Masaż powiek na zmarszczki

Począwszy od 25-30 roku życia kobieta toczy ciągłą, nierówną walkę z naturą, czasem i grawitacją o możliwość zachowania młodości i piękna.

Najbardziej wrażliwymi miejscami, w których toczą się najcięższe bitwy tej wojny, jest cienka, delikatna skóra wokół oczu, szyi i ramion.

Z pomocą kobiecie przychodzą kosmetologia, farmacja i praktyki masażu.

Masaż to jedna z najprzyjemniejszych, przydatnych i skutecznych metod odmładzania i pielęgnacji urody.

Jakie są zalety masażu skóry twarzy?

1. Poprawa mikrokrążenia. Dzięki poprawie mikrokrążenia ludzka skóra otrzymuje więcej składników odżywczych, skuteczniej usuwane są z niej toksyny i produkty przemiany materii, poprawia się oddychanie skóry, a co za tym idzie, poprawia się jej koloryt.
2. Poprawa przepływu krwi i limfy. Efekt jest podobny do poprawy mikrokrążenia, ale głębszy. Poprawia się także cera, a dzięki przyspieszeniu i optymalizacji przepływu limfy obrzęki zmniejszają się lub znikają.
3. Tonowanie lub rozluźnianie mięśni. Nie wszystkie mięśnie szkieletowe, w tym mięśnie oczu, wytrzymują takie samo obciążenie. Te, które przyjmują na siebie duże obciążenia, często są napięte (a nawet spazmowane), co powoduje powstawanie na skórze fałd – zmarszczek.

Inni wręcz przeciwnie, z powodu niewystarczającego obciążenia, odpoczywają i relaksują się, w wyniku czego np. z wiekiem dochodzi do tzw. „zapadnięcia” owalu twarzy. Przy odpowiednim podejściu do różnych grup mięśniowych można osiągnąć niesamowite efekty.
Złuszczanie martwych komórek. Bardzo ważną dla piękna i młodości skóry funkcją masażu jest usuwanie martwych komórek z powierzchni skóry, które stale się tworzą. Cykl odnowy komórek naskórka trwa 28-30 dni, ale tworzenie nowych komórek i, w związku z tym, śmierć starych następuje każdego dnia.

Niektóre z nich są zmywane podczas prania, inne są usuwane specjalnymi środkami.

Zakłócają całkowite wchłanianie różnych kosmetyków, poprawiając w ten sposób oddychanie skóry, a co za tym idzie, koloryt skóry.

Jak przeprowadzić zabieg w okolicy oczu, pod nimi i na powiekach?

1. Masaż przeciw zmarszczkom wokół oczu, pod nimi i na powiekach wykonujemy dopiero po całkowitym oczyszczeniu skóry.
2. Skórę twarzy i okolic oczu należy przygotować poprzez nałożenie kremu lub olejku kosmetycznego odpowiedniego do rodzaju skóry pacjenta.
3. Masaż twarzy wykonywany jest najbardziej miękkimi, delikatnymi ruchami, gdyż szorstkie oddziaływanie na delikatną skórę wokół oczu może doprowadzić do odwrotnego efektu – powstania nowych zmarszczek.
4. Ruchy powinny być głębokie, ale nie rozciągające skóry.

Techniki pomagające pozbyć się zmarszczek

Niektóre z nich można zastosować w domu.

Drenaż

Jego piękno polega na tym, że poprawia wymianę limfy w tkankach określonego obszaru anatomicznego.

Wszystko jest dość proste: układ limfatyczny jest ściśle powiązany z układem krwionośnym, a jego naczynia zbierają toksyny i produkty aktywności komórkowej z obrzeży organizmu i przenoszą je do określonych kanałów, skąd przedostają się do układu krwionośnego. Zatem bez przygotowania naczyń limfatycznych podczas masażu drenażu limfatycznego może powstać limfostaza.

Drugim ważnym szczegółem jest prędkość, z jaką dłonie masażysty powinny przesuwać się po skórze pacjenta. Powinno być powoli. Ponieważ limfa jest dość lepką substancją, jej przepływ jest znacznie wolniejszy niż przepływ krwi. I nawet jeśli celem manipulacji jest przyspieszenie przepływu limfy, wszystko należy wykonać delikatnie, nie zakłócając funkcjonowania organizmu.

Istnieje kilka technik wykonywania masażu limfatycznego.

Klasyczny limfatyczny

Wykonuje się go dwoma lub trzema palcami, ściśle wzdłuż linii masażu (kierunków, w których występuje najmniejsze rozciąganie skóry). Dotknięte: szyja, skóra twarzy, w tym okolice oczu. Wykonuje się go palcem wskazującym i serdecznym obu dłoni na symetrycznych obszarach skóry twarzy jednocześnie.

1. Masaż rozpoczyna się głaskaniem i lekkim opukiwaniem mięśni szyi w celu rozluźnienia naczyń limfatycznych. Można zastosować kilka lekkich ucisków powierzchnią dłoniową palca serdecznego w dół nadobojczykowy, aby poprawić odpływ obszaru kąta żylnego.
2. Kolejnym obszarem oddziaływania jest czoło. Ruchy rąk kierowane są wachlarzowo od brwi i grzbietu nosa do skóry głowy oraz od środka czoła do skroni.
3. Obszar wokół oczu.
4. Masaż rozpoczyna się od 10 okrężnych pociągnięć w zewnętrzny kącik oka, następnie płynnie przesuwa się w stronę nosa, nie zbierając skóry w fałd.
5. Następnie w przeciwnym kierunku, ale wzdłuż górnej powieki. Powtórz 3 razy. Następny ruch to uciskanie skóry dolnej powieki opuszkami 4 palców na kilka sekund, następnie powtórzenie dla powieki górnej.
6. Następnie w zewnętrznym kąciku oka połóż palec serdeczny na żebrze paznokciem na zewnątrz i przesuń palec w kierunku nosa wzdłuż dolnej powieki. Powtórz dla górnej powieki.
7. Kolejny krok to 10 lekkich ucisków opuszkiem palca w zewnętrzny kącik oka, przeciągnięcie do wewnętrznego kącika wzdłuż dolnej powieki, 10 lekkich ucisków w wewnętrzny kącik oka i przeciągnięcie palcem w stronę zewnętrznego kącika oka Oko. Powtórz 5 razy.
8. Następnie lekkimi ruchami należy przesuwać się wzdłuż mięśnia okrężnego oka od zewnętrznego kącika wzdłuż dolnej powieki do wewnętrznego i w przeciwnym kierunku wzdłuż górnej powieki. Ważne jest, aby uwzględnić także okolice brwi.
9. Następnie podążaj tą samą trasą, wykonując lekkie ruchy stukające (tzw. prysznic palców):
10. Obszar nosa. Ruch przebiega od nasady nosa do czubka nosa, nie zapominając o powierzchni skrzydeł.
11. Policzki. Od nosa po skronie.
12. Usta. Okrągły zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
13. Dolna krawędź szczęki. Z centrum do świątyń.
14. Masaż kończy się przesuwaniem dłoni wzdłuż szyi od uszu do dołu nadobojczykowego.

Metoda Asahiego

Pomimo dość długiej historii stosowania przez japońskie piękności, po raz pierwszy została opublikowana przez Tanakę Yukuko, japońską stylistkę, która udoskonaliła technikę, której nauczyła ją babcia.

1. wykonywane nie czubkami palców, ale całą dłonią;
2. uderzenie punktowe;
3. obecność końcowego ruchu, który poprawia odpływ limfy po ekspozycji na każdy obszar twarzy.

1. Czoło. Dłonie dociska się do środka, unieruchamia na 3 sekundy i ze średnim naciskiem przesuwa do skroni, następnie obraca je o 90⁰, ponownie mocuje na 2 sekundy na węzłach chłonnych przyusznych i wykonywany jest końcowy ruch.
2. Oczy. Opuszki palca środkowego naciskają na zewnętrzny kącik oka przez 3 sekundy, łatwo przesuwają się do wewnętrznego kącika, dociskają ponownie, ze średnim naciskiem wzdłuż górnej krawędzi oczodołu do punktu początkowego, dociskają ponownie (3 sekundy), delikatnie przesuń się do wewnętrznego kącika i kolejny ruch wzdłuż dolnej krawędzi oczodołu, następnie do węzłów chłonnych przyusznych i końcowy ruch.
3. Usta. Jedyny etap, który przechodzi do następnego bez końcowego ruchu. Należy wcisnąć palce (od wskazującego do serdecznego obu dłoni) w środek podbródka, mocnym naciskiem obejść wargi od krawędzi i zakończyć uciskiem na nozdrzach.
4. Nos. Wykonując ruchy góra-dół od skrzydełek do grzbietu nosa, intensywnie pocieraj nos. Następnie przejdź wzdłuż dolnej krawędzi oczodołu do węzłów chłonnych przyusznych. Ostatni ruch.
5. Policzki. Złóż ręce tak, aby przedramiona mocno się dotykały, a dłonie były skierowane do góry. Umieść podstawy kciuków w zagłębieniu podbródka. Z wysiłkiem obejdź wargi, zakryj policzki dłońmi i unieruchom je na 3 sekundy, a następnie rozłóż ręce z wysiłkiem w kierunku uszu. I ponownie zakończ technikę ostatnim ruchem.
6. Pranie kontrastowe wzmocni również efekt tej techniki.
7. Ruch kończący: od węzłów chłonnych przyusznych do dołu nadobojczykowego.

Obejrzyj film na ten temat

Manipulacje na kurzych łapkach

Dość prosta technika, która również:

1. poprawia trofizm tkanek;
2. poprawia odpływ limfy;
3. zmniejsza nasilenie zmarszczek w zewnętrznych kącikach oczu („kurze łapki”);
4. poprawia koloryt skóry.

1. Przy zamkniętych oczach wykonuj lekkie ruchy masujące opuszkami palców w okolicy górnej powieki od wewnętrznego kącika do zewnętrznego.
2. Wykonaj opukiwanie tego samego obszaru.
3. Powtarzaj ruchy w przeciwnym kierunku wzdłuż dolnej powieki.
4. Podążaj tą samą ścieżką, lekko uszczypując.
5. Zakończ masaż lekkimi okrężnymi ruchami od zewnętrznych kącików oka do wewnętrznych kącików wzdłuż dolnej powieki i w przeciwnym kierunku wzdłuż górnej.

Cała procedura zajmie około 10 minut.

taoistyczny

Inna nazwa tej techniki to Qigong oznaczający oczy. Wykonywane natychmiast po przebudzeniu. Cecha wyróżniająca - Oprócz normalnych działań poprawia się ostrość wzroku.

1. Pocierając o siebie, rozgrzej dłonie, następnie nałóż je na zamknięte oczy i przytrzymaj, aż skóra wokół oczu się rozgrzeje, a dłonie ochłodzą.
2. Najpierw opuszkami, a następnie paliczkami paznokci palca wskazującego, środkowego i serdecznego, najpierw wykonaj kolejno 8 ucisków na gałkę oczną, a następnie wykonaj okrężne ruchy gałkami ocznymi.

tybetański

Jego osobliwością jest to, że łączy w sobie nie tylko masaż, ale także gimnastykę mięśni tego obszaru anatomicznego.

1. Wstępne rozluźnienie mięśni. Aby to zrobić, przez minutę musisz na przemian mocno zamykać powieki, otwierać oczy i patrzeć w górę.
2. Na zamkniętej powiece każdego oka, palcem wskazującym przykłada się lekki, rytmiczny, pulsujący nacisk na gałki oczne. Wykonuje się 10-15 powtórzeń.
3. Połóż palce na opadających powiekach i delikatnie dociśnij skórę powieki do gałki ocznej. Pokonując opór palców, musisz spróbować otworzyć oczy. 10 powtórzeń.
4. Wykonuj lekkie, okrężne ruchy masujące palcem serdecznym w wewnętrznych kącikach oczu.
5. Często miga przez pół minuty.
6. Umieść środkowe palce w zewnętrznych kącikach oczu, wykonaj 10 lekkich naciśnięć, przesuń palce do wewnętrznych kącików wzdłuż dolnych powiek, wykonaj 10 lekkich naciśnięć i ponownie przesuń palce w kierunku skroni, ale wzdłuż skóry powiek górnych . Powtórz 10 razy.

Jakie istnieją przeciwwskazania?

Bezpośrednimi przeciwwskazaniami do masażu są:

1. Naruszenie integralności skóry, uraz.
2. Choroby zakaźne, którym towarzyszy podwyższona temperatura ciała.
3. Choroby onkologiczne.
4. Gruźlica.
5. Zmiany zapalne i choroby krostkowe na skórze twarzy.
6. Zapalenie węzłów chłonnych.
7. Choroba psychiczna.

Korzyści płynące z masażu w zapobieganiu powstawaniu i zmniejszaniu nasilenia zmarszczek delikatnej skóry wokół oczu są niezaprzeczalne i nie podlegają dyskusji. Jednak największa skuteczność będzie przy kompleksowych efektach, przy zastosowaniu kosmetyków pielęgnacyjnych odpowiednich dla Twojego rodzaju skóry i przy zachowaniu zdrowego trybu życia

Często na skutek złego odżywiania, złych nawyków, częstego stresu oraz zakłóceń w rytmie snu i odpoczynku, pod oczami pojawiają się nieestetyczne cienie, obrzęki i zmarszczki. Co zrobić w tym przypadku? Oczywiście skorzystaj ze specjalnych zabiegów salonowych, z których jednym jest drenaż limfatyczny masażu twarzy w przypadku obrzęków pod oczami. Ale wizyta w salonie nie jest konieczna, ponieważ podobny efekt na skórze można wykonać w domu.

Cechy skóry w okolicy oczu

Skóra w okolicy oczu jest wrażliwa – naczynka zbliżają się do niej. Skóra właściwa jest tutaj cienka i delikatna – zawsze reaguje na zmęczenie, palenie, brak snu czy ciągłą pracę przy monitorze. W rezultacie zaczynasz zauważać:

1. obrzęk objawiający się w postaci worków;
2. mikrouraz z powodu pęknięcia naczyń włosowatych;
3. nieprzyjemne cienie pod oczami;
4. wyraźnie określona linia biegnąca wzdłuż górnego konturu policzków do kącików oczu.

Poza tym stale mrugamy, powodując ruch naszych mięśni. Stąd, Na twarzy pojawia się wiele zmarszczek, z którymi walka wymaga systematycznej pielęgnacji.

Pozytywny efekt specjalnego masażu w okolicy powiek zapewniają:

1. poprawa regeneracji skóry;
2. usuwanie toksyn i tworzenie bardziej elastycznej skóry;
3. łagodzenie zmęczenia oczu;
4. ustalenie procesów metabolicznych na poziomie komórkowym;
5. utrzymanie kolorytu skóry.

Wskazania do masażu

Po 40. roku życia masaż ten należy wykonywać regularnie. Od czasu do czasu konieczne jest leczenie problematycznych obszarów skóry twarzy od 25. roku życia, kiedy zaczynają pojawiać się pierwsze zmarszczki. Ale to absolutnie nie oznacza, że ​​ten wiek jest dolnym progiem.

Ważny punkt! Zdaniem lekarzy, im szybciej zaczniesz wzmacniać naczynia krwionośne, tym dłużej możesz zachować piękno twarzy i wzroku.

Masaż drenażem limfatycznym zdecydowanie warto wykonać, jeśli:

1. siniaki pod oczami;
2. kurze łapki;
3. obrzęk;
4. zmarszczki;
5. zmęczenie oczu (chęć położenia się i po prostu zamknięcia oczu).

Rodzaje masażu oczu

Wykonując masaże okolic oczu trzeba dobierać odpowiednie kosmetyki, biorąc pod uwagę związane z wiekiem zmiany w skórze, wiedzieć, po jakich liniach należy się poruszać, a także potrafić rozpoznać punkty na ciele, których ucisk doprowadzi do napływu limfy.

W zależności od techniki wyróżnia się różne rodzaje masażu. Przyjrzyjmy się najskuteczniejszym metodom leczenia skóry pod powiekami dolnymi i górnymi.

Drenaż limfatyczny

Ten rodzaj masażu cieszy się największą popularnością wśród osób w tej grupie wiekowej. Ruch rąk odbywa się ściśle wzdłuż linii, wzdłuż których porusza się krew (limfa). Dlatego też masaż drenażu limfatycznego wokół oczu ma swoją nazwę.

To promuje:

1. poprawa przepływu krwi;
2. wygładzenie zmarszczek;
3. eliminowanie obrzęków i nieprzyjemnych cieni pod oczami;
4. jednolity kolor skóry.

Istnieje wiele technik wykonywania masażu oczu metodą drenażu limfatycznego. Najpopularniejsze z nich:

1. Masaż japoński. Po dotknięciu limfa przepływa do głównych węzłów. Odbywa się to ruchem okrężnym ściśle według określonych linii. Mistrz zwraca również uwagę na zewnętrzne i wewnętrzne kąciki oczu, wywierając nacisk. Zajęte są kąciki brwi. Masaż drenażem limfatycznym ma na celu eliminację obrzęków pod oczami.
2. Miejsce. Przy zastosowaniu tej techniki identyfikowane są poszczególne punkty, zlokalizowane wzdłuż krawędzi powieki dolnej i górnej, przy skroniach oraz na wewnętrznej krawędzi oka. Lekkie uderzenia wykonuje się opuszkami palców, wykonuje się dotyk i okrężne obroty. Ta technika pomoże pozbyć się cieni pod oczami i złagodzić zmęczenie.
3. Podczas używania łyżek. Ten niestandardowy rodzaj masażu okolic oczu polega na wykorzystaniu gorących łyżek. Ruch odbywa się wzdłuż linii i w określonych punktach. Revitonics skutecznie przeciwdziała powstawaniu zmarszczek i kurzych łapek.
4. Puls. Skórę wokół powiek poddaje się działaniu mikroprądów (zabieg Darsonvala). Impulsy poprawiają mikrokrążenie i przepływ limfy do kanału.
5. Kriomasaż. Usługa wykonywana jest w salonach stosujących nowoczesne techniki odmładzania. W obszarze linii masażu kosmetolog zwija wałek wypełniony ciekłym azotem. Z powodu tego działania na skórę naczynia krwionośne najpierw zwężają się, a następnie rozszerzają. Masaż pozwala pozbyć się zmarszczek.
6. Hiszpański. Młoda, ale bardzo skuteczna technika, którą można spotkać w salonach kosmetycznych. Wykonuje się go nie tylko opuszkami palców, ale zaangażowaną całą dłonią. Efekt jest złożony, ponieważ przebieg zabiegów eliminuje wszelkie problemy ze skórą wokół oczu.

Równie skuteczny masaż wykonaj w domu:

1. Usuń pozostałości makijażu i nałóż na okolice powiek lekko podgrzany w kąpieli wodnej krem ​​nawilżający lub oliwę z oliwek.
2. Wizualnie określ linię, wzdłuż której będziesz się poruszać.
3. Naciśnij kilkakrotnie skórę właściwą dolnej i górnej powieki trzema palcami.
4. Opuszkami palców dotknij linii masażu w okolicy górnej powieki, przesuwając się w kierunku od wewnętrznej krawędzi do zewnętrznej.
5. Natychmiast, nie zatrzymując ruchu, przejdź wzdłuż dolnej powieki do wewnętrznego kącika. Zabieg wykonywany jest na obu oczach jednocześnie.
6. Połóż palec na czubku oka, który znajduje się w skroni. Teraz wykonaj kołysanie, stopniowo przesuwając się w stronę grzbietu nosa. Powtórz podobne ruchy jeszcze raz.
7. Naciśnij skórę opuszkiem środkowego palca w okolicy zadziora nosowo-łzowego 10 razy. Zacznij od końcówki i kieruj się w dół.
8. Podobne ruchy wykonuje się przez 5–7 minut, aż baza (krem lub olej) całkowicie wniknie w skórę.
9. Po zakończeniu zabiegu należy wykonać płukanie kontrastowe: najpierw zimną, a następnie umiarkowanie gorącą wodą.

Ważny! Skóry wokół oczu nie należy zbytnio rozciągać, w przeciwnym razie istnieje ryzyko, że nie poprawisz stanu, a jedynie wyrządzisz krzywdę. Pamiętaj: skóra właściwa, z którą pracujesz, jest bardzo wrażliwa.

Próżnia

Próżniowy masaż oczu polega na przyłożeniu do skóry nacisku specjalnie wytworzonej próżni. Wydaje się, że skóra właściwa została zassana na kilka milimetrów do dzbanka lub dyszy urządzenia.

W tym czasie poprawia się krążenie krwi, co zapewnia prawidłowe zaopatrzenie wszystkich komórek w składniki odżywcze i tlen. Ponadto eliminowana jest zastój limfy, a zatem eliminowany jest obrzęk.

Aby przeprowadzić zabieg, należy uzbroić się w specjalne urządzenie - słoiki silikonowe lub szklane. Weź małą średnicę - 11 mm.

Instrukcje działania:

1. Na czystą skórę nałóż krem ​​lub olejek (nie ma potrzeby stosowania pary).
2. Najpierw unieruchom obszar palcami, aby zapobiec rozciąganiu.
3. Słoik umieszcza się na zewnętrznym końcu oka, tworząc podciśnienie. Skórka powinna lekko wchłonąć się do pojemnika.
4. Należy go przeciągnąć wzdłuż dolnej powieki, a następnie górnej (od grzbietu nosa do końca brwi).
5. Wystarczy dwa razy, aby zapewnić pozytywny wynik.

Na obrzęki i worki

Poniższa technika wyeliminuje obrzęki, które mogą powstać na skutek braku snu, palenia i nadużywania alkoholu, problemów z pracą wątroby i nerek, a także nadmiernego spożywania płynów w nocy. Niefortunne worki pod oczami pojawiają się zwykle rano, kiedy trzeba iść do pracy.

Cechy masażu worków pod oczami:

1. trwać nie dłużej niż 10 minut;
2. obejmować obszar wyłącznie pod dolną powieką;
3. wykonywane są lekkie ruchy głaskania;
4. dotknij opuszkami palców.

Procedura:

1. Skórę należy oczyścić z kosmetyków.
2. Umieść palce blisko zewnętrznej części oka.
3. Wykonuj lekkie ruchy pukania, aby przesunąć się w stronę grzbietu nosa.
4. Powtórz podobne manipulacje kilka razy.
5. Przyłóż środkowy palec do rowka nosowo-łzowego i zejdź w dół, najpierw go pukając, a następnie potrząsając.
6. Po zakończeniu zabiegu wskazane jest zastosowanie zimnego kompresu, plasterka świeżego ogórka lub kostki lodu przygotowanej na bazie wywaru ziołowego.

Koniecznie wypróbuj masaż spiralny z użyciem zimnych łyżek. Urządzenia są wstępnie zamrożone w zamrażarce. Po wyjęciu lodówki krem ​​nakłada się na wypukłą stronę urządzenia i umieszcza w rowku nosowo-łzowym. Wykonuj ruchy zygzakowate aż do samych skroni, a następnie przesuwaj się w stronę uszu. Podobne manipulacje powtarza się 3 razy na każdym oku.

Z ciemnych kręgów

Powstawanie cieni pod oczami to bardzo nieprzyjemny obraz, który można skorygować masażem drenażu limfatycznego na siniaki. Musisz użyć dwóch palców - wskazującego i środkowego.

Technika jest następująca:

1. Skóra powinna być czysta. Zastosuj nawilżające serum, krem ​​lub olejek.
2. Połóż palce na skroni i wykonaj 10 okrężnych ruchów. Pracujemy obydwoma oczami jednocześnie.
3. Teraz naciskamy opuszkami palców w okolicy dolnej powieki, przy czym skóra nie powinna mocno unosić się.
4. Wykonuj ruchy stukające w kierunku od zewnętrznej powieki do grzbietu nosa. Podobnie możesz przejść przez zewnętrzną powiekę.
5. Umieść środkowy palec na żebrze w okolicy skroniowej pod dolną powieką, tak aby paznokieć był skierowany w stronę włosów. Przekręcamy palec zmieniając pozycję w przeciwnym kierunku (teraz paznokieć powinien patrzeć na grzbiet nosa). Podobną procedurę przeprowadza się 5 razy.
6. Ruchy okrężne wykonuje się wzdłuż mięśnia okrężnego oka około 10 razy.
7. Naciskaj opuszkami palców punkty w pobliżu powiek zewnętrznych i wewnętrznych.
8. Na koniec masażu wykonaj mycie kontrastowe.

Na zmarszczki

Ulubionym miejscem zmarszczek jest okolica oczu. Pojawiają się na skutek działania promieni UV, braku snu, złej diety, stresu, zbyt zanieczyszczonego powietrza i złych nawyków. Jeśli prawidłowo i regularnie masujesz oczy, możesz:

1. ustalić procesy metaboliczne w komórkach skóry;
2. zapewnić produkcję kolagenu;
3. złagodzić przepięcie;
4. usunąć nagromadzone toksyny;
5. uelastycznij skórę.

Technika:

1. Usuń makijaż ze skóry i dokładnie umyj ręce.
2. Nałożyć krem ​​lub olejek podgrzany w kąpieli wodnej.
3. Umieść dwa palce w okolicy skroniowej w pobliżu oczu i wykonaj kilka okrężnych ruchów zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
4. Teraz przejdź opuszkami palców od strefy skroniowej do grzbietu nosa, wykonując lekkie uderzenia. Wróć do punktu początkowego na końcu łuku brwiowego. Ruch wykonuje się 3-4 razy.
5. Utrwalić, naciskając na kilka sekund najpierw górną, a następnie dolną powiekę.
6. Za pomocą palca wskazującego wykonujemy „łódkę”. Przejdź od zewnętrznego kącika dolnej powieki do wewnętrznego.
7. Skoncentruj swoją uwagę na kącikach oczu. Używając środkowego palca, naciśnij skórę zewnętrznej końcówki oczu (8 razy). Podobną procedurę przeprowadza się w pobliżu wewnętrznej końcówki.
8. Wygładź linię górnej powieki, jakby przebiegając wokół brwi. Opuść się w okolicy skroniowej i przesuń się w stronę grzbietu nosa.

Wykonuj przynajmniej 10 zabiegów w miesiącu, a zapobiegniesz pojawianiu się nowych zmarszczek i wygładzisz istniejące.

Warto wiedzieć! Jest jeszcze jedno proste ćwiczenie, które ujędrni mięśnie boczne w pobliżu oczu. Należy dotknąć opuszkami palców najwyższych punktów brwi, a następnie lekko pociągnąć skórę do góry. Możesz zacząć mrugać (15–18 razy), kiedy powinieneś poczuć opór.

Wykonywanie masażu przy użyciu masażera

Zastosowanie specjalnych urządzeń znacznie ułatwia masaż drenażu limfatycznego. Pozwalają kompleksowo oddziaływać na skórę, zapewniając odpowiednią pielęgnację.

Najpopularniejsze modele do wykonywania masażu wokół oczu:

1. Masażer oczu Gezaton ISee 208. Stosowanie urządzenia ma na celu osiągnięcie maksymalnych rezultatów. Dzięki aktywnemu działaniu akupunktury na skórę właściwą poprawia się nie tylko stan skóry, ale także poprawia się wzrok. Urządzenie ma postać maski z licznymi gumowymi patyczkami. Po włączeniu zaczynają działać i uderzają w skórę w pożądanych obszarach. Sam ustalasz czas zabiegu – 5 minut codziennego stosowania wystarczy, aby usunąć zmarszczki, złagodzić obrzęki i pozbyć się nieestetycznych cieni pod oczami. Masaż Gezatone jest przeciwwskazany w przypadku jaskry, niskiego ciśnienia krwi i procesów zapalnych na skórze. Koszt - 2400 rubli.

1. Gezatone BRYZA. To maska ​​żelowa francuskiego producenta, która w zaledwie 10 minut może złagodzić worki pod oczami, ból zębów i bóle głowy. Maska działa jak kompres, eliminując problemy ze skórą właściwą. Cena zaczyna się od 400 rubli.

1. Oczy Gezatone Minilift m809. Urządzenie to posiada specjalne rolki, po uruchomieniu następuje masaż w obszarze powiek dolnych i górnych. Dzięki jego zastosowaniu eliminowane są skurcze mięśni, usuwane są zmarszczki, cienie pod oczami i obrzęki. Wybierając funkcję elektroporacji, aplikowane na daną okolicę produkty kosmetyczne wnikają głębiej w naskórek. Po włączeniu wibracji poprawia się przepływ krwi, a bezpośrednie delikatne masowanie skóry wałkami uruchamia procesy metaboliczne na poziomie komórkowym. Koszt - 1500 rubli.

1. Zdrowe oczy. Specjalne urządzenie posiada 22 miękkie palce, które delikatnie oddziałują na okolice oczu. Dzięki ich pracy eliminowane jest zmęczenie, likwidowane są zmarszczki i poprawia się mikrokrążenie skóry. Używaj masażera kilka razy dziennie przez 3-5 minut, a wkrótce zauważysz przemianę. Możesz kupić Healthyeyes za 1450 rubli.

1. Masażer do pielęgnacji oczu T-017. Maseczka posiada 26 sond palcowych, które są delikatne dla skóry. Zmniejszają się skurcze naczyń, poprawia się przepływ krwi i eliminowane są zastoje limfy. Zalecany przebieg kuracji to 1 miesiąc przy codziennym stosowaniu 2-3 razy. Zasilany 3 bateriami. Koszt urządzenia to tylko 400 rubli.

1. Oko aksjomatu Yamaguchiego. Okulary nie są tanie, bo kosztują 12 tysięcy rubli. Ich cenę w pełni uzasadnia duża gama trybów: masaż kompresyjny, magnetyczny, promieniowanie podczerwone, elektryczny.

1. Spójrz na KZ 0009. Kolejna opcja budżetowa, za którą zapłacisz tylko 415 rubli. Dzięki lekkiemu masażowi mięśnie rozluźniają się i poprawia się przepływ krwi. Polecany dla osób, których praca lub wypoczynek wiąże się z częstym zmęczeniem oczu. Działa na 1 baterii.

1. Okulary do masażu Fitstudio. Produkowane są w Chinach, jednak w pełni spełniają europejskie standardy. Urządzenie posiada 9 programów ruchu 22 palców. Poprawia widzenie i kondycję skóry wokół oczu. To urządzenie opróżni Twój portfel o 920 rubli.

Procedura salonowa

Ponieważ różne kliniki i salony kosmetyczne kupują drogie urządzenia do masażu, istnieje duże prawdopodobieństwo pozytywnego wyniku.

Procedury sprzętowe obejmują różne techniki:

1. terapia mikroprądowa;
2. masaż drenażowy silikonowymi palcami;
3. ekspozycja na częstotliwości radiowe;
4. elektroforeza;
5. wpływ promieni podczerwonych;
6. I tak dalej.

Rada. Przed pójściem do kosmetologa lepiej skonsultować się z okulistą lub dermatologiem, ponieważ masaż maszynowy w odróżnieniu od masażu manualnego ma większą liczbę przeciwwskazań.

Przeciwwskazania

Masaż wokół oczu nie jest odpowiedni dla każdego. On przeciwwskazane w przypadku:

1. rozwój tak poważnych chorób, jak jaskra i utrata siatkówki;
2. zakrzepica, mięśniaki i słaba krzepliwość krwi (do masażu próżniowego);
3. obecność wysypek dermatologicznych, ran i pęknięć;
4. choroby onkologiczne;
5. obecność brodawek, brodawczaków i dużych pieprzyków na twarzy;
6. nadmierne opalanie z oparzeniami.

Likwidacja tak delikatnych problemów jak obrzęki, zasinienie i zmarszczki pod oczami leży na płaszczyźnie kosmetologii. Eksperci zalecają poddawanie się masażowi podciśnieniowemu 2 razy w roku (8–12 sesji), a pomiędzy wizytami w salonie codzienne wykonywanie drenażu limfatycznego twarzy.

Dzięki terminowej pielęgnacji skóry możesz przedłużyć młodość na długi czas, wyrównać koloryt skóry i pozbyć się nieprzyjemnych objawów na skórze twarzy. Piękno, jakie daje natura, jest ulotne, dlatego po 25 latach trzeba aktywnie o siebie dbać.

Przydatne filmy

Jak wykonać masaż drenażem limfatycznym i krem, który wygładzi skórę i nada jej sprężystości.

Aby napiąć skórę powiek i policzków, nie używaj drogich kremów, ale masuj zmarszczki wokół oczu. To masaż przeciw zmarszczkom pod oczami, który oddziałuje na głębokie warstwy nabłonka i pomaga opóźnić pojawienie się pierwszych oznak starzenia. Gabinety kosmetyczne zapewniają specjalistyczne maski, urządzenia, urządzenia, techniki masażu i kremy. Jednak techniki masażu, które istnieją od czasów starożytnych, można również stosować w domu.

Skuteczność technik masażu

Masaż na zmarszczki wokół oczu wpływa na:

1. komórki, przyspiesza krew;
2. limfa;
3. mięśnie twarzy.

Dzięki temu toksyny są aktywniej usuwane przez skórę, następuje stymulacja kolagenu, skóra jest napięta, a cienie i obrzęki wokół oczu ulegają redukcji. Zabiegi takie mają wiele pozytywnych aspektów – brak reakcji alergicznych, brak zatykania skóry, samoregulacja siły uderzenia, wysoka skuteczność, nie wymagają specjalistycznego sprzętu i umiejętności. W przypadku niektórych typów technik stymulowany jest nie tylko naskórek, ale także gałka oczna, co prowadzi do poprawy widzenia.

Masaż można wykorzystać do celów leczniczych. Za jego pomocą można zmniejszyć lub wyeliminować bóle głowy, a nawet ustabilizować ciśnienie wewnątrzgałkowe.

Główne przeciwwskazania:

Obecność elementów zapalnych na skórze (otwarte skaleczenia, wrzody, jęczmień), onkologia powyżej trzeciego stopnia, schizofrenia, infekcja.

Ogólne zalecenia

Zanim przystąpisz do stymulacji skóry, należy ją oczyścić z brudu i makijażu. Na oczyszczoną powierzchnię nałóż odpowiedni olej lub krem. Po masażu weź prysznic kontrastowy lub przetrzyj skórę kawałkiem lodu. Ten ostatni można zastąpić plasterkiem świeżego ogórka. Zabieg ten zaleca się wykonywać w nocy, aby podczas snu skóra mogła odpocząć i dobrze nasycić się witaminami z olejków i kremów.

Istnieją linie masażu, które musisz znać. Jeśli ich nie zastosujesz, istnieje ryzyko zwiększenia liczby zmarszczek, a nie ich zmniejszenia. Podczas masowania palcami wykonuje się głaskanie, uciskanie i oklepywanie. W okolicy oczu, gdzie skóra jest najcieńsza i najbardziej wrażliwa, nie wolno stosować silnych uderzeń. Najprostszy sposób na usunięcie zmarszczek: nałóż produkt lekkimi wklepaniami i 10 razy muśnij skórę wokół oczu.

Nie powinieneś kupować drogich urządzeń do masażu do swojego domu. Jako sprzęt pomocniczy użyj zimnych łyżek, które działają cuda na obrzęki skóry.

Wybrany produkt kosmetyczny nakłada się na łyżeczki. Łyżki nakłada się na dolną powiekę, w wewnętrzne kąciki oczu. Łyżki prowadzi się zygzakiem do skroni, skronie naciska trzykrotnie, a łyżki przykłada do uszu. Wymienione ruchy należy powtórzyć trzy razy.

Techniki masażu

Istnieje wiele znanych technik masażu, m.in.:

1. drenaż limfatyczny;
2. według Kurbatowa;
3. system Qigong;
4. Technologia tybetańska.

Metoda według Kurbatowa

Technika Kurbatowa pomaga nie tylko w walce ze starzeniem się, ale także z krótkowzrocznością. Masaż tą metodą jest rytmiczny i obejmuje kilka ćwiczeń, jednak efekt będzie większy przy zastosowaniu leków.

Masaż drenażem limfatycznym

Masaż drenażem limfatycznym zmarszczek pod oczami w gabinetach kosmetycznych przeprowadza się m.in. przy pomocy sprzętu i powinien to wykonać specjalista. Ale samą technikę można wypróbować w domu. Jego osobliwością jest to, że napina skórę twarzy, łagodzi obrzęki i wygładza zmarszczki. Skuteczność jest taka, że ​​już po 10 sesjach nie pozostanie ślad worków i obrzęków oczu i skóry. Dla tego:

1. Wzdłuż skroni, chwytając pobliskie obszary, wykonaj 10 okręgów zgodnie z ruchem wskazówek zegara za pomocą opuszek palca środkowego i wskazującego.
2. Używając pulsacyjnych ruchów (naciskania i zwalniania) ze skroni, przesuwaj się w stronę nosa wzdłuż kości pod dolną powieką. Należy to zrobić trzy razy. Palce przesuwają się ku górze wzdłuż kości – do okolicy brwi. Wzdłuż dolnej krawędzi brwi od nosa do skroni kontynuujemy masaż pulsacyjnym uciskiem.
3. Na kilka sekund, lekko dociskając, unieruchom dolną powiekę, a następnie górną.
4. Opuszkami palców masuj dolną powiekę od skroni do nosa, a górną powiekę od zewnętrznego kącika do skroni.
5. Palec umieszcza się w zewnętrznym kąciku dolnej powieki, przedstawiając z niego kołyszącą się łódkę, i prowadzi do wewnętrznego kącika. Z góry wykonujemy te same ruchy, ale w kierunku świątyni. Najpierw musisz zrobić „łódkę” pięć razy od dołu, a następnie od góry.
6. W kąciku oka, w pobliżu końca brwi, wywieramy 10 nacisków środkowym palcem i przesuwamy „łódkę” wzdłuż dolnej powieki do kącika w pobliżu nosa. Naciśnij obszar wewnętrznego kącika 10 razy i przesuń palcem „łódkę” w stronę zewnętrznego kącika. Musisz zrobić 10 takich okręgów.
7. Od wewnętrznego kącika wzdłuż brwi głaszcząc opuszkami palców przejdź do skroni, a od okolicy skroniowej wzdłuż kości policzkowych do nosa.
8. Poklepuj te same linie palcami w pobliżu oczu.

Technika masażu tybetańskiego

Masaż ten łączy w sobie wykorzystanie ruchów okrężnych z uciskiem: górne powieki uciskane są, a dolne po prostu głaskane. Wiele ćwiczeń jest zgodnych z systemem Qigong. Najpierw się relaksują, potem rozładowują napięcie: mocno zamykają oczy, a potem gwałtownie je otwierają, należy to zrobić w ciągu jednej minuty.

Ćwiczenia tybetańskie:

1. Zamknij powieki, połóż palce na górze i lekko dociśnij;
2. Masuj okolice oczu 10-15 razy;
3. Mrugaj przez pół minuty;
4. Zamknij powieki, połóż na nich palec i spróbuj unieść powieki, nie odrywając palców. Powtórz 10-15 razy;
5. Zagraj z obiektem dziesięć razy, przybliżając się i oddalając (więcej szczegółów w podrozdziale powyżej);
6. Złącz palce przed nasadą nosa i skup na nich wzrok. Rozłóż ramiona w różnych kierunkach, obserwując je. Jeśli nie możesz już podążać za nimi wzrokiem, ćwiczenie uważa się za zakończone.

>