ビタミンM

ビタミンMは正式名称がなく、世界保健機関(WHO)によって承認されていない栄養補助食品です。ビタミンMには葉酸が含まれており、がんや心臓病などのさまざまな病気の予防に役立つことが示されています。しかし、その有効性と安全性を判断するための十分な研究はありません。

ビタミンMは、葉酸が吸収されない場合、または摂取できない場合の葉酸の代替品です。経口または舌下で摂取できる錠剤の形と液体の形で入手できます。ビタミンMを摂取した後に不快感を感じる人もいますが、通常は十分に耐えられます。