Μασάζ βλεφάρων για τις ρυτίδες

Ξεκινώντας από την ηλικία των 25-30 ετών, μια γυναίκα δίνει μια συνεχή άνιση μάχη με τη φύση, τον χρόνο και τη βαρύτητα για την ευκαιρία να παραμείνει νέα και όμορφη.

Τα πιο ευάλωτα μέρη όπου γίνονται οι πιο βαριές μάχες αυτού του πολέμου είναι το λεπτό λεπτό δέρμα γύρω από τα μάτια, το λαιμό και τα χέρια.

Η κοσμετολογία, τα φαρμακευτικά προϊόντα και οι πρακτικές μασάζ έρχονται στη βοήθεια της γυναίκας.

Το μασάζ είναι μια από τις πιο ευχάριστες, χρήσιμες και αποτελεσματικές μεθόδους αναζωογόνησης και συντήρησης ομορφιάς.

Ποια είναι τα οφέλη του μασάζ δέρματος προσώπου;

1. Βελτίωση της μικροκυκλοφορίας. Με τη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας, το ανθρώπινο δέρμα λαμβάνει περισσότερα θρεπτικά συστατικά, οι τοξίνες και τα απόβλητα απομακρύνονται πιο αποτελεσματικά από αυτό, η αναπνοή του δέρματος βελτιώνεται και επομένως το χρώμα του δέρματος βελτιώνεται.
2. Βελτίωση της αιμο- και λεμφικής ροής. Το αποτέλεσμα είναι παρόμοιο με τη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας, αλλά πιο βαθιά. Η επιδερμίδα βελτιώνεται επίσης και λόγω της επιτάχυνσης και της βελτιστοποίησης της ροής της λέμφου, το πρήξιμο μειώνεται ή εξαφανίζεται.
3. Τόνωση ή χαλάρωση των μυών. Δεν αντέχουν όλοι οι σκελετικοί μύες, συμπεριλαμβανομένων των μυών των ματιών, το ίδιο φορτίο. Αυτά που αναλαμβάνουν μεγάλο φορτίο είναι συχνά τεταμένα (ή και σπασμούς), γεγονός που προκαλεί το σχηματισμό δερματικών πτυχών – ρυτίδων.

Άλλοι, αντίθετα, λόγω ανεπαρκούς φορτίου, ξεκουράζονται και χαλαρώνουν, με αποτέλεσμα, για παράδειγμα, με την ηλικία, να εμφανίζεται η λεγόμενη «βύθιση» του οβάλ του προσώπου. Με τη σωστή προσέγγιση σε διαφορετικές μυϊκές ομάδες, μπορείτε να επιτύχετε εκπληκτικά αποτελέσματα.
Απολέπιση νεκρών κυττάρων. Η λειτουργία του μασάζ, που είναι πολύ σημαντική για την ομορφιά και τη νεότητα του δέρματος, είναι να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια του δέρματος, τα οποία σχηματίζονται συνεχώς. Ο κύκλος ανανέωσης των επιδερμικών κυττάρων είναι 28-30 ημέρες, αλλά ο σχηματισμός νέων κυττάρων και, κατά συνέπεια, ο θάνατος των παλαιών συμβαίνει καθημερινά.

Μερικά από αυτά ξεπλένονται κατά το πλύσιμο, άλλα αφαιρούνται με ειδικά μέσα.

Παρεμβαίνουν στην πλήρη απορρόφηση διαφόρων καλλυντικών, βελτιώνοντας έτσι την αναπνοή του δέρματος και, κατά συνέπεια, το χρώμα του δέρματος.

Πώς να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία στην περιοχή γύρω από τα μάτια, κάτω από αυτά και στα βλέφαρα;

1. Το μασάζ κατά των ρυτίδων γύρω από τα μάτια, κάτω από αυτά και στα βλέφαρα γίνεται μόνο μετά από πλήρη καθαρισμό του δέρματος.
2. Το δέρμα του προσώπου και της περιοχής γύρω από τα μάτια θα πρέπει να προετοιμαστεί εφαρμόζοντας κρέμα ή καλλυντικό λάδι κατάλληλο για τον τύπο δέρματος του ασθενούς.
3. Το μασάζ προσώπου πραγματοποιείται με τις πιο απαλές, απαλές κινήσεις, καθώς η τραχιά πρόσκρουση στο ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια μπορεί να οδηγήσει στο αντίθετο αποτέλεσμα - το σχηματισμό νέων πτυχών.
4. Οι κινήσεις πρέπει να είναι βαθιές, αλλά όχι να τεντώνουν το δέρμα.

Τεχνικές που βοηθούν να απαλλαγούμε από τις ρυτίδες

Μερικά από αυτά ισχύουν στο σπίτι.

Αποχέτευση-απορροή

Η ομορφιά του είναι ότι βελτιώνει την ανταλλαγή λέμφου των ιστών μιας συγκεκριμένης ανατομικής περιοχής.

Όλα είναι πολύ απλά: το λεμφικό σύστημα είναι στενά συνδεδεμένο με το κυκλοφορικό σύστημα και τα αγγεία του συλλέγουν τοξίνες και προϊόντα κυτταρικής δραστηριότητας από την περιφέρεια του σώματος και τα μεταφέρουν σε ορισμένα κανάλια, όπου ρέουν στο κυκλοφορικό σύστημα. Έτσι, χωρίς προετοιμασία των υποκείμενων λεμφικών αγγείων κατά το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης, μπορεί να δημιουργηθεί λεμφοστάσις.

Η δεύτερη σημαντική λεπτομέρεια είναι η ταχύτητα με την οποία τα χέρια του θεραπευτή μασάζ πρέπει να γλιστρήσουν πάνω από το δέρμα του ασθενούς. Θα πρέπει να είναι αργό. Δεδομένου ότι η λέμφος είναι μια αρκετά παχύρρευστη ουσία, η ροή της είναι πολύ πιο αργή από τη ροή του αίματος. Και ακόμη κι αν ο σκοπός του χειρισμού είναι να επιταχύνει τη λεμφική ροή, όλα πρέπει να γίνονται με λεπτότητα, χωρίς να διαταράσσεται η λειτουργία του σώματος.

Υπάρχουν διάφορες τεχνικές για την εκτέλεση λεμφικού μασάζ.

Κλασικό λεμφικό

Εκτελείται με δύο ή τρία δάχτυλα, αυστηρά κατά μήκος των γραμμών μασάζ (κατευθύνσεις στις οποίες εμφανίζεται το λιγότερο τέντωμα του δέρματος). Επηρεάζονται: λαιμός, δέρμα προσώπου, συμπεριλαμβανομένης της περιοχής γύρω από τα μάτια. Εκτελείται με τον δείκτη και τον παράμεσο και των δύο χεριών σε συμμετρικές περιοχές του δέρματος του προσώπου ταυτόχρονα.

1. Το μασάζ ξεκινά με χαϊδεύοντας και ελαφρύ χτύπημα των μυών του λαιμού για την απελευθέρωση των λεμφικών αγγείων. Μπορείτε να εφαρμόσετε αρκετές ελαφριές πιέσεις με την παλαμιαία επιφάνεια του δακτύλου του δακτύλου στον υπερκλείδιο βόθρο για να βελτιώσετε την εκροή της περιοχής της φλεβικής γωνίας.
2. Η επόμενη περιοχή επιρροής είναι το μέτωπο. Οι κινήσεις των χεριών κατευθύνονται με ανεμιστήρα από τα φρύδια και τη γέφυρα της μύτης στο τριχωτό της κεφαλής και από το κέντρο του μετώπου στους κροτάφους.
3. Η περιοχή γύρω από τα μάτια.
4. Το μασάζ ξεκινά με 10 κυκλικές κινήσεις στην εξωτερική γωνία του ματιού και στη συνέχεια κινείται ομαλά προς τη μύτη χωρίς να μαζεύει το δέρμα σε πτυχή.
5. Μετά από αυτό, προς την αντίθετη κατεύθυνση, αλλά κατά μήκος του άνω βλεφάρου. Επαναλάβετε 3 φορές. Η επόμενη κίνηση είναι να πιέσετε το δέρμα του κάτω βλεφάρου με τα μαξιλαράκια των 4 δακτύλων για λίγα δευτερόλεπτα και μετά να επαναλάβετε για το πάνω βλέφαρο.
6. Στη συνέχεια, στην εξωτερική γωνία του ματιού, τοποθετήστε το δάχτυλο στο πλευρό με το νύχι προς τα έξω και κυλήστε το δάχτυλο προς την κατεύθυνση της μύτης κατά μήκος του κάτω βλεφάρου. Επαναλάβετε για το άνω βλέφαρο.
7. Το επόμενο βήμα είναι 10 ελαφριές πιέσεις με το δάχτυλο στην εξωτερική γωνία του ματιού, κύλιση προς την εσωτερική γωνία κατά μήκος του κάτω βλεφάρου, 10 ελαφριές πιέσεις στην εσωτερική γωνία του ματιού και κύλιση του δακτύλου στην εξωτερική γωνία του ματιού. το μάτι. Επαναλάβετε 5 φορές.
8. Στη συνέχεια, με ελαφριές κινήσεις, πρέπει να μετακινηθείτε κατά μήκος του orbicularis oculi μυ από την εξωτερική γωνία κατά μήκος του κάτω βλεφάρου προς το εσωτερικό και προς την αντίθετη κατεύθυνση κατά μήκος του άνω βλεφάρου. Είναι σημαντικό να συμπεριλάβετε και την περιοχή των φρυδιών.
9. Στη συνέχεια, ακολουθήστε την ίδια διαδρομή με ελαφρές κινήσεις χτυπήματος (το λεγόμενο δάχτυλο ντους):
10. Περιοχή της μύτης. Η κίνηση πηγαίνει από τη γέφυρα της μύτης στην άκρη της μύτης, χωρίς να ξεχνάμε την περιοχή των φτερών.
11. Μάγουλα. Από τη μύτη στους κροτάφους.
12. Χείλια. Κυκλικά δεξιόστροφα.
13. Κάτω άκρο της γνάθου. Από το κέντρο μέχρι τους ναούς.
14. Το μασάζ ολοκληρώνεται μετακινώντας τα χέρια κατά μήκος του λαιμού από τα αυτιά στον υπερκλείδιο βόθρο.

Μέθοδος Asahi

Παρά τη μάλλον μακρά ιστορία χρήσης από τις Ιάπωνες καλλονές, δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά από την Tanaka Yukuko, μια Γιαπωνέζα στυλίστρια που βελτίωσε την τεχνική που της δίδαξε η γιαγιά της.

1. εκτελείται όχι με τις άκρες των δακτύλων, αλλά με ολόκληρη την παλάμη.
2. Σημείο αντίκτυπο?
3. η παρουσία μιας τελικής κίνησης που βελτιώνει την εκροή της λέμφου μετά την έκθεση σε κάθε περιοχή του προσώπου.

1. Μέτωπο. Οι παλάμες πιέζονται στο κέντρο, στερεώνονται για 3 δευτερόλεπτα και μετακινούνται με μέτρια πίεση στους κροτάφους, στη συνέχεια στρέφονται 90⁰, στερεώνονται ξανά για 2 δευτερόλεπτα στους παρωτιδικούς λεμφαδένες και γίνεται η τελική κίνηση.
2. Μάτια. Τα μαξιλαράκια του μεσαίου δακτύλου πιέζουν την εξωτερική γωνία του ματιού για 3 δευτερόλεπτα, σύρονται εύκολα στην εσωτερική γωνία, πιέζονται ξανά, με μέτρια πίεση κατά μήκος της άνω άκρης της τροχιάς μέχρι το σημείο εκκίνησης, πιέζονται ξανά (3 δευτερόλεπτα). μετακινηθείτε ελαφρά στην εσωτερική γωνία και μια άλλη κίνηση κατά μήκος του κάτω άκρου της τροχιάς, μετά στους παρωτιδικούς λεμφαδένες και την τελική κίνηση.
3. Χείλια. Το μόνο στάδιο που προχωρά στο επόμενο χωρίς τελική κίνηση. Πρέπει να πιέσετε τα δάχτυλά σας (από τον δείκτη μέχρι τα δάχτυλα του δακτύλου και των δύο χεριών) στο κέντρο του πηγουνιού, με έντονη πίεση περάστε τα χείλη από τις άκρες και τελειώστε με πίεση στα ρουθούνια.
4. Μύτη. Χρησιμοποιώντας μια κίνηση πάνω-κάτω από τα φτερά μέχρι τη γέφυρα της μύτης, τρίψτε τη μύτη σας εντατικά. Στη συνέχεια, μετακινηθείτε κατά μήκος της κάτω άκρης της τροχιάς προς τους παρωτιδικούς λεμφαδένες. Τελική κίνηση.
5. Μάγουλα. Διπλώστε τα χέρια σας έτσι ώστε οι πήχεις σας να εφάπτονται σφιχτά και οι παλάμες σας να κοιτούν προς τα πάνω. Τοποθετήστε τις βάσεις των αντίχειρών σας στην κοιλότητα του πηγουνιού. Με μια προσπάθεια, περάστε γύρω από τα χείλη σας, καλύψτε τα μάγουλά σας με τις παλάμες σας και στερεώστε τα για 3 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια απλώστε τα χέρια σας με μια προσπάθεια προς τα αυτιά σας. Και πάλι τελειώστε την τεχνική με την τελική κίνηση.
6. Πλύσιμο με αντίθεση θα ενισχύσει επίσης το αποτέλεσμα της τεχνικής.
7. Κίνηση φινιρίσματος: από τους παρωτιδικούς λεμφαδένες μέχρι τον υπερκλείδιο βόθρο.

Δείτε ένα βίντεο σχετικά με το θέμα

Χειρισμοί κατά των ποδιών της χήνας

Μια αρκετά απλή τεχνική που επίσης:

1. βελτιώνει τον τροφισμό των ιστών.
2. βελτιώνει την εκροή λέμφου.
3. μειώνει τη σοβαρότητα των ρυτίδων στις εξωτερικές γωνίες των ματιών ("πόδια της χήνας").
4. βελτιώνει το χρώμα του δέρματος.

1. Με τα μάτια σας κλειστά, κάντε ελαφρές κινήσεις τριβής με τις άκρες των δακτύλων σας στην περιοχή του άνω βλεφάρου από την εσωτερική γωνία προς την εξωτερική.
2. Πραγματοποιήστε χτύπημα στην ίδια περιοχή.
3. Επαναλάβετε τις κινήσεις προς την αντίθετη κατεύθυνση κατά μήκος του κάτω βλεφάρου.
4. Ακολουθήστε την ίδια διαδρομή με ελαφρύ τσίμπημα.
5. Ολοκληρώστε το μασάζ με ελαφριές κυκλικές κινήσεις από τις εξωτερικές γωνίες του ματιού προς τις εσωτερικές γωνίες κατά μήκος του κάτω βλεφάρου και προς την αντίθετη κατεύθυνση κατά μήκος του άνω βλεφάρου.

Η όλη διαδικασία θα διαρκέσει περίπου 10 λεπτά.

Ταοϊστικός

Ένα άλλο όνομα για την τεχνική είναι Qigong για τα μάτια. Εκτελείται αμέσως μετά το ξύπνημα. Διακριτικό χαρακτηριστικό - Εκτός από τις κανονικές ενέργειες, βελτιώνεται η οπτική οξύτητα.

1. Τρίβοντας το ένα πάνω στο άλλο, ζεστάνετε τις παλάμες σας, στη συνέχεια απλώστε τις στα κλειστά μάτια σας και κρατήστε το μέχρι το δέρμα γύρω από τα μάτια να ζεσταθεί και οι παλάμες σας να κρυώσουν.
2. Πρώτα, με τα μαξιλαράκια, και μετά με τις φάλαγγες των νυχιών του δείκτη, του μέσου και του παράμεσου δακτύλου, εφαρμόστε πρώτα 8 πιέσεις στον βολβό του ματιού διαδοχικά και μετά κάντε κυκλικές κινήσεις των βολβών.

Θιβετιανός

Η ιδιαιτερότητά του είναι ότι συνδυάζει όχι μόνο μασάζ, αλλά και γυμναστική για τους μύες αυτής της ανατομικής περιοχής.

1. Προκαταρκτική μυϊκή χαλάρωση. Για να το κάνετε αυτό, για ένα λεπτό πρέπει να κάνετε εναλλαγή μεταξύ του ερμητικού κλεισίματος των βλεφάρων, του ανοίγματος των ματιών σας και του βλέμματος ψηλά.
2. Στο κλειστό βλέφαρο κάθε ματιού, ασκείται ελαφριά ρυθμική παλμική πίεση στους οφθαλμικούς βολβούς με τον δείκτη. Εκτελούνται 10-15 επαναλήψεις.
3. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στα πεσμένα βλέφαρα και πιέστε ελαφρά το δέρμα του βλεφάρου στον βολβό του ματιού. Ξεπερνώντας την αντίσταση των δακτύλων σας, πρέπει να προσπαθήσετε να ανοίξετε τα μάτια σας. 10 επαναλήψεις.
4. Κάντε ελαφριές κυκλικές κινήσεις μασάζ με το δάχτυλό σας στις εσωτερικές γωνίες των ματιών.
5. Αναβοσβήνει συχνά για μισό λεπτό.
6. Τοποθετήστε τα μεσαία δάχτυλά σας στις εξωτερικές γωνίες των ματιών, κάντε 10 ελαφριές πιέσεις, κυλήστε τα δάχτυλά σας στις εσωτερικές γωνίες κατά μήκος των κάτω βλεφάρων, κάντε 10 ελαφριές πιέσεις και κυλήστε ξανά τα δάχτυλά σας προς τους κροτάφους, αλλά κατά μήκος του δέρματος των άνω βλεφάρων . Επαναλάβετε 10 φορές.

Ποιες αντενδείξεις υπάρχουν;

Άμεσες αντενδείξεις για μασάζ είναι:

1. Παραβίαση της ακεραιότητας του δέρματος, τραύμα.
2. Λοιμώδη νοσήματα που συνοδεύονται από αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
3. Ογκολογικά νοσήματα.
4. Φυματίωση.
5. Φλεγμονώδεις βλάβες και φλυκταινώδεις παθήσεις στο δέρμα του προσώπου.
6. Φλεγμονή των λεμφαδένων.
7. Ψυχικές ασθένειες.

Τα οφέλη του μασάζ για την πρόληψη του σχηματισμού και τη μείωση της σοβαρότητας των ρυτίδων στο ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια είναι αναμφισβήτητα και δεν μπορούν να συζητηθούν. Αλλά η μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα θα είναι στην περίπτωση πολύπλοκων αποτελεσμάτων χρησιμοποιώντας καλλυντικά προϊόντα περιποίησης που είναι κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σας και τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής

Συχνά, λόγω κακής διατροφής, κακών συνηθειών, συχνού στρες και διαταραχών στα πρότυπα ύπνου και ανάπαυσης, εμφανίζονται αντιαισθητικοί μαύροι κύκλοι, πρήξιμο και ρυτίδες κάτω από τα μάτια. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Φυσικά, καταφύγετε σε ειδικές επεμβάσεις στο σαλόνι, μία από τις οποίες είναι το λεμφικό μασάζ προσώπου για το πρήξιμο κάτω από τα μάτια. Αλλά δεν είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε ένα κομμωτήριο, επειδή ένα παρόμοιο αποτέλεσμα στο δέρμα μπορεί να γίνει στο σπίτι.

Χαρακτηριστικά του δέρματος στην περιοχή των ματιών

Το δέρμα στην περιοχή των ματιών είναι ευαίσθητο - τα τριχοειδή αγγεία έρχονται κοντά τους. Το χόριο εδώ είναι λεπτό και λεπτό - αντιδρά πάντα στην κούραση, το κάπνισμα, την έλλειψη ύπνου ή τη συνεχή εργασία στην οθόνη. Ως αποτέλεσμα, αρχίζετε να παρατηρείτε:

1. πρήξιμο, που εκδηλώνεται με τη μορφή σακουλών.
2. μικροτραύμα λόγω ρήξης τριχοειδών.
3. δυσάρεστες μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια.
4. μια σαφώς καθορισμένη γραμμή που εκτείνεται κατά μήκος του άνω περιγράμματος των μάγουλων μέχρι τις γωνίες των ματιών.

Επιπλέον, αναβοσβήνουμε συνεχώς, προκαλώντας την κίνηση των μυών μας. Ως εκ τούτου, Εμφανίζονται πολλές ρυτίδες προσώπου, η καταπολέμηση των οποίων απαιτεί συστηματική φροντίδα.

Η θετική επίδραση του ειδικού μασάζ στην περιοχή των βλεφάρων εξασφαλίζεται από:

1. βελτίωση της αναγέννησης του δέρματος.
2. Αφαίρεση τοξινών και δημιουργία πιο ελαστικού δέρματος.
3. ανακούφιση από την καταπόνηση των ματιών?
4. καθιέρωση μεταβολικών διεργασιών σε κυτταρικό επίπεδο.
5. διατήρηση του τόνου του δέρματος.

Ενδείξεις για μασάζ

Μετά την ηλικία των 40 ετών, αυτό το μασάζ πρέπει να γίνεται τακτικά. Κατά καιρούς, είναι απαραίτητο να αντιμετωπίζονται οι προβληματικές περιοχές στο δέρμα του προσώπου από την ηλικία των 25 ετών, όταν αρχίζουν να εμφανίζονται οι πρώτες ρυτίδες. Αλλά αυτό δεν σημαίνει απολύτως ότι αυτή η ηλικία είναι το κατώτερο όριο.

Σημαντικό σημείο! Σύμφωνα με τους γιατρούς, όσο πιο γρήγορα αρχίσετε να δυναμώνετε τα αγγεία των ματιών, τόσο περισσότερο μπορείτε να διατηρήσετε την ομορφιά του προσώπου και της όρασής σας.

Μασάζ λεμφικής παροχέτευσης πρέπει οπωσδήποτε να γίνει εάν έχετε:

1. μώλωπες κάτω από τα μάτια?
2. Πόδια της χήνας?
3. πρήξιμο;
4. ρυτίδες?
5. κόπωση των ματιών (υπάρχει η επιθυμία να ξαπλώσετε και απλώς να κλείσετε τα μάτια σας).

Τύποι μασάζ ματιών

Όταν εκτελείτε μασάζ στην περιοχή των ματιών, πρέπει να επιλέξετε τα σωστά καλλυντικά, λαμβάνοντας υπόψη τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο δέρμα, να γνωρίζετε σε ποιες γραμμές πρέπει να κινηθείτε και επίσης να είστε σε θέση να εντοπίσετε σημεία στο σώμα, η πίεση των οποίων θα οδηγήσει σε εισροή λέμφου.

Ανάλογα με την τεχνική, υπάρχουν διάφορα είδη μασάζ. Ας δούμε τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για τη θεραπεία του δέρματος κάτω από τα κάτω και τα άνω βλέφαρα.

Λεμφική παροχέτευση

Αυτό το είδος μασάζ είναι πιο δημοφιλές μεταξύ των ατόμων αυτής της ηλικιακής ομάδας. Η κίνηση των χεριών πραγματοποιείται αυστηρά κατά μήκος των γραμμών κατά τις οποίες κινείται το αίμα (λέμφος). Γι' αυτό πήρε το όνομά του το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης γύρω από τα μάτια.

Προωθεί:

1. βελτίωση της ροής του αίματος?
2. εξομάλυνση των ρυτίδων?
3. εξάλειψη του πρηξίματος και των δυσάρεστων κύκλων κάτω από τα μάτια.
4. ομοιόμορφο χρώμα δέρματος.

Υπάρχουν διάφορες τεχνικές για την εκτέλεση λεμφικής παροχέτευσης μασάζ ματιών. Τα πιο δημοφιλή μεταξύ τους:

1. Ιαπωνικό μασάζ. Με το χτύπημα, η λέμφος τρέχει προς τους κύριους κόμβους. Εκτελείται με κυκλική κίνηση αυστηρά σε ορισμένες γραμμές. Ο πλοίαρχος δίνει επίσης προσοχή στις εξωτερικές και εσωτερικές γωνίες των ματιών, ασκώντας πίεση. Εμπλέκονται οι γωνίες της κορυφογραμμής των φρυδιών. Αυτό το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης έχει σχεδιαστεί για να εξαλείφει το πρήξιμο κάτω από τα μάτια.
2. Σημείο. Κατά τη χρήση αυτής της τεχνικής, εντοπίζονται μεμονωμένα σημεία, που βρίσκονται κατά μήκος της άκρης των κάτω και άνω βλεφάρων, στους κροτάφους και στην εσωτερική άκρη του ματιού. Γίνονται ελαφρά χτυπήματα με τα μαξιλαράκια των δακτύλων, γίνονται πινελιές και κυκλικές περιστροφές. Αυτή η τεχνική θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους και θα ανακουφίσετε την κούραση.
3. Όταν χρησιμοποιείτε κουτάλια. Αυτός ο μη τυποποιημένος τύπος μασάζ στην περιοχή γύρω από τα μάτια περιλαμβάνει τη χρήση ζεστών κουταλιών. Η κίνηση πραγματοποιείται κατά μήκος των γραμμών και σε ορισμένα σημεία. Το Revitonics είναι αποτελεσματικό κατά της εμφάνισης των ρυτίδων και των ποδιών της χήνας.
4. Σφυγμός. Το δέρμα γύρω από το βλέφαρο αντιμετωπίζεται με μικρορεύματα (διαδικασία Darsonval). Τα ερεθίσματα βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία και τη ροή της λέμφου στο κανάλι.
5. Κρυομασάζ. Το σέρβις πραγματοποιείται σε σαλόνια που εφαρμόζουν σύγχρονες τεχνικές αναζωογόνησης. Στην περιοχή των γραμμών μασάζ, ο κοσμετολόγος κυλά έναν κύλινδρο γεμάτο με υγρό άζωτο. Λόγω αυτής της επίδρασης στο δέρμα, τα αιμοφόρα αγγεία πρώτα στενεύουν και μετά επεκτείνονται. Το μασάζ σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες.
6. Ισπανικά. Μια νεανική, αλλά πολύ αποτελεσματική τεχνική που συναντάμε στα σαλόνια αισθητικής. Εκτελείται όχι μόνο με τις άκρες των δακτύλων, αλλά και με ολόκληρη την παλάμη που εμπλέκεται. Το αποτέλεσμα είναι πολύπλοκο, καθώς η πορεία των διαδικασιών εξαλείφει όλα τα προβλήματα με το δέρμα γύρω από τα μάτια.

Κάντε ένα εξίσου αποτελεσματικό μασάζ στο σπίτι:

1. Αφαιρέστε το υπόλοιπο μακιγιάζ και εφαρμόστε οποιαδήποτε ενυδατική κρέμα ή ελαιόλαδο ελαφρώς ζεσταμένο σε υδατόλουτρο στην περιοχή των βλεφάρων.
2. Προσδιορίστε οπτικά τη γραμμή κατά μήκος της οποίας θα κινηθείτε.
3. Πιέστε το χόριο των κάτω και άνω βλεφάρων μερικές φορές με τρία δάχτυλα.
4. Χτυπήστε τη γραμμή μασάζ στην περιοχή του άνω βλεφάρου με τα δάχτυλά σας, κινούμενοι προς την κατεύθυνση από την εσωτερική άκρη προς την εξωτερική.
5. Αμέσως, χωρίς να σταματήσετε την κίνηση, περπατήστε κατά μήκος του κάτω βλεφάρου μέχρι την εσωτερική γωνία. Η διαδικασία εκτελείται και στα δύο μάτια ταυτόχρονα.
6. Τοποθετήστε το δάχτυλό σας στην άκρη του ματιού σας, που βρίσκεται στον κρόταφο. Τώρα κάνε μια ταλάντευση, προχωρώντας σταδιακά προς τη γέφυρα της μύτης σου. Επαναλάβετε ξανά παρόμοιες κινήσεις.
7. Πιέστε το δέρμα με το επίθεμα του μεσαίου δακτύλου σας στην περιοχή της ρινοδακρυϊκής ράβδου 10 φορές. Ξεκινήστε από την άκρη και κατεβείτε.
8. Παρόμοιες κινήσεις πραγματοποιούνται για 5–7 λεπτά μέχρι η βάση (κρέμα ή λάδι) να εισχωρήσει πλήρως στο δέρμα.
9. Μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας, κάντε μια πλύση με αντίθεση: πρώτα με κρύο και μετά με μέτρια ζεστό νερό.

Σπουδαίος! Το δέρμα γύρω από τα μάτια δεν πρέπει να τεντώνεται πολύ, διαφορετικά κινδυνεύετε να μην βελτιώσετε την κατάσταση, αλλά μόνο να προκαλέσετε βλάβη. Θυμηθείτε: το χόριο με το οποίο εργάζεστε είναι πολύ ευαίσθητο.

Κενό

Το κενό μασάζ ματιών περιλαμβάνει την εφαρμογή πίεσης από ένα ειδικά δημιουργημένο κενό στο δέρμα. Το χόριο φαίνεται να αναρροφάται μερικά χιλιοστά μέσα στο βάζο ή στο ακροφύσιο της συσκευής.

Αυτή τη στιγμή βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που εξασφαλίζει τη σωστή τροφοδοσία όλων των κυττάρων με θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο. Επιπλέον, εξαλείφεται η στασιμότητα της λέμφου, επομένως εξαλείφεται το πρήξιμο.

Για να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία, πρέπει να οπλιστείτε με μια ειδική συσκευή - σιλικόνη ή γυάλινα βάζα. Πάρτε μια μικρή διάμετρο - 11 mm.

Οδηγίες δράσης:

1. Εφαρμόστε κρέμα ή λάδι σε καθαρό δέρμα (δεν χρειάζεται να ατμίσετε).
2. Πρώτα διορθώστε την περιοχή με τα δάχτυλά σας για να αποφύγετε το τέντωμα.
3. Ένα βάζο τοποθετείται στην εξωτερική άκρη του ματιού, δημιουργώντας ένα κενό. Το δέρμα πρέπει να απορροφηθεί ελαφρά στο δοχείο.
4. Πρέπει να περάσει κατά μήκος του κάτω βλεφάρου και στη συνέχεια κατά μήκος του πάνω (από τη γέφυρα της μύτης μέχρι το τέλος του φρυδιού).
5. Δύο φορές είναι αρκετές για να διασφαλιστεί ένα θετικό αποτέλεσμα.

Για πρήξιμο και σακούλες

Η ακόλουθη τεχνική θα εξαλείψει το πρήξιμο που μπορεί να δημιουργηθεί λόγω έλλειψης ύπνου, καπνίσματος και κατάχρησης αλκοόλ, προβλήματα με τη λειτουργία του ήπατος και των νεφρών, καθώς και την υπερβολική κατανάλωση υγρών τη νύχτα. Οι ατυχείς σακούλες κάτω από τα μάτια εμφανίζονται συνήθως το πρωί, όταν είναι η ώρα να πάτε στη δουλειά.

Χαρακτηριστικά του μασάζ για σακούλες κάτω από τα μάτια:

1. διαρκούν όχι περισσότερο από 10 λεπτά.
2. αφορούν την περιοχή μόνο κάτω από το κάτω βλέφαρο.
3. εκτελούνται ελαφριές κινήσεις χαϊδεύματος.
4. χρησιμοποιήστε τα δάχτυλα για να χτυπήσετε.

Διαδικασία:

1. Το δέρμα πρέπει να καθαρίζεται από καλλυντικά.
2. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας κοντά στο εξωτερικό μέρος του ματιού.
3. Χρησιμοποιήστε ελαφρές κινήσεις χτυπήματος για να μετακινηθείτε προς τη γέφυρα της μύτης σας.
4. Επαναλάβετε παρόμοιους χειρισμούς αρκετές φορές.
5. Στερεώστε το μεσαίο δάχτυλό σας στη ρινοδακρυϊκή αύλακα και περπατήστε προς τα κάτω, πρώτα χτυπώντας το και μετά κουνώντας το.
6. Μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας, καλό είναι να εφαρμόσετε μια κρύα κομπρέσα, μια φέτα φρέσκο ​​αγγούρι ή ένα παγάκι που παρασκευάζεται από αφέψημα βοτάνων.

Φροντίστε να δοκιμάσετε σπειροειδές μασάζ χρησιμοποιώντας κρύα κουτάλια. Οι συσκευές είναι προκαταψυγμένες στην κατάψυξη. Αφού αφαιρέσετε το ψυγείο τους, εφαρμόζεται κρέμα στην κυρτή πλευρά της συσκευής και τοποθετείται στη ρινοδακρυϊκή αύλακα. Εκτελέστε κινήσεις ζιγκ-ζαγκ μέχρι τους κροτάφους και στη συνέχεια μετακινηθείτε προς τα αυτιά. Παρόμοιοι χειρισμοί επαναλαμβάνονται 3 φορές σε κάθε μάτι.

Από μαύρους κύκλους

Ο σχηματισμός μαύρων κύκλων είναι μια πολύ δυσάρεστη εικόνα, η οποία μπορεί να διορθωθεί με μασάζ λεμφικής παροχέτευσης για μώλωπες. Πρέπει να χρησιμοποιήσετε δύο δάχτυλα - δείκτη και μεσαίο.

Η τεχνική είναι η εξής:

1. Το δέρμα πρέπει να είναι καθαρό. Εφαρμόστε ενυδατικό ορό, κρέμα ή λάδι.
2. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στον κρόταφο και κάντε 10 κυκλικές κινήσεις. Δουλεύουμε και με τα δύο μάτια ταυτόχρονα.
3. Τώρα ασκούμε πίεση με τα μαξιλαράκια των δακτύλων μας στην περιοχή του κάτω βλεφάρου, ενώ το δέρμα δεν πρέπει να ξεπηδά πολύ.
4. Κάντε κινήσεις χτυπήματος προς την κατεύθυνση από το εξωτερικό βλέφαρο προς τη γέφυρα της μύτης. Ομοίως, μπορείτε να περάσετε πάνω από το εξωτερικό βλέφαρο.
5. Τοποθετήστε το μεσαίο δάχτυλό σας στο πλευρό στην κροταφική περιοχή κάτω από το κάτω βλέφαρο, έτσι ώστε το νύχι να κατευθύνεται προς τα μαλλιά. Κυλάμε το δάχτυλο με μια αλλαγή θέσης προς την αντίθετη κατεύθυνση (τώρα το νύχι πρέπει να κοιτάζει τη γέφυρα της μύτης). Μια παρόμοια διαδικασία πραγματοποιείται 5 φορές.
6. Γίνονται κυκλικές κινήσεις κατά μήκος του orbicularis oculi μυ περίπου 10 φορές.
7. Πιέστε με τα δάχτυλά σας τα σημεία κοντά στο εξωτερικό και το εσωτερικό βλέφαρο.
8. Στο τέλος του μασάζ, κάντε ένα πλύσιμο με αντίθεση.

Για τις ρυτίδες

Το αγαπημένο μέρος για τις ρυτίδες είναι η περιοχή γύρω από τα μάτια. Εμφανίζονται λόγω της επίδρασης των ακτίνων UV, της έλλειψης ύπνου, της κακής διατροφής, του στρες, του πολύ μολυσμένου αέρα και των κακών συνηθειών. Εάν κάνετε μασάζ στα μάτια σας σωστά και τακτικά, μπορείτε:

1. καθιέρωση μεταβολικών διεργασιών στα κύτταρα του δέρματος.
2. εξασφάλιση της παραγωγής κολλαγόνου.
3. ανακούφιση από την υπέρταση.
4. αφαιρέστε τις συσσωρευμένες τοξίνες.
5. κάνουν το δέρμα ελαστικό.

Τεχνική:

1. Αφαιρέστε το μακιγιάζ από το δέρμα σας και πλύνετε καλά τα χέρια σας.
2. Εφαρμόστε κρέμα ή λάδι που έχει θερμανθεί σε υδατόλουτρο.
3. Τοποθετήστε δύο δάχτυλα στην κροταφική περιοχή κοντά στα μάτια και κάντε αρκετές κυκλικές κινήσεις δεξιόστροφα.
4. Τώρα περπατήστε με τα δάχτυλά σας από την κροταφική ζώνη μέχρι τη γέφυρα της μύτης, κάνοντας ελαφριά χτυπήματα. Επιστρέψτε στο σημείο εκκίνησης στο τέλος της κορυφογραμμής των φρυδιών. Η κίνηση γίνεται 3-4 φορές.
5. Διορθώστε πιέζοντας για λίγα δευτερόλεπτα πρώτα το πάνω βλέφαρο και μετά το κάτω.
6. Κάνουμε μια «βάρκα» χρησιμοποιώντας τον δείκτη. Περπατήστε από την εξωτερική γωνία του κάτω βλεφάρου προς την εσωτερική.
7. Εστιάστε την προσοχή σας στις γωνίες των ματιών σας. Χρησιμοποιώντας το μεσαίο δάχτυλό σας, ασκήστε πίεση στο δέρμα της εξωτερικής άκρης των ματιών (8 φορές). Μια παρόμοια διαδικασία πραγματοποιείται κοντά στο εσωτερικό άκρο.
8. Λειάνετε τη γραμμή του άνω βλεφάρου, σαν να πηγαίνετε γύρω από το φρύδι. Χαμηλώστε στην κροταφική περιοχή και κινηθείτε προς τη γέφυρα της μύτης σας.

Κάντε τουλάχιστον 10 συνεδρίες το μήνα και θα αποτρέψετε την εμφάνιση νέων ρυτίδων και θα εξομαλύνετε τις ήδη υπάρχουσες.

Ενδιαφέρον να γνωρίζετε! Υπάρχει μια άλλη απλή άσκηση που θα τονώσει τους πλάγιους μύες κοντά στα μάτια. Πρέπει να αγγίξετε τα ψηλότερα σημεία των φρυδιών με τα δάχτυλά σας και στη συνέχεια να τραβήξετε ελαφρά το δέρμα προς τα πάνω. Μπορείτε να αρχίσετε να ανοιγοκλείνετε (15–18 φορές), ενώ θα πρέπει να αισθάνεστε αντίσταση.

Εκτέλεση μασάζ χρησιμοποιώντας συσκευή μασάζ

Η χρήση ειδικών συσκευών απλοποιεί σημαντικά το λεμφικό μασάζ παροχέτευσης. Σας επιτρέπουν να έχετε μια ολοκληρωμένη επίδραση στο δέρμα, παρέχοντας σωστή φροντίδα.

Τα πιο δημοφιλή μοντέλα για μασάζ γύρω από τα μάτια:

1. Συσκευή μασάζ ματιών Gezaton ISee 208. Η χρήση της συσκευής στοχεύει στην επίτευξη των μέγιστων αποτελεσμάτων. Λόγω της ενεργητικής επίδρασης του βελονισμού στο χόριο, όχι μόνο βελτιώνεται η κατάσταση του δέρματος, αλλά βελτιώνεται και η όραση. Η συσκευή είναι μια μάσκα με πολλά λαστιχένια ραβδιά. Όταν είναι ενεργοποιημένα, αρχίζουν να λειτουργούν και χτυπούν το δέρμα στις επιθυμητές περιοχές. Ρυθμίζετε μόνοι σας τον χρόνο της διαδικασίας - 5 λεπτά καθημερινής χρήσης θα είναι αρκετά για να αφαιρέσετε τις ρυτίδες, να ανακουφίσετε το πρήξιμο και να εξαφανίσετε τους ατυχείς κύκλους κάτω από τα μάτια. Το μασάζ Gezatone αντενδείκνυται για γλαύκωμα, χαμηλή αρτηριακή πίεση και φλεγμονώδεις διεργασίες στο δέρμα. Κόστος - 2400 ρούβλια.

1. Gezatone BREEZE. Πρόκειται για μια μάσκα gel από Γάλλο κατασκευαστή, η οποία σε μόλις 10 λεπτά μπορεί να ανακουφίσει τις σακούλες κάτω από τα μάτια, τον πονόδοντο και τους πονοκεφάλους. Η μάσκα λειτουργεί ως κομπρέσα, εξαλείφοντας προβλήματα με το χόριο. Η τιμή ξεκινά από 400 ρούβλια.

1. Gezatone Minilift Eyes m809. Αυτή η συσκευή έχει ειδικούς κυλίνδρους, όταν ενεργοποιείται, γίνεται μασάζ στην περιοχή των κάτω και άνω βλεφάρων. Χάρη στη χρήση του εξαλείφονται οι μυϊκοί σπασμοί, οι ρυτίδες, οι κύκλοι κάτω από τα μάτια και το πρήξιμο. Κατά την επιλογή της λειτουργίας ηλεκτροδιάτρησης, τα καλλυντικά προϊόντα που εφαρμόζονται στην περιοχή διεισδύουν βαθύτερα στην επιδερμίδα. Όταν ενεργοποιείται η δόνηση, η ροή του αίματος βελτιώνεται και το απευθείας απαλό μασάζ στο δέρμα με κυλίνδρους πυροδοτεί μεταβολικές διεργασίες σε κυτταρικό επίπεδο. Κόστος - 1500 ρούβλια.

1. Υγεία ναι. Η ειδική συσκευή διαθέτει 22 απαλά δάχτυλα που επηρεάζουν απαλά την περιοχή γύρω από τα μάτια. Λόγω της δουλειάς τους εξαλείφεται η κούραση, εξαλείφονται οι ρυτίδες και βελτιώνεται η μικροκυκλοφορία του δέρματος. Χρησιμοποιήστε το μασάζ πολλές φορές την ημέρα για 3-5 λεπτά και σύντομα θα παρατηρήσετε μια μεταμόρφωση. Μπορείτε να αγοράσετε Healthyeyes για 1.450 ρούβλια.

1. Eye Care Massager T-017. Η μάσκα έχει 26 ανιχνευτές δακτύλων που είναι απαλοί στο δέρμα. Οι αγγειακοί σπασμοί μειώνονται, η ροή του αίματος βελτιώνεται και η λεμφική στασιμότητα εξαλείφεται. Η συνιστώμενη πορεία θεραπείας είναι 1 μήνας με καθημερινή χρήση 2-3 φορές. Τροφοδοτείται από 3 μπαταρίες. Το κόστος της συσκευής είναι μόνο 400 ρούβλια.

1. Yamaguchi Axiom Eye. Τα γυαλιά δεν είναι φθηνά, καθώς κοστίζουν 12 χιλιάδες ρούβλια. Η τιμή τους δικαιολογείται πλήρως από μια μεγάλη γκάμα λειτουργιών: μασάζ συμπίεσης αέρα, μαγνητική, υπέρυθρη ακτινοβολία, ηλεκτρική.

1. Βλέμμα KZ 0009. Μια άλλη επιλογή προϋπολογισμού, για την οποία θα πληρώσετε μόνο 415 ρούβλια. Χάρη σε ένα ελαφρύ μασάζ, οι μύες χαλαρώνουν και η ροή του αίματος βελτιώνεται. Συνιστάται για άτομα των οποίων η εργασία ή οι δραστηριότητες αναψυχής συνεπάγονται συχνή κόπωση των ματιών. Λειτουργεί με 1 μπαταρία.

1. Γυαλιά μασάζ Fitstudio. Παράγονται στην Κίνα, αλλά πληρούν πλήρως τα ευρωπαϊκά πρότυπα. Η συσκευή διαθέτει 9 προγράμματα για την κίνηση 22 δακτύλων. Βελτιώνει την όραση και την κατάσταση του δέρματος γύρω από τα μάτια. Αυτή η συσκευή θα αδειάσει το πορτοφόλι σας κατά 920 ρούβλια.

Διαδικασία σαλονιού

Δεδομένου ότι διάφορες κλινικές και ινστιτούτα αισθητικής αγοράζουν ακριβές συσκευές μασάζ, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα θετικού αποτελέσματος.

Οι διαδικασίες υλικού περιλαμβάνουν διάφορες τεχνικές:

1. θεραπεία με μικρορεύματα.
2. μασάζ αποστράγγισης με δάχτυλα σιλικόνης.
3. έκθεση σε ραδιοσυχνότητες?
4. ηλεκτροφόρηση;
5. επιρροή των υπέρυθρων ακτίνων?
6. Και ούτω καθεξής.

Συμβουλή. Πριν πάτε σε κοσμετολόγο, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν οφθαλμίατρο ή δερματολόγο, γιατί το μασάζ με μηχανή, σε αντίθεση με το χειροκίνητο μασάζ, έχει μεγαλύτερο αριθμό αντενδείξεων.

Αντενδείξεις

Το μασάζ γύρω από τα μάτια δεν είναι κατάλληλο για όλους. Αυτός αντενδείκνυται για:

1. η ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών όπως το γλαύκωμα και η απώλεια αμφιβληστροειδούς.
2. θρόμβωση, ινομυώματα και κακή πήξη του αίματος (για μασάζ κενού)
3. η παρουσία δερματολογικών εξανθημάτων, πληγών και ρωγμών.
4. ογκολογικές ασθένειες?
5. η παρουσία κονδυλωμάτων, θηλωμάτων και μεγάλων σπίλων στο πρόσωπο.
6. υπερβολικό μαύρισμα με εγκαύματα.

Η εξάλειψη τέτοιων λεπτών προβλημάτων όπως το πρήξιμο, ο μπλε αποχρωματισμός και οι ρυτίδες κάτω από τα μάτια βρίσκεται στο επίπεδο της κοσμετολογίας. Οι ειδικοί συνιστούν να κάνετε μασάζ κενού 2 φορές το χρόνο (8–12 συνεδρίες) και ενδιάμεσα επισκέψεις στο κομμωτήριο, να κάνετε καθημερινά μασάζ προσώπου με λεμφική παροχέτευση.

Χάρη στην έγκαιρη φροντίδα του δέρματός σας, μπορείτε να παρατείνετε τη νεότητά σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, να εξομαλύνετε τον τόνο του δέρματός σας και να απαλλαγείτε από δυσάρεστες εκδηλώσεις στο δέρμα του προσώπου σας. Η ομορφιά που δίνει η φύση είναι φευγαλέα, οπότε μετά από 25 χρόνια πρέπει να φροντίζετε ενεργά τον εαυτό σας.

Χρήσιμα βίντεο

Πώς να κάνετε λεμφικό μασάζ και κρέμα που θα λειάνει το δέρμα και θα του δώσει ελαστικότητα.

Για να σφίξετε το δέρμα των βλεφάρων και των μάγουλων, μην καταφεύγετε σε ακριβές κρέμες, αλλά για μασάζ κατά των ρυτίδων γύρω από τα μάτια. Είναι το μασάζ κατά των ρυτίδων κάτω από τα μάτια που επηρεάζει τα βαθιά στρώματα του επιθηλίου και βοηθά στην καθυστέρηση της εκδήλωσης των πρώτων σημαδιών γήρανσης. Τα ινστιτούτα αισθητικής παρέχουν εξειδικευμένες μάσκες, συσκευές, συσκευές, τεχνικές μασάζ και κρέμες. Αλλά τεχνικές μασάζ που υπάρχουν από την αρχαιότητα μπορούν να χρησιμοποιηθούν και στο σπίτι.

Η αποτελεσματικότητα των τεχνικών μασάζ

Το μασάζ για τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια επηρεάζει:

1. κύτταρα, επιταχύνει το αίμα.
2. λέμφος;
3. μύες του προσώπου.

Ως αποτέλεσμα, οι τοξίνες απομακρύνονται πιο ενεργά μέσω του δέρματος, το κολλαγόνο διεγείρεται, το δέρμα σφίγγεται και οι κύκλοι και το πρήξιμο γύρω από τα μάτια μειώνονται. Τέτοιες διαδικασίες έχουν πολλές θετικές πτυχές - χωρίς αλλεργικές αντιδράσεις, χωρίς απόφραξη του δέρματος, αυτορρύθμιση της δύναμης πρόσκρουσης, υψηλή απόδοση, δεν απαιτεί εξειδικευμένο εξοπλισμό και δεξιότητες. Σε ορισμένους τύπους τεχνικών, δεν διεγείρεται μόνο η επιδερμίδα, αλλά και ο βολβός του ματιού, γεγονός που οδηγεί σε ενισχυμένη όραση.

Το μασάζ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ιατρικούς σκοπούς. Με τη βοήθειά του μπορείτε να μειώσετε ή να εξαλείψετε τους πονοκεφάλους και ακόμη και να σταθεροποιήσετε την ενδοφθάλμια πίεση.

Βασικές αντενδείξεις:

Η παρουσία φλεγμονωδών στοιχείων στο δέρμα (ανοιχτά κοψίματα, έλκη, κριθάρι), ογκολογία άνω του τρίτου βαθμού, σχιζοφρένεια, λοίμωξη.

Γενικές συστάσεις

Πριν ξεκινήσετε να διεγείρετε το δέρμα, πρέπει να καθαριστεί από ρύπους και μακιγιάζ. Απλώστε ένα κατάλληλο λάδι ή κρέμα στην καθαρισμένη επιφάνεια. Μετά το μασάζ, κάντε ένα ντους αντίθεσης ή σκουπίστε το δέρμα σας με ένα κομμάτι πάγου. Το τελευταίο μπορεί να αντικατασταθεί με μια φέτα φρέσκο ​​αγγούρι. Συνιστάται να κάνετε αυτή τη διαδικασία τη νύχτα, έτσι ώστε κατά τη διάρκεια του ύπνου το δέρμα να ξεκουράζεται και να είναι καλά κορεσμένο με βιταμίνες από έλαια και κρέμες.

Υπάρχουν γραμμές μασάζ που πρέπει να γνωρίζετε. Εάν δεν τις ακολουθήσετε, υπάρχει κίνδυνος να αυξήσετε τον αριθμό των ρυτίδων αντί να τις μειώσετε. Όταν κάνετε μασάζ με τα δάχτυλά σας, εκτελούνται χαϊδεύματα, πιέσεις και χτυπήματα. Γύρω από το μάτι, όπου το δέρμα είναι πιο λεπτό και πιο ευαίσθητο, δεν επιτρέπονται δυνατές κρούσεις. Ο ευκολότερος τρόπος για να αφαιρέσετε τις ρυτίδες: εφαρμόστε το προϊόν με ελαφριά χτυπήματα και χτυπήστε το δέρμα γύρω από τα μάτια 10 φορές.

Δεν πρέπει να αγοράζετε ακριβές συσκευές μασάζ για το σπίτι σας. Ως βοηθητικός εξοπλισμός χρησιμοποιήστε κρύα κουτάλια, που κάνουν θαύματα στο πρήξιμο του δέρματος.

Το επιλεγμένο καλλυντικό προϊόν εφαρμόζεται στα κουτάλια. Τα κουτάλια εφαρμόζονται στο κάτω βλέφαρο στις εσωτερικές γωνίες των ματιών. Τα κουτάλια οδηγούνται με ζιγκ-ζαγκ στους κροτάφους, οι κροτάφοι πιέζονται τρεις φορές και τα κουτάλια φέρονται στα αυτιά. Οι κινήσεις που αναφέρονται πρέπει να επαναληφθούν τρεις φορές.

Τεχνικές μασάζ

Υπάρχουν πολλές γνωστές τεχνικές μασάζ, όπως:

1. λεμφική παροχέτευση?
2. σύμφωνα με τον Kurbatov.
3. Σύστημα Qigong;
4. Θιβετιανή τεχνολογία.

Μέθοδος σύμφωνα με τον Kurbatov

Η τεχνική του Kurbatov βοηθά όχι μόνο στην καταπολέμηση της γήρανσης, αλλά και κατά της μυωπίας. Το μασάζ με αυτή τη μέθοδο είναι ρυθμικό και περιλαμβάνει μερικές ασκήσεις, αλλά το αποτέλεσμα θα είναι μεγαλύτερο με τη χρήση φαρμάκων.

Μασάζ λεμφικής παροχέτευσης

Μασάζ λεμφικής αποστράγγισης για τις ρυτίδες κάτω από τα μάτια στα σαλόνια ομορφιάς πραγματοποιείται, μεταξύ άλλων με τη βοήθεια εξοπλισμού, και αυτό πρέπει να γίνει από ειδικό. Αλλά η ίδια η τεχνική μπορεί να δοκιμαστεί στο σπίτι. Η ιδιαιτερότητά του είναι ότι συσφίγγει την επιδερμίδα του προσώπου, ανακουφίζει από το πρήξιμο και λειαίνει τις ρυτίδες. Η αποτελεσματικότητα είναι τέτοια που σε μόλις 10 συνεδρίες δεν θα μείνει ίχνος από σακούλες και πρήξιμο των ματιών και του δέρματος. Για αυτό:

1. Κατά μήκος των κροτάφων, πιάνοντας τις κοντινές περιοχές, κάντε 10 κύκλους δεξιόστροφα με τα μαξιλαράκια του μεσαίου και του δείκτη.
2. Χρησιμοποιώντας παλμικές κινήσεις (πιέζοντας και απελευθερώνοντας) από τους κροτάφους, κινηθείτε προς τη μύτη κατά μήκος του οστού κάτω από το κάτω βλέφαρο. Αυτό πρέπει να γίνει τρεις φορές. Τα δάχτυλα μετακινούνται προς τα πάνω κατά μήκος του οστού - στην περιοχή των φρυδιών. Κατά μήκος της κάτω άκρης των φρυδιών από τη μύτη μέχρι τον κρόταφο, το μασάζ συνεχίζεται με παλμική πίεση.
3. Για λίγα δευτερόλεπτα, με ελαφριά πίεση, στερεώστε το κάτω βλέφαρο και μετά το πάνω.
4. Χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας, χτυπήστε ελαφρά το κάτω βλέφαρο από τους κροτάφους στη μύτη και χτυπήστε ελαφρά το πάνω βλέφαρο από την εξωτερική γωνία προς τον κρόταφο.
5. Το δάχτυλο τοποθετείται στην εξωτερική γωνία του κάτω βλεφάρου, απεικονίζοντας μια λικνιζόμενη βάρκα από αυτό και οδηγεί στην εσωτερική γωνία. Από πάνω κάνουμε τις ίδιες κινήσεις, αλλά προς τον κρόταφο. Πρώτα πρέπει να φτιάξετε μια "βάρκα" πέντε φορές από κάτω και στη συνέχεια από πάνω.
6. Στη γωνία του ματιού, κοντά στην άκρη των φρυδιών, εφαρμόζουμε 10 πιέσεις με το μεσαίο δάχτυλο και μετακινούμε τη «βάρκα» κατά μήκος του κάτω βλεφάρου στη γωνία κοντά στη μύτη. Πιέστε την περιοχή της εσωτερικής γωνίας 10 φορές και μετακινήστε το δάχτυλό σας "βάρκα" προς την εξωτερική γωνία. Πρέπει να κάνετε 10 τέτοιους κύκλους.
7. Από την εσωτερική γωνία κατά μήκος του φρυδιού με χαϊδεύοντας τα δάχτυλα, μετακινηθείτε στους κροτάφους και από την κροταφική περιοχή κατά μήκος των ζυγωματικών στη μύτη.
8. Χτυπήστε τις ίδιες γραμμές με τα δάχτυλά σας κοντά στα μάτια.

Τεχνική Θιβετιανού μασάζ

Αυτό το μασάζ συνδυάζει τη χρήση κυκλικών κινήσεων με πίεση: ασκείται πίεση στα άνω βλέφαρα και τα κάτω απλά χαϊδεύονται. Πολλές ασκήσεις είναι σε αρμονία με το σύστημα Qigong. Πρώτα χαλαρώνουν, μετά εκτονώνουν την ένταση: κλείνουν τα μάτια τους σφιχτά και μετά τα ανοίγουν απότομα, αυτό πρέπει να γίνει μέσα σε ένα λεπτό.

Θιβετιανές ασκήσεις:

1. Κλείστε τα βλέφαρά σας, τοποθετήστε τα δάχτυλά σας από πάνω και πιέστε λίγο.
2. Κάντε μασάζ γύρω από τα μάτια 10-15 φορές.
3. Αναβοσβήνει για μισό λεπτό.
4. Κλείστε τα βλέφαρά σας, τοποθετήστε το δάχτυλό σας πάνω τους και προσπαθήστε να σηκώσετε τα βλέφαρά σας χωρίς να αφαιρέσετε τα δάχτυλά σας. Επαναλάβετε 10-15 φορές.
5. Παίξτε με το αντικείμενο δέκα φορές, μετακινούμενοι όλο και πιο κοντά (περισσότερες λεπτομέρειες στην παραπάνω ενότητα).
6. Φέρτε τα δάχτυλά σας μαζί μπροστά από τη γέφυρα της μύτης σας και εστιάστε το βλέμμα σας πάνω τους. Απλώστε τα χέρια σας σε διαφορετικές κατευθύνσεις, παρατηρώντας τα. Εάν δεν μπορείτε πλέον να τα ακολουθείτε με τα μάτια σας, τότε η άσκηση θεωρείται ότι έχει τελειώσει.

>