Vitamina m

La vitamina M es un complemento alimenticio que no tiene nombre oficial y no está reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS). La vitamina M contiene folato y se ha demostrado que ayuda a prevenir una variedad de enfermedades, incluidos el cáncer y las enfermedades cardíacas. Sin embargo, no hay suficientes investigaciones para determinar su eficacia y seguridad.

La vitamina M es una alternativa al ácido fólico en los casos en los que no se absorbe o no se puede tomar. Está disponible en forma de tabletas, que pueden tomarse por vía oral o sublingual, y también en forma líquida. Algunas personas pueden sentir molestias después de tomar vitamina M, pero normalmente la toleran bien.