Silmäluomen hieronta ryppyille

25-30-vuotiaasta lähtien nainen käy jatkuvaa epätasa-arvoista taistelua luonnon, ajan ja painovoiman kanssa mahdollisuudesta pysyä nuorena ja kauniina.

Haavoittuvimmat paikat, joissa tämän sodan raskaimmat taistelut käydään, ovat ohut herkkä iho silmien, kaulan ja käsivarsien ympärillä.

Kosmetologia, lääkkeet ja hierontapalvelut tulevat naisen apuun.

Hieronta on yksi miellyttävimmistä, hyödyllisimmistä ja tehokkaimmista nuorentamisen ja kauneuden ylläpidon menetelmistä.

Mitä hyötyä kasvojen ihon hieronnasta on?

1. Mikroverenkierron parantaminen. Mikroverenkiertoa parantamalla ihmisen iho saa enemmän ravinteita, myrkyt ja kuona-aineet poistuvat siitä tehokkaammin, ihon hengitys paranee ja siten ihon väri paranee.
2. Hemo- ja imusolmukkeiden virtauksen parantaminen. Vaikutus muistuttaa mikroverenkiertoa parantavaa, mutta syvempää. Myös ihonväri paranee ja imusolmukkeiden virtauksen kiihtymisen ja optimoinnin ansiosta turvotus vähenee tai häviää.
3. Kiinteyttää tai rentouttaa lihaksia. Kaikki luustolihakset, mukaan lukien silmälihakset, eivät kestä samaa kuormaa. Suuren kuorman ottavat ovat usein jännittyneitä (tai jopa kouristelevia), mikä aiheuttaa ihon ryppyjen muodostumista - ryppyjä.

Toiset päinvastoin, riittämättömän kuormituksen vuoksi, ovat levossa ja rentoutuvat, minkä seurauksena esimerkiksi iän myötä kasvojen soikean niin sanottu "vajoaminen" tapahtuu. Oikealla lähestymistavalla eri lihasryhmiin voit saavuttaa uskomattomia tuloksia.
Kuolleiden solujen kuorinta. Hieronnan tehtävä, joka on erittäin tärkeä ihon kauneuden ja nuoruuden kannalta, on poistaa ihon pinnalta kuolleita soluja, joita muodostuu jatkuvasti. Orvaskeden solujen uusiutumissykli on 28-30 päivää, mutta uusien solujen muodostuminen ja vastaavasti vanhojen kuolema tapahtuu joka päivä.

Jotkut niistä pestään pois pesun yhteydessä, toiset poistetaan erityisillä keinoilla.

Ne häiritsevät erilaisten kosmetiikkatuotteiden täydellistä imeytymistä, mikä parantaa ihon hengitystä ja vastaavasti ihon väriä.

Kuinka suorittaa toimenpide silmien ympärillä, niiden alla ja silmäluomilla?

1. Hieronta ryppyjä vastaan ​​silmien ympärillä, niiden alla ja silmäluomilla suoritetaan vasta ihon täydellisen puhdistuksen jälkeen.
2. Kasvojen ja silmänympärysalueen iho tulee valmistella levittämällä potilaan ihotyypille sopivaa voidetta tai kosmeettista öljyä.
3. Kasvohieronta suoritetaan mitä pehmeimmillä, lempeimmillä liikkeillä, koska karkea vaikutus herkälle silmänympärysiholle voi johtaa päinvastaiseen vaikutukseen - uusien ryppyjen muodostumiseen.
4. Liikkeiden tulee olla syviä, mutta ne eivät venytä ihoa.

Tekniikoita, jotka auttavat pääsemään eroon ryppyistä

Jotkut niistä soveltuvat kotikäyttöön.

Viemäröinti

Sen kauneus on, että se parantaa imusolmukkeiden vaihtoa tietyn anatomisen alueen kudoksissa.

Kaikki on melko yksinkertaista: imunestejärjestelmä on kiinteästi yhteydessä verenkiertojärjestelmään ja sen suonet keräävät myrkkyjä ja solutoiminnan tuotteita kehon reuna-alueilta ja kuljettavat ne tiettyihin kanaviin, joissa ne virtaavat verenkiertojärjestelmään. Siten ilman alla olevien imusuonten valmistelua lymfaattisen vedenpoistohieronnan aikana, lymfostaasia voidaan luoda.

Toinen tärkeä yksityiskohta on nopeus, jolla hierojan käsien tulee liukua potilaan ihon yli. Sen pitäisi olla hidasta. Koska imusolmuke on melko viskoosi aine, sen virtaus on paljon hitaampaa kuin veren virtaus. Ja vaikka manipuloinnin tarkoituksena on nopeuttaa imusolmukkeiden virtausta, kaikki on tehtävä hienovaraisesti, häiritsemättä kehon toimintaa.

Lymfaattisen hieronnan suorittamiseen on useita tekniikoita.

Klassinen lymfaattinen

Se suoritetaan kahdella tai kolmella sormella, tiukasti hierontalinjoja pitkin (suunnat, joissa iho venyy vähiten). Vaikuttavat: niska, kasvojen iho, myös silmänympärysalue. Se suoritetaan molempien käsien etu- ja nimettömällä sormilla kasvojen ihon symmetrisillä alueilla samanaikaisesti.

1. Hieronta alkaa silittämällä ja kevyesti niskalihaksia koskettamalla vapauttamaan imusuonet. Voit painaa useita kevyitä etusormen kämmenpinnalla supraclavicular-kuoppaan parantaaksesi laskimokulma-alueen ulosvirtausta.
2. Seuraava vaikutusalue on otsa. Käsien liikkeet suuntautuvat viuhkamaisesti kulmakarvoista ja nenäselästä päänahkaan sekä otsan keskeltä oimoille.
3. Silmien ympärillä oleva alue.
4. Hieronta alkaa 10 pyöreällä vedolla silmän ulkokulmasta, jonka jälkeen se siirtyy tasaisesti nenää kohti keräämättä ihoa poimuksi.
5. Tämän jälkeen vastakkaiseen suuntaan, mutta yläluomea pitkin. Toista 3 kertaa. Seuraava liike on painaa alaluomea 4 sormen pehmusteilla muutaman sekunnin ajan ja toista sitten yläluomelle.
6. Aseta sitten nimetön sormi silmän ulkokulmaan kylkiluulle kynsi ulospäin ja pyöritä sormea ​​nenän suuntaan alaluomea pitkin. Toista yläluomelle.
7. Seuraava askel on 10 kevyttä painallusta sormen pehmusteella silmän ulkokulmassa, rullaus sisäkulmaan alaluomea pitkin, 10 kevyttä painallusta silmän sisäkulmaan ja sormen pyörittäminen silmän ulkokulmaan. silmä. Toista 5 kertaa.
8. Sitten sinun on liikuttava kevyillä liikkeillä orbicularis oculi -lihasta pitkin ulkokulmasta alaluomea pitkin sisempään ja vastakkaiseen suuntaan yläluomea pitkin. On tärkeää ottaa mukaan myös kulmakarvojen alue.
9. Jatka sitten samaa reittiä kevyillä naputteluliikkeillä (ns. sormisuihku):
10. Nenän alue. Liike kulkee nenänselästä nenän kärkeen unohtamatta siipien aluetta.
11. Posket. Nenästä temppeleihin.
12. Huulet. Pyöreä myötäpäivään.
13. Leuan alareuna. Keskustasta temppeleihin.
14. Hieronta päättyy siirtämällä kädet niskaa pitkin korvista supraklavikulaariseen kuoppaan.

Asahi menetelmä

Huolimatta japanilaisten kaunokaisten melko pitkästä käyttöhistoriasta sen julkaisi ensimmäisenä japanilainen stylisti Tanaka Yukuko, joka jalosti isoäitinsä hänelle opettamaa tekniikkaa.

1. ei suoriteta sormenpäillä, vaan koko kämmenellä;
2. pisteen vaikutus;
3. viimeisen liikkeen läsnäolo, joka parantaa imusolmukkeen ulosvirtausta jokaiselle kasvojen alueelle altistumisen jälkeen.

1. Otsa. Kämmenet painetaan keskelle, kiinnitetään 3 sekunniksi ja siirretään keskipaineella ommeliin, sitten niitä käännetään 90°, kiinnitetään uudelleen 2 sekunniksi korvasylkirauhasen imusolmukkeisiin ja tehdään viimeinen liike.
2. Silmät. Keskisormen tyynyt painavat silmän ulkokulmaa 3 sekuntia, liukuvat helposti sisäkulmaan, paina uudelleen keskipaineella kiertoradan yläreunaa pitkin aloituspisteeseen, paina uudelleen (3 sekuntia), siirry kevyesti sisäkulmaan ja toinen liike kiertoradan alareunaa pitkin, sitten korvasylkirauhasimusolmukkeisiin ja viimeinen liike.
3. Huulet. Ainoa vaihe, joka siirtyy seuraavaan ilman viimeistä liikettä. Sinun on painettava sormesi (molempien käsien etusormiin) leuan keskelle, voimakkaalla paineella huulten ympärille reunoista ja lopuksi paineella sieraimiin.
4. Nenä. Hiero nenääsi intensiivisesti käyttämällä ylös ja alas liikkeitä siivistä nenänseltään. Siirry seuraavaksi kiertoradan alareunaa pitkin korvasylkirauhasimusolmukkeisiin. Viimeinen liike.
5. Posket. Taita kätesi niin, että kyynärvarresi koskettavat tiukasti ja kämmenet ylöspäin. Aseta peukalosi pohjat leuan koloon. Kierrä ponnistelulla huultesi ympäri, peitä posket kämmenilläsi ja kiinnitä ne 3 sekunniksi ja levitä sitten kädet ponnistelemalla korviasi kohti. Ja lopeta tekniikka jälleen viimeisellä liikkeellä.
6. Kontrastipesu parantaa myös tekniikan vaikutusta.
7. Viimeistelyliike: korvasylkirauhasimusolmukkeista supraklavikulaariseen kuoppaan.

Katso video aiheesta

Manipulaatioita varisjalkoja vastaan

Melko yksinkertainen tekniikka, joka myös:

1. parantaa kudosten trofismia;
2. parantaa imusolmukkeiden ulosvirtausta;
3. vähentää ryppyjen vakavuutta silmän ulkokulmissa ("variksen jalat");
4. parantaa ihon väriä.

1. Silmät kiinni, tee kevyitä hierovia liikkeitä sormenpäilläsi yläluomien alueella sisäkulmasta ulkokulmaan.
2. Napauta samaa aluetta.
3. Toista liikkeet vastakkaiseen suuntaan alaluomea pitkin.
4. Seuraa samaa reittiä kevyesti puristaen.
5. Viimeistele hieronta kevyin pyörivin liikkein silmän ulkokulmista sisäkulmiin alaluomea pitkin ja vastakkaiseen suuntaan yläluomea pitkin.

Koko toimenpide kestää noin 10 minuuttia.

taolainen

Toinen tekniikan nimi on Qigong silmälle. Esitetään heti heräämisen jälkeen. Erottuva ominaisuus - Normaalin toiminnan lisäksi näöntarkkuus paranee.

1. Hiero toisiaan vasten, lämmitä kämmentäsi, levitä ne sitten suljettuihin silmiisi ja pidä, kunnes silmien ympärillä oleva iho lämpenee ja kämmenet jäähtyvät.
2. Ensin tyynyillä ja sitten etu-, keski- ja nimetön sormen kynsien sormilla, paina ensin 8 painetta silmämunaan peräkkäin ja tee sitten silmämunien pyöreitä liikkeitä.

Tiibetin

Sen erikoisuus on, että se yhdistää hieronnan lisäksi myös voimistelun tämän anatomisen alueen lihaksille.

1. Alustava lihasrelaksaatio. Voit tehdä tämän minuutin ajan vuorotellen sulkemalla silmäluomet tiukasti, avaamalla silmäsi ja katsomalla ylös.
2. Kummankin silmän suljetussa silmäluomissa kohdistetaan etusormella kevyttä rytmistä sykkivää painetta silmämunoihin. Toistoja tehdään 10-15.
3. Aseta sormesi roikkuville silmäluomille ja paina silmäluomen ihoa kevyesti silmämunaa vasten. Voittaaksesi sormiesi vastuksen, sinun on yritettävä avata silmäsi. 10 toistoa.
4. Tee kevyitä pyöreitä hierovia liikkeitä nimettömällä sormella silmien sisäkulmiin.
5. Vilkkuu usein puolen minuutin ajan.
6. Aseta keskisormesi silmien ulkokulmiin, paina 10 kevyesti, pyöritä sormiasi sisäkulmiin alaluomea pitkin, paina 10 kevyesti ja pyöritä sormeasi uudelleen ohimoita kohti, mutta ylempien silmäluomien ihoa pitkin. . Toista 10 kertaa.

Mitä vasta-aiheita on olemassa?

Suorat vasta-aiheet hieronnalle ovat:

1. Ihon eheyden rikkominen, trauma.
2. Tartuntataudit, joihin liittyy kehon lämpötilan nousu.
3. Onkologiset sairaudet.
4. Tuberkuloosi.
5. Tulehdukselliset leesiot ja märkärakkulataudit kasvojen iholla.
6. Imusolmukkeiden tulehdus.
7. Mielen sairaudet.

Hieronnan hyödyt ryppyjen muodostumisen estämisessä ja ryppyjen vakavuuden vähentämisessä silmänympärysihossa ovat kiistattomat, eikä niistä voida keskustella. Mutta suurin tehokkuus on monimutkaisten vaikutusten tapauksessa käyttämällä ihotyypillesi sopivia kosmeettisia hoitotuotteita ja ylläpitämällä terveitä elämäntapoja

Usein huonosta ravitsemuksesta, huonoista tavoista, toistuvasta stressistä ja uni- ja lepohäiriöistä johtuen silmien alle ilmestyy rumia tummia silmänalusia, turvotusta ja ryppyjä. Mitä tehdä tässä tapauksessa? Tietysti turvaudu erityisiin salongimenettelyihin, joista yksi on lymfavesikasvojen hieronta silmien alla turvotusta varten. Mutta ei ole välttämätöntä käydä salongissa, koska samanlainen vaikutus ihoon voidaan tehdä kotona.

Ihon ominaisuudet silmänympärysalueella

Silmäalueen iho on herkkä - kapillaarit tulevat lähelle niitä. Dermis täällä on ohut ja herkkä - se reagoi aina väsymykseen, tupakointiin, unenpuutteeseen tai jatkuvaan työhön monitorilla. Tämän seurauksena alat huomata:

1. turvotus, joka ilmenee pussien muodossa;
2. kapillaarin repeämisestä johtuva mikrotrauma;
3. epämiellyttävät tummat ympyrät silmien alla;
4. selkeästi rajattu viiva, joka kulkee poskien yläreunaa pitkin silmäkulmiin.

Lisäksi räpytämme jatkuvasti silmiämme, mikä saa lihaksemme liikkumaan. Siten, Ilmenee monia kasvojen ryppyjä, joiden torjunta vaatii järjestelmällistä hoitoa.

Erityisen hieronnan positiivinen vaikutus silmäluomen alueella varmistetaan:

1. ihon uudistumisen parantaminen;
2. poistaa myrkkyjä ja luoda elastisemman ihon;
3. lievittää silmien rasitusta;
4. aineenvaihduntaprosessien perustaminen solutasolla;
5. ihon sävyn ylläpitäminen.

Indikaatioita hierontaan

40 vuoden iän jälkeen tämä hieronta tulee suorittaa säännöllisesti. Ajoittain on tarpeen hoitaa kasvojen ihon ongelma-alueita 25-vuotiaasta lähtien, kun ensimmäiset rypyt alkavat ilmaantua. Mutta tämä ei todellakaan tarkoita, että tämä ikä on alempi kynnys.

Tärkeä pointti! Lääkäreiden mukaan mitä nopeammin alat vahvistaa silmän verisuonia, sitä kauemmin pystyt säilyttämään kasvosi ja näkösi kauneuden.

Lymfaattinen hieronta kannattaa ehdottomasti tehdä, jos sinulla on:

1. mustelmat silmien alla;
2. Variksen jalat;
3. turvotus;
4. rypyt;
5. silmien väsymys (halutaan makaamaan ja vain sulkea silmäsi).

Silmähieronnan tyypit

Kun suoritat hierontaa silmänympärysalueella, sinun on valittava oikea kosmetiikka ottaen huomioon ihon ikään liittyvät muutokset, tiedettävä, mitä linjoja pitkin sinun tulee liikkua, ja myös kyettävä tunnistamaan kehon kohdat, joiden paine johtaa imusolmukkeen virtaamiseen.

Tekniikasta riippuen hierontoja on erilaisia. Katsotaanpa tehokkaimpia menetelmiä ihon hoitoon ala- ja yläluomien alla.

Lymfaattinen poisto

Tämän tyyppinen hieronta on suosituin tämän ikäryhmän ihmisten keskuudessa. Käsien liike suoritetaan tiukasti linjoja pitkin, joita pitkin veri (lymfa) liikkuu. Tästä syystä silmänympäryshieronta sai nimensä.

Se edistää:

1. parantaa verenkiertoa;
2. tasoittaa ryppyjä;
3. turvotuksen ja epämiellyttävien ympyröiden poistaminen silmien alla;
4. yhtenäinen ihonväri.

Silmähierontaa varten on olemassa erilaisia ​​tekniikoita. Suosituimmat niistä:

1. Japanilainen hieronta. Napauttamalla imusolmuke kulkee kohti pääsolmukkeita. Se suoritetaan pyöreällä liikkeellä tiukasti tiettyjä linjoja pitkin. Päällikkö kiinnittää huomiota myös silmien ulko- ja sisäkulmiin kohdistaen painetta. Kulmien kulmat ovat mukana. Tämä lymfaattinen hieronta on suunniteltu poistamaan turvotusta silmien alla.
2. Kohta. Tätä tekniikkaa käytettäessä tunnistetaan yksittäiset pisteet, jotka sijaitsevat ala- ja yläluomien reunalla, temppeleissä ja silmän sisäreunassa. Sormien pehmusteilla tehdään kevyitä iskuja, tehdään kosketuksia ja pyörityksiä. Tämä tekniikka auttaa pääsemään eroon tummista silmänalusista ja lievittämään väsymystä.
3. Kun käytät lusikoita. Tämä epätyypillinen silmänympärysalueen hierontatapa sisältää kuumien lusikoiden käytön. Liikkuminen tapahtuu linjoja pitkin ja tietyissä kohdissa. Revitonics on tehokas ryppyjä ja varisjalkoja vastaan.
4. Pulssi. Silmäluomen ympärillä oleva iho käsitellään mikrovirralla (Darsonval-menetelmä). Impulssit parantavat mikroverenkiertoa ja imusolmukkeiden virtausta kanavaan.
5. Kryohieronta. Palvelu suoritetaan nykyaikaisia ​​nuorentamistekniikoita harjoittavissa salongeissa. Hierontalinjojen alueella kosmetologi rullaa nestemäisellä typellä täytettyä rullaa. Tämän ihon vaikutuksen vuoksi verisuonet ensin kapenevat ja sitten laajenevat. Hieronnan avulla voit päästä eroon ryppyistä.
6. Espanja. Nuori, mutta erittäin tehokas tekniikka, jota löytyy kauneushoitoloista. Se ei suoriteta vain sormenpäillä, vaan myös koko kämmenellä. Vaikutus on monimutkainen, koska toimenpiteiden kulku poistaa kaikki silmänympärysihon ongelmat.

Suorita yhtä tehokas hieronta kotona:

1. Poista jäljellä oleva meikki ja levitä silmäluomien alueelle kosteusvoidetta tai oliiviöljyä hieman vesihauteessa lämmitettynä.
2. Määritä visuaalisesti viiva, jota pitkin liikut.
3. Paina ala- ja yläluomea pari kertaa kolmella sormella.
4. Napauta sormenpäilläsi hierontaviivaa ylemmän silmäluomen alueella liikkuen sisäreunasta ulkoreunaan.
5. Kävele välittömästi alaluomea pitkin sisäkulmaan pysähtymättä liikettä. Toimenpide suoritetaan molemmille silmille samanaikaisesti.
6. Aseta sormesi silmäsi kärkeen, joka sijaitsee temppelissäsi. Tee nyt heiluttelu, siirryttäessä vähitellen nenäselkää kohti. Toista samanlaiset liikkeet uudelleen.
7. Paina ihoa keskisormen pehmusteella nenäkyynelpään alueella 10 kertaa. Aloita kärjestä ja jatka alaspäin.
8. Samanlaisia ​​liikkeitä tehdään 5–7 minuuttia, kunnes pohja (voide tai öljy) imeytyy kokonaan ihon läpi.
9. Suorita toimenpiteen päätyttyä kontrastipesu: ensin kylmällä ja sitten kohtalaisen kuumalla vedellä.

Tärkeä! Silmien ympärillä olevaa ihoa ei saa venyttää liikaa, muuten riski ei parane, vaan aiheuttaa vain haittaa. Muista: iho, jonka kanssa työskentelet, on erittäin herkkä.

Tyhjiö

Tyhjiösilmähieronta sisältää painetta erityisesti luodusta tyhjiöstä iholle. Dermis näyttää imeytyneen muutaman millimetrin purkkiin tai laitteen suuttimeen.

Tällä hetkellä verenkierto paranee, mikä varmistaa kaikkien solujen oikean ravinnon ja hapen. Lisäksi imusolmukkeiden pysähtyminen eliminoituu, joten turvotus poistuu.

Toimenpiteen suorittamiseksi sinun on aseistauduttava erityisellä laitteella - silikoni- tai lasipurkkeilla. Ota pieni halkaisija - 11 mm.

Toimintaohjeet:

1. Levitä voidetta tai öljyä puhtaalle iholle (ei tarvitse höyryttää).
2. Kiinnitä alue ensin sormillasi venymisen estämiseksi.
3. Silmän ulkopäähän asetetaan purkki, joka luo tyhjiön. Ihon tulee imeytyä hieman astiaan.
4. Se on kuljetettava alaluomea pitkin ja sitten ylempää pitkin (nenäsillasta kulmakarvojen loppuun).
5. Kaksi kertaa riittää varmistamaan positiivisen tuloksen.

Turvotukseen ja pusseihin

Seuraava tekniikka poistaa turvotuksen, joka voi muodostua unen puutteesta, tupakoinnista ja alkoholin väärinkäytöstä, maksan ja munuaisten toimintahäiriöistä sekä liiallisesta nesteen nauttimisesta yöllä. Ikävät silmäpussit ilmestyvät yleensä aamulla, kun on aika lähteä töihin.

Silmien alla olevien pussien hieronnan ominaisuudet:

1. kestää enintään 10 minuuttia;
2. koskettaa aluetta vain alemman silmäluomen alla;
3. tehdään kevyitä silittäviä liikkeitä;
4. käytä sormenpäitä napautukseen.

Toimenpide:

1. Iho tulee puhdistaa kosmetiikasta.
2. Aseta sormesi lähellä silmän ulkopuolta.
3. Käytä kevyitä naputtavia liikkeitä liikkuaksesi kohti nenänselkääsi.
4. Toista samanlaiset käsittelyt useita kertoja.
5. Kiinnitä keskisormesi nenäkyyneleen uraan ja kävele alaspäin ensin napauttamalla ja sitten ravistamalla sitä.
6. Toimenpiteen päätyttyä on suositeltavaa käyttää kylmää pakkaa, tuorekurkkua tai yrttikeitteestä valmistettua jääpalaa.

Muista kokeilla spiraalihierontaa kylmillä lusikoilla. Laitteet esipakastetaan pakastimessa. Jääkaapin poistamisen jälkeen laitteen kuperalle puolelle levitetään kermaa ja asetetaan nenäkyynelten uraan. Suorita siksak-liikkeet itse temppeleihin asti ja siirry sitten korvia kohti. Samanlaisia ​​manipulaatioita toistetaan 3 kertaa kummassakin silmässä.

Tummista ympyröistä

Tummien silmänalusten muodostuminen on erittäin epämiellyttävä kuva, jota voidaan korjata mustelmien lymfavesihieronnalla. Sinun on käytettävä kahta sormea ​​- etu- ja keskisormea.

Tekniikka on seuraava:

1. Ihon tulee olla puhdas. Levitä kosteuttava seerumi, voide tai öljy.
2. Aseta sormesi temppeliin ja tee 10 pyöreää liikettä. Työskentelemme molemmilla silmillä yhtä aikaa.
3. Nyt painamme sormipehmusteella alaluomen alueelle, kun taas ihon ei pitäisi joustaa paljon.
4. Tee naputteluliikkeitä ulommalta silmäluomalta nenäselän suuntaan. Samoin voit mennä ulomman silmäluomen yli.
5. Aseta keskisormesi kylkiluulle alaluomeen alla olevalle temporaaliselle alueelle siten, että kynsi on suunnattu hiuksia kohti. Pyöritämme sormea ​​vaihtamalla asentoa vastakkaiseen suuntaan (nyt kynnen tulisi katsoa nenäsiltaa). Samanlainen toimenpide suoritetaan 5 kertaa.
6. Ympyräliikkeitä tehdään orbicularis oculi -lihasta pitkin noin 10 kertaa.
7. Paina sormenpäilläsi kohtia, jotka ovat lähellä ulko- ja sisäluomia.
8. Suorita hieronnan lopussa kontrastipesu.

Ryppyille

Ryppyjen suosikkipaikka on silmänympärys. Ne näkyvät UV-säteiden, unen puutteen, huonon ruokavalion, stressin, liian saastuneen ilman ja huonojen tapojen vaikutuksesta. Jos hierot silmiäsi oikein ja säännöllisesti, voit:

1. luoda aineenvaihduntaprosesseja ihosoluissa;
2. varmistaa kollageenin tuotannon;
3. vähentää ylijännitettä;
4. poistaa kertyneet toksiinit;
5. tekevät ihosta elastisen.

Tekniikka:

1. Poista meikki iholta ja pese kätesi huolellisesti.
2. Levitä vesihauteessa lämmitetty kerma tai öljy.
3. Aseta kaksi sormea ​​temporaaliselle alueelle silmien lähellä ja tee useita ympyräliikkeitä myötäpäivään.
4. Kävele nyt sormenpäilläsi temporaalisesta vyöhykkeestä nenänsillalle tekemällä kevyitä napautuksia. Palaa alkupisteeseen kulmakarvojen päässä. Liikkeet tehdään 3-4 kertaa.
5. Kiinnitä painamalla muutaman sekunnin ajan ensin yläluomea ja sitten alempaa.
6. Teemme "veneen" etusormella. Kävele alaluomen ulkokulmasta sisempään.
7. Keskitä huomiosi silmäkulmiin. Paina keskisormellasi silmän ulkopään ihoa (8 kertaa). Samanlainen toimenpide suoritetaan lähellä sisempää kärkeä.
8. Tasoita ylemmän silmäluomen linja ikään kuin kulkisi kulmakarvojen ympäri. Laske itsesi temporaaliseen alueeseen ja siirry kohti nenäsiltaa.

Suorita vähintään 10 hoitokertaa kuukaudessa ja estät uusien ryppyjen syntymisen ja tasoitat olemassa olevia.

Mielenkiintoista tietää! On toinenkin yksinkertainen harjoitus, joka sävyttää sivuttaislihaksia silmien lähellä. Sinun on kosketettava kulmakarvojen korkeimpia kohtia sormenpäilläsi ja vedä sitten ihoa hieman ylöspäin. Voit alkaa vilkkua (15–18 kertaa), kun taas sinun pitäisi tuntea vastustusta.

Hieronnan suorittaminen hierontalaitteella

Erikoislaitteiden käyttö yksinkertaistaa huomattavasti lymfahierontaa. Niiden avulla voit saada kokonaisvaltaisen vaikutuksen ihoon tarjoamalla asianmukaista hoitoa.

Suosituimmat mallit silmänympäryshieronnan suorittamiseen:

1. Silmähierontalaite Gezaton ISee 208. Laitteen käyttö tähtää maksimaaliseen tulokseen. Aktiivisen dermikseen kohdistuvan akupunktiovaikutuksen ansiosta ei vain ihon kunto parane, vaan myös näkö paranee. Laite on maski, jossa on lukuisia kumipuikkoja. Kun ne on kytketty päälle, ne alkavat toimia ja osuvat ihoon halutuilla alueilla. Asetat itse toimenpiteen ajan - 5 minuuttia päivittäistä käyttöä riittää poistamaan ryppyjä, lievittämään turvotusta ja poistamaan ikäviä silmänalusia. Gezatone-hieronta on vasta-aiheinen glaukooman, alhaisen verenpaineen ja ihon tulehdusprosesseihin. Hinta - 2400 ruplaa.

1. Gezatone BREEZE. Tämä on ranskalaisen valmistajan geelinaamio, joka voi lievittää silmänympäryspusseja, hammassärkyä ja päänsärkyä vain 10 minuutissa. Naamio toimii kompressina, mikä poistaa iho-ongelmat. Hinta alkaa 400 ruplaa.

1. Gezatone Minilift Eyes m809. Tässä laitteessa on erityiset rullat, kun se aktivoituu, hieronta tapahtuu ala- ja yläluomien alueella. Sen käytön ansiosta lihaskouristukset poistuvat, ryppyjä, silmänalusia ja turvotusta poistuvat. Elektroporaatiotoimintoa valittaessa alueelle levitettävät kosmeettiset tuotteet tunkeutuvat syvemmälle orvasketeen. Kun tärinä aktivoituu, verenkierto paranee ja ihon suoraan pehmeä hieronta teloilla käynnistää aineenvaihduntaprosesseja solutasolla. Hinta - 1500 ruplaa.

1. Terveet silmät. Erikoislaitteessa on 22 pehmeää sormea, jotka vaikuttavat hellävaraisesti silmänympärysalueeseen. Niiden työn ansiosta väsymys poistuu, ryppyjä poistuu ja ihon mikroverenkierto paranee. Käytä hierontalaitetta useita kertoja päivässä 3-5 minuutin ajan, niin huomaat pian muutoksen. Voit ostaa Healthyeyesin hintaan 1 450 ruplaa.

1. Eye Care Massager T-017. Naamiossa on 26 sormianturia, jotka ovat hellävaraisia ​​iholle. Verisuonten kouristukset vähenevät, verenkierto paranee ja imusolmukkeiden pysähtyminen eliminoituu. Suositeltu hoitojakso on 1 kuukausi 2-3 päivittäisessä käytössä. Toimii 3 paristolla. Laitteen hinta on vain 400 ruplaa.

1. Yamaguchi Axiom Eye. Lasit eivät ole halpoja, koska ne maksavat 12 tuhatta ruplaa. Niiden hinta on täysin perusteltu laajalla valikoimalla tiloja: paineilmahieronta, magneettinen, infrapunasäteily, sähkö.

1. Gaze KZ 0009. Toinen budjettivaihtoehto, josta maksat vain 415 ruplaa. Kevyen hieronnan ansiosta lihakset rentoutuvat ja verenkierto paranee. Suositellaan ihmisille, joiden työhön tai vapaa-aikaan liittyy usein silmien väsymistä. Toimii 1 paristolla.

1. Fitstudio hierontalasit. Ne valmistetaan Kiinassa, mutta täyttävät täysin eurooppalaiset standardit. Laitteessa on 9 ohjelmaa 22 sormen liikkeelle. Parantaa näköä ja silmänympärysihon tilaa. Tämä laite tyhjentää lompakkosi 920 ruplalla.

Salon menettely

Koska useat klinikat ja kauneushoitolat ostavat kalliita hierontalaitteita, positiivisen tuloksen todennäköisyys on suuri.

Laitteistotoimenpiteet sisältävät erilaisia ​​tekniikoita:

1. mikrovirtahoito;
2. vedenpoistohieronta silikonisormilla;
3. radiotaajuusaltistus;
4. elektroforeesi;
5. infrapunasäteiden vaikutus;
6. Ja niin edelleen.

Neuvoja. Ennen kosmetologille menoa on parempi kääntyä silmälääkärin tai ihotautilääkärin puoleen, koska konehieronnalla, toisin kuin manuaalisella hieronnalla, on enemmän vasta-aiheita.

Vasta-aiheet

Hieronta silmien ympärillä ei sovi kaikille. Hän vasta-aiheinen:

1. tällaisten vakavien sairauksien, kuten glaukooman ja verkkokalvon menetyksen, kehittyminen;
2. tromboosi, fibroidit ja huono veren hyytyminen (tyhjiöhierontaa varten);
3. dermatologisten ihottumien, haavojen ja halkeamien esiintyminen;
4. onkologiset sairaudet;
5. syylien, papilloomien ja suurten luomien esiintyminen kasvoilla;
6. liiallinen rusketus palovammoilla.

Tällaisten arkojen ongelmien, kuten turvotuksen, sinistymisen ja silmien alla olevien ryppyjen, poistaminen on kosmetologian tasolla. Asiantuntijat suosittelevat tyhjiöhierontaa 2 kertaa vuodessa (8–12 kertaa) ja salongikäyntien välissä lymfavesihierontaa päivittäin.

Ihosi oikea-aikaisen hoidon ansiosta voit pidentää nuoruuttasi pitkäksi aikaa, tasoittaa ihon sävyä ja päästä eroon kasvojen ihon epämiellyttävistä ilmenemismuodoista. Luonnon antama kauneus on ohikiitävää, joten 25 vuoden jälkeen on pidettävä aktiivisesti huolta itsestään.

Hyödyllisiä videoita

Kuinka tehdä lymfaattinen hieronta ja voide, joka tasoittaa ihoa ja antaa sille joustavuutta.

Silmäluomien ja poskien ihon kiinteyttämiseksi älä turvaudu kalliisiin voiteisiin, vaan hierontaan silmien ympärillä olevia ryppyjä vastaan. Juuri hieronta silmien alla olevia ryppyjä vastaan ​​vaikuttaa epiteelin syviin kerroksiin ja auttaa viivästyttämään ikääntymisen ensimmäisten merkkien ilmaantumista. Kauneushoitolat tarjoavat erikoisnaamioita, laitteita, laitteita, hierontatekniikoita ja voiteita. Mutta muinaisista ajoista lähtien olemassa olevia hierontatekniikoita voidaan käyttää myös kotona.

Hierontatekniikoiden tehokkuus

Silmien ympärillä olevien ryppyjen hieronta vaikuttaa:

1. solut, nopeuttaa verta;
2. imusolmukkeet;
3. kasvojen lihakset.

Tämän seurauksena myrkyt poistuvat aktiivisemmin ihon läpi, kollageeni stimuloituu, iho kiristyy ja silmänympärysiöt ja turvotus vähenevät. Tällaisilla toimenpiteillä on monia myönteisiä puolia - ei allergisia reaktioita, ei ihon tukkeutumista, iskuvoiman itsesäätely, korkea tehokkuus, ei vaadi erikoislaitteita ja taitoja. Joissakin tekniikoissa stimuloidaan paitsi orvaskettä myös silmämunaa, mikä parantaa näkökykyä.

Hierontaa voidaan käyttää lääketieteellisiin tarkoituksiin. Sen avulla voit vähentää tai poistaa päänsärkyä ja jopa vakauttaa silmänpainetta.

Tärkeimmät vasta-aiheet:

Tulehduksellisten elementtien esiintyminen iholla (avohaavat, haavaumat, ohra), onkologia kolmannen asteen yläpuolella, skitsofrenia, infektio.

Yleisiä suosituksia

Ennen kuin aloitat ihon stimuloinnin, se on puhdistettava liasta ja meikistä. Levitä puhdistetulle pinnalle sopivaa öljyä tai voidetta. Ota hieronnan jälkeen kontrastisuihku tai pyyhi ihosi jääpalalla. Jälkimmäinen voidaan korvata viipaleella tuoretta kurkkua. On suositeltavaa tehdä tämä toimenpide yöllä, jotta iho voi levätä unen aikana ja olla hyvin kyllästetty öljyjen ja voiteiden vitamiineilla.

On olemassa hierontalinjoja, jotka sinun on tiedettävä. Jos et noudata niitä, on olemassa riski, että ryppyjen määrä lisääntyy sen sijaan, että ne vähenevät. Sormilla hierottaessa tehdään silityksiä, painamista ja taputtelua. Silmän ympärillä, missä iho on ohuin ja herkin, voimakkaita iskuja ei sallita. Helpoin tapa poistaa ryppyjä: levitä tuotetta kevyillä taputuksilla ja vedä silmänympärysihoa 10 kertaa.

Kotiin ei kannata ostaa kalliita hierontalaitteita. Käytä apuvälineenä kylmiä lusikoita, jotka tekevät ihmeitä ihon turvotukseen.

Valittua kosmeettista tuotetta levitetään lusikoihin. Lusikat levitetään alaluomelle silmien sisäkulmiin. Lusikat johdetaan siksak-kuviolla sankoihin, sankoja painetaan kolme kertaa ja lusikat tuodaan korville. Luetellut liikkeet on toistettava kolme kertaa.

Hierontatekniikat

On olemassa monia tunnettuja hierontatekniikoita, mukaan lukien:

1. imuneste;
2. Kurbatovin mukaan;
3. Qigong järjestelmä;
4. Tiibetin tekniikka.

Kurbatovin mukainen menetelmä

Kurbatovin tekniikka ei auta vain torjumaan ikääntymistä, vaan myös likinäköisyyttä vastaan. Hieronta tällä menetelmällä on rytmistä ja sisältää pari harjoitusta, mutta vaikutus on suurempi lääkkeiden käytöllä.

Lymfaattinen hieronta

Silmien alla olevien ryppyjen lymfaattinen hieronta kauneushoitoloissa suoritetaan, myös laitteiden avulla, ja sen tulee tehdä asiantuntija. Mutta itse tekniikkaa voidaan kokeilla kotona. Sen erikoisuus on, että se kiinteyttää kasvojen ihoa, lievittää turvotusta ja tasoittaa ryppyjä. Tehokkuus on sellainen, että vain 10 käyttökerralla ei jää jälkiä pusseista ja turvotuksista silmiin ja ihoon. Tätä varten:

1. Tee temppeleitä pitkin tarttumalla lähellä oleviin alueisiin, tee 10 ympyrää myötäpäivään keski- ja etusormen pehmusteilla.
2. Käytä sykkiviä liikkeitä (painamalla ja vapauttamalla) ohimoista, siirry nenää kohti alaluomea pitkin. Tämä on tehtävä kolme kertaa. Sormet siirretään ylöspäin luuta pitkin - kulmakarvojen alueelle. Hierontaa jatketaan kulmakarvojen alareunaa pitkin nenästä ovelaan sykkivällä paineella.
3. Kiinnitä alaluomi muutaman sekunnin ajaksi kevyellä paineella ja sitten ylempi.
4. Taputtele sormenpäillä alaluomea temppeleistä nenään ja taputtele ylempää silmäluomea ulkokulmasta ommeleen.
5. Sormi asetetaan alaluomen ulkokulmaan kuvaaen siitä keinuvaa venettä ja johdetaan sisäkulmaan. Ylhäältä teemme samat liikkeet, mutta kohti temppeliä. Ensin sinun on tehtävä "vene" viisi kertaa alhaalta ja sitten ylhäältä.
6. Silmäkulmassa, lähellä kulmakarvojen loppua, painamme keskisormella 10 painetta ja siirrämme ”venettä” alaluomea pitkin nenän lähellä olevaan kulmaan. Paina sisäkulman aluetta 10 kertaa ja liikuta sormella "venettä" kohti ulkokulmaa. Sinun on tehtävä 10 tällaista ympyrää.
7. Siirrä kulmakarvojen sisäkulmasta silitellen sormenpäillä oveliin ja poskipäitä pitkin nenään ajamisalueelta.
8. Taputtele samoja linjoja sormillasi lähellä silmiä.

Tiibetin hierontatekniikka

Tässä hieronnassa yhdistyvät pyöreät liikkeet paineeseen: ylemmille silmäluomille painetaan ja alempia silitetään yksinkertaisesti. Monet harjoitukset ovat sopusoinnussa Qigong-järjestelmän kanssa. Ensin he rentoutuvat, sitten lievittävät jännitystä: he sulkevat silmänsä tiukasti ja sitten avaavat ne jyrkästi, tämä on tehtävä minuutin kuluessa.

Tiibetin harjoitukset:

1. Sulje silmäluomesi, aseta sormesi päälle ja paina hieman;
2. Hiero silmien ympärillä 10-15 kertaa;
3. Räpytä puoli minuuttia;
4. Sulje silmäluomesi, aseta sormesi niille ja yritä nostaa silmäluomea irrottamatta sormiasi. Toista 10-15 kertaa;
5. Leiki esineellä kymmenen kertaa liikkuen lähemmäs ja kauemmas (lisätietoja yllä olevassa alaosassa);
6. Tuo sormesi yhteen nenäselän edessä ja keskitä katseesi niihin. Levitä käsiäsi eri suuntiin tarkkailemalla niitä. Jos et voi enää seurata niitä silmilläsi, harjoitus katsotaan päättyneen.

>