ミネラーリヌィエ・ヴォディ・フェルス

鉄含有ミネラルウォーターは、鉄含有量が 1 リットルあたり少なくとも 20 ミリグラムであるミネラルウォーターです。これらは高濃度の鉄分を含んでおり、代謝障害や循環障害に関連するさまざまな病気の治療に使用できます。

鉄は、循環系を通して酸素を運ぶヘモグロビンの形成に関与しているため、人体にとって重要な元素です。鉄欠乏は貧血や心不全などさまざまな病気を引き起こす可能性があります。

鉄ミネラルウォーターには大量の鉄分が含まれており、体内の鉄分不足を補うのに役立ちます。さらに、カルシウム、マグネシウム、ナトリウムなどの他のミネラルも含まれており、これらも健康上の利点をもたらす可能性があります。

ただし、鉄を含むミネラルウォーターを使用する前に、医師に相談し、その推奨に従う必要があります。体内の過剰な鉄分は有害であり、中毒を引き起こす可能性があることも考慮する必要があります。したがって、用量を守り、乱用しないようにする必要があります。

鉄含有量が 1 リットルあたり 20 ミリグラムを超えるミネラルウォーターは、鉄含有ミネラルウォーターと呼ばれます。ミネラルウォーターは鉄分が豊富に含まれているため、主に消化器系の病気の治療に使用されます。水は胃腸管における炎症や潰瘍の進行を防ぎ、痛みを和らげます。さらに、鉄は体の正常な機能に必要なヘモグロビンの重要な成分です。鉄を含むミネラルウォーターを飲むと食欲が増進し、パフォーマンスが向上します。このようなミネラルウォーターには、さまざまなパラメーターを持ついくつかの種類があります。 - 低ミネラル化 - 大さじ1杯に含まれるミネラルは300 mg以下、鉄 - 約4〜5 mg /リットル。 - 適度にミネラル化 - 水 1 リットルあたり 3 ～ 6 mg の鉄。 180～200mlのミネラルウォーター大さじ1杯中に含まれる元素は50mgを超えません。 - 高度に鉱化されている（強力） - 15 mg/リットル以上の不純物と 7 ～ 8 mg 以上の鉄。薬物の量は大さじ1杯（50〜100ml）あたり最大30mg以上に達することがあります。

空腹時、食事の3時間前および就寝前に、0.5カップの鉄水を摂取することをお勧めします。 3〜4時間ごとにコップ1/3杯ずつ、ゆっくりと水を飲むことも可能です。鉄含有ミネラルウォーターの摂取期間は1ヶ月から1.5ヶ月です。ただし、服用を開始する前に医師に相談し、検査を受ける必要があります。これにより、特定の病気の治療に必要な鉄の種類と量が決まります。

ミネラルウォーター (鉄含有水) は特殊なタイプのミネラルウォーターで、わが国で最も一般的なタイプの飲料水の 1 つです。それらは、鉄濃度が一定の基準を超え、20 ミリグラム/リットル (mg/l) 以上である水を表します。

ミネラルウォーターが初めて知られるようになったのは、ファラオのラムセス 2 世とトトメス 3 世の治世中に古代エジプトであり、そこでは砂漠とオロの冷たい水が薬として使用されていました。