Massage mí mắt xóa nếp nhăn

Bắt đầu từ độ tuổi 25-30, người phụ nữ phải đấu tranh không ngừng nghỉ với thiên nhiên, thời gian và sức hấp dẫn để có cơ hội được trẻ đẹp.

Những nơi dễ bị tổn thương nhất, nơi diễn ra các trận chiến khốc liệt nhất trong cuộc chiến này là làn da mỏng manh quanh mắt, cổ và cánh tay.

Thẩm mỹ, dược phẩm và thực hành xoa bóp giúp ích cho người phụ nữ.

Massage là một trong những phương pháp trẻ hóa và duy trì sắc đẹp dễ chịu, hữu ích và hiệu quả nhất.

Massage da mặt có tác dụng gì?

1. Cải thiện vi tuần hoàn. Bằng cách cải thiện vi tuần hoàn, da người nhận được nhiều chất dinh dưỡng hơn, chất độc và các chất thải được loại bỏ khỏi da hiệu quả hơn, quá trình hô hấp của da được cải thiện và do đó màu sắc của da được cải thiện.
2. Cải thiện lưu lượng máu và bạch huyết. Hiệu quả tương tự như cải thiện vi tuần hoàn, nhưng sâu hơn. Làn da cũng được cải thiện, do sự tăng tốc và tối ưu hóa dòng bạch huyết, bọng mắt sẽ giảm hoặc biến mất.
3. Làm săn chắc hoặc thư giãn cơ bắp. Không phải tất cả các cơ xương, bao gồm cả cơ mắt, đều chịu tải như nhau. Những người chịu tải trọng lớn thường bị căng (thậm chí co thắt) gây ra sự hình thành các nếp nhăn trên da - nếp nhăn.

Ngược lại, những người khác do không đủ tải nên nghỉ ngơi và thư giãn, do đó, chẳng hạn, theo tuổi tác, cái gọi là "chìm" khuôn mặt hình bầu dục xảy ra. Với cách tiếp cận phù hợp với các nhóm cơ khác nhau, bạn có thể đạt được kết quả đáng kinh ngạc.
Tẩy tế bào chết. Chức năng của massage rất quan trọng đối với vẻ đẹp và sự trẻ trung của làn da là loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da không ngừng hình thành. Chu kỳ đổi mới của tế bào biểu bì là 28-30 ngày, nhưng sự hình thành của các tế bào mới và theo đó, cái chết của các tế bào cũ xảy ra hàng ngày.

Một số trong số chúng được rửa sạch khi giặt, một số khác được loại bỏ bằng các phương tiện đặc biệt.

Chúng cản trở sự hấp thụ hoàn toàn của các loại mỹ phẩm khác nhau, do đó cải thiện quá trình hô hấp của da và theo đó là màu da.

Làm thế nào để thực hiện thủ thuật ở vùng xung quanh mắt, dưới mắt và trên mí mắt?

1. Massage chống lại các nếp nhăn quanh mắt, dưới chúng và trên mí mắt chỉ được thực hiện sau khi làm sạch da hoàn toàn.
2. Da mặt và vùng quanh mắt nên được chuẩn bị bằng cách thoa kem hoặc dầu mỹ phẩm phù hợp với loại da của bệnh nhân.
3. Massage mặt được thực hiện với những chuyển động nhẹ nhàng, mềm mại nhất, vì tác động thô bạo lên vùng da mỏng manh quanh mắt có thể dẫn đến tác dụng ngược - hình thành các nếp nhăn mới.
4. Chuyển động phải sâu nhưng không làm căng da.

Những phương pháp giúp loại bỏ nếp nhăn

Một số trong số chúng có thể được áp dụng ở nhà.

Thoát nước

Vẻ đẹp của nó là nó cải thiện sự trao đổi bạch huyết của các mô ở một khu vực giải phẫu nhất định.

Mọi thứ khá đơn giản: hệ thống bạch huyết được kết nối chặt chẽ với hệ thống tuần hoàn và các mạch của nó thu thập chất độc và các sản phẩm hoạt động của tế bào từ ngoại vi cơ thể và đưa chúng đến các kênh nhất định, nơi chúng chảy vào hệ thống tuần hoàn. Do đó, nếu không chuẩn bị các mạch bạch huyết bên dưới trong quá trình xoa bóp dẫn lưu bạch huyết, quá trình tạo lympho có thể được tạo ra.

Chi tiết quan trọng thứ hai là tốc độ tay của nhà trị liệu xoa bóp sẽ trượt trên da bệnh nhân. Nó phải chậm. Vì bạch huyết là một chất khá nhớt nên dòng chảy của nó chậm hơn nhiều so với dòng máu. Và ngay cả khi mục đích của thao tác là tăng tốc dòng bạch huyết, mọi thứ phải được thực hiện một cách tinh tế, không làm ảnh hưởng đến hoạt động của cơ thể.

Có một số kỹ thuật để thực hiện xoa bóp bạch huyết.

bạch huyết cổ điển

Nó được thực hiện bằng hai hoặc ba ngón tay, dọc theo các đường massage (hướng mà da ít bị căng nhất). Bị ảnh hưởng: cổ, da mặt, bao gồm cả vùng quanh mắt. Nó được thực hiện bằng ngón trỏ và ngón đeo nhẫn của cả hai tay trên các vùng đối xứng của da mặt cùng một lúc.

1. Massage bắt đầu bằng việc vuốt ve và gõ nhẹ vào cơ cổ để giải phóng các mạch bạch huyết. Bạn có thể áp dụng một số áp lực nhẹ bằng bề mặt lòng bàn tay của ngón đeo nhẫn vào hố thượng đòn để cải thiện dòng chảy ra của khu vực góc tĩnh mạch.
2. Vùng ảnh hưởng tiếp theo là trán. Chuyển động của tay được hướng theo hình quạt từ lông mày, sống mũi đến da đầu và từ giữa trán đến thái dương.
3. Vùng xung quanh mắt.
4. Massage bắt đầu bằng 10 nét tròn ở góc ngoài của mắt, sau đó di chuyển nhẹ nhàng về phía mũi mà không thu da thành nếp.
5. Sau đó, theo hướng ngược lại, nhưng dọc theo mí mắt trên. Lặp lại 3 lần. Động tác tiếp theo là dùng đầu ngón tay ấn vào da mí mắt dưới trong vài giây rồi lặp lại với mí mắt trên.
6. Sau đó, ở góc ngoài của mắt, đặt ngón đeo nhẫn lên xương sườn với móng hướng ra ngoài rồi lăn ngón tay theo hướng mũi dọc theo mí mắt dưới. Lặp lại cho mí mắt trên.
7. Bước tiếp theo là ấn nhẹ 10 lần bằng đầu ngón tay ở góc ngoài của mắt, lăn vào góc trong dọc theo mí mắt dưới, ấn nhẹ 10 lần vào góc trong của mắt và lăn ngón tay ra góc ngoài của mắt. mắt. Lặp lại 5 lần.
8. Sau đó, với các chuyển động nhẹ, bạn cần di chuyển dọc theo cơ orbicularis oculi từ góc ngoài dọc theo mí mắt dưới vào bên trong và theo hướng ngược lại dọc theo mí mắt trên. Điều quan trọng là phải bao gồm cả vùng lông mày.
9. Sau đó đi theo lộ trình tương tự với các động tác chạm nhẹ (còn gọi là vòi sen bằng ngón tay):
10. Vùng mũi. Chuyển động đi từ sống mũi đến chóp mũi, không quên vùng cánh.
11. Má. Từ mũi đến thái dương.
12. Môi. Tròn theo chiều kim đồng hồ.
13. Cạnh dưới của hàm. Từ trung tâm đến chùa.
14. Việc xoa bóp được hoàn thành bằng cách di chuyển tay dọc theo cổ từ tai đến hố thượng đòn.

Phương pháp Asahi

Mặc dù người đẹp Nhật Bản đã có lịch sử sử dụng khá lâu nhưng nó lần đầu tiên được xuất bản bởi Tanaka Yukuko, một nhà tạo mẫu người Nhật, người đã chắt lọc kỹ thuật mà bà cô đã dạy cô.

1. thực hiện không phải bằng đầu ngón tay mà bằng cả lòng bàn tay;
2. tác động điểm;
3. sự hiện diện của một chuyển động cuối cùng giúp cải thiện dòng bạch huyết thoát ra sau khi tiếp xúc với từng vùng trên khuôn mặt.

1. Trán. Lòng bàn tay ấn vào giữa, cố định trong 3 giây và di chuyển với lực vừa phải đến thái dương, sau đó xoay 90⁰, cố định lại trong 2 giây trên các hạch bạch huyết mang tai và thực hiện chuyển động cuối cùng.
2. Mắt. Miếng đệm của ngón giữa ấn vào góc ngoài của mắt trong 3 giây, dễ dàng trượt vào góc trong, ấn lại, với lực vừa phải dọc theo mép trên của quỹ đạo đến điểm bắt đầu, ấn lại (3 giây), di chuyển nhẹ đến góc trong và một chuyển động khác dọc theo mép dưới của quỹ đạo, sau đó đến các hạch bạch huyết mang tai và chuyển động cuối cùng.
3. Môi. Giai đoạn duy nhất chuyển sang giai đoạn tiếp theo mà không có chuyển động cuối cùng. Bạn cần ấn các ngón tay (từ ngón trỏ đến ngón đeo nhẫn của cả hai tay) vào giữa cằm, dùng lực mạnh đi vòng quanh môi từ mép và kết thúc bằng lực ở lỗ mũi.
4. Mũi. Dùng chuyển động lên xuống từ cánh đến sống mũi, xoa mạnh mũi. Tiếp theo, di chuyển dọc theo mép dưới của quỹ đạo đến các hạch bạch huyết mang tai. Chuyển động cuối cùng.
5. Má. Khoanh tay sao cho cẳng tay chạm chặt và lòng bàn tay hướng lên. Đặt gốc ngón tay cái của bạn vào hõm cằm. Với một nỗ lực, hãy đi vòng quanh môi, dùng lòng bàn tay che má và cố định chúng trong 3 giây, sau đó dang rộng hai tay về phía tai. Và một lần nữa kết thúc kỹ thuật với động tác cuối cùng.
6. rửa tương phản cũng sẽ nâng cao hiệu quả của kỹ thuật.
7. Chuyển động kết thúc: từ các hạch bạch huyết mang tai tới hố thượng đòn.

Xem video về chủ đề

Thao tác chống vết chân chim

Một kỹ thuật khá đơn giản cũng:

1. cải thiện dinh dưỡng mô;
2. cải thiện dòng chảy bạch huyết;
3. làm giảm mức độ nghiêm trọng của nếp nhăn ở góc ngoài của mắt (“vết chân chim”);
4. cải thiện màu da.

1. Nhắm mắt lại, thực hiện các động tác xoa nhẹ bằng đầu ngón tay ở vùng mí mắt trên từ góc trong ra ngoài.
2. Thực hiện khai thác trên cùng một khu vực.
3. Lặp lại các động tác theo hướng ngược lại dọc theo mí mắt dưới.
4. Đi theo con đường tương tự với sự véo nhẹ.
5. Hoàn thành việc massage bằng các chuyển động tròn nhẹ từ góc ngoài của mắt đến góc trong dọc theo mí mắt dưới và theo hướng ngược lại dọc theo mí mắt trên.

Toàn bộ thủ tục sẽ mất khoảng 10 phút.

Đạo giáo

Một tên gọi khác của kỹ thuật này là Khí công cho mắt. Thực hiện ngay sau khi thức dậy. Tính năng đặc biệt - Ngoài các hành động bình thường, thị lực được cải thiện.

1. Bằng cách cọ xát vào nhau, làm ấm lòng bàn tay, sau đó áp chúng lên đôi mắt nhắm nghiền và giữ cho đến khi vùng da quanh mắt trở nên ấm áp và lòng bàn tay mát mẻ.
2. Đầu tiên, dùng miếng đệm, sau đó dùng các đốt ngón tay của ngón trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn, đầu tiên ấn liên tiếp 8 lần lên nhãn cầu, sau đó thực hiện chuyển động tròn của nhãn cầu.

tiếng Tây Tạng

Điểm đặc biệt của nó là nó không chỉ kết hợp massage mà còn kết hợp các bài tập thể dục cho các cơ của vùng giải phẫu này.

1. Thư giãn cơ sơ bộ. Để làm điều này, trong một phút, bạn cần xen kẽ giữa việc nhắm chặt mí mắt, mở mắt và nhìn lên.
2. Trên mí mắt khép kín của mỗi mắt, áp lực nhịp nhàng nhẹ được áp dụng vào nhãn cầu bằng ngón trỏ. 10-15 lần lặp lại được thực hiện.
3. Đặt ngón tay lên mí mắt đang sụp xuống và ấn nhẹ da mí mắt vào nhãn cầu. Vượt qua lực cản của ngón tay, bạn cần cố gắng mở mắt. 10 lần lặp lại.
4. Thực hiện các động tác xoa bóp nhẹ theo vòng tròn bằng ngón đeo nhẫn ở khóe trong của mắt.
5. Nhấp nháy thường xuyên trong nửa phút.
6. Đặt ngón tay giữa vào khóe ngoài của mắt, ấn nhẹ 10 lần, lăn ngón tay vào góc trong dọc theo mí mắt dưới, ấn nhẹ 10 lần và lại lăn ngón tay về phía thái dương nhưng dọc theo da của mí mắt trên. . Lặp lại 10 lần.

Có những chống chỉ định nào?

Chống chỉ định trực tiếp với massage là:

1. Vi phạm tính toàn vẹn của da, chấn thương.
2. Các bệnh truyền nhiễm kèm theo nhiệt độ cơ thể tăng cao.
3. Bệnh ung thư.
4. Bệnh lao.
5. Tổn thương viêm và bệnh mụn mủ trên da mặt.
6. Viêm hạch bạch huyết.
7. Bệnh tâm thần.

Lợi ích của việc massage trong việc ngăn ngừa sự hình thành và giảm mức độ nghiêm trọng của nếp nhăn ở vùng da mỏng manh quanh mắt là không thể phủ nhận và không thể bàn cãi. Nhưng hiệu quả lớn nhất sẽ là trong trường hợp có tác dụng phức tạp khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc mỹ phẩm phù hợp với loại da của bạn và duy trì lối sống lành mạnh.

Thông thường, do chế độ dinh dưỡng kém, thói quen xấu, thường xuyên căng thẳng, gián đoạn giấc ngủ và nghỉ ngơi nên quầng thâm khó coi, sưng tấy và nếp nhăn xuất hiện dưới mắt. Phải làm gì trong trường hợp này? Tất nhiên, hãy sử dụng các thủ tục thẩm mỹ viện đặc biệt, một trong số đó là massage mặt dẫn lưu bạch huyết để chữa sưng tấy dưới mắt. Nhưng không nhất thiết phải đến thẩm mỹ viện vì tác dụng tương tự trên da có thể được thực hiện tại nhà.

Đặc điểm của da vùng mắt

Da vùng mắt rất nhạy cảm - các mao mạch đến gần chúng. Lớp hạ bì ở đây mỏng và mỏng manh - nó luôn phản ứng với sự mệt mỏi, hút thuốc, thiếu ngủ hoặc làm việc liên tục trước màn hình. Kết quả là bạn bắt đầu nhận thấy:

1. sưng tấy, biểu hiện ở dạng túi;
2. microtrauma do vỡ mao mạch;
3. quầng thâm khó chịu dưới mắt;
4. một đường xác định rõ ràng chạy dọc theo đường viền trên của má đến khóe mắt.

Thêm vào đó, chúng ta liên tục chớp mắt, khiến cơ bắp phải chuyển động. Kể từ đây, Nhiều nếp nhăn trên khuôn mặt xuất hiện, cuộc chiến chống lại đòi hỏi phải có sự chăm sóc có hệ thống.

Hiệu quả tích cực của massage đặc biệt ở vùng mí mắt được đảm bảo bởi:

1. cải thiện tái tạo da;
2. loại bỏ độc tố và tạo ra làn da đàn hồi hơn;
3. giảm mỏi mắt;
4. thiết lập các quá trình trao đổi chất ở cấp độ tế bào;
5. duy trì tông màu da.

Chỉ định massage

Sau 40 tuổi, việc massage này nên được thực hiện thường xuyên. Thỉnh thoảng, cần phải điều trị các vùng da có vấn đề trên khuôn mặt từ tuổi 25, khi những nếp nhăn đầu tiên bắt đầu xuất hiện. Nhưng điều này hoàn toàn không có nghĩa là độ tuổi này là ngưỡng thấp hơn.

Tâm điểm! Theo các bác sĩ, bạn bắt đầu tăng cường mạch máu mắt càng sớm thì bạn càng có thể duy trì vẻ đẹp của khuôn mặt và thị lực lâu hơn.

Massage dẫn lưu bạch huyết chắc chắn nên được thực hiện nếu bạn có:

1. vết bầm tím dưới mắt;
2. lừa đảo;
3. sưng tấy;
4. nếp nhăn;
5. mỏi mắt (có cảm giác muốn nằm xuống và nhắm mắt lại).

Các kiểu massage mắt

Khi thực hiện massage vùng mắt, bạn cần chọn loại mỹ phẩm phù hợp, có tính đến những thay đổi liên quan đến tuổi tác của da, biết mình nên di chuyển theo đường nào và cũng có thể xác định các điểm trên cơ thể, áp lực của chúng. sẽ dẫn đến sự tràn vào của bạch huyết.

Tùy theo kỹ thuật mà có nhiều kiểu massage khác nhau. Hãy cùng điểm qua những phương pháp điều trị vùng da dưới mí mắt trên và dưới hiệu quả nhất.

Dẫn lưu bạch huyết

Loại massage này phổ biến nhất ở những người ở độ tuổi này. Chuyển động của bàn tay được thực hiện nghiêm ngặt dọc theo đường mà máu (bạch huyết) di chuyển. Đó là lý do tại sao massage dẫn lưu bạch huyết quanh mắt có tên như vậy.

Nó tăng trưởng:

1. cải thiện lưu lượng máu;
2. làm mờ nếp nhăn;
3. loại bỏ bọng mắt và quầng thâm khó chịu dưới mắt;
4. màu da đồng đều.

Có nhiều kỹ thuật khác nhau để thực hiện xoa bóp mắt dẫn lưu bạch huyết. Phổ biến nhất trong số đó:

1. Massage Nhật Bản. Bằng cách khai thác, bạch huyết sẽ chạy về phía các hạch chính. Nó được thực hiện theo chuyển động tròn theo đúng những đường nhất định. Thầy cũng chú ý đến góc ngoài và góc trong của mắt, tạo áp lực. Các góc của sườn mày có liên quan. Massage dẫn lưu bạch huyết này được thiết kế để loại bỏ bọng mắt dưới mắt.
2. Điểm. Khi sử dụng kỹ thuật này, các điểm riêng lẻ sẽ được xác định dọc theo mép của mí mắt dưới và trên, ở thái dương và ở mép trong của mắt. Các cú đánh nhẹ được thực hiện bằng các miếng đệm của ngón tay, thực hiện chạm và xoay tròn. Kỹ thuật này sẽ giúp loại bỏ quầng thâm và giảm mệt mỏi.
3. Khi sử dụng thìa. Kiểu xoa bóp không chuẩn này vùng quanh mắt liên quan đến việc sử dụng thìa nóng. Chuyển động được thực hiện dọc theo đường và tại một số điểm nhất định. Revitonics có hiệu quả chống lại sự xuất hiện của nếp nhăn và vết chân chim.
4. Xung. Vùng da quanh mí mắt được điều trị bằng dòng điện siêu nhỏ (thủ thuật Darsonval). Các xung điện cải thiện vi tuần hoàn và lưu lượng bạch huyết đến ống tủy.
5. Mát-xa lạnh. Dịch vụ được thực hiện tại các thẩm mỹ viện thực hành các kỹ thuật trẻ hóa hiện đại. Trong khu vực có dây massage, chuyên gia thẩm mỹ lăn một con lăn chứa đầy nitơ lỏng. Do tác động này lên da, các mạch máu lúc đầu thu hẹp lại, sau đó giãn ra. Massage cho phép bạn thoát khỏi nếp nhăn.
6. Người Tây Ban Nha. Một kỹ thuật trẻ nhưng rất hiệu quả được tìm thấy ở các thẩm mỹ viện. Nó được thực hiện không chỉ bằng đầu ngón tay mà còn bằng toàn bộ lòng bàn tay. Hiệu quả rất phức tạp vì quá trình thực hiện sẽ loại bỏ mọi vấn đề với vùng da quanh mắt.

Thực hiện massage hiệu quả không kém tại nhà:

1. Tẩy sạch lớp trang điểm còn sót lại và thoa bất kỳ loại kem dưỡng ẩm hoặc dầu ô liu đun nóng nhẹ trong bồn nước lên vùng mí mắt.
2. Xác định trực quan đường mà bạn sẽ di chuyển.
3. Nhấn vào lớp hạ bì của mí mắt dưới và trên vài lần bằng ba ngón tay.
4. Dùng đầu ngón tay chạm vào đường massage ở vùng mí mắt trên, di chuyển theo hướng từ mép trong ra ngoài.
5. Ngay lập tức, không ngừng chuyển động, đi dọc theo mí mắt dưới đến góc trong. Thủ tục được thực hiện trên cả hai mắt cùng một lúc.
6. Đặt ngón tay của bạn lên đầu mắt, nằm ở thái dương. Bây giờ thực hiện động tác lắc lư, dần dần di chuyển về phía sống mũi. Lặp lại các động tác tương tự một lần nữa.
7. Nhấn da bằng miếng đệm của ngón tay giữa vào khu vực rãnh mũi họng 10 lần. Bắt đầu từ đầu và làm việc theo cách của bạn.
8. Các chuyển động tương tự được thực hiện trong 5–7 phút cho đến khi lớp nền (kem hoặc dầu) thẩm thấu hoàn toàn vào da.
9. Sau khi hoàn thành quy trình, hãy thực hiện rửa tương phản: đầu tiên bằng nước lạnh và sau đó bằng nước nóng vừa phải.

Quan trọng! Vùng da quanh mắt không nên bị căng quá mức, nếu không bạn có nguy cơ không cải thiện được tình trạng mà chỉ gây hại. Hãy nhớ rằng: lớp hạ bì mà bạn đang làm việc rất nhạy cảm.

Máy hút bụi

Massage mắt chân không liên quan đến việc tạo áp lực từ chân không được tạo ra đặc biệt lên da. Lớp hạ bì dường như bị hút vài mm vào bình hoặc vòi phun của thiết bị.

Tại thời điểm này, lưu thông máu được cải thiện, đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và oxy cho tất cả các tế bào. Ngoài ra, tình trạng ứ đọng bạch huyết được loại bỏ, do đó tình trạng sưng tấy cũng được loại bỏ.

Để thực hiện quy trình, bạn cần trang bị cho mình một thiết bị đặc biệt - lọ silicon hoặc thủy tinh. Lấy một đường kính nhỏ - 11 mm.

Hướng dẫn hành động:

1. Thoa kem hoặc dầu lên da sạch (không cần xông hơi).
2. Đầu tiên, cố định vùng đó bằng ngón tay để tránh bị giãn.
3. Một cái lọ được đặt ở đầu ngoài của mắt, tạo ra chân không. Da nên được hấp thụ một chút vào thùng chứa.
4. Nó cần được truyền dọc theo mí mắt dưới, rồi dọc theo phần trên (từ sống mũi đến cuối lông mày).
5. Hai lần là đủ để đảm bảo một kết quả tích cực.

Đối với sưng và túi

Kỹ thuật sau đây sẽ loại bỏ tình trạng sưng tấy có thể hình thành do thiếu ngủ, hút thuốc và lạm dụng rượu, các vấn đề về chức năng của gan và thận, cũng như tiêu thụ quá nhiều chất lỏng vào ban đêm. Những chiếc túi đáng tiếc dưới mắt thường xuất hiện vào buổi sáng, khi đã đến giờ đi làm.

Đặc điểm của massage túi dưới mắt:

1. kéo dài không quá 10 phút;
2. chỉ liên quan đến vùng dưới mí mắt dưới;
3. động tác vuốt ve nhẹ nhàng được thực hiện;
4. sử dụng đầu ngón tay để gõ.

Thủ tục:

1. Da cần được làm sạch khỏi mỹ phẩm.
2. Đặt ngón tay của bạn gần bên ngoài mắt.
3. Sử dụng các động tác gõ nhẹ để di chuyển về phía sống mũi.
4. Lặp lại các thao tác tương tự nhiều lần.
5. Cố định ngón giữa của bạn vào rãnh mũi họng và đi xuống dưới, chạm nhẹ rồi lắc.
6. Sau khi hoàn tất quy trình, nên chườm lạnh, một lát dưa chuột tươi hoặc một viên đá được chế biến từ thuốc sắc thảo dược.

Hãy chắc chắn thử massage xoắn ốc bằng thìa lạnh. Các thiết bị được đông lạnh trước trong tủ đông. Sau khi lấy tủ lạnh ra, kem được bôi lên mặt lồi của thiết bị và đặt vào rãnh mũi họng. Thực hiện các chuyển động ngoằn ngoèo lên thái dương, sau đó di chuyển về phía tai. Các thao tác tương tự được lặp lại 3 lần trên mỗi mắt.

Từ quầng thâm

Sự hình thành quầng thâm là một tình trạng rất khó chịu, có thể khắc phục bằng cách xoa bóp dẫn lưu bạch huyết cho vết bầm tím. Bạn cần sử dụng hai ngón tay - ngón trỏ và ngón giữa.

Kỹ thuật này như sau:

1. Da phải sạch. Thoa serum, kem hoặc dầu dưỡng ẩm.
2. Đặt ngón tay của bạn vào thái dương và thực hiện 10 chuyển động tròn. Chúng tôi làm việc bằng cả hai mắt cùng một lúc.
3. Bây giờ chúng ta dùng đầu ngón tay tạo áp lực lên vùng mí mắt dưới, đồng thời da không bị bong ra nhiều.
4. Thực hiện động tác gõ nhẹ theo hướng từ mí mắt ngoài đến sống mũi. Tương tự, bạn có thể kẻ mí mắt bên ngoài.
5. Đặt ngón giữa lên xương sườn ở vùng thái dương dưới mí mắt dưới sao cho móng hướng về phía sợi tóc. Chúng ta lăn ngón tay với sự thay đổi vị trí theo hướng ngược lại (bây giờ móng tay sẽ nhìn vào sống mũi). Một thủ tục tương tự được thực hiện 5 lần.
6. Chuyển động tròn được thực hiện dọc theo cơ vòng mắt khoảng 10 lần.
7. Dùng đầu ngón tay ấn vào các điểm gần mí mắt bên ngoài và bên trong.
8. Khi kết thúc massage, thực hiện rửa tương phản.

Đối với nếp nhăn

Vị trí ưa thích của nếp nhăn là vùng quanh mắt. Chúng xuất hiện do ảnh hưởng của tia UV, thiếu ngủ, chế độ ăn uống kém, căng thẳng, không khí quá ô nhiễm và những thói quen xấu. Nếu massage mắt đúng cách và thường xuyên, bạn có thể:

1. thiết lập các quá trình trao đổi chất trong tế bào da;
2. đảm bảo sản xuất collagen;
3. giảm quá điện áp;
4. loại bỏ độc tố tích lũy;
5. làm cho da đàn hồi.

Kỹ thuật:

1. Loại bỏ lớp trang điểm khỏi da và rửa tay thật kỹ.
2. Thoa kem hoặc dầu đun nóng trong bồn nước.
3. Đặt hai ngón tay vào vùng thái dương gần mắt và thực hiện vài chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ.
4. Bây giờ đi bộ bằng đầu ngón tay từ vùng thái dương đến sống mũi, thực hiện các động tác gõ nhẹ. Quay trở lại điểm bắt đầu ở cuối đường chân mày. Động tác được thực hiện 3-4 lần.
5. Khắc phục bằng cách nhấn trong vài giây trước tiên là mí mắt trên và sau đó là mí mắt dưới.
6. Chúng tôi làm một chiếc thuyền thuyền bằng ngón trỏ. Đi từ góc ngoài của mí mắt dưới vào trong.
7. Tập trung sự chú ý của bạn vào khóe mắt. Dùng ngón giữa ấn lên vùng da ngoài cùng của mắt (8 lần). Một thủ tục tương tự được thực hiện gần đầu bên trong.
8. Làm mịn đường mí mắt trên, như thể đi quanh lông mày. Hạ người xuống vùng thái dương và di chuyển về phía sống mũi.

Thực hiện ít nhất 10 buổi một tháng và bạn sẽ ngăn chặn sự xuất hiện của các nếp nhăn mới và làm mờ các nếp nhăn hiện có.

Thật thú vị khi biết! Có một bài tập đơn giản khác giúp làm săn chắc các cơ bên gần mắt. Bạn cần dùng đầu ngón tay chạm vào điểm cao nhất của lông mày, sau đó kéo nhẹ da lên. Bạn có thể bắt đầu chớp mắt (15–18 lần), đồng thời bạn sẽ cảm thấy có lực cản.

Thực hiện massage bằng máy massage

Việc sử dụng các thiết bị đặc biệt giúp đơn giản hóa đáng kể việc xoa bóp dẫn lưu bạch huyết. Chúng cho phép bạn có tác dụng toàn diện trên da, cung cấp sự chăm sóc thích hợp.

Các mô hình phổ biến nhất để thực hiện massage quanh mắt:

1. Máy massage mắt Gezaton ISee 208. Việc sử dụng thiết bị nhằm mục đích đạt được kết quả tối đa. Do tác dụng châm cứu tích cực lên lớp hạ bì, không chỉ tình trạng của da được cải thiện mà thị lực cũng được cải thiện. Thiết bị này là một chiếc mặt nạ có nhiều que cao su. Khi được bật, chúng bắt đầu hoạt động và tác động lên da ở những vùng mong muốn. Bạn tự đặt thời gian cho quy trình - 5 phút sử dụng hàng ngày sẽ đủ để xóa nếp nhăn, giảm bọng mắt và loại bỏ những quầng thâm đáng tiếc dưới mắt. Massage Gezatone chống chỉ định cho bệnh tăng nhãn áp, huyết áp thấp và các quá trình viêm trên da. Chi phí - 2400 rúp.

1. Gezatone BREEZE. Đây là mặt nạ gel của nhà sản xuất Pháp, chỉ trong 10 phút có thể làm giảm bọng mắt, đau răng và đau đầu. Mặt nạ hoạt động như một miếng nén, loại bỏ các vấn đề với lớp hạ bì. Giá bắt đầu từ 400 rúp.

1. Mắt Gezatone Minilift m809. Thiết bị này có các con lăn đặc biệt, khi kích hoạt sẽ thực hiện massage ở vùng mí mắt dưới và trên. Nhờ công dụng của nó, tình trạng co thắt cơ được loại bỏ, nếp nhăn, quầng thâm dưới mắt và sưng tấy được loại bỏ. Khi chọn chức năng điện di, các sản phẩm mỹ phẩm bôi lên vùng da đó sẽ thấm sâu hơn vào lớp biểu bì. Khi chế độ rung được kích hoạt, lưu lượng máu sẽ được cải thiện và việc xoa bóp trực tiếp lên da bằng con lăn sẽ kích hoạt quá trình trao đổi chất ở cấp độ tế bào. Chi phí - 1500 rúp.

1. Đôi mắt khỏe mạnh. Thiết bị đặc biệt có 22 đầu ngón tay mềm mại tác động nhẹ nhàng lên vùng quanh mắt. Do công việc của họ, sự mệt mỏi được loại bỏ, các nếp nhăn được loại bỏ và vi tuần hoàn của da được cải thiện. Sử dụng máy mát xa nhiều lần trong ngày trong 3-5 phút và bạn sẽ sớm nhận thấy sự thay đổi. Bạn có thể mua Healthyeyes với giá 1.450 rúp.

1. Máy Massage Chăm Sóc Mắt T-017. Mặt nạ có 26 đầu dò ngón tay nhẹ nhàng trên da. Co thắt mạch máu giảm, lưu lượng máu được cải thiện và tình trạng ứ đọng bạch huyết được loại bỏ. Quá trình điều trị được đề nghị là 1 tháng với việc sử dụng hàng ngày 2-3 lần. Chạy bằng 3 pin. Giá thành của thiết bị chỉ là 400 rúp.

1. Mắt tiên đề Yamaguchi. Chiếc kính này không hề rẻ vì chúng có giá 12 nghìn rúp. Giá của chúng hoàn toàn hợp lý bởi một loạt các chế độ: massage nén khí, từ tính, bức xạ hồng ngoại, điện.

1. Nhìn KZ 0009. Một lựa chọn ngân sách khác mà bạn sẽ chỉ phải trả 415 rúp. Nhờ massage nhẹ, cơ bắp thư giãn và lưu lượng máu được cải thiện. Khuyên dùng cho những người có công việc hoặc hoạt động giải trí thường xuyên gây mỏi mắt. Hoạt động bằng 1 pin.

1. Kính massage Fitstudio. Chúng được sản xuất tại Trung Quốc, nhưng đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn Châu Âu. Máy có 9 chương trình cử động cho 22 ngón tay. Cải thiện thị lực và tình trạng của vùng da quanh mắt. Thiết bị này sẽ làm trống ví của bạn 920 rúp.

Thủ tục thẩm mỹ viện

Vì nhiều phòng khám và thẩm mỹ viện mua các thiết bị mát-xa đắt tiền nên khả năng cao sẽ có kết quả khả quan.

Các thủ tục phần cứng bao gồm nhiều kỹ thuật khác nhau:

1. liệu pháp vi dòng;
2. xoa bóp dẫn lưu bằng ngón tay silicon;
3. tiếp xúc với tần số vô tuyến;
4. điện di;
5. ảnh hưởng của tia hồng ngoại;
6. Và như thế.

Khuyên bảo. Trước khi đến gặp chuyên gia thẩm mỹ, tốt hơn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ nhãn khoa hoặc bác sĩ da liễu, vì massage bằng máy, không giống như massage bằng tay, có nhiều chống chỉ định hơn.

Chống chỉ định

Massage quanh mắt không phù hợp với tất cả mọi người. Anh ta chống chỉ định cho:

1. sự phát triển của các bệnh nghiêm trọng như bệnh tăng nhãn áp và mất võng mạc;
2. huyết khối, u xơ và đông máu kém (đối với massage chân không);
3. sự hiện diện của phát ban da liễu, vết thương và vết nứt;
4. bệnh ung thư;
5. sự hiện diện của mụn cóc, u nhú và nốt ruồi lớn trên mặt;
6. rám nắng quá mức với vết bỏng.

Việc loại bỏ các vấn đề tế nhị như sưng tấy, đổi màu xanh và nếp nhăn dưới mắt nằm trong lĩnh vực thẩm mỹ. Các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện massage chân không 2 lần một năm (8–12 buổi) và giữa các lần đến thẩm mỹ viện, hãy thực hiện massage mặt dẫn lưu bạch huyết hàng ngày.

Nhờ chăm sóc da kịp thời, bạn có thể kéo dài tuổi thanh xuân của mình một cách lâu dài, làm đều màu da và thoát khỏi những biểu hiện khó chịu trên da mặt. Vẻ đẹp do thiên nhiên ban tặng chỉ là thoáng qua nên sau 25 năm bạn cần tích cực chăm sóc bản thân.

Video hữu ích

Cách thực hiện massage dẫn lưu bạch huyết và kem giúp làm mịn da và mang lại độ đàn hồi.

Để làm săn chắc vùng da mí mắt và má, đừng dùng đến các loại kem đắt tiền mà hãy massage các nếp nhăn quanh mắt. Massage chống nếp nhăn dưới mắt có tác dụng tác động đến các lớp sâu của biểu mô và giúp trì hoãn sự biểu hiện của các dấu hiệu lão hóa đầu tiên. Thẩm mỹ viện cung cấp mặt nạ, thiết bị, dụng cụ, kỹ thuật massage và kem chuyên dụng. Nhưng những kỹ thuật massage đã có từ xa xưa cũng có thể được sử dụng tại nhà.

Hiệu quả của kỹ thuật massage

Massage xóa nếp nhăn quanh mắt có tác dụng:

1. tế bào, tăng tốc máu;
2. bạch huyết;
3. cơ mặt.

Kết quả là, độc tố được loại bỏ tích cực hơn qua da, collagen được kích thích, da được săn chắc, quầng thâm và sưng tấy quanh mắt giảm đi. Các quy trình như vậy có nhiều khía cạnh tích cực - không gây dị ứng, không tắc da, tự điều chỉnh lực tác động, hiệu quả cao, không yêu cầu thiết bị và kỹ năng chuyên dụng. Trong một số loại kỹ thuật, không chỉ lớp biểu bì được kích thích mà còn cả nhãn cầu, giúp tăng cường thị lực.

Massage có thể được sử dụng cho mục đích y tế. Với sự trợ giúp của nó, bạn có thể giảm hoặc loại bỏ cơn đau đầu và thậm chí ổn định áp lực nội nhãn.

Chống chỉ định chính:

Sự hiện diện của các yếu tố gây viêm trên da (vết cắt hở, vết loét, lúa mạch), ung thư trên mức độ thứ ba, tâm thần phân liệt, nhiễm trùng.

Khuyến nghị chung

Trước khi bắt đầu kích thích da, da phải được làm sạch bụi bẩn và lớp trang điểm. Thoa dầu hoặc kem thích hợp lên bề mặt đã được làm sạch. Sau khi mát-xa, hãy tắm bằng chất cản quang hoặc lau da bằng một miếng đá. Sau này có thể được thay thế bằng một lát dưa chuột tươi. Nên thực hiện quy trình này vào ban đêm để trong khi ngủ, da có thể được nghỉ ngơi và được bão hòa tốt với các vitamin từ dầu và kem.

Có những dòng massage mà bạn cần biết. Nếu bạn không tuân theo chúng, sẽ có nguy cơ làm tăng số lượng nếp nhăn hơn là giảm chúng. Khi mát-xa bằng ngón tay, thao tác vuốt, ấn và vỗ được thực hiện. Xung quanh mắt, nơi da mỏng nhất và nhạy cảm nhất, không được phép tác động mạnh. Cách dễ nhất để xóa nếp nhăn: thoa sản phẩm bằng cách vỗ nhẹ và vuốt vùng da quanh mắt 10 lần.

Bạn không nên mua những thiết bị massage đắt tiền cho gia đình mình. Là một thiết bị phụ trợ, hãy sử dụng thìa lạnh, có tác dụng kỳ diệu đối với tình trạng sưng tấy trên da.

Sản phẩm mỹ phẩm đã chọn được áp dụng cho thìa. Thìa được áp dụng cho mí mắt dưới đến góc trong của mắt. Những chiếc thìa được dẫn theo hình zíc zắc đến thái dương, ấn vào thái dương ba lần và đưa thìa lên tai. Các chuyển động được liệt kê phải được lặp lại ba lần.

Kỹ thuật xoa bóp

Có nhiều kỹ thuật massage nổi tiếng, bao gồm:

1. dẫn lưu bạch huyết;
2. theo Kurbatov;
3. hệ thống khí công;
4. Công nghệ Tây Tạng.

Phương pháp theo Kurbatov

Kỹ thuật của Kurbatov không chỉ giúp chống lão hóa mà còn chống cận thị. Massage bằng phương pháp này nhịp nhàng và bao gồm một số bài tập, nhưng hiệu quả sẽ cao hơn khi sử dụng thuốc.

Massage dẫn lưu hệ bạch huyết

Massage dẫn lưu bạch huyết cho các nếp nhăn dưới mắt được thực hiện tại các thẩm mỹ viện, kể cả với sự trợ giúp của thiết bị và việc này phải được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa. Nhưng bản thân kỹ thuật này có thể được thử ở nhà. Điểm đặc biệt của nó là làm săn chắc da mặt, giảm bọng mắt và làm mờ nếp nhăn. Hiệu quả đến mức chỉ sau 10 buổi sẽ không còn dấu vết bọng mắt, bọng mắt và da. Đối với điều này:

1. Dọc theo thái dương, nắm lấy các khu vực gần đó, tạo 10 vòng tròn theo chiều kim đồng hồ bằng miếng đệm của ngón giữa và ngón trỏ.
2. Sử dụng các chuyển động theo nhịp đập (ấn và thả) từ thái dương, di chuyển về phía mũi dọc theo xương dưới mí mắt dưới. Điều này phải được thực hiện ba lần. Các ngón tay được di chuyển lên dọc theo xương - đến vùng lông mày. Dọc theo mép dưới của lông mày từ mũi đến thái dương, tiếp tục massage với áp lực theo nhịp đập.
3. Trong vài giây, ấn nhẹ vào mí mắt dưới và sau đó là mí mắt trên.
4. Dùng đầu ngón tay vỗ nhẹ mí mắt dưới từ thái dương đến mũi, đồng thời vỗ nhẹ mí mắt trên từ góc ngoài đến thái dương.
5. Ngón tay đặt ở góc ngoài của mí mắt dưới, mô tả một chiếc thuyền bập bênh từ đó và dẫn vào góc trong. Từ trên cao, chúng tôi thực hiện các chuyển động tương tự, nhưng hướng về phía ngôi đền. Đầu tiên, bạn cần làm một chiếc “thuyền” năm lần từ bên dưới, rồi từ bên trên.
6. Ở khóe mắt, gần cuối lông mày, chúng ta dùng ngón giữa ấn 10 lần rồi di chuyển “chiếc thuyền” dọc theo mí mắt dưới đến góc gần mũi. Nhấn khu vực góc trong 10 lần và di chuyển ngón tay “thuyền” về phía góc ngoài. Bạn cần thực hiện 10 vòng tròn như vậy.
7. Từ góc trong dọc theo lông mày bằng đầu ngón tay vuốt ve, di chuyển đến thái dương và từ vùng thái dương dọc theo xương gò má đến mũi.
8. Dùng ngón tay vỗ nhẹ lên những đường tương tự gần mắt.

Kỹ thuật massage Tây Tạng

Massage này kết hợp việc sử dụng các chuyển động tròn với áp lực: áp lực được áp dụng cho mí mắt trên và chỉ cần vuốt ve mí mắt dưới. Nhiều bài tập phù hợp với hệ thống khí công. Đầu tiên họ thư giãn, sau đó giảm bớt căng thẳng: họ nhắm chặt mắt, sau đó mở mạnh, việc này phải được thực hiện trong vòng một phút.

Bài tập Tây Tạng:

1. Nhắm mắt lại, đặt ngón tay lên trên và ấn nhẹ;
2. Massage quanh mắt 10-15 lần;
3. Chớp mắt nửa phút;
4. Nhắm mí mắt lại, đặt ngón tay lên chúng và cố gắng nâng mí mắt lên mà không cần rút ngón tay ra. Lặp lại 10-15 lần;
5. Chơi với đồ vật đó mười lần, di chuyển đến gần hơn và ra xa hơn (xem thêm chi tiết ở phần phụ trên);
6. Chụm các ngón tay lại trước sống mũi và tập trung ánh mắt vào chúng. Dang rộng cánh tay của bạn theo các hướng khác nhau, quan sát chúng. Nếu bạn không thể theo dõi chúng bằng mắt nữa thì bài tập coi như đã kết thúc.

>