Qırışlar üçün göz qapağı masajı

25-30 yaşlarından başlayaraq qadın gənc və gözəl qalmaq fürsəti üçün təbiət, zaman və cazibə ilə davamlı qeyri-bərabər mübarizə aparır.

Bu müharibənin ən ağır döyüşlərinin getdiyi ən həssas yerlər göz, boyun və qolların ətrafındakı nazik zərif dərilərdir.

Qadının köməyinə kosmetologiya, əczaçılıq və masaj üsulları gəlir.

Masaj cavanlaşma və gözəlliyə qulluq üçün ən xoş, faydalı və təsirli üsullardan biridir.

Üz dərisi masajının faydaları nələrdir?

1. Mikrosirkulyasiyanın yaxşılaşdırılması. Mikrosirkulyasiyanı yaxşılaşdırmaqla insan dərisi daha çox qida alır, ondan toksinlər və tullantılar daha effektiv şəkildə çıxarılır, dərinin tənəffüsü yaxşılaşır və buna görə də dərinin rəngi yaxşılaşır.
2. Hemo- və limfa axınının yaxşılaşdırılması. Təsiri mikrosirkulyasiyanı yaxşılaşdırmağa bənzəyir, lakin daha dərindir. Dərinin rəngi də yaxşılaşır və limfa axınının sürətlənməsi və optimallaşdırılması səbəbindən şişkinlik azalır və ya yox olur.
3. Əzələləri tonlayır və ya rahatlaşdırır. Bütün skelet əzələləri, o cümlədən göz əzələləri eyni yükü daşımır. Böyük bir yük götürənlər tez-tez gərgindir (və ya hətta spazmdır), bu da dəri qırışlarının - qırışların meydana gəlməsinə səbəb olur.

Digərləri, əksinə, kifayət qədər yük olmadığı üçün istirahət edir və istirahət edirlər, bunun nəticəsində, məsələn, yaşla, üzün ovalının "batması" baş verir. Müxtəlif əzələ qruplarına düzgün yanaşma ilə inanılmaz nəticələr əldə edə bilərsiniz.
Ölü hüceyrələrin aşındırılması. Dərinin gözəlliyi və gəncliyi üçün çox vacib olan masajın funksiyası dərinin səthindən daim əmələ gələn ölü hüceyrələri çıxarmaqdır. Epidermal hüceyrələrin yenilənmə dövrü 28-30 gündür, lakin yeni hüceyrələrin əmələ gəlməsi və müvafiq olaraq köhnələrin ölümü hər gün baş verir.

Onların bəziləri yuyularkən yuyulur, digərləri isə xüsusi vasitələrlə çıxarılır.

Onlar müxtəlif kosmetik vasitələrin tam udulmasına mane olur, beləliklə dəri tənəffüsünü və müvafiq olaraq dəri rəngini yaxşılaşdırır.

Göz ətrafındakı bölgədə, onların altında və göz qapaqlarında proseduru necə həyata keçirmək olar?

1. Göz ətrafı, altında və göz qapaqlarında olan qırışlara qarşı masaj yalnız dərinin tam təmizlənməsindən sonra həyata keçirilir.
2. Üz dərisi və göz ətrafı xəstənin dəri tipinə uyğun krem ​​və ya kosmetik yağ tətbiq edilərək hazırlanmalıdır.
3. Üz masajı ən yumşaq, incə hərəkətlərlə həyata keçirilir, çünki göz ətrafındakı zərif dəriyə kobud təsir əks effektə - yeni qırışların əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər.
4. Hərəkətlər dərin olmalıdır, lakin dərini uzatmamalıdır.

Qırışlardan qurtulmağa kömək edən texnikalar

Onlardan bəziləri evdə tətbiq olunur.

Drenaj

Onun gözəlliyi ondadır ki, müəyyən anatomik nahiyənin toxumalarının limfa mübadiləsini yaxşılaşdırır.

Hər şey olduqca sadədir: limfa sistemi qan dövranı sistemi ilə sıx bağlıdır və onun damarları bədənin periferiyasından toksinləri və hüceyrə fəaliyyətinin məhsullarını toplayır və onları müəyyən kanallara aparır, burada qan dövranı sisteminə axır. Beləliklə, limfatik drenaj masajı zamanı əsas limfa damarlarını hazırlamadan limfostaz yarana bilər.

İkinci vacib detal, masajçının əllərinin xəstənin dərisi üzərində sürüşməsinin sürətidir. Yavaş olmalıdır. Limfa kifayət qədər viskoz bir maddə olduğundan, onun axını qan axınından çox yavaşdır. Və manipulyasiyanın məqsədi limfa axını sürətləndirmək olsa belə, bədənin işini pozmadan hər şey zərif şəkildə edilməlidir.

Limfatik masajı yerinə yetirmək üçün bir neçə üsul var.

Klassik limfatik

İki və ya üç barmaqla, ciddi şəkildə masaj xətləri boyunca (dərinin ən az uzanmasının baş verdiyi istiqamətlər) həyata keçirilir. Təsirə məruz qalanlar: boyun, üz dərisi, o cümlədən göz ətrafı. Hər iki əlin şəhadət və adsız barmaqları ilə üz dərisinin simmetrik nahiyələrində eyni vaxtda icra edilir.

1. Masaj limfa damarlarını sərbəst buraxmaq üçün boyun əzələlərini sığallamaq və yüngülcə vurmaqla başlayır. Venoz bucaq sahəsinin çıxışını yaxşılaşdırmaq üçün üzük barmağının palmar səthi ilə supraklavikulyar fossaya bir neçə yüngül təzyiq tətbiq edə bilərsiniz.
2. Növbəti təsir sahəsi alındır. Əl hərəkətləri, qaşlardan və burun körpüsündən baş dərisinə və alının mərkəzindən məbədlərə qədər yelpik kimi istiqamətləndirilir.
3. Göz ətrafındakı sahə.
4. Masaj gözün xarici küncündən 10 dairəvi vuruşla başlayır, sonra dərini bir bükümə toplamadan rəvan buruna doğru hərəkət edir.
5. Bundan sonra, əks istiqamətdə, lakin yuxarı göz qapağı boyunca. 3 dəfə təkrarlayın. Növbəti hərəkət alt göz qapağının dərisini 4 barmağın yastıqları ilə bir neçə saniyə sıxmaq, sonra yuxarı göz qapağı üçün təkrarlamaqdır.
6. Sonra gözün xarici küncündə üzük barmağını dırnaqla qabırğanın üzərinə qoyun və barmağını aşağı göz qapağı boyunca burun istiqamətində yuvarlayın. Üst göz qapağı üçün təkrarlayın.
7. Növbəti addım, gözün xarici küncündə barmağın yastığı ilə 10 yüngül təzyiq, aşağı göz qapağı boyunca daxili küncə yuvarlanan, gözün daxili küncündə 10 yüngül təzyiq və barmağın xarici küncünə yuvarlamaqdır. göz. 5 dəfə təkrarlayın.
8. Sonra, yüngül hərəkətlərlə, orbicularis oculi əzələsi boyunca aşağı göz qapağı boyunca xarici küncdən daxili birinə və yuxarı göz qapağı boyunca əks istiqamətdə hərəkət etməlisiniz. Qaş sahəsini də daxil etmək vacibdir.
9. Sonra yüngül tıqqıltı hərəkətləri ilə eyni marşrutu izləyin (barmaq duşu adlanır):
10. Burun sahəsi. Hərəkət qanadların sahəsini unutmadan burun körpüsündən burun ucuna qədər gedir.
11. Yanaqlar. Burundan məbədlərə qədər.
12. Dodaqlar. Dairəvi saat yönünde.
13. Çənənin aşağı kənarı. Mərkəzdən məbədlərə qədər.
14. Masaj, əlləri boyun boyunca qulaqlardan supraklavikulyar fossaya doğru hərəkət etdirməklə tamamlanır.

Asahi üsulu

Yapon gözəlləri tərəfindən kifayət qədər uzun müddət istifadə edilməsinə baxmayaraq, ilk dəfə nənəsinin ona öyrətdiyi texnikanı təkmilləşdirən yapon stilisti Tanaka Yukuko tərəfindən nəşr edilmişdir.

1. barmaqların ucları ilə deyil, bütün xurma ilə həyata keçirilir;
2. nöqtə təsiri;
3. üzün hər bir sahəsinə məruz qaldıqdan sonra limfa axını yaxşılaşdıran son hərəkətin olması.

1. Alın. Avuçlar mərkəzə sıxılır, 3 saniyə sabitlənir və orta təzyiqlə məbədlərə köçürülür, sonra 90⁰ çevrilir, yenidən parotid limfa düyünlərində 2 saniyə sabitlənir və son hərəkət edilir.
2. Gözlər. Orta barmağın yastıqları gözün xarici küncünə 3 saniyə basın, asanlıqla daxili küncə sürüşdürün, yenidən basın, orbitin yuxarı kənarı boyunca orta təzyiqlə başlanğıc nöqtəsinə qədər yenidən basın (3 saniyə), yüngülcə daxili küncə və orbitin aşağı kənarı boyunca başqa bir hərəkətə, sonra parotid limfa düyünlərinə və son hərəkətə keçin.
3. Dodaqlar. Son hərəkət olmadan növbəti mərhələyə keçən yeganə mərhələ. Barmaqlarınızı (şəhadətdən hər iki əlin üzük barmaqlarına qədər) çənənin mərkəzinə sıxmaq lazımdır, güclü təzyiqlə kənarlardan dodaqların ətrafına keçin və burun dəliklərinə təzyiqlə bitirin.
4. Burun. Qanadlardan burun körpüsünə qədər yuxarı və aşağı hərəkət edərək, burnunuzu intensiv şəkildə ovuşdurun. Sonra, orbitin aşağı kənarı boyunca parotid limfa düyünlərinə keçin. Son hərəkət.
5. Yanaqlar. Əllərinizi elə qatlayın ki, biləkləriniz möhkəm toxunsun və ovuclarınız yuxarı olsun. Baş barmaqlarınızın əsaslarını çənənin boşluğuna yerləşdirin. Bir səylə dodaqlarınızın ətrafında gəzin, yanaqlarınızı ovuclarınızla örtün və 3 saniyə sabitləyin, sonra əllərinizi bir səylə qulaqlarınıza doğru yayın. Və yenidən texnikanı son hərəkətlə bitirin.
6. Kontrastlı yuma texnikanın təsirini də gücləndirəcək.
7. Bitirmə hərəkəti: parotid limfa düyünlərindən supraklavikulyar fossaya qədər.

Mövzu ilə bağlı videoya baxın

Qarğa ayaqlarına qarşı manipulyasiyalar

Kifayət qədər sadə bir texnika, həmçinin:

1. toxuma trofizmini yaxşılaşdırır;
2. limfa axını yaxşılaşdırır;
3. gözlərin xarici künclərindəki qırışların şiddətini azaldır ("qarğa ayaqları");
4. dəri rəngini yaxşılaşdırır.

1. Gözləriniz bağlı halda, yuxarı göz qapağının daxili küncündən xaricə doğru barmaqlarınızın ucu ilə yüngül sürtünmə hərəkətləri edin.
2. Eyni sahəyə toxunma edin.
3. Aşağı göz qapağı boyunca əks istiqamətdə hərəkətləri təkrarlayın.
4. Yüngül çimdiklə eyni yolu izləyin.
5. Masajı gözün xarici künclərindən aşağı göz qapağı boyunca daxili künclərə və yuxarı tərəfdən əks istiqamətdə yüngül dairəvi hərəkətlərlə tamamlayın.

Bütün prosedur təxminən 10 dəqiqə çəkəcəkdir.

Taoçu

Texnikanın başqa bir adı gözlər üçün Qigongdur. Oyandıqdan dərhal sonra həyata keçirilir. Fərqli xüsusiyyət - Normal hərəkətlərə əlavə olaraq, görmə kəskinliyi yaxşılaşır.

1. Bir-birinizə sürtərək, ovuclarınızı qızdırın, sonra onları bağlı gözlərinizə çəkin və göz ətrafındakı dəri isinənə və ovuclarınız soyuyana qədər saxlayın.
2. Əvvəlcə yastıqlarla, sonra şəhadət, orta və adsız barmaqların dırnaq falanqları ilə əvvəlcə göz almasına ardıcıl 8 dəfə təzyiq edin, sonra göz almalarının dairəvi hərəkətləri edin.

tibetli

Onun özəlliyi ondan ibarətdir ki, o, təkcə masajı deyil, həm də bu anatomik bölgənin əzələləri üçün gimnastikanı birləşdirir.

1. İlkin əzələlərin rahatlaması. Bunu etmək üçün bir dəqiqə ərzində göz qapaqlarınızı möhkəm bağlamaq, gözlərinizi açmaq və yuxarı baxmaq arasında növbə etməlisiniz.
2. Hər bir gözün qapalı göz qapağında şəhadət barmağı ilə göz almalarına yüngül ritmik pulsasiya edən təzyiq tətbiq edilir. 10-15 təkrarlama yerinə yetirilir.
3. Barmaqlarınızı sallanan göz qapaqlarının üzərinə qoyun və göz qapağının dərisini göz almasına yüngülcə basdırın. Barmaqlarınızın müqavimətini aşaraq, gözlərinizi açmağa çalışmaq lazımdır. 10 təkrar.
4. Üzük barmağınızla gözlərin daxili künclərində yüngül dairəvi masaj hərəkətləri edin.
5. Yarım dəqiqə tez-tez yanıb-sönür.
6. Orta barmaqlarınızı gözlərin xarici künclərinə qoyun, 10 yüngül pres edin, barmaqlarınızı aşağı göz qapaqları boyunca daxili künclərə yuvarlayın, 10 yüngül press edin və barmaqlarınızı yenidən məbədlərə doğru yuvarlayın, ancaq yuxarı göz qapaqlarının dərisi boyunca. . 10 dəfə təkrarlayın.

Hansı əks göstərişlər mövcuddur?

Masaj üçün birbaşa əks göstərişlər:

1. Dərinin bütövlüyünün pozulması, travma.
2. Bədən istiliyinin artması ilə müşayiət olunan yoluxucu xəstəliklər.
3. Onkoloji xəstəliklər.
4. Vərəm.
5. Üzün dərisində iltihablı lezyonlar və püstüler xəstəliklər.
6. Limfa düyünlərinin iltihabı.
7. Psixi xəstəliklər.

Göz ətrafındakı zərif dəridə qırışların əmələ gəlməsinin qarşısını almaq və şiddətini azaltmaq üçün masajın faydaları danılmazdır və müzakirə edilə bilməz. Ancaq ən böyük effektivlik dəri tipinizə uyğun olan və sağlam həyat tərzini qoruyan kosmetik qulluq məhsullarından istifadə edərək kompleks təsirlər olduqda olacaqdır.

Çox vaxt pis qidalanma, pis vərdişlər, tez-tez stress və yuxu və istirahət rejiminin pozulması səbəbindən gözlər altında yaramaz qara dairələr, şişlik və qırışlar görünür. Bu halda nə etməli? Əlbəttə ki, xüsusi salon prosedurlarına müraciət edin, onlardan biri gözlər altında şişkinlik üçün limfatik drenaj üz masajıdır. Ancaq salona baş çəkmək lazım deyil, çünki dəriyə bənzər bir təsir evdə edilə bilər.

Göz bölgəsində dərinin xüsusiyyətləri

Göz bölgəsindəki dəri həssasdır - kapilyarlar onlara yaxınlaşır. Buradakı dermis nazik və zərifdir - həmişə yorğunluğa, siqaret çəkməyə, yuxu olmamasına və ya monitorda daimi işə reaksiya verir. Nəticədə fərq etməyə başlayırsınız:

1. çanta şəklində özünü göstərən şişlik;
2. kapilyarların yırtılması səbəbindən mikrotrauma;
3. gözlər altındakı xoşagəlməz qaranlıq dairələr;
4. yanaqların yuxarı konturu boyunca gözlərin künclərinə qədər uzanan aydın şəkildə müəyyən edilmiş bir xətt.

Üstəlik, biz daim gözümüzü qırpırıq, əzələlərimizin hərəkətinə səbəb oluruq. Beləliklə, Bir çox üz qırışları görünür, onlarla mübarizə sistematik qayğı tələb edir.

Göz qapaqları nahiyəsində xüsusi masajın müsbət təsiri aşağıdakılarla təmin edilir:

1. dərinin bərpasını yaxşılaşdırmaq;
2. toksinləri çıxarmaq və daha elastik dəri yaratmaq;
3. göz yorğunluğunun aradan qaldırılması;
4. hüceyrə səviyyəsində metabolik proseslərin qurulması;
5. dəri tonunu saxlamaq.

Masaj üçün göstərişlər

40 yaşdan sonra bu masaj mütəmadi olaraq aparılmalıdır. Zaman zaman ilk qırışlar görünməyə başlayan 25 yaşdan etibarən üzün dərisində problemli nahiyələri müalicə etmək lazımdır. Amma bu heç də o demək deyil ki, bu yaş aşağı hədddir.

Vacib məqam! Həkimlərin fikrincə, göz damarlarını nə qədər tez gücləndirməyə başlasanız, üzünüzün və görmənizin gözəlliyini bir o qədər uzun müddət saxlaya bilərsiniz.

Limfatik drenaj masajı aşağıdakı hallarda mütləq edilməlidir:

1. gözlər altında çürüklər;
2. qarğa ayaqları;
3. şişkinlik;
4. qırışlar;
5. göz yorğunluğu (yatmaq və sadəcə gözlərinizi bağlamaq arzusu var).

Göz masajının növləri

Göz bölgəsində masajlar apararkən, dəridə yaşa bağlı dəyişiklikləri nəzərə alaraq düzgün kosmetika seçməlisiniz, hansı xətlər boyunca hərəkət edəcəyinizi bilməlisiniz, həmçinin bədəndə təzyiqi olan nöqtələri təyin edə bilməlisiniz. limfa axınına səbəb olacaq.

Texnikadan asılı olaraq masajın müxtəlif növləri var. Aşağı və yuxarı göz qapaqları altında dərinin müalicəsi üçün ən təsirli üsullara baxaq.

Limfa drenajı

Bu masaj növü bu yaş qrupundakı insanlar arasında ən populyardır. Əllərin hərəkəti ciddi şəkildə qanın (limfanın) hərəkət etdiyi xətlər boyunca aparılır. Buna görə göz ətrafındakı limfatik drenaj masajı adını aldı.

Bu təşviq edir:

1. qan axınının yaxşılaşdırılması;
2. qırışların hamarlanması;
3. gözlər altındakı şişkinlik və xoşagəlməz dairələrin aradan qaldırılması;
4. vahid dəri rəngi.

Limfatik drenaj göz masajını yerinə yetirmək üçün müxtəlif üsullar var. Onların arasında ən populyarları:

1. Yapon masajı. Tıqqıltı ilə limfa əsas düyünlərə doğru axır. Ciddi şəkildə müəyyən xətlər üzrə dairəvi hərəkətlə həyata keçirilir. Usta da təzyiq tətbiq edərək, gözün xarici və daxili künclərinə diqqət yetirir. Qaş silsiləsinin küncləri iştirak edir. Bu limfatik drenaj masajı göz altındakı şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur.
2. Ləkə. Bu texnikadan istifadə edərkən, aşağı və yuxarı göz qapaqlarının kənarında, məbədlərdə və gözün daxili kənarında yerləşən fərdi nöqtələr müəyyən edilir. Barmaqların yastıqları ilə yüngül zərbələr edilir, toxunuşlar və dairəvi fırlanmalar həyata keçirilir. Bu texnika qaranlıq dairələrdən qurtulmağa və yorğunluğu aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.
3. Qaşıqlardan istifadə edərkən. Göz ətrafındakı bölgənin bu qeyri-standart masaj növü isti qaşıqların istifadəsini nəzərdə tutur. Hərəkət xətlər üzrə və müəyyən nöqtələrdə həyata keçirilir. Revitonics qırışların və qarğa ayaqlarının görünüşünə qarşı təsirlidir.
4. Nəbz. Göz qapağının ətrafındakı dəri mikro cərəyanla müalicə olunur (Darsonval proseduru). İmpulslar mikrosirkulyasiyanı və kanala limfa axını yaxşılaşdırır.
5. Kriomasaj. Xidmət müasir cavanlaşdırma üsullarını tətbiq edən salonlarda həyata keçirilir. Masaj xətləri sahəsində kosmetoloq maye azotla doldurulmuş bir rulonu yuvarlayır. Dəriyə olan bu təsirə görə damarlar əvvəlcə daralır, sonra isə genişlənir. Masaj qırışlardan qurtulmağa imkan verir.
6. ispan dili. Gözəllik salonlarında tapılan gənc, lakin çox təsirli bir texnika. Yalnız barmaqların ucları ilə deyil, həm də bütün xurma ilə həyata keçirilir. Təsiri mürəkkəbdir, çünki prosedurların gedişi göz ətrafındakı dəri ilə bağlı bütün problemləri aradan qaldırır.

Evdə eyni dərəcədə təsirli bir masaj edin:

1. Qalan makiyajı çıxarın və göz qapağı nahiyəsinə hər hansı bir nəmləndirici və ya su banyosunda azca qızdırılmış zeytun yağı çəkin.
2. Hərəkət edəcəyiniz xətti vizual olaraq müəyyənləşdirin.
3. Alt və yuxarı göz qapaqlarının dermisini üç barmağınızla bir neçə dəfə basın.
4. Barmaqlarınızın ucları ilə yuxarı göz qapağının nahiyəsindəki masaj xəttinə daxili kənardan xaricə doğru hərəkət edərək vurun.
5. Dərhal, hərəkəti dayandırmadan, aşağı göz qapağı boyunca daxili küncə qədər gəzin. Prosedur hər iki gözdə eyni vaxtda həyata keçirilir.
6. Barmağınızı məbədinizdə yerləşən gözünüzün ucuna qoyun. İndi yavaş-yavaş burun körpüsünə doğru hərəkət edərək, bir yellənmə edin. Bənzər hərəkətləri yenidən təkrarlayın.
7. Nazolakrimal tikan bölgəsində orta barmağınızın yastığı ilə dəriyə 10 dəfə basın. Ucundan başlayın və aşağıya doğru hərəkət edin.
8. Bənzər hərəkətlər baza (krem və ya yağ) dəriyə tamamilə nüfuz edənə qədər 5-7 dəqiqə ərzində aparılır.
9. Prosedur başa çatdıqdan sonra kontrastlı bir yuma həyata keçirin: əvvəlcə soyuq, sonra isə orta dərəcədə isti su ilə.

Vacibdir! Göz ətrafındakı dəri çox uzanmamalıdır, əks halda vəziyyəti yaxşılaşdırmamaq, ancaq zərər vermək riski var. Unutmayın: işlədiyiniz dermis çox həssasdır.

Vakuum

Vakuum göz masajı, xüsusi yaradılmış vakuumdan dəriyə təzyiq tətbiq etməyi əhatə edir. Dermis bankaya və ya cihazın başlığına bir neçə millimetr çəkilmiş kimi görünür.

Bu zaman qan dövranı yaxşılaşır ki, bu da bütün hüceyrələrin qida və oksigenlə düzgün təchizatını təmin edir. Bundan əlavə, limfa durğunluğu aradan qaldırılır, buna görə də şişkinlik aradan qaldırılır.

Proseduru həyata keçirmək üçün özünüzü xüsusi bir cihazla - silikon və ya şüşə qablarla silahlandırmaq lazımdır. Kiçik bir diametr götürün - 11 mm.

Fəaliyyət üçün göstərişlər:

1. Təmiz dəriyə krem ​​və ya yağ çəkin (buxarlamağa ehtiyac yoxdur).
2. Gərginliyin qarşısını almaq üçün əvvəlcə ərazini barmaqlarınızla düzəldin.
3. Gözün xarici ucuna bir banka qoyulur, vakuum yaranır. Dəri konteynerə bir az hopmalıdır.
4. Onu alt göz qapağı boyunca, sonra isə yuxarıdan (burun körpüsündən qaşın sonuna qədər) keçirmək lazımdır.
5. Müsbət nəticə əldə etmək üçün iki dəfə kifayətdir.

Şişkinlik və çantalar üçün

Aşağıdakı texnika yuxusuzluq, siqaret və alkoqoldan sui-istifadə, qaraciyər və böyrəklərin işində problemlər, həmçinin gecələr həddindən artıq maye istehlakı nəticəsində yarana biləcək şişkinliyi aradan qaldıracaq. Gözlər altındakı bədbəxt torbalar adətən səhər saatlarında, işə getmək vaxtı olduqda görünür.

Gözlər altındakı çantalar üçün masajın xüsusiyyətləri:

1. 10 dəqiqədən çox deyil;
2. yalnız alt göz qapağının altındakı sahəni cəlb edin;
3. yüngül vuruş hərəkətləri həyata keçirilir;
4. toxunmaq üçün barmaqlarınızın ucundan istifadə edin.

Prosedur:

1. Dəri kosmetik vasitələrdən təmizlənməlidir.
2. Barmaqlarınızı gözün kənarına yaxın qoyun.
3. Burun körpüsünə doğru hərəkət etmək üçün yüngül tıqqıltı hərəkətlərindən istifadə edin.
4. Bənzər manipulyasiyaları bir neçə dəfə təkrarlayın.
5. Orta barmağını nazolakrimal yivə bərkidin və aşağıya doğru get, əvvəlcə vurub sonra silkələyin.
6. Proseduru tamamladıqdan sonra soyuq kompres, bir dilim təzə xiyar və ya bitki mənşəli həlimdən hazırlanmış buz kubunu tətbiq etmək məsləhətdir.

Soyuq qaşıqlardan istifadə edərək spiral masajı sınadığınızdan əmin olun. Cihazlar dondurucuda əvvəlcədən dondurulur. Onların soyuducusu çıxarıldıqdan sonra cihazın qabarıq tərəfinə krem ​​çəkilir və nazolakrimal yivə yerləşdirilir. Məbədlərin özlərinə qədər ziqzaq hərəkətləri edin və sonra qulaqlara doğru hərəkət edin. Oxşar manipulyasiyalar hər gözdə 3 dəfə təkrarlanır.

Qara dairələrdən

Qara dairələrin meydana gəlməsi çox xoşagəlməz bir şəkildir, çürüklər üçün limfa drenaj masajı ilə düzəldilə bilər. İki barmağınızdan istifadə etməlisiniz - indeks və orta.

Texnika aşağıdakı kimidir:

1. Dəri təmiz olmalıdır. Nəmləndirici serum, krem ​​və ya yağ tətbiq edin.
2. Barmaqlarınızı məbədə qoyun və 10 dairəvi hərəkət edin. Eyni anda hər iki gözlə işləyirik.
3. İndi barmaqlarımızın yastıqları ilə aşağı göz qapağının bölgəsinə təzyiq edirik, dəri çox yaylanmamalıdır.
4. Xarici göz qapağından burun körpüsünə doğru tıqqıltı hərəkətləri edin. Eynilə, xarici göz qapağının üstündən keçə bilərsiniz.
5. Orta barmağını alt göz qapağının altındakı temporal sahədə qabırğanın üzərinə qoyun ki, dırnaq saça doğru yönəlsin. Biz tərs istiqamətdə mövqe dəyişikliyi ilə barmağı yuvarlayırıq (indi dırnaq burun körpüsünə baxmalıdır). Bənzər bir prosedur 5 dəfə həyata keçirilir.
6. Dairəvi hərəkətlər orbicularis oculi əzələsi boyunca təxminən 10 dəfə edilir.
7. Xarici və daxili göz qapaqlarının yaxınlığındakı nöqtələrə barmaqlarınızın ucu ilə basın.
8. Masajın sonunda kontrastlı bir yuma edin.

Qırışlar üçün

Qırışların sevimli yeri göz ətrafıdır. Onlar ultrabənövşəyi şüaların təsiri, yuxu olmaması, pis pəhriz, stress, çox çirklənmiş hava və pis vərdişlər səbəbindən görünür. Gözlərinizi düzgün və müntəzəm olaraq masaj etsəniz, edə bilərsiniz:

1. dəri hüceyrələrində metabolik proseslərin qurulması;
2. kollagen istehsalını təmin etmək;
3. həddindən artıq gərginliyi aradan qaldırmaq;
4. yığılmış toksinləri çıxarın;
5. dərini elastik etmək.

Texnika:

1. Dərinizdən makiyajı çıxarın və əllərinizi yaxşıca yuyun.
2. Su banyosunda qızdırılan krem ​​və ya yağ çəkin.
3. İki barmağınızı gözlərin yaxınlığındakı temporal bölgəyə qoyun və saat yönünde bir neçə dairəvi hərəkət edin.
4. İndi barmaqlarınızın ucları ilə temporal zonadan burun körpüsünə qədər gəzin, yüngül vuruşlar edin. Qaş silsiləsinin sonundakı başlanğıc nöqtəsinə qayıdın. Hərəkət 3-4 dəfə edilir.
5. Əvvəlcə yuxarı göz qapağına, sonra aşağıya bir neçə saniyə basaraq düzəldin.
6. Göstərici barmağından istifadə edərək "qayıq" düzəldirik. Aşağı göz qapağının xarici küncündən içəriyə doğru gedin.
7. Diqqətinizi gözlərinizin künclərinə cəmləyin. Orta barmağınızdan istifadə edərək, gözün xarici ucunun dərisinə təzyiq edin (8 dəfə). Bənzər bir prosedur daxili ucun yaxınlığında həyata keçirilir.
8. Üst göz qapağının xəttini hamarlayın, sanki qaşın ətrafında gəzir. Temporal bölgədə özünüzü aşağı salın və burun körpüsünə doğru hərəkət edin.

Ayda ən azı 10 seans həyata keçirin və siz yeni qırışların yaranmasının qarşısını alacaq və mövcud qırışları hamarlayacaqsınız.

Bilmək maraqlıdır! Gözlərin yaxınlığında yanal əzələləri tonlayacaq başqa bir sadə məşq var. Barmaqlarınızın ucları ilə qaşların ən yüksək nöqtələrinə toxunmalı və sonra dərini bir az yuxarı çəkməlisiniz. Siz müqavimət hiss etməli olduğunuz halda yanıb-sönməyə başlaya bilərsiniz (15-18 dəfə).

Masajdan istifadə edərək masajın aparılması

Xüsusi cihazların istifadəsi lenfatik drenaj masajını çox asanlaşdırır. Onlar düzgün qulluq göstərərək dəriyə hərtərəfli təsir göstərməyə imkan verir.

Göz ətrafında masaj etmək üçün ən məşhur modellər:

1. Göz masajçısı Gezaton ISee 208. Cihazın istifadəsi maksimum nəticə əldə etməyə yönəldilmişdir. Dermis üzərində aktiv akupunktur təsiri sayəsində yalnız dərinin vəziyyəti yaxşılaşmır, həm də görmə yaxşılaşır. Cihaz çoxsaylı rezin çubuqlardan ibarət maskadır. Yandırıldıqda, işləməyə başlayırlar və istənilən bölgələrdə dəri vururlar. Prosedur vaxtını özünüz təyin edirsiniz - 5 dəqiqəlik gündəlik istifadə qırışları aradan qaldırmaq, şişkinliyi aradan qaldırmaq və gözlər altındakı bədbəxt dairələri aradan qaldırmaq üçün kifayət edəcəkdir. Gezatone masajı qlaukoma, aşağı təzyiq və dəridə iltihablı proseslər üçün kontrendikedir. Qiymət - 2400 rubl.

1. Gezatone BREEZE. Bu, Fransız istehsalçısının bir gel maskasıdır, cəmi 10 dəqiqə ərzində gözlər altındakı çantaları, diş ağrılarını və baş ağrılarını aradan qaldıra bilər. Maska dermis ilə bağlı problemləri aradan qaldıraraq kompres kimi çıxış edir. Qiymət 400 rubldan başlayır.

1. Gezatone Minilift Eyes m809. Bu cihazın xüsusi rollerləri var, işə salındıqda aşağı və yuxarı göz qapaqlarının nahiyəsində masaj baş verir. İstifadəsi sayəsində əzələ spazmları aradan qaldırılır, qırışlar, göz altındakı dairələr və şişliklər aradan qaldırılır. Elektroporasiya funksiyasını seçərkən, nahiyəyə tətbiq olunan kosmetik məhsullar epidermisin dərinliyinə nüfuz edir. Vibrasiya aktivləşdirildikdə qan axını yaxşılaşır və dərinin rulonlarla birbaşa yumşaq masajı hüceyrə səviyyəsində metabolik prosesləri tetikler. Qiymət - 1500 rubl.

1. sağlıq. Xüsusi cihazda göz ətrafına yumşaq təsir göstərən 22 yumşaq barmaq var. Onların işi sayəsində yorğunluq aradan qalxır, qırışlar aradan qalxır, dərinin mikrosirkulyasiyası yaxşılaşır. Masajı gündə bir neçə dəfə 3-5 dəqiqə istifadə edin və tezliklə çevrilməni görəcəksiniz. Healthyeyes-i 1450 rubla ala bilərsiniz.

1. Gözə Qulluq Masajı T-017. Maskada dəri üçün zərif olan 26 barmaq zondları var. Damar spazmları azalır, qan axını yaxşılaşır və limfa durğunluğu aradan qaldırılır. Tövsiyə olunan müalicə kursu gündə 2-3 dəfə istifadə ilə 1 aydır. 3 batareya ilə işləyir. Cihazın qiyməti cəmi 400 rubl təşkil edir.

1. Yamaquçi Axiom Gözü. Eynəklər ucuz deyil, çünki onların qiyməti 12 min rubldur. Onların qiyməti geniş çeşidli rejimlərlə tam əsaslandırılır: hava sıxılma masajı, maqnit, infraqırmızı radiasiya, elektrik.

1. Baxın KZ 0009. Başqa bir büdcə seçimi, bunun üçün yalnız 415 rubl ödəyəcəksiniz. Yüngül masaj sayəsində əzələlər rahatlaşır və qan axını yaxşılaşır. İş və ya istirahət fəaliyyəti tez-tez göz yorğunluğu ilə əlaqəli olan insanlar üçün tövsiyə olunur. 1 akkumulyatorla işləyir.

1. Fitstudio masaj eynəkləri. Onlar Çində istehsal olunur, lakin Avropa standartlarına tam cavab verir. Cihazda 22 barmağın hərəkəti üçün 9 proqram var. Görmə qabiliyyətini və göz ətrafındakı dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır. Bu cihaz cüzdanınızı 920 rubl boşaldacaq.

Salon proseduru

Müxtəlif klinikalar və gözəllik salonları bahalı masaj cihazları aldıqları üçün müsbət nəticə ehtimalı yüksəkdir.

Avadanlıq prosedurları müxtəlif texnikaları əhatə edir:

1. mikro cərəyan terapiyası;
2. silikon barmaqları ilə drenaj masajı;
3. radiotezliyə məruz qalma;
4. elektroforez;
5. infraqırmızı şüaların təsiri;
6. Və s.

Məsləhət. Kosmetoloqa getməzdən əvvəl bir oftalmoloq və ya dermatoloqla məsləhətləşmək daha yaxşıdır, çünki maşın masajı, əl masajından fərqli olaraq, daha çox əks göstərişlərə malikdir.

Əks göstərişlər

Göz ətrafındakı masaj hər kəs üçün uyğun deyil. O kontrendikedir:

1. qlaukoma və retina itkisi kimi ciddi xəstəliklərin inkişafı;
2. tromboz, fibroidlər və zəif qan laxtalanması (vakuum masajı üçün);
3. dermatoloji döküntülərin, yaraların və çatların olması;
4. onkoloji xəstəliklər;
5. üzdə siğillər, papillomalar və böyük molların olması;
6. yanıqlarla həddindən artıq qaralma.

Göz altındakı şişlik, mavi rəngin dəyişməsi və qırışlar kimi incə problemlərin aradan qaldırılması kosmetologiya müstəvisindədir. Mütəxəssislər ildə 2 dəfə (8-12 seans) vakuum masajı etməyi və salona səfərlər arasında gündəlik limfatik drenaj üz masajı etməyi məsləhət görürlər.

Dərinizə vaxtında qulluq etməklə gəncliyinizi uzun müddət uzada, dəri tonunuzu bərabərləşdirə və üz dərinizdəki xoşagəlməz təzahürlərdən xilas ola bilərsiniz. Təbiətin verdiyi gözəllik keçicidir, ona görə də 25 ildən sonra aktiv şəkildə özünüzə qulluq etməlisiniz.

Faydalı videolar

Dərini hamarlaşdıracaq və ona elastiklik verəcək limfa drenaj masajı və kremi necə etmək olar.

Göz qapaqlarının və yanaqların dərisini dartmaq üçün bahalı kremlərə deyil, göz ətrafındakı qırışlara qarşı masaj edin. Epitelin dərin qatlarına təsir edən və qocalmanın ilk əlamətlərinin təzahürünü gecikdirməyə kömək edən gözlər altındakı qırışlara qarşı masajdır. Gözəllik salonları xüsusi maskalar, cihazlar, məişət texnikası, masaj texnikası və kremlər təqdim edir. Ancaq qədim zamanlardan bəri mövcud olan masaj üsullarını evdə də istifadə etmək olar.

Masaj üsullarının effektivliyi

Göz ətrafındakı qırışlar üçün masaj təsir göstərir:

1. hüceyrələr, qanı sürətləndirir;
2. limfa;
3. üz əzələləri.

Nəticədə, toksinlər dəri vasitəsilə daha aktiv şəkildə çıxarılır, kollagen stimullaşdırılır, dəri dartılır, göz ətrafında dairələr və şişkinlik azalır. Belə prosedurların bir çox müsbət cəhətləri var - allergik reaksiyalar, dərinin tıxanması, təsir gücünün özünü tənzimləməsi, yüksək effektivlik, xüsusi avadanlıq və bacarıq tələb etmir. Bəzi üsullarda təkcə epidermis deyil, həm də görmə qabiliyyətinin artmasına səbəb olan göz qapağı da stimullaşdırılır.

Masaj tibbi məqsədlər üçün istifadə edilə bilər. Onun köməyi ilə baş ağrılarını azalda və ya aradan qaldıra və hətta göz içi təzyiqini sabitləşdirə bilərsiniz.

Əsas əks göstərişlər:

Dəridə iltihablı elementlərin olması (açıq kəsiklər, ülserlər, arpa), üçüncü dərəcədən yuxarı onkologiya, şizofreniya, infeksiya.

Ümumi tövsiyələr

Dərini stimullaşdırmağa başlamazdan əvvəl onu kirdən və makiyajdan təmizləmək lazımdır. Təmizlənmiş səthə uyğun yağ və ya krem ​​çəkin. Masajdan sonra kontrastlı duş qəbul edin və ya dərinizi bir parça buzla silin. Sonuncu bir dilim təzə xiyar ilə əvəz edilə bilər. Bu proseduru gecə etmək tövsiyə olunur ki, yuxu zamanı dərinin istirahət etməsi və yağlar və kremlərdən vitaminlərlə yaxşı doyurulması.

Bilməli olduğunuz masaj xətləri var. Onlara əməl etməsəniz, qırışların sayını azaltmaq əvəzinə onların sayını artırma riski var. Barmaqlarınızla masaj edərkən, sığallama, basma və sığallama aparılır. Dərinin ən incə və ən həssas olduğu göz ətrafında güclü təsirlərə icazə verilmir. Qırışları aradan qaldırmağın ən asan yolu: məhsulu yüngül sürtgəclərlə tətbiq edin və göz ətrafındakı dəriyə 10 dəfə vurun.

Eviniz üçün bahalı masaj cihazları almamalısınız. Köməkçi avadanlıq olaraq, dəri şişkinliyində möcüzələr yaradan soyuq qaşıqlardan istifadə edin.

Seçilmiş kosmetik məhsul qaşıqlara tətbiq olunur. Qaşıqlar alt göz qapağına gözlərin daxili künclərinə tətbiq olunur. Qaşıqlar ziqzaq şəklində məbədlərə aparılır, məbədlər üç dəfə sıxılır və qaşıqlar qulaqlara gətirilir. Sadalanan hərəkətlər üç dəfə təkrarlanmalıdır.

Masaj texnikası

Bir çox məşhur masaj texnikası var, o cümlədən:

1. limfa drenajı;
2. Kurbatova görə;
3. Qigong sistemi;
4. Tibet texnologiyası.

Kurbatova görə üsul

Kurbatovun texnikası yalnız yaşlanmaya qarşı mübarizədə deyil, həm də miopiya ilə mübarizədə kömək edir. Bu üsuldan istifadə edərək masaj ritmikdir və bir neçə məşqdən ibarətdir, lakin dərmanların istifadəsi ilə təsir daha çox olacaqdır.

Lenfatik drenaj masajı

Gözəllik salonlarında gözlər altındakı qırışlar üçün lenfatik drenaj masajı, o cümlədən avadanlıqların köməyi ilə həyata keçirilir və bu, bir mütəxəssis tərəfindən aparılmalıdır. Ancaq texnikanın özü evdə sınaqdan keçirilə bilər. Onun özəlliyi ondan ibarətdir ki, o, üzün dərisini sıxır, şişkinliyi aradan qaldırır, qırışları hamarlayır. Effektivlik elədir ki, cəmi 10 seansda gözlərdə və dəridə torbalardan, şişliklərdən heç bir iz qalmayacaq. Bunun üçün:

1. Məbədlər boyunca, yaxınlıqdakı əraziləri tutaraq, orta və şəhadət barmaqlarının yastıqları ilə saat yönünde 10 dairə düzəldin.
2. Məbədlərdən pulsasiya edən hərəkətlərdən (basın və sərbəst buraxılması) istifadə edərək, aşağı göz qapağının altındakı sümük boyunca buruna doğru hərəkət edin. Bu üç dəfə edilməlidir. Barmaqlar sümük boyunca yuxarıya doğru hərəkət edir - qaş sahəsinə. Qaşların aşağı kənarı boyunca burundan məbədə qədər pulsasiya edən təzyiqlə masaj davam etdirilir.
3. Bir neçə saniyə yüngül təzyiqlə aşağı göz qapağını, sonra yuxarını düzəldin.
4. Barmaqlarınızın ucundan istifadə edərək, aşağı göz qapağını məbədlərdən buruna, yuxarı göz qapağını isə xarici küncdən məbədə doğru sürtün.
5. Barmaq aşağı göz qapağının xarici küncünə yerləşdirilir, ondan sallanan bir qayığı təsvir edir və daxili küncə aparır. Yuxarıdan eyni hərəkətləri edirik, ancaq məbədə doğru. Əvvəlcə aşağıdan beş dəfə, sonra yuxarıdan bir "qayıq" etməlisiniz.
6. Gözün küncündə, qaşların sonuna yaxın, orta barmaq ilə 10 təzyiq tətbiq edirik və "qayıq" ı aşağı göz qapağı boyunca burun yaxınlığındakı küncə keçirik. Daxili küncün sahəsinə 10 dəfə basın və barmağınızı "qayıq"ı xarici küncə doğru hərəkət etdirin. 10 belə dairə etmək lazımdır.
7. Barmaqların ucları ilə qaş boyunca daxili küncdən məbədlərə, yanaq sümükləri boyunca temporal bölgədən buruna keçin.
8. Eyni xətləri gözlərin yaxınlığında barmaqlarınızla vurun.

Tibet masajı texnikası

Bu masaj dairəvi hərəkətlərin istifadəsini təzyiqlə birləşdirir: yuxarı göz qapaqlarına təzyiq tətbiq olunur, alt göz qapaqları isə sadəcə vurur. Bir çox məşq Qigong sisteminə uyğundur. Əvvəlcə rahatlaşırlar, sonra gərginliyi aradan qaldırırlar: gözlərini möhkəm bağlayırlar, sonra kəskin şəkildə açırlar, bunu bir dəqiqə ərzində etmək lazımdır.

Tibet məşqləri:

1. Göz qapaqlarınızı bağlayın, barmaqlarınızı üstünə qoyun və bir az təzyiq edin;
2. Göz ətrafını 10-15 dəfə masaj edin;
3. Yarım dəqiqə göz qırpın;
4. Göz qapaqlarınızı bağlayın, barmağınızı üzərinə qoyun və barmaqlarınızı çıxarmadan göz qapaqlarınızı qaldırmağa çalışın. 10-15 dəfə təkrarlayın;
5. Obyektlə on dəfə oynayın, yaxınlaşıb uzaqlaşın (daha ətraflı yuxarıdakı yarımbölmədə);
6. Barmaqlarınızı burun körpüsünün qarşısında birləşdirin və baxışlarınızı onlara yönəldin. Qollarınızı müxtəlif istiqamətlərə yayın, onları müşahidə edin. Əgər siz artıq onları gözlərinizlə izləyə bilmirsinizsə, o zaman məşq bitmiş sayılır.

>