Vitamine M

La vitamine M est un complément alimentaire qui n'a pas de nom officiel et n'est pas reconnu par l'Organisation mondiale de la santé (OMS). La vitamine M contient du folate et il a été démontré qu’elle aide à prévenir diverses maladies, notamment le cancer et les maladies cardiaques. Cependant, il n’existe pas suffisamment de recherches pour déterminer son efficacité et sa sécurité.

La vitamine M est une alternative à l'acide folique dans les cas où il n'est pas absorbé ou ne peut pas être pris. Il est disponible sous forme de comprimés, qui peuvent être pris par voie orale ou sublinguale, ainsi que sous forme liquide. Certaines personnes peuvent ressentir une gêne après avoir pris de la vitamine M, mais celle-ci est généralement bien tolérée.