Witamina M

Witamina M to suplement diety, który nie ma oficjalnej nazwy i nie jest uznawany przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Witamina M zawiera kwas foliowy i wykazano, że pomaga zapobiegać różnym chorobom, w tym rakowi i chorobom serca. Nie ma jednak wystarczających badań, aby określić jego skuteczność i bezpieczeństwo.

Witamina M stanowi alternatywę dla kwasu foliowego w przypadkach, gdy nie jest on wchłaniany lub nie można go przyjąć. Dostępny jest w postaci tabletek, które można przyjmować doustnie lub podjęzykowo, a także w postaci płynnej. Niektóre osoby mogą odczuwać dyskomfort po zażyciu witaminy M, jednak zazwyczaj jest ona dobrze tolerowana.