Kırışıklıklar için göz kapağı masajı

Kadın, 25-30 yaşlarından itibaren genç ve güzel kalabilme fırsatı için doğayla, zamanla ve yer çekimiyle sürekli eşitsiz bir mücadele verir.

Bu savaşın en ağır çatışmalarının yaşandığı en savunmasız yerler göz çevresindeki ince, narin deri, boyun ve kollardır.

Kadının yardımına kozmetoloji, ilaç ve masaj uygulamaları yetişiyor.

Masaj, gençleşmenin ve güzelliği korumanın en keyifli, kullanışlı ve etkili yöntemlerinden biridir.

Yüz cilt masajının faydaları nelerdir?

1. Mikro dolaşımın iyileştirilmesi. Mikro dolaşımın iyileştirilmesiyle insan cildi daha fazla besin alır, toksinler ve atık ürünler ondan daha etkili bir şekilde uzaklaştırılır, cilt solunumu iyileşir ve dolayısıyla cildin rengi iyileşir.
2. Hemo ve lenf akışının iyileştirilmesi. Etki mikro dolaşımı iyileştirmeye benzer, ancak daha derindir. Cilt de iyileşir ve lenf akışının hızlanması ve optimizasyonu nedeniyle şişlikler azalır veya kaybolur.
3. Kasları tonlamak veya gevşetmek. Göz kasları dahil tüm iskelet kasları aynı yükü taşımaz. Büyük bir yük üstlenenler genellikle gergindir (veya hatta spazmlıdır), bu da ciltte kırışıklıkların - kırışıklıkların oluşmasına neden olur.

Diğerleri ise tam tersine, yetersiz yük nedeniyle dinleniyor ve rahatlıyor, bunun sonucunda örneğin yaşla birlikte yüz ovalinin sözde "batması" meydana geliyor. Farklı kas gruplarına doğru yaklaşımla muhteşem sonuçlar elde edebilirsiniz.
Ölü hücrelerin eksfoliasyonu. Cildin güzelliği ve gençliği açısından oldukça önemli olan masajın işlevi, sürekli olarak oluşan ölü hücrelerin cilt yüzeyinden uzaklaştırılmasıdır. Epidermal hücrelerin yenilenme döngüsü 28-30 gündür ancak her gün yeni hücrelerin oluşumu ve buna bağlı olarak eskilerin ölümü meydana gelir.

Bazıları yıkarken yıkanır, bazıları ise özel yöntemlerle çıkarılır.

Çeşitli kozmetiklerin tamamen emilmesini engellerler, böylece cilt solunumunu ve buna bağlı olarak cilt rengini iyileştirirler.

Göz çevresi, göz altı ve göz kapaklarında işlem nasıl yapılır?

1. Göz çevresi, altları ve göz kapaklarındaki kırışıklıklara karşı masaj ancak cilt tamamen temizlendikten sonra yapılır.
2. Yüz derisi ve göz çevresi hastanın cilt tipine uygun krem ​​veya kozmetik yağ sürülerek hazırlanmalıdır.
3. Yüz masajı en yumuşak, nazik hareketlerle gerçekleştirilir, çünkü göz çevresindeki hassas cilt üzerindeki sert darbeler ters etkiye, yeni kırışıklıkların oluşumuna yol açabilir.
4. Hareketler derin olmalı ancak cildi germemelidir.

Kırışıklıklardan kurtulmaya yardımcı olan teknikler

Bazıları evde uygulanabilir.

Drenaj

Güzelliği, belirli bir anatomik bölgedeki dokuların lenf değişimini iyileştirmesidir.

Her şey oldukça basit: Lenfatik sistem dolaşım sistemi ile yakından bağlantılıdır ve damarları vücudun çevresinden toksinleri ve hücre aktivitesi ürünlerini toplar ve bunları dolaşım sistemine akacakları belirli kanallara taşır. Böylece lenfatik drenaj masajı sırasında altta yatan lenfatik damarları hazırlamadan lenfostaz oluşturulabilir.

İkinci önemli detay ise masaj terapistinin ellerinin hastanın cildi üzerinde kayma hızıdır. Yavaş olmalı. Lenf oldukça viskoz bir madde olduğundan akışı kan akışından çok daha yavaştır. Manipülasyonun amacı lenf akışını hızlandırmak olsa bile, vücudun işleyişini bozmadan her şeyin dikkatli bir şekilde yapılması gerekir.

Lenfatik masajı gerçekleştirmek için çeşitli teknikler vardır.

Klasik lenfatik

Kesinlikle masaj çizgileri (cildin en az gerildiği yönler) boyunca iki veya üç parmakla yapılır. Etkilenenler: boyun, yüz derisi, göz çevresi dahil. Her iki elin işaret ve yüzük parmaklarının aynı anda yüz derisinin simetrik bölgelerine uygulanmasıyla yapılır.

1. Masaj, lenfatik damarları serbest bırakmak için boyun kaslarına hafifçe vurarak ve okşayarak başlar. Venöz açı alanının dışarı akışını iyileştirmek için yüzük parmağının palmar yüzeyiyle supraklaviküler fossaya birkaç hafif basınç uygulayabilirsiniz.
2. Bir sonraki etki alanı alındır. El hareketleri, kaşlardan ve burun köprüsünden saçlı deriye, alnın ortasından şakaklara yelpaze şeklinde yönlendirilir.
3. Göz çevresi.
4. Masaj, gözün dış köşesine 10 dairesel vuruşla başlar, ardından cildi katlamadan buruna doğru yumuşak bir şekilde hareket eder.
5. Bundan sonra ters yönde, ancak üst göz kapağı boyunca. 3 kez tekrarlayın. Bir sonraki hareket, alt göz kapağı derisine 4 parmağınızın pedleri ile birkaç saniye boyunca baskı yapmak, ardından üst göz kapağı için tekrarlamaktır.
6. Daha sonra, gözün dış köşesinde, yüzük parmağını tırnak dışarı bakacak şekilde kaburga üzerine yerleştirin ve parmağı alt göz kapağı boyunca burun yönünde yuvarlayın. Üst göz kapağı için tekrarlayın.
7. Bir sonraki adım, gözün dış köşesine parmak ucuyla 10 hafif basınç uygulanması, alt göz kapağı boyunca iç köşeye doğru yuvarlanması, gözün iç köşesine 10 hafif baskı ve parmağın dış köşesine doğru yuvarlanmasıdır. göz. 5 kez tekrarlayın.
8. Daha sonra hafif hareketlerle orbicularis oculi kası boyunca alt göz kapağı boyunca dış köşeden iç köşeye ve üst göz kapağı boyunca ters yönde hareket etmeniz gerekir. Kaş bölgesinin de dahil edilmesi önemlidir.
9. Daha sonra aynı rotayı hafif vuruş hareketleriyle (parmak duşu olarak da bilinir) takip edin:
10. Burun bölgesi. Hareket, kanat bölgesini de unutmadan, burun köprüsünden burun ucuna kadar devam eder.
11. Yanaklar. Burundan tapınaklara.
12. Dudaklar. Saat yönünde dairesel.
13. Çenenin alt kenarı. Merkezden tapınaklara.
14. Masaj, ellerin boyun boyunca kulaklardan supraklaviküler fossaya doğru hareket ettirilmesiyle tamamlanır.

Asahi yöntemi

Japon güzellikleri tarafından oldukça uzun bir kullanım geçmişine rağmen, ilk olarak büyükannesinin ona öğrettiği tekniği geliştiren Japon stilist Tanaka Yukuko tarafından yayımlandı.

1. parmak uçlarıyla değil, avuç içi ile gerçekleştirilir;
2. nokta etkisi;
3. yüzün her bölgesine maruz kaldıktan sonra lenf çıkışını iyileştiren son bir hareketin varlığı.

1. Alın. Avuç içi merkeze bastırılır, 3 saniye sabitlenir ve orta basınçla şakaklara doğru hareket ettirilir, ardından 90⁰ döndürülür, tekrar 2 saniye parotis lenf düğümlerine sabitlenir ve son hareket yapılır.
2. Gözler. Orta parmak pedleri gözün dış köşesine 3 saniye boyunca bastırın, kolayca iç köşeye kaydırın, tekrar bastırın, yörüngenin üst kenarı boyunca orta basınçla başlangıç ​​noktasına kadar tekrar bastırın, tekrar basın (3 saniye), hafifçe iç köşeye doğru hareket edin ve yörüngenin alt kenarı boyunca başka bir hareket, ardından parotis lenf düğümlerine ve son hareket.
3. Dudaklar. Son bir hareket olmadan bir sonraki aşamaya geçen tek aşama. Parmaklarınızı (işaret parmağından her iki elinizin yüzük parmaklarına kadar) çenenin ortasına doğru bastırmanız, güçlü bir baskıyla kenarlardan dudakların etrafından dolaşmanız ve burun deliklerine baskıyla bitirmeniz gerekir.
4. Burun. Kanatlardan burun köprüsüne kadar yukarı aşağı hareketlerle burnunuzu yoğun bir şekilde ovalayın. Daha sonra yörüngenin alt kenarı boyunca parotis lenf düğümlerine doğru ilerleyin. Son hareket.
5. Yanaklar. Ellerinizi, ön kollarınız sıkıca birbirine değecek ve avuçlarınız yukarı bakacak şekilde katlayın. Başparmaklarınızın tabanlarını çene çukuruna yerleştirin. Eforla dudaklarınızın etrafında dolaşın, avuç içlerinizle yanaklarınızı örtün ve 3 saniye sabitleyin, ardından ellerinizi kulaklarınıza doğru eforla açın. Ve yine son hareketle tekniği bitirin.
6. Kontrast yıkama tekniğin etkisini de artıracaktır.
7. Bitirme hareketi: parotis lenf düğümlerinden supraklaviküler fossaya kadar.

Konuyla ilgili bir video izleyin

Kaz ayaklarına karşı manipülasyonlar

Aynı zamanda oldukça basit bir teknik:

1. doku trofizmini iyileştirir;
2. lenf çıkışını iyileştirir;
3. gözlerin dış köşelerindeki (“kaz ayakları”) kırışıklıkların şiddetini azaltır;
4. cilt rengini iyileştirir.

1. Gözleriniz kapalıyken üst göz kapağı bölgesinde iç köşeden dışarıya doğru parmak uçlarınızla hafif sürtünme hareketleri yapın.
2. Aynı alana hafifçe vurun.
3. Hareketleri alt göz kapağı boyunca ters yönde tekrarlayın.
4. Hafifçe kıstırarak aynı yolu izleyin.
5. Masajı, gözün dış köşelerinden alt göz kapağı boyunca iç köşelere ve üst göz kapağı boyunca ters yönde hafif dairesel hareketlerle tamamlayın.

Tüm prosedür yaklaşık 10 dakika sürecektir.

Taocu

Tekniğin bir diğer adı da gözler için kullanılan Qigong'dur. Uyandıktan hemen sonra gerçekleştirilir. Ayırt edici özellik - Normal eylemlere ek olarak görme keskinliği de artar.

1. Avuçlarınızı birbirine sürterek ısıtın, ardından kapalı gözlerinize uygulayın ve göz çevresindeki cilt ısınıp avuçlarınız soğuyana kadar tutun.
2. Önce pedlerle, ardından işaret, orta ve yüzük parmaklarının tırnak falankslarıyla önce göz küresine art arda 8 baskı uygulayın, ardından gözbebeklerine dairesel hareketler yapın.

Tibetçe

Özelliği, bu anatomik bölgenin kasları için sadece masajı değil aynı zamanda jimnastiği de birleştirmesidir.

1. Ön kas gevşemesi. Bunu yapmak için, bir dakika boyunca göz kapaklarınızı sıkıca kapatmanız, gözlerinizi açmanız ve yukarı bakmanız arasında geçiş yapmanız gerekir.
2. Her bir gözün kapalı göz kapağında, işaret parmağı ile gözbebeklerine hafif ritmik titreşimli basınç uygulanır. 10-15 tekrar yapılır.
3. Parmaklarınızı sarkık göz kapaklarının üzerine yerleştirin ve göz kapağının derisini göz küresine doğru hafifçe bastırın. Parmaklarınızın direncini aşarak gözlerinizi açmaya çalışmalısınız. 10 tekrar.
4. Yüzük parmağınızla gözlerin iç köşelerine hafif dairesel masaj hareketleri yapın.
5. Yarım dakika boyunca sık sık yanıp sönüyor.
6. Orta parmaklarınızı gözlerin dış köşelerine yerleştirin, 10 hafif baskı yapın, parmaklarınızı alt göz kapakları boyunca iç köşelere doğru yuvarlayın, 10 hafif baskı yapın ve tekrar parmaklarınızı şakaklara doğru, ancak üst göz kapaklarının derisi boyunca yuvarlayın. . 10 kez tekrarlayın.

Hangi kontrendikasyonlar var?

Masajın doğrudan kontrendikasyonları şunlardır:

1. Cildin bütünlüğünün ihlali, travma.
2. Artan vücut ısısının eşlik ettiği bulaşıcı hastalıklar.
3. Onkolojik hastalıklar.
4. Tüberküloz.
5. Yüz derisinde inflamatuar lezyonlar ve püstüler hastalıklar.
6. Lenf düğümlerinin iltihabı.
7. Akıl hastalıkları.

Göz çevresindeki hassas ciltte kırışıklık oluşumunun önlenmesi ve şiddetinin azaltılmasında masajın faydaları yadsınamaz ve tartışılamaz. Ancak en büyük etkinlik, cilt tipinize uygun kozmetik bakım ürünlerinin kullanılması ve sağlıklı bir yaşam tarzının sürdürülmesi, karmaşık etkiler durumunda olacaktır.

Çoğu zaman yetersiz beslenme, kötü alışkanlıklar, sık yaşanan stres, uyku ve dinlenme düzenindeki bozulmalar nedeniyle göz altlarında çirkin koyu halkalar, şişlikler ve kırışıklıklar ortaya çıkar. Bu durumda ne yapmalı? Tabii ki, göz altı şişmesi için lenfatik drenaj yüz masajı olan özel salon prosedürlerine başvurun. Ancak bir salonu ziyaret etmek gerekli değildir çünkü cilt üzerinde benzer bir etki evde de yapılabilir.

Göz bölgesindeki cildin özellikleri

Göz bölgesindeki cilt hassastır - kılcal damarlar onlara yaklaşır. Buradaki dermis ince ve hassastır - her zaman yorgunluğa, sigara içmeye, uyku eksikliğine veya monitörde sürekli çalışmaya tepki verir. Sonuç olarak şunu fark etmeye başlarsınız:

1. torba şeklinde ortaya çıkan şişlik;
2. kılcal yırtılmaya bağlı mikrotravma;
3. gözlerin altında hoş olmayan koyu halkalar;
4. yanakların üst konturu boyunca gözlerin köşelerine kadar uzanan açıkça tanımlanmış bir çizgi.

Ayrıca sürekli göz kırpıyoruz, bu da kaslarımızın hareket etmesine neden oluyor. Buradan, Mücadelesi sistematik bakım gerektiren birçok yüz kırışıklığı ortaya çıkıyor.

Göz kapağı bölgesine uygulanan özel masajın olumlu etkisi şu şekilde sağlanır:

1. cilt yenilenmesini iyileştirmek;
2. toksinlerin uzaklaştırılması ve daha elastik bir cilt yaratılması;
3. göz yorgunluğunu gidermek;
4. hücresel düzeyde metabolik süreçlerin kurulması;
5. cilt tonunu korumak.

Masaj endikasyonları

40 yaşından sonra bu masajın düzenli olarak yapılması gerekmektedir. İlk kırışıklıkların ortaya çıkmaya başladığı 25 yaşından itibaren zaman zaman yüz cildindeki sorunlu bölgeleri tedavi etmek gerekir. Ancak bu kesinlikle bu yaşın alt eşik olduğu anlamına gelmez.

Önemli nokta! Doktorlara göre göz damarlarınızı ne kadar erken güçlendirmeye başlarsanız yüzünüzün ve görüşünüzün güzelliğini o kadar uzun süre koruyabilirsiniz.

Aşağıdaki durumlarda lenfatik drenaj masajı mutlaka yapılmalıdır:

1. gözlerin altındaki morluklar;
2. göz kenarındaki kırışıklık;
3. şişme;
4. kırışıklıklar;
5. göz yorgunluğu (uzanma ve sadece gözlerinizi kapatma arzusu vardır).

Göz masajı türleri

Göz bölgesinde masaj yaparken, ciltte yaşa bağlı değişiklikleri dikkate alarak doğru kozmetik ürünlerini seçmeniz, hangi çizgilerde hareket etmeniz gerektiğini bilmeniz ve ayrıca vücuttaki basıncın hangi noktalarda olduğunu tespit edebilmeniz gerekir. lenf akışına yol açacaktır.

Tekniğe bağlı olarak farklı masaj türleri vardır. Alt ve üst göz kapaklarının altındaki cildi tedavi etmenin en etkili yöntemlerine bakalım.

Lenfatik drenaj

Bu masaj türü en çok bu yaş grubundaki insanlar arasında popülerdir. Ellerin hareketi kesinlikle kanın (lenf) hareket ettiği çizgiler boyunca gerçekleştirilir. Göz çevresindeki lenfatik drenaj masajının adını almasının nedeni budur.

Şunları teşvik eder:

1. kan akışını iyileştirmek;
2. kırışıklıkları yumuşatmak;
3. gözlerin altındaki şişkinliğin ve hoş olmayan halkaların ortadan kaldırılması;
4. tek tip ten rengi.

Lenfatik drenaj göz masajını gerçekleştirmek için çeşitli teknikler vardır. Aralarında en popüler olanlar:

1. Japon masajı. Dokunduğunuzda lenf ana düğümlere doğru akar. Kesinlikle belirli çizgiler boyunca dairesel bir hareketle gerçekleştirilir. Usta ayrıca gözlerin dış ve iç köşelerine de baskı uygulayarak dikkat eder. Kaş sırtının köşeleri etkilenir. Bu lenfatik drenaj masajı, göz altındaki şişkinliği ortadan kaldırmak için tasarlanmıştır.
2. Leke. Bu tekniği kullanırken alt ve üst göz kapaklarının kenarı boyunca, şakaklarda ve gözün iç kenarında bulunan ayrı noktalar belirlenir. Parmak uçlarıyla hafif vuruşlar yapılır, dokunuşlar ve dairesel dönüşler yapılır. Bu teknik koyu halkalardan kurtulmanıza ve yorgunluğu gidermenize yardımcı olacaktır.
3. Kaşık kullanırken. Göz çevresindeki bölgeye yapılan bu standart dışı masaj türü, sıcak kaşıkların kullanımını içerir. Hareket çizgiler boyunca ve belirli noktalarda gerçekleştirilir. Revitonikler kırışıklıkların ve kaz ayaklarının görünümüne karşı etkilidir.
4. Nabız. Göz kapağı çevresindeki cilt mikro akımla (Darsonval prosedürü) tedavi edilir. Dürtüler mikro dolaşımı ve kanala lenf akışını iyileştirir.
5. Kriyomasaj. Hizmet, modern gençleştirme tekniklerinin uygulandığı salonlarda gerçekleştirilmektedir. Güzellik uzmanı, masaj hatları alanında sıvı nitrojenle doldurulmuş bir silindiri yuvarlar. Ciltte oluşan bu etki nedeniyle kan damarları önce daralır, sonra genişler. Masaj kırışıklıklardan kurtulmanızı sağlar.
6. İspanyol. Güzellik salonlarında bulunan genç ama çok etkili bir teknik. Sadece parmak uçlarıyla değil aynı zamanda avuç içi de dahil olmak üzere gerçekleştirilir. Etki karmaşıktır, çünkü prosedürlerin seyri göz çevresindeki ciltteki tüm sorunları ortadan kaldırır.

Evde eşit derecede etkili bir masaj yapın:

1. Kalan makyajı çıkarın ve herhangi bir nemlendiriciyi veya su banyosunda hafifçe ısıtılan zeytinyağını göz kapağı bölgesine uygulayın.
2. Hareket edeceğiniz çizgiyi görsel olarak belirleyin.
3. Alt ve üst göz kapaklarının dermisine üç parmağınızla birkaç kez bastırın.
4. Üst göz kapağı bölgesindeki masaj çizgisine parmak uçlarınızla iç kenardan dışarıya doğru hareket ederek hafifçe vurun.
5. Hemen hareketi durdurmadan alt göz kapağı boyunca iç köşeye doğru yürüyün. İşlem her iki göze aynı anda gerçekleştirilir.
6. Parmağınızı şakak bölgesinde bulunan gözünüzün ucuna yerleştirin. Şimdi yavaş yavaş burnunuzun köprüsüne doğru ilerleyerek bir sallanma yapın. Benzer hareketleri tekrar tekrarlayın.
7. Orta parmağınızın ucuyla nazolakrimal diken bölgesindeki cilde 10 kez bastırın. Uçtan başlayın ve aşağıya doğru ilerleyin.
8. Baz (krem veya yağ) cilde tamamen nüfuz edene kadar 5-7 dakika boyunca benzer hareketler gerçekleştirilir.
9. İşlemin tamamlanmasının ardından kontrastlı bir yıkama yapın: önce soğuk, sonra orta derecede sıcak suyla.

Önemli! Göz çevresindeki cilt çok fazla gerilmemelidir, aksi takdirde durumu iyileştirmeme, yalnızca zarar verme riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Unutmayın: Üzerinde çalıştığınız dermis çok hassastır.

Vakum

Vakumlu göz masajı, özel olarak oluşturulmuş bir vakumun cilde basınç uygulanmasını içerir. Dermis, kavanozun veya cihazın ağzının içine birkaç milimetre emilmiş gibi görünüyor.

Şu anda kan dolaşımı iyileşiyor ve bu da tüm hücrelerin besin ve oksijenle doğru şekilde beslenmesini sağlıyor. Ayrıca lenf durgunluğu ortadan kaldırıldığı için şişlikler de ortadan kalkar.

Prosedürü gerçekleştirmek için kendinizi özel bir cihazla (silikon veya cam kavanozlar) silahlandırmanız gerekir. Küçük bir çap alın - 11 mm.

Eylem talimatları:

1. Temiz cilde krem ​​veya yağ uygulayın (buharlamaya gerek yoktur).
2. Esnemeyi önlemek için öncelikle bölgeyi parmaklarınızla sabitleyin.
3. Gözün dış ucuna bir vakum oluşturacak şekilde bir kavanoz yerleştirilir. Cilt kabın içine hafifçe emilmelidir.
4. Alt göz kapağı boyunca ve ardından üst göz kapağı boyunca (burun köprüsünden kaş ucuna kadar) geçirilmesi gerekir.
5. Olumlu bir sonuç elde etmek için iki kez yeterlidir.

Şişlik ve torbalar için

Aşağıdaki teknik, uyku eksikliği, sigara ve alkol bağımlılığı, karaciğer ve böbreklerin işleyişindeki sorunlar ve geceleri aşırı sıvı alımı nedeniyle oluşabilecek şişliği ortadan kaldıracaktır. Göz altındaki talihsiz torbalar genellikle sabah işe gitme zamanı geldiğinde ortaya çıkar.

Göz altı torbaları için masajın özellikleri:

1. 10 dakikadan fazla sürmez;
2. yalnızca alt göz kapağının altındaki alanı içerir;
3. hafif vuruş hareketleri gerçekleştirilir;
4. dokunmak için parmak uçlarınızı kullanın.

Prosedür:

1. Cilt kozmetiklerden arındırılmalıdır.
2. Parmaklarınızı gözün dış kısmına yakın bir yere yerleştirin.
3. Burnunuzun köprüsüne doğru ilerlemek için hafif vuruş hareketlerini kullanın.
4. Benzer manipülasyonları birkaç kez tekrarlayın.
5. Orta parmağınızı nazolakrimal oluğa sabitleyin ve önce hafifçe vurup sonra sallayarak aşağı doğru yürüyün.
6. İşlem tamamlandıktan sonra soğuk kompres, bir dilim taze salatalık veya bitkisel kaynatma ile hazırlanan bir buz küpünün uygulanması tavsiye edilir.

Soğuk kaşık kullanarak spiral masajı mutlaka deneyin. Cihazlar dondurucuda önceden dondurulur. Buzdolabını çıkardıktan sonra cihazın dışbükey kısmına krem ​​sürülür ve nazolakrimal oluğa yerleştirilir. Şakaklara kadar zikzak hareketleri yapın ve ardından kulaklara doğru ilerleyin. Benzer manipülasyonlar her gözde 3 kez tekrarlanır.

Koyu halkalardan

Koyu halkaların oluşumu, morluklar için lenfatik drenaj masajı ile düzeltilebilecek çok hoş olmayan bir tablodur. İki parmağınızı kullanmanız gerekir - işaret parmağı ve orta.

Teknik aşağıdaki gibidir:

1. Cilt temiz olmalıdır. Nemlendirici serum, krem ​​veya yağ uygulayın.
2. Parmaklarınızı şakaklarınıza yerleştirin ve 10 dairesel hareket yapın. Aynı anda iki gözle çalışıyoruz.
3. Artık alt göz kapağı bölgesine parmak uçlarımızla baskı uyguluyoruz, bu arada cilt fazla yaylanmamalı.
4. Dış göz kapağından burun köprüsüne doğru hafifçe vurma hareketleri yapın. Benzer şekilde dış göz kapağının üzerinden de geçebilirsiniz.
5. Orta parmağınızı alt göz kapağının altındaki şakak bölgesindeki kaburga kemiğine, tırnağın saça doğru yönlendirileceği şekilde yerleştirin. Parmağınızı ters yönde konum değiştirerek yuvarlıyoruz (şimdi çivi burun köprüsüne bakmalıdır). Benzer bir prosedür 5 kez gerçekleştirilir.
6. Orbikularis okuli kası boyunca yaklaşık 10 kez dairesel hareketler yapılır.
7. Dış ve iç göz kapaklarına yakın noktalara parmak uçlarınızla bastırın.
8. Masajın sonunda kontrast yıkama yapın.

Kırışıklıklar için

Kırışıklıkların en çok görüldüğü yer göz çevresidir. UV ışınlarının etkisi, uyku eksikliği, yetersiz beslenme, stres, çok kirli hava ve kötü alışkanlıklar nedeniyle ortaya çıkarlar. Gözlerinize doğru ve düzenli masaj yaparsanız şunları yapabilirsiniz:

1. cilt hücrelerinde metabolik süreçlerin kurulması;
2. kolajen üretimini sağlamak;
3. aşırı voltajı azaltmak;
4. birikmiş toksinleri gidermek;
5. cildi elastik hale getirin.

Teknik:

1. Makyajınızı cildinizden çıkarın ve ellerinizi iyice yıkayın.
2. Su banyosunda ısıtılan krema veya yağı uygulayın.
3. İki parmağınızı gözlerin yakınındaki şakak bölgesine yerleştirin ve saat yönünde birkaç dairesel hareket yapın.
4. Şimdi parmak uçlarınızla şakak bölgesinden burun köprüsüne doğru hafif vuruşlar yaparak yürüyün. Kaş sırtının sonundaki başlangıç ​​noktasına dönün. Hareket 3-4 kez yapılır.
5. Önce üst göz kapağına, ardından alt göz kapağına birkaç saniye basarak sabitleyin.
6. İşaret parmağını kullanarak bir “tekne” yapıyoruz. Alt göz kapağının dış köşesinden iç köşesine doğru yürüyün.
7. Dikkatinizi gözlerinizin köşelerine odaklayın. Orta parmağınızı kullanarak gözlerinizin dış ucunun derisine baskı uygulayın (8 kez). Benzer bir prosedür iç ucun yakınında gerçekleştirilir.
8. Üst göz kapağının çizgisini sanki kaşın etrafında dolaşıyormuş gibi düzeltin. Kendinizi şakak bölgesine indirin ve burnunuzun köprüsüne doğru ilerleyin.

Ayda en az 10 seans gerçekleştirdiğinizde yeni kırışıklıkların oluşmasını önleyecek, mevcut kırışıklıkları da düzelteceksiniz.

Bilmek ilginç! Göz yakınındaki yan kasları güçlendirecek başka bir basit egzersiz daha var. Parmak uçlarınızla kaşların en yüksek noktalarına dokunmanız ve ardından cildi hafifçe yukarı çekmeniz gerekir. Direnç hissetmeniz gerekirken göz kırpmaya başlayabilirsiniz (15-18 kez).

Masaj aleti kullanarak masaj yapmak

Özel cihazların kullanılması lenfatik drenaj masajını büyük ölçüde basitleştirir. Uygun bakımı sağlayarak cilt üzerinde kapsamlı bir etkiye sahip olmanızı sağlar.

Göz çevresine masaj yapmak için en popüler modeller:

1. Göz masajı Gezaton ISee 208. Cihazın kullanımı maksimum sonuçlara ulaşmayı amaçlamaktadır. Akupunkturun dermis üzerindeki aktif etkisi nedeniyle sadece cildin durumu iyileşmekle kalmaz, aynı zamanda görme de gelişir. Cihaz, çok sayıda lastik çubuğa sahip bir maskedir. Açıldığında çalışmaya başlarlar ve cilde istenilen bölgelere vurmaya başlarlar. İşlem süresini kendiniz belirlersiniz - Kırışıklıkları gidermek, şişkinliği gidermek ve göz altındaki talihsiz halkaları ortadan kaldırmak için günlük 5 dakikalık kullanım yeterli olacaktır. Gezatone masajı glokom, düşük tansiyon ve ciltteki inflamatuar süreçlerde kontrendikedir. Maliyet - 2400 ruble.

1. Gezatone BREEZE. Bu, Fransız bir üreticinin jel maskesidir ve sadece 10 dakika içinde göz altı torbalarını, diş ağrısını ve baş ağrısını giderebilir. Maske, dermisteki sorunları ortadan kaldıran bir kompres görevi görür. Fiyat 400 ruble'den başlıyor.

1. Gezatone Minilift Gözler m809. Bu cihazın özel silindirleri vardır, etkinleştirildiğinde alt ve üst göz kapakları bölgesinde masaj meydana gelir. Kullanımı sayesinde kas spazmları giderilir, kırışıklıklar, göz altı halkaları ve şişlikler giderilir. Elektroporasyon fonksiyonunu seçerken bölgeye uygulanan kozmetik ürünler epidermise daha derin nüfuz eder. Titreşim etkinleştirildiğinde kan akışı iyileşir ve cilde silindirlerle doğrudan yumuşak masaj yapmak, hücresel düzeyde metabolik süreçleri tetikler. Maliyet - 1500 ruble.

1. Sağlıklı gözler. Özel cihaz, göz çevresindeki bölgeyi nazikçe etkileyen 22 yumuşak parmağa sahiptir. Çalışmaları sayesinde yorgunluk giderilir, kırışıklıklar giderilir ve cildin mikro dolaşımı iyileşir. Masaj cihazını günde birkaç kez 3-5 dakika boyunca kullanın; kısa sürede bir dönüşümü fark edeceksiniz. Healthyeyes'i 1.450 rubleye satın alabilirsiniz.

1. Göz Bakım Masaj Aleti T-017. Maskede cilde karşı hassas olan 26 parmak probu bulunur. Damar spazmları azalır, kan akışı iyileşir ve lenf durgunluğu ortadan kalkar. Önerilen tedavi süresi, günde 2-3 kez kullanımla 1 aydır. 3 pil ile çalışır. Cihazın maliyeti sadece 400 ruble.

1. Yamaguchi Aksiyom Gözü. Gözlükler 12 bin rubleye mal olduğu için ucuz değil. Fiyatları geniş bir mod yelpazesiyle tamamen haklıdır: hava sıkıştırma masajı, manyetik, kızılötesi radyasyon, elektrik.

1. KZ 0009'a bakın. Yalnızca 415 ruble ödeyeceğiniz başka bir bütçe seçeneği. Hafif bir masaj sayesinde kaslar gevşer ve kan akışı iyileşir. İş veya boş zaman etkinliklerinde sık sık göz yorgunluğuna neden olan kişiler için önerilir. 1 pil ile çalışır.

1. Fitstudio masaj gözlüğü. Çin'de üretiliyorlar ancak Avrupa standartlarını tamamen karşılıyorlar. Cihazda 22 parmağın hareketine yönelik 9 program bulunmaktadır. Görüşü ve göz çevresindeki cildin durumunu iyileştirir. Bu cihaz cüzdanınızı 920 ruble boşaltacak.

Salon prosedürü

Çeşitli klinikler ve güzellik salonları pahalı masaj cihazları satın aldığından olumlu sonuç alma olasılığı yüksektir.

Donanım prosedürleri çeşitli teknikleri içerir:

1. mikro akım tedavisi;
2. silikon parmaklarla drenaj masajı;
3. radyofrekansa maruz kalma;
4. elektroforez;
5. kızılötesi ışınların etkisi;
6. Ve benzeri.

Tavsiye. Bir güzellik uzmanına gitmeden önce bir göz doktoruna veya dermatoloğa danışmak daha iyidir çünkü manuel masajın aksine makine masajının daha fazla kontrendikasyonu vardır.

Kontrendikasyonlar

Göz çevresine masaj yapmak herkese uygun değildir. O kontrendikedir:

1. glokom ve retina kaybı gibi ciddi hastalıkların gelişimi;
2. tromboz, miyomlar ve zayıf kan pıhtılaşması (vakum masajı için);
3. dermatolojik döküntülerin, yaraların ve çatlakların varlığı;
4. onkolojik hastalıklar;
5. yüzünde siğiller, papillomlar ve büyük benlerin varlığı;
6. yanıklarla birlikte aşırı bronzlaşma.

Göz altlarında şişlik, morarma, kırışıklık gibi hassas sorunların giderilmesi kozmetoloji alanında yatmaktadır. Uzmanlar, yılda 2 kez (8-12 seans) vakum masajı yapılmasını ve salon ziyaretleri arasında her gün lenfatik drenaj yüz masajı yapılmasını önermektedir.

Cildinizin zamanında bakımı sayesinde gençliğinizi uzun süre uzatabilir, cilt tonunuzu eşitleyebilir ve yüz cildinizdeki hoş olmayan belirtilerden kurtulabilirsiniz. Doğanın verdiği güzellik geçicidir, bu nedenle 25 yıl sonra aktif olarak kendinize bakmanız gerekir.

Faydalı videolar

Cildi pürüzsüzleştirip elastikiyet kazandıracak lenfatik drenaj masajı ve kremi nasıl yapılır?

Göz kapakları ve yanakların derisini sıkılaştırmak için pahalı kremlere başvurmayın, göz çevresindeki kırışıklıklara karşı masaj yapın. Göz altı kırışıklıklarına karşı epitelin derin katmanlarına etki eden ve ilk yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkmasını geciktirmeye yardımcı olan masajdır. Güzellik salonları özel maskeler, cihazlar, aletler, masaj teknikleri ve kremler sağlar. Ancak çok eski çağlardan beri var olan masaj teknikleri evde de kullanılabilmektedir.

Masaj tekniklerinin etkinliği

Göz çevresindeki kırışıklıklar için masaj şunları etkiler:

1. hücreleri, kanı hızlandırır;
2. lenf;
3. yüz kasları.

Sonuç olarak toksinler ciltten daha aktif bir şekilde uzaklaştırılır, kolajen uyarılır, cilt sıkılaştırılır, göz çevresindeki halkalar ve şişlikler azalır. Bu tür prosedürlerin pek çok olumlu yönü vardır - alerjik reaksiyon yok, ciltte tıkanma yok, darbe kuvvetinin kendi kendine düzenlenmesi, yüksek verimlilik, özel ekipman ve beceri gerektirmez. Bazı teknik türlerinde sadece epidermis uyarılmaz, aynı zamanda göz küresi de uyarılır ve bu da görmenin artmasına neden olur.

Masaj tıbbi amaçlarla kullanılabilir. Onun yardımıyla baş ağrılarını azaltabilir veya ortadan kaldırabilir ve hatta göz içi basıncını dengeleyebilirsiniz.

Ana kontrendikasyonlar:

Ciltte inflamatuar elemanların varlığı (açık kesikler, ülserler, arpa), üçüncü derecenin üzerinde onkoloji, şizofreni, enfeksiyon.

Genel öneriler

Cildi uyarmaya başlamadan önce kir ve makyajdan arındırılmalıdır. Temizlenmiş yüzeye uygun bir yağ veya krem ​​sürün. Masajdan sonra kontrastlı bir duş alın veya cildinizi bir parça buzla silin. İkincisi bir dilim taze salatalık ile değiştirilebilir. Bu işlemin gece yapılması tavsiye edilir, böylece uyku sırasında cilt dinlenebilir ve yağlar ve kremlerden elde edilen vitaminlerle iyice doyurulabilir.

Bilmeniz gereken masaj hatları var. Bunlara uymadığınız takdirde kırışıklıkların azaltılması yerine sayılarının artması riski vardır. Parmaklarınızla masaj yaparken okşayarak, bastırarak ve okşayarak gerçekleştirilir. Cildin en ince ve hassas olduğu göz çevresinde kuvvetli darbelere izin verilmez. Kırışıklıkları gidermenin en kolay yolu: Ürünü hafif vuruşlarla uygulayın ve göz çevresindeki cilde 10 kez vurun.

Evinize pahalı masaj aletleri almamalısınız. Yardımcı ekipman olarak cilt şişmesinde harikalar yaratan soğuk kaşıkları kullanın.

Seçilen kozmetik ürün kaşıklara uygulanır. Alt göz kapağına, gözlerin iç köşelerine kaşıkla uygulanır. Kaşıklar zikzak şeklinde şakaklara götürülür, şakaklara üç kez bastırılır ve kaşıklar kulaklara getirilir. Listelenen hareketler üç kez tekrarlanmalıdır.

Masaj teknikleri

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok iyi bilinen masaj tekniği vardır:

1. lenfatik drenaj;
2. Kurbatov'a göre;
3. Çigong sistemi;
4. Tibet teknolojisi.

Kurbatov'a göre yöntem

Kurbatov'un tekniği sadece yaşlanmaya karşı mücadelede değil aynı zamanda miyopiye karşı da yardımcı oluyor. Bu yöntemi kullanarak yapılan masaj ritmiktir ve birkaç egzersiz içerir, ancak ilaç kullanımıyla etkisi daha büyük olacaktır.

Lenfatik drenaj masajı

Güzellik salonlarında göz altı kırışıklıklarına yönelik lenfatik drenaj masajı, ekipman yardımı da dahil olmak üzere yapılmaktadır ve bu işlemin bir uzman tarafından yapılması gerekmektedir. Ancak tekniğin kendisi evde denenebilir. Özelliği yüz derisini sıkılaştırması, şişkinliği gidermesi, kırışıklıkları yumuşatmasıdır. Etkinliği öyledir ki, sadece 10 seansta gözlerde ve ciltte torba ve şişkinlikten eser kalmayacaktır. Bunun için:

1. Şakak boyunca yakındaki alanları kavrayarak orta ve işaret parmaklarının pedleri ile saat yönünde 10 daire yapın.
2. Şakaklardan titreşimli hareketler (bastırma ve bırakma) kullanarak alt göz kapağının altındaki kemik boyunca buruna doğru ilerleyin. Bu üç kez yapılmalıdır. Parmaklar kemik boyunca yukarıya doğru - kaş bölgesine doğru hareket ettirilir. Kaşların alt kenarı boyunca burundan şakağa kadar titreşimli basınçla masaja devam edilir.
3. Birkaç saniye boyunca hafif bir baskı uygulayarak alt göz kapağını ve ardından üst göz kapağını sabitleyin.
4. Parmak uçlarınızı kullanarak alt göz kapağını şakaklardan buruna doğru, üst göz kapağını ise dış köşeden şakağa doğru hafifçe vurun.
5. Parmak, alt göz kapağının dış köşesine, oradan sallanan bir tekneyi tasvir edecek şekilde yerleştirilir ve iç köşeye yönlendirilir. Yukarıdan aynı hareketleri yapıyoruz ama tapınağa doğru. Önce aşağıdan beş kez, sonra yukarıdan bir "tekne" yapmanız gerekir.
6. Gözün köşesine, kaşların ucuna yakın yere orta parmakla 10 baskı uyguluyoruz ve “kayığı” alt göz kapağı boyunca buruna yakın köşeye doğru hareket ettiriyoruz. İç köşe alanına 10 kez basın ve “tekne” parmağınızı dış köşeye doğru hareket ettirin. Bu tür 10 daire yapmanız gerekiyor.
7. Parmak uçlarınızı okşayarak kaş boyunca iç köşeden tapınaklara ve elmacık kemikleri boyunca şakak bölgesinden buruna doğru ilerleyin.
8. Aynı çizgileri parmaklarınızla gözlerinizin yakınına hafifçe vurun.

Tibet masaj tekniği

Bu masaj, dairesel hareketlerin kullanımını basınçla birleştirir: üst göz kapaklarına basınç uygulanır ve alt göz kapaklarına basitçe vurulur. Birçok egzersiz Qigong sistemiyle uyumludur. Önce rahatlarlar, sonra gerginliği giderirler: Gözlerini sıkıca kapatırlar ve sonra keskin bir şekilde açarlar, bunun bir dakika içinde yapılması gerekir.

Tibet egzersizleri:

1. Göz kapaklarınızı kapatın, parmaklarınızı üstüne koyun ve biraz baskı uygulayın;
2. Göz çevresine 10-15 kez masaj yapın;
3. Yarım dakika göz kırpın;
4. Göz kapaklarınızı kapatın, parmağınızı üzerlerine koyun ve parmaklarınızı çıkarmadan göz kapaklarınızı kaldırmaya çalışın. 10-15 kez tekrarlayın;
5. Yakınlaşıp uzaklaşarak nesneyle on kez oynayın (daha fazla ayrıntıyı yukarıdaki alt bölümde bulabilirsiniz);
6. Parmaklarınızı burun köprüsünün önünde birleştirin ve bakışlarınızı onlara odaklayın. Kollarınızı farklı yönlere açın ve onları gözlemleyin. Artık onları gözlerinizle takip edemiyorsanız, egzersiz bitmiş sayılır.

>