Denne fugtighedscreme er tung og kan forårsage betændelse.
2. Bremser hudens aldring. E-vitamin hjælper huden med at producere kollagen, som effektivt bremser ældningsprocessen. Det stimulerer fornyelsen af ​​epidermale celler. Regelmæssig brug vil hjælpe med at forhindre nye rynker i at dukke op (2).
3. Behandler solskoldning. E-vitamin indeholder antioxidanter, der neutraliserer virkningerne af frie radikaler forårsaget af ultraviolet stråling. Det lindrer solskoldning (3).
4. Lysner mørke pletter. Frie radikaler forårsager hyperpigmentering af huden. Vitamin E er en beriget kilde til antioxidanter, der hjælper med at reducere hudskader (4).
5. Behandling af strækmærker. E-vitamin er gavnligt i postpartum perioden, da det hjælper med at reducere strækmærker. Regelmæssig brug af denne olie mod strækmærker i kombination med blide gnidningsbevægelser har vist gode resultater. Olien vil genoprette hudens elasticitet og lette strækmærker (5).
6. Gør læberne bløde. Olien er ekstremt effektiv til at lindre tørhed efter en forkølelse eller i den kolde årstid (6).

E-vitamin kan påføres som maske eller spot-on. Tocopherol kan også tilsættes nærende creme. Og hvis du føler dig meget stram hud og ikke har nogen creme ved hånden, så brug olie. Det vil sige, hvis du har et valg mellem "intet eller olie", så vælg olie. Nå, uden fisk er selv kræft en fisk.

Men ved langvarig brug har en korrekt udvalgt creme naturligvis den bedste effekt på huden. Ud over vand og olie indeholder den mange nyttige aktive ingredienser. Disse stoffer er udvalgt ud fra alder. Hvis det er 30+, så er der nogle komponenter, hvis det er 40+, så er der forskellige. Smør indeholder kun mættet fedt. Derfor anbefaler jeg ikke at erstatte cremer med olier til daglig ansigtspleje.

Men lad os tale om alt i orden 🙂

Anmeldelser fra brugere

Nedenfor præsenterer jeg til din overvejelse anmeldelser fra dem, der bruger tocopherol i hudpleje. Undersøg og drag konklusioner.

Anna: Serum er fantastisk! Jeg bruger den om natten. Efter påføring skinner huden i nogen tid, og klæbrigheden forbliver, om morgenen forsvinder alt.

Nona: Jeg bruger dette produkt en gang om dagen. Jeg tilføjer det til masker og cremer. Jeg tilføjer også olie vitamin E til basisolien og smører den på huden omkring øjnene. Sammensætningen er let at påføre og absorberes hurtigt.

Lika: Jeg har problemhud. Derfor bruger jeg ofte tea tree olie. Jeg blander det med tocopherol og tilføjer denne blanding til maskerne. Effekten er behagelig - der er færre udslæt.

Zoya: Jeg påførte flydende E-vitamin i mit ansigt. Mareridt! Gentag ikke min fejl. Jeg tilstoppede alle mine porer, nu kæmper jeg med det

Zarina: Jeg har hørt meget om, hvordan dette vitamin hjælper mod rynker. Jeg påførte det pænt på huden af ​​mine øjenlåg. Om morgenen var mine øjne hævede, som om de var blevet bidt af bier.

Svetlanka: Jeg brugte dette produkt om vinteren. Nå, du ved, i den kolde årstid kan du ikke undvære yderligere mad. Så jeg besluttede at bruge en olieopløsning. Efter det dukkede sådan en frygtelig glans op. Jeg mærkede ikke mere effekt.

Sådan bruger du det rent

Tocopherol kapsler derhjemme skal bruges som følger:

1. Det er nødvendigt først at rense dit ansigt for eventuel resterende makeup. Til dette formål er specielle produkter designet til vask egnede - skum eller gel.
2. Ansigtet fugtes med vand. Husk at det ikke skal være tørt. Filtreret vand, termisk vand eller mineralvand uden gas duer.
3. Påfør olien på ansigtet og lad det stå i 10 minutter.
4. Skyl produktet grundigt af og påfør fugtighedscreme i dit ansigt.

Men brugen af ​​kapsler bekymrer mig lidt. Det er selve sammensætningen, der er forvirrende. Apoteket sælger flydende E-vitamin i kapsler.

Brugsanvisningen angiver tydeligt, at det aktive stof alfa-tocopherolacetat er indeholdt i olien. De der. for at opnå 1 kapsel, der vejer 300 mg, tilsættes 100 mg solsikkeolie

Af denne grund anbefaler jeg ikke at erstatte øjenlågsplejeprodukter med E-vitamin. Denne opløsning er for tung til tynd hud. Og hvis du lader den stå natten over, vil du om morgenen have enorme poser under øjnene, ligesom de siger i anmeldelserne.

Det er bedre at lave masker med naturlige olier, der indeholder E-vitamin i sin naturlige form. Fordi de indeholder alle 8 komponenter af dette vitamin.

Nedenfor er proportionerne af tocopherol i olier:

Hvis du i øvrigt er bekymret for, at du kan have en masse overskydende tocopherol tilbage, så læs hvordan E-vitamin effektivt kan bruges til hår 🙂

ARTIKLER OM EMNET:

Ansigtsmasker

En dygtigt lavet ansigtsmaske med dine egne hænder er nogle gange på ingen måde ringere end sin industrielle modstykke. For det første er det lavet af naturlige ingredienser. For det andet er prisen på et sådant produkt betydeligt lavere end for købte produkter.

Før du bruger et sådant produkt, skal du sørge for at rense dit ansigt for eventuelle resterende kosmetik og urenheder og tørre med lotion. Husk at masken skal påføres langs massagelinjerne. Og efter den tid, der er angivet i opskriften, skal du vaske dette kosmetiske produkt af. Og gå ikke rundt i lejligheden som et spøgelse med en maske. Masken er et tungt produkt, og der er ingen grund til igen at strække huden ned, hvilket skaber rynker.

Og en ting mere, du skal forberede hjemmelavede masker umiddelbart før du bruger dem. Faktum er, at tocopherol er ustabilt - det nedbrydes, når det udsættes for sollys. Derfor bør du ikke opbevare sådanne kosmetiske blandinger. Lavet, brugt og gjort.

Nat ansigtsmaske opskrift

Dette mirakelprodukt med en foryngende effekt indeholder følgende komponenter:

1. 1 spsk. ske kakaosmør;
2. 1 spsk. ske tocopherol;
3. 1 spsk. ske med havtornolie.

Smelt først kakaosmørret i et vandbad. Berig derefter den afkølede masse med vitamin- og havtornolie. Påfør den færdige blanding i et tykt lag på øjenlågsområdet. Dæk disse områder af huden med bagepapir - dette skal gøres, så produktet ikke spreder sig. Du skal holde denne maske i cirka et kvarter.

Jeg anbefaler at lave masken om natten. Det er bedre, hvis det er 2-3 timer før sengetid. Det er nok at udføre proceduren et par gange om ugen.

Anti-rynke kosmetisk produkt

Denne sammensætning er en tandem af glycerin og vitamin E. Den første komponent fugter huden og udfylder fine rynker. Som et resultat bliver synlige tegn på hudens aldring knap mærkbare. Den anden komponent er allerede kendt af os 🙂

Tandem af glycerin og vitamin E danner en tynd hinde på huden, der forhindrer fugtfordampning. Denne duet hjælper også med at fremskynde helingen af ​​små sår og eliminerer betændelse.

For et mirakelmiddel skal du bruge 3 ml glycerin og 1 kapsel tocopherol. Komponenterne blandes og påføres et renset ansigt. Efter en halv time skal du fjerne det resterende produkt. Forresten, efter en sådan maske behøver du ikke at vaske dit ansigt - blot afbryd den resterende næringsstofblanding.

Maske med en tonende effekt

For at lave den skal du bruge 2 vitamin E-kapsler og en frisk agurk. Skræl grøntsagerne og mal frugtkødet til en frugtkød (du kan bruge en blender eller rivejern). Bland derefter agurkemassen med indholdet af kapslerne og påfør på et renset ansigt. Efter påføring af denne maske råder jeg dig til at ligge ned, ellers vil alt være i denne blanding overalt. Og efter 20 minutter skal du vaske dit ansigt og dække dit ansigt med nærende creme.

Foryngende blanding

Hendes opskrift er:

1. 1 spsk. ske kaolin;
2. 1 tsk friskpresset agurkejuice;
3. 5 dråber tocopherol;
4. koldt vand.

Vi fortynder hvid ler med vand, indtil der opnås en cremet masse. Og vi beriger denne sammensætning med juice og vitaminer. Bland alle ingredienser grundigt igen. Påfør derefter produktet på et renset ansigt. Lad det sidde i et kvarter, vask det derefter af og dæk huden med fugtighedscreme.

Anmeldelser fra kosmetologer

Den voksende besættelse af olier er rodfæstet i troen på, at et "naturligt og naturligt" produkt er et vidundermiddel. Men du skal ikke være godtroende med hensyn til alle oplysningerne. Jeg tror, ​​at det er meget klogere at forstå alt, og først derefter drage nogen konklusioner.

Til at begynde med foreslår jeg, at du husker, hvad en creme er, og hvad en olie er. Med hensyn til sidstnævnte er det 100% lipider eller fedt. Men cremen indeholder altid olier, men deres indhold kan variere. Det spænder fra 10 til 40 procent. Denne indikator afhænger af den hudtype, som produktet er designet til, og alderen.

Når du plejer ung hud, bør du ikke bruge en creme med 40 % fedtindhold. Der kommer ikke noget godt ud af dette. Desuden kan du ikke påføre olien i sin rene form i lang tid.

Jeg vil ikke afvise, at olien på kort sigt fungerer fantastisk. Tørhed og stramhed forsvinder, epidermis bliver blød og glat. Men hvis du konstant bruger det i stedet for creme, bliver din hud tør. Ja, ja, du hørte rigtigt. Dette produkt vil udtørre huden.

Med fortsat brug vil dette produkt fortynde dine epidermale lipider. Derudover danner det en hinde på overfladen af ​​huden. Det forstyrrer hudens vejrtrækning og forhindrer fugtfordampning. Som et resultat hæmmes metaboliske processer - huden bliver dehydreret. Og den olieagtige type epidermis vil lide endnu større skade – olien vil tilstoppe porerne.

Ja, i dag præsenteres olier i en bred vifte - til enhver hudtype, inklusive problematiske. Men efter min mening er dette kun markedsføring. Her er en anmeldelse fra en kosmetolog

Derhjemme masserer jeg mig selv med kokosolie – jeg smører min krop og spidser af mit hår. Men jeg vil ikke gøre det på mit ansigt længere, jeg forkælede mig selv, da jeg var ung. Min fedtede hud er tør. Fordi jeg ikke påførte den på fugtet hud og næsten hver dag.

Kosmetik med E-vitamin

Derfor bruger jeg nu kompetente kosmetiske produkter. Og blandt dem er der produkter, der indeholder alfa-tocopherolacetat. Jeg vil præsentere dig for nogle af dem i dag.

REDERMIC C10

Dette er et effektivt middel mod rynker. Den indeholder 10% ascorbinsyre, tocopherol, termisk syre og hyaluronsyre. Tilsammen har disse stoffer en magisk effekt på huden. De øger elasticiteten af ​​epidermis og udglatter rynker. Dette produkt forbedrer også teint og reducerer rødme. Umiddelbart efter påføring bliver huden øm og blød. Sørg for at læse anmeldelser om det.

Nærende creme Nutritic Intense Riche

Dette kosmetiske produkt er designet til at genoprette tør og meget tør hud. Dette produkt har en meget rig sammensætning. Følgende komponenter er til stede her: MP-lipider, glycerin, sheasmør, tocopherol, termisk olie og niacinamid. Hver af dem har en specifik effekt på epidermis. For eksempel har niacinamid anti-inflammatoriske virkninger. Og sheasmør fugter huden, blødgør den og lindrer irritation.

Rørvolumen - 50 ml. Produktet har en delikat aroma - citrusnoter flettet sammen med duften af ​​hvide blomster. Og den sidste akkord er et sandeltræspor. Der er også mange anmeldelser om ham og også meget interessante "spørgsmål og svar"

Idealia øjencreme

Dette kosmetiske produkt fungerer fantastisk til poser og mørke rande under øjnene. Det reducerer også markant rynker og mætter huden med værdifuld fugt. Denne effekt er mulig takket være dens fantastiske sammensætning. Den indeholder koffein, termisk vand, DRM-Bright med Cg-vitamin, tocopherol og andre komponenter.

Cremen har en delikat, men samtidig tæt konsistens. Duften er neutral, så den vil være velegnet til dem, der ikke kan lide stærke dufte. Anmeldelser om produktet er varierede. Men før du prøver det selv, vil du ikke være i stand til at drage en objektiv konklusion.

Langsom alder

Dette er et innovativt produkt fra Vichy-mærket, skabt til at bekæmpe rynker. Bekæmper effektivt tegn på aldring på forskellige stadier af deres dannelse. Produktet indeholder antioxidanten BAICALIN. Der er også vitamin C og E, et termisk bad og et SPF 25-filter.

Produktet har en delikat konsistens. Det spreder sig let over huden og efterlader ikke en klistret hinde. Dette produkt har en let aroma. Anmeldelser om det indikerer overbevisende produktets effektivitet. Efter dem at dømme virker det virkelig. For detaljer, se artiklen om Vichy Slow age-serien.

Librederm antioxidantcreme

Produktet er skabt til tør, slap hud. Den er vidunderligt fugtgivende. Det kan endda bruges til at pleje følsom epidermis. Den indeholder tocopherol, lecithin, bivoks og et kompleks af vitaminer. Flødevolumen 50 ml.

Det kosmetiske produkt har en let tekstur. Den er nem at påføre på huden og absorberer ret hurtigt. I øvrigt er de, der bruger dette produkt, generelt tilfredse med deres køb.

Nu ved du alt om, hvordan E-vitamin virker på huden i ansigtet. Del denne information med dine venner eller send dem et link til artiklen. Og jeg siger farvel til dig: indtil vi ses igen.

Ansigtets hud reagerer på vejr- og aldersrelaterede ændringer, ernæring, alkohol, tobaksrøg, allergener, mangel på søvn og andre negative påvirkninger. De negative påvirkninger fra miljøet er især mærkbare på kvinders hud. Et fremragende middel, der fremmer genopretning og et sundt, strålende udseende af huden i ansigtet, er det velkendte E-vitamin. Det fremmer vævsregenerering og hurtig cellefornyelse.

Det medicinske navn for E-vitamin er tocopherol, som betyder "fremme af fødsel". Det kan tages internt og bruges eksternt i cremer, lotioner, geler og masker med tocopherol.

E-vitaminets egenskaber for huden går tabt, når den udsættes for luft. Derfor bruges tocopherol opløst i fedt eller olie til kosmetik. På denne måde bevarer den sine kvaliteter længere. Takket være nanoteknologien i kosmetologien bevares vitaminets gavnlige egenskaber i hele det kosmetiske produkts holdbarhed.

Når det bruges internt, virker E-vitamin gennem det kvindelige reproduktive system for at fremme større produktion af hormonet østrogen. Dette hormon dannes i æggestokkene og bringer skønhed og ungdom til en kvinde. Ekstern brug har også en positiv effekt på huden, fremmer sårheling, behandler acne og udslæt, fjerner tørhed og slap hud.

Effekt af vitamin E for ansigtet

1. forfriskende og blegning af huden, celleregenerering;
2. at slippe af med rynker, forhindre forekomsten af ​​nye "stråler", bremse aldringsprocessen af ​​ansigtshud;
3. at slippe af med acne, helende sår;
4. eliminering af ar efter operationer, gradvis sletning af spor af acne;
5. at slippe af med fregner, mørke pletter;
6. fjernelse af toksiner, bekæmpelse af de skadelige virkninger af ultraviolette stråler;
7. ansigtsløftning;
8. reduktion af problemerne med løs og tør hud;
9. normalisering af talgdannelsesprocesser;
10. øger blodcirkulationen, styrker blodkarrene.

Frigivelsesform indeholdende vitamin E

Hvis tocopherol er så gavnligt, hvor kan man så få E-vitamin? Det fås bedst fra mad. Produkter som lever, fed fisk, mælk, bælgfrugter og korn indeholder tocopherol i store mængder. Det er også til stede i gulerødder, avocadoer, valnødder, pistacienødder, oliven, solsikkefrø, majsolie og æggeblomme.

Hvis produkter med E-vitamin kommer ind i kroppen i små doser, kan dette tal øges ved at bruge tocopherol i kapsler, olieopløsninger og injektioner. Den medicinske form for E-vitamin består af:

E-vitamin kapsler kan tages som en tablet. For at forbedre kvaliteten af ​​ansigtscremen hældes et vitamin fra en kapsel i det, efter at det er gennemboret med en nål.

Olieopløsninger består halvdelen af ​​vitamin og vegetabilsk olie. Denne sammensætning tilsættes desuden til forskellige kosmetik for at forbedre tilstanden af ​​huden på ansigt, hals og hænder.

E-vitamin i ampuller tilsættes til masker eller anden kosmetik. Kosmetik med tocopherol giver magiske resultater. E-vitamin i flydende form bruges også af kosmetologer til at forhindre fremkomsten af ​​rynker ved injektion.

Instruktioner til brug af vitamin E

E-vitamin fås frit på apotekerne i form af en olieopløsning, kapsler eller ampuller. Det skal ind i kroppen i de nødvendige doser. Manglen på denne komponent forårsager tørhed og slap hud, dens aldring, hæmoglobinsyntese falder, og der observeres funktionsfejl i reproduktionssystemet og andre organer. Fejl i driften af ​​forskellige systemer påvirker ansigtet med cirkler under øjnene, sløvhed og endda gråhed i huden.

For store mængder tocopherol ophobes i leveren, musklerne og fedtvævet, hvilket heller ikke er særlig gavnligt. Mangelen på E-vitamin afhænger af kroppens individuelle egenskaber, sygdomme, allergier, udmattende fysisk aktivitet og dårlig ernæring. Plantebaserede produkter gennemgår varmebehandling, hvilket også påvirker mængden af ​​indkommende vitamin.

Hvis der er mangel på E-vitamin i kroppen, føler en person sig træt. Han ønsker ikke at gøre noget, han er apatisk over for enhver bestræbelse. Sammen med sådanne manifestationer bemærkes en ændring i teint. Den bliver bleg og beskeden, uden blush og naturlig glans.

Ansigtshudens tilstand påvirkes af mængden af ​​tocopherol, der tilføres både internt og eksternt. For at normalisere huden i dit ansigt, bør du lære at bruge E-vitamin til dit ansigt derhjemme. Pigerne lærte, at det er nødvendigt at bruge sunde fødevarer i maden. De vil elske fed fisk og kornprodukter, mælk og hytteost. Men ikke alle smukke kvinder er endnu komfortable med masker. Det er en skam!

En ansigtsmaske med E-vitamin forynger, opfrisker og udglatter rynker. Hun er i stand til at gøre virkelige mirakler på kort tid. Det påføres på et rent ansigt i cirka 20 minutter. På dette tidspunkt er det bedst at ligge stille og slappe af. Den foryngende effekt af vitamin E er tydelig efter den første procedure. Med hver applikation intensiveres effekten af ​​applikationerne.

Det anbefales at bruge E-vitamin i sin rene form til ansigtet 1-2 gange om ugen. Efter en måneds brug skal du tage en time-out i en måned. Glem ikke om procedurerne efter pausen! Der er mange anbefalinger på internettet og bøger om kosmetologi om, hvordan man bruger E-vitamin til ansigtet derhjemme. Lad os se på nogle af dem.

Opskrifter på effektive masker

Der er mange anmeldelser fra kvinder i forskellige alderskategorier om, at ansigtsmasker med E-vitamin har en fantastisk effekt. Du kan købe sådanne masker eller forberede dem selv. En hjemmelavet vitamin E ansigtsmaske er gavnlig, fordi den bruger naturlige produkter.

Opmærksomhed! Nedenfor kan du finde en acceptabel maske til din hudtype!

En maske lavet af hytteost kan normalisere tør hud. Dens sammensætning:

1. 2 spiseskefulde hytteost;
2. 3 teskefulde olivenolie;
3. 5 dråber E-vitamin.

Alle ingredienser blandes og påføres ansigtet i 20 minutter. Sammensætningen vaskes af med varmt vand.

Vitamin A og E, som er særligt effektive til ansigtshud, hjælper med at klare sådanne opgaver som at opretholde en sund hud, bevare dens ungdom og elasticitet.

Hvert år bliver kroppens ressourcer opbrugt, og huden holder op med at modtage de næringsstoffer, den har brug for. For at vitaminer kan komme ind i kroppen, bør du overholde korrekt ernæring og konstant hudpleje.

Fordelene og virkningerne af vitamin A og E

Af alle de eksisterende vitaminer er de mest populære vitamin A og E, hvis fordele gentagne gange er blevet bevist af eksperter.

De mætter huden med manglende stoffer, nærer den og beskytter den mod virkningerne af aggressive eksterne faktorer. For at opnå effekten skal de bruges både internt og eksternt, og tilføje dem til ansigtsmasker.

Vitamin A

Vitamin A eller retinol udfører en række vigtige funktioner i kroppen:

1. fugter huden;
2. udglatter små rynker;
3. bevarer hudens tæthed;
4. Hjælper med at bevare ansigtets konturer.

Det bruges til fremstilling af de fleste anti-aging cremer.

E-vitamin

Fordelen ved E-vitamin eller tocopherol er at øge hudens evne til at reparere eller regenerere. Med dens hjælp produceres kollagen - hovedstoffet, der er ansvarligt for hudens elasticitet og fasthed. Derudover har han:

1. bremser ældningsprocessen og hudens oxidation;
2. har fugtgivende egenskaber;
3. hjælper med at opretholde ungdommelig ansigtshud;
4. heler sår;
5. eliminerer bumser og hudorme;
6. Ved konstant brug fjerner den alderspletter, ar og ar.

Kontraindikationer

Vitamin A og E er biologiske præparater, der er meget brugt i medicin, så de skal bruges med forsigtighed.

Der er en række kontraindikationer:

1. hudskader;
2. purulente sår;
3. allergi;
4. hudsygdomme;
5. individuel intolerance;
6. træk ved kroniske sygdomme.

Sådan bruger du vitaminer i deres rene form

Vitamin A og E kan bruges både i ufortyndet (ren) form og som en del af masker og cremer. Retinol i sin rene form anbefales til brug af kvinder over 35 år, hvis hud viser tegn på ældning - tørhed og afskalning.

Det særlige ved disse vitaminer er, at det er tilrådeligt at bruge dem koldt uden opvarmning, da retinols gavnlige egenskaber neutraliseres ved varmebehandling.

Hvis maskeopskrifter indeholder ingredienser, der skal opvarmes, skal A-vitamin tilsættes til sammensætningen sidst og vente, indtil masken er afkølet. Det anbefales at bruge sådanne produkter i den kolde årstid.

Vitamin E, påført ufortyndet på beskadigede områder af huden, fremmer fremskyndet heling af sår, ar og ar.

Det er enkelt at bruge vitaminer i deres rene form:

1. Det er nødvendigt at droppe olieopløsningen fra kapslerne på fingrene og gnide ind i huden på dit ansigt med lette bevægelser.
2. Fjern derefter overskydende med en tør vatrondell eller serviet uden at skylle.

Det er tilrådeligt at udføre sådanne procedurer før sengetid for at mætte huden med essentielle næringsstoffer hele natten og vaske med varmt vand om morgenen.

Vitaminbaserede masker

Vitamin A og E bruges også effektivt i kombination med andre gavnlige komponenter til ansigtshudpleje. Der er mange vitaminbaserede masker. Afhængigt af det ønskede resultat anbefaler eksperter at vælge ingredienser, der er individuelt egnede til hver hudtype.

Universal maske

En af de enkle og nemme at tilberede og bruge opskrifter er en maske lavet af vindruekerneolie og tocopherol.

Ved at kombinere disse komponenter i lige store proportioner kan du få en effektiv nærende maske til ansigtshuden. Den udfører følgende funktioner:

1. fugtgivende;
2. anti-inflammatorisk;
3. tonic;
4. foryngende.

Fugtgivende masker

Opskrift 1

Vitamin A og E bør bruges i kombination med følgende komponenter for at opnå effekten af ​​fugtgivende ansigtets hud:

1. 1 tsk. aloe juice;
2. 1 kapsel retinol;
3. 1 kapsel tocopherol;
4. En lille mængde af enhver ansigtscreme.

Alle disse komponenter skal blandes og den resulterende blanding påføres ansigtet. Efter at have holdt masken i 30 til 40 minutter, skyl den af ​​med varmt vand.

Opskrift 2

Glycerin i kombination med tocopherol har en unik fugtgivende egenskab. Det er nemt at tilberede, bare bland:

1. glycerin (1 krukke);
2. vitamin E (8-10 kapsler).

Denne opløsning skal opbevares på et køligt sted, væk fra direkte sollys. Den påføres med en vatrondel eller med fingrene og efterlades i 1 time, hvorefter den vaskes af med varmt vand.

Anti-inflammatorisk maske

Prøv at lave din egen maske med en anti-inflammatorisk effekt.

Til dette skal du bruge:

1. 1 spsk. l. hvidt ler;
2. 1 spsk. l. creme fraiche;
3. 5 dråber retinol;
4. 5 dråber tocopherol.

Det er nødvendigt at blande alle ingredienserne, indtil der dannes en pasta.

Ansøgning:

Påfør den færdige blanding på ansigtet, undgå området omkring øjnene, og skyl med varmt vand efter 30 minutter.

Toning maske

Opskrift 1

Vitamin A og E kan bruges til at forberede en effektiv toning maske til ansigtshuden. Til dette skal du bruge:

1. 1 spsk. l. kakao;
2. 2 spsk. l. yoghurt;
3. 4 dråber retinol;
4. 4 dråber tocopherol.

Før påføring på ansigtet, skal komponenterne blandes, indtil de er glatte.

Opskrift 2

Det er også nemt at lave en tonic maske ved hjælp af tocopherol og 2 friske agurker.

For at gøre dette skal agurker hakkes ved hjælp af et rivejern og blandes med vitamin. Påfør den færdige maske på ansigtet umiddelbart efter tilberedning og lad den stå i 30 minutter.

Foryngende maske

For at forynge ansigtshuden anbefales det at kombinere E-vitamin med hvedekimolie. Du kan også få en foryngende effekt ved at kombinere:

1. 1 spsk. l. honning;
2. 1 spsk. l. havregryn;
3. 2 spsk. l. yoghurt;
4. 3 dråber retinol;
5. 3 dråber tocopherol.

Alt skal blandes og påføres ansigtet i 15-20 minutter, hvorefter det skylles af.

Maske til tør hud

Vitamin A og E er de mest almindelige produkter, der bruges til at fugte ansigtshuden. For at genoprette tør og stram hud kan du lave følgende masker.

Opskrift 1

1. 1 kapsel retinol;
2. 1 kapsel tocopherol;
3. 1 kyllingeblomme;
4. 1 spsk. l. olivenolie.

Det er vigtigt at blande komponenterne grundigt før påføring. Derefter skal masken påføres ansigtet i 15 minutter og vaskes af.

Opskrift 2

En anden effektiv opskrift er en kombination af følgende ingredienser:

1. 1 agurk;
2. 7 ml gulerodsjuice;
3. 1 ampul A-vitamin.

I dette tilfælde skal agurken skrælles og vendes til en homogen masse. Tilsæt derefter gulerodsjuice og vitamin til det. Påfør også i 15 minutter, og skyl derefter af.

Maske til problemhud

Masker til problemhud med tilsætning af disse vitaminer bruges i vid udstrækning af kosmetologer. En af opskrifterne:

1. 1 kapsel retinol;
2. 1 kapsel tocopherol;
3. 14 g linser;
4. 3 g zinksalve.

Alle komponenter skal blandes og påføres frisk på huden i ca. 20 minutter, og skylles derefter af.

Masker til huden omkring øjnene

Tocopherol er især effektivt til øjenlågene. Fine linjer og rynker, der dannes over årene, reduceres markant ved brug.

Vitamin A og E er anvendelige på øjenlågene i deres rene form og påføres med en vatrondel eller finger ved hjælp af spidse bevægelser, uden at strække huden, som er den tyndeste og mest sårbare i øjenlågsområdet.

Du kan begynde at bruge E-vitamin fra en ung alder, da det ikke har andre kontraindikationer end individuel intolerance, mens retinol anbefales til brug efter 35 år

Efter at have nået denne alder kræver huden i øjenlågsområdet endnu mere ernæring og pleje, så tocopherol bør påføres i kombination med retinol og kombinere dem i lige store mængder.

Brug af vitamin A og E til øjenlågshudpleje

Instruktioner til brug af vitaminer til øjenlåg:

1. Før du bruger vitaminer, skal du grundigt rense dine øjenlåg for snavs, støv og fjerne eventuel resterende makeup.
2. Påfør derefter vitaminer med en vatrondel rundt om øjnene uden at gnide.
3. Mens masken arbejder på det påførte område, læg dig ned og slap af i dine ansigtsmuskler uden at lave nogen ansigtsbevægelser.
4. Efter tid fjernes det med varmt vand eller urteinfusioner, såsom kamille.

Det er værd at forberede kamilleinfusionen før påføring af vitaminerne, så den når at køle af, når den vaskes af. For at gøre dette skal du bruge:

1. Hæld 1 tsk tørrede kamilleblomster med 1 glas kogt vand, dæk med låg og vent, indtil infusionen når en behagelig varm tilstand.
2. Læg en vatrondel i blød i den resulterende væske og fjern den påførte blanding med lette bevægelser.
3. Sørg derefter for at påføre en fugtighedscreme designet specielt til øjenlågene.

Denne procedure skal gentages 2 gange om ugen, og i voksenalderen - 3 gange om ugen. Efter en måned bør du holde en kort pause.

Udover at bruge selve vitaminerne, er det muligt at forberede mange forskellige masker med tilsætning af andre komponenter til pleje omkring øjnene.

Fugtgivende maske

Ved at kombinere mandelolie (2 tsk) med tocopherol (2 kapsler) kan du opnå en fugtgivende effekt. Denne maske er ideel til dem med tør, flaget hud.

Maske til mørke rande under øjnene

Ved at bruge lægeurter i kombination med vitaminer kan du også få en effektiv maske til mørke rande under øjnene. For at gøre dette skal du bruge:

1. Hæld 2 spsk. l. tørrede kamilleblade og tørret brændenælde med et glas kogende vand, lad og si.
2. Efter at blandingen er afkølet, tilsæt 10 g rugbrød, rør bouillon i, indtil konsistensen af ​​vælling og tilsæt 2 kapsler tocopherol.
3. Påfør den resulterende maske rundt om øjnene i en halv time og fjern med varmt kamilleafkog.

Maske med løfteeffekt

For at opnå en løftende effekt kombineres følgende ingredienser:

1. opvarmet mandelolie (1 spsk);
2. kyllingeblomme (halvt);
3. tocopherol (1/2 ampul).

Påfør denne blanding i 15 minutter.

Disse masker skal fjernes ved hjælp af urteinfusioner, ikke at glemme at påføre cremer beregnet til pleje omkring øjnene ved hjælp af spidse bevægelser, der forhindrer hudspændinger.

Vitamin A og E til læber

Mangel på vitaminer påvirker udseendet af læberne med tørhed, afskalning og skade. De samme vitaminer A og E hjælper med at bevare elasticiteten og blødheden af ​​huden på dine læber, hvis regelmæssig brug ikke vil gå ubemærket hen.

Vitamin A stimulerer kollagensyntese og regenereringsprocesser i celler, og tocopherol beskytter ikke kun huden på læberne mod ultraviolette stråler og andre skadelige effekter, men hjælper også med at fugte dem, der forhindrer fugt i at fordampe.

Ved at nære de manglende stoffer og samtidig fugte, vil resultatet fremstå med det samme – huden bliver blød, glat og får et sundt udseende.

Det er nødvendigt at påføre vitaminer i deres rene form 8-10 gange om dagen, især i perioder uden for sæsonen, hvor huden på læberne er særligt modtagelig for vitaminmangel. Før du bruger vitaminer, skal du fjerne læbestift og tørre dine læber med varmt vand.

For at opnå den bedste effekt anbefales det at fjerne beskadigede områder af læbehuden med en scrub. Så skal du fordele vitaminerne på dine læber ved hjælp af fingeren. For at gøre dette kan du tage vitaminer i kapsler.

Sådan påfører du en maske med vitaminer på dit ansigt

Brugen af ​​masker med tilsatte vitaminer kræver en vis handlingsalgoritme. Før påføring skal du omhyggeligt fjerne dekorative kosmetik med en speciel makeupfjerneropløsning., og tør derefter renset hud af med lotion.

Når du har sikret dig, at huden er ren, bør du dampe den. For at gøre dette kan du tage almindeligt kogt vand, men eksperter anbefaler at bruge medicinske urter, så selv ved dampning er huden mættet med nyttige stoffer.

Du skal gøre det sådan her:

1. Hæld kogende vand over krydderurterne og vip hovedet over infusionen, dæk dig til med et håndklæde i en afstand af 35-40 cm fra vandet.
2. For at opnå det ønskede resultat skal du stå i denne position i cirka 5-7 minutter. Dermed åbner talgkanalerne sig, som så skal renses.
3. Skrub for at fjerne døde hudceller, og vær særlig opmærksom på næsevingerne, hagen, øjenbrynsområdet og tindingerne.
   
   
   
   
4. Den kan også tilberedes derhjemme ved at kombinere honning og kaffegrums.
5. Efter at have fjernet døde hudceller med en scrub, bør du vaske med varmt vand og anvende en maske, undgå området omkring øjnene.

Du skal lade masken sidde i 30 minutter, forsøge ikke at lave ansigtsbevægelser i løbet af denne tid og forblive i en afslappet tilstand.

Efter denne tid skal du skylle det af med varmt vand eller urteinfusion og derefter påføre en creme, der passer til denne hudtype.

Det anbefales at udføre sådanne procedurer umiddelbart før sengetid, så huden derefter kan hvile uden at blive udsat for sollys eller andre ydre faktorer.

Anbefalinger fra kosmetologer

Allergi test

Før du bruger vitaminer, bør du tjekke din huds reaktion på allergi. For at gøre dette skal du påføre en dråbe væske på dit håndled, skylle det af og vente 20 minutter. Hvis huden ikke begynder at klø, og der ikke er kløe eller rødme, betyder det, at der ikke er allergi over for dette vitamin, og det kan bruges.

Regelmæssig brug

Det vigtigste ved at bruge masker med tilsætning af vitamin A og E er regelmæssighed. Selvom resultatet vises umiddelbart efter de første påføringer, for at opnå og konsolidere den ønskede effekt og bevare formen, er det nødvendigt at gentage disse procedurer regelmæssigt. Efter 10-15 procedurer er det vigtigt at holde en måneds pause.

Indtagelse af vitaminer internt

Det er nødvendigt at mætte kroppen med vitaminer ikke kun eksternt, men også indefra, ved at spise fødevarer, der er rige på dem.

Fødevarer med højt indhold af E-vitamin

Tocopherol findes i:

1. Sødmælk;
2. kyllingeblomme;
3. nødder;
4. hytteost;
5. solsikke- og græskarkerner.

Fødevarer med højt indhold af A-vitamin

Retinol indeholder i store mængder:

1. tjørn;
2. gulerod;
3. Rowan;
4. fersken;
5. vilde hvidløg;
6. olivenolie;
7. hindbærfrøolie;
8. fiskefedt.

Konsekvenser af mangel og overdosis af vitamin A og E (oral indtagelse)

Udover dets gavnlige virkning på huden eksternt, har A-vitamin også en positiv effekt på kroppen indefra:

1. øger immuniteten;
2. beskytter mod udvikling af hjertesygdomme;
3. forebygger infektionssygdomme.

Under graviditet ordineres kvinder uden fejl tocopherol i tabletter, da mangel på det i kroppen kan fremkalde spontan abort, muskeldystrofi, synsnedsættelse og andre defekter.

Du kan købe dette lægemiddel på apoteket i form af tabletter, kapsler, opløsninger og sugetabletter.

Imidlertid tocopherol kan være skadeligt, når det bruges i store doser. Først og fremmest forstyrrer det blodpropper, så læger forbyder at tage det før operation for at undgå blødning.

Derudover forstyrrer en overdosis E-vitamin kroppens optagelse af A-vitamin.

Mangel på retinol påvirker også kroppen, hvilket fører til:

1. forringelse af knoglevækst;
2. hårtab;
3. lagdeling af negle;
4. sløret syn;
5. øger risikoen for at udvikle diabetes.

Men en overdosis af retinol kan føre til konsekvenser, såsom:

1. døsighed;
2. træthed;
3. kvalme;
4. ledsmerter;
5. leverforstørrelse.

I alvorlige tilfælde kan hjertesvigt også udvikle sig.

Det anbefales at bruge vitamin A og E til at pleje huden i ansigtet, omkring øjnene og huden på læberne derhjemme, efter først at have kontrolleret reaktionen på stofferne. Men de bør kun tages oralt efter at have konsulteret en læge for at undgå negative konsekvenser.

Når du bruger disse vitaminer derhjemme, anbefales det kraftigt at være forsigtig, da hver hudtype er individuel, og hyppig brug af produkterne kan fremkalde allergier.

Men hvis du følger den korrekte handlingsalgoritme, vil der ikke være nogen skade på kroppen, og huden bliver ren, strålende, mere elastisk, og rynker forsvinder.

Nyttige videoer om effekten af ​​vitaminer på huden:

Hjemmelavede ansigtsmasker med vitamin A og E:

Fordele ved E-vitamin til ansigtshud:

Sådan beskytter du din ansigtshud mod aldring med vitaminer: