Jernholdige mineralvann er mineralvann der jerninnholdet er minst 20 milligram per liter. De har en høy konsentrasjon av jern og kan brukes til å behandle ulike sykdommer forbundet med metabolske og sirkulasjonsforstyrrelser.
Jern er et viktig element for menneskekroppen, da det er involvert i dannelsen av hemoglobin, som frakter oksygen gjennom sirkulasjonssystemet. Jernmangel kan føre til ulike sykdommer som anemi, hjertesvikt og andre.
Jernholdig mineralvann inneholder store mengder jern, som kan bidra til å kompensere for mangelen på dette elementet i kroppen. I tillegg inneholder de andre mineraler som kalsium, magnesium og natrium, som også kan gi helsemessige fordeler.
Men før du bruker jernholdig mineralvann, må du konsultere legen din og følge hans anbefalinger. Det bør også tas i betraktning at overflødig jern i kroppen kan være skadelig og føre til forgiftning. Derfor er det nødvendig å observere doseringen og ikke misbruke disse vannet.
Mineralvann med et jerninnhold på mer enn 20 milligram per liter kalles jernholdig mineralvann. Den viktigste bruken av mineralvann på grunn av det høye jerninnholdet er behandling av sykdommer i fordøyelsessystemet. Vann forhindrer utvikling av inflammatoriske og ulcerative prosesser i mage-tarmkanalen og lindrer smerte. I tillegg er jern en viktig komponent i hemoglobin, som er nødvendig for normal funksjon av kroppen. Å drikke jernholdig mineralvann forbedrer appetitten og øker ytelsen. Det er flere typer slike mineralvann med forskjellige parametere: - Lavmineralisert - 1 spiseskje inneholder ikke mer enn 300 mg mineraler, jern - ca 4-5 mg/liter; - Moderat mineralisert - fra 3 til 6 mg jern per liter vann. En spiseskje mineralvann med et volum på 180–200 ml overstiger ikke 50 mg elementer; - Sterkt mineralisert (sterk) - mer enn 15 mg/liter urenheter og mer enn 7-8 mg jern. Mengden av stoffet kan nå opptil 30 mg eller mer per spiseskje (50-100 ml).
Det anbefales å ta 0,5 kopper jernholdig vann på tom mage, 3 timer før måltider og før sengetid. Det er også mulig å drikke vann sakte, 1/3 glass hver 3-4 time. Forløpet med å ta jernholdig mineralvann er fra 1 til 1,5 måneder. Men før du begynner å ta det, må du konsultere en lege og gjennomgå en undersøkelse. Dette vil bestemme typen og mengden jern som trengs for å behandle en spesifikk sykdom.
Mineralvann - jernholdig vann - er en spesiell type mineralvann, som er en av de vanligste typene drikkevann i vårt land. De representerer vann hvor konsentrasjonen av jern overstiger en viss norm og ikke er mindre enn 20 milligram per liter (mg/l).
For første gang ble mineralvann kjent i det gamle Egypt under faraoene Ramses II og Thutmose III, der det kalde vannet i ørkenene og oro ble brukt som medisin.