Vitamin M

Vitamin M merupakan suplemen makanan yang tidak memiliki nama resmi dan tidak diakui oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Vitamin M mengandung folat dan terbukti membantu mencegah berbagai penyakit, termasuk kanker dan penyakit jantung. Namun, belum ada cukup penelitian untuk menentukan efektivitas dan keamanannya.

Vitamin M merupakan alternatif pengganti asam folat jika tidak terserap atau tidak dapat dikonsumsi. Ini tersedia dalam bentuk tablet, yang dapat dikonsumsi secara oral atau sublingual, dan juga dalam bentuk cair. Beberapa orang mungkin mengalami ketidaknyamanan setelah mengonsumsi vitamin M, namun biasanya dapat ditoleransi dengan baik.